Привет, Дима! Класс! Посмотрел видосик с удовольствием! У меня летом, да и до сих пор в основном бег и силовая, особенно делал упор на ноги, раньше по остаточному принципу...Объемы - ни какие, раза в два-два с половиной меньше чем в прошлом году, в месяц от 70-200км, всё в разнобой... Посмотрим, потом по результату сезона... До встречи на гонках!
С началом календарной зимы! 😃👍. Гонка классная, трасса супер! Приятно порадовали! Даже я уже полтинник успел накатать 😃 . Очень не удобно жить далеко от трасс нормальных...
у нас на алтае зима началась с морозов 35 градусов и отсутствием снега, сейчас морозы 20-25, снег не падает. поэтому лыжи пока стоят в углу :) надеюсь после морозов будет до конца зимы теплая погода
Дмитрий, 150 вкатки, летом не занимался.... Вгоняешь меня в апатию... Ты же один из ориентиров для нас :) Май-июнь-июль, 900 км по рельефу, август лечил колени, сентябрь-октябрь роллеры в основном, ноябрь-декабрь - плановая операция на колене, вкатка провалена :) На сезон актуальная повестка - 90% даблполлинг. Успехов в этом сезоне!
500км 2000км когда уже любители поймут что объёмные тренировки не дают прироста результата а больше выхолащивают мышцы. Короткие скоростные это другое дело
5:44 твой коллега в синей куртке неправильно упаковал лыжную пару. При таком способе за сезон можно превратить нормальной жесткости пару в хлопушки! Манжеты устанавливают к самой пятке и к самим носкам, а не в сторону колодки. Чехлы также обязательны - это не мелочь! Вы че с детского сада, что простых вещей не знаете?
@@KKZ_5000_RUBНЕЕЕТ! Я вот так же свои Россиньолы испортил - некому было подсказать. Эпюра (форма изгиба) колодки вещь довольно нежная, это вам не дрова!))
Не ну у него мощность хорошая. Техника хоть и невзрачная за счет раскачки корпусом, но основные технические моменты он выполняет верно. А вот у 167 техника вроди со стороны красиво смотрится, но в реальности технически достаточно серьезные недочеты есть. Есть над чем поработать скажем прямо. Слишком рано с толчковой лыжи уходит. Получается не вкладывается в отталкивание ногой ВООБЩЕ. Двуопорное скольжение получается. Бесшажный ход по факту с небольшим добавлением коньковой составляющей. Это нечто из скоростных лыжероллеров возможно перенеслось. Смещение плохое, вертикальная работа корпуса тоже практически отсутствует, подсед слабый, частит, спина, пресс слабо работают. Амплитуда движений тоже по факту никакая. Поэтому такая низкая мощность получается на выходе. Без палок ему поработать надо чисто ногами. Ну и над физической составляющей. Силовой базы не хватает явно. А 169 поработать над вертикальным положением корпуса и балансом. А так впринципе очень неплохо идет. Сила в ногах есть.
Как это летом спортом не занимался? А как же лыжероллеры, бег с палками и т.д.? Что этого не было что ли? Организм не любит качели. Постоянно "начинать" это не очень хорошо для организма. Да и форма, техника все теряется. Проще поддерживать чем бросать, а потом снова начинать.
Так мы и не бросали, немного поддерживали себя, мы парни деревенские, работы хватает много, раз, два в неделю бегали кроссы. Ближе к осени прибавляем..делаем имитацию, крутим велосипед....
Привет, перезимовали, ну а теперь можно и погоняться👍 приглашаю в Рязань на лыжный марафон который вошёл в Календарь RussiaLoppet гонка будет на БК Алмаз 28 января 2023 (суббота) ☎️ обзор трассы перед марафоном будет на моём You Tube канале @ЯнинРоман⚠️
@@romanyanin то, что она закончена, нам два деда сказали в ноябре. про 2 декабря ничего не слышал. Тем более официального не видел. А вот то, что в январе все снова начнется, про это все говорят. Но тоже неофициально. Так что пока кудато регистрироваться не вижу смысла.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Всем привет. С началом зимы!! Здоровья и без травм. Успехов!!
Привет от ветеранов Зеленограда.Дима как всегда молодцом-на первом старте,без предсезонки да еще 1,5 км,это что то.Удачи!
Спасибо, Зеленограду привет большой
Поздравляю!!! Молодцы!!!
Дмитрий с открытием сезона 2022-2023 !
Привет, Дима! Класс! Посмотрел видосик с удовольствием! У меня летом, да и до сих пор в основном бег и силовая, особенно делал упор на ноги, раньше по остаточному принципу...Объемы - ни какие, раза в два-два с половиной меньше чем в прошлом году, в месяц от 70-200км, всё в разнобой... Посмотрим, потом по результату сезона... До встречи на гонках!
Спасибо за комментарий! интересно
Молодцы ,погода благодать ,удачи
Поздравляю с открытием , всем снега !!!
Готовился к марафону и пробежал его вот и весть багаж
С открытием сезона. 💪
Заждались, Дима! Честно говоря, думал раньше выставишь прогулку хотя бы какую-нибудь! Новых достижений тебе в сезоне 22-23!
Спасибо ! Витёк лыжник выставляет прогулки часто)
Привет Лыжники!!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодцы, всё ещё у нас впереди 😉
Димон!Красавчики!👍
Где столько снега,молодцы , открытием сезона
Молодцы мужики, классная у вас команда👍
Красавчики, уже первую гонку отбегали!
Молодцы!!!
С началом календарной зимы! 😃👍. Гонка классная, трасса супер! Приятно порадовали! Даже я уже полтинник успел накатать 😃 . Очень не удобно жить далеко от трасс нормальных...
Александр приветствую, молодец ,скоро увидимся
Ни фига се. Полковник еще в форме (Андреев)
Молодцы 👏 уже стартуете красавцы) прикольный видосик )))
Спасибо! Понравились текстовые комментарии поверх видео - понимаешь, что чувствует автор видео в тот или иной момент.
Спасибо
у нас на алтае зима началась с морозов 35 градусов и отсутствием снега, сейчас морозы 20-25, снег не падает. поэтому лыжи пока стоят в углу :) надеюсь после морозов будет до конца зимы теплая погода
Да у нас тоже снега мало,ждем
Видел вас на тренировке, до встречи на стартах)
👍
Отличная гонка, отличная атмосфера, команда показала себя на высшем уровне!!! Жалко, что в шаге от финала остановились.
Жалко Евгений не смог поучаствовать, но надеюсь скоро все вместе побежим!
@@KonstantinovD , осталось подписать контракты с Fischer и Adidas, и можно будет выступать.
Дмитрий, 150 вкатки, летом не занимался.... Вгоняешь меня в апатию... Ты же один из ориентиров для нас :)
Май-июнь-июль, 900 км по рельефу, август лечил колени, сентябрь-октябрь роллеры в основном, ноябрь-декабрь - плановая операция на колене, вкатка провалена :)
На сезон актуальная повестка - 90% даблполлинг.
Успехов в этом сезоне!
Спасибо Илья,работа летом физическая у меня , бегать начинаю с сентября и с каждым месяцем увеличиваю
Отличное начало сезона!
Константин с удовольствием смотрю Ваши видео! Спасибо большое! Один вопрос как к Вам присоединится и тоже участвовать в забегах?
С началом зимы
С первой гонкой)) на спринт можно и мазануть наверное что-то даже жидкого парафина).
Лыжи не мои были, дали перед стартом тренировочные)
Жидкий парафин кладут восновном весной и в оттепель на мокрый снег.
Привет Дмитрий! С началом зимы и первым стартом 👍!
Александр привет,спасибо.напиши как к сезону подошел?)
В этом сезоне походу мимо, травмировал колено поэтому подготовка прошла не по плану(. Сейчас пока на восстановлении.
@@АлександрЧирков-р8х да ты что, жаль, поправляйся скорее
Спасибо Дим! Надеюсь, что смогу вернуться
Нифигасе, тут только 1.5 недели назад открыли, понимаешь, сезон, а у вас там уже ГОНКИ 😮
👍👍🔥🔥🎿🎿
В Головино хорошо едут россиньол на HF -6-12. Я только недавно откатал.
Росси думаю были бы лучшие в такую погоду
Супер!!!!)
Лучшая трасса в Московской области. А у нас в Красногорске до сих пор готов круг 1 км(
я думаю хорошее начало
Разгоняйтесь побыстрее .Жду новый видео .
Летом спортом не занимался - это 1) непонятно 2) в корне недопустимо!
А когда ещё будут соревнования по датам у вас там?) Дмитрий не подскажите?
Все спонтанно ,честно даже не знаю
@@KonstantinovD печально) в декабре надо хоть пару раз стартануть)
500км 2000км когда уже любители поймут что объёмные тренировки не дают прироста результата а больше выхолащивают мышцы. Короткие скоростные это другое дело
Я уверен что в эти 500 и 2000 не мало входило скорострой и интервальной работы. Знаю что этот чил из рузы мощный!!
Тут больше силовая подготовка решает
@@vladimirmatveev440 согласен с вами! Специальная силовая подготовка.
Урраа))
Титры быстро убираешь как в Тик токе, не успеваешь прочитать
Пауза
Это так пушки налупили снега?
Да
Дмитрий, огласи секрет своего успеха.
Сходи в прорубь😀
@@KonstantinovD , спасибо, будем готовиться по такой системе 😆
Вспотеешь убегать 😄
Здарова пацанчики✌️
5:44 твой коллега в синей куртке неправильно упаковал лыжную пару. При таком способе за сезон можно превратить нормальной жесткости пару в хлопушки! Манжеты устанавливают к самой пятке и к самим носкам, а не в сторону колодки. Чехлы также обязательны - это не мелочь! Вы че с детского сада, что простых вещей не знаете?
правильно, но это больше для деревянных лыж актуально
@@KKZ_5000_RUBНЕЕЕТ! Я вот так же свои Россиньолы испортил - некому было подсказать. Эпюра (форма изгиба) колодки вещь довольно нежная, это вам не дрова!))
О, спасибо за подсказку, ещё забыли сказать, что б под колодку сделал распор, для сохранения жёсткости... 😄
Первый походу без техники, чисто на здоровье затащил
Не ну у него мощность хорошая. Техника хоть и невзрачная за счет раскачки корпусом, но основные технические моменты он выполняет верно.
А вот у 167 техника вроди со стороны красиво смотрится, но в реальности технически достаточно серьезные недочеты есть.
Есть над чем поработать скажем прямо.
Слишком рано с толчковой лыжи уходит. Получается не вкладывается в отталкивание ногой ВООБЩЕ. Двуопорное скольжение получается. Бесшажный ход по факту с небольшим добавлением коньковой составляющей. Это нечто из скоростных лыжероллеров возможно перенеслось.
Смещение плохое, вертикальная работа корпуса тоже практически отсутствует, подсед слабый, частит, спина, пресс слабо работают. Амплитуда движений тоже по факту никакая.
Поэтому такая низкая мощность получается на выходе.
Без палок ему поработать надо чисто ногами. Ну и над физической составляющей. Силовой базы не хватает явно.
А 169 поработать над вертикальным положением корпуса и балансом. А так впринципе очень неплохо идет. Сила в ногах есть.
@@KKZ_5000_RUB Согласен. Физика на уровне, техника скорее всего сломалась из за усталости, за счёт физики затащил ☝️
У нас только через неделю сезон открывают ,а у вас уже открыли
Как это летом спортом не занимался? А как же лыжероллеры, бег с палками и т.д.? Что этого не было что ли?
Организм не любит качели. Постоянно "начинать" это не очень хорошо для организма.
Да и форма, техника все теряется. Проще поддерживать чем бросать, а потом снова начинать.
@@ВладимирХарламов-ю9с Ясненько, молодцы
Так мы и не бросали, немного поддерживали себя, мы парни деревенские, работы хватает много, раз, два в неделю бегали кроссы. Ближе к осени прибавляем..делаем имитацию, крутим велосипед....
Привет, перезимовали, ну а теперь можно и погоняться👍 приглашаю в Рязань на лыжный марафон который вошёл в Календарь RussiaLoppet гонка будет на БК Алмаз 28 января 2023 (суббота) ☎️ обзор трассы перед марафоном будет на моём You Tube канале @ЯнинРоман⚠️
Подскажите что за камера на которую идёт съемка . На морозе не выключается?
Приедем, если один умник еще что нибудь в январе не придумает (я про мобилизацию)
@@ФедорКабачков официально с сегодняшнего числа 02.12.22 мобилизация приостановлена, а с 02.01.2023г возобновляется❗️
@@romanyanin то, что она закончена, нам два деда сказали в ноябре. про 2 декабря ничего не слышал. Тем более официального не видел. А вот то, что в январе все снова начнется, про это все говорят. Но тоже неофициально. Так что пока кудато регистрироваться не вижу смысла.
Заждались)