4 PREOCUPAÇÕES DURANTE O EMAGRECIMENTO
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Olá gente linda! Nesse vídeo falo um pouco sobre algumas coisas que podem acontecer quando começamos a emagrecer, como flacidez, frustração e outras.
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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
• Software de edição: Adobe Premiere
• Edição por / brufeedicoes
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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.
Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no RUclips Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.
Entre em contato:
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vejo seus videos desde seus 5mil inscritos, tomei atitude de emagrecer me inspirando em vc e se foi 15kg. mt obg por tudo. bjs
Seus vídeos são muito inteligentes, parabéns!
Como você está diferente,parece mais vaidosa,mais bonita.bjos
Conforme vou emagrecendo fico com mais vontade de me cuidar Mari ❤
Admiro o modo como você trata as coisas, prática, direta e simples, sem drama. Isso é uma qualidade rara nos seres humanos hoje em dia, kk. Parabéns, e suas dicas ajudam muito, estamos na mesma caminhada e seus vídeos são muito importantes pra mim. Aliás, o corte de cabelo te rejuvenesceu!!
Adorei o corte também Samantha! Obrigado pelo carinho, faço tudo aqui com muito amor ❤
nossa já dá pra ver no seu rosto como vc já emagreceu! 😮. Esta mais bonita 😃...
isso aí mulher foco, força e fé 👏👏👏👌👍☝
Eu vi no Quilos mortais como era complicado o pós-operatório.
Baah, você mudou muito, quando começou a emagrecer parece que aprendeu a se amar em cada momento, em cada etapa, e não a ter aquele pensamento que a maioria das pessoas acima do peso pensa “só vou me amar e sentir bem quando emagrecer”. Tem Muuuuito auto-estima ❤
verdade .. q bom você continua otimista.. parabéns continuei assim.. vai dar tudo certo.
Você nem imagina o quanto contribui para mantermos o foco, você a Petê Camargo, Camila Pires e o Marcio Atalla são meus mantras para persistir na dieta entre uma consulta e outra com a Nutri. Muita gratidão!
Bárbara já quero vídeos diários💗💗 aproveita agosto, vai? Assisto todos os dias, mesmo repetido. Você me dá forças. 😘😘
Own Mari que lindo saber disso ❤️ Prometo que vou me organizar, quem sabe consigo!!
olá querida gosto muito dos seus vídeos , você é muito inteligente , gostaria de emagrecer mas não consigo , pois quando criança passei muita fome , hoje que tenho as condições quero comer tudo que está pela frente ,e sempre que vejo os seus vídeos tenho muita vontade de começar , pesava 70 hoje 112kilos ,mas acredito que um dia chego lá..😘💖
Bárbara, acho seus vídeos o MÁXIMO! E tbm, vc se expressa muito bem! Parabéns! Adoro, pq vc não tem vergonha de se mostrar, encara tudo numa boa. Quando cai na sua dieta, sempre acho um meio de se ERGUER. E isso, é muito importante! Parabéns pelo seu alto astral, por sua cabeça legal, seu positivismo, e principalmente: PARABÉNS POR VOCÊ! Fique com Deus! Tenho um excelente dia. Bjiinhs
Pimenta até no mamão, foi a melhor! Adoro teus vídeos, o melhor achado da semana, vc deixa tudo mais legal, mais leve e mais engraçado, tira o peso da dieta :) Vc arrasa! Parabéns!!!
Tenho muuuito medo de ficar flácida. Mas bora lá e não desistir. Bárbara tu ta cada vez mais linda . bjoss
Você é muito autêntica, adoro suas injeções de ânimo. Continua firme e forte! Pra mim faltam 30 ainda... :)
Oi flor! adorei o video!!!! Você esta linda como em todos!!!! Bjos lindinha!!!!!
Vc é um tapa na cara todo dia!!!! Amo sua forma de abordagem. obrigada!
Além das pessoas ficarem tomando conta do quanto você perde, elas sempre oferecem coisas que vc não deve comer com muito mais frequência e ainda comentam "só 1 não engorda" -.-'
Sim, estou vendo todos os seus vídeos, conheci você pelo canal da Alexandra! (Sou nova) to na garra pra emagrecer também, ah, e aqui em Belém/Pará o ditado é "Quem come quieto, come de novo" kkkk adorando você, beijos
Obrigada!
Estou na guerra com a balança a alguns anos.. e já sofri muito.
Hoje estou melhor, estou em processo de emagrecimento e estou sim emagrecendo com saúde, o processo é lento e as vezes dói.. mas tenhamos forças até o fim da caminhada.
Busco maneiras de me motivar, de me inspirar e não desistir.
Você é uma delas.
Obrigada pelos vídeos maravilhosos, pelas dicas.
Você faz a diferença!
😙❤😙❤😙
Oi Mari! Fique tranquila, é melhor ser lento e durar do que emagrecer rápido e logo recuperar. Já aconteceu comigo e foi bem complicado :/ Força pra gente!!
Adorei as dicas. uma coisa que faço é falar para todo mundo que estou de dieta. o pessoal seca tanto que nao consigo emagrece. bjos.
vc ta ficando muito bonita.... nao so pq esta emagrecendo! mas é uma beleza que ta vindo de dentro... muita sorte no seu novo estilo de vida! a gente é o que a gente come! comidas lindas = pessoa linda... beijo pra vc! (ps: te acompanho aqui do mexico)
Bárbara, você é muito engraçada, e o melhor de tudo, sem precisar forçar a barra pra isso! Sempre me divirto com seus vídeos! ps.: você tá cada vez visivelmente mais magra e bonita. Você me inspira. Obrigada por isso.
já comentei umas 3x da importância da musculação e tu sempre me respondeu :D Fiquei feliz de ver que tu vai começar! sério, vai ver os efeitos mtmtmt rápidos treinando certo, sem corpo mole. boa sorte!!!
Obg por dividir tudo o que vc passa! Eu me sinto no vídeo. Passo por tudo o que vc fala! Bjs e boa sorte pra nós 💪🏼
Paciência é uma virtude. Nosso corpo tem o próprio tempo. Valeu Bárbara! :)
Adoro seus vídeos.. Da um mega ânimo na gente.. comecei a fazer zumba e caminhadas, espero ver algum resultado em breve... bjs 😘😘
Bárbara, faz um vídeo com fotos do processo. Adoro seus vídeos. te acho super esclarecida e divertida. :*
BÁRBARAAA VOCÊ ESTÁ CADA VEZ MAIS GATAAAA.. sempre me motivando.. Te acompanho desde sempre..
Obrigada por ter criado este canal Barbara! você e suas dicas me ajudam muito
Barbara cada dia melhor ! bjs de Paris! :*
Oi Bárbara, acompanho você sempre, e nesse vídeo você falou uma verdade "não fale para todos que estais de dieta", eu falei e parece que a negatividade é tamanha hein, estou meio desanimada 😔 acabei de comer um pacote de bolacha com creme de leite, a deprê chegou de novo, estou no meio do caminho, mas é difícil. Obrigado por estar postando dicas, e não ter abandonado o canal e a sua dieta, beijos 😘😘
Deus te abençoe grandemente ❤
Colágeno é legal, mas associa com vitamina c (que ajuda o organismo a produzir/fixar colágeno) que potencializa a absorção.
adoro teus vídeos,tu realmente fala como as coisas sao de verdade!!
Quero mudar para o rio e ser sua amiga! Adoro vc! 😍
Nossaaa, ta muitooo lindaaa!! 💘 Que isso Gata, arrasou
Babs você tá tão linda! Minha inspiração ❤
Eu curto os seus vídeos antes de ver tudo pq sei que você é ótima 😊
lindona, nos enche de orgulho!!
oi Bárbara te admiro muitooooo Parabéns qq Deus tte abençoe '& tte ajude a alcançar seus objetivos, Eu tenho 1,57 de altura e atualmente estou com 66 kilos :( mas eu tinha 83 e cheguei aos 63,8 mas engordei 2,2 e agora qro chega aos 60 minha meta, nn tao magra, e nem gorda Pois e o peso q eu qro, Por q magra d+ nn qro e nem combina comigo' mas enfim to na luta e smpre to ak dando umas olhadinhas, Pra incentiva '' bjus e força Pra nós
Fiz plástica e lipo a 2 anos e 6 meses, depois de 4 meses fiquei grávida e ganhei 16kg, agora já se passou 1 ano e 4 meses que tive minha filha e permaneço com 13kg pendentes da gestação.Para ter alta estima,resolvi me submeter a outra cirurgia,de prótese mamária,a 3 semanas e minha ansiedade persiste...Faz um vídeo falando sobre a ansiedade,se vc teve e como incara isso.
Obrigado e sucesso a vc.
Como você está bonita, fico feliz por você e desejo que você conquiste sua meta logo
eu i minha esposa gostamos muito de vc e tosemos muito para vc chegar no seu objetivo
Manda um beijo pra ela e um abraço nos dois! ❤
Barbara.. Já dá pra ver no seu rosto que vc emagreceu.. Parabéns.. continua firme!!! Vc está linda!!😍
graças ao seu último vídeo, fui hoje procurar uma nutri (pela dica de organizar as refeições), foi literalmente terminar de assistir e ligar para marcar. descobri que a minha balança tá errada e tô quase 4kg a mais do que imaginava (que já não era pouco) e que subestimo muito a quantidade de calorias dos alimentos, mesmo os saudáveis . mas não tô tão triste pq foi graças ao vídeo que fui procurar ajuda e agora tô bem mais confiante que vai dar tudo certo. vlw!
Poxa Phani, já aconteceu comigo, mas minha balança estava dando 2 kg a mais! Era uma branca bem baratinha. Fico super feliz que tenha te ajudado e que agora você tenha uma nutri, faz toda diferença! Muitos beijos e força pra gente ❤
Cada dia mais linda!
Você ja sabe, mas amo seus vídeos haha 😘
Obrigada!!!
É só o que tenho a dizer...
gosto muito de vc Barbara adoro suas dicas ok 💋💋💋💖💖
Acho que você ler minha mente, pq eu estava pensando na flacidez da minha pele aí vc postou um vídeo falando kkkk ❤❤❤❤
vc tá cada dia mais linda sério s2 tb to seguindo rigorosamente minha dieta 💪💪, pra mim ainda é mais difícil porque sou intolerante a glúten e lactose e pra completar ainda tenho alergia a aveia kkkkkkk... Mas o jeito é aceitar ne, vc me inspira muito viu linda bjs
tudo verdade Bárbara! emagreci 10 kls e minha barriga tá uma gelatina ,minha bunda sumiu e meus peitos estão olhando pra baixo kkkkkkk ,mesmo assim estou mega feliz e quero perder mais 10 kls . faço os exercicioemcasa e dão muito resultados eu amo fazer ,seus vídeos são 🔝 continue fazendo vídeos pra nós bjs 😚😚😚😚😚
Pois é Ju, mas pelo menos você está conseguindo emagrecer e parece suuuuper motivada! Torço por ti e obrigado pela força ❤️❤️
Oh Baby nota-se muita diferença em vc emagreceu pakas
lindezaaaa 😘
Sabe esqueci de comentar antes, meu marido sabe q estou de dieta e eu a sigo rigorosamente, hj ele comprou dois potes de sorvete e fica insistindo pra eu comer com ele, ele diz " ah umas duas colheres não faz mal, blá blá blá"
Fico extremamente irritada com essa situação....
Com razão! Não é por mal, minha mãe também sempre me oferece doces etc, querem que não passemos privação, mas nesse momento é necessário!
Eu fico tão zangada, que na época que não estou de dieta, ele não compra nada, diz pra economizar e tal, mais é só falar a palavra dieta e pronto, é como fazer chapinha vc sair pra fora e chover, entendeu?!
É bem complicado haha!
Sou nova aqui no canal já estou amando vc fala muita coisa que eu me vejo
AMO seu canal. Sério.
Ficou ainda mais linda neesse vídeo!!
Como faz pra ter um vídeo por dia?? AMO!
Você é linda ! já amo seus vídeos ! 😘
Vc podia escrever um livro, vc sabe se expressar muito bem. bjoo
Eu tbem não posso comer arroz e feijão, pão, a gente estragou nosso
metabolismo, não somos mais normais pra comer normal 😥. Mas caprichando na semana dá pra escapar no FDS de boa qdo a gente chega no objetivo, eu finalmente aprendi como não engordar, o que é mais difícil que emagrecer rs
Estou amando os vídeos de dicas! super beijo :*
linda vc me inspira muito
adoro seus vídeos..
estou pesando 108 kilos
me sinto horrivel.
mas Depois do seua videos estou me reeducando,e fazendo caminhada,não consigo correr não tenho fôlego pra isso,mas estou animada
mtos Beijos
adoro vc
Maravilhosa as dicas. Estou passando por esse processo a única diferença é que não tenho problemas com procedimentos estéticos... se preciso passo a faca sem do! kkkkkkkk mas a questão é: os seios são os primeiros a sofrerem com o processo não tem jeito. Ano que vem quero fazer os seios tão logo puder... beijos, linda!
Bárbara te assisto há algum tempo e você realmente é uma motivação! estou acima do peso, não sei te falar quanto, pois nunca procurei um profissional!kkkk! tenho 1.75 e já cheguei pesar 55 kg antes da gravidez, portanto eu era muito magra, comendo tudo que você imaginar e muitoooo! quando engravidei tinha 64kg, engordei uns 20kg até o final dela, e até hoje não voltei ao peso de antes, emagreci uns kgs, mas é o tal efeito sanfona, meu metabolismo desacelerou muito com o efeito da gravidez! mas realmente não é nada fácil! preciso de muito foco! e olha que em casa comemos muito saudável, mas peco na quantidade, amo comer! Parabéns por sua dedicação! você me inspira! não sei se você já comentou em outros vídeos, não me recordo mas qual sua altura? por ser alta acho que não aparento tanto todo o peso que tenho! kkkk e percebi isso em você, comentou estar com mais de 90kg, mas não aparenta tanto!bjus! ainda mais sucesso
Adoro seus vídeos, Barbara! :))
Você poderia me ajudar com algumas dicas para emagrecer? Ando bem frustrada. Não sei nem se vc vai ler isso, mas se puder/quiser responder, ficaria muito grata!
Você me inspira! Um beijo.
tá com a pele bonita
faz um vídeo mostrando os seus cuidados com o rosto.
beijos 😘
Que linda!!!
Tá magrinha, toda arrumadinha! Sensacional!!! Te admiro muito, torço demais por suas conquistas!
ameiii barbara muito obrigado pelas dicas ❤🙏💋
ta ficando lindo seu cabelo. otimas dicas.
Bárbara conta pra gente sobre como vc grava seus vídeos (camera,iluminaçao,microfone) Bjinhos te adoro!
Você expõe muito bem sentimentos em palavras! Parabéns, seus vídeos ajudam muitas pessoas 😊
Oiee Bárbara, amei seu vídeo, vc falou td o que a gente precisa ouvir realmente qdo está fazendo uma dieta. É um processo lento mesmo pra ser mais duradouro, nós que temos esse problema temos que lidar com ele a vida toda não tem jeito. Reeducação alimentar é o melhor caminho e o mais garantido. E vou começar a usar a dica do colágeno tb. Continue tendo essa força, vc é linda. Bjos. 😘
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, esse cabeloooooooooooooooooooooo
SEU CABELO ESTÁ FICANDO CADA VEZ MAIS NATURAL.ESTÁ BONITO ;) ADOREI
Tô curtindo muito ele Kele ❤❤
olha aprendi que massagem modeladora e a crioradio ajuda muita na flacidez, celulite e ajuda a eliminar as gordurinhas chatas...
Bárbara vc ta linda feliz. bjos te acompanho no snapbpra ver as refeições e imitar.
Bárbara, qual tua opinião sobre o uso de termogênicos pra quem começou agora a sair do sedentarismo/obesidade, com dieta e exercício leves? Tens algum vídeo sobre o assunto? Bjs. Força 👊 Tu és inspiração.
seus vídeos são maravilhosos Bárbara, sempre um incentivo pra nós 😊
Aquele vídeo que a gente precisa
Aquele comentário que nos faz feliz ❤️
Você ta cada dia mais linda Barbara!!
Hoje era meu primeiro dia de dieta, mas eu jaquei e cara, tô me sentindo um lixo. Mas aí tem esse video novo pra me motivar novante! Obrigada pelas dicas!!
eu tb Bruna! Tô tão mal por isso
Luanna Gomes isso é horrível 💔
Já passei muito por isso Bru, mas não desiste viu? Vai dar tudo certo! ❤
Bárbara Cavalcante ❤❤
Valeu as dicas Barbara e amei os brincos S2 lindos
Adorei o vídeo, todas as considerações super coerente e verdadeiras.Seu canal vai crescer nao e possivel pois tem tanta idiotice e falta de conteúdo em outros mesmo com milhões.
Você é maravilhosa Bárbara ♡ amo seu jeito de pensar
Barb parece que você lê menus pensamentos! Precisava mesmo desses conselhos 💙
Adoro seus vídeos, Vc nos incentiva muito.... dá pra perceber que vc já emagreceu bastante, de quando começou a fazê reeducação já perdeu quantos Kg?
Nossa Barbara como me identifico com as coisas que vc fala.
Gostei do cabelo!! Tá linda!!
Te acompanho ja algum tempo e nossa... visivelmente voce perdeu peso, seu braço, seu rosto, tudo mais fino, ta liiinda, amei o corte curtinho,queria cortar assim mas falaram q eu n posso pq meu rosto é redondo demais 😭😭😭😭😭
Amo seus vídeos , minha inspiração 😍❤️ estamos junto nessa 💪🏻
foco na luta, sou teu fã! ;) ;) sobre o colageno tem no mercado livre, na casa dos 70 reais 1kg, frete gratis, direto da fabricaa!
Arrasou Carlos, obrigado pela dica!
isso ai, perseverar sempre
Quinta feira irei na nutricionista, preciso emagrecer por questão de saúde. Sei que não será fácil mas não impossível.
Isso aí Sandra!!!!
Adorei esse cabelo!
olá Bárbara amo seus vídeos eles tem me ajudado muito, Vc faz uso do colágeno? qual vc usa. Bjos
estou amando seus vídeo
Adoro seus vídeos.
❤❤❤
Obg pelos seus videos, sao mto motivadores e alto astral!!
Vc sabe se existe grupo no whats pra apoio um ao outro nessa fase de emagrecimento?
Like dado amore!.. 💞
E bora assistir 😉
.. 😊 .. 😘 .. 🌷
Miga, cê tá lindona
Adoro seus videos s2
adoro ver seus videos