300万回再生！1番美味しい新玉ねぎ大葉漬け。血液サラサラ！簡単作り置き常備菜レシピ 糖尿病予防食 高血圧 癌予防 ダイエット
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- 正直、これ以上美味しくて体に嬉しい！こんな最高の玉ねぎのレシピはありません。
【至上のやみつき新玉ねぎ大葉漬け】
新玉ねぎ2個(550ｇ〜600ｇ)
大葉20枚 5枚は別に使う
鰹削り節 5ｇ
酢 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5
味醂 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
レモン汁 1/5個分
胡麻油 大さじ1
(類似のレシピも氾濫しつつありますが、市販のぽん酢代用ではこの味は出せません。)
普通の玉ねぎでも出来ますが辛味が強くなりますので、辛みのある玉ねぎはみずに晒して辛味を抜いた方が食べやすいです。
冬は旬の大根で作っても美味しいです
特にこのタレは絶品なので作らなきゃ損ですよ〜＼(^o^)／
【新玉ねぎ栄養】
新玉ねぎの栄養価は普通の玉ねぎと同じく、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などです。
jisin.jp/life/...
＊以下は女性自身さんのブログより転載＊
「ケルセチンはポリフェノールの一種の黄色い色素で、一般的に食べられる野菜のなかでは玉ねぎにもっとも多く含まれています。体脂肪を減らす効果がある食品にも与えられる『特別保健用食品（トクホ）』の成分でもあります。つまり、ダイエット効果が期待できるんです」
ケルセチンがいちばん豊富なのは普通の黄玉ねぎの外皮だというが、さすがにそのままでは食べにくい。新玉ねぎの可食部でも十分摂取できるので、無理せず玉を食べればいい。このケルセチンに、ほとんどの生活習慣病の予防、改善効果があるという。
「ケルセチンが強い抗酸化性を有することは、さまざまな研究によってすでに証明されています。まず、がん予防。動脈硬化、糖尿病などの予防にも効果があります。アレルギーの抑制もしてくれますし、紫外線から肌を守る効果も報告されています。最新の研究では、早期のアルツハイマー病の改善にも効果的といわれているんです。」
そしてもう1つの優秀成分が、昔から“血液サラサラ効果”で有名な含硫化合物だ。
「含硫化合物は、ネギ類に特有の香りのモト。玉ねぎをはじめ、にんにく、にら、らっきょうなどのネギ属に多く含まれている物質です」
玉ねぎには、含硫アミノ酸という、硫黄を有する形で含まれているという。
「血液の流れをよくする働きが有名で、血栓や動脈硬化の予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防など、血液や血管に関わる多くの生活習慣病を予防してくれます。さらに、気持ちを落ち着ける鎮静作用や、ビタミンB1と結合して疲労を回復させる作用もあります」
血糖値降下、そしてコレステロール降下作用もあるので、肥満や糖尿病の予防にもなる。
■おいしい新玉ねぎの見分け方
鮮度が命の新玉ねぎは、大きく重たいものがジューシーでおいしい。皮が首まで乾燥しているもの、首が締まって細いものを選ぼう。芽が出ているもの、軟らかいものは鮮度が落ちている
【大葉の栄養素】
大葉には、次のような栄養が豊富に含まれています。
・β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
・ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
・ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
・ビタミンK…骨を強くするビタミン
・カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
・ペリルアルデヒド…精油成分。抗菌作用や防腐作用がある
なんかすごいですね😆🤟
これなら痩せそう！！
毎日食べよう！
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とっし～さん、聞いて✨😆👂️
動画見てから、作りました。
主人は、玉ねぎ大好きだから喜んで食べてくれました。無くなるたび作りました。
娘は、生の玉ねぎは、効きすぎで胃が痛くなると言ってたのに、これは大丈夫でした。
今の季節にいいね、疲れた時に、ほんといいよね✨って喜んでます。
娘に、「あれ？お母さん、痩せたんじゃない？！」って、最近言われました。
別に痩せたくて、というより美味しいから食べていたのに。
作り出してから、２週間もたっていないと思います🎵
食事制限もないし、おやつも、外食もしていました。なのに😆🤔
たぶん、この、大葉入り玉ねぎのお陰かと思います‼️
ありがとうございます(*´∀｀)
簡単だし、格安だし、美味しいし❗️
また、いろいろ教えて下さいね🙇
わおお！めちゃめちゃ嬉しいです！
いいなぁ〜僕は最近揚げ物と冷たいアイスの誘惑に負けて痩せませんん😭
また、玉ねぎ作ってダイエットしなくちゃ＼(^o^)／
家族皆さんに気に入ってもらえてほんとに嬉しいです
こういった簡単で美味しくて誰でも出来て健康にいいレシピまた考案しますね！
良かったです！
感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝❤
@@chara_cook
ありがとうございます(*´∀｀)✨
お返事、とても嬉しいです‼️😆✌️✨✨✨✨✨✨✨＼(^o^)／
新玉ねぎと紫蘇なんて最高の組み合わせではないですかーーーー😋😋😋
早速、明日の食卓に…間違いない🙋♀️
私もやって見よう
早速始めます。＼(^_^)／
庭に行き 大葉取りに行きます。
有り難うございます。
前のレシピですがオススメに出てきたのて作りました。味見無しでレシピの通りに作ったのですが本当に天才だなぁと思いました。新タマネギのフレッシュな香りと全ての調味料が絶妙なバランスで美味しさを高めあってて常備菜にもぴったりでした
おお！嬉しいコメントをありがとうございます！天才だなんて、そんな〜・才です😆笑 いくらでも抱えて食べてしまう美味しさですよね😊体にもいいし、新たまが出回って来たので僕もまた、作ります
これ食べてるとしばらく体調がいいんですよね(૭ ᐕ)૭
これからも宜しくお願いします☺️感謝🙏
6月にこの動画観て直ぐ作りました✌️その時は指怪我してたのでスライサーで玉ねぎ切ったのですが一昨日は指も治って来たので包丁で玉ねぎスライスしたら旦那が玉ねぎの食感があって良いと言いました。マジこの玉ねぎ青じそ最高👍何度もリピしますよ😅隣の奥さんにも教えちゃった😊
ありがとうございまぁーす😃❣️たくさん広めてくれると本当に助かります😊
美味しそう！うちは糖尿病患者がいるんでこういう栄養面にも配慮されてて美味しい副菜はほんと助かります。
今年は大葉がコロナのせいでハナマサなんかで1ケース100円とかスゴく安く売ってるからたくさん買っちゃいました
いつもありがとうございます＼(^o^)／
1ケース100円！安い！！
是非、このレシピお試しください😆🤟
今が旬の大葉をたくさん摂取してください🎶
新玉ねぎはポン酢と鰹節をかけて食べる以外に知らなかったのですが、こちらのレシピを作って食べて感動しました😭✨ちょうどもらった大量の大葉の消費にもぴったりで最高です😭🙌今から2回目作ります💪素敵なレシピありがとうございます！
はかあ
はかあ
コメントありがとうございます！
いつも作って頂けてとても嬉しいです☺️👍
作りました！！
高級レストランのサラダに出てきてもおかしくない味でした。
メチャメチャ美味かったです。
親も気に入って、定期的に作りたいとのことだったので、レシピを教えてあげました！！
早速作っていただきありがとうございます😊🤟嬉しいコメントありがとうございます！親に作ってあげるやさしさ！素晴らしいですね！御家族で気に入っていただけて良かったです☺🤟🤟🤟
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
@@chara_cook す
これに冷えてせん切り上の鶏肉のささみと一緒に食べたら立派なサラダになりますね。暑い夏の日のランチや夕食、暑さで食欲が進まない日にピッタリそうですね。
美味そうですね〜＼(^o^)／いつもありがとうございます🎶
ダイエットに良いですね。
大葉を家庭菜園で沢山できたので明日作ります。酒の肴にも合いそう！
家庭菜園いいですね〜
野菜を作って食べるのは最高です😆🤟🤟
美味しくできたら嬉しいです
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
豆腐、🍅、厚揚げの上に乗せて食べても美味しいですね
若い頃からの食習慣大事ですね、玉ねぎ、大根の辛味が美味しく感じたら 👩大人かな？ツマミに🥬を多く使うと 長〜い人生健康な飲兵衛さんでいられますよ 明日の夕食に必ず作りまーす ありがとう😊 この頃玉ねぎ減りが少ないのに気が付きました 大葉2束買って来よう❣️
こんばんは！コメントありがとうございます😃🤟❤ほんと、これは色んな食材に合います
トマトもいいですね！揚げナスにのせても最高です＼(^o^)／
是非お試しください🎶
美味しく出来ますように！
これからもよろしくお願いします😃🤟❤
これ、数年前に見てよく作りました。
ふと思い出して作りたくてまた探しました。
素麺にも合いそうですね。
今もショートをよく見てますが、同じ方と思いませんでした。
いつもありがとうございます😊
@@chara_cook 様、
こちらこそありがとうございます😊。
滅多と買わないのに、一昨日ちょうど大葉を買いました！そして、この動画がオススメに😁
明日用に…と思って作ったけれど、我慢できずちょっと食べたら……
美味しい！すごく美味しい！！
酒のあてレパートリーの仲間入りです😊
作っていただきありがとうございます＼(^o^)／
美味しく出来て良かったです
これからもよろしくお願いします(*^^*)🎶
美味しい、ヘルシー、簡単❗
我が家では常備してます❗
息子が帰省してくる時は倍量作らないと間に合わないぐらい皆大好き❤️素敵なレシピありがとうございます❗
それはそれはとても嬉しいです((o(*>ω
今が旬な玉ねぎと大葉。美味しそうですね。作ってみようと思います。
コメントありがとうございます
是非お試しください＼(^o^)／🎶
いつも作ってます♪シソが無い季節になりましたが、食べる直前に鰹節をトッピングしてます。後、葉物サラダにドレッシング代わりにも♪とにかく万能♪ 糖尿病にも良さそう。
いつもありがとうございます＼(^o^)／長ネギや玉ねぎは免疫力を高める効果もあるので今の時期いいですね😊🤟
返信頂き有難うございます(^-^) とっし〜さんの動画でも免疫力アップしそうですよ〜〜♪
おいしかったです❗私は辛いの苦手なので、食べる前に1分レンチンして玉ねぎの辛さとってます。
リピさせてもらってます。
新玉ねぎの辛みが怖くて空気に数十分さらしてから和えてます。
できあがったものにブロッコリーとツナマヨとで和えてサラダにしたり、食パンにのせてチーズマヨかけてトーストしたり、汎用性高くて助かります😊
いつもありがとうございます︎︎👍🏻
嬉しい限りです。
素敵なコメントありがとうございます☺これからも宜しくお願いします♡
作ってみました！サッパリしたお味で、とっても美味しかったです😍
新玉ねぎが手に入るうちは、何回もリピートして、作ろうと思います😊
レシピ公開、ありがとうございます❣️
作っていただきコメントありがとうございます＼(^o^)／これからもよろしくお願いします(*^^*)
お家の青ジソを使ってなにか美味しいものができないかと探していたところに凄いバッチリです新玉ねぎ大好きだし青ジソも大量消費できるし
血液サラサラになるし簡単だし最高
ありがとうございました。
ありがとうございます＼(^o^)／これからもよろしくお願いします❣️
庭に大葉がたくさんあるので、昨日も今日も食べてます！美味しい。元気になれそう！😊水にさらさない、というのが、なるほど！！でした。ありがとう。
嬉しいです！いつもありがとうございます😀🤟これからもよろしくお願いします🎶
是非ともつくって見ます😄簡単で体に凄く良さそうだし美味しいとなれば作らない選択しはありません!
コメントありがとうございます😀👍是非やってみてください🎶美味しいですよ〜＼(^o^)／
最近収穫した新玉ねぎが有るのでぜひ作ってみたいと思います。
コメントありがとうございます！
この時期収穫の新玉ねぎ、美味しいですよね
是非お試しください！
美味しくできると嬉しいです＼(^o^)／
これからもよろしくお願いします☺🤟
ありがとうございます🤗ベランダで青ジソ沢山出来てます😃作ります😃
自家栽培の大葉たっぷり羨ましいです＼(^o^)／
是非お試しください(*^^*)
家では玉ねぎも大葉も作っていて、あり余ってるので、調味料も家にあるもので作れそうなので、昼過ぎに作ってみました。
晩ご飯までにちょうど良いなと思って作ったのですが
とりもも肉を安く買ってあったのを思い出して
食べやすい大きさに切って袋に入れ、タレに使ってるごま油と醤油を足して、作ってた玉ねぎも入れてもみ込んでフライパンで焼いて食べました。
想像以上に旨味があり、家族も喜んで食べてくれました。
そのままでもとても美味しく頂きました。
玉ねぎレシピが増えてとても良かったです
ありがとうございました😊
作っていただきありがとうございます！
タレを少しひと工夫して鶏肉と揉み込んで焼くのもいいですね！玉ねぎは肉を柔らかくする酵素もありますね＼(^o^)／
これからもよろしくお願いします😀🤟❤
早速のお返事ありがとうございます😊
これからも美味しい動画
よろしくお願いします😄😄
こんばんわ、夜中に裏の畑から大葉20枚。軒下に吊るしてあった新玉2個。(新玉を水にさらさないで食べるのとても苦手な私)
作らせて頂きました。
玉ねぎとオカカを交互に
全体にオカカ多目。
完成してから、おっかなびっくりで少し頂いてみました。
明日にはもっと馴染んで美味しくなっているでしょう。
これにリンゴを小さく切って
一個分位を混ぜ合わせても
行けるんじゃないかな…と、感じました。
明日お店が開いたら買って来て
やってみますね。
ハムにすっぽり巻いていただくとか。
色々と工夫してみますね。
いつもありがとつございます。
いつもありがとうございます！！
リンゴ入れたり、ハムに包んだりしてもいいですね〜😀🤟是非お試しください
美味しくできたら嬉しいです🙂
ありがとうございます。大好きなものの組み合わせ。
白ごまも加えました。とってもおいしいです！
コメントありがとうございます
美味しく出来て良かったです！
これからもよろしくお願いします😊🤟❤
たいちょ～！！！😆😆😆
このレシピ本当美味しくて毎週作ってまぁす👍👍👍
嬉しいです＼(^o^)／ありがとうございます！
今夜の夜ご飯に出しました‼️
めっちゃ美味しい😍
午前中に祖母の畑で玉ねぎの収穫の手伝いしてたので、取れたての紫玉ねぎで作りました✨
祖母の玉ねぎととっしーのコラボ 笑
最高の味わいでしたよ😍
嬉しいコメントありがとうございます！
これ開発した時、達成感めっちゃありました😀🤟これからも基本を優越した、簡単で美味しくてどこにも負けない味を探求していきます！ありがとうございます〜＼(^o^)／
今日の夕方作って冷蔵保存して3時間経ったので、かき混ぜついでに味見しました。試しにチューブの梅しそをちょっと混ぜたら、メチャクチャおいしかったです。多分チューブの梅肉でもOKでしょう。
チューブの梅肉や梅しそは便利でいいですね👍🏻
絶対に合います。
@@chara_cook ありがとうございます。今晩の夕食が楽しみです☺
これ、作って置くと、とても便利で助かります✨
このままで美味しいですが、
何に描けても美味しいですね👍️
そうなんです！万能の秘伝のタレとなっています🙂🤟
削り節をそのまま和えることでいい出汁が野菜とタレの味を引き立ててくれます。
最高のレシピです＼(^o^)／
褒めて頂きありがとうございます！！！
大葉は大好き😍薬味としては万能ですね😊新玉も今の時期が一番うまし😋毎回サラダにして食べてます🤭😋
イルミさん＼(^o^)／いつもありがとうございます！そうなんですよね
実は今の大きめの新玉、1番甘みあって美味しいと僕も思っていたんです😊🤟
大葉と玉ねぎ切らさないようストックしておきます😀🤟魚釣り再開してもお刺身のツマ代わりに使えますから
冷蔵庫にストックしておきたいと思います😀🤟🤟🤟
こういう素材を活かす料理好きです。
玉ねぎと豚肉は相性が良いので豚しゃぶの下に敷いたりして一緒に食べるとさらに良いかもしれませんね。今日漬け込んで明日食べてみようと思います。みょうがも入れようかなぁ笑
豚しゃぶや妙がは間違いなく合いますね😃🤟是非お試しください＼(^o^)／これからもよろしくお願いします🎶
佐藤…（笑）
ツボった😆
私はめんつゆでつくってます・
いれるものは、全部一緒です
我が家は毎日たべてます
コメントありがとうございます😃👍
いつも作って頂けて嬉しいです！
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
早速つくります❗️玉ねぎと、かつ節では食べてたけど青じそも良いですね。それと、タレにも挑戦して美味しく食べます。
コメントありがとうございます😀🤟
是非お試しください🎶
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
新玉ねぎは、すぐ傷むので、大量に作れるレシピ参考になります。大葉もかおるし、バクバクいけちゃいますね！ハンバーグにもあいそう。なんでも、あいそうですよね。魚も、冷奴にも。血液ドロドロの旦那に食べさせます。
コメントありがとうございます
是非お試しください＼(^o^)／
美味しくできると嬉しいです🎶
これからもよろしくお願いします😀🤟🤟
大葉、ごま油、めんつゆ、味ぽんで時短で出来ました❗
早速作りました🤗
作り立てで食べても本当に美味しい😍
この夏は元気に過ごせそうです。ありがとうございました😊
つくれぽありがとうございます＼(^o^)／
美味しく頂けてよかったです
これからもよろしくお願いします
作って見ました‼️😆最高😃⤴️⤴️美味しかったです冷蔵庫に入ってますよ‼️
色々応用が出来便利です😆
コメントありがとうございます＼(^o^)／
美味しくできて良かったです〜
これからもよろしくお願いします😀🤟🤟
とにかく美味しかった！夫も気に入ってくれて、最高です。ありがとう！
つくれぽコメントありがとうございます＼(^o^)／それは良かったです嬉しいです！これからもよろしくお願いします☺️
すごく美味しかった。あんがとう。ごちそうさん。また美味しものよろしくおねがいします。
美味しくできて良かったです＼(^o^)／これからもよろしくお願いします🎶
😊新玉ねぎの季節です!大葉好きなので、この動画観てます!
チャラリンクッキング
新たまの大葉漬け❓最高
健康にも良さそうだし…
玉ねぎ・大葉と聞いて…
早速作ります。作るのも・食するのも楽しみです。有難うございました。
いつもありがとうございます(*^^*)
是非お試しください
健康よさそうさっぱりして簡単たれが作って見よう美味そうですねぇ
こんにちは❗️
大根でもできると記載してありましたので、冷蔵庫に残っていた大根で作ってみました❗️大葉がいい香りで、今夜が楽しみです😃💕
やみつき胡瓜🥒漬けも、とっても美味しかったです😊あっという間になくなりました👍️
作っていただきありがとうございます＼(^o^)／🎶
きゅうり漬け美味しくできて嬉しいです！
これからもよろしくお願いします😀🤟
@@chara_cook 様
大根もとても美味しく出来ました😃
桜エビも入れました。ヘルシーで美味しくてくせになりそうです❗️
今度は玉ねぎで作ります😊
おいしくできて良かったです＼(^o^)／🎶
@@chara_cook 様
(*^o^)／＼(^-^*)🎵
作りましたよん
檸檬がなかったので金柑をしぼって入れました
お味見したら美味しかった😋ありがとうございます🍀
作っていただいてありがとうございます＼(^o^)／金柑とはいいですね
これからもよろしくお願いします😀🤟🤟
めちゃめちゃ美味しかったです！
体にも良いし、また作ります。
ありがとうございました！
きのこの生姜漬けを見て紹介されていたのでこちらも見させていただきました
そのままでも時間を置いても
ヘルシーで美味しそうですね
作ってみたいです
玉ねぎは晒さない方がいいんですね❗️♥️❤️👍
血液をサラサラにしてくれる成分が逃げるので水で晒さない方がいいと思います😃
新玉ねぎは甘みや辛味を味わうのが好きです(*^^*)身体にいいので是非お試しください
家庭菜園で大葉、新玉ねぎも有り、早速作ります。
コメントありがとうございます😃是非お試しください！これからもよろしくお願いします‼️
すぐ作れるメニューありがとうございました。楽しくてまなばせてもらいました。
嬉しいコメントありがとうございます！
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
初めまして。新玉ねぎの美味しい季節になり、是非とも明日にでも作ってみますネ😊レシピ紹介して下さり有難うございました🤗🥰
ありがとうございます＼(^o^)／
是非お試しください(*^^*)
ちゃらりんこさんのRUclipsを最近知り(すみません)、ハマってます！これからも楽しみにしてます。この新玉ねぎレシピ、明日食べる予定です。楽しみです。
コメントありがとうございます＼(^o^)／
作っていただけて嬉しいです(*^^*)
美味しくできると嬉しいです
これからもよろしくお願いします☺️🤟🤟
食べてますよ😃ありがとうね🤗
いつもありがとございます＼(^o^)／
大葉、玉葱、沢山あります。早速つくりまーす。有り難うございます。
是非お試しください
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
早速作らせて頂きました。今冷蔵庫です。有り難うございます。アレンジの方も試させて頂きます。嬉しいです。
ありがとうございます！
美味しくできると嬉しいです🎶
旨い😋すぐ作ったよ♥️新たまたくさんいただいたから助かりました🙇♂️🎵ありがとー😆💕✨
早速作っていただきありがとうございます＼(^o^)／
美味しく出来て嬉しいです！
これからもよろしくお願いします🎶
母の日前日、ずっと気になっていたので動画を見て作りました。豆腐ハンバーグのつけ合わせにしていただきました。育ち盛りの子供達にも大好評でした。また作ります😊
コメントつくれぽをありがとうございます＼(^o^)／
お子様にも好評とは嬉しい限りです！
これからもよろしくお願いします(*^^*)🎶
大好きなレシピ✨✨✨✨✨
身体に良いので最高😃⤴️⤴️
ありがとうございます🍀
クロエさーん＼(^o^)／いつもありがとうございます！美味しくて身体にも良いので
是非活用させてくださいませ😊🤟
絶対美味しいと思う！
土曜日、玉ねぎ大好きな旦那様に作ってあげます！
コメントありがとうございます
是非お試しください
旦那様に喜んで頂けたら嬉しいです！
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
身体に、良いですね💐頑張って作ります。💪
ありがとうございます＼(^o^)／是非お試しください🎶
途中途中の野菜の栄養素の解説がいいですね。
嬉しいコメントありがとうございます！
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
本当に抱えて食べてしまう美味しさでした。隊長ありがとう😍👍
いつもありがとうございます！これ美味しいですよね！最高です。
はい🎵
早速、夕飯の１品にします。ありがとうございます💕
ありがとうございます＼(^o^)／
美味しく出来るといいですね⤴⤴⤴❣❗❕
さっぱりしていて美味しかったです😌💓
今日も作ります。
家族みんなも喜んでくれました。ありがとうございます。
とても おいしいよ。
つくれぽコメントをありがとうございます😊
チヤラリンコさん
何時も簡単レシピ
有り難う❗
漬物大好きおばあちゃん
です。早速作りましょう
高血圧症なので
たれを少し薄くして
作りますね。
スマホにして良かった
いつもありがとうございます＼(^o^)／
今が旬なので絶対作りまーす😆
概要欄、とても参考になります。ありがとうございました✨
ありがとうございます(*^^*)
是非お試しください🎶
隊長お疲れチャラリンコです🤘1回目隊長のレシピ通り作りましたが、速攻で食べ尽くしたので結果倍量作りました😁本当タレが美味し過ぎるwまた作らせて頂きます😊
嬉しいコメントありがとうございます＼(^o^)／タレ美味しいですよね！
野菜ならなんでも合うと思いますよ〜
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
@@chara_cookを
これ、めっちゃ美味しい！！！
食べ過ぎるぐらい！
タレが絶品でした！
コメントつくれぽをありがとうございます＼(^o^)レシピ気に入っていただけて嬉しいです🎶これからもよろしくお願いします
久々に拝見しました。
早速作ります
私の糠味噌も
そろそろ起こして
あげないと、いけないので、新玉ねぎ、買ってきまーす
いつもありがとうございます！このレシピ気に入って貰えて嬉しいです！
糠味噌やってるんですね〜
いいなあ〜憧れます＼(^o^)／
玉ねぎは高血圧 高血糖の改善に超効きます！酢玉ねぎで食べるようにしているけど飽きちゃいます！アレンジを探していたので 直ぐ試したいです！
コメントありがとうございます！玉ねぎはパワー野菜ですね。
是非お試しください！美味しく出来ると嬉しいです！これからもよろしくお願いします☺️
作ってみました おいし〜
箸がとまりません 明日も作ります❤️
わー！めっちゃうれし〜です＼(^o^)／
ありがとうございます❣️
砂糖が佐藤になってたぜトマトスライスにかけて食べるとうまい！
作ってみました。米酢の代わりにお酢に、みりんは苦手なのでだしを入れて後は、同じくしてみました。
めちゃくちゃ美味しいです🎵
これから暑くなるので、これで乗りきれそう✨
ありがとうございます✨
作っていただきありがとうございます🎶
美味しくできて嬉しいです😊🤟
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／🎶
@@chara_cook ごはんにのせて食べても美味しいです🎵家族も美味しいと食べてくれました✨
これからもよろしくお願いします。
レシピ助かります✨もちろん登録しました🎵
ありがとうございます＼(^o^)／
作ってみます。たくさん食べられそうです🎵
ありがとうございます😋🍴💕
コメントありがとうございます
是非お試しください＼(^o^)／
美味しくできたら嬉しいです
これからもよろしくお願いします🎶
新玉ねぎと大葉、作りました。胡瓜の一夜漬け中国名何とか、も作ってみました。両方共成功しました。チャンネル登録、高評価しました。
これからも楽しみにしてます。ありがとう。
色々お試し頂けて嬉しいです！
ありがとうございます
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
絶対作る！
大葉と胡麻油買ってこよ。
コメントありがとうございます
是非お試しください＼(^o^)／🎶
美味しくできますように〜
今、作りました！ 鰹節が苦手なので抜きで～。夜のアテに楽しみです☆
ノンオイルで、作りましたが、美味しかったです。
つくれぽコメントありがとうございます＼(^o^)／気に入ってもらえて嬉しいです！これからもよろしくお願いします＼(^o^)／❣️
これは！ うまい！！ です。 感謝！！！
ありがとうございます((o(*>ω
初めて見ましたが、まさかのかわいいキャラの方が料理されてました❗
玉ねぎ苦手ですがちょうどたくさんいただいたところで、おいしそうに食べてらっしゃるし作ってみようと思います😃
もちろんチャンネル登録いたしました👍
ようこそ！コメントチャンネル登録ありがとうございます(≧∇≦)身体にも良いので是非お試しください‼️美味しく出来ると嬉しいです！これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
玉ねぎ大葉あるので見ながら僕も作って居ます
作っていただいてありがとうございます＼(^o^)／どうでした？美味しいですよね〜☺️👍👍👍
玉ねぎ、大葉沢山栽培してます。作ってみます。
自家栽培いいですね〜
是非お試しください＼(^o^)／
美味しくできますように〜🎶
ほんと美味しい。めちゃリピってます！
ありがとうございマッシュ😊
嬉しいコメントありがとうございます！僕的にも新玉ねぎはやっぱりコレが1番美味くて体にいい最高のレシピだと思ってます＼(^o^)／これからもよろしくお願いします🎶
玉ねぎの食感と大葉の香りが
いいよね☺
ポン酢味もいいですね☺
これ食べて痩せるもいいけど
プラス運動もしてね🎵
これ早速作ります✌
はーい！来週からウォーキングも再開して毎日汗流そうと思います🙋
でも今日は誕生日なのでこれからケーキと大好物のケンタッキー買って1人で誕生日やりまーす😆笑
是非お試しください〜
新玉ねぎそろそろ収穫出来るので、さっそく作ってみます。大葉も庭に凄く生えてるので材料はバッチシ新鮮なのが揃ってるので食べるのが楽しみです❗
新玉ねぎ育ててるんですね😃🤟とても羨ましいです！大葉も解毒作用や殺菌作用、βカロテン、ビタミン豊富なパワー野菜！最高です！
大葉レシピもいくつかあるので是非お試しください😆🤟これからもよろしくお願いします🎶
うちの親がこれを見て作ってくれました。ホント、美味しくてやみつきになります。
ありがとうございます(*^^*)美味しくいただけて良かったです！これからもよろしくお願いします🎶
美味しそう 早速作ります
大葉も玉ねぎも大好きなので作ってみたいです🍀✨
こんにちは😊
是非試してみてください＼(^o^)／美味いですよ〜
はじめまして😊 しん玉美味しいですよね。大葉入れて 是非作って見たいと思います。大葉入れるのは 始めてなので 楽しみです。ありがとうございます。🍀
コメントありがとうございます＼(^o^)／是非作ってください♪めっちゃ美味しいですよ〜🤗👍
今が旬？そうなんだぁー…一年前の動画じゃねーか！…まてよ？一周回って今が旬だわ！！てことで玉ねぎと大葉買ってくる
コメントありがとうございます！是非お試しください(*^^*)美味しく出来ると嬉しいです🎶
その一年後にみてます笑笑
とっしーたいちょう、初めまして🤗
いつも楽しく拝見しています。
早速作ってみました🧅
ある物で直ぐ出来たのに美味しい💖
作って我慢できず摘んでしまいましたが、辛みはあれど旨い😋
本日の晩酌の肴に、程よく馴染んだ物を頂きます。
時間経過で味比べです‼️
早速作っていただきありがとうございます＼(^o^)／！美味しいですよね〜
簡単で最高です
次作る時は梅干しバージョンとか桜えびバージョンも作ろうと思います😆
晩酌が楽しみになりますね〜
暑い日にも最高です！
これからもよろしくお願いします＼(^o^)／
動画をみて作りました！
簡単で美味しいし健康にもいいので
我が家の常備菜となりました！
作ってもらえて嬉しいです！ありがとうございます！美味しく出来て良かった〜＼(^o^)／
これからもよろしくお願いします
@@chara_cook りましょ
玉ねぎ おおば 手元に有りましたので今作って冷蔵庫に入れました 簡単です 教えてくださりありがとうございます
作ってもらえて嬉しいです＼(^o^)／
これからもよろしくお願いします🎶
今日作ったわぁよ〜😋爽やかなお味で明日はもっと馴染んで美味しくなりそう😚
トッシーさんは、苦手な食べ物ありますか？
冷凍や缶詰の農薬っぽい臭いのするグリンピース、冷凍人参が嫌いです
アレルギーで
エビ、カニの生食が無理です。
初めまして😃
新玉ねぎではないですが作りました〜マジで美味しかったです。あと玉ねぎの皮茶も作りました。
玉ねぎサイコー😄
これからも動画配信楽しみにしてます！
ありがとうございます😃👍これからもよろしくお願いします
早速作らせて頂きます😏👍
コメントありがとうございます！是非お試しください🎶美味しく出来ると嬉しいです😊🤟
玉ねぎ、大葉大好きさっそく作りましたーとってもおいしかったですよー^ ^身体に良いので最高！
作っていただきありがとうございます＼(^o^)／おいしくできてよかったです。
これからもよろしくお願いします🎶
ジップロックで作ろう
美味しそうですね。健康にもいいようです。早速作ってみます。ありがとうございました
民子さま！ありがとうございます＼(^o^)／
是非お試しください！
これは試さなきゃ損ですよ〜！！ってレシピです😁🤟❤これからもよろしくお願いします
明日早速作ります
ありがとうございます＼(^o^)／是非お試しください‼️これからもよろしくお願いします❣️
おおばがたくさんあるのであすつくりますね。👌ありがとう😆💕✨
ありがとうございます＼(^o^)／是非試してみてください😊めちゃくちゃ美味しいですよ〜😃👍👍👍
ありがとうございます💖美味しそうです💖早速自家製の玉葱紫蘇の葉で作ってみます💖
ありがとうございます❣️是非お試しください＼(^o^)／美味しく出来ると嬉しいです！これからもよろしくお願いします