Αλλαγή μαλλιών, το καλύτερο μάθημα που πήρα αυτή τη βδομάδα και άλλα - weekly vlog #22 | Sofia Pappa
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- Κάντε εγγραφή στο κανάλι εδώ: bit.ly/SofiaPappa
G L U T E S & A B S
↳ GYM: sopappafitness....
↳ HOME: sopappafitness....
E Κ Π Τ Ω Σ Ε Ι Σ / P R O M OS
↳ Πολυβιταμίνη GREAT ➭ shop.greatforw...
promo code: SOFIA5EURO για έκπτωση 5€
↳ myProtein ➭ prf.hn/l/8MYQXPN έκπτωση με τον κωδικο: PAPPA 47% στις 11.09 -12.09 στις 11:00 , 45% απο 12.09 στις 11.01 έως 13/09 στις 11:00
ΞΕΚΙΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
↳ website ➭ sopappafitness...
ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ S O C I A L M E D I A ΕΔΩ 🌙 ☀️ ✨
↳ instagram ➭ / sopappa
↳ website ➭ sopappafitness...
↳ TikTok ➭ / sopappa
↳ LinkTube ➭ giveit.link/so...
C O N T A C T / MORE INFOS για το website μου
✉️ support@sopappafitness.com
#SofiaPappa #newhairstyle #backtoroutine
![Ματθίλδη Μαγγίρα [Γαβριέλα Παρτόλου - Η κατάρα της Τζέλας Δελαφράγκα] Super Κατερίνα - 20/09/2024](http://i.ytimg.com/vi/JoV7B-HJpFo/mqdefault.jpg)
Εγώ προσωπικά που σε βλέπω σχεδόν από την αρχή έχω να πω ότι γνώρισα ένα συνεσταλμενο κοριτσι που έχει εξελιχθεί σε μια κοπέλα έξω καρδιά,σίγουρη για εκείνη,με αυτοπεποίθηση και δυναμισμό χωρίς να ξεχνάει τον αρχικό της στόχο.Και μέσα πι την δίκη σου εξέλιξη σταδιακά μαζί σου γεννιέται και η δίκη μας πρόοδος σε όποιον το θέλει φυσικά.Το μαλλί τέλειο 🌷
Σε ευχαριστώ αγαπημένη μου!!! Πάντα έτσι ήμουν απλά δεν είχα ιδέα από γιουτιουμπ και κομπλαρα πολύ! Καλά ακόμα δεν έχω! Μαθαίνω
Σε παρακολουθώ από τα πρώτα βίντεο σου... Λατρεύω τις συμβουλές σου και εξελισσόμαστε και εμείς μαζί σου σε πολλούς τομείς ! Σε λατρέυουμε ! Συνέχισε να είσαι τόσο αληθινή ❤❤❤
Ααααα χαίρομαι που το ακούω! Σε ευχαριστώ πολύ !!!
Αυθεντικότατη-Ευχάριστη-Δημιουργική.
αυτά ήταν είναι και θα είναι πράγματα που βλέπω σε σένα🙌🏼
❤️❤️❤️
Εγώ με την σειρά μου έχω να πω τα εξής. Είσαι ένα συμπαθέστατο πλάσμα. Είσαι μια μαχήτρια που το έχεις αποδείξει άπειρες φορές. Έχεις εξελιχθεί απίστευτα και φαίνεται πόση προσπάθεια έχεις καταβάλει όλα αυτά τα χρόνια για να είσαι και να νιώθεις καλα με τον εαυτό σου. Έχεις ομορφύνει απίστευτα εσωτερικά και εξωτερικά γιατί έχει ηρεμησει η ψυχουλα σου!❤ Σε θαύμασα τόσο πολύ για τις επιλογες φαγητου που εκανες! Και ποσό μα ποσό χάρηκα που σε είδα να τρως εκείνο το μπέργκερ και να λες οτι θα παραγγείλεις σουβλάκια τόσο απλά με τόση αυτοπεποιθηση χωρίς ενοχές και τύψεις!❤Μου θύμισες πως πρέπει να έχω και εγώ ισορροπια στα γεύματα μου και να χαιρομαι την ζωη παράλληλα με τους στόχους μου! Μέσα απο αυτό το βίντεο μου έδωσες τεράστια αυτοπεποίθηση, ισορροπια, ηρεμια. Ότι ακριβώς χρειαζόμουν! Ποσό μα ποσό ομορφαίνει ένας άνθρωπος εξωτερικά οταν μέσα του νιώθει όμορφα! Σε ευχαριστούμε για αυτό!❤🥹
καλό μου κορίτσι!! Πόσο με τιμούν τα λόγια σου!! Σε ευχαριστώ ειλικρινά πολύ για όλα και χαίρομαι ιδιαίτερα που με κάποιο τρόπο βοηθάω.
Εγώ σε παρακολουθώ από την πρώτη στιγμή και μου φαίνεσαι το ίδιο αυθεντική και ρεαλιστική γι αυτό και σε ακολουθούμε ❤
αυτά δεν αλλάζουν ναι (εύχομαι δηλαδή)
Χρόνια πολλά κ όμορφα ❤❤❤❤
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!!
Σοφία μου χρόνια σου πολλά και ευτυχισμένα 🎉🎉🎉. Εγώ βλέπω μόνο ενα κορίτσι όμορφο που εξελίσσεται σε γυναίκα με πολύ αυτοπεποίθηση
Η αλήθεια είναι ότι χτες προχτές έβλεπα παλιά βλογκ σου μέχρι να ανεβάσεις καινούριο, και φαίνεται FULL διαφορά. Είσαι πιο ανάλαφρη (και προφανώς δεν εννοώ κιλά) , πιο άνετη με τη κάμερα, το μοντάζ είναι καλύτερο, χωρίς unnecessary πράγματα. Γενικά έχεις βρει ποια είσαι και απλά γίνεσαι καλύτερη συνεχώς ❤
Παρολαυτα 😂 το σετακι από Adidas της αρχής, έχουμε όνομα/Λίνκ κάτι?❤❤
@@weirdmorado2129 αααα είναι παλιό 3 χρόνια το χω . ΔΕν εξναι καν σετ σκέψου . Άλλη χρόνια το ένα ,άλλη το άλλο
Σε παρακολουθω αρκετό καιρο και εχεις μεγαλη αλλαγη και εξέλιξη εχεις περισσότερη ροη στα βίντεο σου και βγαζεις αυτοπεποίθηση συνεχισε ετσι!!!
Σε ευχαριστώ πολύ!!! Καλά σκέψου δεν είχα ιδέα. Ακόμα μαθαίνω το youtube.
Έπεσα τυχαία στο κανάλι σου κ με κέρδισες απ' τα πρώτα λεπτά που έλεγες ότι πεινας κ θες να φας σουβλάκια ναι κορίτσια το φαγητό η γυμναστική είναι υγεία το λέω αυτό γιατί είδα ένα αποστεωμενο κορίτσι να μην ακουμπάει καν το φαγητό της να έχει κανάλι στο γιου τιουμπ χίλια μπράβο ❤😊
Μεγάλο θέμα!!! Σε ευχάριστω πάρα πολύ! Καλωσήρθες 🤗
Είσαι πολύ ευχάριστη Σοφία μου! Με έχεις εμπνεύσει να εντάξω ξανά την γυμναστική στην ζωή μου!😊😊😊
χαίρομαι απίστευτα !!!!! σε ευχαριστώ πολύ!!!!
Σοφία μου εγώ δεν σε παρακολουθώ πολύ καιρό. . Προσφατα σχετικά σε είδα εδώ όμως αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι πραγματικά είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος κ πολύ δημιουργικός κ πέρα την γυμναστική που κ εγώ λατρεύω όλο το άλλο άκρη να σε θαυμάζω πολύ 🥰
Σε ευχαριστώ πολύ Μαρία μου!!! Για όλα!!
Με γεια τα μαλλιά, τέλεια! Θέλουμε ένα νέο get ready with me αναλυτικό ❤
Σε ευχαριστώ πολύ!!! Μμμμ θα το έχω στο νου μου. Η αλήθεια είναι πως ετοιμάζομαι σε 5' αυτή την περίοδο! Δεν βάζω πολλά πράγματα
Τέλεια τα μαλάκια ❤❤❤❤ συμφωνώ στο θέμα της γυμναστικής και εγώ πολλές φορές βαριέμαι αλλά λέω ΟΧΙ θα κάνω και πράγματι κάνω την πιο ωραία γυμναστική και εβδομάδα να έχουμε όλοι ❤❤❤❤
Ίδια είσαι απ' τη πρώτη στιγμή τις ίδιες αξίες ❤καρκινακι ❤🙏
Οι αξίες παραμένουν σίγουρα !!!!!
Σοφακι τέλειο το μαλλί!!! Εγώ σε βλέπω πιο ευδιάθετη, χαρούμενη, με περισσότερα κέφια γενικά με αυτοπεποίθηση, ορεξη, σιγουριά κ ευτυχισμένη!!! Κ παιχνιδιάρα!!! Που βέβαια όλα αυτά μπορούσε να ήσουν κ παλιότερα απλά τώρα πήρες τον χρόνο σου στο RUclips, ένιωσες πιο άνετα κ; ανοίχτηκες!! Εγώ σε πάω με χίλια προχώρα όπως είσαι κ νιώθεις, αυθεντική με τσαμπουκά κ είσαι στα καλύτερα σου!!! ❤❤JLO μου!!
Αγαπημένυ μου σε ευχαριστώ πολύ!!! Πάντα τόσο καλά λόγια.
Σοφία μου εγώ σε βλέπω περίπου 1 χρόνο, μου αρέσει το vibe σου δεν υποκρίνεσαι έχεις τα ups & downs σου και το δείχνεις δε φοβάσαι την αντίδραση, πλέον θα έλεγα ότι σε βλέπω πιο ξέγνοιαστη δε ξέρω μου φαίνεται ότι είσαι πιο χαλαρή και όχι τόσο σφιγμένη, θα ήθελα πολύ να σε γνωρίσω από κοντά αν κάποια στιγμή ανέβεις Θεσσαλονίκη. FY. Άσχετο με το βίντεο θα θέλαμε για τη νέα σεζόν να δω tips για τη προπόνηση για τις ασκήσεις έστω και σε μορφή shorts όπως έχεις κάνει ξανά στο παρελθόν. Να σαι καλά μας φτιάχνεις τη διάθεση!!
Σε ευχαριστώ πολύ για όλο το feedback. Έχεις δίκιο το έχω στο νου μου. Θα ήθελα να το κάνω πιο επαγγελματικό με μικρόφωνα κτλ (τα shorts εννοω και αντίστοιχα reels), αλλά απαιτεί χρήματα που με δυσκολεύουν ακόμα. Υπόσχομαι να κάνω ότι μπορώ με τα εργαλεία που έχω και voice over.
Μεγια το μαλλι πολύ ωραία αλλαγή καλή σεζόν πάντα με υγεια.
Σε ευχαριστώ πολύ πολύ !!! Επίσης 🤗❤️
Τέλεια τα μαλλιά σου!!!
Σε ευχαριστώ!!!
Γεια σου Σοφία μας! Εγώ παρακολουθώ τα βίντεό σου περίπου έναν χρόνο και μου αρέσει πολύ που είσαι χαμογελαστή, οργανωτική και δυναμική! Τα μαλλιά σου πολυ ωραια!! Ο κομμωτής πού βρίσκεται;;
Σε ευχαριστώ πολύ!!! Είναι στον Garo
Ο κομμωτής φοβερός και το μαλλί υπέροχο
ευχαριστούμε!!!
Μεγια τα μαλλιά σου τέλεια φιλενάδα η πρωτεΐνη έχει πολλά λιπαρά Καλή συνέχεια φιλάκια
οχιιιιι σχεδον μηδεν έχει καλέ η whey isolate
Γεια σ Σοφία σε παρακολουθω ενα χρονο πιστεύω όσο περναει ο καιρός εισαι πιο χαλαρη στη καμερα και γενικα στα τελευταία βίντεο φαίνεσαι πολύ χαρουμενη και ξεγνοιαστη..τα μαλλια πολυ ωραια σου πανε 😘❣️
Καλησπερα Σοφια :)!! Τις βιταμινες, κολλαγονο κλπ απο my protein τις παιρνεις μονη σου ή εκανες εξετάσεις πρωτα για μαγνησιο κλπ?? ❤
Πολυ τέλειο το βίντεο σοφια μου👍👍👍❤️💜💋💋
ΑΑΑΑΑΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!!
Μαλλι από ΓΙΩΡΓΟ ΠΟΘΗΤΟ!!!! Τον αγαπημένο μας φίλο. Στα καλύτερα χέρια!! Γεια σου Σοφία! Στα 3 πρώτα λεπτά βλέπω ΓΙΩΡΓΟ λέω σοκ εδώ είμαστε ❤
Χαχχαχαχ ναιιιιιι !!! Φίλος σου;
Καλησπέρα κούκλα μου να σε ρωτήσω κάτι εκεί που δουλεύεις είναι τηλεφωνικό κέντρο ?πρώτον και δεύτερον εγώ που έχω ❤την μέση μου τη γυμναστική να κάνω για να χάσω κιλά είμαι 46 ετών
Καλά Σοφία το μαλλί ΣΟΚ!❤
ευχαριστώ!!!!!!!!!!🤗❤️
Αυτό δα έλειπε!😅
Είδα το βίντεο σου κ πήγα κι εγώ για κούρεμα!!❤💋
Ναιιιιιι χαχαχα μπράβο
Καταπληκτικο το χρωμα...θεαρα ❤
Σε ευχαριστωωωωω
@@SofiaPappa2020 ❤
Καλή εβδομάδα 😂😂😂
Μεγια το μαλλί! Πολύ ωραίο!!!Αν θέλεις πες μας που τα φτιάχνεις!❤
Καλε
Δεν φάνηκε στο βίντεο;;; Στον Garo!!! Σε ευχαριστώ πολύ
@@SofiaPappa2020 Άκουσα το όνομα έχεις δίκιο!!! Ευχαριστώ πολύ!
❤❤
GUNAIKARA MESA EXW 😮🎉❤
❤️❤️🙏🏼🙏🏼
Μπορείς να μου πεις τι μάρκα είναι το μαύρο σακίδιο που βγάζεις στο 1:39 ;
Αν λες το μεγάλο είναι Nike
Σοφία ρώτα την φίλη σου δούλευε Τήνο στο see you soon;
Ποια φίλη ;
@@SofiaPappa2020 Μαργαρίτα;...μπορεί να κάνω και λάθος
@@efraimchartomatsidis7379 καλημέρα!!! Όχι δεν δούλευε😀! Απλά είχαμε πάει διακοπές στην Τήνο
Tι έχεις σε ολες αυτες τις τσάντες??!!!!!
Άστα να πάνε! Στη μια τα τάπερ! Στην άλλη της προπόνησης! Η πλάτη έχει λαπτοπ τετράδια καλυντικά! Η μπροστά τα βασικά απαραίτητα κλειδιά πορτοφόλι κινητό ακουστικά ταυτότητα λιποζαν τέτοια