Остеохондроз забыл ко мне дорогу.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- ➤ ВКонтакте: olgapro...
➤Одноклассники: ok.ru/reinkar
➤Фэйсбук: www.facebook.c...
➤Консультант реинкарнациолог: / @reinkar_olgapronina
➤В Тик Ток о духовном: / reinkar999
➤ Instagram о реинкарнации: / re_inkar
➤ Instagram Акриловые заливки: / pranarsa
➤Акриловые заливки: / pranarsa
➤В Тик Ток о жизни и танцах: www.tiktok.com...
Шаг 1. Снимите тапочки! • Снимите тапочки! Взлет...
Шаг 2. Руки вверх! • Как похудеть за 5 мину...
Шаг 3. Волшебная гимнастика. • 5 тибетцев. Волшебная ...
Шаг 4. Копеечный тренажер - еще один шаг к молодости! • Впусти в свою жизнь вт...
Шаг 5. Колени, спина, талия. Мой любимый тренажер. • Колени, спина, талия. ...
Шаг 6. Кардио тренировка. Веселая Зумба • 6 шаг на пути к танцам...
Шаг 7. Идеальное давление. • 7 шаг на пути к здоров...
Шаг 8. Интенсивная ходьба. • Танцы в 60 лет! Кто со...
Шаг 9. «Школьная» зарядка для позвоночника • Остеохондроз забыл ко ...
Шаг 10. Наши мысли. • Важный шаг для улучшен...
#шаффл #танцы #люблютанцы #учушаффл #втораямолодость #после50 #ЗОЖ #молодость #здоровье #какпохудеть #образжизни #продолжительностьжизни #гимнастика #здоровыйобразжизни #продолжительностьжизни #женщинапосле #счастье #болезни #жить #житьхорошо #жила #сколькоживут, #чувства #похудение #правильноепитание #радость #душа #развитиеличности #зож #молодаяженщина #русскиеженщины #фитнес #семья #счастливыелюди #творчество #морщины #убратьморщины #красиваякожа
А у меня благодаря вам появилось вдохновение научиться танцевать
Спасибо за ваш труд. Наткнулась на видео случайно и конечно лайк и подписка.
И я обожаю танцы. Но вот подскоки чего-то пугают. Даааавно не подроыгиваю, хотя всю жизнь спортсменка. После учёбы - байда, яхтинг, велотуризм - всё "сидячий" спорт... Чё делать, Оля?
..
Ольга, хорошая подача ролика, не просто упражнения показали а заставили встать и сделать вместе с Вами. Сейчас мне будет не скучно делать зарядку по утрам , спасибо.
Х
Так же
Спасибо за ролик
Я тоже делаю школьную зарядку.
Думала я одна ее делаю. Память детства.
привет мне 52 я из Казахстана смотрю ваши передачи и делаю зарядку вместе с вами
Попала на Ваш ролик случайно.подписалась,конечно же.Ваш оптимизм просто завораживает.Здоровья Вам и удачи.
Доброе утро, я вчера только увидела Ваши ролики, позитивная💓я тоже в Вашем возрасте, пальчик вверх. Буду делать тоже, дали надежду, Привет из Германии
Одна музыка чего стоит!!!
Спасибо, Ольга! Вдохновляете!
Почему она лысая, вы знаете?
@@АллаМухина-ц4б не любит заморачиваться с прическами.... Ей так проще и ей так нравится.... Было видео где она рассказывала про это...
Точно. Это школьная зарядка:) Такие родные забытые движения. СПАСИБО. музыка очень.приятная.
Увидела первый раз это видео. Вот ,оказывается,как называется зарядка,которую я делаю утром с небольшими изменениями! Буду знать! Все мы делали эти упражнения в школе не зря!
Оля, глядя на огонек в ваших глазах, я думаю, что вам не более 45), а в душе так совсем 18 !))
Хотела оставить комментарий, скользнула по отзывам подписчиков и поняла у всех елинодушно одна реакция позитивная.
Не стала повторяться, подписываюсь под мнения других однозначно.
Смотрю не могу оторваться, спасибо, у вас всегда удачное музыкальное сопровождение. Коротко, ёмко, но все равно трудно от вас оторваться.
Увидела ваши танцы 👍 подписалась 😊
Спасибо Вам! Разминка на уроках физкультуры в советской школе! Все просто и доступно!
Вы большая молодец , завораживаете своей энергетикой ,но пожалуйста отростите волосы сантиметра на 3 будет супер вы станете ещё красивее,👍👍👍💐💕
Привет! Да-да, обычный школьный набор! Но радует, что выполняет его тоже такая же, как мы, женщина, а не мастер по гимнастике. Спасибо за комплекс, пойду тоже разомнусь ✌👍🤸♀️
Да, простая с виду зарядка очень помогает мне со спиной. Спасибо большое за поддержку и понимание!
Всегда интересно Вас слушать и смотреть!
Вы замечательный человек!
Вы просто открытие для меня.!
С уважением из Казахстана.
Ольга ,вы умница и красавица,прекрасные упражнения и прекрасная музыка ,до слез,воспоминание о школьных годах👍👍👍👍👍
Очень нравится музыкальное сопровождение👍👍👍
Все гениальное - просто! ☝️ Спасибо Вам, что возвращаете нас в молодость, ведь школьная зарядка - это КЛАСС))) 💪 Видеоролики - бесподобны))) 🔥🔥🔥
Спасибо,давно ждала хорошего пинка,вот ,,сподобилась".вот правда:чтобы сделать шаг вперёд надо получить под,,зад"
Оля, вы для меня подарок!
Спасибо вам за позитив.
Такая зарядочка мне очень нужна. Вы большая молодец, так держать!
Только что посмотрела зарядку. Супер! Спасибо огромное за оптимизм.
Оля! Вы меня заворожили своей энергией и позитивом!Мне 61год. Я всегда мечтала научиться танцевать, но в молодости не получилось, рано вышла замуж, маленькие детки. А сейчас думала уже поздно,увидев Вас, поверила, что у меня есть шанс! 3недели назад сделали операцию по удалению желчного пузыря, немного подожду и начну учиться танцевать, Вы подарили мне мечту, СПАСИБО!!! И еще:я сначала увидела Вас без волос, а потом с волосами, и мне, очень понравилась прическа"наголо" 👍!!! Мне, кажется, она отражает Ваш внутренний мир, а он прекрасен!!!
Вы красотка))) делаю зарядку вместе с вами))) спасибо!!!!
СПАСИБО!!! ВЫ УМНИЦА !!!!!
Спасибо Олечка. Будем делать зарядку. Хорошая музыка !!! Смейтесь, улыбайтесь на видео. Это вам так идёт. А то кажется что вы стесняйтесь своей улыбки. Хорошая музыка в ваших роликах. Так держать 👍👍👍🍀🧡🧡🧡
Ой, вы такой мотиватор 🤗
Как я рада,что нажала на ваш ролик 😇😇😇Вы СУПЕР 💞💞💞💞
Готуюсь до виходу на пенсію! Дякую що познайомилася з вами, тепер не так страшно.
Подписалась на вас, мне всего 53 но такое ощущение что вся разваливаюсь, седалишний нерв покоя не даёт. Смотрю на вас, сколько энергии, дай Бог вам долгих лет жизни и спасибо за мотивацию. 👏👏🌹
Чтобы не разваливаться,переборите свою лень, делайте по утрам зарядку ,гуляйте каждый день быстрым шагом.Для сед.нерва есть очень хорошее упражнение...Положите ногу пяткой на спинку дивана или на подоконник и медленно наклонитесь к ноге /нога абсолютно прямая/ вы должны чувствовать натяжение в задней части ноги и постойте так минуту другую. То же самое с другой ногой. С каждым разом старайтесь наклониться все ниже,но не переусердствуйте. Мне очень помогает такая растяжка./мне 54😉
Дорогая Ольга, огромное спасибо за Ваш вдохновляющий позитив, буквально на днях случайно попала на ролик с Вашим танцем, это такой восторг! Благодарю, теперь я, ваша подписчица)
Вчера, только,увидела,Ваши танцы..
Захотелось,попробовать,самой..
Благодарю,за поднятие самооценки...
За позитив и веру в себя...
Вы,настоящая вдохновитель...
Здоровья,вам, крепкого!
Случайно попала на ваш ролик, но мы же знаем, что не бывает ничего случайно.
Просто и нужно! Благодарю!
Спасибо Олечка!!!!? 💖
Благодарю мой мир,что открыл для меня вас.Я ленивая до физических упражнений,но буду заряжаться вашим оптимизмом и начну помогать своему телу.Влюбилась с первого ролика.Так держать.
👍😍
Олечка спасибо ВАМ
и моей подруге заДушевной,
которая вчера мне показала ВАШ канал✔✨🙏🙏🙏💕💫💞🌺🌺🌺
Киев обнимает
Елена
Спасибо Вам,Ольга, огромное!Тоже, попала на Ваш канал случайно,а выйти не могу!Вы просто Прелесть!Какая сила воли и духа!❤
В восторге! Очень интересно и познавательно! Великолепно, что ведёте за собой остальных , уставших...!
Я тоже случайно попала на ваш сайт, и вот теперь восторге от вас и ваших советов. Вы супер. Будем заниматься. Оптимизма вам.
😊💖👍
Вы супер, благодарю вас за тот заряд бодрости, что посылаете нам.Вы мой мотиватор! Всё получится 👍👋👋👋😊🤩
Всё думала как начать заниматься, то лень то времени нет. А тут увидела Олечку ,Спасибо огромное вам ,вдохновили и музыкой и своим энтузиазмом я с вами
Огромная благодарность вам за канал и за вашу жизненную позицию. Юбка есть, кроссовки есть - начала повторять💥
Так держать!
👍
Какая вы замечательная, светлая, от знакомства с вами радостно и хорошо!
Оля,здравствуйте,уже неделю слежу,читаю,пробую некоторые упражнения. Получаю огромное удовольствие.
Танцевать, это дано или не дано.Вы прелесть.
3-й день делаю с Вами зарядку ))) Одной, даже под весёлую музыку не раскачаться, а смотрю на Вас и эффект присутствия, вроде как и не одна ))) Спасибо за позитив, здоровья и удачи!
Большое спасибо! Очень рада, так держать!
Благодарю! Подписалась и позанималась вместе с вами! Всех вам благ на каждый день жизни!
Большое спасибо, так держать!
Спасибо, Оля ! Я уже несколько месяцев разрабатываю плечо после травмы и операции. Устала от лечебных упражнений, показываемых врачами, хотя я очень благодарна всем, они помогли !Полностью восстановиться пока не получилось, есть ограничения. Но теперь у меня другой этап , надоело лечиться, уже хочется обычных, веселых упражнений для здоровых людей. Кое-что я пока не могу (собаку , например), но буду стремиться к норме. Буду с Вами делать тибетские и школьные упражнения. И еще приседания и растяжки. И танцевать буду, я и раньше танцевала - помогали уроки в интернете - цыганский танец, лезгинку, восточный. Конечно, не идеально, но мне весело. Даже костюмы сшила. Сегодня начала первое движение шаффл, пока очень смешно, прыгаю, как коза. Внучка смеется. Но ничего. Спасибо за вдохновляющий пример, дай Бог Вам здоровья. ( я нарочно все так подробно здесь рассказала - постараюсь относиться к своим словам как к обещанию всему миру) 🌷🌷🌷
Так держать, скорейшего вам восстановления! У вас обязательно все получится.
Вы супер 👍 приятно, что есть такие люди как Вы. Спасибо Вам 😊
Точно школьная зарядка ,все эти упражнения знаем с детства 😍🤩.Дай Бог вам здоровья за мотивацию
Вы просто молодец! Так держать!
Как красиво у вас получается делать зарядку!
Умничка, позитивчик!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Случайно попала. Вы большая молодец! ♥️Буду делать и такую зарядку. Вы меня вдохновили!!!
Уже подписалась,Олечка! И даже стала зарядку для спины делать! Вы-СУПЕР! Спасибо за позитив!
Спасибо, рада вам! Так держать!
Оленька, спасибо большое. Ну очень кстати попалось Ваше маленькое видео. Подписываюсь. Мне тоже 60, месяц назад взялась за себя, но тяжело идёт и пройти этот путь в одиночку очень сложно. С хорошей компанией в Вашем лице и Вашими подписчиками будет гораздо легче. Успехов, здоровья, процветания Вам, Вашей семье и Вашим подписчикам. Вы очень большая умничка. Продолжайте, Вы очень нам нужны.
Случайно вышла на ваш канал,спасибо за ваш позитивный настрой,с удовольствием делаю вместе с вами зарядку!
Супер 👍 Я тоже каждое утро стараюсь зарядку делать, минут 10, и самочувствие лучше, и настроение ☝️
ОВспоминаю детство, школу и эту самую гимнастику, которую больше никогда не делала, а теперь с букетом болячек поняла, что буду делать, уже попробовала, ах, как это тяжело, все тело как в панцире, но надо потихоньку разрабатывать, спасибо, Оля, что вы появились в нужное время.
Вы такая умничка ! очень нравиться ваш оптимизм и я стараюсь вас смотреть уже каждый день и музыка класс!
Благодарю!
Вы очень позитивная! Смотря и слушая Вас, хочется не только созерцать, но и делать. Спасибо за отличный пример, Вы замечательная!
Увидев вас получила большое удовольствие,красота она внутри человека,вы молодец и очень мне симпатичны.
Первый раз делаю с вами зарядку уютно устроившись на диване! Надеюсь встать!!
Оля,спасибо за подачу такого ролика!Не поверите,жду утра с вечера,чтобы с вами вместе начать делать зарядку.Это меня так заряжает!!!Спасибо,что заводите и радуете нас!!!Дальнейшего вам процветания в ваших помыслах.
Рада, что могу приносить пользу. Благодарю!
А Вы вдохновляете нас.Спасибо.👍👍👍🥰🥰🥰
Да, действительно забытая школьная зарядка! Супер, а проще некуда! Спасибо🙏💕! Молодец!!!
Благодарю, Оля,за позитив! Теперь я каждое утро начинаю с вами под музыку, первые дни зарядки были несколько болезненны, всё хрустело и скрипело, но теперьгораздо легче и скрип и хруст практически пропал.Я надеюсь, что вы нам подарите ещё много радости, здоровья вам и счастья каждый день
Вот это женщина , вот это огонь !!! Я сегодня вместе с Вами делала эту зарядку .Упражнения легкие , но эффективные . Супер !
Благодарю, так держать, вы молодец!
Умница, восхищаюсь! Спасибо.
Спасибо Олечка!Молодец!
Тоже хочу такую гимнастику,спасибо ,что напомнили.
Доброго времени суток, Ольга,Вы мой Гуру, каждое утро дулаю с Вами заряду, уже целую неделю, хожу на носочках когда вспоминаю,Вы меня очень сильно вдохновляете.Длагодарю,,🙏
Нашла Вас! Класс, огонь, теперь утро с вашими обалденными видео!
Великолепно!!!
Молодец,красава ,так держать !👍👌👏👏👏 Дай АЛЛАХ вам крепкого здоровья, счастья,благополучия и удачи АМИНЬ !😊😍
Оля очень позитивная, это главное. К ней так и тянет!
Благодарю!
Музыка класс к этой зарядке.. Буду делать с вами дорогая Оля!
Вы Супер здоровья вам на многие годы спасибо большое
Да,конечно,очень интересно,полезно и с юмором приобретаем здоровье,. Спасибо!
Жить захотелось) какая ж Вы умница, спасибо.
Умница так держать дадим жару всем молодым
Добрый вечер, Оля, как хорошо делать зарядку за компанию. Просто прелесть прелестная. Благодарю.
Ольга,огромная благодарность!!!Вы пример для подражания!Всего вам наилучшего!!!
Я тоже хочу научиться, лет мне сколько и вам, пробывала повторять за вами, получается не очень, и не очень веришь что получится, а вы просто супер, молодчина.
Очень профессионально вы не физрук ли случайно!!!Почему спрашиваю я сама он...в прошлом...Такую почти разминку провод да с детками...Респект!!!Наши женщины самые оптимистичные...Я ваша поклонница!!!Вам здоровья и добра!!!!
Простые движения,но они были и остаются эффективными.Спасибо.🍁🍁🍁
С 8марта💐! Вы такая классная ❤️🤗
Ольга, вы поднимаете настроение! Зарядка очень простая, с вами начала ее делать!
Оля, не уходите... Дай Бог всё наладится!
Очень хорошая зарядка, такую мы делали те кому сейчас 60 - 65 в школе в Советское время.
Ольга,вы супер!!!
Оленька, какая Вы умница. А я сижу на диване и мысленно делаю с Вами, и танцую с Вами. Вами любуюсь!!!
Ох сколько задора, приятно выполнять за вами, да еще под классную музыку! Скажите, где можно скачать эту музыку?
Спасибо большое! Напишите мне на почту или в скайпе. я Вам скину этот трек.
Я тожк хочу музыку...
Спасибо большое за ваш труд !!!
Шикарный трек,восхитительная женщина. Буду брать с вас пример.Молодец
Оля,как я рада,что встретила Вас на ютюбе! Вы делаете замечательное дело!
Как всё просто ... уроки физкультуры в школе... спасибо...
Ольга, спасибо за ваши видео и за ваш позитив!!!!
Добрый день , Ольга ! Подписалась , спасибо Вам !
Лежу на диване смотрю ваше видео и неведомая сила поднимает меня и я вместе с вами делаю этот комплекс "школьной" зарядки🤣🤣🤣🤣
Оленька вы просто чудо из чудес!!!!!
Всё обещаю каждый день делать зарядку вместе с вами. Главное начать😊😊😊
БлагоДарю Вас за Ваш поток!!!!!
Хорошо то как вместе делать зарядку, да с Олей, да под хорошо подобранную музыку!!!👍🎶👍
Что скажешь молодец!Многим пример.
Ай, спасибо, что напомнили!! - это мои самые любимые упражнения с молодости)!! Плюнула на то, что смотрю Вас ночью.. Все равно с удовольствием зарядку сделала==разве ж тут уснёшь после таких танцев на канале???)))))!!! Вам РЕСПЕКТ ОГРОМНЫЙ!!!!!! Я - ВАША!!! 🤓👍
Увидила Ваш канал,оболдела,вы супер,радуйте и дальше
Большое спасибо за такой позитивный ролик. С большим удовольствием позанималась вместе с вами. Здоровья вам и удачи.
Благодарю, всего вам наилучшего!
А почему буду делать! Включила в начало и вместе с тобой сделала, супер! Спасибо!
Ну, вот ведь какая умничка! Просто замечательно! Спасибо тебе, дорогая!
Сейчас составляю примерный список друзей, которые хотят получить консультацию-погружение в прошлую жизнь. Плата символическая - видео отзыв. Если интересно, то напиши. Начну в январе.
@@OlgaPronina-V Спасибо! Мне это очень интересно! И меня включи пжлста в этот список, хотелось бы узнать свои прошлые жизни, даже и не верится что такое возможно, про регресс слышала, кажется так правильно называется, но сомнения были. Спасибо за приглашение!
@@ИлонияЦветокии записано, учтено и одобрено!!!))) Спасибо тебе, дорогая моя, за доверие и понимание! Обнимаю нежно!
@@OlgaPronina-V Спасибо, взаимно, обнимаю, в контакте отправила запрос.
Вы Прекрасны! Счастья и процветания вам и вашим близким! 👍🙏❤️🌈💫🍓😇🌏🌺🌞
Оля, только вчера в ркекомендации был Ваш ролик с танцем. Посмотрела. И все!!!! Подписалась. Мне 60 +. Я с Вами!!!!
Посмотрела ролик с песней Ты прости меня малыш. Какая же вы в нём шикарная!!!!!!
А как отлынивали от этой зарядки😂,а сейчас сами добровольно и понимаем что это не только полезно но и приносит удовольствие спасибо вам ❤
Олечка умничка так держать девочка
Как и многие случайно вышла на ваш блог. Вы очень позитивный человек. Не понимаю тех кто хэйтит. Успехов вам и процветания на канале👍👌💃