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・肘を伸ばしたまま脇を1度開いて閉める・1度伸ばした足を鉄棒まで近づけるこれらふたつはそれなりに筋力がいるし力を入れる感覚がすぐにはつかめないからすぐにできなくても継続して練習するのが大切ですよね。
今練習中なので良かったです😊
Good nice tutorial 👍
❤❤❤❤
・肘を伸ばしたまま脇を1度開いて閉める
・1度伸ばした足を鉄棒まで近づける
これらふたつはそれなりに筋力がいるし力を入れる感覚がすぐにはつかめないからすぐにできなくても継続して練習するのが大切ですよね。
今練習中なので良かったです😊
Good nice tutorial 👍
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