Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เอาจริง ๆ ยังอยากเห็นสัปดาห์ออฟฟิศใหม่ ย้ายออฟฟิศแต่งออฟฟิศ ยังอยากเห็นพี่จอร์จออกกำลังกาย อยากเห็นพี่จอร์จขอบคุณทุกวัน แต่ก็เข้าใจได้ ❤
ขอบคุณพี่ๆ ทุกๆ คนมากๆ เลยครับ ที่ได้ให้ความสุขตลอดที่ผ่านมาจนจะ 2 ปี ผมผ่านเรื่องราวมามากมายในช่วงเวลาที่ทั้งทุกข์ซึ่งก่อนหน้านี้ผมทำงานหนักจนเกิดความวิตกกังวล เครียดนอนไม่หลับ สุดท้ายผมต้องออกจากงานที่เก่ามาพักผ่อนให้สุขภาพจิตดีขึ้นหลังจากที่ทำงานมานาน และตั้งหลักใหม่โดยการเลือกสิ่งดีๆ งานดีๆ ให้กับชีวิต จน ณ ตอนนี้ผมได้งานที่ดี สุขภาพจิตที่ดีกลับคืนมาแล้วครับ ขอขอบคุณพี่ๆ อีกครั้งนะครับ ที่ได้มีส่วนช่วยให้ผมผ่านเรื่องราวร้ายๆ มาได้ และตั้งหลักกับชีวิตใหม่ครับ 😊
ก็เหมือนนับวันถอยหลังจบรายการ คือดูมาตั้งแต่ตอนที่ทำ Covid diary สนุกมาก พี่ๆเป็นความสุข เป็นเพื่อนคอยนั่งกินข้าว จะจบแล้วก็ใจหายเหมือนกัน แต่ก็ให้พี่ๆได้มีเวลาทำอย่างอื่นอย่างเต็มที่ กินข้าวอร่อยขึ้นเพราะพวกพี่จริงๆ🥹
ขอบคุณพวกคุณทุกคนนะคะ ที่เป็นเหมือนเพื่อน ดูทุกวันตลอดสองปีกับการรักษามะเร็ง ตอนนี้คือรักษาครบครอสแล้วค่ะ การได้ดูพวกคุณมันเป็นความสุขที่กระชากเราออกจากความเจ็บปวดและการต่อสู่กับโรค ขอบคุณมากจากใจจริง
ผมจะเม้นตั้งแต่เมื่อวานแต่ไม่ได้กดส่ง ใช่ครับ พอไปตรวจสุขภาพแล้วจะมีแรงมาดูแลตัวเองทันที 555555 รอดูวีดีโอตรวจสุขภาพอยู่นะครับเรื่องค่าน้ำตาลตรวจสุขภาพปกติมันจะมี 2 ค่านะครับ Fasting Blood Sugar กับ HbA1C ถ้าเสี่ยงเป็นเบาหวานเขาน่าจะจับไปตรวจเพิ่ม เท่าที่เข้าใจคือ FBS คือน้ำตาลตอนนั้น ส่วน HbA1C คือค่าน้ำตาลเฉลี่ยสะสม FBS ปริ่มๆเนี่ยอาจจะไม่เป็นไร แต่ถ้า HbA1C สูงเนี่ยต้องดูแล้วอีกอย่างนึงคือส่วนตัวผมรู้สึกว่าถ้าชงกาแฟ/ชาเองแล้วใส่นม full fat ผมจะไม่รู้สึกโหยน้ำตาลนะครับ นม full fat ไขมัน 3.5% เองกินไปเถอะครับ 55555 ส่วนตัวรู้สึกว่ากินมันนิดหน่อยดีกว่ากินหวานEdit: ผมไม่รู้นะว่ามีกฏหมายบังคับมั้ย แต่สนับสนุนให้ทุกบริษัทตรวจสุขภาพพนักงานทุกปี มันสำคัญจริงๆครับ
ไม่อยากให้จบเลย ตื่นมาดูทุกวันเลย
ต้องยอมรับว่า ช่องนี้เป็น ส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว ดูตั่งแต่ตอนแรก จนทุกวันนี้ ❤
I am not living in Thailand and sometimes I don't know whats going on there but watching this is not only I can catch up some current events but also interesting and fun.
ถ้าไม่มีสัปดาห์7แล้ว พี่เจจะแกงพี่จิ๋วได้ยังไง ฮาาาาา
“อาจจะมีวันแถม” ไม่คาดหวังแต่ตั้งตารอค่ะะะ555555555555🥹
พี่จอร์จไม่ใช่คนเดียว น้องก็อยากกินซาวโดแบบไม่มีขอบเหมือนกันค่ะ5555555555
สัปดาห์อยู่กับหนูมานานมากตั้งแต่ช่วงเรียนออนไลน์จนช่วงเครียดมากๆที่จะสอบเข้ามหาลัยก็มีพี่ๆเป็นรอยยิ้มให้ในทุกเช้าที่นั่งกินข้าว เป็นกำลังใจในทุกๆวัน ถ้าจบไปก็คงรู้สึกหวิวใจมากๆตื่นเช้ามาจะดูอะไร แต่เข้าใจพี่ๆมาก หนูขอบคุณพี่ๆที่อยู่กับหนูมาตลอดที่ผ่านมา❤❤
แอบใจหายนะ ที่สัปดากำลังจะจบลง อยู่ตามมาตั้งแต่ตอน0 จนปัจจุบัน ดูทุกเช้าก่อนไปทำงาน นีกภาพไม่ออกเลยที่ต้องตื่นเช้าไปทำงานโดยที่ไม่ได้ดูก่อนไปทำงานจะเป็นยังไง ปล.ใจหายพอๆกับตอน วลกส ตอนสุดท้าย ดีใจที่ได้ดูทุก EP ตามจน EP สุดท้ายครับ มีต่อก็จะตามต่อ
วันนี้ที่คลิปลงเปนวันเกินหนูเย้ะ 🎉 นึกย้อนตั้งแต่มี covid diary จน subdar7 ตั้งแต่ยังเรียนอยู่จนตอนนี้จบมาทำงานแร้ว ตามดูคลิปทุกวันเลย วันไหนไม่ว่างก้ตามดูย้อนหลัง ถ้าถามถึงเรื่องดีๆในแต่ละวัน ของหนูก้มีคลิปพวกพี่นี่แหละค้า เหมือนมีเพื่อนคอยแชร์เรื่องราวผ่านวันที่ดีหรือแย่ แปปๆ จะจบซซ.2 แร้ว ละเราก้จะขอบคุณด้วยการติดตามซัพพอร์ตชาวรับทราบต่อไปแน่นอนฮะ
สสวก.คับ ขอให้ตลอดเส้นทางเติบโตรายล้อมไปด้วยเรื่องราวดีๆคับ
ขอบคุณค่า 😆
ตอนนี้เราพึ่งอายุ 25 ไปตรวจน้ำตาลมาคือ 220 แล้ว เรียบร้อยยยย เพราะฉะนั้นเรื่องหวานๆ ต้องจริงจังขึ้นมาทันที (ถึงไม่ชอบกินหวานก็เถอะ) ทุดคนต้องระวังกันด้วยนะมันจะมาแบบไม่รู้ตัว 555 😂😂😂
Marvel snap จัางเถอะครับ คู่นี้เดือดสุดแล้วในออฟฟิส
ตั้งแต่วันแรกยันวันสุดท้าย เป็นกิจวัตรไปแล้ว เลิกทำก็ใจหายแต่ก็เข้าใจครับ ยังไงก็ติดตามไปตลอดแน่นอน 🥰🥰
ไม่อยากให้จบเลยครับ ติดมากอยู่ด้วยกันทุกวัน ผมตื่นนอนมาก็เปิดดูแล้วดำเนินชีวิตไปพร้อมกันเลย มีความสุขมากรู้สึกเหมือนมีเพื่อนอยู่ตลอดเวลาครับ ✌🏻
09:06 - 09:25 ชอบจังหวะการพูดตอนนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมรู้สึกว่าเสียงพี่จอร์จน่าฟังเป็นพิเศษ หรือพี่จอร์จเหมาะกับการรายงานข่าวหรือพากย์😂
พี่จิ๋วโคตรน่ารัก ตอนพิจิ๋วร้องเพลงเรากำลังกินน้ำสำลักเลย55555555ขำแบบจริงจังในรอบสัปดาห์เลยขอบคุณที่มามอบความสดใสให้กันนะคะ🤍
ผมเดินลู่ตอนกลางคืนมืดๆทุกวันเพราะมันไม่ร้อน หลับสบาย หัวถึงหมอนรู้ตัวอีกทีเช้า
ชารัษฎาอร่อยจริงค่าพี่จิ๋ววว ทางนี้ก็ทานประจำเวลาเจอเค้ามาออกบูธ🥹
นู่ก็เป้น1ในนี้ที่รอดูทุกวันตั้งแต่ ss1 มันเหมือนเพื่อน พี่ น้องต้องจากลา ใจหายเหมือนกันค่ะ ไม่อยากให้จบ อยากเห็นออฟฟิศใหม่ นี่คือตัวตนจริงๆของพี่ๆน้องๆ มันต่างกับตอนอยู่หน้ากล้องทำรายการ แต่เข้าใจว่า ทำทุกวัน คนทำมันเหนื่อย
เป็นมาประมาณ 1 สัปดาห์ ใกล้จะหายแล้ว น่าจะได้ไปเรียนญี่ปุ่น 1 เดือน
เรื่องคุมอาหาร ออกกำลังกายนี่ถ้าไม่ถึงขั้นต้องแอทมิทผมก็ไม่เปลี่ยนพฤติกรรมจริงๆฮะ แต่พอแอทมิทไปที เข็ดแล้ว ไม่เอาแล้ว ก็เริ่มคุมอาหาร พอคุมอาหารได้นิ่งๆแล้วก็มาเริ่มออกกำลังกายตามพรี่จอร์จที่คอยเตือนๆกันมาตลอดฮะ ขอบคุณสัปดาห์มากๆที่อยู่เป็นเพื่อนกินข้าว เพื่อนออกกำลังกายมาเป็นปีๆเลยฮะ
เข้าใจพี่จิ๋วเลยค่ะ นี่ก็เป็นอีกคนที่ชอบกินชาเย็นมากกกกกกกก พอได้เจอราคาที่ถูกแต่อร่อยมั้กมันช่างแบบ🫠🥹
เสียดายจังเลยยยย ยังอยสากเห็นออฟฟิศใหม่รับทราบยังอยากเห็นพี่ๆกันอยู่เลยย เเต่ก็เข้าใจนะคับบบ❤❤
ชารัดดาค่ะ เพื่อนหนู อร่อยยยยยยมากชาใต้ 5555❤❤❤❤
ดูทุกวันจนจะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตละ เหนพี่จอร์จออกกำลังทุกวัน พี่อิสพูดอิสระกับกล่องของเค้า ได้เห็นการเติบโตน้องภูม ได้เห็นกิจวัตรประจำวันในออฟฟิศ เหมือนได้ดูซีรีย์หนึ่งเรื่องสุดท้ายก็มีวันจบ แต่ก็สนับสนุนต่อไปรับทราบ. 🫡ใกล้วันนับถอยหลัง
จากคนที่เริ่มลดชาและหวานมาได้2-3เดือนแล้ว อยากบอกจ๋าว่าค่อยๆลดนะคะ เพราะช่วงแรกจะลงแดงจริงๆค่ะ เริ่มจากวันเว้นวันก็ได้ค่ะ จนชินค่อยเป็นอาทิตย์ละ2วันก็ได้ค่ะ สั่งหวานน้อย 50-75% ก็ได้ไม่งั้นพองดทุกอย่างรวดเดียวมันจะไปอยากกินอย่างอื่นต่อ เพราะใจมันยังรู้สึกไม่อิ่มค่ะ 5555555มันลงแดง หงุดหงิดคิดงานไม่ออก เป็นกำลังใจให้นะคะ
น้ำตาลเกินเกณฑ์เล็กน้อย ก็คือเกินเกณฑ์ = เสี่ยงเบาหวานครับ
พอคิดๆดูแล้ว อ่าว!! ถ้าสัปดาห์จบ แล้วเราจะเห็น Snap Rival Story ยังไงครับเนี้ย😅
น้องจ๋า เล็บสีสวยครับ เลือดมันแค่บอกอะไรที่อยู่ในกระแสเลือดนะ อย่าชะล่าใจนะคุณต้้นกล้า
จิ๋วร้อง ร๊ากไม่ยอมเปี่ยงแป๊งงง หน้าจอสแบบ..... 55555
ผมใช้หลักการ ลดแป้ง ลดน้ำตาลทุกอย่าง เพื่อที่จะได้ กินชานม แบบ เพิ่มหวาน! ได้ ก็ของชอบอ่ะ แค่บริหารน้ำตาลให้เป็น 🤣🤣🤣🤣
คุณจ๋าจู้ๆนะ เคยดื่มชาเขียวใสๆมีน้ำตาลอร่อย ตอนนี้ดื่มแต่ไม่มีน้ำตาล พอกลับไปกินแบบมีน้ำตาลไม่อร่อยเลยหวานเกิ๊นนน ค่อยๆปรับนะคะ 😊
Protein bar ของพี่จอร์จคืออร่อยจริงยืนยันอีกเสียง เหมือนกินขนมเล่นเลย เวลาอยากขนมในช่วงลดน้ำหนักจริงจังคือโคตรไอเทมช่วยชีวิต
ชี้เป้าให้หน่อยครับ อยากลองบ้าง
@@theppitaksuksomran7334 ของเราซื้อที่ Top ค่ะ เขามีโซนอาหารเพื่อสุขภาพแล้วโชคดีที่เจอค่ะ แล้วก็ออนไลน์ของ iherb เลยค่ะ
@@nanoi2118 ขอบคุณครับ
อ่อ ว่าจะถามนานละลืม พี่จอร์จได้ลักยิ้มมาจากใครอ่ะ เตี่ยกับแม่ก็ไม่มีป้ะหรือมีละหนูลืม 55555
เห็นคนแกะขอบซาวโดออกแล้วหงุดหงิดทุกที 5555 บ่นในใจคือ กินไม่ไหวจะกินทำไมมมมมมม มันถือเป็นการทำบาป(ในความคิดตัวเอง) อย่างนึงเลยนะครับ 555555
ถ้ายังไงพิจารณา ทำ 3/7 ก็ยังดีนะคะ ถ่ายรวมไว้ละลง ซ้อนวัน ยังอยากเห็นพี่ๆไปหาคนนู้นคนนี้หรือเรื่องสนุกในออฟฟิศ เรื่องสนุกเวลาไปถ่ายงานต่างๆ
อยากดู ggcooking หมูกรอบกับ guacamole ครับช่วงนี้เห็นบ่อยๆ ตปท อยากให้ ggcooking เป็นเจ้าแรกๆที่เอามาแนะนำ
ทำไม ยิ่งรู้ว่าจะจบแล้ว จะจบ คำว่าจะจบ มันรู้สึกแปลกๆจัง ขอบคุณพี่ๆมากน่ะครับ
เอาจริง ถ้าไม่มีคลิปดูแบบนี้ทุกวันใจหายมากแน่เลย ฮืออ
เห็นพี่จอร์จบอกไม่มีอะไรดู ขอแนะนำซีรีย์ succession ใน hbo go เลยค่ะๆ เกี่ยวกับธุรกิจครอบครัวที่เข้มข้นแต่ตลก ครตทุกคนดีหมด สนุกมากค่ะๆ
แนะนำพี่จอร์จดู queenmaker ในเน้ตฟลิกค่า สนุกๆๆๆ
ร้านชาที่พี่จิ๋วบอก ชาดีจริงค่ะ ทางนี้ก็ติดมากกกกก
ช่วงโควิดทำให้ฟิตเนสแถวบ้านเจ๊งหมด ได้มาดูพี่จอร์จถ่ายตอนไปฟิตเนสก็เอามาดัดแปลงเล่นเอง ขอบคุณมากนะคะ จริงๆช่องที่สอนท่าออกกำลังที่บ้านก็มีแหละ แต่แบบ เค้าผอมมาแล้วอะ ดูรับทราบได้เห็นพัฒนาการการค่อยๆลด การกินอาหารต่างๆ มันก็มีกำลังใจมากกว่า😂
ชอบต้นกล้าตอนขิง มันน่าหมั่นไส้ดี555
ยังอยากเห็นตอนพวกพี่อยู่ในขั้นตอนเถียงกันเรื่องออฟฟิศ แต่ก็เข้าใจ งั้นขอเป็นคลิปยาวๆ แบบ กว่าจะผ่านแต่ละขั้นตอน กว่าจะเป็นรูปเป็นร่าง
เสื้อคุณจ๋าสวยมากครับ have you been shrimp
แถมวันหน่อยนะพี่จอร์จ อยากเห็นออฟฟิส ตั้งแต่หาจนย้ายเข้าอยู่เลย ผูกพันมากเลยค่ะ❤❤
มาแน้ววว สัปทิตย์ หาร7
ตรงหลังไหปลาร้าซ้ายพี่จอร์จเป็นก้อนอะไรรึเปล่าคะ เหมือนเห็นมานานแล้ว
เป็นช่องที่เหมือนกิจวัตรประจำวัน อาบน้ำ กินข้าว วันนึงที่กิจวัตรนี้หายไปก็รู้สึกแปลกๆ
คงคิดถึงพี่ๆแน่นอน ลงสัปดาละ 1 คลิปก็ยังดีนะคะ🥲🥲 หรือเดือนละ 2 คลิป ฟีล สรุปๆชีวิตพี่ๆ ถ่ายเมื่อมีอะไรพิเศษ/อัพเดทในชีวิต ทั้งนี้ทั้งนั้นขอให้ไม่ทำงานหนักเกินไปค่ะ🤍
อยากให้พี่อิสรีวิว battle cat ได้ไหมครับก่อนจบ ss พวกตัวละครที่ใช้กับตอนนี้เล่นถึงด่านไหน
อย่างน้อยตอนเข้าออฟฟิศใหม่ขอเป็นสัปดาห์ ep พิเศษได้ไหม 🥺
แถมอีกนะ แถมหน่อยนะ พี่จอร์จจ๋า พี่จอร์จจี้ยอดขมองทูนหัวของบ่าว
สัปดาห์จบแล้ว พี่เจจะย้ายไปทำส่วนอื่นมั้ยครับ หรือ…..
ทำเป็นvlog weekได้มั้ยคะ แบบสะดวกถ่ายหรือเจออะไรน่าสนใจก็ถ่าย นานๆลงก็ได้🥹
ขออนุญาตสอบถามครับsubdar จบตอนที่เท่าไรเหรอครับพึ่งว่างมาดูครับ
ที่พี่จอร์จ กินมื้อเช้า ถ้าคิดราคาตก ชิ้นละเท่าไหร่
ผมพึ่งรุ้ว่าออกกำลังกายกลางคืนละนอนไม่หลับ อ่อ งี้นี้เองที่ผมนอนไม่หลับ
ขอบคุณพี่จอร์จที่ทำให้ขำขึ้นมาทั้งที่วันนี้มันน่าหงุดหงิดแต่เช้า ขอบคุณชาลาเฮดชาลา
ออฟฟิศใหม่ อยากเห็นนนนน : P
Soft power ที่แท้ พลัง♡เต็มเปี่ยม
อยากเห็น ทัวร์โปคเกอร์ในรับทราบครับบบ
เชียร์ให้วันแถมเป็นวันเข้าออฟฟิศใหม่ครับ อยากเห็นออฟฟิศใหม่😂
มาเช็คชื่อย้อนครับ!
อยากให้พี่หลุยส์มาพากย์เสียงแมวบ้านพี่ต้นกล้าจังครับ5555555
เสียงเฉโปมาเลย 😂
ขอสัปดาห์ final ep แถมสัก1epได้มั้ยคะ 🥹 ขอยื่ออีก1วัน 🤭🥰
อยากเห็นเกมส์บอยรวมตัวกันนั่งเล่นHonkai สตาร์รีล ครับ อยากเห็นเกมส์ที่เป็นซีรีย์ให้FC นั่งลุ้นการเปิดกาชา
อยากให้พี่ต้นกล้าหรือพี่อาร์ตไลฟ์เปิดห้องพบประชาชนในเกม Marvel Snap หรือจัดการแข่งMarvel Snapให้ทางบ้านลงสมัคร
ยิ่งใกล้ถึงจบสัปดาห์ยิ่งเหมือนกำลังจะโดนแฟนทิ้งรู้สึกอกหัก จะรอวันที่พวกพี่ๆกลับมานะคะ
ยอมรับเลยว่าช่องนี้เป็นช่องที่มีอิทธิพลต่อชีวิตหลายเรื่องมากตั้งแต่พี่จอร์จกินกาแฟทุกเช้านี่ก็กินตาม ถึงแม้ว่าจะไม่ได้แอดวานซ์เท่าพี่จอร์จ จนมาที่พี่จอร์จเริ่มออกกำลังกายนี่แหละที่ทำให้มีแรงฮึดในการคุมอาหารและออกกำลังกายอีกครั้ง ถ้าหากสัปดาห์จบไปก็คงโหวงๆเหมือนตอน covid diary ที่จะไม่ได้เห็นชีวิตประจำวันพวกพี่อีก🥲 ยังไงก็ยังตามช่องหลักต่อแน่นอนอยู่แล้ว แต่ยังแอบหวังว่าจะได้เห็นชีวิตประจำวันของพวกพี่อีกนะครับขอบคุณที่ช่องสัปดาห์มอบความสุขให้มาตลอด 2 ปีนี้นะครับ🙏❤️
ขอบคุณนะคะ
เพิ่งไปซื้อชามาวันนี้เลย มันขวดละ45 แต่3ขวด120บาท
มีความแกงพี่จิ๋วท้ายคลิป
มีคำถาม เนื่องจากพี่จอร์จพูดแทนตัวเองว่าปรีโรจน์ รายงานข่าวอยากรู้ว่าแต่ละคนรู้สึกอย่างไรกับชื่อของตนเองบ้างของผมชื่อผมแปลก ไม่เหมือนใคร ภูมิใจที่ใช้ชื่อนี้นะ คนอื่นๆคิดอย่างไรบ้างครับ
จำได้ว่าพี่จอร์จเคยบอกว่าจะดัดฟัน ถ้าดัดจริงพี่จะทำคลิปมั้ยคะ?
ต่อจนถึงย้ายออฟฟิตใหม่ได้ไหมค่ะ พลีสสสส
เดี๋ยวไปเจอนิยายเรื่อง Lord of the mysteries แล้วจะไม่อยากจากมันอีกเลยครับ
ไม่มี subdar7 น่าจะรู้สึกแปลกๆ เหงาๆ ปกติดูระหว่างกินข้าวเย็นคนเดียวทุกวัน
โปรตีนบาร์นาทีที่ 1:41 มันคือยี่ห้อไหนครับผู้รู้บอกหน่อย
น่าจะ one นะครับ
😭😭จะจบแล้ว ต้องมาเปิดดูทุกวันพอถึงวันที่ไม่มีดูคงแปลกๆแน่
หิวเลย
วันนี้วันเกิดซ่งค่ะ แต่ขอบคุณพี่ๆทุกคนๆนะคะ ที่เป็นเพื่อนกินข้าว ช่องนี้กลายเป็นสิ่งที่ซ่งขาดไม่เลยต้องดูทุกวัน กลายไม่ได้ดูก็คือเหมือนลืมทำอะไรสักในชีวิตค่ะ ไม่อยากให้จบเลยค่ะ❤️
วันแถมๆ อยากดูต่อ
ผมว่า พี่อาจจะถอยมาทำ เป็น สัปดาห์ละตอน ตอนละไม่ต่ำกว่า 30 นาที ได้ไหมครับ เวลาผมกลับมาหาแฟนเสาร์ อาทิตย์ จะได้มีอะไรนั่งดูตอนกินข้าว ทุกวันนี้ผมดอง 5-7 ตอน ไว้ดูพร้อมแฟน ตอนกลับมาหาแฟนตลอดเลย
น้องอาร์ต นี่ ย้ายมาทำงานกับรับทราบหรอคะ
ระวังเรื่องน้ำตาลแล้ว ระวังเรื่องไขมันด้วยนะคะพี่ๆ เป็นเบาหวานก็ lead to โรคต่างๆเกี่ยวกับไขมันได้ ตรวจ lipid profile ถ้าค่าของตัวใดตัวนึง (total choles. , triglyceride, LDL , HDL) ผิดปกติไปก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อโรค atherosclerosis & ASCVD แล้วนะคะ เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดแข็ง ตีบตัน โรคหัวใจต่างๆค่ะ ระวังตรงนี้กันด้วยนะคะะ หมั่นตรวจเช็คสุขภาพบ่อยๆได้ยิ่งดีเลยค่ะ 🥺
ไม่มี Subdar ก็หมดใจกับ RUclips ละ😂
ออมสิน ที่ออกรายการเดาเพลงไปไหนแล้วนะครีับ
เศร้าจัง จะไปแล้ว 😢
#saveพี่จ๋า #saveน้ำตาลในเลือด
ถ้าจริงจังขนาดนี้ Marvrel Snap ต้องเข้า ต้นกล้ากับอาร์ตแล้วครับ
Fcน้องไนท์ครับ
ใจหายเลยพอรู้สึกว่ามันใกล้จบแล้ว😭
อยากให้มีต่อ แต่ปรับเป็นรายสัปดาห์แทน 5555555 ถ่ายวันละ 5-10 นาที แล้วมารวมคลิปเดียว ถือว่าได้อัปเดทคนในรับทราบ เพราะลงคลิปในช่องรับทราบก็คงไม่ใกล้ชิดเท่าสัปดาห์
0:10 โตเกียวอะไรนะ
ข้าพเจ้าจะต้องไปโตเกียวอีกรอบ
![ทททททททท #25 [ลำปางหง่างเหง่ง ระฆังเหง่งหง่าง]](http://i.ytimg.com/vi/UH5ZhyMdLJ0/mqdefault.jpg)
เอาจริง ๆ ยังอยากเห็นสัปดาห์ออฟฟิศใหม่ ย้ายออฟฟิศแต่งออฟฟิศ ยังอยากเห็นพี่จอร์จออกกำลังกาย อยากเห็นพี่จอร์จขอบคุณทุกวัน แต่ก็เข้าใจได้ ❤
ขอบคุณพี่ๆ ทุกๆ คนมากๆ เลยครับ ที่ได้ให้ความสุขตลอดที่ผ่านมาจนจะ 2 ปี ผมผ่านเรื่องราวมามากมายในช่วงเวลาที่ทั้งทุกข์ซึ่งก่อนหน้านี้ผมทำงานหนักจนเกิดความวิตกกังวล เครียดนอนไม่หลับ สุดท้ายผมต้องออกจากงานที่เก่ามาพักผ่อนให้สุขภาพจิตดีขึ้นหลังจากที่ทำงานมานาน และตั้งหลักใหม่โดยการเลือกสิ่งดีๆ งานดีๆ ให้กับชีวิต จน ณ ตอนนี้ผมได้งานที่ดี สุขภาพจิตที่ดีกลับคืนมาแล้วครับ ขอขอบคุณพี่ๆ อีกครั้งนะครับ ที่ได้มีส่วนช่วยให้ผมผ่านเรื่องราวร้ายๆ มาได้ และตั้งหลักกับชีวิตใหม่ครับ 😊
ก็เหมือนนับวันถอยหลังจบรายการ คือดูมาตั้งแต่ตอนที่ทำ Covid diary สนุกมาก พี่ๆเป็นความสุข เป็นเพื่อนคอยนั่งกินข้าว จะจบแล้วก็ใจหายเหมือนกัน แต่ก็ให้พี่ๆได้มีเวลาทำอย่างอื่นอย่างเต็มที่ กินข้าวอร่อยขึ้นเพราะพวกพี่จริงๆ🥹
ขอบคุณพวกคุณทุกคนนะคะ ที่เป็นเหมือนเพื่อน ดูทุกวันตลอดสองปีกับการรักษามะเร็ง ตอนนี้คือรักษาครบครอสแล้วค่ะ การได้ดูพวกคุณมันเป็นความสุขที่กระชากเราออกจากความเจ็บปวดและการต่อสู่กับโรค ขอบคุณมากจากใจจริง
ผมจะเม้นตั้งแต่เมื่อวานแต่ไม่ได้กดส่ง ใช่ครับ พอไปตรวจสุขภาพแล้วจะมีแรงมาดูแลตัวเองทันที 555555 รอดูวีดีโอตรวจสุขภาพอยู่นะครับ
เรื่องค่าน้ำตาลตรวจสุขภาพปกติมันจะมี 2 ค่านะครับ Fasting Blood Sugar กับ HbA1C ถ้าเสี่ยงเป็นเบาหวานเขาน่าจะจับไปตรวจเพิ่ม เท่าที่เข้าใจคือ FBS คือน้ำตาลตอนนั้น ส่วน HbA1C คือค่าน้ำตาลเฉลี่ยสะสม FBS ปริ่มๆเนี่ยอาจจะไม่เป็นไร แต่ถ้า HbA1C สูงเนี่ยต้องดูแล้ว
อีกอย่างนึงคือส่วนตัวผมรู้สึกว่าถ้าชงกาแฟ/ชาเองแล้วใส่นม full fat ผมจะไม่รู้สึกโหยน้ำตาลนะครับ นม full fat ไขมัน 3.5% เองกินไปเถอะครับ 55555 ส่วนตัวรู้สึกว่ากินมันนิดหน่อยดีกว่ากินหวาน
Edit: ผมไม่รู้นะว่ามีกฏหมายบังคับมั้ย แต่สนับสนุนให้ทุกบริษัทตรวจสุขภาพพนักงานทุกปี มันสำคัญจริงๆครับ
ไม่อยากให้จบเลย ตื่นมาดูทุกวันเลย
ต้องยอมรับว่า ช่องนี้เป็น ส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว ดูตั่งแต่ตอนแรก จนทุกวันนี้ ❤
I am not living in Thailand and sometimes I don't know whats going on there but watching this is not only I can catch up some current events but also interesting and fun.
ถ้าไม่มีสัปดาห์7แล้ว พี่เจจะแกงพี่จิ๋วได้ยังไง ฮาาาาา
“อาจจะมีวันแถม” ไม่คาดหวังแต่ตั้งตารอค่ะะะ555555555555🥹
พี่จอร์จไม่ใช่คนเดียว น้องก็อยากกินซาวโดแบบไม่มีขอบเหมือนกันค่ะ5555555555
สัปดาห์อยู่กับหนูมานานมากตั้งแต่ช่วงเรียนออนไลน์จนช่วงเครียดมากๆที่จะสอบเข้ามหาลัยก็มีพี่ๆเป็นรอยยิ้มให้ในทุกเช้าที่นั่งกินข้าว เป็นกำลังใจในทุกๆวัน ถ้าจบไปก็คงรู้สึกหวิวใจมากๆตื่นเช้ามาจะดูอะไร แต่เข้าใจพี่ๆมาก หนูขอบคุณพี่ๆที่อยู่กับหนูมาตลอดที่ผ่านมา❤❤
แอบใจหายนะ ที่สัปดากำลังจะจบลง อยู่ตามมาตั้งแต่ตอน0 จนปัจจุบัน ดูทุกเช้าก่อนไปทำงาน นีกภาพไม่ออกเลยที่ต้องตื่นเช้าไปทำงานโดยที่ไม่ได้ดูก่อนไปทำงานจะเป็นยังไง ปล.ใจหายพอๆกับตอน วลกส ตอนสุดท้าย ดีใจที่ได้ดูทุก EP ตามจน EP สุดท้ายครับ มีต่อก็จะตามต่อ
วันนี้ที่คลิปลงเปนวันเกินหนูเย้ะ 🎉 นึกย้อนตั้งแต่มี covid diary จน subdar7 ตั้งแต่ยังเรียนอยู่จนตอนนี้จบมาทำงานแร้ว ตามดูคลิปทุกวันเลย วันไหนไม่ว่างก้ตามดูย้อนหลัง ถ้าถามถึงเรื่องดีๆในแต่ละวัน ของหนูก้มีคลิปพวกพี่นี่แหละค้า เหมือนมีเพื่อนคอยแชร์เรื่องราวผ่านวันที่ดีหรือแย่ แปปๆ จะจบซซ.2 แร้ว ละเราก้จะขอบคุณด้วยการติดตามซัพพอร์ตชาวรับทราบต่อไปแน่นอนฮะ
สสวก.คับ ขอให้ตลอดเส้นทางเติบโตรายล้อมไปด้วยเรื่องราวดีๆคับ
ขอบคุณค่า 😆
ตอนนี้เราพึ่งอายุ 25 ไปตรวจน้ำตาลมาคือ 220 แล้ว เรียบร้อยยยย เพราะฉะนั้นเรื่องหวานๆ ต้องจริงจังขึ้นมาทันที (ถึงไม่ชอบกินหวานก็เถอะ) ทุดคนต้องระวังกันด้วยนะมันจะมาแบบไม่รู้ตัว 555 😂😂😂
Marvel snap จัางเถอะครับ คู่นี้เดือดสุดแล้วในออฟฟิส
ตั้งแต่วันแรกยันวันสุดท้าย เป็นกิจวัตรไปแล้ว เลิกทำก็ใจหายแต่ก็เข้าใจครับ ยังไงก็ติดตามไปตลอดแน่นอน 🥰🥰
ไม่อยากให้จบเลยครับ ติดมากอยู่ด้วยกันทุกวัน ผมตื่นนอนมาก็เปิดดูแล้วดำเนินชีวิตไปพร้อมกันเลย มีความสุขมากรู้สึกเหมือนมีเพื่อนอยู่ตลอดเวลาครับ ✌🏻
09:06 - 09:25 ชอบจังหวะการพูดตอนนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมรู้สึกว่าเสียงพี่จอร์จน่าฟังเป็นพิเศษ หรือพี่จอร์จเหมาะกับการรายงานข่าวหรือพากย์😂
พี่จิ๋วโคตรน่ารัก ตอนพิจิ๋วร้องเพลงเรากำลังกินน้ำสำลักเลย55555555ขำแบบจริงจังในรอบสัปดาห์เลยขอบคุณที่มามอบความสดใสให้กันนะคะ🤍
ผมเดินลู่ตอนกลางคืนมืดๆทุกวันเพราะมันไม่ร้อน หลับสบาย หัวถึงหมอนรู้ตัวอีกทีเช้า
ชารัษฎาอร่อยจริงค่าพี่จิ๋ววว ทางนี้ก็ทานประจำเวลาเจอเค้ามาออกบูธ🥹
นู่ก็เป้น1ในนี้ที่รอดูทุกวันตั้งแต่ ss1 มันเหมือนเพื่อน พี่ น้องต้องจากลา ใจหายเหมือนกันค่ะ ไม่อยากให้จบ อยากเห็นออฟฟิศใหม่ นี่คือตัวตนจริงๆของพี่ๆน้องๆ มันต่างกับตอนอยู่หน้ากล้องทำรายการ แต่เข้าใจว่า ทำทุกวัน คนทำมันเหนื่อย
เป็นมาประมาณ 1 สัปดาห์ ใกล้จะหายแล้ว น่าจะได้ไปเรียนญี่ปุ่น 1 เดือน
เรื่องคุมอาหาร ออกกำลังกายนี่ถ้าไม่ถึงขั้นต้องแอทมิทผมก็ไม่เปลี่ยนพฤติกรรมจริงๆฮะ แต่พอแอทมิทไปที เข็ดแล้ว ไม่เอาแล้ว ก็เริ่มคุมอาหาร พอคุมอาหารได้นิ่งๆแล้วก็มาเริ่มออกกำลังกายตามพรี่จอร์จที่คอยเตือนๆกันมาตลอดฮะ ขอบคุณสัปดาห์มากๆที่อยู่เป็นเพื่อนกินข้าว เพื่อนออกกำลังกายมาเป็นปีๆเลยฮะ
เข้าใจพี่จิ๋วเลยค่ะ นี่ก็เป็นอีกคนที่ชอบกินชาเย็นมากกกกกกกก พอได้เจอราคาที่ถูกแต่อร่อยมั้กมันช่างแบบ🫠🥹
เสียดายจังเลยยยย ยังอยสากเห็นออฟฟิศใหม่รับทราบยังอยากเห็นพี่ๆกันอยู่เลยย เเต่ก็เข้าใจนะคับบบ❤❤
ชารัดดาค่ะ เพื่อนหนู อร่อยยยยยยมากชาใต้ 5555❤❤❤❤
ดูทุกวันจนจะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตละ เหนพี่จอร์จออกกำลังทุกวัน พี่อิสพูดอิสระกับกล่องของเค้า ได้เห็นการเติบโตน้องภูม ได้เห็นกิจวัตรประจำวันในออฟฟิศ เหมือนได้ดูซีรีย์หนึ่งเรื่องสุดท้ายก็มีวันจบ แต่ก็สนับสนุนต่อไปรับทราบ. 🫡ใกล้วันนับถอยหลัง
จากคนที่เริ่มลดชาและหวานมาได้2-3เดือนแล้ว อยากบอกจ๋าว่าค่อยๆลดนะคะ
เพราะช่วงแรกจะลงแดงจริงๆค่ะ เริ่มจากวันเว้นวันก็ได้ค่ะ จนชินค่อยเป็นอาทิตย์ละ2วันก็ได้ค่ะ สั่งหวานน้อย 50-75% ก็ได้
ไม่งั้นพองดทุกอย่างรวดเดียวมันจะไปอยากกินอย่างอื่นต่อ เพราะใจมันยังรู้สึกไม่อิ่มค่ะ 5555555
มันลงแดง หงุดหงิดคิดงานไม่ออก เป็นกำลังใจให้นะคะ
น้ำตาลเกินเกณฑ์เล็กน้อย ก็คือเกินเกณฑ์ = เสี่ยงเบาหวานครับ
พอคิดๆดูแล้ว อ่าว!! ถ้าสัปดาห์จบ แล้วเราจะเห็น Snap Rival Story ยังไงครับเนี้ย😅
น้องจ๋า เล็บสีสวยครับ เลือดมันแค่บอกอะไรที่อยู่ในกระแสเลือดนะ อย่าชะล่าใจนะคุณต้้นกล้า
จิ๋วร้อง ร๊ากไม่ยอมเปี่ยงแป๊งงง หน้าจอสแบบ..... 55555
ผมใช้หลักการ ลดแป้ง ลดน้ำตาลทุกอย่าง เพื่อที่จะได้ กินชานม แบบ เพิ่มหวาน! ได้ ก็ของชอบอ่ะ แค่บริหารน้ำตาลให้เป็น 🤣🤣🤣🤣
คุณจ๋าจู้ๆนะ เคยดื่มชาเขียวใสๆมีน้ำตาลอร่อย ตอนนี้ดื่มแต่ไม่มีน้ำตาล พอกลับไปกินแบบมีน้ำตาลไม่อร่อยเลยหวานเกิ๊นนน ค่อยๆปรับนะคะ 😊
Protein bar ของพี่จอร์จคืออร่อยจริงยืนยันอีกเสียง เหมือนกินขนมเล่นเลย เวลาอยากขนมในช่วงลดน้ำหนักจริงจังคือโคตรไอเทมช่วยชีวิต
ชี้เป้าให้หน่อยครับ อยากลองบ้าง
@@theppitaksuksomran7334 ของเราซื้อที่ Top ค่ะ เขามีโซนอาหารเพื่อสุขภาพแล้วโชคดีที่เจอค่ะ แล้วก็ออนไลน์ของ iherb เลยค่ะ
@@nanoi2118 ขอบคุณครับ
อ่อ ว่าจะถามนานละลืม พี่จอร์จได้ลักยิ้มมาจากใครอ่ะ เตี่ยกับแม่ก็ไม่มีป้ะหรือมีละหนูลืม 55555
เห็นคนแกะขอบซาวโดออกแล้วหงุดหงิดทุกที 5555 บ่นในใจคือ กินไม่ไหวจะกินทำไมมมมมมม มันถือเป็นการทำบาป(ในความคิดตัวเอง) อย่างนึงเลยนะครับ 555555
ถ้ายังไงพิจารณา ทำ 3/7 ก็ยังดีนะคะ ถ่ายรวมไว้ละลง ซ้อนวัน ยังอยากเห็นพี่ๆไปหาคนนู้นคนนี้หรือเรื่องสนุกในออฟฟิศ เรื่องสนุกเวลาไปถ่ายงานต่างๆ
อยากดู ggcooking หมูกรอบกับ guacamole ครับช่วงนี้เห็นบ่อยๆ ตปท อยากให้ ggcooking เป็นเจ้าแรกๆที่เอามาแนะนำ
ทำไม ยิ่งรู้ว่าจะจบแล้ว จะจบ คำว่าจะจบ มันรู้สึกแปลกๆจัง ขอบคุณพี่ๆมากน่ะครับ
เอาจริง ถ้าไม่มีคลิปดูแบบนี้ทุกวันใจหายมากแน่เลย ฮืออ
เห็นพี่จอร์จบอกไม่มีอะไรดู ขอแนะนำซีรีย์ succession ใน hbo go เลยค่ะๆ เกี่ยวกับธุรกิจครอบครัวที่เข้มข้นแต่ตลก ครตทุกคนดีหมด สนุกมากค่ะๆ
แนะนำพี่จอร์จดู queenmaker ในเน้ตฟลิกค่า สนุกๆๆๆ
ร้านชาที่พี่จิ๋วบอก ชาดีจริงค่ะ ทางนี้ก็ติดมากกกกก
ช่วงโควิดทำให้ฟิตเนสแถวบ้านเจ๊งหมด ได้มาดูพี่จอร์จถ่ายตอนไปฟิตเนสก็เอามาดัดแปลงเล่นเอง ขอบคุณมากนะคะ จริงๆช่องที่สอนท่าออกกำลังที่บ้านก็มีแหละ แต่แบบ เค้าผอมมาแล้วอะ ดูรับทราบได้เห็นพัฒนาการการค่อยๆลด การกินอาหารต่างๆ มันก็มีกำลังใจมากกว่า😂
ชอบต้นกล้าตอนขิง มันน่าหมั่นไส้ดี555
ยังอยากเห็นตอนพวกพี่อยู่ในขั้นตอนเถียงกันเรื่องออฟฟิศ แต่ก็เข้าใจ งั้นขอเป็นคลิปยาวๆ แบบ กว่าจะผ่านแต่ละขั้นตอน กว่าจะเป็นรูปเป็นร่าง
เสื้อคุณจ๋าสวยมากครับ have you been shrimp
แถมวันหน่อยนะพี่จอร์จ อยากเห็นออฟฟิส ตั้งแต่หาจนย้ายเข้าอยู่เลย ผูกพันมากเลยค่ะ❤❤
มาแน้ววว สัปทิตย์ หาร7
ตรงหลังไหปลาร้าซ้ายพี่จอร์จเป็นก้อนอะไรรึเปล่าคะ เหมือนเห็นมานานแล้ว
เป็นช่องที่เหมือนกิจวัตรประจำวัน อาบน้ำ กินข้าว วันนึงที่กิจวัตรนี้หายไปก็รู้สึกแปลกๆ
คงคิดถึงพี่ๆแน่นอน ลงสัปดาละ 1 คลิปก็ยังดีนะคะ🥲🥲 หรือเดือนละ 2 คลิป ฟีล สรุปๆชีวิตพี่ๆ ถ่ายเมื่อมีอะไรพิเศษ/อัพเดทในชีวิต ทั้งนี้ทั้งนั้นขอให้ไม่ทำงานหนักเกินไปค่ะ🤍
อยากให้พี่อิสรีวิว battle cat ได้ไหมครับก่อนจบ ss พวกตัวละครที่ใช้กับตอนนี้เล่นถึงด่านไหน
อย่างน้อยตอนเข้าออฟฟิศใหม่ขอเป็นสัปดาห์ ep พิเศษได้ไหม 🥺
แถมอีกนะ แถมหน่อยนะ พี่จอร์จจ๋า พี่จอร์จจี้ยอดขมองทูนหัวของบ่าว
สัปดาห์จบแล้ว พี่เจจะย้ายไปทำส่วนอื่นมั้ยครับ หรือ…..
ทำเป็นvlog weekได้มั้ยคะ แบบสะดวกถ่ายหรือเจออะไรน่าสนใจก็ถ่าย นานๆลงก็ได้🥹
ขออนุญาตสอบถามครับsubdar จบตอนที่เท่าไรเหรอครับพึ่งว่างมาดูครับ
ที่พี่จอร์จ กินมื้อเช้า ถ้าคิดราคาตก ชิ้นละเท่าไหร่
ผมพึ่งรุ้ว่าออกกำลังกายกลางคืนละนอนไม่หลับ อ่อ งี้นี้เองที่ผมนอนไม่หลับ
ขอบคุณพี่จอร์จที่ทำให้ขำขึ้นมาทั้งที่วันนี้มันน่าหงุดหงิดแต่เช้า ขอบคุณชาลาเฮดชาลา
ออฟฟิศใหม่ อยากเห็นนนนน : P
Soft power ที่แท้ พลัง♡เต็มเปี่ยม
อยากเห็น ทัวร์โปคเกอร์ในรับทราบครับบบ
เชียร์ให้วันแถมเป็นวันเข้าออฟฟิศใหม่ครับ อยากเห็นออฟฟิศใหม่😂
มาเช็คชื่อย้อนครับ!
อยากให้พี่หลุยส์มาพากย์เสียงแมวบ้านพี่ต้นกล้าจังครับ5555555
เสียงเฉโปมาเลย 😂
ขอสัปดาห์ final ep แถมสัก1epได้มั้ยคะ 🥹 ขอยื่ออีก1วัน 🤭🥰
อยากเห็นเกมส์บอยรวมตัวกันนั่งเล่นHonkai สตาร์รีล ครับ อยากเห็นเกมส์ที่เป็นซีรีย์ให้FC นั่งลุ้นการเปิดกาชา
อยากให้พี่ต้นกล้าหรือพี่อาร์ตไลฟ์เปิดห้องพบประชาชนในเกม Marvel Snap หรือจัดการแข่งMarvel Snapให้ทางบ้านลงสมัคร
ยิ่งใกล้ถึงจบสัปดาห์ยิ่งเหมือนกำลังจะโดนแฟนทิ้งรู้สึกอกหัก จะรอวันที่พวกพี่ๆกลับมานะคะ
ยอมรับเลยว่าช่องนี้เป็นช่องที่มีอิทธิพลต่อชีวิตหลายเรื่องมากตั้งแต่พี่จอร์จกินกาแฟทุกเช้านี่ก็กินตาม ถึงแม้ว่าจะไม่ได้แอดวานซ์เท่าพี่จอร์จ จนมาที่พี่จอร์จเริ่มออกกำลังกายนี่แหละที่ทำให้มีแรงฮึดในการคุมอาหารและออกกำลังกายอีกครั้ง ถ้าหากสัปดาห์จบไปก็คงโหวงๆเหมือนตอน covid diary ที่จะไม่ได้เห็นชีวิตประจำวันพวกพี่อีก🥲 ยังไงก็ยังตามช่องหลักต่อแน่นอนอยู่แล้ว แต่ยังแอบหวังว่าจะได้เห็นชีวิตประจำวันของพวกพี่อีกนะครับ
ขอบคุณที่ช่องสัปดาห์มอบความสุขให้มาตลอด 2 ปีนี้นะครับ🙏❤️
ขอบคุณนะคะ
เพิ่งไปซื้อชามาวันนี้เลย มันขวดละ45 แต่3ขวด120บาท
มีความแกงพี่จิ๋วท้ายคลิป
มีคำถาม เนื่องจากพี่จอร์จพูดแทนตัวเองว่าปรีโรจน์ รายงานข่าวอยากรู้ว่าแต่ละคนรู้สึกอย่างไรกับชื่อของตนเองบ้าง
ของผมชื่อผมแปลก ไม่เหมือนใคร ภูมิใจที่ใช้ชื่อนี้นะ คนอื่นๆคิดอย่างไรบ้างครับ
จำได้ว่าพี่จอร์จเคยบอกว่าจะดัดฟัน ถ้าดัดจริงพี่จะทำคลิปมั้ยคะ?
ต่อจนถึงย้ายออฟฟิตใหม่ได้ไหมค่ะ พลีสสสส
เดี๋ยวไปเจอนิยายเรื่อง Lord of the mysteries แล้วจะไม่อยากจากมันอีกเลยครับ
ไม่มี subdar7 น่าจะรู้สึกแปลกๆ เหงาๆ ปกติดูระหว่างกินข้าวเย็นคนเดียวทุกวัน
โปรตีนบาร์นาทีที่ 1:41 มันคือยี่ห้อไหนครับผู้รู้บอกหน่อย
น่าจะ one นะครับ
😭😭จะจบแล้ว ต้องมาเปิดดูทุกวันพอถึงวันที่ไม่มีดูคงแปลกๆแน่
หิวเลย
วันนี้วันเกิดซ่งค่ะ แต่ขอบคุณพี่ๆทุกคนๆนะคะ ที่เป็นเพื่อนกินข้าว ช่องนี้กลายเป็นสิ่งที่ซ่งขาดไม่เลยต้องดูทุกวัน กลายไม่ได้ดูก็คือเหมือนลืมทำอะไรสักในชีวิตค่ะ ไม่อยากให้จบเลยค่ะ❤️
วันแถมๆ อยากดูต่อ
ผมว่า พี่อาจจะถอยมาทำ เป็น สัปดาห์ละตอน ตอนละไม่ต่ำกว่า 30 นาที ได้ไหมครับ เวลาผมกลับมาหาแฟนเสาร์ อาทิตย์ จะได้มีอะไรนั่งดูตอนกินข้าว ทุกวันนี้ผมดอง 5-7 ตอน ไว้ดูพร้อมแฟน ตอนกลับมาหาแฟนตลอดเลย
น้องอาร์ต นี่ ย้ายมาทำงานกับรับทราบหรอคะ
ระวังเรื่องน้ำตาลแล้ว ระวังเรื่องไขมันด้วยนะคะพี่ๆ เป็นเบาหวานก็ lead to โรคต่างๆเกี่ยวกับไขมันได้ ตรวจ lipid profile ถ้าค่าของตัวใดตัวนึง (total choles. , triglyceride, LDL , HDL) ผิดปกติไปก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อโรค atherosclerosis & ASCVD แล้วนะคะ เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดแข็ง ตีบตัน โรคหัวใจต่างๆค่ะ ระวังตรงนี้กันด้วยนะคะะ หมั่นตรวจเช็คสุขภาพบ่อยๆได้ยิ่งดีเลยค่ะ 🥺
ไม่มี Subdar ก็หมดใจกับ RUclips ละ😂
ออมสิน ที่ออกรายการเดาเพลงไปไหนแล้วนะครีับ
เศร้าจัง จะไปแล้ว 😢
#saveพี่จ๋า #saveน้ำตาลในเลือด
ถ้าจริงจังขนาดนี้ Marvrel Snap ต้องเข้า ต้นกล้ากับอาร์ตแล้วครับ
Fcน้องไนท์ครับ
ใจหายเลยพอรู้สึกว่ามันใกล้จบแล้ว😭
อยากให้มีต่อ แต่ปรับเป็นรายสัปดาห์แทน 5555555 ถ่ายวันละ 5-10 นาที แล้วมารวมคลิปเดียว ถือว่าได้อัปเดทคนในรับทราบ เพราะลงคลิปในช่องรับทราบก็คงไม่ใกล้ชิดเท่าสัปดาห์
0:10 โตเกียวอะไรนะ
ข้าพเจ้าจะต้องไปโตเกียวอีกรอบ