Как я похудела за последний месяц

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 292

  • @sirkkrap2851
    @sirkkrap2851 6 лет назад +116

    CРОЧНО ЖДЕМ ВИДЕО ПРО ВОЛОСЫ!

  • @katevikhrenko8493
    @katevikhrenko8493 6 лет назад +89

    Ура ура, новое видео от Ксюши!!! Ксения, ваши волосы просто сказка👌👌👌

    • @KseniyaVostrikova
      @KseniyaVostrikova  6 лет назад +2

      Спасибо огромное! Какой-то бум комментариев о волосах, у меня новый шампунь и масло, расскажу в вино и стиль, раз действительно есть эффект:)

  • @анессаанесса
    @анессаанесса 6 лет назад +54

    Ксюша, какая ты красотка)) а фон - сказка!

    • @specialk5263
      @specialk5263 6 лет назад +1

      Мне тоже фон очень приятен!

    • @KseniyaVostrikova
      @KseniyaVostrikova  6 лет назад +1

      Спасибо огромное!=)

  • @zv7987
    @zv7987 6 лет назад +10

    Вы совершенно правы по поводу тренировок Джейн Фонды. Я была на её тренировках в живую в Москве, кажется в конце 80 - х. Я была молодой а передо мной стояли 53 летними девочки, похожие на кукол Барби в хорошем смысле слова.( она приезжала со своей командой) Я долго работала, тренировала по её методике, результат, действительно отличный. Правда нужно строго выполнять технику, упражнений, что бы избежать травм темп там высокий. Спасибо, Ксения, вы мотиватор, и я полезла на ваши ссылки.

  • @ОльгаБыковская-л1е
    @ОльгаБыковская-л1е 6 лет назад +30

    Присоединяюсь к хвалебным отзывам о твоих волосах. Ксюша, они настолько красивые!!!

  • @Deeochka
    @Deeochka 6 лет назад +255

    Ксюша, что вы делаете с волосами? Это какая-то салонная процедура? Почему они так великолепны?

    • @karinafartu8903
      @karinafartu8903 6 лет назад +3

      Анна Тринченко они натуральные! Натуральным ничего не надо они и так хороши

    • @Deeochka
      @Deeochka 6 лет назад +5

      @@karinafartu8903 я не ставила под сомнение их натуральность

    • @KseniyaVostrikova
      @KseniyaVostrikova  6 лет назад +23

      Девочки, у меня новый шампунь и масло, я даже не замечала эффекта пока не открыла секцию комментариев! 😳 Расскажу о них в "вино и стиль")

    • @ЮлияПросвирина-к7ц
      @ЮлияПросвирина-к7ц 6 лет назад

      @@KseniyaVostrikova давай, мы ждем🙏🙏 и укладочку

  • @ЕкатеринаТунцова
    @ЕкатеринаТунцова 6 лет назад +34

    Ксения,не могу промолчать: у Вас очень красивые волосы

  • @НінусяУкраїнка
    @НінусяУкраїнка 6 лет назад +10

    Красотка неимоверная...видео огонь!!! Ждем новых видео каждый раз с большим нетерпением!!!! Любим!!!!!

  • @elenasavina1818
    @elenasavina1818 6 лет назад +2

    Ксения-эта тренировка просто восторг!Спасибо тебе!

  • @i.n.3357
    @i.n.3357 6 лет назад +8

    Попыталась потренироваться по видео из ссылки ,оно меня убило за пол часа)).Если вы выдерживайте час с половиной или сколько оно идет, вы мой новый герой!!!!!!

  • @julial5674
    @julial5674 6 лет назад +48

    Это явно уже знак для меня😅 последние месяцы постоянно думаю о том, что пора приводить себя в форму, что мне не нравится мое тело, но все никак не начну это делать. И как же мне знакомы эти проблемы с постоянными перееданиями когда скучно и особенно из-за стресса, это моя проблема №1 всегда была. Теперь, я надеюсь, уж точно возьмусь за себя, спасибо за видео!

    • @is7548
      @is7548 6 лет назад

      Аналогично. Правда я уже взялась. вчера. А сегодня увидела это видео.

  • @TanyaL
    @TanyaL 6 лет назад +116

    Какая вы классная! Берегите и приумножайте свой позитив:) Законспектировала всё:))) пошла воплощать:))) осталось сбросить 33 кг:))) первые 20 уже сбросила:)

    • @Tanya-h5q4n
      @Tanya-h5q4n 6 лет назад +4

      Возьмите меня на поруки, мне нужно сбросить только 5 кг!!!

    • @Annka9002
      @Annka9002 6 лет назад +1

      @@Tanya-h5q4n и у меня пятерочка лишняя..

    • @TanyaL
      @TanyaL 6 лет назад +7

      @@Tanya-h5q4n только 5 сбросить труднее, чем первые 20 при огромном весе:) но вы сможете если по-настоящему захотите

    • @MirajMirajMiraj
      @MirajMirajMiraj 6 лет назад

      TheLiubchyk оу, да вы тоже классная! успеха вам)

    • @katerusschool
      @katerusschool 6 лет назад +1

      Какая вы крутая! Продолжайте в том же духе!

  • @qqqaaa5090
    @qqqaaa5090 6 лет назад +48

    Ксения, расскажите пожалуйста о сериалах, которые вы смотрите? Просто вы выставляете в Инстаграм фрагменты, очень интересно посмотреть)

  • @anastasiabelousova9781
    @anastasiabelousova9781 6 лет назад +15

    Это видео очень похоже на одно из ваших самых первых, после которого я и подписалась несколько лет назад) те же цвета, та же настоящая вы! Вы ещё были в таком мягком бежевом оверсайз кардигане) мммм....

  • @evgeniyakubyshina4794
    @evgeniyakubyshina4794 6 лет назад +8

    Ксения, а я бы пошла на твой тренинг))) Потому что, привет всем невротикам и перфекционистам, было ощущение ,что ты говоришь обо мне )) Всё таки внутренняя гармония - это самое главное! Благодарю за прекрасное видео)))))

  • @ajin2504
    @ajin2504 6 лет назад +2

    Ксюша, так хочется от вас увидеть видео про наряды к новому году, думаю все такой новогодний заряд настроения и полезных советов будет приятен)

  • @SpecStroy95
    @SpecStroy95 6 лет назад +2

    Ксюша, выглядишь сейчас очень очень красиво! Такая свежая, счастливая, невероятно ухоженная! Пожалуйста поделись своим уходом за кожей лица, волосами и телом! Очень очень интересно!

  • @karry_dont_care
    @karry_dont_care 6 лет назад +3

    Так удивительно слушать о том, что у Вас бывают срывы и Вы можете есть до тошноты, потому что я всегда удивлялась и стремилась к тем порциям завтрака которые Вы едите. Но теперь мне понятно, что я не одна такая. Копаюсь в себе все время, хотя кому-то со стороны может показаться, что это бред, но если бы я однажды не задумалась об этом, я бы скорее всего не осознала как что и почему происходит с телом и с психикой.

  • @hannahh3068
    @hannahh3068 6 лет назад +2

    первая за долгое время, замотивировала) спасибо, я ведь тоже перфекционист и из-за этого имею множество проблем одна из которых прокрастинация
    но буду работать и исправляться

  • @krishna_vishnya
    @krishna_vishnya 6 лет назад +11

    фон очень гармонично смотрится, классно)

  • @ЕленаЕлена-ц2в
    @ЕленаЕлена-ц2в 6 лет назад +2

    Вот что значит любить и быть любимой! Вся красота девочки, это гормональный фон и настроение! Глаза горят, есть стимул, есть чувство!!! Всем желаю быть счастливыми и любимыми!

  • @ОлесяМм-г7и
    @ОлесяМм-г7и 6 лет назад +3

    Блог отличный,полное ощущение сопричастности к происходящему)
    И да,я всегда спрашиваю себя,что хочу есть. «Примеряю» к своим желаниям то,что есть в холодильнике, и выбираю)

  • @biruzabiruza6531
    @biruzabiruza6531 6 лет назад +14

    Шикарная Ксюша!!!🔥🔥🔥Снимите пожалуйста видео о вашем уходе за волосами⚘⚘⚘

  • @SupremeMaster-he4rc
    @SupremeMaster-he4rc 6 лет назад +19

    Фантастических волосы. Ого! Девушка, ты ДОЛЖЕНА сделаешь видео о твоей метод получать тот невероятных волосы скоро.

  • @Eva.2222
    @Eva.2222 6 лет назад +2

    Наконец, у Ксюши новое видео! Очень рада! Жду новых видео!

  • @linalivan2032
    @linalivan2032 6 лет назад +1

    Ксю,волосы-загляденье🤩 Какой красивый джемпер.. и образ в целом с кожаными брюками 👍. Спасибо за советы🤗

  • @annye5352
    @annye5352 6 лет назад +18

    Как вовремя... положила гантели, слезла с тренажера и думаю: «А не пересмотреть ли мне для мотивации старое вид.....стоп, НОВОЕ? УЖЕ НОВОЕ?»
    Утомляют фитнесс-каналы и хочется мотивации и советов от давно любимого блоггера, спасибо, Ксю)

  • @asyouare
    @asyouare 6 лет назад +1

    Видео - заряд мотивации! Спасибо🙏🏼

  • @angelikaos9534
    @angelikaos9534 6 лет назад +1

    Ксения, спасибо за чудесное, мотивирующее видео! Вы даже не представляете на сколько оно кстати 🙌🏻. А еще, вы тот блогер которого могу смотреть бесконечно. Спасибо!!!

  • @och_alena
    @och_alena 6 лет назад +30

    Мне мои волосы казались очень ухоженными и идеальным срезом, но потом я вижу ваши и ....... 😅😍😍😍

  • @КсенияСоколова-м1б
    @КсенияСоколова-м1б 6 лет назад +1

    Ксюш, спасибо за такой основательный и адекватный подход, очень ценю что ты делаешь и как преподносишь 🙏

  • @НеллиКашина
    @НеллиКашина 6 лет назад

    реально полезное видео, спасибо Ксю.

  • @АнастасияКрансуцкая

    утро с Ксюшей! то, что нужно было) спасибо за Вашу работу!

  • @larissazaytseva2764
    @larissazaytseva2764 6 лет назад

    Не обратила внимание на волосы))) Советы от Ксении полезны, для себя взяла на заметку многое из сказанного. Спасибо :)

  • @none7846
    @none7846 6 лет назад +22

    Ксения, расскажите про уход за волосами пожалуйста

  • @Irena_555
    @Irena_555 6 лет назад

    Спасибо за полезное видео и адекватные советы!

  • @lidiawilcox
    @lidiawilcox 6 лет назад

    Очень удачное и хорошо продуманное видео. Уже пересмотрела три раза. Я очень благодарна Ксюше за откровенный разговор и очень практичные и оригинальные идеи, потому что в последнее время на ютюбе все вдруг стали "экспертами" жизни, а болтают одну и ту же заезженную, из интернета вычитанную, информацию...

  • @Vikkifullish
    @Vikkifullish 6 лет назад

    Ксения, спасибо огромное за видео! Вы просто мотивируете на здоровый образ жизни своим позитивным настроем и этими уютными видео!

  • @bochasvetlana
    @bochasvetlana 6 лет назад

    Ксюша, спасибо за видео! Каждое- как глоток воздуха) Никакой воды, все четко и по делу) Вы моя мотивашка🌹

  • @kristinaweallen3231
    @kristinaweallen3231 6 лет назад

    Спасибо огромное . Два года назад занималась по этой тренировке, результат очень радовал. Была в полном ужасе , когда эту тренировку удалили и я нигде её не могла найти. Очень вам благодарна , вы чудо)

  • @КсюшаБогатырёва-ч3с

    Спасибо за видео! Крепко-крепко обнимаю:)

  • @kiost4906
    @kiost4906 6 лет назад

    Спасибо большое, это то чего я так долго искала. Заряжена и мотивированна благодаря вашему видео )

  • @КатяПроневич
    @КатяПроневич 6 лет назад +3

    Очень круто . обожаю Ваши видео

  • @mashket5252
    @mashket5252 6 лет назад

    Вот это уровень!Вы снимаете очень качественные видео,я хочу пересматривать их как старое доброе кино.Радуйте чаще нас и спасибо за ваш труд ! К слову о видео,НАКОНЕЦ-ТО я увидела видео о здоровом образе жизни без «выпевайте 2 литра воды,интуитивное питание,6 разовое питание» прочая ересь)3 года назад я похудела на 30 с копейками килограмм и хочу подчеркнуть главное в вашем видео -психологию и работу с психоаналитиком.Если научится управлять собой,своими мыслями,правильно анализировать то у вас будет все получатся без заморочек.Можно конечно и самому освоить психологию ,но это огромный путь через огромные ошибки.

  • @lini743
    @lini743 6 лет назад +9

    Смотрю это видео сидя в тц поедая мороженое с карамелью) но видео интересное, с понедельника начну)))))

  • @АняЩеглова-т4с
    @АняЩеглова-т4с 6 лет назад

    Ксюша, спасибо тебе! Всегда такие вроде понятные вещи рассказываешь, но все равно ценные! Ты такая естественная и прекрасная! Спасибо за твой труд!

  • @ulzhankarpakova3283
    @ulzhankarpakova3283 6 лет назад

    Тарелки огонь 👍👍👍👍! Суперские советы и очень убедительно! И как всегда вдохновляюще!!!

  • @Оля1010
    @Оля1010 6 лет назад +1

    Спасибо большое, Ксюша)) с едой у меня такая же история) когда рассказывала про мамину еду - я прям засмеялась) у меня также - у родителей ем еще в 3 раза больше - но где-то читала что это "набор" маминой любви, а не просто еда)) так что у мамы уже это себе разрешила) раз в месяц

  • @mlnchly1536
    @mlnchly1536 6 лет назад

    Вы прекрасны... Спасибо за уют и мотивацию)

  • @Konfet700
    @Konfet700 6 лет назад

    Спасибо!!!! Ооочень интересно!!!

  • @chulkovski
    @chulkovski 6 лет назад

    Ксююююша, вы прекрасны ❤️

  • @СаулеКарпкова
    @СаулеКарпкова 6 лет назад

    Свитер супер. Цвет красивый и очень идёт!

  • @Tanya-h5q4n
    @Tanya-h5q4n 6 лет назад +72

    Не видела вас в запущенной форме! Эта какая?

    • @АллаБурдуковская-у1в
      @АллаБурдуковская-у1в 6 лет назад +4

      Ага, тоже об этом подумала! На всех видео вроде форма идеальная))

    • @nataliak9337
      @nataliak9337 6 лет назад +21

      Девочки, ну блин, вы как будто по себе не знаете, что к себе мы более критичны, чем окружающие. Плюс многие несовершенства не видны под одеждой - целлюлит, дряблая внутренняя поверхность бедра, дряблый трицепс, жирок на талии, складки на спине.
      И да, окружающие могут в голос недоумевать «ты ж и так ХУДАЯ» но ты-то о себе знаешь чуть больше чем они.

    • @АллаБурдуковская-у1в
      @АллаБурдуковская-у1в 6 лет назад

      @@nataliak9337 тоже верно)). У меня больше 49 не было, и все лишнее заметно только мне.

    • @ayasay1973
      @ayasay1973 6 лет назад +1

      Можно быть просто худой без лишних кг, а можно быть стройной и подтянутой с таким же весом)

  • @olga9947
    @olga9947 6 лет назад +11

    Ксюша, ты стала такой светящейся и красиво-счастливой. Тебе очень идут длинные женственные волосы. Очень приятно смотреть. Спасибо.

  • @svet864
    @svet864 6 лет назад +3

    Вчера мысленно попросила видео Ксюши о ее похудении и о чудо 🙏😉🌹

  • @25chasov
    @25chasov 5 лет назад +2

    Спать пора, а я подсела на твой канал)))

  • @yana_yanot
    @yana_yanot 6 лет назад +4

    Ксения, а откуда этот джемпер на вас?

  • @nataliak9337
    @nataliak9337 6 лет назад

    Как же это вовремя!!! Ксюша😍😍😍 это то, о чем я думала сегодня - найти правильную тренировку. Спасибо😘

  • @asyouare
    @asyouare 6 лет назад +2

    Ксюша, какие красивые волосы 😍😍😍✨

  • @АняКиприянова-х8о
    @АняКиприянова-х8о 6 лет назад

    Спасибо за искренность и советы)

  • @Stanislava-jw1gw
    @Stanislava-jw1gw 6 лет назад

    Спасибо за мотивацию👏✨ тренировка действительно шикарная, зажигательная такая😏

  • @zulkhiya6870
    @zulkhiya6870 6 лет назад

    Ксюша вы очеровательны!!! 😃😃😃

  • @alinarusakova86
    @alinarusakova86 6 лет назад

    Ксюша такая красотка! А папе огромный респект за предложение сделать из этой комнаты студию для съемки, я всегда с большим интересом и вниманием разглядываю все детали интерьера в ней, ты умница, очень стильно!

  • @novikovatk
    @novikovatk 6 лет назад +4

    Имеет смысл позаниматься с Джейн Фондой. Она и в 70 такую фигуру шикарную имеет. Тренировки пошли на пользу😍
    А еще вспомнился фильм с Траволтой и Джейми ли Кертис, не помню точно название, вроде "Идеально"...они там так сексуально шейпингом занимались😁
    А вообще, очень хорошие советы и методы..считаю тоже, что все идет от головы.

  • @FannyJamy
    @FannyJamy 6 лет назад +1

    О наболевшем видео. Спасибо миллион раз! Рекомендую прочесть книгу «француженки не толстеют». Тоже мотивирует

  • @moldirsatym4821
    @moldirsatym4821 6 лет назад +6

    Обожаю ваши видео😍вы мой вдохновитель номер 1💜последний месяц никак не могла собраться, а тут ваше видео😍сразу захотелось что-то начать делать🤤спасибо за ваш труд💜

  • @Sunnydisha
    @Sunnydisha 6 лет назад

    Спасибо, Ксю! Отлично выглядишь! 💪Очень вдохновляешь! ☺️

  • @yuliyalin7550
    @yuliyalin7550 6 лет назад

    Творческий хаос на заднем плане смотрится прикольно) особенно на контрасте с тобой в кадре, словно сама оживила локацию))

  • @Anna-dt7yg
    @Anna-dt7yg 6 лет назад

    спасибо большое,очень полехное видео
    обязательно попробую это тренровку,поскольку силовые,абсолютно меня выматывают и потом со страхом приступаешь к следующему курсу и это отбивает все желание

  • @Фридман-э4ц
    @Фридман-э4ц 6 лет назад

    Ксюша, ты просто умничка! Отличное видео 👍

  • @НазимкинаОльга
    @НазимкинаОльга 6 лет назад +11

    Спасибо за информацию, Ксения! Что за джемпер на Вас?

  • @dearBAMBIEdeer
    @dearBAMBIEdeer 6 лет назад +15

    За сноску с рекламой отправляю вам тыщу поцелуев!!!

  • @АделяТрошина-ь1э
    @АделяТрошина-ь1э 6 лет назад

    Как вовремя😍 вы молодец💪🏻

  • @juliagira2959
    @juliagira2959 6 лет назад +1

    Ксюша, спасибо за видео ! Классный джемпер. Ждём твои 200к🙋

  • @ninakitz5014
    @ninakitz5014 6 лет назад +2

    О Боже, я тоже занимаюсь под старые видео Джейн Фонды😝 особенно люблю её танцевальную аэробику '80. Очень весело и эффективно😜

  • @GamerPlay719
    @GamerPlay719 6 лет назад

    Класс и интерьер и тема и рассказала убедительно...

  • @ulzhankarpakova3283
    @ulzhankarpakova3283 6 лет назад

    Круто. Суперская ты как всегда... а на счет треннингов - это идея.... подумай!!! Удачи!

  • @КсенияКорниенко-т8з

    Ксения❤ Никогда не писала тебе коментариев, Но! Последние полгода начала замечать, что у меня с тобой очень много общего, а это видео просто взрыв мозга)) иногда очень нужно услышать свои мысли от другого человека, ведь как мы знаем свои советы на себе же не работают) спасибо большое за твой труд и за то, что делишься своим опытом❤❤❤

  • @lizaveta696
    @lizaveta696 6 лет назад +2

    ВОЛОСЫ! ААААААААААААААА Супер крутые, прям вау, уже которое видео. Поделитесь пожалуйста секретами? =) И конечно же видео чаще хочется, всегда радуюсь, когда выходят ваши видео! Вы вдохновение!!! =)
    Спасибо большое за это видео, кстати! Спасибо за тренировки, обязательно скачала, и за меню спасибо! За все все советы огромное спасибо!

  • @Светлана-ш9ц1ы
    @Светлана-ш9ц1ы 6 лет назад

    Спасибо ! Так актуально для меня сейчас :) а завтра как раз 1 число, люблю начинать с начала месяца))

  • @sashashabalina7564
    @sashashabalina7564 6 лет назад +2

    Ксюша, привет! откуда такие шикарные кожаные брюки?)

  • @АльфияБаяубаева-г7л

    Ксюша, спасибо большое за видео 😘 Как всегда красивая картинка и как же приятно на тебя смотреть ❤️ просто обожаю 😍

  • @alhacollage
    @alhacollage 6 лет назад

    Ксюша, Вы просто - чудо! Спасибо за вдохновение, информацию и мотивацию ❤❤❤

  • @ВераЖиркова-у9н
    @ВераЖиркова-у9н 6 лет назад

    Потрясающая Ксения!😍 Тот редкий случай, когда внешняя красота созвучна внутренней и ещё это чувство юмора❤️

  • @МиленаЛипатова
    @МиленаЛипатова 6 лет назад

    Ксюша, а вы пробовали заниматься по программам Джиллиан Майклз типа Ripped in 30 или 30 day shred. Для меня они оказались находкой. Или они вам не дают нужного эффекта вытягивания?

  • @Viltorija
    @Viltorija 6 лет назад

    О боже, как вы нашли этот видос с тренировкой??? это же гениально)))) спасибо огромное

  • @АннаШейнина-п6г
    @АннаШейнина-п6г 6 лет назад

    Ксения, видео как всегда полезное и атмосферное! Что за свитер? Такой уютный ?

  • @rafi8608
    @rafi8608 5 лет назад

    Все совпало в моим представлением как перейти в новое состояние ) на пути к этому !

  • @christineyes
    @christineyes 6 лет назад

    Зашла написать комплимент вашей причёске и качеству волос, а тут практически все комментарии об этом😀 Ксения, это явно знак, можно снимать видео об уходе за волосами) Спасибо за видео, вы красотка))❤️

  • @yukilovescookie
    @yukilovescookie 6 лет назад +2

    всё всегда сводится к тому,насколько хорошо человек умеет расставлять приоритеты

  • @Dr_Rud
    @Dr_Rud 6 лет назад +1

    Прекрасное видео. Подскажите, что за кроссовки?:)

  • @yanikova
    @yanikova 6 лет назад

    Ксения, ооочень большое спасибо! ВОПРОС: что за свитер? обалденный! как и все на Вас)

  • @ShoppingWithOlga
    @ShoppingWithOlga 6 лет назад

    Ксюша, откуда такой красивый свитер?😍😍😍

  • @ОльгаИв-э7ц
    @ОльгаИв-э7ц 6 лет назад

    Ксюша,ты молодец!Спасибо.А как скачать видео с ютуба?

  • @elenamiyauchi148
    @elenamiyauchi148 6 лет назад +1

    Ксюша,как вы скачивали тренировки,через какую программу,расширение?

  • @ekaterinatarachenko6741
    @ekaterinatarachenko6741 6 лет назад +1

    Ксения, подскажите, пожалуйста, украшения с жемчугом в видео вы где приобретали? Очень красиво!

  • @ann-it6dt
    @ann-it6dt 6 лет назад

    Благодарю!

  • @svetafedoskina8951
    @svetafedoskina8951 6 лет назад

    Здравствуйте!у меня вопрос-сколько раз в неделю Вы занимаетесь спортом по программе Д Фонды??

  • @tanyasolntse4187
    @tanyasolntse4187 6 лет назад +13

    Как же мне знаком перфекционизм... недоделанные дела которые тянутся годами, а я сплю)

  • @Helen-fz9wv
    @Helen-fz9wv 6 лет назад

    Ксюша, как ты скачала видео с тренировкой? У ютуба есть такая функция?