Psikiyatrik Hastalığı Olan Kişilerin Yaptığı 3 Önemli Hata Nedir? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- 27- Kaygıdan(Anksiyete) kaygı duymak. Kişi kaygıdan kurtulmak için düşünmemeye çalışarak, kaçarak, kaçınarak ya da sığınarak hayatını geçirir. Ruminasyonlarla yani geçmişte olanları aklına getirerek anlamsız olana anlam bulmaya çalışır. Ya da endişelenerek geleceğe giderek olmasını istemediği durumları felaketleştirerek düşünmeye devam eder. Kaygıdan kaçayım derken araya sürekli felaket içerikli düşünceleri sokar. Bu şekilde kaygıdan uzaklaşmaya çalışırken kaygı dolu düşüncelerden oluşan endişe denilen girdaba girer.. Asla çaresiz olan siz değilsiniz ,çaresiz olan stratejileriniz...
Psikiyatrist Psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com
0212 215 55 99
0212 219 04 89
info@bilgenterapi.com
Hocam doğru söylüyorsunuz da bu geviş getirmeye engel olamıyorum sanki beynim beni dinlemiyor!şu an iyiyim fakat arada depresyon nöbeti oluyor,dikkatimi başka yöne çekmek istedikçe inatla geçmişi kusuyor beynim!ALLAH hiç kimseye vermesin psikiyatri hastalıkları!vücut sapasağlam fakat kimse bilmiyor içinde ne yaşıyorsun,nasıl mücadele veriyorsun!
Sesiniz huzur veriyor.
Çok akıcı ve faydalı bilgiler ediniyoruz hocam, Allah razı olsun. Teşekkür ediyorum. 🙏
hocam yaptığınız işin bazı insanlar için ne kadar değerli oluduğunu söylemek isterim.SAĞOLUN
Allah sizin gibi bilim.ilim insanlarndan razi olsun kafamda bin sorunun cvb buldum cok tesekkurler.
Medya da samimi bulduğum nadir insan Allah razı olsun
5 kere dinlemek gerek .
Hocam yarıdan sonra taramalı tüfek gibiydiniz 🤣.
Bu bi tak-tik mi ❤
2017 den beri panij atak anksiyete hastasıyım gitmediğim dr kalmadı ama hocam dan Allah razi olsun her anlattıgı dogru ve dediklerini yapan kurtulur. Bazen yeşil reçeteye sarılsamda hocam dinlemek dehşet rahatlatıp güç veriyor. Bunu bize sanki Allahın rızası için yapıyor iyi ki varsınız
Hocam kanal çok güzel olmuş. Ellerinize sağlık. Biraz da bu alandaki öğrenciler için daha geniş kapsamlı videolarınız olsa keşke. Severek takip ediyoruz.
Anlatım çok hızlı şekilde kitap okuyor gibi, daha sakin ve sade şekilde sohbet tarzinda anlatım yapılabilir, diye düşünmekteyim
Adam beni anlattı resmen 😢😢😢
En büyük hataları bence aşık olmaktır.
Hayatımı değiştiren adam dır ibrahim, bilgen sadece you tube de rast gele karşıma çıktı hayatımı değiştirdi bir video su, mantıklı düşünmemi sağladı belki hiç, terapisine gitmesemde bir video su, bendeki bu, hastalığı yüzde 90 seviyesinde gideceğini hiç, beklemezdim Allah, senden bin, kere razı, olsun
Allah seni hep korusun hocam allah razı olsun ❤🙂
Uzun zamandır video gelmiyodu ♥ özlemişim :D
kendimi yargilamakla bu niye böyle oldu niye böyle yaptım bu niye bana böyle yaptı nasıl yaşiycam ne pişirebilirim ya yemek yapamassam uyandığımda mutsuzluk uykumda kargaşa hep gece olmasını istiyorum.ya davranışlarımi kontrol edemessem mutluluğu nasıl yakalayabilirim normal mutlu yasayanlar nasıl mutlu oluyor.kalabalikta mutluluğu aradım olmadı.yalnizlikta aradım olmadı Allah benim gibi olanlarin Yardımcısı olsun.gecmisimde çok pozitif kendimi mutlu eden biriydim.ama zaman zaman yaşadığım olaylar beni mahfetti yaşayan bir ölü gibi hissediyorum.sanki biri bana telkin versin sabah böyle yap bunu pişir bugün burayı temizle kendimi yonetemiyorum.
Çok aydınlatıcı olmuş ağızınza yüreğinize sağlık
Psikologlara Allah sabır versin okadar sorunlu insanlarız ki ne yaparsak yapalım bir düzene ayak uydurmak zorunda kalıyoruz nasıl psikolojimiz bozulmasın
Selamlar üstadım. SİZDEN BİRAZ DAHA OLSAYDI ya toplumumuzda.. Hadi vazgeçtim yarınız kadar olsa da razıyım 🌺👏👏👏🍀
En enn bilgilendirici ve farkındalığı artırıcı videolarınız arasında bu 2.sıraya girdi benim gözümde. Çok teşekkürler güzel insan. Zihninize ve ağzınıza sağlık.⭐😊
Hocam Karaisalı dan selamlar.Her zaman herkeze iyilik yolunda başarılar.Hiç değişmemişsiniz tebrikler.
Hocam panik atak geçti ama şimdide takıntı başladı ve daha sonrada sinire dönüşücek tahminim
Sonunda video ❤ tam böyle miydi, şöyle miydi diye diye kendimi yiyordum..iyi ki varsınız
Tiklerim hayatımı mahvediyor,kaygı bozukluğu diyelim.senin bazı videolarını seyrederken sıfır tik ama devamı kötü yine🙁
çok güzel anlattiniz hocam sağol allahrazı olsun
hocam bn gündüzleri geçtim geceleri uyurken bile geçmişi geleceği düşünüyorum.karar veremiyorum geçmişten kurtulamıyorum.sürekli en kötüyü düşünüyorum.yardım edin 😢😢
Hocam sizin söhbətlərinizi özlədik .Allahım sizi qorusun İnşallah .
Harika gercekten Allah razi olsun cok isime yaradi, bu tarz tedaviye yonelik videolarin gelmesi dileklerimle... Saglicakla kalin.
Hocam paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. Çok faydalanıyorum. Videodaki son cümlenizi anlayamadım.
Depresyon dan kurtulmak istiyorum
Hocam hamilelik depresyonu ve lohusalık depresyonu hakkında da bir video yükler misiniz. Hamileliğimin 4.ayın da depresyona girdim bir anda ve lohusalığımda da devam etti ve bebegim simdi 3 aylik olacak benim sıkıntılarım bir türlü gitmiyor aslında bir iyi oluyorum bir kötü çok takıntılı oldum herşeyi sorguluyorum aglıyorum.
Teşekürler. bilgilendirdiyiniz için
İbrahim bey bu ne böyle ya sensin,uzun zamandır böyle bir cümle bir insan için telaffuz etmemiştir .bravo
Düşüncenin olumlusu Olumsuzu olmaz,düşünce düşüncedir...
merhaba hocam benim hastalığım takıntı pisikologlara gidiyorum ilaç alıyorum mücadele veriyorum ama bir türlü iyileşemiyorum
en merak ettiğim şey bu bildikleriniz sosyal hayatınızda kendinize yarıyor mu yani terzi kendi söküğünü dikiyor mu onu cok merak ediyorum...
Sorun aslında düşüncelerim düşüncelerime olan dusuncelerim
Tavsiyelerinizin içine mantığı çok profesyonel bir şekilde yerleştirmeniz takdire şayan Ibrahim bey,teşekkür ederiz.
Elbette dünya ve hayat mükemmel değil asla işler tamamen yoluna girmeyecek asla kusursuz huzur dolu bir yasam olmayacak ama sanırım insan kendini düzeltmeye onarmaya çalıştıkça bu süreç içinde öğrendikleri onu olduğundan daha iyi biri yapmaya işe yarayacaktır,ilgiyle takipteyim herkese hayırlı günler dilerim.
Cok haklısınız ve cok güzel özetlemissiniz . Peki Düşünceye odaklanmayım dedikçe , daha çok odaklanmada oluyor hocam.. yani bi türlü serbest bırakamıyorsunuz .. bu durumda napmamız lazım?
Videoların devamını acil bekliyoruz
yakında burada kuracağımız bilgentv ile sizlerle canlı yayınlarla da birlikte olacağız biraz sabreden az kaldı sevgiler
Ibrahim bey yurtdisina online terapi sagliyormusunuz? Anlattiklarinizin hepsinde kendimden birseyler buldum en cokta 3.sü amalarda😞
Olleyy bee en sonunda benim gibi düşünen birini buldum bu bile iyi geldi
İbrahim bey hipnoterapi hakkında ne düşünüyorsunuz? Ne derece etkilidir tavsiye edersiniz? Sizin görüşünüz nedir.
Hocam benim oğlumda takıntılı sosyallesemiyor insanları sevmiyor insanların ona farklı baktığını düşünüyor saatlerce elini yıkıyor banyo yapıyor kaygıları var ilaçta kullandık ama fayda etmedi hep yalnız kalmak istiyor
Hocam sen gerçekten bu işi biliyorsun allah senden razı olsun...:)
Merhaba 11 yıldır bipolar bozukluğu hastasıyım çok sık ataklar geçiriyorum profesör dr gidiyorum bir dünya ilaç içiyorum fakat çok fazla mutsuzum.ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun.herşey çok kötü oluyor
harikasiniz hocam allah razı olsun
Hocam Selamlar. Pskoteripiye, psikologa gitmekten neden kaçıyor insanlar...
Allah razı olsun senden hocam
Teşekkürler,o kadar çok rahatsız olup kendine tanı konulmasını kabul etmeyen yurttaslarimiz ile birlikteyiz
İbrahim abi pisilojik hastaların geçmişi araştırmalı .
Hocam merhabalar saglik anksiyetesi hakkinda video ceker misiniz bu konuda hic video yok 2-3aydir bu durumu yasiyorum ve hayatimi cok zorlastiriyor :( surekli hasta miyim doye kendimi dinliyorum hatta sanirim stresten kurdesen döktüm tahlillerim temiz cikti stres kaynakli olabilir dedi doktor.. en kisa zamanda saglik anksiyetesi hipokondiryak sanirim diger ismi video cekerseniz cok faydali olur hocam tesekkurler :)
Harika bir Dr
Hocam bendede 7 aydır baş dönmesi vardı bölümlere gittim temiz herseyim ama piskatri dr depresif duygu bozukluğu dedi ne olur yardım edin bana çok korkuyorum evliyim anne olamadan ölmek istemiyorum 😭😭😭
ibrahim bey nerelerdesiniz coktandir sixi gormuyorduk guzel bir video olmuş
Sizi çok begenıyorum bu benım endişe var çokkk
Merhaba Dr Ibrahim Bilgen Bey. Videyo icin teekkurler. Sinir (Anger) Kontrolu ve sindirmesi hakkinda konusma yaparsaniz seviniriz. Sagolun
Takinti ve kaygi var bende ya
İbrahim hocam banada yardim edin artık cok cıkmazdayım
Eee tamm hepsi doğru ne yapmalıyız nasıl yapmalıyız hap içip uyumakmı çözüm ne? Hangi piskolok iyileştirmek için çalışıyor nasıl anlicaz bunu kafamda deli sorular
Hocam aklıma su hadis geldi gecmıs takılıp kalmak ahmaklıktır hz Muhammed Mustafa sav
psikytrik hastalığın hataları doğru belirtilmiş
konu dışı sorum olacak ama yorumlarsanız sevinirim: buddhism yada osho ile ilgilendinizmi hiç?
Allah razı olsun sizden hocam İzmir’de olsanız ne iyi olurdu
Çok tesekkur ederim bu verdiğiniz bilgiler sagliginizin zekatı olu insaallah
Müthiş bir ses tonu ve anlatım, süper vurgu kopamadim
Allah razı olsun!
Peki bir piskolojik hastalığımız olduğuna dair şüphemiz varsa ve piskiyatrise gitmek konusunda epey kararsızsak ne yapmalıyız hemen gitmeli miyiz yoksa önce araştırmalı mıyız?
Hocam sizi tekrar uzun zaman arayla boyle gormem beni cok mutlu etti videolarinizin devamini bekliyorum saygilar
ben bipolarım sen ise çok karizmatiksin be doktor
Teşekkür ederiz. Hocam aşağılık kompleski bu anlattıklarınızın arasına girer mi. Beynin yontmalarından kurtulan yoktur sanırım
Selam hocam ilk yorum , siz nerelerdesiniz özledik :)
Ufkumu actiniz hocam
Sizin gibi kaliteli konusan insan az ağzıniza sağlık
Sonsuz teşekkürler hocam
Evet cok zor durumdayim ama kac oldu gittin ama recete verip yolladi hic bir fayda gormedim hatta daha çok ilerledi bana yardım ederseniz sevinirim tsk ederim
Hocam antidepresan kullanımıni tavsiye eder misiniz q
Hocam bnm bi sorunum var herşeyden korkuyorum dışarda insanları bile görünce korkuyorum mesela arkdslarım şaka yaptığında sözlü olarak hemen moral olarak yerin dibine giriyorum kavga gb şeylerde hele hele korkudan elim ayağıma dolanıyor ne zaman psikolog yada psikyatriye gitsem hemen selectra yazıyorlar uzun süre kullanıyorum bni daha kötü yapıyor napmalıyım hocam
on numara yorum.
İyiki varsınız
Bu Mühteşem bir vidyo
SELAMLAR olsun kardes azerbaycannan 🇦🇿 size ibrahim bey ben sinirlerim cok pozuk cabuk sinirleniyorum ellerimi cok yikiyorum yikiyorum biktim inanin camasirlari yikiyorum fazla bu ne anlama geliyo
Cok doğru tespitler
Merhaba hocam ben Gaziantep'ten hocam ben çok sıkıntılı günler geçirdim geciyorum da sizden destek almak istiyorum
Çok güzel anlattınız teşekür ediyorum
Bu münteşem bir vidyo
Ben bu insan toplulun arasında kaybolup gidi yorum
Teşekkür ederim Hocam
Panik atak hasdalari hisdede bogulma gibi bir his oluyormu bazen oluyor bazen olmuyor dusunuyorum ki belki bawka bir hasdalikdir tamam tum analiz ve aparatlarda oldum bogulma beni biktiriyor panik oluyorum panik atakim ama bogulma sizdede hep oluyorum zaman zaman ??
Sizinle nasıl iletisime geceblrm bordorline ım alkole asırı zaafım varr çok sıkıntıya sokuyor beni
Rebbim sizden razi olsun Allahin izni sizin vasitenizle sifa tapdim
Hocam annem bipolar hastası fakat kendisi hastalığını kabul etmiyor kafasında kurduğu düsünceler cok manasız seyler oluyor dakikası dakikasına tutmuyor sürekli bir mutlu mutsuz hali ... ilac tedavisi aldigimiz zaman bir faydasını göremedik ne yapmamız gerekiyor ilac olmadan bu hastalığı atlatabilir miyiz cünkü ilac alsa duzenli sekilde icmiyor alternatif olarak baska bir cozumu yok mu bu hastalığın sizofrene cevirecek diye cok korkuyorum
Özelden size nasıl ulaşabilirim bişeyler sormak istiyorum
Corona sürecinde dışarı çıkmaktan korktum artık çıkıyorum ama el dezanfektanımı yanıma alıyorum bu sıkıntılı değildir değil mi hıcam bir de depresif kişiler niye ve neden düşündükllerini sürekli aanaliz ederler dediniz ben böyleyim irdelerim be altındaki sebebi bulmaya çalışırım bu doğru birşey değil mi.Videolarınız sayesinde çom daha iyiyim bu arada sınsuz teşekkür ediyorum
Ne yapmam lazım
Anadolu yakasında olsa düzenli terapiye gelmek isterdim
Allah qorusun sizi .Az qala olurdum siz qurtardiz..
Harika bir insansınız
Tsk ler
irahim bey bikmisam bu ne ya ne olur lutfen ALLAHU TEALANIN RIZASI ICIN lutfen cevablayiraniz memnun qalirim tasakkurlar
Hocam ilaclarla hastaligimi yenebilimiyim