제가 올린 내전스윙 영상은 아직 이야기할 부분이 많이 남아있습니다~ 내전스윙의 디테일한 부분을 다음영상에서 업로드하도록 할테니~ 이번 영상은 가볍게 시청해주시길 바랄께요~^^ ※ 보충설명이 필요함에도 불구하고 제 일방적인 생각(설명내용이 너무 좋아서) 으로 업로드 사고 쳐버렸습니다~^^
Congrats! One of the best videos I have seen explaining pronation. The backhand swing explained is actually supination. Thanks for the English sub titles. Keep up the good work.
종하씨 잘지내시죠??^^ 요즘 유투브도 잘보고 어떤 코치님보다 잘 가르치시는 광석코치님 뵈니 참반갑네요ㅎㅎ 몇년전 내전스윙에 대해 한참 핫하게 논쟁도 있었는데 내전스윙이라는걸 일부러 따라하는건 아주 잘못된 생각이라고 생각합니다 야구든, 테니스든, 배구든 어떤선수들도 일부러하는 선수들은 없습니다 하지만 다 우리가 말하고 있는 내전스윙으로 하고있죠ㅎㅎ 스윙할때 팔을 안으로 감기때문에 손목을 사용하면 우리가 생각하는 스윙이 됩니다
내전(회내)를 이용하는 스윙이 처음에 이해하는데 어려운 이유는 보면 이해하고 할수 있을것 같은데 실전에서 파워가 잘 안실어지기 때문이죠. 왜냐하면 올바른 스윙을 할줄 알면 자연스레 내전을 사용할 수 있는데, 이걸 더 적극적으로 사용하면 파워가 향상되지만 올바른 스윙이 완성되지 않았는데 내전스윙의 폼만 신경쓰면 어떻게 힘을 모아야 하는지 이해할 수가 없기 때문이죠
맞습니다~ 교정하는게 수십배는 더 어려운것 같아요~ 코치님이 말씀하시길 한동작을 마스터해서 내것으로 되는 연습횟수가 3만번 이래요~ 하루에 100번씩 정자세로 연습한다고 치면 거의 1년의 시간이 소비됩니다~ 그 기간동안만큼 연습하지 않고 내것이 된다는건 아주큰 욕심일듯 합니다~
내전스윙하면 엘보 온다고 겁주는 사람들이 있습니다 손목 구조상 손목을 정면으로 굽히는 동장만으로는 스윙이 힘들어서 어느 정도의 손목 회전이 들어가야 정면 스윙도 가능한데요ᆢ 내전스윙하면 확실히 팔꿈치에 붙어있는 근육이 더 길게 늘어나야하긴 합니다 스트레칭할때도 그 방향으로 비틀어 하니까요 근데 내전스윙하면 특정부위 손목, 팔꿈치, 어깨 등으로 충격이 안가고 분산되는 효과도 있는데 팔꿈치 근육이 더 길어져야하는 이유로 진짜 엘보가 오는 지는 의문입니다 일단 저는 내전에 신경쓰지 않고 정면으로 끝까지 밀어주는 것에 집중합니다 자연스럽게 내전이 나오게 되는데 일부러 내전 신경쓰면 스윙폼이 틀어져버린다는 말이 있어서요
충분히 힘을 뺀 상태에서 백스윙을 크게하고 팔꿈치를 수직에 가깝게 하여 라켓을 전진회전시키면 그 자체로 자연스러운 내전이 일어납니다. 그래서 '내전스윙은 하는게 아니라 되는 것'이라고 합니다. 그런 면에서 님은 내전회전을 아주 잘 이해하고 있는 셈이지요. 내전이 일어나는 이유는 우리몸의 각 관절이 약간씩 비틀어져 있고 거기에 맞추어 인대와 근육도 함께 작동하기 때문입니다. 내전의 결과로 팔로우스윙후 라켓이 아래를 향한 상태에서 근육을 만져보면 힘이 빠져 부드럽습니다. 당연히 팔굼치 관절은 접히는 순방향이니 엘보 걸린다는 말이 전혀 엉터리임을 확인할수 있습니다. 내전스위을 해서 엘보가 걸렸다는 사람의 스윙영상을 확인해보면 분명히 내전 이전에 무리하게 힘을 주는 동작이 있습니다.
늘 좋은 동영상보며 잘배우고 있습니다 오늘은 궁금한게 있어 질문을 드릴께요 영상을보면 오른손잡이가 왼손잡이처럼 깃털이 모아지기 위해서 내전 스윙을 한다고 하는데 저는 왼손잡이인데 내전스윙을 해야하는지? 왼손잡이도 내전스윙에 따라 공에 파워가 변하는지 알려주시면 좋겠습니다~~^^
왼손잡이 기준에서 라켓면이 약간 안쪽으로 향하는 각도로 치면 되고, 오른손잡이는 라켓면을 약간 바깥쪽으로 맞추어야 왼손잡이의 타격처럼 셔틀 깃털의 방향과 일치하여 덜퍼지는 현상이 일어납니다. 즉 임팩트시 라켓면 각도의 차이가 있을뿐 자연스러운 내전스윙은 파워강화와 관절보호, 다음동작으로의 연결이 수월해지는 장점이 있습니다.
코치님께 질문 있습니다 저도 약 2년 전 부터 내전 스윙을 하고있는데요 내전 스윙을 하고나서 부터 엘보가 아픕니다 A조 형님께 물어보니 비틀어 쥐어 짜는듯 한 모션이 내전 스윙인데(코치님이 영상에서 말씀하신 내용과 동일) 그러한 스윙 법은 엘보에 무리가 가는게 정상 이라고 하네요 과연 엘보쪽이 무리가 가는게 정상 인걸까요? 아님 쌓이고 쌓여서 그냥 엘보가 아픈것일까요ㅎㅎ 하도 답답해서 몇자 적어봅니다
아무리 정확하게 자세를 한다고 해서 부상이 안올수는 없습니다.가장 큰이유는 항상 더강하게 치려고 하고 준비안된상태에서도 비틀어치는경우도 있기때문이죠.그런것들이 점점쌓이면서 아픈거죠. 그리고 사람마다 신체강도가 다르기때문에 선천적으로 약하면 더아플수도 있고요. 국대선수들이 왜 일반인보다 더몸이 안좋을까요? 자세가안좋아서?많이 써서 그럽니다.연골은 재생이 안되거든요.아껴쓰세요ㅎ그리고 내전스윙? 그런거 욕심내지마시고 자연스럽게 치세요ㅎ자연스러운게 젤좋은겁니다. 억지로하면 탈이나고요.80 90 년대 선수들은 내전스윙을 알았을까요?ㅎ 저절로 자연스럽게 한거죠 자기들도 모르게.자연스럽게 운동하시길
정상적인 '내전스윙은 하는게 아니라 되는 것'입니다. 즉 의도적으로 하지않아도 충분히 힘을 뺀 상태에서 자연스러운 스윙을 하고 임팩트 시점에서 강하게 라켓을 움켜쥐면 관절구조와 근육의 신축에 따라 내전이 일어나고, 그 결과로 팔로우스윙후에 팔꿈치 안쪽이 아래로 향하게 되어 순방향으로 접히며 이때 근육을 만져보면 긴장이 풀려 부드러운 상태가 됩니다. 이런 자연스러운 스윙에서는 부상이 아니라 오히려 회복이 됩니다. 영상을 찍어서 백스윙에서 힘을 빼고 허리와 하체 탄력과 중심이동을 이용하여 자연스럽게 회전시키고 있는지, 무리하게 힘을 주는 부분이 있는지를 확인해서 교정하기를 권합니다.
주제 넘지만 하나 집고넘어갈게요 회내가 되는 이유는 어깨관절의 구조상 다치지 않게 견봉과의 충돌을 최소화하기 위해서 회내운동을 해줘야하고 또 선수영상을 자세히보시면 팔꿈치가 앞으로 튀어나가는게 아니고 가슴과 거의 일치한다는 것을 알수있습니다. 팔꿈치가 앞으로 튀어나오게해서 스윙을 하면 팔꿈치에 엄청난 무리가 가고 과거 야구 투수의 팔스윙을 가르칠때의 이론과 흡사합니다. 이것은 잘못된 이론이며 가슴 어깨 팔꿈치가 일직선상에 위치해야 다치지않고 오래 운동할수 있습니다.
직접 배우시면서 교정받으셔야 되는게 맞구요~ 혼자서 유튜브로 연습하다보면 잘못된 동작으로 습관이 될수 있으니 ~ 주의 하셔야 합니다~ 자세를 배우는것보다 교정하는게 훠얼씬 힘들고 어렵거든요~ 이점 꼭 참고하시구요~ 특히나 이번 내전스윙은 내용을 많이 보완해서 다음편에 알찬 내용으로 돌아오겠습니다~^^
완성된 내전스윙은 손목에 부담을 덜어 주기때문에~ 손잡이의 여부에 관계없이 쓰는것 같구요~ 셔틀콕의 깃털이 모아지는 것은 회전방향과 관계가 있다고 합니다~ 오른쪽 회전과 왼쪽 회전에 따라서 깃털의 재작된 방향과 연관되어 모아졌다 날아가는 체공시간에 영향을 준다고 합니다.
내전을 잘못 이해 하고 있는것 같음,, 내전은 자연스러운 동작이지 인위적인 동작이 아님,, \\ 선수들 모습 보면 스윙이 될때는 왼쪽 어깨가 내려가고 오른쪽 어깨가 올라감,,,, 이렇게 하면 자연스럽게 내전이 됨,,인위적인 힘이 아님,, 그렇게 내전 연습하면 어깨 팔 다 다침,,
![배드민턴 필수 능력! 공간지각능력 UP 훈련 [ 공간지각 & 풋워크 연습하기]](http://i.ytimg.com/vi/jkU9igH1BeY/mqdefault.jpg)
![배드민턴 필수 능력! 공간지각능력 UP 훈련 [ 공간지각 & 풋워크 연습하기]](/img/tr.png)
![[콕까대표 레슨] FLPA 이철우 스매쉬 원포인트 레슨(#2) Q&A(손가락힘?, 내전스윙? 다알려줌) feat.황지만,이용대,고성현,신백철,유연성 내전스윙포함](/img/1.gif)
제가 올린 내전스윙 영상은 아직 이야기할 부분이 많이 남아있습니다~ 내전스윙의 디테일한 부분을 다음영상에서 업로드하도록 할테니~ 이번 영상은 가볍게 시청해주시길 바랄께요~^^
※ 보충설명이 필요함에도 불구하고 제 일방적인 생각(설명내용이 너무 좋아서) 으로 업로드 사고 쳐버렸습니다~^^
드디어 이런 설명을 들을 수 있게 되네요.
막혔던 것이 뻥 뚤리는 영상입니다.
부족한 설명이지만 좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
Congrats! One of the best videos I have seen explaining pronation. The backhand swing explained is actually supination. Thanks for the English sub titles. Keep up the good work.
Awesome comment~ thank you very much~ I love your feedback.
@@Hit_Cock_JHKIM Will a backhand supination spin the shuttle different from a forehand pronation ?
리얼 내전스윙 뭔지 헷갈리다가 방법부터 여기서 제대로알앗다 내일부터 빡연습이다..
감사합니다ㅐ
네~^^ 부상조심하시구요~ 무리하시면 안되구요~~^^
선수들 공치는 모습이 정말 아름답습니다~
네~ 저도 그렇게 생각합니다~^^
궁금했던 내용인데 정말 감사합니다..!!
네~ 감사합니다~ 다음에 내용을 더 알차게 구성해서 자세한 내용으로 다시 돌아오겠습니다~^^
왼손잡이라서 콕이 울컥안하은게 아니고 내전수윙과 관계없이 셔틀콕의 깃털방향이 달라서 그런걸로 알고있습니다 . 많은 책에도 나와있죠 ㅎ 그리고 왼손잡이도 내전스윙입니다
정말궁굼한답변이엇는데 정확한펙트설명 훌령합니다 구독좋아요 알림까정 늘 동영상 50번씩보고가요 늘감사합니다
재원님~ 항상 저희를 응원해주셔서 감사드립니다~ ^^
이번 영상은 아직 설명되어야할 부분이 많이 남아있는데도 불구하고 제가 미리 올렸습니다~ 다음에 보완해서 다시 올릴께요~^^
@@Hit_Cock_JHKIM 항상응원하고 늘 이동영상 많이들보라고 홍보하고있어요 저도 또보고또보고하니까요
@@이재원-d5g 저희가 재원님덕분에 아주 든든하게 운동하고 영상찍고 있습니다~^^
그래서 더욷 궁금합니다~
장인의 손맛이요~^^
몇시운동시작이죠
누구에게 물어봐도 명확히 이야기해주지 못한 내전스윙과 일반스윙.ㅠㅠㅠ 감사합니다.
ㅎㅎ 내전스윙은 다들 견해가 좀 있으셔서 참 다루기 힘든 주제인것 같습니다~^^ 댓글 주셔서 감사합니다~
내전스윙을 하는 이유 몰랐는데 이렇게 상세히 알려주시다니 은혜롭습니다~♡감사합니다!!
내전 스윙을 왜? 하는가는 콕의 회전방향과 연관이 있다기 보다는 손목의 운용 방향에 더 밀접한 관계가 있습니다.
손목을 강하게 쓰려면 앞뒤로 까닥거리기 보다는 옆으로 회전을 주어야 하기에 왼손잡이도 내전스윙 많이합니다..
맞는말씀입니다~^^
차기 내전스윙 영상편에 이번영상에 담지 못했던 많은 부분을 담을 예정입니다~
많은 기대와 관심 부탁드립니다~^^
손목의 회전도 중요하고 콕회전방향또한 맞는말씀같네요
아니~~~
어떻게 이럴수가요???
좀 궁금한게 생겼다 싶으면 이렇게 영상을 올려주시니...
감사~ 감사합니다~ㅎㅎㅎ
이게 궁금했었나요??~^^ 참 다행인것 같긴한데~ 부족한 설명탓에 잘못된 정보를 드릴까봐 걱정입니디~
Great clip
Thank you very much~~!!
코치님 무지무지 방가방가
종하씨 잘지내시죠??^^
요즘 유투브도 잘보고 어떤 코치님보다 잘 가르치시는 광석코치님 뵈니 참반갑네요ㅎㅎ
몇년전 내전스윙에 대해 한참 핫하게 논쟁도 있었는데 내전스윙이라는걸 일부러 따라하는건 아주 잘못된 생각이라고 생각합니다
야구든, 테니스든, 배구든 어떤선수들도 일부러하는 선수들은 없습니다
하지만 다 우리가 말하고 있는 내전스윙으로 하고있죠ㅎㅎ
스윙할때 팔을 안으로 감기때문에 손목을 사용하면 우리가 생각하는 스윙이 됩니다
수민씨 안녕하세요~^^ 이렇게 댓글도 달아주시고 감사합니다~
지적해주신 부분들이 내전스윙에서 보다 중요한 요소가 될것 같습니다~
광석코치님도 같은 이야기를 하셨어요~^^
나중에 저희 체육관에 한번 놀러오세요~^^
내전(회내)를 이용하는 스윙이 처음에 이해하는데 어려운 이유는 보면 이해하고 할수 있을것 같은데 실전에서 파워가 잘 안실어지기 때문이죠. 왜냐하면 올바른 스윙을 할줄 알면 자연스레 내전을 사용할 수 있는데, 이걸 더 적극적으로 사용하면 파워가 향상되지만 올바른 스윙이 완성되지 않았는데 내전스윙의 폼만 신경쓰면 어떻게 힘을 모아야 하는지 이해할 수가 없기 때문이죠
문제점을 잘 지적해준것 같습니다~^^
보통 저희 코치님께서도 스윙의 완성개수를 3만개정도라고 하시거든요~
하루에 100번씩만 연습해도 주말빼고
거의 1년이 걸리더라구요~
그정도는 해야 스윙폼과 부상없이 자기화 시킬수 있을것 같습니다~^^
댓글 감사합니다
First!
Thanks for the english sub. ^^
Thank you very much. I like your comment.
내전 스윙 2편은 언제 나올까요??? 내전스윙을 하면서 방향을 어떻게 컨트롤 하는지 궁금해요.
아~~네 , 현재 올바른 내전스윙에 대해서 코치님과 방법론적인 부분을 논의하고 있습니다~ 일단 이론이 마무리되면 그 이후에 영상찍고 편집해서 올리도록 하겠습니다~^^
관심가져주셔서 고맙습니다^^
@@Hit_Cock_JHKIM 감사합니다~~
배드민턴배운지1년밖에안됐지만 어렸을때 구두주걱손가락에끼워날리는놀이생각하면쉽던데요
와~ 기발한 생각입니다~^^ 내일당장 주걱부터 던져볼께요~~^^
선수들은 더 비틀어짜죠 그런데 초들은 빈 도화지니까 연습 죽어라 하면 되겠지만
이미 그려진 사람들은 다시 그려지기가 어렵답니다 저도 하다가 포기하고 근력운동을 더 해서
볼에 힘을 기르려 합니다
맞습니다~ 교정하는게 수십배는 더 어려운것 같아요~ 코치님이 말씀하시길 한동작을 마스터해서 내것으로 되는 연습횟수가
3만번 이래요~
하루에 100번씩 정자세로 연습한다고 치면
거의 1년의 시간이 소비됩니다~
그 기간동안만큼 연습하지 않고 내것이 된다는건 아주큰 욕심일듯 합니다~
그래서 운동신경 좋고 자기몸을 잘 이해하는 사람들이 빨리 늘죠...
저는 오버헤드 스트로크를 할때도 사이드 드라이브나 언더클리어 칠때 처럼 팔의 회전을 이용하여 팔로우 스윙을 자연스럽게 해주면 손목을 꺽지 않아도 임팩트에 힘이 실리고 팔도 편한 느낌이 드는데 이게 내전 스윙일까요?
대규님이 공을 치는 스타일이 테니스에서도 나오는 내전스윙일수도 있을것 같습니다~ 사이드 드라이브시에 라켓면을 팔로우스윙할때 덮어주는 느낌으로 오버헤드 스트록을 하시면 그게 내전과 동일해 집니다~^^
Awesome!
^^~ thank you.
내전스윙하면 엘보 온다고 겁주는 사람들이 있습니다 손목 구조상 손목을 정면으로 굽히는 동장만으로는 스윙이 힘들어서 어느 정도의 손목 회전이 들어가야 정면 스윙도 가능한데요ᆢ
내전스윙하면 확실히 팔꿈치에 붙어있는 근육이 더 길게 늘어나야하긴 합니다
스트레칭할때도 그 방향으로 비틀어 하니까요 근데 내전스윙하면 특정부위 손목, 팔꿈치, 어깨 등으로 충격이 안가고 분산되는 효과도 있는데 팔꿈치 근육이 더 길어져야하는 이유로 진짜 엘보가 오는 지는 의문입니다
일단 저는 내전에 신경쓰지 않고 정면으로 끝까지 밀어주는 것에 집중합니다 자연스럽게 내전이 나오게 되는데 일부러 내전 신경쓰면 스윙폼이 틀어져버린다는 말이 있어서요
주변분들 엘보 온 사례가 왕왕 있습니다 영상만 보고 잘못 이해하고 연습한다면 발생할수 있으니까요
저희 코치님도 내전스윙은 아직 이야기할게 많으시다고 합니다~ 지현님께서 궁금하셨던 부분들을 다음 영상에 담아서 꼭 업로드하겠습니다~^^
댓글 감사하구요~
즐거운 하루 되세요
충분히 힘을 뺀 상태에서 백스윙을 크게하고 팔꿈치를 수직에 가깝게 하여 라켓을 전진회전시키면 그 자체로 자연스러운 내전이 일어납니다. 그래서 '내전스윙은 하는게 아니라 되는 것'이라고 합니다. 그런 면에서 님은 내전회전을 아주 잘 이해하고 있는 셈이지요. 내전이 일어나는 이유는 우리몸의 각 관절이 약간씩 비틀어져 있고 거기에 맞추어 인대와 근육도 함께 작동하기 때문입니다. 내전의 결과로 팔로우스윙후 라켓이 아래를 향한 상태에서 근육을 만져보면 힘이 빠져 부드럽습니다. 당연히 팔굼치 관절은 접히는 순방향이니 엘보 걸린다는 말이 전혀 엉터리임을 확인할수 있습니다. 내전스위을 해서 엘보가 걸렸다는 사람의 스윙영상을 확인해보면 분명히 내전 이전에 무리하게 힘을 주는 동작이 있습니다.
늘 좋은 동영상보며 잘배우고 있습니다 오늘은 궁금한게 있어 질문을 드릴께요 영상을보면 오른손잡이가 왼손잡이처럼 깃털이 모아지기 위해서 내전 스윙을 한다고 하는데 저는 왼손잡이인데 내전스윙을 해야하는지? 왼손잡이도 내전스윙에 따라 공에 파워가 변하는지 알려주시면 좋겠습니다~~^^
선수들 영상을 보면 왼손선수들도 내전스윙을 하는걸 볼수있습니다~
내전스윙이 완성된다면 팔과 손목의 부담도 덜 주게되는 이유와~ 코스를 아웃코스로 보고 스윙을 하게되는 이유로 보여 집니다~
정확한 답변 못드려 죄송합니다~
왼손잡이 기준에서 라켓면이 약간 안쪽으로 향하는 각도로 치면 되고, 오른손잡이는 라켓면을 약간 바깥쪽으로 맞추어야 왼손잡이의 타격처럼 셔틀 깃털의 방향과 일치하여 덜퍼지는 현상이 일어납니다. 즉 임팩트시 라켓면 각도의 차이가 있을뿐 자연스러운 내전스윙은 파워강화와 관절보호, 다음동작으로의 연결이 수월해지는 장점이 있습니다.
코치님께 질문 있습니다
저도 약 2년 전 부터 내전 스윙을 하고있는데요
내전 스윙을 하고나서 부터 엘보가 아픕니다
A조 형님께 물어보니 비틀어 쥐어 짜는듯 한 모션이 내전 스윙인데(코치님이 영상에서 말씀하신 내용과 동일)
그러한 스윙 법은 엘보에 무리가 가는게 정상 이라고 하네요
과연 엘보쪽이 무리가 가는게 정상 인걸까요?
아님 쌓이고 쌓여서 그냥 엘보가 아픈것일까요ㅎㅎ
하도 답답해서 몇자 적어봅니다
제대로된 스윙은 부상이 덜 올텐데요~ 아무래도 피로 누적에 의해서 엘보가 충분히 올수 있기 때문에~ 두가지를 다 염두해 보시는게 맞을것 같습니다~^^ 명확한 답변 못드려 죄송합니다.
아무리 정확하게 자세를 한다고 해서 부상이 안올수는 없습니다.가장 큰이유는 항상 더강하게 치려고 하고 준비안된상태에서도 비틀어치는경우도 있기때문이죠.그런것들이 점점쌓이면서 아픈거죠. 그리고 사람마다 신체강도가 다르기때문에 선천적으로 약하면 더아플수도 있고요. 국대선수들이 왜 일반인보다 더몸이 안좋을까요? 자세가안좋아서?많이 써서 그럽니다.연골은 재생이 안되거든요.아껴쓰세요ㅎ그리고 내전스윙? 그런거 욕심내지마시고 자연스럽게 치세요ㅎ자연스러운게 젤좋은겁니다. 억지로하면 탈이나고요.80 90 년대 선수들은 내전스윙을 알았을까요?ㅎ 저절로 자연스럽게 한거죠 자기들도 모르게.자연스럽게 운동하시길
@@hope-sx4ot 정확하게 설명하신것 같습니다~^^
정상적인 '내전스윙은 하는게 아니라 되는 것'입니다. 즉 의도적으로 하지않아도 충분히 힘을 뺀 상태에서 자연스러운 스윙을 하고 임팩트 시점에서 강하게 라켓을 움켜쥐면 관절구조와 근육의 신축에 따라 내전이 일어나고, 그 결과로 팔로우스윙후에 팔꿈치 안쪽이 아래로 향하게 되어 순방향으로 접히며 이때 근육을 만져보면 긴장이 풀려 부드러운 상태가 됩니다. 이런 자연스러운 스윙에서는 부상이 아니라 오히려 회복이 됩니다. 영상을 찍어서 백스윙에서 힘을 빼고 허리와 하체 탄력과 중심이동을 이용하여 자연스럽게 회전시키고 있는지, 무리하게 힘을 주는 부분이 있는지를 확인해서 교정하기를 권합니다.
완전 이스턴그립보다 약간 돌린 그립이어야 각도가 덜나와서 엘보우 부담이 줄어듭니다
주제 넘지만 하나 집고넘어갈게요
회내가 되는 이유는 어깨관절의 구조상 다치지 않게 견봉과의 충돌을 최소화하기 위해서 회내운동을 해줘야하고
또 선수영상을 자세히보시면 팔꿈치가 앞으로 튀어나가는게 아니고 가슴과 거의 일치한다는 것을 알수있습니다. 팔꿈치가 앞으로 튀어나오게해서 스윙을 하면 팔꿈치에 엄청난 무리가 가고 과거 야구 투수의 팔스윙을 가르칠때의 이론과 흡사합니다. 이것은 잘못된 이론이며 가슴 어깨 팔꿈치가 일직선상에 위치해야 다치지않고 오래 운동할수 있습니다.
회내전과 관련된 운동중 가장 부상 문제가 됬던게 킹님이 언급해주신 야구투수의 스윙이더라구요~ 지적해주신 문제점 잘 반영해서 그리고 더 보완해서 시청하시는 많은분들에게 정확한 정보를 재 전달하도록 하겠습니다~
용기내셔서 댓글남겨주신점 정말 감사드립니다~^^
@@오호라니오하라 왼어깨랑 가슴이 같이 돌기때문에 오른팔이 회전하는거구요 팔꿈치가 나오는것 처럼보인다면 그렇게 연습해보세요 백퍼 팔꿈치에 무리나 부상옵니다
라켓이 예쁜데 뭘까요?
코치님 가방 확인해서 알려드릴께요~~^^
ㅇㄷ
볼트릭 글란지같은데요??
요넥스 나노플레어 700임돠
초보라 그런지.. 내전스윙을 유튜브로 배웠다가 정타가 안 나오고 삑사리나 바깥쪽으로 맞는 경우가 더러 있더라구요
그래서 코치한테 그런 자세 어디서 배웠냐고 혼나기도 하고ㅋ
현재 다시 정석대로 연습 중이긴 한데, 답이 뭘까요?
직접 배우시면서 교정받으셔야 되는게 맞구요~ 혼자서 유튜브로 연습하다보면 잘못된 동작으로 습관이 될수 있으니 ~ 주의 하셔야 합니다~
자세를 배우는것보다 교정하는게 훠얼씬 힘들고 어렵거든요~ 이점 꼭 참고하시구요~
특히나 이번 내전스윙은 내용을 많이 보완해서 다음편에 알찬 내용으로 돌아오겠습니다~^^
수용 박 저도 맨첨에 그랬어요 ... 빈스윙 아주 많이 했읍니다.
파워가 강하다는 것보다 손목에 무리가 덜하다라고 표현해야 맞다고 봅니다. 연습과 실전에서 활용해보면 몸에서 바로 느낄수 있으니까요.
맞습니다~ 이 영상에서는 아직 설명되지 못한 내전스윙의 내용들이 많습니다~
이 스윙도 수도없이 해보고 마스터된 상태에서 올였어야 했는데~ 제가 너무 급하게 올리다보니 내용상 많은부분이 부족합니다~
댓글 감사드리구요~^^
선수들조차도 내전스윙 모른다.
그냥 정타 맞고 팔이 왼쪽으로 내려오면
저렇게 된다
절대 의식을 가지고 치면 안된다.
정타 치고 팔로우만 왼쪽으로 하면 완성
영상감사합니다^^
왼손잡이가 오른손잡이에 비해 이점이 있다보니 내전스윙을 한다고 하셨는데 왼손잡이가 내전스윙을 하면 파워 등 이점이 더 큰건가요?
그리고 왼손잡이가 오른손잡이에 비해 깃털이 모아졌다가 펴지는게 길다고 하셨는데 어떤부분에 있어서 그런장점이 발생하는걸까요?
완성된 내전스윙은 손목에 부담을 덜어 주기때문에~ 손잡이의 여부에 관계없이 쓰는것 같구요~
셔틀콕의 깃털이 모아지는 것은 회전방향과 관계가 있다고 합니다~ 오른쪽 회전과 왼쪽 회전에 따라서 깃털의 재작된 방향과 연관되어 모아졌다 날아가는 체공시간에 영향을 준다고 합니다.
@@Hit_Cock_JHKIM 아....그래서 말씀하신거군요ㅎㅎ 많이 배워갑니다ㅎ 감사합니다 저도 실력이 쌓인다면 내전스윙 해보고싶습니다^^;;;
셔틀을 머리 위에다 놓고 타구하면 정타가 나옵니다.내전스윙 억지로 팔을 비틀면 파워도 안나오고 엘보 옵니다.
제대로 하면 좋음
그렇죠~ 그게 가장 큰 문제점인것 같습니다~^^
가장단하게말하면 저렇게해야지 강하고 부상위험 팔꿈치 이두에 무리가 덜가는거임
간단히 야구공 던진다고 생각해버셈
그러면 내가 가장 강력하게 타격할수있는 각도 높이 알수있음
그리고 공도 저렇게 마지막에 비틀어서 던짐 직선으로 던지면 위에적은거처럼 팔꿈치 각안나옴
내전을 잘못 이해 하고 있는것 같음,, 내전은 자연스러운 동작이지 인위적인 동작이 아님,, \\
선수들 모습 보면 스윙이 될때는 왼쪽 어깨가 내려가고 오른쪽 어깨가 올라감,,,, 이렇게 하면 자연스럽게 내전이 됨,,인위적인 힘이 아님,, 그렇게 내전 연습하면 어깨 팔 다 다침,,
저스윙은 인위적으로 따라하는것 절대 아닙니다
저도 그 의미를 잘알고 있습니다~^^ 이 영상을 만들때쯤에, 정말 내전스윙에 대해서 많은부분들이 논의되던 시점이었던것 같아요~
지금은 팔을 비틀어서 친다던지 이런거는 거의 생각하지도 않는것 같아요~^^
내전이 아니라 손목의 회내아닌가요
이런 스윙의 핵심은
엘보가 먼저나오면서 라켓을 던지면 자연스럽게 팔과 손목이 엘보를 기준으로 돌아감
엘보가 먼저나오고 라켓 스윙이 이루어지면 자연스럽게 저런동작이 나오는 신체구조