Veldig morro å se videoene dine fra ulike konkurranser; du er imponerende sterk! Hvor sikker er du på at makspulsen din er korrekt? Olympiatoppen kategoriserer i5 som puls fra 92%-100% i typisk prologfart (og tid), og i4 som 87% til 92% (typisk 10km). Fascinerende hvordan du kan ligge 1time + med snittpuls på 93% av maks! Har du "medfødt talent" for å holde så høy intensitet over tid, eller har du trent spesifikt for dette, eller bare ekstrem mental styrke ;) ?
Hei Hans! Fint å høre du liker videoene mine! Grunn til å fortsette med dette det🙂 Ang puls, ski er brutalt, hele kroppen blir brukt, og pulsen blir deretter. På sykkel blir d mye vanskeligere. Hadde 163 på harde intervaller i høst,har ikke sett høyere slag. Hadde 175 for 12 år siden ❤️ Minker vel med et slag pr år har jeg lest og selv erfart.
deilig aften med Brynjar!! (ikke tenk koffert nå)
Herlig som alltid. Hva heter kameraet du bruker, eller hvordan får du opp km, puls og moh. ? :)
Veldig morro å se videoene dine fra ulike konkurranser; du er imponerende sterk! Hvor sikker er du på at makspulsen din er korrekt? Olympiatoppen kategoriserer i5 som puls fra 92%-100% i typisk prologfart (og tid), og i4 som 87% til 92% (typisk 10km). Fascinerende hvordan du kan ligge 1time + med snittpuls på 93% av maks! Har du "medfødt talent" for å holde så høy intensitet over tid, eller har du trent spesifikt for dette, eller bare ekstrem mental styrke ;) ?
Hei Hans! Fint å høre du liker videoene mine! Grunn til å fortsette med dette det🙂 Ang puls, ski er brutalt, hele kroppen blir brukt, og pulsen blir deretter. På sykkel blir d mye vanskeligere. Hadde 163 på harde intervaller i høst,har ikke sett høyere slag. Hadde 175 for 12 år siden ❤️ Minker vel med et slag pr år har jeg lest og selv erfart.
Cykelsemester i Sverige i år igen? Bra löpt!
Very cool.
kjempetur, mye bannskap og smerte der ja:))🤣🤣
8:29 HAHA