【スマホはやばい】スマホの設定を変更しただけで集中力が回復した話
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- ナカバヤシ 電動シュレッダー ホワイト→ amzn.to/3DYl8DD
ナカバヤシ 電動シュレッダー ブラック→ amzn.to/3PBHHAs
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【使用機材】
カメラ SONY ZV-1
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マイク ECM-PC60
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三脚 SLIK スタンドポッドGX-N
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照明 Neewer ライトスタンド照明キット
amzn.to/3HDcvLz
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モノクロに設定したら
次から次へと見たいと言う気持ちが収まりました
あのカラフルな画面が視聴欲を刺激してたのですね
未来の富豪「おし、教科書めちゃカラフルにしたろ」
卒業研究でスマホのグレースケール設定をテーマにしてて、今度発表なのですごいタイムリーな動画でびっくりしました
すごくいいテーマですね！！
寝る前にスマホ触っちゃう人は時間設定でモノクロ化もおすすめですね。
盲点でした！おもしろい
やってみます
良い情報でした。早速やってみます
iPhoneの場合
→コントロールセンターを開く（画面の明るさや音量を調節するやつ）
→余白を長押しして"+コントロールを追加"をタップ
→一番下の"視覚アクセシビリティ"から"カラーフィルタ"を選択
これでコントロールセンターからワンタップで画面をモノクロに出来ますよ〜
※事前にカラーフィルタでグレイスケールを選択して下さい💦
youtube巡回無限ループから抜け出せました。ありがとうございます！
主さんの設定しているWindowsで少し色を残したグレースケールのやり方を教えて欲しいです！
偶然流れてきたけど絵を描くから結局ダメかなぁとか思ってたら投稿主も絵を描く類の人間だったから「じゃあやるしかねぇか」ってなりました。流れてきてくれてありがとうですな
めっちゃ助かる 弱くしたんだけども効果ありそう
手っ取り早く脳が気持ちいいと感じられるものには本当に危険性がありますね...
特にクリエイターさんとか自主的な研鑽が必要な人ほど、しんどいイメージがあります
スマホだけでブレインフォグになりかけるのえぐい
関係ないけどイラスト可愛いから立ち絵みたい
白黒だと画面のどこに重要な情報があるのかすぐには理解出来ませんね！
そのおかげでぼけ～っとスマホ流し見する気がなくなってる気がします！
これは本当に効果ありそうです！
モノクロにしてみるのよかったです。モノクロにしてみたら脳の興奮が抑えられたのか少し楽になった気がします。
「なんだか目が疲れるなぁ……」と思いながら動画見てたらこれに辿り着いた
モノクロにしたら疲労感が消滅して怖いまであるｗｗｗ
即設定しました。これめちゃくちゃ効果ありますね！！！スマホってこんなにつまんないんだって思えました。ありがとうございます😭
あともう少し早く知りたかっあ
なんていい情報なのか
何回やっても自分で設定戻しちゃうから他人の協力が必要なんだよねー
一年くらいなんかやる気はあるのに時間がなくて絵が描けない、時間あるはずなのに…という感じだったので試してみます
へーおもしろそ
最近困ってたのでやってみます
ありがとう！
動画見て早速グレスケにしてみたのですけど、今までスマホ見ていた時に「スマホの画面だけ」に集中し切っていたのが、視線が画面の外に外せるようになった感じがします
当方ﾓﾆｮﾓﾆｮ……とした症状とか特性持ちなのですが、これでスマホ依存が軽減できたらと思うのでしばらく試してみようかと思います
Windowsなら設定→アクセシビリティ→カラーフィルターでグレースケールに変更できますね。
たすかる
ありがとう！この動画のおかげでネットサーフィンの渦から逃れられました!!
iPhone使っていて最新のiosだったら
コントロールセンターからコントロールを追加、視覚アクセシビリティの枠にあるカラーフィルターを追加したら手軽にモノクロに切り替えることができますよ
早速設定しました
すごい簡単に出来ました
ありがとうございます
まってやばすぎる
グレースケールにした瞬間、Twitterすぐ閉じられてやばい
こんなに簡単にやめられていいの！？になってどきどきしてる
爆発 好きｗ(爆発キャンセル 界隈をすこれ)(ﾅﾆｿﾚ)
1分で効果実感できるレベルですw
最近何もやる気が起きず、だらだら動画やSNSを見る生活になっていたのでとてもありがたい！
あとイラストとサムネがかわいくて好き
僕もやってみたけどあんまし変わらんかったわ😢
超有益、早速やってます👍
いつもだらだらスマホみがちだったけど今日は起きてすぐ勉強と部屋の掃除ができました、ありがとう！
通知も赤い丸ですしね。私は輝度を下げるフリーソフト(パソコン)を使ってたけど疲れるのよ。白黒で仕事・勉強しにくいし。(判別ェ…)
中庸みんな見つかりますように。
スマホで文章ばっかり読んでる自分には効果が無いように感じた
あなたのような方向けでは無いですね
文章を読む集中力がある人には不必要そうですね
封印とか時間制限とか試したけど結局戻っちゃったので、こういう軽減法は新鮮でありがたいす
めっちゃ有益な情報ありがとうございます😭
目に優しくなって大変助かりました。ありがとう
なんとなく感づいてたんだが、やっぱり効果あるのか。俺もモノクロにしよう。
絵可愛い！やってみます
チャンネル登録しました！
まずシンプルに視認性がめちゃくちゃにさがるので長時間画面を見続けるのがしんどくなって最小限の時間での利用におさえることができるようになりました！1日グレースケールで過ごしたところ疲労感が減ったように感じたので継続しようと思います。有益な情報ありがとうございます～！
モノクロでアニメ見るの面白い。
あとiPhoneでホワイトポイント下げるってのも良かった。
iPhoneの【設定】→【アクセシビリティ】→【画面表示とテキストサイズ】の下から3番目のカラーフィルタのグレイスケールを選んだら出来ました！
最近スマホをつまらない光る板にしようとアプリの使用制限を設けたり、SNSのアプリを消したりしてたから有難い
初見です！
イラストめっちゃ好きです！
動画も参考になりました！
すっごい神動画です(≧▽≦)
早速実践しようと思います！
イラストも自前なんですか！？スゴイ!
チャンネル登録とベルもポチりました
今後もいろいろな投稿期待してますー！
この動画をモノクロで見てますw
絵が最ッ高に可愛いです...！
それと主さんの症状が自分のものと似ていたので、モノクロ試してみます！
色をモノクロにするってのは初めて聞きました
タメになる
時間かけて調べてくれた事 公開してくれてありがとう 分かり易かったです 試してみますね
シュレッダーはクレカも細かく裁断できるやつが欲しいかな
グレースケールの強度も中途半端じゃなく、1番グレーの強い設定にしたほうが効果的ですね．中途半端にすると、ビビットな緑や赤とかの色が気になって、逆に元の色に戻したくなってしまう．．．笑
今モノクロにしました なんか……なんか足りないかも。足りないけどこれはいい足りなさかも。半年近くずっと続いてた絵のスランプ治るかな
やってみたら目に掛る負担がグッとへった気がしました、完全にモノクロじゃなくてほんの少し色を残すようにすると趣？が出て良き。
だらだらと情報を見るから気づかないうちに脳が疲れて、思考力を奪ってたのかなって考えてましたが、画面の色にも原因があるとは…
Androidの場合クイックタイルに「色補正」を追加すればクイックタイルからワンクリックで切り替え可能で
実はゲームでも白黒補正にすると集中できるんだよなぁ。クッソ効くのでホントおすすめ。
主とコメ欄がめちゃくちゃ有能
自分は21:00になったら自動でモノクロになるように設定した
ツイ廃だから全く効かなくて死亡
スマホで疲れるのめっちゃわかるわ
アプリのアイコンでさえ入念にデザインされてる情報だから、ホーム画面見てるだけでも知らんうちに神経使ってる感じなんよなあ……
かと言って、アナログ全振りでは暮らせない現代社会……このジレンマ……ぐぬぬ……
モノクロにしてみたらアプリがめちゃくちゃ使い難くて違う意味で効果あります
めちゃくちゃ伸びてるー！
明るさや彩度落とすのでも、ある程度効果ありそう
こーれ革命です
イラスト書くときだけカラーに戻す感じですか？
Androidのおやすみモードで画面がモノクロになる理由が分かったかも
今から試します
『スマホ脳』っていう本、スマホやべえなってなれるのでおすすめ
成る程、アンドロイドのおやすみ時間モードが白黒なのはそういうことなのね
意外とアナログ系の媒体娯楽ってバカにできんのよな
液晶画面から出る光で文字を読むのと比べると
外の光を反射させて文字を読ませる本とか漫画の方が記憶に残りやすいし満足感がすごいのよ
消化不良感が残らないからね
確実に終わりが見えている娯楽を積極的に摂取するってのも大切なことかもしれんね
人生を変える動画！
これまじで効果あった
そこでサウナですよ
絵を描く時は彩度低いと支障あるだろうけど、どうされてるんだろう？
都度設定し直してるのかな
現実世界もカラフルだけど大丈夫そ？
ありがとう。目が楽になった❤
君よく天才って言われない？
Ctrl + X + Cでできるよね
連絡手段としてスマホ使ってないんだったら売っちゃえばよくない？
スマホの画面がモノクロの人、人生もモノクロ
はえー
以前良く言われてたブルーライトカットは色味が変わって違和感が強くすぐ戻したんですが、モノクロ化は違和感なくて良さげですね(早速実践