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▼目次▼0:00 最初に0:33 ① 人の声を聞きに行く2:42 ② キラキラした人と比べない5:07 ③ まだ見ぬ人との出会いを想像する7:05 ④ 参加してみたいコミュニティを探す9:51 ⑤ 植物やペットで癒される11:24 ⑥ 孤独や寂しさを認める
プライベートな友達1人もいないんですが、寂しいのかわかりません。昔からなんか自己完結感があって。これは正しいのですかね？ただ所属欲求の大事さはよくわかっていて、HSPの教科書に参加したいと思います。
「1人」は好きだけど「孤独」は嫌いなのよね
いつでも受け入れてくれる自由な場があるかどうかなんですよねー!それが行きつけのお店だったり、こういうネットのコミュニティだったりします。
@@cocoyowa いつも動画ありがとうございます！頼りになります！
そうですそうなんです
そう。
数か月前に信頼して仲良くしていた人とトラブルになって、しばらく人間不信のような感じになっていました。今は消化して落ち着いていますが、HSPは人の心が読めたり、道徳的なので対人恐怖症になる人が多いんじゃないかと思います。自分は人と仲良くしたいし、分かり合いたい気持ちが強いし、共感もできるのに、それができない相手が圧倒的に多いんですよね。ただ、分かり合えない人が多い分、今そばにいてわかってくれる人のことは大切にしたいと思います。あとは、これからそういう人とたくさん出逢えたらいいなぁ。
まさにそれです(^^)
全く同じです
こちらのリョウタさんのコメント欄はとても優しく穏やかな人が多いので、クタクタになるほど打ちのめされたように仕事から帰って来て、一番に覗いてしまいます☺️✨✨今日も会社では浮いたような立場にあり、ほとんど黙って一日を終え 心寂しかったのですが、昨日植えたばかりのシクラメンの寄せ植えを眺めたり、リョウタさんの優しい話し声を聴きながらみなさんのご意見を見させていただくのが身近で大切な癒しになっています☺️✨✨🌸🌸🌸
自分の性質からなかなか気の合う人がいなくて、ずっと孤独でしたね。無理に仲良くしなくていいや。って。でも本当は人が恋しいんですよね。
同じですわかります～😭
人が恋しいんですよ。本当に：：
１人が好きで、でも時折ぞっとするほど孤独を感じるときがあるのですが、人と会ってしまうと逆に追い詰められてしまい苦しいです。よく公園に１人で散歩するのですが、自然があって時々子どもが遊ぶ声が聴こえてきて自分には良いのかもしれません。
今、ちょうど孤独を感じてました。
自分を受け入れてくれる大切な友人たちから逃げてしまいます。そういう素敵な人と一緒に居ると劣等感を感じてしまいます。会うと貰えるものもたくさんあるのに、会う前は怖くてたまらないです。今の自分に納得していなくて、隣に立てないと思ってしまいます。隣に立てるくらいもっと這い上がらないと嫌なんです。避けてしまう罪悪感もあります。すごく会いたいけど、今は会いたくない。ひとりで踏ん張るのは辛いけど、違う人間関係を広めながら今は頑張ろうと思います！！
SNSは全く駄目です。娘も巣立ち、いまは1人暮らしのおばあちゃんです。なんせ、寂しすぎて😢ありがとうございました。
寂しいけれど1人が好きです。でも1人が辛い時もあるから、人に寄り添いたくなるけど何だか、会話の返事のやり取りを頭の中で想定してしまってそして疲れる。本当は気楽に人と関わりたいけど自分の感情か相手の感情か混乱する事で変な人に重られちゃうのがストレスです。
愛猫とは12年一緒に居ます。この間は体調不良で泣いていると涙を舐めてくれたし、寝息が聞こえると安心します。色々わかっていて感心する事ばかりで最高の癒しです。
最近自分はHSPなんだなって知りました。生きづらすぎてしんどいです。直そうと思っても直らなくて、なかなか辛い。誰かに話すって大切ですけど、話し相手がいない。。。
友人が最近友達と遊ぶ予定が多いという話をしていたりすると勝手に自分と比較してしまって劣等感と孤独感に苦しみます‥親友と彼氏がいるだけで十分なんですがなかなかそういう感情を完全に排除するのは難しいですね
私は人に必要とされてないと思ったらとても不安になります。友達や部活動や教室でも周りの様子を常に伺って相手や周りが私に本当に興味が無いんだな、必要としていないんだなと思ったら何ヶ月も悩んで限界を迎えてからいきなり距離を置くという流れを繰り返しています。今も学校に行くことが出来なくなっていて、その一番の原因は「ここに自分がいても誰も困らない、誰も自分を必要としていない」と思ってしまったからだと思います。勇気を出して彼に必要とされてないと思ってしんどくなっていることを言うと、「それを言い出したら誰だって必要としてくれる人が居ないとか気にしだしたらキリがなくない？」と言われました。悪気なく励ますつもりで言ってくれたので、悲しくなったり落ち込むことはありませんでしたがやっぱり普通の人には私の悩みや考え方は理解しにくいんだろうなと改めて思いました。勇気を出して教室で一人でいることを選んで少し楽になったと数日前の動画でコメントしましたがやっぱり孤独は辛かったです。誰かに必要とされたいです。
私はいま会社員ですが、私も中学生のときから485 Sunfさんと同じようなことを考え悩んでいます。きっと、『必要とされている=人に頼りにされたい、役に立ちたい』ということだと思います(違ったらごめんなさい)が、頼りにならなくても、「あなたが側にいてくれるだけで良い」と思ってくれる方がいます。両親や、恋人や…485 Sunfさん自身も、「側にいてくれるだけで癒される、安心する」と思う方はいらっしゃいませんか？『側にいてくれるだけで良い人』は『必要とされている人』と同じだと思うんです。私達は「役に立ちたい！」と思うけれど、側にいるだけで良いのかもしれません。言葉がまとまらず、伝わっていなかったらごめんなさいね。
@@betty.b ありがとうございます😊すごくしっくり来ました。そばに居てくれるだけでいい人は、少ないですが彼や他校の幼なじみ、他クラスの何となく雰囲気が好きな友達などです。私自身が周りからそういうふうに思ってもらえてるかは分かりませんがそんな存在になっていれば嬉しいです。中々自分の内側を人に晒すと理解して貰えなかったり距離ができてしまうことがあっていつも表面上の私でしか周りの人と接することが出来ないです。本当の自分を必要としてくれる人、そばに居てくれるだけでいいと言ってくれる人を大切にしたいです。
こんにちは。いつも拝見しております。仕事関係でかなり弱っているのですが気の置けない友達やパートナーもなく相談できる人がいなくて孤独感に苛まれています。人を信頼できない自分が悪いのはわかっていますが、やはり人間にとってなによりも孤独が1番辛いのかもしれませんね…
人とずっと一緒に居たいとは思わなくて、1人でいる事も好きなのです。けれど、ふとした瞬間、孤独感に苛まれ寂しさが込み上げてくる事があります。りょうたさんの言葉にありましたが、キラキラと人達のblogなどを見て自分と比べて虚しくなるのです。りょうたさんのRUclipsと出会ってからは，なるべく癒されるRUclipsを見たり、今まで我慢していた物を買って気持ちが穏やかに過ごせる様には、以前よりなりましたが、気持ちの浮き沈みもあったり、人とのコミニケーションに自信が無く不安もあります。今、身近にいる人を大事にして、人との繋がりを失わない様にしていきたいです。
臆病なりに人とは、関わっています。やはり疲れてしまって、1人の時間は大切にしています。深い話をする人は選んだ方がいいですよね。優しさを利用する人もいるので、警戒しながら人付き合いしています。共感できる話でホッとしました。人の反応気にしてないつもりでした。気にしながら人どコミュニケーションとってます。
朝方、孤独で寂しかっったので、こちらのチャンネルを見て寂しさを癒しています。
身内も友達もいない、孤独です💦犬３匹と暮らしています！だいぶ救われてます！けど人との繋がりがやっぱり欲しいですね…年末年始が毎年しんどい。
自分がHSPだと知って救われたことが多いです。孤独だなと思うこともよくありました。犬飼ってます！だいぶ癒されてます！他の動画も見て勉強になってます！ありがとうございます😊
Ryotaさんの、心に寄り添った話し方が大好きです。ほぼ毎日、晩ごはんを食べながら拝聴しています。
初めてコメントします🙇まさに寂しさを感じていたところにこちらの動画が目に入りました。そして、他人への嫉妬によるものだということ、皆にも寂しさがあると知って心が少し落ち着きました😊ありがとうございます✨
画面に対して、斜めに座ってくれてる、圧迫感が無くていいです。
最近同棲を始め、彼が個人事業主で職場を変える事が難しいので私が実家から引越し、職場移動をしました。最初は彼と長い時間居る事ができる幸せでいっぱいだったのですが、生活が慣れてくるに連れて、孤独感を感じる事が多くなりました。移動先の職場には仲の良い人は居らず、家族とも離れ、彼は日曜日しか休みがなく、普段は6-22で仕事をしています。彼が帰ってくる頃には私は仕事で疲れ果てて寝ている事が多く、職場でも家でも一日中ほぼ誰とも話さない生活になりました。誰かと一緒に生きるという事は、少しの妥協も必要だとわかっています。彼が居てくれるだけで私は幸せ者だともわかって居ます。だけど、寂しくてたまらないです。特に自分の平日休みと彼が休みである日曜日の夜は、孤独感が襲って来て不安です。
ryotaさん御自身の経験も踏まえてお話されていて、それを他の方に還元されていて、本当に尊敬します。
今ちょうど寂しさを感じていたのでリョウタさんの声聴いて落ち着きます😢
寂しさありますね。僕は急に寂しくなる事が多いので、参考にさせてもらっていつも見させて貰ってます。行動するには希望を持つ事が大事なんだなぁって改めて感じました。
インスタを開くと必ずキラキラした投稿が目に入っては羨ましくなったりで苦しくなります…。開く頻度を減らして見ないようにしたいけれど開く癖が付いてしまっていて結局高頻度で見てしまいます😢あと自分も承認欲求からか素敵な写真を投稿しようとしてインスタ中心の考えになってしまうのも嫌です…😣
人付き合いが苦手です。特に私は典型的な日本人が苦手なので、交流したい人をインターネットで探すことが多いです。孤立することが多いのがいつしか当たり前になっていて、寂しいと感じていた気持ちも感じなくなっていきました。麻痺しているのか、整理できているのか、わかりませんが😅初対面の人に話しかけるのは平気なので、親しくなりたいと思う人がいたら交流しています。気軽に雑談できる人って、貴重だなと思います。心がほっとします。
SNSをやっていて反応がまったくないか数が少ないと、他人と比べて相手にされないことを感じますが、過去の動画や今日の動画を見ながら人それぞれで比べる必要はないと思うようになったら、少しは気にならないようになりました。時間はかかりますが、自分軸を大切にしたいと思います。
家に誰かしら居るときに1人で部屋にいるのは好きだけど、誰もいない家に1人でいるのは嫌なんですよね……
不思議とわかります！人の気配ってだいじですよね
初めまして😊私の寂しと思う感情は孤独感では無く賑やかな盆正月やクリスマス、祭りは寂しくてダメで好きなドライブ中や夜空を見ていると始めの頃は癒されますが、ちょっとした瞬間に言葉に表せない寂しさに襲われます。 もしかしたら今で言う毒親に育てられた影響なのかと思っています。 この感情が無くなって欲しいです😢 因みに1人の時は気楽で好きです。
前は、孤独を感じていたけど、最近は孤独すら感じなくなっています😅趣味が大きいですね🦉あと、孤独は言い換えれば自由と思うことを心掛けています。
打ち込めるものがあると、また変わってきますよね。それこそ職人的な…。陶芸家などが山奥に住むシーンとか何だか納得できちゃいます。
めちゃくちゃ共感します！とても分かりやすいです。置かれている植物かわいいです。
毎度のことではあるのですが, ryota san の話は含蓄があって, 深く頷いてしまいます
ちょうど悩んでたことです…！！ありがとうございます！😭
まだ見ぬ人との出会いを想像するってすごく素敵ですね
今まで孤独を避けるため人と関わってきて疲れて自分を見失って…でもいい出会いも会って…今感じる「孤独感」は、周囲に人がいるとかいないとか関係のない寂しさです。「まだ見ぬ人との出会いを想像する」は、ちょっと忘れてました。若い人の特権のように思っていたのかもしれません。妄想力には自信があるのでいろいろ想像してみます😊
ここでのコメントは、みんな共感できて安心します。自分だけではないんだーと思えます。
寂しい人との関わりが欲しい。職場でも孤独、家でも1人で孤独。友達ともそんなに頻繁には会えないから、なんのために生きてるんだろうってなる。
あ、でもそうやって仰っている感じが私は凄く好きですー!自分の気持ちに気づけると少し楽になりますよね。疲れたら気軽に何かしらコメントでもしていってくださいねー!いつでもお待ちしております。
分かりますよー
わかります同じ感じです
いつもありがとうございます。最近行き詰まったときに、ryotaさんの言葉を思い出すことが増えました。最近のお気に入りは、「皆忙しい」です。必要以上に自分をわかってもらおうとして消耗したり、わかってもらえずイラだったりしていました。そんな時にこの言葉に出会いました。無理にわかってもらう必要はないし、自分の思い通りに他人が思ってくれると期待しない。皆他にやることがたくさんある。そう思うと、気持ちがとても軽くなりました。
人の声を聞きに行くというとこで、｢タカコさん｣という漫画をおすすめしたい！ホームシックも何も無いけど1人だと寂しくて、ペットを飼いました無理せずに癒されるのって、大事ですよね
寂しいです！めちゃくちゃ寂しいです！
毎日ひとりでいるのがとても辛いです
今まさに寂しくて1人で考えていてずっと袋小路の中にいたのでこの動画を見て前向きになれました。ありがとうございます。
4年前ＨＳＰと診断されなんじゃそりゃと思ってるうちに強迫性障害重度2級になってしまいました。今は信じ合える友達を作りたいという夢、信じ合えるパートナーを作りたいという夢、自分と同じ心の病気の人を支えるお仕事につくという夢、臨床心理士、公認心理師という資格を取る夢があります。けど、夢はあるのですが孤独には勝てません。夢はあるのに寂しくなってしまって生きる事が不安になります。でもこの動画を見てとりあえず外に出て視野を広げ、イベントとか参加できるコミュニティがあれば前向きに検討してみようと思っています。でも色々調べても中々自分に合ったものがありません😓どうか、いい縁に巡り会えますように。長くなってしまいすみません。
ワンオペ育児で孤独だし、自由に取れる時間もないし…と袋小路に迷い込んでいましたが、この動画を見て意識が変わりました。孤独が嫌なら孤独にならないための方法を取らなくてはならないという言葉にはハッとさせられました。1時間くらいなら何とか自由になる時間も作れるかもしれないので、気になってたカフェに行ってみたりしたいと思います。いつも素敵な気づきを下さりありがとうごさいます。
こういうコメント欄に集まる同じ仲間たちだけの、安全で優しいコミュニティーが在れば良いのにね。
私もそう思いますー!現在立ち上げ中なので、今しばらくお待ちくださいませ😊
@@cocoyowa 海外在住で余計寂しいです。どこからでも参加できるオンラインだと嬉しいです！会員制で、海外のカードを受け入れないところばかりで困ってます。
はじめまして。孤独を感じたところに、こちらの動画を見付けて、落ち着きました。実家で飼っている犬に癒やされます。
リョウタさん初めましていつもRUclipsを見て参考にさせて貰っています。ピンポイントな悩みについてわかりやすく説明してくれるので結構な心の支えになっています。優しい雰囲気と語り口もまた心に沁みます。ありがとうございます。
Ryotaさんの動画をいつも参考にしてます！Ryotaさんの声を聴くと、とても落ち着きます😌動画の中の音楽がとても癒し系で毎日聞いてます！RUclipsのコメントするの怖くて、今までしませんでしたが仲間を作るため勇気をだしてコメントしてみます。
ぜひぜひ、気軽に書いていってくださいねー!フィルターも厳しめにかかってるので、その点安心かなと思います。
いいですね！ 少し怖いのわかります。でも、一回コメント書いてみたら、思ったほど怖くなかったと思えますよね！
ペットは買えないので、観葉植物🪴で癒されます。サボテンの大福丸、シンビジウム苺の雫です。名前は、最初から付いてました、買った時から。ココヨワさん達が集まるコミニティーに参加してみたいです。😊
来年には何とか新たなコミュニティ作れないか考えてますー!さすがに1人じゃ限界なので、ちょっと協賛する方も探しつつですね。楽しみにお待ちくださいー!
ありがとうございます😊楽しみにしてますね。
こんにちは☺️観葉植物に名前をつけるっていいですね！これならすぐに出来る♥️素敵な提案ありがとうございます！
大福丸かわいい。。
返信、ありがとうございます😊。たまに手入れするとき、自分で指をさしてしまいます。
最近働き始めましたはじめのうちは休日にひたすらお休みしていたのですが、最近人に心を開きたいという気持ちが強くなってきてそしたら次に寂しい・孤独というきもちが出てきましたなので、新しいコミュニティに参加してみたいなと思います🍀
大学入って1人が楽ーって人間関係軽視してたけど今になって孤独の怖さを分からされてめちゃくちゃ辛いです。
ユーチューブ見るのが今の癒しかな。聞いてるだけでいいし、感じたことはコメント書き込みでいいから楽なんで。ちょうどいいです。
居場所を見つけるのが昔から難しいです。コミュニティがあったとしても、参加する心理ハードルが高くて躊躇してしまいます。勇気を出せるようになるアドバイスとかあると助かります。
私は、近くの保護猫たちに会いに行くようになりました。以前にも増して、もふもふしたものが好きになり、通う頻度も増えましたが、癒されています。そこに集まる方とお話して、ホッとすることもあります。
ちょうど孤独感じてました。ありがとうございました。
ありがとうございました‼️救われました❗
私は一人が好きです。っていうか、家族がいるので。なるべく、一人になるようにはしているけれど。今までやってきたこと、音楽仲間との交流とか、いいことをやってきたんだと実感しました。私が選んできたことは、私にとってよかったことなんですね。実感できてよかったです。
希望が行動力になりますね☺️
この動画の言葉で最近落ちてた気分が楽になりました。ありがとうございます🙇
数か月前に大好きだった人とお別れしてしまい、もともと1人で行動するということをしてこなかったので、成長という面で1人でも行動できるようになろうと思っていたところだったのですが、自分にとっては1人はやっぱり寂しくて耐えられるものではなかったです。これからは自分のこの性格を認めて、対処していけたらなって思います。
毎日寂しさでいっぱいです…参考になりますありがとうございます…；；
リョータさんの声、癒されます
過去の嫌な思い出がずっと頭の中にあって苦しいです。誰かと話したいと思っても、人を傷つけてしまうかも、傷ついてしまうかもと前に進めません。過去から抜け出したいです。瞑想やヨガなどやって『今』を意識したいのですが、過去に引きずり込まれてしまいます。こんな時はどうやって過去から抜け出せますか?
ココヨワチャンネル動画を沢山拝見していて、自分がHSPではないか？と思いテストしましたら、中度のHSE型HSPであると分かりました。これまで自分の気持ちと周囲の反応との矛盾に非常に憤りを感じていましたが、理解し歯車が噛み合った気がします。対処方も分かりましたし、とにかくコロナ禍で行きつけの店にも行きづらいとか、数少ない友人に会えないとか、非常に孤独を感じてますが、お話しを聴いていると気持ちが楽になり、どおしたら良いか？とか他に自信も持てました。このようなチャンネルやコミュニティーを作って頂き感謝いたします。
僕は、孤独や寂しさを感じたら、ひょっこり一人で喫茶店でお茶会します。喫茶店から聞こえる音楽き聞く耳をたてたり喫茶店から歩いてる人を観察したり、喫茶店の人たちの日常会話に聞く耳をたてたりして楽しんでいます。そうすると、ときどき、ぼくを含めたその喫茶店だけが、不思議な空間に感じる時があります。そんなとき、ふと想います。ここが、ぼくの日常で居場所になってるなーと孤独や寂しさを忘れている自分にお店を出たときに発見します(笑)
勉強になります。いつもありがとうございます♪
私はとにかく寂しがりでTwitterでも個性の強いひとに依存的になりそうになったり、とにかく人や物に依存的になっていってしまうのでどうにか孤独と向き合わないと人に迷惑をかけてしまうんだな……と思い余計に孤独になるし辛くなるの連鎖
孤独すぎてこの動画を見つけました。youtubeで初めてコメントします。誰かといると1人になりたくなることが多くて、結果孤独になりました。体調とか自分の性格が原因です。寂しすぎて悲しいですが、また誰かといても1人になりたくなるだけなので、もうどうしたらいいのか分からない。心が荒みすぎて仕事に悪影響なのはどうにかしたいので、ペット飼うの検討してみようかな。動画にコメントすると良いって教えてくれてありがとうございます！
今日のココヨワ共感
苦手なタイプの人がいる集団に無理に入らないようにして、一人でいるほうが楽になりましたが、集団として動かなきゃならない時が必ずあります。いざ、集団のなかへ入ろうとしても勇気がありません。ふと孤独を感じると不安感が強まります。どのように気持ちを切り替え、行動したらよいですか😞
今日は朝からずっと気力が沸かず、落ち込んだり、同居人の機嫌が悪くて、完全に孤立してしまい最悪の1日だった。ところが寝る前、グッドタイミングでRyotaさんの新着動画を見て、救われた！孤独な時の対処法を聞いてホッとしました。今夜は眠れそうです。明日から、アドバイスされたうちの1つでも実行してみます。どうもありがとう。
なんでいつもその日に悩んでること言ってくれるんだろう…（´-`）.｡oOありがとうございます！
ココヨワコミュニティへの属し方をもっと詳しく教えて欲しいです。
私はSNSで共通の趣味のコミュニティに参加しています。オンライン上での交流に加えてリアルのイベントのときにもコミュニティの方とお会いする機会があります。確かに私自身の居場所になっていますし、仕事と切り離された感覚があります。また、普段会ったことのない方(年齢、出身、他業種など)と交流できているので自分の見聞が広がりました。
まだ見ぬ人との出会いを想像するっていいですね。あんまりそういう発想をした事がなかったです。これからどんな人と出会うんだろう。ちょっとワクワクしてきました（笑）。植物も癒されますね。種から植えて発芽した時の喜び！なんか自分に応えてくれたみたいですごく嬉しいんですよね。
私はhsp診断テストをしたら結構当てはまっていたのですが一人でいるのが怖い時が多々あり前は一人で外出出来なかったのが出来るようになってきました。りょうたさんの声もとても安心します。さみしいって思うこと恥ずかしかったのですがりょうたさんの動画をみて安心しました。
編集してしまいました😢すみません。
今日は一日ベッドの上で心身の疲れをとってましたが、同時にさみしさや孤独も感じていたので、動画を見て驚きました。食欲に匹敵するくらいのものとは！😳 幸い、あさって親友とランチする約束してたので良かったですが、色々なヒントを教えて頂き感謝です。そうそう、早速 Ryotaさんお薦めの小豆のアイマスクを買いに行って来ました。リラックスのアイテムですね。いつもありがとうございます✨😊
わたしも今日はそんな一日でした…同じ方が居て嬉しいです😳
@@af-yz5fd さん、コメントありがとうございます♪😊独りがすごく好きですが、たまーに孤独やさみしさを感じますよね…。親密な親友が三人くらい欲しいな、と思ったりします。。
@@marico2094 分かります。親密な友人を3人もてたら、無敵な気がします😂
@@af-yz5fd ai aiさん、ですよねー！確かに無敵！でも一人でもいたら、それだけで救われた気持ちになりますよね。大人になると、なかなか親身な友人が出来にくい気がします。。🥺
彼や友達、どちらもそうなのですがいつも私から連絡しています。逆に言うと、私から連絡しない限りあまり向こうからは連絡がきません…。決して私のことが嫌いという訳ではないと頭では分かっているのですが、私の事なんかだーれも興味ないんだ…頭の片隅にもきっといない…むしろ連絡したら迷惑なのかな…私の存在は邪魔？など考えがとどんどん悪い方向へ行ってしまう時があります…。向こうは私と信頼関係が出来ているからこそ連絡を取らなくても大丈夫と思っているのかもしれませんが、たまには相手からの連絡が欲しいな…もっと私に興味を持って欲しい…と思ってしまいます…。読みにくい長文、大変失礼致しました🙇♂️
インスタは見なくなりました。写真 (キラキラ系) から来る影響が、かえって余計に自分が惨めになってしまうのです…。結局、心の中で密かにマウントや嫉妬を取ってしまうんですよ、女性なら尚更…。(本音ですみません)見なくて良いものは見に行かない。それでも困りませんね。RUclipsに感謝です。
インスタはそういうキラキラ系が多いですよね。特に身近な人たちでは…。上手にSNSを使い分けるのもポイントかなと思ってますー!
ありがとうございます😃とても参考になりました🍀
初めてコメントします。私はRyotaさんの動画を見始めてから自分がHSPだと分かり、もっと自由に生きていいんだと思えるようになりました😂最近寂しいと感じる場面が多く、もっとHSPの人と繋がりたいと思い勇気を出してコメントさせて頂きました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
私は4月から病院に行く以外はほぼ寝たきり生活です。3月までは仕事と人との飲み会やライブで疲れてました。仕事をしたいな……と今は考えてますが、病気の自分が働くとまた倒れて周りに迷惑掛けると思うと、何も前に進めません。心理カウンセラーの資格を取ろうかと思ってますが、HSPで持病もある私でも取得するのは意義があるのでしょうか？孤独から抜け出す為に何か動きたいと思っています。
目的を考えるといいですよー!自分に役立てる、という点では使えるかと思いますが、心理カウンセラーの資格を活用して仕事をする…だと、ぶっちゃけてカウンセリングの知識だけでは何ともありません。社会との接点を作りたいならクラウドソーシング等で簡単な仕事を引き受けるのも1つの方法だと考えてますー!
今晩は。心理カウンセラーの資格を取ろうとする行動、すばらしいと思います。😊私は、適応障害、パニック障害で今年いっぱいで退職します。まだまだ先のことは考えられないです。見習いたいです。身体と心をいたわってくださいね。
@@cocoyowa そういう事なんですね。仕事としてより、自分に活かしていけるようにしたら良いのですね！何となくモヤモヤしていたのでお返事頂いてスッキリしました。ありがとうございます。
@@武藤静江 様お返事ありがとうございます。お身体の方はいかがですか？私も診療内科に通院しています。お仕事辞めたら、沢山自分は頑張ったと自分を褒めて身体も心も甘えさせて休んでくださいね！私も、やっと先の事を冷静に考える事が出来るようになりました。きっと自然とそんな日が来るのだと思います。どうか、ゆっくりと身体を休めてくださいね。身体がお互いに良くなるように…あせらず行きましょう！
dチャンネルの無人島サバイバル生活は私も自粛中に観ました。孤独感が与える影響がすごくわかりますよね！(緊急時の火起こしの方法も学べますね笑) 私は一時期、人間関係に疲れて他者との接触をかなりタイトに避けていましたが、今は信頼できる人や穏やかな人達に絞ってほんの少しづつ交流を始められています。そして、今ならそれで良いんだと思えます。HSPについて発信してくださって本当にありがとうございます。
ありがとうございます。
寂しく思うのは当たり前だから、認めてもいいんだ
キラキラするものは、SNSもそうですが元気をもらうときもあるけど、ちょっと孤独になりそうになったら今の自分の世界に戻るようにして切り替えます(笑)そしてすきなキャラクターのぬいぐるみとゴロゴロします(*´ω｀*)いつもわかりやすく目次を書いてあるので、わかりやすいです✨ありがとうございます🍀
孤独は寂しいです。苦しいですね。
いつ行っても良い、スポーツジムは最高の居場所でした💖☺️
プライベートの友達1人もいないんですが、寂しいのかわかりません。昔から自己完結感があって。心の余裕があるから寂しくない、てことでしょうか？これは正しいのですかね？ただ、所属感は大切なのが分かってきたので、Ryotaさんのコミュニティ入りたいと思います。
植物いいですよね！ 私もハムスター好きなのでご紹介して下さって嬉しいです☺️🐹🙌
ありがとうございます
ワクワクする話をありがとうございます。もし機会があったら、ですがセルフイメージの作り方というか自責から中立になれるような考え方や習慣作りのヒントを知れると嬉しいです。いつも自分が何者かわからず、周囲に圧倒される場面があります。
一人で行きつけの店有ると良いよね。ワタクシも数年前まで行きつけのスナック有りましたがママが体調壊して店を閉めちゃったから、仕方ないけどね。以外とワタクシは一人で店に行ったり出来ないのよ(苦笑)見た目は何処でも一人で行けて直ぐ仲良くなれる感じに見られるけど以外とダメでね。よっぽど気心知れて古い付き合いにならないと一人では行かないです。今はそのスナック閉店しちゃったから一人で行く店ナッシングーだわ。今年は567で自粛で、宅飲み🏠️🍺してますがね、まー、一人は気楽で、自由だけど。やっぱり孤独は寂しいよね。人間やっぱり一人じゃ生きていけませんよね。強がってる人に限って本当は物凄く寂しがりやさん、構ってちゃんなのよね。
私も１人で気軽に行けるお店をつきりたい！と探すもなかなか見つけられないのと、なかなか行動ができない話さなかくてもいいから行きつけのお店作りたいな
@@オゆーみにゃ さんへ、コメヘン💬有り難う‼️今は、コロナ禍だから、余計よね。一人で気軽に行けるお店有ると、良いのよね。色んな部分で〰️
初コメ失礼します。いつも動画を見させて頂いています。私は、自分でHSPかは分かりませんが自己判断をした時にHSPぽいなぁ〜って感じました。私は、精神病院に通っていて｢私は、HSPですか？｣と聞いたことがありますが答えは頂けませんでした。今色々な事がいっぺんに襲ってきて辛くて仕方がありません…
寂しさから実家に帰りたくなるんですが、自分で他に居場所や恋人作れなくて親を頼る自分に嫌悪感を抱いてしまいます…。
めちゃめちゃわかります、、
それめちゃめちゃわかります！いつまでもいい歳して結局（嫌いだけど）親の所に行ってしまうはあ～😭 ってなる友達も会えるけど、友には家族がいるからいつもあえないし何処か居場所を作りたいけどなかなか作れない自分にまた落ち込んで┅
結婚しているのですが、旦那の家族は9人います。私はその家族は嫌いではありません。ただ多すぎるのです。私だけ参加しないことよくあります。それでも何も言わないいい人たちなんです。でもでもでも、寂しいです。私には子供はいません。それについては寂しいとは思わないです。旦那の家族と行動するのはとてもキツイです。あちらの家族に子供もいます。その為体調崩すので結果消去法で一人を選びます。しんどいです😭どう考えたら楽になりますか？
妹に彼氏ができて、ごはんも洗濯もぜんぶ私まかせなのにとかどーでもいいことを考えてしまいました。頑張ります。
▼目次▼
0:00 最初に
0:33 ① 人の声を聞きに行く
2:42 ② キラキラした人と比べない
5:07 ③ まだ見ぬ人との出会いを想像する
7:05 ④ 参加してみたいコミュニティを探す
9:51 ⑤ 植物やペットで癒される
11:24 ⑥ 孤独や寂しさを認める
プライベートな友達1人もいないんですが、寂しいのかわかりません。昔からなんか自己完結感があって。
これは正しいのですかね？
ただ所属欲求の大事さはよくわかっていて、HSPの教科書に参加したいと思います。
「1人」は好きだけど
「孤独」は嫌いなのよね
いつでも受け入れてくれる自由な場があるかどうかなんですよねー!
それが行きつけのお店だったり、こういうネットのコミュニティだったりします。
@@cocoyowa
いつも動画ありがとうございます！
頼りになります！
そうです
そうなんです
そう。
数か月前に信頼して仲良くしていた人とトラブルになって、しばらく人間不信のような感じになっていました。今は消化して落ち着いていますが、HSPは人の心が読めたり、道徳的なので対人恐怖症になる人が多いんじゃないかと思います。自分は人と仲良くしたいし、分かり合いたい気持ちが強いし、共感もできるのに、それができない相手が圧倒的に多いんですよね。ただ、分かり合えない人が多い分、今そばにいてわかってくれる人のことは大切にしたいと思います。あとは、これからそういう人とたくさん出逢えたらいいなぁ。
まさにそれです(^^)
全く同じです
こちらのリョウタさんのコメント欄はとても優しく穏やかな人が多いので、クタクタになるほど打ちのめされたように仕事から帰って来て、一番に覗いてしまいます☺️✨✨今日も会社では浮いたような立場にあり、ほとんど黙って一日を終え 心寂しかったのですが、昨日植えたばかりのシクラメンの寄せ植えを眺めたり、リョウタさんの優しい話し声を聴きながらみなさんのご意見を見させていただくのが身近で大切な癒しになっています☺️✨✨🌸🌸🌸
自分の性質からなかなか気の合う人がいなくて、ずっと孤独でしたね。無理に仲良くしなくていいや。って。でも本当は人が恋しいんですよね。
同じです
わかります～😭
人が恋しいんですよ。本当に：：
１人が好きで、でも時折ぞっとするほど孤独を感じるときがあるのですが、人と会ってしまうと逆に追い詰められてしまい苦しいです。
よく公園に１人で散歩するのですが、自然があって時々子どもが遊ぶ声が聴こえてきて自分には良いのかもしれません。
今、ちょうど孤独を感じてました。
自分を受け入れてくれる大切な友人たちから逃げてしまいます。
そういう素敵な人と一緒に居ると劣等感を感じてしまいます。
会うと貰えるものもたくさんあるのに、会う前は怖くてたまらないです。
今の自分に納得していなくて、隣に立てないと思ってしまいます。
隣に立てるくらいもっと這い上がらないと嫌なんです。
避けてしまう罪悪感もあります。
すごく会いたいけど、今は会いたくない。
ひとりで踏ん張るのは辛いけど、違う人間関係を広めながら今は頑張ろうと思います！！
SNSは全く駄目です。
娘も巣立ち、いまは1人暮らしのおばあちゃんです。
なんせ、寂しすぎて😢
ありがとうございました。
寂しいけれど1人が好きです。
でも1人が辛い時もあるから、人に寄り添いたくなるけど何だか、会話の返事のやり取りを頭の中で想定してしまって
そして疲れる。本当は気楽に人と関わりたいけど自分の感情か相手の感情か混乱する事で
変な人に重られちゃうのがストレスです。
愛猫とは12年一緒に居ます。
この間は体調不良で泣いていると涙を舐めてくれたし、寝息が聞こえると安心します。
色々わかっていて感心する事ばかりで最高の癒しです。
最近自分はHSPなんだなって知りました。生きづらすぎてしんどいです。
直そうと思っても直らなくて、なかなか辛い。誰かに話すって大切ですけど、話し相手がいない。。。
友人が最近友達と遊ぶ予定が多いという話をしていたりすると勝手に自分と比較してしまって劣等感と孤独感に苦しみます‥
親友と彼氏がいるだけで十分なんですがなかなかそういう感情を完全に排除するのは難しいですね
私は人に必要とされてないと思ったらとても不安になります。友達や部活動や教室でも周りの様子を常に伺って相手や周りが私に本当に興味が無いんだな、必要としていないんだなと思ったら何ヶ月も悩んで限界を迎えてからいきなり距離を置くという流れを繰り返しています。
今も学校に行くことが出来なくなっていて、その一番の原因は「ここに自分がいても誰も困らない、誰も自分を必要としていない」と思ってしまったからだと思います。
勇気を出して彼に必要とされてないと思ってしんどくなっていることを言うと、
「それを言い出したら誰だって必要としてくれる人が居ないとか気にしだしたらキリがなくない？」と言われました。悪気なく励ますつもりで言ってくれたので、悲しくなったり落ち込むことはありませんでしたがやっぱり普通の人には私の悩みや考え方は理解しにくいんだろうなと改めて思いました。
勇気を出して教室で一人でいることを選んで少し楽になったと数日前の動画でコメントしましたがやっぱり孤独は辛かったです。誰かに必要とされたいです。
私はいま会社員ですが、私も中学生のときから485 Sunfさんと同じようなことを考え悩んでいます。
きっと、『必要とされている=人に頼りにされたい、役に立ちたい』ということだと思います(違ったらごめんなさい)が、頼りにならなくても、「あなたが側にいてくれるだけで良い」と思ってくれる方がいます。両親や、恋人や…
485 Sunfさん自身も、「側にいてくれるだけで癒される、安心する」と思う方はいらっしゃいませんか？
『側にいてくれるだけで良い人』は『必要とされている人』と同じだと思うんです。
私達は「役に立ちたい！」と思うけれど、側にいるだけで良いのかもしれません。
言葉がまとまらず、伝わっていなかったらごめんなさいね。
@@betty.b ありがとうございます😊すごくしっくり来ました。
そばに居てくれるだけでいい人は、少ないですが彼や他校の幼なじみ、他クラスの何となく雰囲気が好きな友達などです。私自身が周りからそういうふうに思ってもらえてるかは分かりませんがそんな存在になっていれば嬉しいです。
中々自分の内側を人に晒すと理解して貰えなかったり距離ができてしまうことがあっていつも表面上の私でしか周りの人と接することが出来ないです。
本当の自分を必要としてくれる人、そばに居てくれるだけでいいと言ってくれる人を大切にしたいです。
こんにちは。いつも拝見しております。
仕事関係でかなり弱っているのですが気の置けない友達やパートナーもなく相談できる人がいなくて孤独感に苛まれています。
人を信頼できない自分が悪いのはわかっていますが、やはり人間にとってなによりも孤独が1番辛いのかもしれませんね…
人とずっと一緒に居たいとは思わなくて、1人でいる事も好きなのです。けれど、ふとした瞬間、孤独感に苛まれ寂しさが込み上げてくる事があります。りょうたさんの言葉にありましたが、キラキラと人達のblogなどを見て自分と比べて虚しくなるのです。りょうたさんのRUclipsと出会ってからは，なるべく癒されるRUclipsを見たり、今まで我慢していた物を買って気持ちが穏やかに過ごせる様には、以前よりなりましたが、気持ちの浮き沈みもあったり、人とのコミニケーションに自信が無く不安もあります。今、身近にいる人を大事にして、人との繋がりを失わない様にしていきたいです。
臆病なりに人とは、関わっています。やはり疲れてしまって、1人の時間は大切にしています。深い話をする人は選んだ方がいいですよね。優しさを利用する人もいるので、警戒しながら人付き合いしています。共感できる話でホッとしました。人の反応気にしてないつもりでした。気にしながら人どコミュニケーションとってます。
朝方、孤独で寂しかっったので、こちらのチャンネルを見て寂しさを癒しています。
身内も友達もいない、孤独です💦
犬３匹と暮らしています！だいぶ救われてます！けど人との繋がりがやっぱり欲しいですね…年末年始が毎年しんどい。
自分がHSPだと知って救われたことが多いです。孤独だなと思うこともよくありました。
犬飼ってます！だいぶ癒されてます！
他の動画も見て勉強になってます！
ありがとうございます😊
Ryotaさんの、
心に寄り添った話し方が大好きです。
ほぼ毎日、晩ごはんを食べながら拝聴しています。
初めてコメントします🙇
まさに寂しさを感じていたところにこちらの動画が目に入りました。そして、他人への嫉妬によるものだということ、皆にも寂しさがあると知って心が少し落ち着きました😊
ありがとうございます✨
画面に対して、斜めに座ってくれてる、圧迫感が無くていいです。
最近同棲を始め、彼が個人事業主で職場を変える事が難しいので私が実家から引越し、職場移動をしました。
最初は彼と長い時間居る事ができる幸せでいっぱいだったのですが、生活が慣れてくるに連れて、孤独感を感じる事が多くなりました。移動先の職場には仲の良い人は居らず、家族とも離れ、彼は日曜日しか休みがなく、普段は6-22で仕事をしています。彼が帰ってくる頃には私は仕事で疲れ果てて寝ている事が多く、職場でも家でも一日中ほぼ誰とも話さない生活になりました。
誰かと一緒に生きるという事は、少しの妥協も必要だとわかっています。彼が居てくれるだけで私は幸せ者だともわかって居ます。だけど、寂しくてたまらないです。特に自分の平日休みと彼が休みである日曜日の夜は、孤独感が襲って来て不安です。
ryotaさん御自身の経験も踏まえてお話されていて、それを他の方に還元されていて、本当に尊敬します。
今ちょうど寂しさを感じていたのでリョウタさんの声聴いて落ち着きます😢
寂しさありますね。僕は急に寂しくなる事が多いので、参考にさせてもらっていつも見させて貰ってます。行動するには希望を持つ事が大事なんだなぁって改めて感じました。
インスタを開くと必ずキラキラした投稿が目に入っては羨ましくなったりで苦しくなります…。開く頻度を減らして見ないようにしたいけれど開く癖が付いてしまっていて結局高頻度で見てしまいます😢あと自分も承認欲求からか素敵な写真を投稿しようとしてインスタ中心の考えになってしまうのも嫌です…😣
人付き合いが苦手です。特に私は典型的な日本人が苦手なので、交流したい人をインターネットで探すことが多いです。孤立することが多いのがいつしか当たり前になっていて、寂しいと感じていた気持ちも感じなくなっていきました。麻痺しているのか、整理できているのか、わかりませんが😅初対面の人に話しかけるのは平気なので、親しくなりたいと思う人がいたら交流しています。気軽に雑談できる人って、貴重だなと思います。心がほっとします。
SNSをやっていて反応がまったくないか数が少ないと、他人と比べて相手にされないことを感じますが、過去の動画や今日の動画を見ながら人それぞれで比べる必要はないと思うようになったら、少しは気にならないようになりました。時間はかかりますが、自分軸を大切にしたいと思います。
家に誰かしら居るときに1人で部屋にいるのは好きだけど、誰もいない家に1人でいるのは嫌なんですよね……
不思議とわかります！
人の気配ってだいじですよね
初めまして😊
私の寂しと思う感情は孤独感では無く賑やかな盆正月やクリスマス、祭りは寂しくてダメで好きなドライブ中や夜空を見ていると始めの頃は癒されますが、ちょっとした瞬間に言葉に表せない寂しさに襲われます。
もしかしたら今で言う毒親に育てられた影響なのかと思っています。
この感情が無くなって欲しいです😢
因みに1人の時は気楽で好きです。
前は、孤独を感じていたけど、最近は孤独すら感じなくなっています😅趣味が大きいですね🦉あと、孤独は言い換えれば自由と思うことを心掛けています。
打ち込めるものがあると、また変わってきますよね。
それこそ職人的な…。陶芸家などが山奥に住むシーンとか何だか納得できちゃいます。
めちゃくちゃ共感します！とても分かりやすいです。
置かれている植物かわいいです。
毎度のことではあるのですが, ryota san の話は含蓄があって, 深く頷いてしまいます
ちょうど悩んでたことです…！！ありがとうございます！😭
まだ見ぬ人との出会いを想像するってすごく素敵ですね
今まで孤独を避けるため人と関わってきて疲れて自分を見失って…でもいい出会いも会って…
今感じる「孤独感」は、周囲に人がいるとかいないとか関係のない寂しさです。
「まだ見ぬ人との出会いを想像する」は、ちょっと忘れてました。若い人の特権のように思っていたのかもしれません。
妄想力には自信があるのでいろいろ想像してみます😊
ここでのコメントは、みんな共感できて安心します。
自分だけではないんだーと思えます。
寂しい人との関わりが欲しい。職場でも孤独、家でも1人で孤独。友達ともそんなに頻繁には会えないから、なんのために生きてるんだろうってなる。
あ、でもそうやって仰っている感じが私は凄く好きですー!
自分の気持ちに気づけると少し楽になりますよね。
疲れたら気軽に何かしらコメントでもしていってくださいねー!いつでもお待ちしております。
分かりますよー
わかります
同じ感じです
いつもありがとうございます。
最近行き詰まったときに、ryotaさんの言葉を思い出すことが増えました。
最近のお気に入りは、
「皆忙しい」です。
必要以上に自分をわかってもらおうとして消耗したり、わかってもらえずイラだったりしていました。
そんな時にこの言葉に出会いました。無理にわかってもらう必要はないし、自分の思い通りに他人が思ってくれると期待しない。皆他にやることがたくさんある。
そう思うと、気持ちがとても軽くなりました。
人の声を聞きに行く
というとこで、｢タカコさん｣という漫画をおすすめしたい！
ホームシックも何も無いけど
1人だと寂しくて、ペットを飼いました
無理せずに癒されるのって、大事ですよね
寂しいです！めちゃくちゃ寂しいです！
毎日ひとりでいるのがとても辛いです
今まさに寂しくて1人で考えていてずっと袋小路の中にいたのでこの動画を見て前向きになれました。ありがとうございます。
4年前ＨＳＰと診断されなんじゃそりゃと思ってるうちに強迫性障害重度2級になってしまいました。今は信じ合える友達を作りたいという夢、信じ合えるパートナーを作りたいという夢、自分と同じ心の病気の人を支えるお仕事につくという夢、臨床心理士、公認心理師という資格を取る夢があります。
けど、夢はあるのですが孤独には勝てません。
夢はあるのに寂しくなってしまって生きる事が不安になります。でもこの動画を見てとりあえず外に出て視野を広げ、イベントとか参加できるコミュニティがあれば前向きに検討してみようと思っています。でも色々調べても中々自分に合ったものがありません😓
どうか、いい縁に巡り会えますように。
長くなってしまいすみません。
ワンオペ育児で孤独だし、自由に取れる時間もないし…と袋小路に迷い込んでいましたが、この動画を見て意識が変わりました。
孤独が嫌なら孤独にならないための方法を取らなくてはならないという言葉にはハッとさせられました。
1時間くらいなら何とか自由になる時間も作れるかもしれないので、気になってたカフェに行ってみたりしたいと思います。
いつも素敵な気づきを下さりありがとうごさいます。
こういうコメント欄に集まる同じ仲間たちだけの、安全で優しいコミュニティーが在れば良いのにね。
私もそう思いますー!
現在立ち上げ中なので、今しばらくお待ちくださいませ😊
@@cocoyowa 海外在住で余計寂しいです。どこからでも参加できるオンラインだと嬉しいです！会員制で、海外のカードを受け入れないところばかりで困ってます。
はじめまして。
孤独を感じたところに、こちらの動画を見付けて、落ち着きました。実家で飼っている犬に癒やされます。
リョウタさん初めまして
いつもRUclipsを見て参考にさせて貰っています。
ピンポイントな悩みについてわかりやすく説明してくれるので
結構な心の支えになっています。優しい雰囲気と語り口もまた心に沁みます。
ありがとうございます。
Ryotaさんの動画をいつも参考にしてます！Ryotaさんの声を聴くと、とても落ち着きます😌
動画の中の音楽がとても癒し系で毎日聞いてます！RUclipsのコメントするの怖くて、今までしませんでしたが仲間を作るため勇気をだしてコメントしてみます。
ぜひぜひ、気軽に書いていってくださいねー!
フィルターも厳しめにかかってるので、その点安心かなと思います。
いいですね！ 少し怖いのわかります。でも、一回コメント書いてみたら、思ったほど怖くなかったと思えますよね！
ペットは買えないので、観葉植物🪴で癒されます。サボテンの大福丸、シンビジウム苺の雫です。名前は、最初から付いてました、買った時から。ココヨワさん達が集まるコミニティーに参加してみたいです。😊
来年には何とか新たなコミュニティ作れないか考えてますー!
さすがに1人じゃ限界なので、ちょっと協賛する方も探しつつですね。楽しみにお待ちくださいー!
ありがとうございます😊楽しみにしてますね。
こんにちは☺️
観葉植物に名前をつけるっていいですね！これならすぐに出来る♥️
素敵な提案ありがとうございます！
大福丸かわいい。。
返信、ありがとうございます😊。たまに手入れするとき、自分で指をさしてしまいます。
最近働き始めました
はじめのうちは休日にひたすらお休みしていたのですが、
最近人に心を開きたいという気持ちが強くなってきて
そしたら次に寂しい・孤独というきもちが出てきました
なので、新しいコミュニティに参加してみたいなと思います🍀
大学入って1人が楽ーって人間関係軽視してたけど今になって孤独の怖さを分からされてめちゃくちゃ辛いです。
ユーチューブ見るのが今の癒しかな。
聞いてるだけでいいし、感じたことはコメント書き込みでいいから楽なんで。
ちょうどいいです。
居場所を見つけるのが昔から難しいです。
コミュニティがあったとしても、参加する心理ハードルが高くて躊躇してしまいます。
勇気を出せるようになるアドバイスとかあると助かります。
私は、近くの保護猫たちに会いに行くようになりました。
以前にも増して、もふもふしたものが好きになり、通う頻度も増えましたが、癒されています。
そこに集まる方とお話して、ホッとすることもあります。
ちょうど孤独感じてました。
ありがとうございました。
ありがとうございました‼️救われました❗
私は一人が好きです。っていうか、家族がいるので。なるべく、一人になるようにはしているけれど。今までやってきたこと、音楽仲間との交流とか、いいことをやってきたんだと実感しました。私が選んできたことは、私にとってよかったことなんですね。実感できてよかったです。
希望が行動力になりますね☺️
この動画の言葉で最近落ちてた気分が楽になりました。
ありがとうございます🙇
数か月前に大好きだった人とお別れしてしまい、もともと1人で行動するということをしてこなかったので、成長という面で1人でも行動できるようになろうと思っていたところだったのですが、自分にとっては1人はやっぱり寂しくて耐えられるものではなかったです。これからは自分のこの性格を認めて、対処していけたらなって思います。
毎日寂しさでいっぱいです…参考になりますありがとうございます…；；
リョータさんの声、癒されます
過去の嫌な思い出がずっと頭の中にあって苦しいです。誰かと話したいと思っても、人を傷つけてしまうかも、傷ついてしまうかもと前に進めません。過去から抜け出したいです。瞑想やヨガなどやって『今』を意識したいのですが、過去に引きずり込まれてしまいます。こんな時はどうやって過去から抜け出せますか?
ココヨワチャンネル動画を沢山拝見していて、自分がHSPではないか？と思いテストしましたら、中度のHSE型HSPであると分かりました。これまで自分の気持ちと周囲の反応との矛盾に非常に憤りを感じていましたが、理解し歯車が噛み合った気がします。対処方も分かりましたし、とにかくコロナ禍で行きつけの店にも行きづらいとか、数少ない友人に会えないとか、非常に孤独を感じてますが、お話しを聴いていると気持ちが楽になり、どおしたら良いか？とか他に自信も持てました。このようなチャンネルやコミュニティーを作って頂き感謝いたします。
僕は、孤独や寂しさを感じたら、
ひょっこり一人で喫茶店でお茶会します。
喫茶店から聞こえる音楽き聞く耳をたてたり
喫茶店から歩いてる人を観察したり、喫茶店の人たちの日常会話に聞く耳をたてたりして楽しんでいます。
そうすると、ときどき、ぼくを含めたその喫茶店だけが、不思議な空間に感じる時があります。
そんなとき、ふと想います。ここが、ぼくの日常で居場所になってるなーと
孤独や寂しさを忘れている自分にお店を出たときに発見します(笑)
勉強になります。いつもありがとうございます♪
私はとにかく寂しがりでTwitterでも個性の強いひとに依存的になりそうになったり、とにかく人や物に依存的になっていってしまうので
どうにか孤独と向き合わないと人に迷惑をかけてしまうんだな……と思い余計に孤独になるし辛くなるの連鎖
孤独すぎてこの動画を見つけました。youtubeで初めてコメントします。誰かといると1人になりたくなることが多くて、結果孤独になりました。体調とか自分の性格が原因です。寂しすぎて悲しいですが、また誰かといても1人になりたくなるだけなので、もうどうしたらいいのか分からない。心が荒みすぎて仕事に悪影響なのはどうにかしたいので、ペット飼うの検討してみようかな。
動画にコメントすると良いって教えてくれてありがとうございます！
今日のココヨワ共感
苦手なタイプの人がいる集団に無理に入らないようにして、一人でいるほうが楽になりましたが、集団として動かなきゃならない時が必ずあります。いざ、集団のなかへ入ろうとしても勇気がありません。ふと孤独を感じると不安感が強まります。どのように気持ちを切り替え、行動したらよいですか😞
今日は朝からずっと気力が沸かず、落ち込んだり、同居人の機嫌が悪くて、完全に孤立してしまい最悪の1日だった。
ところが寝る前、グッドタイミングでRyotaさんの新着動画を見て、救われた！孤独な時の対処法を聞いてホッとしました。
今夜は眠れそうです。明日から、アドバイスされたうちの1つでも実行してみます。
どうもありがとう。
なんでいつもその日に悩んでること言ってくれるんだろう…（´-`）.｡oO
ありがとうございます！
ココヨワコミュニティへの属し方
をもっと詳しく教えて欲しいです。
私はSNSで共通の趣味のコミュニティに参加しています。オンライン上での交流に加えてリアルのイベントのときにもコミュニティの方とお会いする機会があります。
確かに私自身の居場所になっていますし、仕事と切り離された感覚があります。
また、普段会ったことのない方(年齢、出身、他業種など)と交流できているので自分の見聞が広がりました。
まだ見ぬ人との出会いを想像するっていいですね。あんまりそういう発想をした事がなかったです。これからどんな人と出会うんだろう。ちょっとワクワクしてきました（笑）。植物も癒されますね。種から植えて発芽した時の喜び！なんか自分に応えてくれたみたいですごく嬉しいんですよね。
私はhsp診断テストをしたら結構当てはまっていたのですが
一人でいるのが怖い時が多々あり前は一人で外出出来なかったのが出来るようになってきました。りょうたさんの声もとても安心します。さみしいって思うこと恥ずかしかったのですが
りょうたさんの動画をみて安心しました。
編集してしまいました😢すみません。
今日は一日ベッドの上で心身の疲れをとってましたが、同時にさみしさや孤独も感じていたので、動画を見て驚きました。食欲に匹敵するくらいのものとは！😳 幸い、あさって親友とランチする約束してたので良かったですが、色々なヒントを教えて頂き感謝です。そうそう、早速 Ryotaさんお薦めの小豆のアイマスクを買いに行って来ました。リラックスのアイテムですね。いつもありがとうございます✨😊
わたしも今日はそんな一日でした…
同じ方が居て嬉しいです😳
@@af-yz5fd さん、コメントありがとうございます♪😊独りがすごく好きですが、たまーに孤独やさみしさを感じますよね…。親密な親友が三人くらい欲しいな、と思ったりします。。
@@marico2094 分かります。親密な友人を3人もてたら、無敵な気がします😂
@@af-yz5fd ai aiさん、ですよねー！確かに無敵！でも一人でもいたら、それだけで救われた気持ちになりますよね。大人になると、なかなか親身な友人が出来にくい気がします。。🥺
彼や友達、どちらもそうなのですがいつも私から連絡しています。逆に言うと、私から連絡しない限りあまり向こうからは連絡がきません…。決して私のことが嫌いという訳ではないと頭では分かっているのですが、私の事なんかだーれも興味ないんだ…頭の片隅にもきっといない…むしろ連絡したら迷惑なのかな…私の存在は邪魔？など考えがとどんどん悪い方向へ行ってしまう時があります…。向こうは私と信頼関係が出来ているからこそ連絡を取らなくても大丈夫と思っているのかもしれませんが、たまには相手からの連絡が欲しいな…もっと私に興味を持って欲しい…と思ってしまいます…。
読みにくい長文、大変失礼致しました🙇♂️
インスタは見なくなりました。
写真 (キラキラ系) から来る影響が、かえって余計に自分が惨めになってしまうのです…。
結局、心の中で密かにマウントや嫉妬を取ってしまうんですよ、女性なら尚更…。(本音ですみません)
見なくて良いものは見に行かない。
それでも困りませんね。
RUclipsに感謝です。
インスタはそういうキラキラ系が多いですよね。特に身近な人たちでは…。
上手にSNSを使い分けるのもポイントかなと思ってますー!
ありがとうございます😃
とても参考になりました🍀
初めてコメントします。
私はRyotaさんの動画を見始めてから自分がHSPだと分かり、もっと自由に生きていいんだと思えるようになりました😂
最近寂しいと感じる場面が多く、もっとHSPの人と繋がりたいと思い勇気を出してコメントさせて頂きました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
私は4月から病院に行く以外は
ほぼ寝たきり生活です。
3月までは仕事と人との飲み会やライブで疲れてました。仕事をしたいな……と今は考えてますが、病気の自分が働くとまた倒れて周りに迷惑掛けると思うと、何も前に進めません。
心理カウンセラーの資格を取ろうかと思ってますが、HSPで持病もある私でも取得するのは意義があるのでしょうか？
孤独から抜け出す為に何か動きたいと思っています。
目的を考えるといいですよー!
自分に役立てる、という点では使えるかと思いますが、心理カウンセラーの資格を活用して仕事をする…だと、ぶっちゃけてカウンセリングの知識だけでは何ともありません。
社会との接点を作りたいならクラウドソーシング等で簡単な仕事を引き受けるのも1つの方法だと考えてますー!
今晩は。心理カウンセラーの資格を取ろうとする行動、すばらしいと思います。😊
私は、適応障害、パニック障害で今年いっぱいで退職します。まだまだ先のことは考えられないです。見習いたいです。身体と心をいたわってくださいね。
@@cocoyowa
そういう事なんですね。
仕事としてより、自分に活かしていけるようにしたら良いのですね！
何となくモヤモヤしていたので
お返事頂いてスッキリしました。
ありがとうございます。
@@武藤静江 様
お返事ありがとうございます。
お身体の方はいかがですか？
私も診療内科に通院しています。
お仕事辞めたら、沢山自分は頑張ったと自分を褒めて身体も心も甘えさせて休んでくださいね！
私も、やっと先の事を冷静に考える事が出来るようになりました。
きっと自然とそんな日が来るのだと思います。
どうか、ゆっくりと身体を休めてくださいね。身体がお互いに良くなるように…あせらず行きましょう！
dチャンネルの無人島サバイバル生活は私も自粛中に観ました。孤独感が与える影響がすごくわかりますよね！(緊急時の火起こしの方法も学べますね笑) 私は一時期、人間関係に疲れて他者との接触をかなりタイトに避けていましたが、今は信頼できる人や穏やかな人達に絞ってほんの少しづつ交流を始められています。そして、今ならそれで良いんだと思えます。HSPについて発信してくださって本当にありがとうございます。
ありがとうございます。
寂しく思うのは当たり前だから、認めてもいいんだ
キラキラするものは、SNSもそうですが
元気をもらうときもあるけど、ちょっと孤独になりそうになったら今の自分の世界に戻るようにして切り替えます(笑)
そしてすきなキャラクターのぬいぐるみとゴロゴロします(*´ω｀*)
いつもわかりやすく目次を書いてあるので、わかりやすいです✨
ありがとうございます🍀
孤独は寂しいです。苦しいですね。
いつ行っても良い、スポーツジムは最高の居場所でした💖☺️
プライベートの友達1人もいないんですが、寂しいのかわかりません。昔から自己完結感があって。
心の余裕があるから寂しくない、てことでしょうか？
これは正しいのですかね？
ただ、所属感は大切なのが分かってきたので、Ryotaさんのコミュニティ入りたいと思います。
植物いいですよね！ 私もハムスター好きなのでご紹介して下さって嬉しいです☺️🐹🙌
ありがとうございます
ワクワクする話をありがとうございます。
もし機会があったら、ですがセルフイメージの作り方というか
自責から中立になれるような考え方や習慣作りのヒントを知れると嬉しいです。
いつも自分が何者かわからず、周囲に圧倒される場面があります。
一人で行きつけの店有ると良いよね。ワタクシも数年前まで行きつけのスナック有りましたがママが体調壊して店を閉めちゃったから、仕方ないけどね。以外とワタクシは一人で店に行ったり出来ないのよ(苦笑)見た目は何処でも一人で行けて直ぐ仲良くなれる感じに見られるけど以外とダメでね。よっぽど気心知れて古い付き合いにならないと一人では行かないです。今はそのスナック閉店しちゃったから一人で行く店ナッシングーだわ。今年は567で自粛で、宅飲み🏠️🍺してますがね、まー、一人は気楽で、自由だけど。やっぱり孤独は寂しいよね。人間やっぱり一人じゃ生きていけませんよね。強がってる人に限って本当は物凄く寂しがりやさん、構ってちゃんなのよね。
私も１人で気軽に行けるお店をつきりたい！と探すもなかなか見つけられないのと、なかなか行動ができない
話さなかくてもいいから行きつけのお店作りたいな
@@オゆーみにゃ さんへ、コメヘン💬有り難う‼️今は、コロナ禍だから、余計よね。一人で気軽に行けるお店有ると、良いのよね。色んな部分で〰️
初コメ失礼します。
いつも動画を見させて頂いています。
私は、自分でHSPかは分かりませんが自己判断をした時にHSPぽいなぁ〜って感じました。私は、精神病院に通っていて｢私は、HSPですか？｣と聞いたことがありますが答えは頂けませんでした。今色々な事がいっぺんに襲ってきて辛くて仕方がありません…
寂しさから実家に帰りたくなるんですが、自分で他に居場所や恋人作れなくて親を頼る自分に嫌悪感を抱いてしまいます…。
めちゃめちゃわかります、、
それめちゃめちゃわかります！
いつまでもいい歳して結局（嫌いだけど）親の所に行ってしまう
はあ～😭 ってなる
友達も会えるけど、友には家族がいるからいつもあえないし
何処か居場所を作りたいけどなかなか作れない自分にまた落ち込んで┅
結婚しているのですが、旦那の家族は9人います。
私はその家族は嫌いではありません。
ただ多すぎるのです。
私だけ参加しないことよくあります。
それでも何も言わないいい人たちなんです。
でもでもでも、寂しいです。
私には子供はいません。それについては寂しいとは思わないです。
旦那の家族と行動するのはとてもキツイです。
あちらの家族に子供もいます。
その為体調崩すので結果消去法で一人を選びます。しんどいです😭
どう考えたら楽になりますか？
妹に彼氏ができて、ごはんも洗濯もぜんぶ私まかせなのにとかどーでもいいことを考えてしまいました。頑張ります。