【対談】ジュニアチャンピオンはなぜ強くなったのか/日本のパワーリフティングと海外のパワーリフティングの違い/補助種目の重要性

[@筋肉-q3z]

藤井さん世界チャンピオンおめでとうございます🎊

[@gt918]

トップシングルって何ですか？

[@tobichannel6168]

1レップだけのことを言います！！

[@悲しみの舞-t5b]

コメント失礼します。
ベンチプレスの時に肘が伸びずコールがかからないのですが、肘が伸びないことに対して何かいい対処法はありませんか？？

[@tobichannel6168]

肘を少し内側に絞ってロックするようにすると伸びているように見えますよ🤩🤩

[@悲しみの舞-t5b]

@@tobichannel6168 ありがとうございます！

[@kinnkun39]

貴重な話ありがとうございます！
とびさんがプログラム組んでトレーニングしたらどうなるか見てみたいですね👍

[@tobichannel6168]

こちらこそありがとうございます🤣🤣
やってみてもいいかもしれませんね💪🤩🤩

[@yf883]

週6かつ2時間ほどの練習をしていて、あんまりやらないんだね。っていう会話がすでにおかしい笑　めっちゃやってますよそれ！

[@kampmann48]

僕も足上げナローやポーズスクワットは補助トレじゃなくベンチプレスとスクワットじゃんって内心思ってました笑

[@tobichannel6168]

補助種目というよりかはバリエーションですよね😅

[@ウフフ-j3l]

藤井さん実際158くらいですか？

[@user-zr1jq7wh1b]

藤井くんおもろいな笑

[@安心して...僕は紳士だよ]

スクワットで上がったときに、太ももに電流のようなビリビリといった痛みがします。
とびたさんは、そういった痛みを感じたことはありますか?

[@tobichannel6168]

そうですね〜今まではないですね😢😢

[@cr110tetsumaru]

私もあります！右の腰からお尻通って、右太腿までくらいまで電気のように走ります。セット入る時の1rep目が一番キツくでます。
私の場合は骨盤前傾でだいぶ緩和されるようになりました。

[@koheyjkd]

じゃれあい過ぎですwwww

[@tobichannel6168]

すみません😂😂

[@吉本-d4l]

デッドの補助種目で、
加重してのバックエクステンション好きです^_^

[@tobichannel6168]

シンプルに背筋がつきますね💪💪

[@kenjii8780]

全くレベル違いすぎて参考に出来ないですけど時間が長すぎるのは何にしても言えそうですね、部活の無駄な長時間練習と意味あるのかって思いますし仕事も残ってやるのが当たり前に考えてる人いますね😂

[@animalizaki]

400kgスクワット上げるエドコーンが、会うと気さくな小さいおじさんで驚きました。

[@tobichannel6168]

意外に小さい人が多いですよね😅

[@animalizaki]

@@tobichannel6168 動画のパワー情報がとても勉強になってありがたいです。

[@animalizaki]

@@tobichannel6168 ストロングマンたちは自然じゃない別世界だから巨大ですね。

[@tobichannel6168]

@@animalizaki 半端じゃないですね😂😂

[@tobichannel6168]

@@animalizaki こちらこそありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

[@HANN_SBD]

藤井選手の身長165cmくらいと思ってました。小柄な方なんですね

[@tobichannel6168]

自分が言うのもあれですが小さいです😌