Вы совершенно правы по поводу тренировок Джейн Фонды. Я была на её тренировках в живую в Москве, кажется в конце 80 - х. Я была молодой а передо мной стояли 53 летними девочки, похожие на кукол Барби в хорошем смысле слова.( она приезжала со своей командой) Я долго работала, тренировала по её методике, результат, действительно отличный. Правда нужно строго выполнять технику, упражнений, что бы избежать травм темп там высокий. Спасибо, Ксения, вы мотиватор, и я полезла на ваши ссылки.
Попыталась потренироваться по видео из ссылки ,оно меня убило за пол часа)).Если вы выдерживайте час с половиной или сколько оно идет, вы мой новый герой!!!!!!
Вот что значит любить и быть любимой! Вся красота девочки, это гормональный фон и настроение! Глаза горят, есть стимул, есть чувство!!! Всем желаю быть счастливыми и любимыми!
Какая вы классная! Берегите и приумножайте свой позитив:) Законспектировала всё:))) пошла воплощать:))) осталось сбросить 33 кг:))) первые 20 уже сбросила:)
Это видео очень похоже на одно из ваших самых первых, после которого я и подписалась несколько лет назад) те же цвета, та же настоящая вы! Вы ещё были в таком мягком бежевом оверсайз кардигане) мммм....
Так удивительно слушать о том, что у Вас бывают срывы и Вы можете есть до тошноты, потому что я всегда удивлялась и стремилась к тем порциям завтрака которые Вы едите. Но теперь мне понятно, что я не одна такая. Копаюсь в себе все время, хотя кому-то со стороны может показаться, что это бред, но если бы я однажды не задумалась об этом, я бы скорее всего не осознала как что и почему происходит с телом и с психикой.
Ксения, а я бы пошла на твой тренинг))) Потому что, привет всем невротикам и перфекционистам, было ощущение ,что ты говоришь обо мне )) Всё таки внутренняя гармония - это самое главное! Благодарю за прекрасное видео)))))
Ксюша, выглядишь сейчас очень очень красиво! Такая свежая, счастливая, невероятно ухоженная! Пожалуйста поделись своим уходом за кожей лица, волосами и телом! Очень очень интересно!
Это явно уже знак для меня😅 последние месяцы постоянно думаю о том, что пора приводить себя в форму, что мне не нравится мое тело, но все никак не начну это делать. И как же мне знакомы эти проблемы с постоянными перееданиями когда скучно и особенно из-за стресса, это моя проблема №1 всегда была. Теперь, я надеюсь, уж точно возьмусь за себя, спасибо за видео!
Как вовремя... положила гантели, слезла с тренажера и думаю: «А не пересмотреть ли мне для мотивации старое вид.....стоп, НОВОЕ? УЖЕ НОВОЕ?» Утомляют фитнесс-каналы и хочется мотивации и советов от давно любимого блоггера, спасибо, Ксю)
первая за долгое время, замотивировала) спасибо, я ведь тоже перфекционист и из-за этого имею множество проблем одна из которых прокрастинация но буду работать и исправляться
Очень удачное и хорошо продуманное видео. Уже пересмотрела три раза. Я очень благодарна Ксюше за откровенный разговор и очень практичные и оригинальные идеи, потому что в последнее время на ютюбе все вдруг стали "экспертами" жизни, а болтают одну и ту же заезженную, из интернета вычитанную, информацию...
Спасибо огромное . Два года назад занималась по этой тренировке, результат очень радовал. Была в полном ужасе , когда эту тренировку удалили и я нигде её не могла найти. Очень вам благодарна , вы чудо)
Блог отличный,полное ощущение сопричастности к происходящему) И да,я всегда спрашиваю себя,что хочу есть. «Примеряю» к своим желаниям то,что есть в холодильнике, и выбираю)
Ксения, спасибо за чудесное, мотивирующее видео! Вы даже не представляете на сколько оно кстати 🙌🏻. А еще, вы тот блогер которого могу смотреть бесконечно. Спасибо!!!
Вот это уровень!Вы снимаете очень качественные видео,я хочу пересматривать их как старое доброе кино.Радуйте чаще нас и спасибо за ваш труд ! К слову о видео,НАКОНЕЦ-ТО я увидела видео о здоровом образе жизни без «выпевайте 2 литра воды,интуитивное питание,6 разовое питание» прочая ересь)3 года назад я похудела на 30 с копейками килограмм и хочу подчеркнуть главное в вашем видео -психологию и работу с психоаналитиком.Если научится управлять собой,своими мыслями,правильно анализировать то у вас будет все получатся без заморочек.Можно конечно и самому освоить психологию ,но это огромный путь через огромные ошибки.
Девочки, ну блин, вы как будто по себе не знаете, что к себе мы более критичны, чем окружающие. Плюс многие несовершенства не видны под одеждой - целлюлит, дряблая внутренняя поверхность бедра, дряблый трицепс, жирок на талии, складки на спине. И да, окружающие могут в голос недоумевать «ты ж и так ХУДАЯ» но ты-то о себе знаешь чуть больше чем они.
спасибо большое,очень полехное видео обязательно попробую это тренровку,поскольку силовые,абсолютно меня выматывают и потом со страхом приступаешь к следующему курсу и это отбивает все желание
Ксюша такая красотка! А папе огромный респект за предложение сделать из этой комнаты студию для съемки, я всегда с большим интересом и вниманием разглядываю все детали интерьера в ней, ты умница, очень стильно!
Спасибо большое, Ксюша)) с едой у меня такая же история) когда рассказывала про мамину еду - я прям засмеялась) у меня также - у родителей ем еще в 3 раза больше - но где-то читала что это "набор" маминой любви, а не просто еда)) так что у мамы уже это себе разрешила) раз в месяц
Обожаю ваши видео😍вы мой вдохновитель номер 1💜последний месяц никак не могла собраться, а тут ваше видео😍сразу захотелось что-то начать делать🤤спасибо за ваш труд💜
Ксюша, а вы пробовали заниматься по программам Джиллиан Майклз типа Ripped in 30 или 30 day shred. Для меня они оказались находкой. Или они вам не дают нужного эффекта вытягивания?
Ксения❤ Никогда не писала тебе коментариев, Но! Последние полгода начала замечать, что у меня с тобой очень много общего, а это видео просто взрыв мозга)) иногда очень нужно услышать свои мысли от другого человека, ведь как мы знаем свои советы на себе же не работают) спасибо большое за твой труд и за то, что делишься своим опытом❤❤❤
Зашла написать комплимент вашей причёске и качеству волос, а тут практически все комментарии об этом😀 Ксения, это явно знак, можно снимать видео об уходе за волосами) Спасибо за видео, вы красотка))❤️
Имеет смысл позаниматься с Джейн Фондой. Она и в 70 такую фигуру шикарную имеет. Тренировки пошли на пользу😍 А еще вспомнился фильм с Траволтой и Джейми ли Кертис, не помню точно название, вроде "Идеально"...они там так сексуально шейпингом занимались😁 А вообще, очень хорошие советы и методы..считаю тоже, что все идет от головы.
А я занималась по Клаудии Шифер еще со школы. По маминой кассете) Сейчас под видео не занимаюсь, но упражнения помню и люблю. Те же что делали вы) Понастальгировала)
CРОЧНО ЖДЕМ ВИДЕО ПРО ВОЛОСЫ!
Ксюша, какая ты красотка)) а фон - сказка!
Мне тоже фон очень приятен!
Спасибо огромное!=)
Ксюша, что вы делаете с волосами? Это какая-то салонная процедура? Почему они так великолепны?
Анна Тринченко они натуральные! Натуральным ничего не надо они и так хороши
@@karinafartu8903 я не ставила под сомнение их натуральность
Девочки, у меня новый шампунь и масло, я даже не замечала эффекта пока не открыла секцию комментариев! 😳 Расскажу о них в "вино и стиль")
@@KseniyaVostrikova давай, мы ждем🙏🙏 и укладочку
Присоединяюсь к хвалебным отзывам о твоих волосах. Ксюша, они настолько красивые!!!
Ура ура, новое видео от Ксюши!!! Ксения, ваши волосы просто сказка👌👌👌
Спасибо огромное! Какой-то бум комментариев о волосах, у меня новый шампунь и масло, расскажу в вино и стиль, раз действительно есть эффект:)
Ксения,не могу промолчать: у Вас очень красивые волосы
Вы совершенно правы по поводу тренировок Джейн Фонды. Я была на её тренировках в живую в Москве, кажется в конце 80 - х. Я была молодой а передо мной стояли 53 летними девочки, похожие на кукол Барби в хорошем смысле слова.( она приезжала со своей командой) Я долго работала, тренировала по её методике, результат, действительно отличный. Правда нужно строго выполнять технику, упражнений, что бы избежать травм темп там высокий. Спасибо, Ксения, вы мотиватор, и я полезла на ваши ссылки.
Попыталась потренироваться по видео из ссылки ,оно меня убило за пол часа)).Если вы выдерживайте час с половиной или сколько оно идет, вы мой новый герой!!!!!!
Ксения-эта тренировка просто восторг!Спасибо тебе!
Красотка неимоверная...видео огонь!!! Ждем новых видео каждый раз с большим нетерпением!!!! Любим!!!!!
фон очень гармонично смотрится, классно)
Вот что значит любить и быть любимой! Вся красота девочки, это гормональный фон и настроение! Глаза горят, есть стимул, есть чувство!!! Всем желаю быть счастливыми и любимыми!
Какая вы классная! Берегите и приумножайте свой позитив:) Законспектировала всё:))) пошла воплощать:))) осталось сбросить 33 кг:))) первые 20 уже сбросила:)
Возьмите меня на поруки, мне нужно сбросить только 5 кг!!!
@@Tanya-h5q4n и у меня пятерочка лишняя..
@@Tanya-h5q4n только 5 сбросить труднее, чем первые 20 при огромном весе:) но вы сможете если по-настоящему захотите
TheLiubchyk оу, да вы тоже классная! успеха вам)
Какая вы крутая! Продолжайте в том же духе!
Это видео очень похоже на одно из ваших самых первых, после которого я и подписалась несколько лет назад) те же цвета, та же настоящая вы! Вы ещё были в таком мягком бежевом оверсайз кардигане) мммм....
Так удивительно слушать о том, что у Вас бывают срывы и Вы можете есть до тошноты, потому что я всегда удивлялась и стремилась к тем порциям завтрака которые Вы едите. Но теперь мне понятно, что я не одна такая. Копаюсь в себе все время, хотя кому-то со стороны может показаться, что это бред, но если бы я однажды не задумалась об этом, я бы скорее всего не осознала как что и почему происходит с телом и с психикой.
Ксения, расскажите пожалуйста о сериалах, которые вы смотрите? Просто вы выставляете в Инстаграм фрагменты, очень интересно посмотреть)
Ксения, а я бы пошла на твой тренинг))) Потому что, привет всем невротикам и перфекционистам, было ощущение ,что ты говоришь обо мне )) Всё таки внутренняя гармония - это самое главное! Благодарю за прекрасное видео)))))
Ксюша, выглядишь сейчас очень очень красиво! Такая свежая, счастливая, невероятно ухоженная! Пожалуйста поделись своим уходом за кожей лица, волосами и телом! Очень очень интересно!
Это явно уже знак для меня😅 последние месяцы постоянно думаю о том, что пора приводить себя в форму, что мне не нравится мое тело, но все никак не начну это делать. И как же мне знакомы эти проблемы с постоянными перееданиями когда скучно и особенно из-за стресса, это моя проблема №1 всегда была. Теперь, я надеюсь, уж точно возьмусь за себя, спасибо за видео!
Аналогично. Правда я уже взялась. вчера. А сегодня увидела это видео.
Как вовремя... положила гантели, слезла с тренажера и думаю: «А не пересмотреть ли мне для мотивации старое вид.....стоп, НОВОЕ? УЖЕ НОВОЕ?»
Утомляют фитнесс-каналы и хочется мотивации и советов от давно любимого блоггера, спасибо, Ксю)
Фантастических волосы. Ого! Девушка, ты ДОЛЖЕНА сделаешь видео о твоей метод получать тот невероятных волосы скоро.
Это язык Алиэкспресса)
первая за долгое время, замотивировала) спасибо, я ведь тоже перфекционист и из-за этого имею множество проблем одна из которых прокрастинация
но буду работать и исправляться
Ксюша, так хочется от вас увидеть видео про наряды к новому году, думаю все такой новогодний заряд настроения и полезных советов будет приятен)
Наконец, у Ксюши новое видео! Очень рада! Жду новых видео!
Очень удачное и хорошо продуманное видео. Уже пересмотрела три раза. Я очень благодарна Ксюше за откровенный разговор и очень практичные и оригинальные идеи, потому что в последнее время на ютюбе все вдруг стали "экспертами" жизни, а болтают одну и ту же заезженную, из интернета вычитанную, информацию...
Спасибо огромное . Два года назад занималась по этой тренировке, результат очень радовал. Была в полном ужасе , когда эту тренировку удалили и я нигде её не могла найти. Очень вам благодарна , вы чудо)
реально полезное видео, спасибо Ксю.
Блог отличный,полное ощущение сопричастности к происходящему)
И да,я всегда спрашиваю себя,что хочу есть. «Примеряю» к своим желаниям то,что есть в холодильнике, и выбираю)
утро с Ксюшей! то, что нужно было) спасибо за Вашу работу!
Ксюша, ты стала такой светящейся и красиво-счастливой. Тебе очень идут длинные женственные волосы. Очень приятно смотреть. Спасибо.
Ксю,волосы-загляденье🤩 Какой красивый джемпер.. и образ в целом с кожаными брюками 👍. Спасибо за советы🤗
Ксения, расскажите про уход за волосами пожалуйста
Видео - заряд мотивации! Спасибо🙏🏼
Спасибо за полезное видео и адекватные советы!
Ксения, спасибо за чудесное, мотивирующее видео! Вы даже не представляете на сколько оно кстати 🙌🏻. А еще, вы тот блогер которого могу смотреть бесконечно. Спасибо!!!
Шикарная Ксюша!!!🔥🔥🔥Снимите пожалуйста видео о вашем уходе за волосами⚘⚘⚘
Смотрю это видео сидя в тц поедая мороженое с карамелью) но видео интересное, с понедельника начну)))))
Спать пора, а я подсела на твой канал)))
Спасибо за видео! Крепко-крепко обнимаю:)
Ксения, спасибо огромное за видео! Вы просто мотивируете на здоровый образ жизни своим позитивным настроем и этими уютными видео!
Вы прекрасны... Спасибо за уют и мотивацию)
Ксюш, спасибо за такой основательный и адекватный подход, очень ценю что ты делаешь и как преподносишь 🙏
Мне мои волосы казались очень ухоженными и идеальным срезом, но потом я вижу ваши и ....... 😅😍😍😍
Не обратила внимание на волосы))) Советы от Ксении полезны, для себя взяла на заметку многое из сказанного. Спасибо :)
Вот это уровень!Вы снимаете очень качественные видео,я хочу пересматривать их как старое доброе кино.Радуйте чаще нас и спасибо за ваш труд ! К слову о видео,НАКОНЕЦ-ТО я увидела видео о здоровом образе жизни без «выпевайте 2 литра воды,интуитивное питание,6 разовое питание» прочая ересь)3 года назад я похудела на 30 с копейками килограмм и хочу подчеркнуть главное в вашем видео -психологию и работу с психоаналитиком.Если научится управлять собой,своими мыслями,правильно анализировать то у вас будет все получатся без заморочек.Можно конечно и самому освоить психологию ,но это огромный путь через огромные ошибки.
Ксююююша, вы прекрасны ❤️
Спасибо!!!! Ооочень интересно!!!
Спасибо большое, это то чего я так долго искала. Заряжена и мотивированна благодаря вашему видео )
Не видела вас в запущенной форме! Эта какая?
Ага, тоже об этом подумала! На всех видео вроде форма идеальная))
Девочки, ну блин, вы как будто по себе не знаете, что к себе мы более критичны, чем окружающие. Плюс многие несовершенства не видны под одеждой - целлюлит, дряблая внутренняя поверхность бедра, дряблый трицепс, жирок на талии, складки на спине.
И да, окружающие могут в голос недоумевать «ты ж и так ХУДАЯ» но ты-то о себе знаешь чуть больше чем они.
@@nataliak9337 тоже верно)). У меня больше 49 не было, и все лишнее заметно только мне.
Можно быть просто худой без лишних кг, а можно быть стройной и подтянутой с таким же весом)
Тарелки огонь 👍👍👍👍! Суперские советы и очень убедительно! И как всегда вдохновляюще!!!
Ксюша, спасибо тебе! Всегда такие вроде понятные вещи рассказываешь, но все равно ценные! Ты такая естественная и прекрасная! Спасибо за твой труд!
Ксюша, спасибо за видео! Каждое- как глоток воздуха) Никакой воды, все четко и по делу) Вы моя мотивашка🌹
Свитер супер. Цвет красивый и очень идёт!
Вчера мысленно попросила видео Ксюши о ее похудении и о чудо 🙏😉🌹
Очень круто . обожаю Ваши видео
Ксюша вы очеровательны!!! 😃😃😃
спасибо большое,очень полехное видео
обязательно попробую это тренровку,поскольку силовые,абсолютно меня выматывают и потом со страхом приступаешь к следующему курсу и это отбивает все желание
Ксюша такая красотка! А папе огромный респект за предложение сделать из этой комнаты студию для съемки, я всегда с большим интересом и вниманием разглядываю все детали интерьера в ней, ты умница, очень стильно!
Спасибо за искренность и советы)
Как вовремя😍 вы молодец💪🏻
За сноску с рекламой отправляю вам тыщу поцелуев!!!
Спасибо, Ксю! Отлично выглядишь! 💪Очень вдохновляешь! ☺️
Спасибо за мотивацию👏✨ тренировка действительно шикарная, зажигательная такая😏
О наболевшем видео. Спасибо миллион раз! Рекомендую прочесть книгу «француженки не толстеют». Тоже мотивирует
Класс и интерьер и тема и рассказала убедительно...
Спасибо большое, Ксюша)) с едой у меня такая же история) когда рассказывала про мамину еду - я прям засмеялась) у меня также - у родителей ем еще в 3 раза больше - но где-то читала что это "набор" маминой любви, а не просто еда)) так что у мамы уже это себе разрешила) раз в месяц
Как же это вовремя!!! Ксюша😍😍😍 это то, о чем я думала сегодня - найти правильную тренировку. Спасибо😘
всё всегда сводится к тому,насколько хорошо человек умеет расставлять приоритеты
Творческий хаос на заднем плане смотрится прикольно) особенно на контрасте с тобой в кадре, словно сама оживила локацию))
Ксюша, Вы просто - чудо! Спасибо за вдохновение, информацию и мотивацию ❤❤❤
Все совпало в моим представлением как перейти в новое состояние ) на пути к этому !
О боже, как вы нашли этот видос с тренировкой??? это же гениально)))) спасибо огромное
Ксюша, ты просто умничка! Отличное видео 👍
Ксюша, какие красивые волосы 😍😍😍✨
Спасибо за информацию, Ксения! Что за джемпер на Вас?
Назимкина Ольга да,да,да я тоже на него все видео смотрела...
Жаль, что ответа нет, мне тоже очень интересно (((
h&m
Анжелика Боярская Оооо, надо же присмотрюсь
Ксюша, спасибо за видео ! Классный джемпер. Ждём твои 200к🙋
Ксюша, спасибо большое за видео 😘 Как всегда красивая картинка и как же приятно на тебя смотреть ❤️ просто обожаю 😍
Спасибо ! Так актуально для меня сейчас :) а завтра как раз 1 число, люблю начинать с начала месяца))
Круто. Суперская ты как всегда... а на счет треннингов - это идея.... подумай!!! Удачи!
Фудбуки, фудбуки, фудбуки!
Очень ждем.
Благодарю!
Потрясающая Ксения!😍 Тот редкий случай, когда внешняя красота созвучна внутренней и ещё это чувство юмора❤️
Ксения, ооочень большое спасибо! ВОПРОС: что за свитер? обалденный! как и все на Вас)
О Боже, я тоже занимаюсь под старые видео Джейн Фонды😝 особенно люблю её танцевальную аэробику '80. Очень весело и эффективно😜
Обожаю ваши видео😍вы мой вдохновитель номер 1💜последний месяц никак не могла собраться, а тут ваше видео😍сразу захотелось что-то начать делать🤤спасибо за ваш труд💜
Спасибо за пункт о срывах!
Умничка!!
Ксюша, а вы пробовали заниматься по программам Джиллиан Майклз типа Ripped in 30 или 30 day shred. Для меня они оказались находкой. Или они вам не дают нужного эффекта вытягивания?
Как же мне знаком перфекционизм... недоделанные дела которые тянутся годами, а я сплю)
Ксения❤ Никогда не писала тебе коментариев, Но! Последние полгода начала замечать, что у меня с тобой очень много общего, а это видео просто взрыв мозга)) иногда очень нужно услышать свои мысли от другого человека, ведь как мы знаем свои советы на себе же не работают) спасибо большое за твой труд и за то, что делишься своим опытом❤❤❤
Искренне обожаю эту утонченную мудрую прекрасную женщину! Восторг
Какие классные советы! ❤️🤗
Ксения, видео как всегда полезное и атмосферное! Что за свитер? Такой уютный ?
Зашла написать комплимент вашей причёске и качеству волос, а тут практически все комментарии об этом😀 Ксения, это явно знак, можно снимать видео об уходе за волосами) Спасибо за видео, вы красотка))❤️
Обожаю ;)!!!!
Имеет смысл позаниматься с Джейн Фондой. Она и в 70 такую фигуру шикарную имеет. Тренировки пошли на пользу😍
А еще вспомнился фильм с Траволтой и Джейми ли Кертис, не помню точно название, вроде "Идеально"...они там так сексуально шейпингом занимались😁
А вообще, очень хорошие советы и методы..считаю тоже, что все идет от головы.
Спасибо!♥️
За Фонду отдельное спасибо
А я занималась по Клаудии Шифер еще со школы. По маминой кассете) Сейчас под видео не занимаюсь, но упражнения помню и люблю. Те же что делали вы) Понастальгировала)
А я по Синди кроуфорд ))) лет 10 уже
Послушала Вас, аж аппетит разигрался))). Пошла кушать борщ)