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Essa questão de pegar o celular de verdade é o que mais acontece. As vezes eu consigo estudar melhor com o celular carregando ou longe de mim.
Legal que pegaram esse assunto. Havia comentado isso em um vídeo do canal.
Saiam de todas as redes sociais. Fiquem apenas com o whatsapp para contatos pessoas, sem grupos. Depois analisem como ficará o foco
E qdo se tem TDAH?
Eu vou desmontar um ventilador para limpar e passa no teste sem celular. Faço a bastante tempo e ficar algumas horas sem ele é natural. Fico sem ansiedade.
Essa questão de pegar o celular de verdade é o que mais acontece. As vezes eu consigo estudar melhor com o celular carregando ou longe de mim.
Legal que pegaram esse assunto. Havia comentado isso em um vídeo do canal.
Saiam de todas as redes sociais. Fiquem apenas com o whatsapp para contatos pessoas, sem grupos. Depois analisem como ficará o foco
E qdo se tem TDAH?
Eu vou desmontar um ventilador para limpar e passa no teste sem celular. Faço a bastante tempo e ficar algumas horas sem ele é natural. Fico sem ansiedade.