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Bean Salad - Easy, Refreshing and Delicious Legume Salad
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- Опубликовано: 29 июл 2022
- Learn with this video how to make a Bean or Bean Salad. It is a very easy and quick legume salad to make, which is delicious and refreshing. Ideal to eat it on hot summer days or take it away from home, either to the beach at work or wherever you want 😁💕
The recipe is explained step by step and in a simple way, so that it is easy for you to make it. I'm sure it will be delicious!
#cocinaconcarmen #saladdelegumbres #alubias
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Ingredients:
- 400 g of white beans or cooked beans
- 2 eggs
- 1 Italian green pepper
- 1 red tomato
- ½ purple onion
- 1 clove garlic
- 3 tablespoons of extra virgin olive oil (45 ml)
- 2 tablespoons of wine or apple vinegar (30 ml)
- 1 can of tuna
- Salt to taste
I hope you like it and if you have any questions or opinions, leave them in the comments.
Cook with Carmen
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Muchas gracias
,👍
Mil gracias guapa,que apaña eres
Una ensalada estupenda me voy pronto a la playa ,y la haré mucho gracias Carmen 😋😋😋
Hola mi querida Carmenza; que delicia 😋 de ensalada me encanto , muy adecuada para estos calores ; gracias por compartir aquí te dejo todo mi 👀💯👍👏🏽🙏, Dios te bendiga.
Exquisito !!!! Gracias Carmen por estas deliciosas recetas y tu bonita energía !!
Muy buena receta, y rapida, gracias.
Gracias Carmen 🍀♥️
Que rica ensalada. De verdad se antoja
Hola me encanta tus recetas son un manjar
Muchas gracias por sus recetas y felicitaciones,
Hola Carmen riquísima la ensalada gracias
Riquísima ensalada Carmen 👍 me encanta muchas gracias por tus recetas 👌😋
Wow! Que rica ensalada! Si me gusta! Sencillo pero rico! Que agradable sorpresa! Gracias! Un abrazo!
Ummm me encanta, mañana la hago sin falta 🤤🤤🤤🤤
Hola Carmen no la he hecho nunca pero la voy hacer por qué tiene que estar ummm riquísima 😋😋
Unmm que pinta tan buenísima!!la semana que viene la haré 😋😋🌹
Gracias Carmen, que rica y apetecible 😘
Fácil, ricoooo y sanooo, fresquita 😋🙌gracias Carmen 😍mi likeeee 👍un gran abrazo 😀🙋♀️🇮🇨🍌
Deliciosa ensalada rica rica👍👍👍😋😋😋
Muchas gracias!❤️😘😘
¡Qué receta tan sabrosa y deliciosa, idónea para la época del año en que estamos! Muchas gracias por enseñarnos tantas recetas de forma tan amena, clara y didáctica, que permite incluso a los que no tenemos ni idea de cocina a comenzar sin miedo a preparar recetas. Además, se nota que lo haces todo con mucho cariño y dedicación, y conviertes la tarea de cocinar en algo divertido, fácil y colorido.
Saludos desde Almería.
Soy tu super super fan
Me encanta lo que cocina
Y que salero madre mia❤
Me alegro muchísimo que te guste!🥰Un besito muy grande y muchas gracias!♥️😘😘😘😘😘😘😘😘
La mejor manera de tomar legumbres en verano sin fallecer jajajajjajaja
Estupenda receta, Carmen!
Yo la hago, pero no le ponía ese majado tan rico.
Saludos desde Gran Canaria!! 🥰🥰
Más recetas 😋😋 de estas por fa besitos desee Grana!!
Me gustan mucho tus recetas. Y esta no se queda atrás. Un saludo Carmen y mira por donde la hice unos días atrás con pimientos tricolor. Buen fin de semana. ☀️🌄🌌✨🌹❤️😉 Ahora todo lo que apetece son comidas frescas por la calor. Tienes un buen canal.👏👏👏👍 .
Me viene genial esta receta.
Mi Nutricionista la ha incluido en mi dieta para quitar barriga.
Gracias Carmen.
Se me ha antojado bastante, ahora que está cayendo fuego apetecen cositas así. Un saludo.
Gracias Carmen
Qué rica Carmen, hice la de lentejas hace unos días y nos encantó.
Saludos 👍😀
Que rica ru ensalada, Carmencita. Nosotros en Chile hacemos algo similar, pero mas simple. Porotos blancos, iguales a los tuyos, la mitad de la cantidad de porotos se la pones en cebollita picada chiquitita, pasando,a por agua hirviendo para sacarle lo fuerte, y lo mismo de cilantro picadito, y le agregas dos ajies pequeños picantes. Lo aliñas con sal, pimienta, y aceite de oliva. Sirve para acompañar una carne, pollo o incluso pescado. A mi me encanta ofrecerlo cuando hacemos un asado. 🥰🥰
Un besito muy grande y muchas gracias por la receta!♥️🥰😋😋😋😘
Súper rica gracias
Hola me encanta como explicas Cracias
Me encanta este potaje ,si que tiene una pinta que te mueres un saludo desde Cartagena ❤
Muchas gracias
😋
A tí!♥️😘😘😘
Que buena
Cuanto hecho de menos esa ensalada!
Apetece para el calor!
Siiii❤️😘😘
Buenísima 😅
Hola me ermana moy bonnoso top top bien benodos ami cannal gracia mi irmana
👍👍👍
. Me gusta
No soy muy amiga de las alubias pero de esta forma, me las como y me gustan mucho más.
Gracias por tus recetas. Una preguntita. Las alubias las enjuegas???
Ola Carmen guapa 😘 que recetas más buenas rápidas me encanta escucharte eres veloz lo hace rápido y bien hecho esta chiclanera vale un montón un abrazo para ti y los tuyos 👍💕🤗🤗🤗🤗🤗🌟🌟🌟🌟🌟🐤👋🙋🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌹🌹😋😋😋😋👍👍👍👍una estremeña que te admira 🌟
Buenísimo, mañana lo hago.
Una sugerencia: añadir una pizca de cominos al majado. Le da buen sabor y ayuda a evitar los gases que producen las legumbres.
Siii me encanta el sabor del comino!😁Muchas gracias!❤️😘
Yo le echo la hago igual pero sin pimiento y en lugar de atún pongo sardinillas o sardinas en aceite y aceitunas negras y tb muy rica
Se be muy buena yo le pongo cilantro y m queda buenisima
Muy buena idea!🥰Muchas gracias!😘😘
Para cuántas personas es la preparación?
Hola Carmen, tiene que estar riquísima, pero tengo una duda, si uso alubias frescas, para cocerlas cuántos gramos serían?
200 gramos!🥰😘
Pero la habichuela no se ve verde porq ?
Yo le pongo huevo duro también
Olé tu koño moreno kaaaarrmen