🧘 Meditación de GRATITUD hacia el PRESENTE y VISUALIZACIÓN de OBJETIVOS aquí 👇 | Álvaro Sánchez

✅ APRENDE A MEDITAR DE UNA MANERA FÁCIL Y RÁPIDA CON ESTA MASTERCLASS GRATUITA AQUÍ Y AHORA 👉 go.mindvalley....
¡Si quieres conocer cómo meditar para ser más productivo, apúntate a la Masterclass gratuita, de Emily Fletcher "Cómo meditar para obtener la vida de tus sueños llena de creatividad, intuición y motivación" sólo por TIEMPO LIMITADO!
---
📒 Notas de la Meditación:
En esta meditación guiada de Álvaro Sánchez aprenderemos a aceptarnos como somos y sentirnos orgullosos de nosotros mismos y a agradecer lo que tenemos. Además, a partir de esa saludable base, buscaremos cómo alcanzar nuestros objetivos en cualquier ámbito, siempre desde el conocimiento y respeto personal.
Si eres principiante, no te preocupes y sigue los siguientes pasos:
○ Escoge un lugar tranquilo en el que nadie te pueda interrumpir.
○ Escucha la música y relájate.
○ Respira profunda y lentamente y concéntrate en esa respiración
○ Deja que los pensamientos pasen por tu cabeza y sigue prestando atención a tu respiración.
○ Repite este proceso diariamente para obtener mejores resultados.
---
🙏 Sobre Álvaro Sánchez
Cuando Álvaro pasó a formar parte de Mindvalley en 2015 comprendió que hay pocas cosas que se escapen a nuestro alcance.
Desde entonces practica a diario la visualización al despertar cada mañana para acercarse aún más a la vida de sus sueños. Con su experiencia quiere ayudarte con esta meditación guiada a que tú también puedas alcanzar tus objetivos.
Álvaro pertenece al Equipo de Eventos en Mindvalley y desarrolla eventos como A-Fest, Mindvalley University o Live por todo el mundo.
---
🧘¿Por qué practicar la meditación?
Meditar aporta los siguientes beneficios:
○ Ayuda a descansar y relajar la mente.
○ Reduce la presión sanguínea.
○ Mejora la memoria.
○ Mejora la estabilidad emocional.
○ Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
○ Facilita y mejora la calidad del sueño.
○ Mejora la salud en general.
○ Relaja la tensión muscular.
○ Mejora la concentración.
○ Contribuye a mejorar el estado anímico.
---
⭐ Masterclass Gratuita:
✅ APRENDE A MEDITAR DE UNA MANERA FÁCIL Y RÁPIDA CON ESTA MASTERCLASS GRATUITA AQUÍ Y AHORA 👉 go.mindvalley....
¡Si quieres conocer cómo meditar para ser más productivo, apúntate a la Masterclass gratuita, de Emily Fletcher "Cómo meditar para obtener la vida de tus sueños llena de creatividad, intuición y motivación" sólo por TIEMPO LIMITADO!
---
🆕 ¡NUEVOS VIDEOS EN ESPAÑOL CADA SEMANA Y CADA DOMINGO UNA NUEVA MEDITACIÓN!
#Suscríbete​ #MindvalleyEspañol​ #MeditacionMindvalley​

✅ No te pierdas esta *Masterclass **_GRATUITA_** de 1 hora* para *aprender a* *_MEDITAR_* con Emily Fletcher *👉 **_go.mindvalley.com/GRATIS_Aprende_a_Meditar_*

[@carlosrollero5438]

Si ya.

[@_camilaa_belen]

Gracias gracias gracias me encantanto la meditacion

[@222edgar]

Gracias

[@gimnasioparavendedores]

Siempre tienen las palabras justas en cada meditacion👏🏽 ¡GRACIAS! 🙏🏻

[@ferdinan1a]

Gracias, por toda su gestión, hermosa meditación, gracias mil

[@analiapelegrin2864]

Gracias❤️

[@isabelalvarenga21]

Excelente meditación, muchas gracias Álvaro!🇦🇷💖💖

[@darlynmalena6540]

Gracias 🤗

[@mabelgonzalez3420]

thanks

[@AngelAnibalRojas]

Gracias por esta hermosa meditación, me permite dar cuenta de todo lo maravilloso que ya tengo y abrir mi mente a todo lo bueno por venir.

[@belkysrosal8530]

Gracias por la meditación gracias ,gracias

[@aliciapareja7600]

Muy linda meditación Álvaro. Bendiciónes 🙏tu voz y tu estilo hace que me concentre mucho 😍. Hasta podrías hacer la de 6 fases. Un poco más lenta, a tu estilo. 🏵️

[@ruthrivera1516]

Gracias Albaro por esta medictacion❤

Gracias a ti por realizar nuestras meditaciones; por acá te dejamos el link de la membresía para que puedas adquirirla: www.mindvalley.com/es/programs

[@joycelucena7756]

❤

[@psi.paulaandrearuedacortes9483]

Hermosa meditación! 😌La gratitud junto con visualización es una combinación mágica 🌱🌈🙏🏻

[@Kochotron]

Gracias ❤

[@liliandeviatafur1054]

Doy Graciasss a Diosito por todo lo que día a día me regalas. Doy Gracias por todo aquello con lo que cuento y pongo a tu disposición para seguir creciendo. Como ustedes compartir y regalarnos esta Linda Meditación. Graciasss Señor por todos toditos todos los momentos y circunstancias que nos regalas. Te amamos y siempre te amaremos nunca Jamás Permitas nos apartemos de ti Amén!!! Amén!!! ✨🙏🏻🌸

[@oscarpalacio1215]

Gracias

[@ruthbetancourt1579]

buenos días gracias Albaro

[@laurabecerra5532]

Hermosa meditación, como todo lo que haces!!! Gracias gracias gracias :)

[@Mayitaruto]

Infinitas gracias. Namasté.

[@silvanaimbriago1239]

No me la perderé! Gracias 🙏♥️💜

[@twinslife1829]

Muy bueno genios