Привет, Дима! Класс! Посмотрел видосик с удовольствием! У меня летом, да и до сих пор в основном бег и силовая, особенно делал упор на ноги, раньше по остаточному принципу...Объемы - ни какие, раза в два-два с половиной меньше чем в прошлом году, в месяц от 70-200км, всё в разнобой... Посмотрим, потом по результату сезона... До встречи на гонках!
С началом календарной зимы! 😃👍. Гонка классная, трасса супер! Приятно порадовали! Даже я уже полтинник успел накатать 😃 . Очень не удобно жить далеко от трасс нормальных...
у нас на алтае зима началась с морозов 35 градусов и отсутствием снега, сейчас морозы 20-25, снег не падает. поэтому лыжи пока стоят в углу :) надеюсь после морозов будет до конца зимы теплая погода
Дмитрий, 150 вкатки, летом не занимался.... Вгоняешь меня в апатию... Ты же один из ориентиров для нас :) Май-июнь-июль, 900 км по рельефу, август лечил колени, сентябрь-октябрь роллеры в основном, ноябрь-декабрь - плановая операция на колене, вкатка провалена :) На сезон актуальная повестка - 90% даблполлинг. Успехов в этом сезоне!
500км 2000км когда уже любители поймут что объёмные тренировки не дают прироста результата а больше выхолащивают мышцы. Короткие скоростные это другое дело
5:44 твой коллега в синей куртке неправильно упаковал лыжную пару. При таком способе за сезон можно превратить нормальной жесткости пару в хлопушки! Манжеты устанавливают к самой пятке и к самим носкам, а не в сторону колодки. Чехлы также обязательны - это не мелочь! Вы че с детского сада, что простых вещей не знаете?
@@KKZ_5000_RUBНЕЕЕТ! Я вот так же свои Россиньолы испортил - некому было подсказать. Эпюра (форма изгиба) колодки вещь довольно нежная, это вам не дрова!))
Не ну у него мощность хорошая. Техника хоть и невзрачная за счет раскачки корпусом, но основные технические моменты он выполняет верно. А вот у 167 техника вроди со стороны красиво смотрится, но в реальности технически достаточно серьезные недочеты есть. Есть над чем поработать скажем прямо. Слишком рано с толчковой лыжи уходит. Получается не вкладывается в отталкивание ногой ВООБЩЕ. Двуопорное скольжение получается. Бесшажный ход по факту с небольшим добавлением коньковой составляющей. Это нечто из скоростных лыжероллеров возможно перенеслось. Смещение плохое, вертикальная работа корпуса тоже практически отсутствует, подсед слабый, частит, спина, пресс слабо работают. Амплитуда движений тоже по факту никакая. Поэтому такая низкая мощность получается на выходе. Без палок ему поработать надо чисто ногами. Ну и над физической составляющей. Силовой базы не хватает явно. А 169 поработать над вертикальным положением корпуса и балансом. А так впринципе очень неплохо идет. Сила в ногах есть.
Как это летом спортом не занимался? А как же лыжероллеры, бег с палками и т.д.? Что этого не было что ли? Организм не любит качели. Постоянно "начинать" это не очень хорошо для организма. Да и форма, техника все теряется. Проще поддерживать чем бросать, а потом снова начинать.
Так мы и не бросали, немного поддерживали себя, мы парни деревенские, работы хватает много, раз, два в неделю бегали кроссы. Ближе к осени прибавляем..делаем имитацию, крутим велосипед....
Привет, перезимовали, ну а теперь можно и погоняться👍 приглашаю в Рязань на лыжный марафон который вошёл в Календарь RussiaLoppet гонка будет на БК Алмаз 28 января 2023 (суббота) ☎️ обзор трассы перед марафоном будет на моём You Tube канале @ЯнинРоман⚠️
@@romanyanin то, что она закончена, нам два деда сказали в ноябре. про 2 декабря ничего не слышал. Тем более официального не видел. А вот то, что в январе все снова начнется, про это все говорят. Но тоже неофициально. Так что пока кудато регистрироваться не вижу смысла.
Всем привет. С началом зимы!! Здоровья и без травм. Успехов!!
Дмитрий с открытием сезона 2022-2023 !
Поздравляю!!! Молодцы!!!
Привет от ветеранов Зеленограда.Дима как всегда молодцом-на первом старте,без предсезонки да еще 1,5 км,это что то.Удачи!
Спасибо, Зеленограду привет большой
Привет, Дима! Класс! Посмотрел видосик с удовольствием! У меня летом, да и до сих пор в основном бег и силовая, особенно делал упор на ноги, раньше по остаточному принципу...Объемы - ни какие, раза в два-два с половиной меньше чем в прошлом году, в месяц от 70-200км, всё в разнобой... Посмотрим, потом по результату сезона... До встречи на гонках!
Спасибо за комментарий! интересно
С открытием сезона. 💪
Поздравляю с открытием , всем снега !!!
Готовился к марафону и пробежал его вот и весть багаж
Привет Лыжники!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ни фига се. Полковник еще в форме (Андреев)
Молодцы ,погода благодать ,удачи
Красавчики, уже первую гонку отбегали!
Молодцы, всё ещё у нас впереди 😉
Молодцы мужики, классная у вас команда👍
Где столько снега,молодцы , открытием сезона
Молодцы!!!
Заждались, Дима! Честно говоря, думал раньше выставишь прогулку хотя бы какую-нибудь! Новых достижений тебе в сезоне 22-23!
Спасибо ! Витёк лыжник выставляет прогулки часто)
Димон!Красавчики!👍
Спасибо! Понравились текстовые комментарии поверх видео - понимаешь, что чувствует автор видео в тот или иной момент.
Спасибо
С началом календарной зимы! 😃👍. Гонка классная, трасса супер! Приятно порадовали! Даже я уже полтинник успел накатать 😃 . Очень не удобно жить далеко от трасс нормальных...
Александр приветствую, молодец ,скоро увидимся
Молодцы 👏 уже стартуете красавцы) прикольный видосик )))
Нифигасе, тут только 1.5 недели назад открыли, понимаешь, сезон, а у вас там уже ГОНКИ 😮
👍👍🔥🔥🎿🎿
у нас на алтае зима началась с морозов 35 градусов и отсутствием снега, сейчас морозы 20-25, снег не падает. поэтому лыжи пока стоят в углу :) надеюсь после морозов будет до конца зимы теплая погода
Да у нас тоже снега мало,ждем
Супер!!!!)
Константин с удовольствием смотрю Ваши видео! Спасибо большое! Один вопрос как к Вам присоединится и тоже участвовать в забегах?
Отличное начало сезона!
Видел вас на тренировке, до встречи на стартах)
👍
Отличная гонка, отличная атмосфера, команда показала себя на высшем уровне!!! Жалко, что в шаге от финала остановились.
Жалко Евгений не смог поучаствовать, но надеюсь скоро все вместе побежим!
@@KonstantinovD , осталось подписать контракты с Fischer и Adidas, и можно будет выступать.
С началом зимы
Лучшая трасса в Московской области. А у нас в Красногорске до сих пор готов круг 1 км(
Дмитрий, 150 вкатки, летом не занимался.... Вгоняешь меня в апатию... Ты же один из ориентиров для нас :)
Май-июнь-июль, 900 км по рельефу, август лечил колени, сентябрь-октябрь роллеры в основном, ноябрь-декабрь - плановая операция на колене, вкатка провалена :)
На сезон актуальная повестка - 90% даблполлинг.
Успехов в этом сезоне!
Спасибо Илья,работа летом физическая у меня , бегать начинаю с сентября и с каждым месяцем увеличиваю
Урраа))
Привет Дмитрий! С началом зимы и первым стартом 👍!
Александр привет,спасибо.напиши как к сезону подошел?)
В этом сезоне походу мимо, травмировал колено поэтому подготовка прошла не по плану(. Сейчас пока на восстановлении.
@@user-mh8zp8xi9j да ты что, жаль, поправляйся скорее
Спасибо Дим! Надеюсь, что смогу вернуться
я думаю хорошее начало
500км 2000км когда уже любители поймут что объёмные тренировки не дают прироста результата а больше выхолащивают мышцы. Короткие скоростные это другое дело
Я уверен что в эти 500 и 2000 не мало входило скорострой и интервальной работы. Знаю что этот чил из рузы мощный!!
Тут больше силовая подготовка решает
@@vladimirmatveev440 согласен с вами! Специальная силовая подготовка.
Летом спортом не занимался - это 1) непонятно 2) в корне недопустимо!
Разгоняйтесь побыстрее .Жду новый видео .
С первой гонкой)) на спринт можно и мазануть наверное что-то даже жидкого парафина).
Лыжи не мои были, дали перед стартом тренировочные)
Жидкий парафин кладут восновном весной и в оттепель на мокрый снег.
В Головино хорошо едут россиньол на HF -6-12. Я только недавно откатал.
Росси думаю были бы лучшие в такую погоду
Титры быстро убираешь как в Тик токе, не успеваешь прочитать
Пауза
Дмитрий, огласи секрет своего успеха.
Сходи в прорубь😀
@@KonstantinovD , спасибо, будем готовиться по такой системе 😆
Вспотеешь убегать 😄
А когда ещё будут соревнования по датам у вас там?) Дмитрий не подскажите?
Все спонтанно ,честно даже не знаю
@@KonstantinovD печально) в декабре надо хоть пару раз стартануть)
5:44 твой коллега в синей куртке неправильно упаковал лыжную пару. При таком способе за сезон можно превратить нормальной жесткости пару в хлопушки! Манжеты устанавливают к самой пятке и к самим носкам, а не в сторону колодки. Чехлы также обязательны - это не мелочь! Вы че с детского сада, что простых вещей не знаете?
правильно, но это больше для деревянных лыж актуально
@@KKZ_5000_RUBНЕЕЕТ! Я вот так же свои Россиньолы испортил - некому было подсказать. Эпюра (форма изгиба) колодки вещь довольно нежная, это вам не дрова!))
О, спасибо за подсказку, ещё забыли сказать, что б под колодку сделал распор, для сохранения жёсткости... 😄
Это так пушки налупили снега?
Да
Здарова пацанчики✌️
Первый походу без техники, чисто на здоровье затащил
Не ну у него мощность хорошая. Техника хоть и невзрачная за счет раскачки корпусом, но основные технические моменты он выполняет верно.
А вот у 167 техника вроди со стороны красиво смотрится, но в реальности технически достаточно серьезные недочеты есть.
Есть над чем поработать скажем прямо.
Слишком рано с толчковой лыжи уходит. Получается не вкладывается в отталкивание ногой ВООБЩЕ. Двуопорное скольжение получается. Бесшажный ход по факту с небольшим добавлением коньковой составляющей. Это нечто из скоростных лыжероллеров возможно перенеслось.
Смещение плохое, вертикальная работа корпуса тоже практически отсутствует, подсед слабый, частит, спина, пресс слабо работают. Амплитуда движений тоже по факту никакая.
Поэтому такая низкая мощность получается на выходе.
Без палок ему поработать надо чисто ногами. Ну и над физической составляющей. Силовой базы не хватает явно.
А 169 поработать над вертикальным положением корпуса и балансом. А так впринципе очень неплохо идет. Сила в ногах есть.
@@KKZ_5000_RUB Согласен. Физика на уровне, техника скорее всего сломалась из за усталости, за счёт физики затащил ☝️
У нас только через неделю сезон открывают ,а у вас уже открыли
Как это летом спортом не занимался? А как же лыжероллеры, бег с палками и т.д.? Что этого не было что ли?
Организм не любит качели. Постоянно "начинать" это не очень хорошо для организма.
Да и форма, техника все теряется. Проще поддерживать чем бросать, а потом снова начинать.
@@user-lf7oy1ko4h Ясненько, молодцы
Так мы и не бросали, немного поддерживали себя, мы парни деревенские, работы хватает много, раз, два в неделю бегали кроссы. Ближе к осени прибавляем..делаем имитацию, крутим велосипед....
Привет, перезимовали, ну а теперь можно и погоняться👍 приглашаю в Рязань на лыжный марафон который вошёл в Календарь RussiaLoppet гонка будет на БК Алмаз 28 января 2023 (суббота) ☎️ обзор трассы перед марафоном будет на моём You Tube канале @ЯнинРоман⚠️
Подскажите что за камера на которую идёт съемка . На морозе не выключается?
Приедем, если один умник еще что нибудь в январе не придумает (я про мобилизацию)
@@user-gt7yy2ej7v официально с сегодняшнего числа 02.12.22 мобилизация приостановлена, а с 02.01.2023г возобновляется❗️
@@romanyanin то, что она закончена, нам два деда сказали в ноябре. про 2 декабря ничего не слышал. Тем более официального не видел. А вот то, что в январе все снова начнется, про это все говорят. Но тоже неофициально. Так что пока кудато регистрироваться не вижу смысла.
Заждались)