果嶺上的腦科學 (4) 切推練三月 場場可抓鳥

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 31

  • @tupac815
    @tupac815 Год назад +6

    真的感謝蔡爸爸推出教學,小犬雄賀很榮幸第一天中區月賽跟天富同組,真的很厲害。我也要持續幫小犬多多練習。謝謝🙏感恩

  • @gladiator761021
    @gladiator761021 Год назад +3

    內容很優質,不止可以用在高球上了,對生活其他學習方式都有幫助,謝謝。

  • @becomebettergolfer6570
    @becomebettergolfer6570 Год назад

    我看過無數的教學高爾夫影片,您的內容讓人耳目一新。個人十分贊同以科學的方法與輔助器材來學習高爾夫,特別是台灣的練球環境不易,唯有透過系統式的方法才可以達到事半功倍的效果

  • @ji169ji169
    @ji169ji169 Год назад +1

    謝謝分享👍🏽

  • @TPM188
    @TPM188 Год назад +2

    超棒的影片.
    我覺得如果有對手可以一球一球比一切一推.效果會更好 (可惜我沒對手陪練)

  • @lilyliu9198
    @lilyliu9198 Год назад +4

    很科学的方法,谢谢🎉

  • @hanrenato4027
    @hanrenato4027 Год назад

    加油💪

  • @alexlu1317
    @alexlu1317 Год назад +1

    希望能早日發出沙坑的教學影片

  • @ader777
    @ader777 Год назад

    好久沒影片了😂 期待

    • @tienfu2ling
      @tienfu2ling  Год назад

      果嶺5已經上架囉!歡迎觀賞與參考!

  • @choyboonsian9060
    @choyboonsian9060 Год назад +1

    哇!好easy 啊!😂

  • @johnleong528
    @johnleong528 Год назад +2

    請教如果用三個月時間在練習場地訓練、時間怎樣布置?例如我每次只有100分鐘練習時間、每一週應該練多少天?還是要天天練習(每一週5天)不斷的三个月,才能有效果?另外、如果到球場裡打九個洞來練習時、該怎麼在實際場景去練切推?謝謝你的分享

    • @tienfu2ling
      @tienfu2ling  Год назад +5

      我的建議如下,請參考:
      第一週~
      可以練五天休二天,只要體能與專注力許可的狀態下,連練5天再休息2天都可以。
      第二週起~
      可以練四天休三天(連2休1+連2休2)
      以上方式持續一個月應該就會有明顯的進步(當然必須有正確的切桿技巧為前題)
      如果一切都順利,接下來的二個月,一週只要練3天(例如:1、3、5)即可。
      除此之外,三個月內一定要有幾次下場實戰,如果可能,第二個月之後,每週最好有一次9洞或18洞的實戰。
      至於,9洞的練習,最好要找可以練第2球,甚至第3球的球場。
      每次下場前,先設定今天要練的距離(例如:10碼、20碼、30碼),
      如此就可以將練習果嶺的技巧移轉到球場上了,如此,相信你很快就可以達到預期的目標了。
      加油!

    • @johnleong528
      @johnleong528 Год назад +1

      真心感谢教練慷概的分享、有了教練精心專業的時間布置計劃、心里踏实、有你的鼓勵,令人充满希望!🙏😃尤其教練百忙中快快的回覆更令人驚喜、感恩!🙏😃更期待你下一回的分享啊!謝謝🙏🙏

    • @becomebettergolfer6570
      @becomebettergolfer6570 Год назад +2

      @johnleong528 主要看你這三個月的目標是甚麼才能制定計畫,如果蔡爸爸說的,練習的重點是品質,當然質量與次數有關,但個人以為原則上是循序漸進,少量多餐。假設每次有100分鐘,不妨分成20-10-30-10-30,10分鐘是休息,依照循序漸進的原則,前20分鐘是暖身,第一個30分鐘是目標一,第二個30分鐘是目標二,當然每次練習後最好能自我回饋,找出下一次練習的重點。我比較傾向於少量多餐,主要是身體需要長時間才能協調,每天做40-50分鐘會比每次做3三時有效率。下場練切推也可以循序漸進,前三洞設定容易達成的目標,中間三洞稍微提高目標,最後三洞再提高目標,值得一提的是,前三洞中就算沒達成目標也沒關係,你還是要繼續下一個三洞,重複幾次後,你會發現自己的能力提升很多

    • @tienfu2ling
      @tienfu2ling  Год назад +1

      很棒的回應!👍

    • @johnleong528
      @johnleong528 Год назад +1

      @@becomebettergolfer6570 謝謝你的關切!🙏😃經這段間斷時間的操練著實技術上有進步心理準備也踏實!我的體驗是不論任何計劃都要遇上客觀環境的阻礙、只有堅持下去、有多少時間就靈活結合運用你們的建議⋯⋯當中透過反饋技術也會提升、下場不經意切出好球推進美洞、這就是閣下說的漸進佳境吧!我想你的意思是說三個月只是開始(以我個人的水平來說)從底層做起持續有系統及制定做中長期計劃才最考驗呢!

  • @happybrucechu
    @happybrucechu Год назад +1

    請問,平常的練習場,無法練推,切,要怎麼練呢?

    • @tienfu2ling
      @tienfu2ling  Год назад +3

      建議可以找有練習果嶺的球場練習,但通常要付200-500元的場地清潔費,可不限時間練習。
      推薦幾個球場供您參考:
      台北球場、旭陽球場、台中國際球場、美麗華球場.....等!

    • @happybrucechu
      @happybrucechu Год назад

      @@tienfu2ling 感謝提供資訊

  • @shangxiaoxu6401
    @shangxiaoxu6401 Год назад

    实战呢?

  • @周欣欣-m9j
    @周欣欣-m9j 10 месяцев назад

    想問請問一下,這個地點是需要付費嗎?還是都可以進去做練習呢?

    • @tienfu2ling
      @tienfu2ling  9 месяцев назад

      抱歉,球場場地沒有對外開放!

  • @STARZERO
    @STARZERO Год назад

    有第四集了耶

  • @wenchen8629
    @wenchen8629 Год назад

    講什麼...太空洞了,沒有技巧陳述與引導。