”睡眠すら”リスペクト出来ないならお前はもうオワリ。厳しいって

[@momo-ld8vd]

この人の言ってる事って
ほとんどの人が分かってると思うけど、この熱量が凄いんだよ。リアルで誰もこんな風に言ってくれないもんな

[@level6-o3e]

もう寝ます、おやすみなさい。

[@ばなな-v1c]

ちょっと、早ない？

[@otokomigakikiwami]

早すぎ😂w

[@Saikyounoguy]

現在午後5時

[@ふたば-n4u]

おやすみ😂

[@NZAI2037]

深夜1時に起きてきそうで草

[@アーティストタイプ]

定期的に睡眠の大切さを説いてくれる動画ほんと助かる

[@rsn5d4u62]

睡眠時間、運動、食事、この3つは金より大事

[@wasabi.r35]

めちゃくちゃ響いた

[@fukudashi-anime]

人間として大事だろ

[@kenken-oo2hv]

毎日運動せずジャンクフードでも、健康にたいした影響はないが、睡眠は健康にもろに影響するな。

[@sanxxup]

@@kenken-oo2hv毎日運動せずにジャンクフードの方がやばくね。

[@菅野智之CBD]

比較が金なのはなぜ？笑

[@zoopoor9372]

今日のジョージデカいって

[@comfortable-i1v]

とても良いです。

[@IM-vu4gj]

俺のじいちゃん(78歳)は6時寝３時起きで釣りいってます。筋トレもしてて元気で愛人も作ってます。

[@ぜにがめ-p7u]

愛人はくさ

[@RUNO-MAchannel]

筋トレってやっぱり大切ですよねー

[@hitousukuka2702]

お前のじいちゃんテストステロンたけぇな

[@ヒカリエル]

じいちゃん、RUclipsrになれって

[@男-t5s]

筋トレしないのはダメ愛人が隠れる

[@ぜにがめ-p7u]

朝4時半くらいの明るさの散歩めちゃくちゃ気持ちいいよ

[@a5hdj4hjh]

早朝ってちょうど良い涼しさだし、鳥の鳴き声とか聞こえてきてエモいから好き。

[@cakrava]

5時前の起床ってなかなか難しくてできない

[@八十獣之助]

​@@cakrava八時に寝て四時に起きるとスッキリするで

[@mjdtlwm]

@@八十獣之助小学生の時間やんw

[@八十獣之助]

@@mjdtlwm ？

[@maeboy4340]

いままでスマホで見てたけど、PCの大きい画面で見るとインパクト凄いな笑
言葉もより響くわ

[@ああ-c7i5m]

本当に有料のコンテンツですこれ

[@核國一輝]

言われんでも知ってるけど。
どうした？
最近地球が青いこと知った？
相当ケツが青いと見えるな。

[@ああ-c7i5m]

@@核國一輝
知ってたなら良かったー、☺️
ただ心に余裕が無さそうに見えますね

[@クロネコ-p1q]

@@核國一輝 厳しいって　心に余裕ないって　モテないって

[@アダム-m9j]

@@核國一輝あんまいじめないでやれwwwきっと今日スマホ買ってもらたんだよ。優しくしてやれ

[@アダム-m9j]

@@ああ-c7i5m変なサイト見たらダメだよボクちゃん

[@EVITR.43]

ありがとうジョージ、必ず変えて見せる。必ず1週間後新しい自分になってここに帰ってくる

[@ぽんたナノ]

夏休みに入って生活リズム狂った俺にぴったりの動画だな

[@arehu.]

そう　俺に足りてないのは睡眠。ちっちゃい頃から睡眠不足背も小っさい。」

[@おくとぱ]

ジムでかっこいいと思ってたおじさんに話しかけることができて、色々教えてもらえるようになった
デカい外国人にあとどのくらいで終わる？って聞いてちょっとした雑談できた
マジで、ジョージに出会わなかったらコンフォートゾーン抜け出せなくてずっとクソ雑魚のままだったかもしれない
ありがとうジョージ

[@wasabi.r35]

俺はこれを待ってた。最近また軽視してしまっている睡眠に対しての意識が高まった。ありがとうジョージ🤜🤛

[@コードロール]

決まった時間に起きるより決まった時間に寝る方がホントに難しい

[@戦闘力1]

だからジムで体を疲れさせる必要があるんですね

[@オーパッキャマラードパッキャマラードパオパ]

わかる

[@オーパッキャマラードパッキャマラードパオパ]

​@@戦闘力1いや疲れてても結局夜更かししてしまう

[@グルド-w1k]

寝不足でも2時間早く起きたら2時間早く寝れるってジョージが言ってた

[@藍二乗-p9k]

夜更かしするならどうしようもないけど一旦寝る時間考えずに起きる時間から変えてったら勝手に寝る時間も変わってくる

[@くんいだ]

”宿題すら”リスペクト出来ないならお前らはオワリ。厳しいって
投稿待ってます

[@アーティストタイプ]

ついにキッズ向け編が始動するのか

[@帯電ばなな]

ジョージキッズコーチ「自由研究適当にこなす奴、厳しいって」

[@tntnmrds]

寝る前読むための小説ポチりますありがとうジョージ

[@ねるねるサブサブ]

2時間前の俺がここにいる...

[@sekihiko1009]

日勤、夜勤両方の仕事やってるせいか体内リズム調整難航してます!でも睡眠には身体修復作用があるのはわかるから大事な事ですね!

[@noso070]

最近ジョージの動画見て本当に変わりました！

[@dna1740]

ジョージいつもありがとな
自分夢があって、それに向かって今やることやってます
ジョージの動画流しながら高めながら継続します
いつもありがとう！共にがんばろう親友

[@転スラ映画早く]

ジョージさんの言葉心に響きました、毎日朝の4時にはちゃんと寝ます。😢

[@八十獣之助]

睡眠20:30 から8時間取ると必ず4時半に起きられる。朝はコールドシャワー浴びてる
ちな、スマホは19:50にやめてるわ
コンディションめちゃ良くなるで(長文自語スマソ)

[@ness55555]

どうせ数日でやめるんやろ

[@八十獣之助]

@@ness55555 だ　ま　れ

[@ness55555]

@@八十獣之助 数年続けてから語れインキャ

[@penguin6241]

20:30は仕事終わる時間

[@ness55555]

@@八十獣之助 イキリ雑魚

[@とも-r4i5y]

最近怠けすぎて夜遅くもずっとスマホ見てた。夏休みだしとか思って適当に過ごしてた。これから睡眠リスペクトしてきます。まず1週間頑張ります。

[@林莉央-b4n]

夜3時までジョージ見てました

[@jump7843]

このコメのびろよww

[@カイザーギドラ]

コメ主絶対口だけ達者だろ

[@きのこの山-s5e]

ジョージのテーマソング出た！㊗️

[@extesy682]

こういう生活習慣系はこれからも高頻度で投稿してほしい！！

[@yt1526]

大谷に唯一同等のレベルになれるのは睡眠時間と、睡眠の質だけって気づいて絶対大谷には睡眠だけは同等になろうと思ってます

[@ごまごまシャドー]

寝るの好きだからこの動画好き

[@robot6987]

射〇禁で攻撃性ぶち上がってて草

[@wasabi.r35]

めちゃくちゃおもろいww

[@milk-f8r]

いつもより前のめりだよねw

[@ぴるぐりむ-c2w]

@@milk-f8rたぶん腰引いてるんだろうな

[@あとうあい]

@@ぴるぐりむ-c2w痛い痛い痛い！って脳内再生できた

[@モモンガフクロ-f1h]

寝る前にジョージのことを考え、起きてすぐジョージのことを考えていました。
私は病気でしょうか？

[@ゴリ-l6v]

あなたはジョージに恋をしています

[@Relaxingman-u2z]

おめでとう

[@yasu-xx2tn]

じぶんをリスペクトしろって

[@kyou-mr4ms]

最近夏休みで睡眠疎かになってたから助かる

[@Daniel24129]

行ってきます

[@ASMR-ku2kc]

ジョージの言葉がすごく心に深く刺さる

[@HI-ti2wm]

いつも有益な動画をありがとうございます！！

[@4eatchiko172]

ストレスフルな環境で過ごしていた時期、睡眠7時間以上取らなければこの環境から脱落すると思うほど自己管理がハードになっていた経験があります。
ストレスフルだからこそ夜眠れなくなるリスクがあると感じ、毎日入浴を欠かさず行っていました。
以上の経験から、睡眠しなくても生きていける余裕のある人は成長も生産性もない楽な過ごし方をしているのだと考えます。

[@aaabzbbcccc]

最初の一分だけ見て寝る準備することにした
高評価だけ押して行くわ

[@ののむらりゅうじろう]

実際音ゲーのイベランしてた時仕事や日常生活で普段ならやらんポカやらかしがちだからこれはガチ
これからはリアルでのレベルアップを目指す

[@01falken95]

寝ることは本当に重要だぞ。
時間足りんくて1時までレポート書いてたら1限ガチで眠いし、腰痛に悩まされた。
終わった後で元の生活習慣戻したけどさ。

[@amemoyou-i3p]

ありがとうジョージ、
これからは早く寝るよ。

[@namanaka.poco.man.vlog.Channel]

睡眠はマジでわかる
自分は意識低い系人間だけど
この人の言うこと所々一致することがある

[@sizu4874]

朝目が覚めて二度寝
そんな時にジョージの動画を流すのがわいのモーニングルーティン
勝手に目が覚めるって

[@たくらまかん砂漠]

ジョージ頑張っててえらい

[@karizaki_rei]

進化の過程で淘汰されてないことが睡眠が大切なことを証明してる気がする

[@beastofpossibility8100]

浪人生です。夏休みになってここ最近毎晩のようにベットでスマホいじってて、毎朝頭が回らなくて自己嫌悪に陥ってました。本当に勉強のパフォーマンスがガタ落ちしてました。ありがとうジョージ。まずは一週間睡眠をリスペクトして、この動画に戻ってきます。

[@みょっちー]

僕も浪人なんです！
頑張りましょうね😊

[@帯電ばなな]

同じく浪人生。
昼間に我慢してる反動なのか、寝る前にベッドでスマホいじって寝るの遅くなる→昼間眠い、の悪循環起きてるわ
今日から変わる。お互い頑張ろう

[@ギガギガフンフンニキ]

志望校叩き潰せ

[@ぴるぐりむ-c2w]

そしてそのまま現役でも入れたレベルの大学に落ち着くんだよね

[@nuuu751]

応援してるぜ

[@Equinox0734_Youtube]

最初の気持ち良すぎる

[@DoSukoi_RaMune]

マジでありがとうジョージ

[@陰キャ26歳]

⦿皿⦿
↑サムネのジョージコーチ。

[@kapurikon_utu_no_dame]

まじ草

[@cakrava]

ぽんちゃん？

[@夢露-m6o]

ありがとう。。

[@777garireo]

マジでリスペクトしてます！

[@猫使い男爵]

２０時、３時に起きる生活です。

[@Mame446]

やっぱ睡眠大事だって

[@ふみお-y2c]

ストレッチマンと再戦楽しみにしてます

[@ブイマル-y3x]

パチンコハマったら、朝の抽選の為に早起きするし健康にいいぞ

[@djfei]

ジョージ、睡眠時間を確保するためにお前の動画見れないの苦しいよ

[@professorchannel]

しっかり、寝ます！

[@arehu.]

陰キャじゃなく　　　　ハイTな俺達にもコーチってくれ笑

[@おつかれうし-d1g]

筋トレした日はそこまでだけど、有酸素した日はマジですぐに寝れる

[@sho_4_2_4]

コロナになって睡眠時間が増えて幸福度がめっちゃ高くなったから今日の話めっちゃ分かる笑

[@太郎-c8f3n]

編集頑張ってるね

[@technovoice7434]

睡眠を取らずに翌日の準備を怠るやつは、翌日を有意義に過ごせないし、翌日を有意義に過ごせる自信がない奴は朝早起きができない

[@田所浩二-w4b]

徹夜でモンハンやった次の日はマジでだるいぞ、だから皆も寝なよ

[@golf_akira]

今の学生はこういう動画があっていいよな
俺が学生なら身体鍛えまくるわ

[@東方玉梅]

これ食事と運動でもう2本作れるねジョージ

[@帆帆-k8o]

最近は21:30に寝て5:00に起きてます🕔
目が綺麗👀見入っちゃいます✨

[@arehu.]

カメラに向かって喋る謎の優者

[@Ituti-]

10時間近く寝てるのにモチベない時はどうするんだよ

[@fukudashi-anime]

だけどこのじゃっぷは仕事を優先させてる
じゃっぷは厳しいって

[@スモールハイ-i9j]

読書めっちゃ大切年間３００冊は読もうと思う

[@ぽんたナノ]

夏休みで危機感足りてなかったよジョージありがとう

[@たかね-z1b]

そうだよ。睡眠が大事なんだよ。
もっと広めてくれジョージ

[@某Kさん]

夜中に空腹で寝れない場合はお湯を飲むといいそうです。
食事するとそれを消費して体温上がるのですが、お湯等を飲むと脳が勘違いして満腹感が得られるらしいです。
極度に空腹のときはあまり効きませんが、夜中空腹のときくらいなら、胃に負担も少ないためこれが一番効果的かと。

[@Goma2023]

本当にありがとう

[@curebeauty]

よっしゃ！　11時に寝て6時に起きるわ！　そして寝る3時間前に飯を食うわ！
ジョージ今日もありがとう！！

[@グーテンモルゲン-l4e]

まじでためになるな

[@いぬ-d4q]

ジョージすき、がんばって😊

[@ellenyeager9729]

人生の最優先は睡眠
異論は認めない

[@a-o6k]

早く寝すぎるとすぐ目が覚めちゃう😢

[@yasu-xx2tn]

自分勝手な生活が送れない環境に一旦身を置けばまずは睡眠は整う　寝る時間起きる時間は固定される

[@ちきんれっぐ]

夜まで仕事をして子供の夜泣きの面倒を見なくてはならない場合はどうすればいいですか

[@糖質オフ-h1j]

寝れない、とかいう自律神経の呪いに勝てないって

[@Ariawata]

それな（泣）
よく動画で言われてること結構したけど寝付くまでに2時間はかかる（泣）

[@ぴるぐりむ-c2w]

1日寝るの我慢してみな

[@はいこ-d1c]

4時半起きで筋トレしてます

[@炒飯-o7s]

同じっす。

[@炒飯-o7s]

がんばりましょう！

[@はいこ-d1c]

@@炒飯-o7s 頑張りましょう！！

[@八十獣之助]

同じやな

[@IM-vu4gj]

はいてぃすぎる

[@龍小学45ねんせい]

決まった時間にねて起きるためにせんずりは何時に始めるかスケジュールにしっかり組み込みます！

[@hann-zi5dz]

睡眠不足で運動の効率が下がってます、寝ます、早寝早起きします、コールドシャワーも浴びます

[@user-Supersans9999]

役に立つね👍

[@user-g3g5k]

ごめんジョージ、部屋にゴキちゃん出て男だけどゴキちゃんにビビって寝れなかったんだよ…

[@13階]

ジョージお前危機感持ったほうがいいよ？今ボバトレっていうトレーナーの外国人がジョージの上位互換って言われてるよ？
そんな事言われてて俺は悔しいよ。
ジョージ、もう一度言うよ危機感持てよ。

[@user-hq4fi6nf7m]

毎日睡眠例えば6時間睡眠としよう。6時間睡眠を1週間崩さないでリズム作ればだいぶ変わるよ！
メンタルも身体もだいぶ楽になる。

[@四面楚歌tmb]

最近なんか元気でないし上手くいかないと思ったらジョージ不足だった

[@ふせん-f9b]

この動画を2時前にみるという

[@ののむらりゅうじろう]

寝てしばらくして2時とか3時位に目が覚めちゃうようになってしまった

[@apd-3]

23時から8hは寝て寝る一時間前から部屋暗くしてスマホも見てないのに、朝気づいたら目覚まし止めるのを5回くらい繰り返してる。
意志力が半端ないくらい弱いって、厳しいって

[@yasu-xx2tn]

色々戦略はあるよ　まず目覚ましをすぐボタン押せる場所ではなく、離れた場所に置くこと。きつくても一発で起きると決めること。色々調べたり研究したりしたら治るよ

[@コメ欄で皆が目をそらす確信つぶ]

あっかんB太郎が動画作ってるって
危機感足りないって
それがお前がメンズコーチとして足りないポイントだって

[@daruma43]

いい曲だったよ。

[@ぴるぐりむ-c2w]

誰だよ

[@ランドルト環-r9v]

最近スクリーンタイム1時間切ってるけど頭がスッキリしてる

[@Shimashima35]

この動画を見ていかに自分が甘えているかを思い知らされた😮

[@ののむらりゅうじろう]

弱点クリティカルに突かれた
考えてみると部活してた学生時代は普通に寝れてたのになあ…

[@ongakusanTikTok]

睡眠だけで変わるわけねぇと思うけどよ、1週間試してみるわ

[@fukudashi-anime]

睡眠って生物としての本来の状態だからね

[@ようすけch-u8x]

ジョージありがとう。

[@08ja29]

リスペクターJIN参上💪

[@カフェオレオレ詐欺-k3t]

炎の上にエアコンあるの草

[@八十獣之助]

その間を交互に移動して整うんでしょ

[@Patient-lu4rc]

エアコンに危機感持たせるため

[@石黒Fitness]

仕事の休憩中かならず
30分寝る週間になった

[@ゆゆ-j4j8r]

真夏、エアコンの真下に火の動画

[@tankobudog]

グダグダ言い訳してないで早く寝ます

[@にたまご-n2s]

昼夜逆転してるから自分に言われてるみたいで早く直します笑😴