🎙️#4 Подкаст о трейлраннинге - Митяев, Фарносов, Хорошилов. Марафон и трейл: тренировки и опыт
HTML-код
- Опубликовано: 17 ноя 2021
- 🚩Три тренера и профессиональных атлета в четвертом выпуске подкаста - делятся своим опытом, размышляют о необычных методиках подготовки, о том, как совмещать трейл и шоссе.
📍Дмитрий Митяев - / mityaev.dmitry
📍Екатерина Митяева - / ekaterinamityaeva
📍Андрей Фарносов - / andreyfarnosov
📍Руслан Хорошилов - / ruslan.khoroshilov
www.trailrunningschool.com/ 
Спорт
Бегаю второй год. Начинал с асфальта. Пробежал марафон. Потом стал бегать по лесу. Поучаствовал в нескольких лесных трейлах. А потом увидел забег Дмитрия вокруг Эльбруса. Забегался и в этом году пробежал 33 км. Это был забег года. Самые мощные эмоции испытал и много впечатлений. Если сравнивать марафон и горный трейл, то в горах я чувствую себя лучше, так как у меня мощнее силовая база, чем скоростная. На следующий год уже планирую 70% процентов забегов будет в горах и лесах, остальное по асфальту. Спасибо Митяевым за продвижение трейлранинга в России, смотрю на них и мотивируюсь!
Смотрел за компом. Словно на другом конце стола сидел. Послушал хороших друзей)
Андрей красавчик, столько ценного, я бы сказал мудрого опыта. Слышащий ,да услышит.
Отличная беседа👍🏼
спасибо за подкаст, было интересно!
Как всегда🔥🔥🔥 Спасибо🙏
Очень интересно и информативно, спасибо!
Спасибо большое за информацию.
Успехов 💪
Хороший подкаст!!! Было интересно!
Интересный микс опытов. Спасибо за подкаст!
Отличный подкаст. интересно ю, информативно 👍
Обожаю ваш канал! Очень приятно!
Хороший материал , ребята душевно .
Спасибо за подкаст!
Интересная беседа,Спасибо!
отличный выпуск! Делайте больше выпусков с 3 гостями
безумно интересный подкаст, нестандартный. особенно затронутые темы лактата, анализа крови и разносторонности нагрузки. Оооочень интересный Андрей Фарносов, его бы послушать еще один подкаст, явно может рассказать безумно много тонкостей и интересностей!
Заходите к нам :) подкаст «Держи темп», у нас есть с Андреем выпуск )
Хорошо посидели, благодарю
очень интересно, хоть и для любителя не всё понятно ))) ждём выпуск про пульсовые зоны!!!
Гостя два, а время как с одним🤷
Нам бы побольше 😅
Спасибо за крутой выпуск.
Отлично зашло под велотренировку
Очень Хорошо. Последние пять минут философии даже задуматься заставили.
Дмитрий, вы затронули тему анализов, не могли бы вы сделать отдельный выпуск, какие анализы важны для бегуна и за что они отвечают! Спасибо)
Обратитесь к врачу и он скажет какие результаты нужны именно вам.
@@mayulianna1 какому врачу ?
Подумал сегодня - что то давно видео нет на канале , и тут же оно появилось 😁
Дима, огромная просьба!!! подкасты заливать или дублировать в сервис для подкастов. В первую очередь Spotify.
Спасибо за информацию которой ты делишся, очень интересно, так держать!
Если сможешь это сделать ответь пожалуйста, чтоб знать мучаться с несворачивоемым ютубом или подождать Spotify
Так - мужики, значит, кайфуют здесь, беседуют, а девушка на заднем плане хлопочет по дому!)))
Требуем женский подкаст!!!
@@Kurganova поддерживаю!)))
А я думал где же гликогеновое хранилище то у нас!) парни, вы крутые, спасибо за подкаст 🤘🏼 здоровья!
Я в прошлое воскресенье первый раз решил пробежаться по горам в районе креста (Геленджик) думаю ещё такой, "ну щас на гору забегу" подъём 500м. всего каких-то...)))) ага, блин, 50м я пробежал, потом старался быстрым темпом идти пешком, в общем 22 минуты от подножия до креста. МПК и выносливость конечно тренировать отлично! Потом уже 10км по тропам горным. Невероятное ощущение конечно, мне очень понравилось! Теперь буду всегда там работать. Главное чтобы Норд-оста не было, а то ведь это уже не бег получается, а полёты )))
Да! Збс!!!!
Расскажите пожалуйста ещё как и чем лечите травмы после падений . Очень полезно было бы всем узнать ваше мнение на этот счёт.
В этом году бежал свою восстановительную под завершение Северной столицы - я впервые поразился - люди идут пешком последние 4 - 5 км на половинке! Т.е. девчонки (правда, одни девчонки) даже не представляли себе, что такое 21 км. Но - мативация! Как же так, не пробежать такой именитый забег! Без подготовки пешком идут везде))). СпасиБо вам, ребята - вы заряжаете! Конечно, не до того, чтобы превращать видео такого уровня в попсу, но хочется больше!
Пешком можно пойти хоть на 5км, если побежать совсем не с тем темпом, что надо, и стараться выдержать его до конца, умирать, начиная с 1ого километра и дотянуть до 4ого. Просто пробежать 21 км - это одно, а пробежать 21 с наилучшим временем, так, чтобы на финише сказать - лучше бы не смог - вот это действительно сложно.
А на подкаст платформах планируются выпуски ?
Элита собралась!
English subtitles please 🙏
🔥
Нормально
Дмитрий,сколько часов в неделю у вас уходит на беговые тренировки?
что такое ментальные тренировки?
А если с палками даже не ходил, стоит ли перед соревнованиями начинать осваивать бег с палками?
Конечно стоит. Палки даже стоит брать если совсем с ними никогда не ходил.
А в начале про кого ? Кругликов ?
Бегуна можно узнать по бицепсу!
!
Со звуком что-то не то. У Хорошилова голос как у Дарт Вейдера ))) И Леху брата зря упомянул - допер он, ай ай ай.
Бегаю всё лето в гору с набором высоты 350 метров,1 раз дальше 18 км дистанцию пробежал.хочю и дальше занематься трейлраннингом.
Без силовых, даже в лёгкой атлетике, нечего делать. Независимо от пола.
Для чего энергетики пьёте, когда сидите отдыхаете?
Для рекламы
Практически одна врда
Столько профессиональных жаргонизмов, особенно, когда цыфры идут; трудно для восприятия и понимания.
Остановите войну с Украиной. Выходите на митинги. Пожалуйста, не молчите. Украину не надо спасать, это независимое государство. Приходят ваши солдаты и убивают мирное население. Это не спецоперация, это война!
Спокойно. Мы наводим порядок У СЕБЯ дома. Терпите. Не пожалеете.
О ком речь в начале беседы?