Медитация на исцеление отношений с отцом

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 249

  • @amantailyanova
    @amantailyanova  Год назад +3

    ⚡ ЗАБИРАЙ 3 БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ ПРО РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
    amantailyanova.ru/morningmeditation

    • @EwgeshaPozWol
      @EwgeshaPozWol Год назад

      Доброе время суток! Что за мелодия на заднем фоне у вас играет?

  • @Ольгапохуистка
    @Ольгапохуистка 9 месяцев назад +7

    Я,Ольга исцеляю все отношения с отцом и провожу от него сепарацию прямо сейчас .Я прощаю тебя папа и отпускаю .У меня свой путь ,у тебя свой .Я взрослая и в силах сама о себе позаботится и выбирать свою судьбу.Таких мужчин ,как ты ,я больше не выбираю и не хочу .Я выбираю мужчин сильных ,мужественных ,любящих свою семью и свою женщину ,стремящихся к светлому будущему ❤да будет так !Папа я выбираю себя и свою новую жизнь ! Все обиды между нами я отпускаю и растворяю .благодарю вас ❤

  • @mavliesss8155
    @mavliesss8155 2 года назад +38

    я так ревела, когда услышала слово «я горжусь тобой»💔

  • @Bogdanova_coach
    @Bogdanova_coach 3 года назад +118

    Ревела ,ревела очень сильно и было очень больно ,но боль...она высвобождаясь ..ещё буду слушать ,ещё не вся боль вышла

  • @ЭмалиДжума
    @ЭмалиДжума Год назад +14

    Нет своей комнаты, спускалась в бесконечную темноту. Папу увидела .. у нас сложные отношения. Первое что сказала ему,когда увидела " Я скучаю,пап..." Ревела всю практику крокодильими слезами. Давно работаю над принятием его таким какой он есть. В этом плане было просто делать упражнения.. когда возвращалась,уже поднималась в ярком свете,без тьмы... Благодарю Вас 🙏 до сих пор реву) но чувствую себя спокойнее

    • @Mira-wu1jd
      @Mira-wu1jd 8 месяцев назад +1

      Я тоже спускалась во тьму...

  • @lerox-tm2rf
    @lerox-tm2rf 3 года назад +58

    Думала, что не буду реветь, как писали многие. Но нет, уревелась. Буду прорабатывать, спасибо ☺️

  • @КсенияП-т8и
    @КсенияП-т8и 3 года назад +56

    Спасибо вам огромное!!! Это первая медитация во время которой я плакала! Я столько эмоций испытала! Мы не виделись с отцом больше 25 лет(( и мне казалось, что это не важно, будто у меня и нет отца, что я вполне себе обхожусь без этого человека, а оказалось, что столоолько эмоций я запрятала внутри! Столько боли и любви одновременно! И я счастлива осознавать, что у меня есть отец! И я его люблю, очень люблю! Теперь мечтаю встретиться с ним❤️

  • @АннаМарченко-о5ж
    @АннаМарченко-о5ж 4 месяца назад +1

    Благодарю, я без отца всю жизнь, видела только на фотографиях. Очень хочу восстановить с ним связь, обнять его было самым лучшим ❤

  • @ВанесаАлина
    @ВанесаАлина Год назад +4

    Начиная представлять комнату, ты не видишь ничего, пустота, без окон, без дверей, тьма. Отца тоже не видишь.
    Очень много раз открадывала, отговаривала себя, ссылаясь на то что все прекрасно, но я не могу врать самой себе. Спасибо большое!

  • @vladabruikhno5977
    @vladabruikhno5977 3 года назад +61

    Наплакалась вдоволь🥲😂, но стало намного лучше! Большое спасибоооо❤️

  • @Missesthetik
    @Missesthetik 5 месяцев назад +2

    После практики появилось тепло на душе, некая уверенность в себе , стойкость характера , но при этом легкость и свобода
    Благодарю, пусть все будет во благо ❤

  • @Tomina_my_coach
    @Tomina_my_coach 2 года назад +6

    Появилось чувство легкости, свободы и уверенности. Папы уже нет, но я почувствовала его поддержку и опору 🙏 Благодарю! 😭😭😭😭 уревелась тоже

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko 2 месяца назад

    Благодарю ❤ это то, что мне необходимо было. Я спустилась в комнату, где множество комнатных растений. Когда увидела папу, стала плакать и даже смогла ему всё сказать, что на душе: как люблю, как мне его не хватает, как благодарна ему и многое другое. Я рада, что через такие практики могу почувствовать его рядом)

  • @annavlkva
    @annavlkva 2 года назад +12

    Сразу после вашей медитации на исцеление с мамой пошла в эту и наревелась не меньше, но так легко внутри стало, у меня будто склеились все разбитые частички внутри и пришло всё то, чего мне не доставало всю мою жизнь.
    Сильно вас благодарю, вы делаете много добра в этот мир, пускай оно вам в стократ вернётся🤍

  • @АзизаХамидова-ч3о
    @АзизаХамидова-ч3о Год назад +2

    Я почувствовала что могу подойти к папе и крепко обнять его и мне тепло и безопасно в его объятиях, он моя Опора и Ангел Хранитель. Даже на расстоянии, он моя защита. Я благодарю за эту чудесную медиацию. И знаете мне захотелось чувствовать безопасность со своим будущим партером. Раньше это в мыслях не было. Удивительно

  • @АльфияМушарапова-и5ш
    @АльфияМушарапова-и5ш 2 года назад +11

    Сначала решила прочитать отзыва потом только делать практику ) вообще никаких слез не было, а я было приготовилась ))) была благодарность к отцу. За то что я есть.

    • @asd_ty
      @asd_ty Год назад

      Я почувствовала так мощь, это нечто

  • @Yanafrolovav
    @Yanafrolovav 2 года назад +11

    Благодарю за медитацию ❤ я очень люблю моего папу и принимаю его ! Он всегда будет жить в моем сердце ❤ благодарю его за жизнь , та все таланты и способности , за гены и за красоту ❤

  • @KsuSam
    @KsuSam 2 месяца назад

    Это прекрасно! Спасибо вам за ваш труд! Я вся уревелась. Хотя у меня хорошие отношения с папой. Поделюсь с подружками вашим каналом, нам женщинам это всё необходимо. Благодарю ♥🙏

  • @Mira-wu1jd
    @Mira-wu1jd 8 месяцев назад +1

    Как только увидела отца, сразу заплакала. Плакала всю медитацию, надеюсь скоро всё залечится

  • @Ольгапохуистка
    @Ольгапохуистка 10 месяцев назад

    Как же я вам благодарна !Ольга и Алексей исцеляют свои отношения с отцами 💪❤Мы принимаем наших дорогих отцов с любовью и уважением !Они дали нам жизнь !💖👩‍❤️‍💋‍👨💪🔥Папочка прости нас ,ты самый сильный ,самый смелый ,самый лучший !💡😌

  • @MargaRita_Strelnikova
    @MargaRita_Strelnikova Год назад +1

    Анна вот это мощь просто нет слов❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤столько осознаний я так рыдала это невероятная сила....
    Осознала что папу всё детство пытались забрать у меня отсюда страх денег, папу очень любила и люблю ❤ поняла что дед мой великий человек который называл меня не Лена, а Алëнка и "матрëнка" И был прав 😅
    И мама меня в детстве Алёна называла получается за другого человека проживала жизнь...
    Красный мой великий человек сейчас строит храмы... Прислуживает в церквях... Вот три моих великих Бог отец, бог сын, Бог дух Святой триединство 🙏🙏🙏🙏🙏🌈❤❤❤ невероятная благодарность 🙏🙏🙏🙏🙏❤

  • @Liana-Elena
    @Liana-Elena 2 года назад +5

    Благодарю 🙌 вначале увидела папу и почувствовала, что от него идёт опасность. Вспомнила, что в одном из воплощении, он меня убил. Простила и отпустила ситуацию. В этой жизни осознала, что он подарил мне жизнь и я с благодарностью принимаю всё то, что он мне даёт.

  • @ОльгаМакарова-щ2е
    @ОльгаМакарова-щ2е 3 месяца назад

    Благодарю! За прекрасную практику и чувства которые ощущала до слез.буду ещё исцелять себя.Успехов вам замечательная медитация ❤❤❤

  • @ТатьянаЧайковскач
    @ТатьянаЧайковскач Месяц назад

    Благодарю,очень сильная проработка.

  • @Meliska61
    @Meliska61 2 года назад +3

    Благодарю, 1 раз слушаю именно связанную с отцом, у меня хорошие с ним отношения, но я так плакала😭 Он очень меня любит и переживает за меня, а я так горжусь..Я пообещала ему ,что выполню его желание 😭. Обнимала его и плакала..А завтра я ему позвоню, и скажу что люблю его❤️. Чудесная медитация, благодарю!
    Я очень рада, что она вызвала такие ощущения, еще думала, а вдруг обиды есть и сейчас как вылезут, а нет, слезы любви и радости.

  • @НатальяУльмасова-ъ3н
    @НатальяУльмасова-ъ3н 3 года назад +21

    Анна, благодарю за медитацию!🙏💗 Очень мощно. Вырвались наружу подавленные глубокие эмоции и чувства. Рыдала всю медитацию. Начала чувствовать внутри себя опору, чего так не хватало🔥🌹🌹🌹

  • @viktoriar.3537
    @viktoriar.3537 3 года назад +16

    Второй раз слушаю и реву!! Спасибо, буду слушать ещё

  • @jolantaangluabclt7806
    @jolantaangluabclt7806 Год назад +1

    Благодарю Вас.🙏💖
    Очень важно осознать - 'он дал вам столько любви, сколько мог'. Мы голодны и нам недостает любви. Мы имеем свое представление о любви и то, что получили от отца часто недостаточно. Осознание того, что отец любит нас, хотя порой бывает строгим воспитателем, помогает нам доверять и прощать себя и его.

  • @umwelt7164
    @umwelt7164 2 года назад +17

    Решила в автобусе послушать, с уверенностью, что в общественном месте плакать точно не стану… в итоге сидела и ревела как псих…спасибо за медитацию, пришло принятие 🙏🐋

    • @amantailyanova
      @amantailyanova  2 года назад +3

      буду писать предупреждения, что на моих медитациях плачут, как на стаканчиках с кофе, что он горячий :-)
      во благо 🙏🏼

  • @victoriakhalvashi8097
    @victoriakhalvashi8097 11 месяцев назад

    я не думала, что буду столько плакать.. как спустилась вниз - пробрало и безостановочно до момента открытия глаз крокодиловыми слезами.. 😭❤️ благодарю

  • @ann.makovskaya
    @ann.makovskaya 2 года назад +4

    Расплакалась почти сразу же, но чувствую, что вышло далеко не все, нужно практиковать дальше. Спасибо за такую медитацию!

  • @liliatyur
    @liliatyur 2 года назад +4

    Первые десять минут очень сильно плакала. Всплывали давно забытые воспоминания, связанные с отцом. В какой-то момент я глубоко вдохнула и будто по-новому начала дышать. Почувствовалось освобождение, облегчение
    Благодарю за практику!

  • @yuliyakogay4083
    @yuliyakogay4083 Год назад +2

    У меня была истерека, я так прониклась в каждое сказанное слово! Невероятно! Это магические медитации, ❤☀️Люблю всё, что вы делаете дорогая наша Аманта! 🙏🏼 благодарю!

  • @РошЕег
    @РошЕег 2 года назад +2

    Была в полнейшей депрессии,и сделала эту медитацию,после болела голова и бвло очень плохо ,но через некоторое время стало очень хорошо ,и любовь и благодарность отцу ❤,благодарю за медитацию 😘❤

  • @ДарьяИвановна-г4л
    @ДарьяИвановна-г4л 2 года назад +2

    благодарю от всей души, единственная медитация где плачу!

  • @regressologya_1
    @regressologya_1 Год назад +2

    Благодарю за шикарную музыку , чистый голос и вашу любовь ! ❤И мое исцеление 🙏

  • @yasmiguru6934
    @yasmiguru6934 Год назад +3

    Безмерно благодарю за медитацию! В конце я ощутила распирающую меня безопасность. В медитации были и слёзы, и мне удалось высказать папе, то что у меня было внутри

  • @sopheneks
    @sopheneks Год назад +2

    Аманта, благодарю от всего сердца!!!🙏 Ваши медитации поистине целительны и волшебный. Они нужны нам❤

  • @rleaaa
    @rleaaa Год назад +2

    благодарю за эту медитацию! я так плакала и почувствовала себя намного лучше !!

  • @ТатьянаЖенихова-с4ы

    Спасибо огромное за такую классную медитацию! Я ревела чуть ли не в голос! А после медитации появилось спокойствие и понятие, что папа меня любит и я его тоже, хотя его нет уже 4 года.. ❤❤❤

  • @ОльгаКузнецова-ю9р6х

    Благодарю от всего сердца! Это состояние не передать. Так тепло, уютно и просто комфортно. Всего самого доброго Вам за вашу работу!

  • @ella.sunday
    @ella.sunday 2 года назад +3

    Шикарная медитация! Плакала, а когда Отец заходил в тело ощутила сильную энергию и безусловную любовь🥰 благодарю!

  • @pichuzhkin
    @pichuzhkin 3 года назад +5

    Благодарю вас за медитацию. Именно этого мне так не хватало. Проревелась от таких новых ощущений.

  • @ЕВа-к1к8м
    @ЕВа-к1к8м Год назад

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ !
    Я ВАМ БЛАГОДАРНА! ЗА ЭТИ ЭМОЦИИ И СЛЕЗЫ, И ЭТО ОСВОБОЖДЕНИЕ! СПАСИБО

  • @ИннаСоловьёва-в8у
    @ИннаСоловьёва-в8у 2 года назад +2

    Благодарю, приятный голос, очень мощное воздействие... одна из немногих медитаций, которая имеет такой эффект🙏

  • @toshkaantoshka
    @toshkaantoshka 6 месяцев назад

    При виде папы вдруг ощутила чувство благодарности, хотя думала, что обижаюсь на него сильно. Не ревела, уже подумала, что не так я делаю😅 а потом представила отчима.. и понеслось.. спасибо, очень интересный опыт🙏

  • @user-tatsiana678
    @user-tatsiana678 Год назад +1

    Огромная благодарность просто пробило до такой глубины и любви, плачу и благодарю❤🙏

  • @РозаАлимгулова-т8ш

    Вот это медитация, спотели подмышки пот потекла и мне жарко было, пару слезинок вышло. Спасибо большое

  • @y_a_n_a7581
    @y_a_n_a7581 Год назад +1

    Благодарю Анна за мощную медитацию💫💝🙏были слезы и пришло спокойствие, так как недавно писала мне мачеха, поэтому сделала медитацию жаловалась она моему отцу.

  • @НатальяНикитенко-э5р
    @НатальяНикитенко-э5р 2 года назад +3

    Я все время просто рыдала!Еще очень много боли осталось,буду слушать не один раз.Спасибо вам огромное🙌

  • @milashkaa8961
    @milashkaa8961 3 года назад +4

    Благодарю💜Во взрослой жизни у меня нет проблем,а вот моя маленькая девочка внутри очень страдала.И сейчас исцелилась.Благодарю🌹🕊♥️

  • @okkolo4349
    @okkolo4349 11 месяцев назад

    Благодарю за встречу с папой.
    Всем мира и любви.

  • @flenns
    @flenns 2 года назад +4

    Спасибо огромное за медитацию! Я будто почувствовала силу от отца, простила его и сказала ему что хотела, даже появилось желание с ним увидеться.. Слегка всплакнула на некоторых моментах, спасибо вам!❤️

  • @СалтанатЖумаева-е2и

    Благодарю ❤️ очень сильная медитация

  • @КатеринаДулиш
    @КатеринаДулиш 5 месяцев назад

    Благодарю! Очень ценный опыт. Спасибо за ваш труд.

  • @lena_lagvinskaya
    @lena_lagvinskaya Год назад

    Медитация великолепная! Очень сильная и правильно простроенная! Примите мою глубокую благодарность за Ваш труд! Мне очень помогло!

  • @Svetlana_Yatskiv
    @Svetlana_Yatskiv Год назад

    Думала, что всё проработала в отношениях с отцом, но оказалось, что нет, столько я ещё не ревела, точнее сказать я так ещё не рыдала. Очень мощно❤ и чувство облегчения после медитации, плечи, спина расправляются. Благодарю 😢💐

  • @ЕленаПономаренко-с2щ

    Благодарю за эту медитацию, внутри поселилось спокойствие❤️🙏

  • @ЛилияСидорова-ч6д
    @ЛилияСидорова-ч6д 2 года назад +1

    Благодарю 🙏🙏🙏все ваши Медитации в самое сердце ❤️До слез 😭🙏🙏🙏🙏

  • @polya_sur
    @polya_sur Год назад

    Мощная медитация
    Плакала
    Прям освободилась

  • @xoxotyuk
    @xoxotyuk Год назад +1

    Благодарю Вас за ваш труд и прекрасные медитации! За вашим голосом следовать одно удовольствие☺️

  • @Zhanne77
    @Zhanne77 3 года назад +4

    Пол года, если не больше я прорабатываю родителей.. реву каждый сеанс.. так..как в первый раз. Это что ж такое может во мне сидеть, что так колбасит?

  • @ГазизТиригулов
    @ГазизТиригулов 3 года назад +5

    у Вас волшебный голос! Спасибо большое Вам за эту медитацию!

  • @margo_nymerolog
    @margo_nymerolog 2 года назад +1

    Благодарю за эту шикарную медитацию , очень редко плачу в медитациях,а тут прорвало и стало легче.🙏♥️ Благодарю ещё раз ♥️

  • @АринаБинюкова
    @АринаБинюкова Год назад

    Благодарю спускалась в пещеру сырую маленькая комната увидив отца стало страшно, потом простила залезла к нему на руки,обратно подымалась был свет ,стало легче

  • @User-k1y4i
    @User-k1y4i 3 месяца назад

    Благодарю 💗☀

  • @Elena0524
    @Elena0524 Год назад

    Благодарю за технику🙏
    Всё принимаю с любовью и благодарностью ❤

  • @inessahlebnicova9995
    @inessahlebnicova9995 2 года назад +2

    Благодарю 🙏🏻 Анна. Слёзы 😢 текли и меня отпускалось очень

  • @АйдароваБага
    @АйдароваБага 2 года назад +1

    Благадарю вас за.медитацию очень благодарна за отца кажется почувствовала его благодарю еще раз

  • @redfox0707
    @redfox0707 2 года назад +1

    Это удивительная практика. По эмоциям, по результату. Спасибо Вам! Это очень ценно, то, что вы делаете. Желаю Вам благо.

  • @di_kornienko6122
    @di_kornienko6122 Год назад

    Потрясающая медитация!❤ То, чего мне давно не хватало, попали в точку. После медитации увидела, что дверь в комнату открыта, значит встреча состоялась 😊😁

  • @Natalieloveyou
    @Natalieloveyou 3 года назад +2

    Стоял на поляне. Энергия как фиолетовая змейка по позвоночнику, означающая изобилие и удачу, исполнение желаний

  • @ВалентинаМ-д2о
    @ВалентинаМ-д2о 2 года назад +1

    Был страх встречи и слезы.затем еще больще слез , боль , обида раздирали душу.Я не могу сказать папа, мне это слово не знакомо.Все время плакала очень сильно.Я поняла что надо бы просто выговориться, сказать ему правду моей обиды и боли.Так было однажды в жизни я перед своей свадьбой встретив его на улице почему то позволила себе выплеснуть мою боль и обиду.но даже после этого ничего не изменилось..А он жил на другой улице от нас. Я просила прощения у отца и его рода, просилв принять меня и помочь в жизни...Не получается у девочки выстроить хорошие отношения.Отца нету уже давно..Вас благодарю

  • @ЕКАТЕРИНАТимошук-с3в
    @ЕКАТЕРИНАТимошук-с3в 2 года назад +2

    И кстати, опору по позвоночнику я очень почувствовала. Это здорово!

  • @Moon_Sun_Tarot
    @Moon_Sun_Tarot Год назад

    Просто волшебная медитация, спасибо вам большое!!!!!

  • @ФаинаПименова-д2о
    @ФаинаПименова-д2о 19 дней назад

    Благодарю ❤

  • @violetapavlenko5445
    @violetapavlenko5445 Год назад

    Благодарю вас за прекрасную практику буду делать дальше чтобы чтало легче))

  • @СветланаИванова-н8и

    Благодарю с Любовью!!!!🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @aydeayde1783
    @aydeayde1783 Год назад

    Благодарю и с любовью принимаю Да будет так.Так и есть.Направлаб вам любовь и свет.🌺🌹🌼🌷💐🏵️💗☀️🍀🍀🎊💜💙❤️💚💛💞🥀🌻🧚🌳🔥🥰🤗

  • @katebelyakova116
    @katebelyakova116 3 года назад +6

    Спасибо огромное! ТАК ХОРОШО после медитации

  • @УльянаЗакарлюка-у1в
    @УльянаЗакарлюка-у1в 7 месяцев назад

    Очень сильно плакала😢(Я очень люблю тебя Папа.Я очень хочу чтоб ты много лет прожил.Пусть Боженька поможет тебе,и даст тебе здоровья 🙏🙏🙏.Я прощаю тебя за все и освождаюсь от обид на тебя )))

  • @annaan5223
    @annaan5223 2 года назад +1

    Благодарю 🙏❤️

  • @Nomadbirdy
    @Nomadbirdy Год назад

    Прекрасная медитация, огромная благодарность 🙏🏻

  • @tatianaolp7195
    @tatianaolp7195 2 года назад

    Благодарю за медитацию!!! Очень мощная. Эмоции поднялись сильные, горло сильно сжато и с трудом дышала. Были слезы. Буду ещё прорабатывать

  • @stelastela2156
    @stelastela2156 Год назад

    Как же сного нас Девочки,без отцов,но страшнее когда они живы но их нету в нашей жизни,очень трудный путь и сложная работа,но это не невозможно. Благодарим Вас за волшебную исцеляющую медитацю.Успехов всем!😊

  • @ИринаЛаврова-и4ф
    @ИринаЛаврова-и4ф 3 года назад +2

    Спасибо, Анна. Плакала, но мне стало легче. Поняла, что люблю и всегда любила папу, просто всегда боюсь его огорчить своими поступками, быть не правильно понятой.

  • @batriakova.nailia
    @batriakova.nailia 7 месяцев назад

    Благодарю за исцеляющую медитацию 🙏

  • @АйгеримМирзалиева-з6л

    Благодарю за медитацию! Очень мощно. Ревела от начала до конца. Еще есть заряд. Нужно проработать несколько раз. Благодарю

  • @Екатерина23-л8ф
    @Екатерина23-л8ф 9 месяцев назад

    Ревела сильно. Благодарю 🙏🙏🤝

  • @astrum_violea
    @astrum_violea 2 года назад

    Анна, благодарю вас за медитацию ❤️ папа ушёл 1,5 года назад, я решила что полностью все приняла, но оказалось, что есть ещё моменты, которые я не отпустила и винила раньше отца, сейчас легко стало, плакала, принимала 🤍 благодарю

  • @Татьяна-щ1э5ф
    @Татьяна-щ1э5ф Год назад

    Благодарю Вас, Аманта🙏🙏🙏

  • @RinaRa99
    @RinaRa99 2 года назад

    Ама, искренно благодарю Вас за медитацию !!!!!! Я очень глубоко всё прочувствовала ....наревелась....💖💖💖

  • @AnastasiyaLarina
    @AnastasiyaLarina 2 года назад

    Благодарю ❤️🙏Расплакалась вконце, но пришло такое облегчение и любовь к папочке ❤️

  • @Loveeeeeeemeeeeeeeeeee
    @Loveeeeeeemeeeeeeeeeee 2 года назад

    Мощнейшая медитация. Благодарю.

  • @dianashulga2728
    @dianashulga2728 Год назад

    Благодарю за потрясающую медитацию

  • @litash_elena
    @litash_elena 2 года назад +1

    На сколько же вы прекрасны 😍😍

  • @anastasiagorshkova5899
    @anastasiagorshkova5899 Год назад

    Благодарю вас Анна🙏🏻 от сердца

  • @cherishyouforeternity
    @cherishyouforeternity 7 месяцев назад

    Очень сильная медитация, благодарю ❤

  • @ТунукКаныбекова-у6о

    Благодарю вас за медитацию 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @terypratchet7381
    @terypratchet7381 3 года назад +2

    Благодарю вас... Пришло облегчение