Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
จริงค่ะ เราไม่ควรคาดหวังอะไรมากเกินไป เพราะเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างที่เราต้องการได้ เมื่อขาดสติก็ต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองให้ได้ และเราควรยอมรับความเป็นจริงของโลกที่มันเกิดขึ้น ไม่ฝืนกฎธรรมชาติ รู้จักปล่อยวาง จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
ความคาดหวังที่มากเกินไปก่อให้เกิดทุกข์ได้ค่ะ เพราะถ้ามันไม่เป็นตามที่เราหวังมันจะเสียใจมากๆ เราควรปล่อยวางบ้าง ไม่คาดหวังและทำมันให้ดีที่สุด จากนั้นสิ่งดีๆก็จะตามมาค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ต้องหัดยอมรับความจริงค่ะ แนะนำดีมากค่ะ
ให้คำแนะนำที่ดีมากเลยครับ นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง เลขที่ 99
ต้องเพิ่มความใจเย็นและลดความใจร้อนสักนิด ปรับเปลี่ยนความคิดว่า อย่าไปคาดหวังเยอะว่าสิ่งนั้นต้องถูกต้องได้ตามที่ใจต้องการ ต้องเผื่อใจไว้บ้างอะไรๆก็เกิดขึ้นได้ ตั้งกฎกับตัวเองลองใจเย็นให้ได้สักวันแล้วค่อยๆปรับไปทีละนิดจะช่วยได้ครับ สู้ๆครับ
การคาดหวัง ตั้งมั่นในเป้าหมายเป็นสิ่งดีนะครับ แต่ถ้าหากคาดหวังมากเกินไปจนกดดันตัวเองมากไป เราต้องมามองบนพื้นฐานของความจริงด้วยนะครับ ซึ่งบางอย่างมันอาจจะเกินกำลังเรามากไป อาจจะลองเปลี่ยนเป้าหมายใหม่ที่มันใกล้ตัวเรามากขึ้น อาจจะมีกำลังใจมากขึ้นนะครับ สู้ๆครับ
ส่วนตัวหนูก็เป็นคนใจร้อนทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจ พอมาฟังก็รู้สึกมีสติขึ้นมากค่ะ เห็นด้วยมากค่ะว่าควรเริ่มปรับที่ตัวเอง
หากจะมองบนพื้นฐานของความเป็นจริง ทุกสิ่งอย่างบนโลกไม่มีสิ่งใด เรื่องใดที่จะเป็นดั่งใจเราปรารถนาไปซะทุกเรื่อง เนื่องจาก ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกเราไม่สามารถควบคุมได้เลย แม้กระทั่งร่างกายของตัวเราเอง หากถึงเวลาไป เราก็ห้ามไม่ได้ หากถึงเวลาป่วย เราก็ห้ามไม่ได้ ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับความคาดหวัง เมื่อเราคาดหวังกับอะไรบางอย่างมากเกินไป ต้องการให้เป็นไปได้อย่างที่เราต้องการ แต่เมื่อถึงเวลามันไม่เป็นไปอย่างที่เราต้องการ หรือจะเรียกง่าย ๆ ก็คือ ผิดหวัง เราก็จะรู้สึกเป็นทุกข์ จนกลายเป็นเราเองที่ต้องเจ็บปวด เสียใจเอง พอเจ็บปวด เสียใจเราก็จะเสียความเป็นตัวเราไปในที่สุด สิ่งที่อยากจะแนะนำคือ การปล่อยวาง การปล่อยวาง คือ ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งทั้งปวง เมื่อยึดมั่นถือมั่นมากก็ต้องทุกข์มาก ถ้าปล่อยวางลงได้มากก็เบามากสุขมาก แล้วความเครียดก็ลดลงหรือหายไปเลย ยึดมั่นสิ่งใด ก็ทุกข์เพราะสิ่งนั้น ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ให้คำแนะนำที่ดีมากเลยครับ การปรับเปลี่ยนเรื่องต่างๆที่ง่ายที่สุดไม่ใช่การเปลี่ยนผู้อื่นแต่เป็นตัวของเราเอง
ธรรมชาติบางอย่างมันก็เป็นอย่างนั้นอยู่แล้วซึ่งการคาดหวังให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่เราคาดหวัง ก็เป็นเรื่องที่ยาก การที่อาจารย์แนะนำให้เปลี่ยนความคิด ลดความคาดหวัง และเข้าใจความเป็นพื้นฐานตามธรรมชาติ ของเหตุปัจจัย ทั้งนี้ก็ต้องเริ่มที่ตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด มองตามพื้นฐานความเป็นจริง
เราไม่ควรที่จะคาดหวังมากเกินไปค่ะ เรารู้ว่าเราทำได้ดีแค่ไหนแล้วเราก็คาดหวังแค่ที่เราทำได้ก็พอค่ะ บางทีเราอาจจะคาดหวังให้หลายๆอย่าเป็นไปตามอย่างที่เราต้องการแต่ว่าถ้ามันไม่เป็นไปตามที่เราหวังไว้เราก็ต้องยอมรับผลตรงนั้นด้วยค่ะ สู้ๆค่ะ
การใจร้อนเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็น เพื่อไม่ให้สถาณการณ์มันเเย่ลงไปกว่าเดิม ควรจะมีสติในการดำเนินชีวิต เเละการเลือกที่จะมองมุมต่างๆ อาจจะทำให้เราเข้าใจโลกมากขึ้นเเละจะได้รู้สึกเข้าใจธรมมชาติของมนุษย์มากขึ้น
ไม่มีอะไรที่จะได้ดั่งใจเราทุกอย่าง ยิ่งคาดหวังมากก็ยิ่งทุกข์มาก เราควรเผื่อใจไว้สำหรับความผิดหวังด้วยนะคะ
หากเราคาดหวังมากเกินไปมีแต่จะทำให้เราเป็นทุกข์ ยิ่งคาดหวังมากยิ่งทุกข์มาก เพราะจะทำให้เกิดทั้งความกดดัน ความเครียด แล้วยิ่งหากสิ่งที่เราคาดหวังไม่เป็นไปตามหวังก็จะทำให้เรายิ่งทุกข์เข้าไปอีก เพราะฉะนั้นเราต้องรู้จักที่จะปล่อยวางอย่าคาดหวังอย่ายึดติด ปล่อยให้ทุกอย่างมันเป็นไปอย่างธรรมชาติแบบที่มันควรจะเป็น
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราไม่ควรคาดหวังในสิ่งๆหนึ่งมากเกินไป เพราะสิ่งนั้นอาจทำให้เราเป็นทุกข์เพราะเราเอาเเต่ยึดติดกับสิ่งๆนั้น พยายามมองโลกมนความเป็นจริง อยู่ในความจริงยอมรับความจริงให้ได้ ไม่เอาอารมณ์เป็นใหญ่ ค่อยๆคิดและตามความรู้สึกตัวเองให้ทันว่าตัวเองกำลังคิดหรือกระทำสิ่งใดอยู่จะช่วยให้ใจเย็นขึ้นค่ะ❤❤
เราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างให้เป็นไปตามที่เราต้องการได้ พยายามปล่อยวาง ยอมรับในสิ่งต่างๆ ไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆที่ทำให้เราเป็นทุกข์นะคะ
สู้ๆนะคะ ถ้าเรามีสติสมาธิก็จะทำให้สามารถเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น มองโลกตามความเป็นจริงได้ค่ะ
อย่าให้ความคาดหวังมากเกินไป เมื่อความคาดหวังมากไปแล้วไม่ได้ดั้งใจ แล้วเราก็จะเกิดความทุกข์ การเปลี่ยนอะไรก็ตามบนโลกใบนี้เราต้องเปลี่ยนตัวเราเองก่อน อย่าไปฝืนธรรมชาติ
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกไม่สามารถเป็นไปดั่งใจที่เราคาดหวังได้ ดังนั้นเราจึงควรมีสติควบคุมอารมณ์ เข้าใจในความเป็นจริง ยอมรับในความเป็นจริงและสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ ไม่อย่างนั้นชีวิตของเราจะไม่สามารถดำเนินได้ด้วยความสุข ต้องรู้จักปล่อยวาง รู้จักการเรียนรู้และอยู่กับมันให้ได้
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นย่อมมีเหตุและปัจจัย เราไม่ใช่ศูนย์กลางแห่งจักรวาล แต่เราสามารถพินิจ พิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ ได้ ทุกอย่างย่อมเริ่มจากตัวเรา เมื่อเราเป็นสุขทุกสิ่งทุกอย่างก็จะมีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาครับ
ยิ่งไม่ได้ดั่งใจแล้วพอเราพยายามควบคุมมันแต่มันยิ่งทำให้แย่ลงไป ไม่ว่าคุณจะพยามแค่ไหน ทำสมาธิ แต่มันก็ไม่ช่วย เราอยากให้คุณคิดเสียว่ามนุษย์เราไม่มีใครเพอร์เฟค ผิดพลาดบ้างก็ได้ ไม่ได้ดั่งใจก็ไม่เป็นไรทุกอย่างไม่ได้หมุนรอบตัวเราเสมอไป เดี๋ยวมันจะผ่านไปยังไงมันก็เป็นแค่พาร์ทหนึ่งในชีวิต เอาเวลาที่เหลือไปทำให้ใจเราสบายใจชาร์จพลังด้วยการกินอะไรอร่อย ๆ ยังไงชีวิตมันก็ต้องดำเนินต่อไป เราไม่อยากให้คุณโฟกัสแค่จุดที่มันบั่นทอนจิตใจ
ส่วนตัวคิดว่าการไม่ได้ดั่งใจเป็นเรื่องปกติของชีวิตครับ เพราะแต่ละคนไม่ได้มีชีวิตตามที่ตนเองต้องการ สิ่งสำคัญอยู่ที่การพอใจในสิ่งที่ตนเองมีและไม่ต้องคาดหวังกับสิ่งอื่นมากมาย หากคาดหวังเยอะ ก็อาจจะทำให้รู้สึกผิดหวังมากเช่นกัน
(รัชนีกร 2)เราเป็นเพียงมนุษย์โลกผู้หนึ่ง การจะได้มาทุกสิ่งหรือการสมหวังทุกสิ่งนั้นอาจไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ ดังนั้นหากมีสิ่งใดที่หวังไว้แล้วไม่เป็นไปตามนั้นก็จงปล่อยวางและไม่ยึดติด เพราะเช่นนั้นแล้วก็จะเป็นทุกข์อยู่เสมอไปค่ะ
เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างให้เป็นดั่งใจเราคิดได้ค่ะ เราต้องมีสติ ยอมรับความจริงแล้วปล่อยวางให้ได้ค่ะ
419125 เลขที่15 : เราก็เป็นคนนึงที่ชอบคาดหวังอะไรมากๆแล้วผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ เราเลยลองปรับที่ตัวเราก่อน โดยการไม่คาดหวังอะไรมาก คาดหวังแต่พอดีพอตัวรู้ตน มีสติตลอดเวลา พอรู้ว่าผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ ความทุกข์ก็น้อยลงไม่มากไปไม่น้อยไปเช่นกันกับความคาดหวังที่ตั้งไว้ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌❤
เราไม่ควรคาดหวังจนมากเกินไป เเละปรับความคิดของเราให้รับได้ในสิ่งที่เราหวังเเล้วจะเสียใจให้ได้ จะได้ไม่ทุกข์มากเกินไป
เราไม่สามารถได้ดั่งใจกับทุกอย่างบนโลกใบนี้ เพราะเป็นเรื่องปกติของคนเรา มีสุขก็ต้องมีทุกข์ รู้จักปล่อยวางค่ะ ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวังค่ะ
ถ้าไม่คาดหวังจะไม่ผิดหวัง รู้จักปล่อยวาง ยอมรับในสิ่งต่างๆ ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดตัวเอง ยอมรับความเป็นจริง มองความเป็นจริงให้มากครับ
ไม่มีใครสมหวังดั่งใจได้ทุกอย่าง ต้องรู้จักไม่คาดหวังจนเกิดเหตุสมควร
สุทธินันท์ คำศรี เลขที่ 7 ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีอะไรสามารถควบคุมให้เป็นดั่งใจเราหวังได้ และไม่มีใครสมหวังทุกอย่าง เราต้องมีสติ สร้างเหตุปัจจัยในสิ่งที่จะทำให้ดีที่สุดเต็มที่แล้วปล่อยวางผลลัพธ์บางทีเส้นทางระหว่างที่ไปสู่ความสำเร็จก็สวยงาม และไม่เคร่ง ไม่ตึง ไม่ยึดมากเกินไป ยิ่งยึดมากคาดหวังมาก จะยิ่งกดดันตัวเราเองบีบครั้นตัวเราเองทำให้ใจเราทุกข์ไม่มีความสุขกับสิ่งที่เราทำ ยิ่งทำให้ผลลัพธ์ออกมาได้ไม่ดีไม่เต็มที่ บางสิ่งยิ่งเป็นเหตุปัจจัยจากคนรอบนอก คนอื่นด้วยเรายิ่งคาดหวัง ควบคุมคนอื่นไม่ได้ ทำให้ดีที่สุดอย่างมีความสุขก็น่าจะเพียงพอ การฝึกสติ ฝึกปล่อยวาง ฝึกคลายให้ปล่อยยึด ก็เป็นสิ่งที่ดีและเอาความรู้ในการผ่อนคลายเช่น ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกมาช่วยก็จะทำให้ดียิ่งขึ้น
ไม่มีอะไรที่เป็นไปตามที่เราต้องการ100%ครับ ลองใช้ชีวิตให้ช้าลง ให้ความสำคัญกับสิ่งรอบข้าง ยอมรับในความเป็นไป และปล่อยวางครับ
สำหรับนี่นะเวลาเราทำอะไรก็จะคิดไว้ว่า ไม่อยากทำอะไรให้ต้องเสียใจที่หลัง พูดนะง่ายแต่เวลาทำอ่ะยากก็ค่อยๆคิดต้องใจเย็นๆคิดอย่างถี่ถ้วน หลังๆก็ทำได้เอง [กมลชนก]
ถ้าเราไม่คาดหวัง เราก็จะไม่ผิดหวังจริงๆค่ะบางทีการที่เราคาดหวังมากไป ก็มีแต่ทำให้เราผิดหวัง บางทีเราก็ต้องปล่อยบ้าง
ทุกการกระทำของคนเราย่อมมีการคาดหวังมาด้วยอยู่แล้วครับ และแน่นอนเมื่อเราผิดหวังย่อมส่งผลกระทบต่อความรู้สึก แต่อย่างที่อาจารย์ว่าครับ เราต้องมองความเป็นจริงและยอมรับมันให้ได้ ถึงจะยากแต่ก็คงไม่เกินความพยายามเราครับ
เป็นเรื่องปกติครับ ไม่คาดหวัง=ไม่ผิดหวังขึ้นอยู่กับว่าเราสิ่งที่เราคาดหวังไปนั้น เราได้ทำเต็มที่กับมันแล้วหรือยัง เป็นกำลังใจให้นะครับ
คนเราอาจจะต้องรู้จักเรียนรู้และยอมรับความแตกต่างของผู้อื่น และควรที่จะเคารพความคิดของผู้อื่นในสังคมที่อยู่ด้วยกันเป็นส่วนรวม การรู้จักตัวเองว่ามีข้อด้อยตรงไหนและพยายามที่จะปรับเปลี่ยน เช่น หากเราใจร้อน เราก็ควรรู้จักตัวเราและพยายามแก้ไข เป็นต้น
ยอมรับในสิ่งที่เราคาดหวังแล้วมันผิดหวัง ปลงใจค่ะ ไม่มีอะไรที่ได้ดั่งใจเราทุกอย่างเมื่อเรารู้ว่าเราทำได้ดีที่สุดแลิงก็พอแล้วค่ะ
คาดหวังมากเกินมีแต่จะทำให้เกิดทุกข์ ปล่อยวาง ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราตลอดเวลา ขอให้ตั้งใจทำงานให้เต็มที่ก็พอแล้ว เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ไม่มีอะไรเป็นไปได้ดั่งใจตลอด แต่เรามีสติและปล่อยวางได้ครับ (61 กิตติพิชญ์)
มองทุกอย่างอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง เพราะไม่มีอะไรสมดั่งใจเราได้ทุกอย่าง คาดหวังมากก็เป็นทุกข์มากเมื่อเราผิดหวัง สู้ๆครับ
ไม่ควรคาดหวังมากเกินไป รู้จักใจเย็น ปล่อยวางบ้าง
ลองปรับความคิดใหม่ นั่งสมาธิเพื่อทำให่มีสติไม่จิตใจฟุ้งซ่านครับ
ถ้าเราใจร้อน ลองบังคับตัวเองหายใจเข้าออกลึกๆ แล้วนับ 1 ถึง 10 ช้าๆ สติอยู่ที่ตัวเลขที่นับ รู้จักปล่อยวางบ้าง
เราก็เป็นคนใจร้อนขี้หงุดหงิดเหมือนกันค่ะ มันเปลี่ยนได้เริ่มจากความคิดเราก่อนเช่น มันเรื่องแค่นี้เองปลาอยผ่านไปก็ไม่เสียหายอะไร เมื่อเปลี่ยนความคิดได้แล้วก็จะช่วยให้เราใจร้อนน้อบลงปล่อยผ่านอะไรง่ายๆค่ะ
สุจิรา จิตสูงเนินมีทุกข์และมีสุขปะปนกันไปค่ะชีวิตนี้ ไม่มีอะไรที่จะได้ดั่งใจเราทุกอย่าง สิ่งที่เราต้องทำคือการควบคุมตัวเองให้เรียนรู้และยอมรับค่ะ
เราไม่สามารถปรับเปลี่ยนคนอื่นหรือสิ่งอื่นๆได้ แต่สิ่งที่เราเปลี่ยนได้คือตัวเอง พยายามเปลี่ยนตัวเองให้ได้ (อังคณา เลขที่58)
เราต้องรู้จักปล่อยวาง ต่อให้สิ่งที่ทำจะไม่สมหวังก็ตาม เราต้อง ยู่กับมันให้ได้ อย่าหวังอะไรที่เกินพอดี
หากคาดหวังมากไป ก็จะยิ่งทำให้เราเครียด เราควรปล่อยใจและยอมรับกับสิ่งที่นะเกิดขึ้นจะทำให้ใจเราเบามากขึ้น (ณัฐทริตา เลขที่ 36.1)
เราไม่ควรคาดหวังอะไรมากเกินไป และพยายามมองความเป็นจริงให้มากขึ้น ทำจิตใจให้สงบ ปล่อยวางในเรื่องที่ทำให้เราวิตกกังวล เมื่อเราไม่คาดหวังอะไรเกินไป จะทำให้เราเป็นคนใจเย็น ไม่วิตกกังวล แบะจิตใจสงบค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ (เลขที่ 01 รายวิชาวัฒนธรรมไทย)
เมื่อเรามองโลกให้สอดคล้องกับความเป็นจริง จะทำให้เราแก้ปัญหาและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นค่ะ
เป็นกำลังใจให้ครับ
ทำให้เราเรียนรู้และยอมรับความจริงที่ว่า เราไม่สามารถบังคับให้คนอื่นคิดและทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย รู้จักปล่อยว่างปัญหาและสิ่งต่างๆ เสียบ้าง เราจะรู้สึกว่า จิตใจของเราสงบ
ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง รู้จักปล่อยวาง ทำใจให้เป็นกลาง ยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่ ณ ปัจจุบัน ค่อยๆผ่านเรื่องราวไปทีละเรื่อง เป็นกำลังใจให้นะคะ
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ไม่มีอะไรได้ดังใจเรา เเต่เราต้องรู้จักการยอมรับความรู้สึกนั้นให้ได้ (พิชามญชุ์ เลขที่14)
ความคาดหวังเป็นความทุกข์อย่างหนึ่งนะคะ มันทำให้เรายึดติด และเมื่อไม่ได้ดั่งใจก็จะเป็นทุกข์เอง ควรปรับความคิดและลดความคาดหวัง มองโลกแบบไม่คาดหวังจะทำให้เรามีความสุขขึ้นค่ะ เลขที่24
ปล่อยวางบางเรื่อง ยอมรับผลตามความเป็นจริงค่ะจะทำให้เราไม่ยึดติดและเครียดกดดันตัวเองเกินไป (มติมนต์ เลขที่ 63)
(พรพรรณ 20) โอบรับข้อเสียของตนเองด้วยความเอ็นดูค่ะ ถ้าเราไม่โกรธคนอื่นเป็นแบบนี้ได้เราก็ต้องยอมรับตัวเองที่เป็นเเบบนี้ได้ค่ะ
การใจร้อนเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็น ควรจะมีสติในการดำเนินชีวิตครับผม
(65) ควรจะเข้าใจโลกและปล่อยวางครับมันไม่มีอะไรจะมาถูกใจเราไปเสียทุกเรื่องครับ ในส่วนวิดีโอดีครับส่วนนี้ค่อนข้างลื่นไหลและการวางกล้องและเสียงไมโครโฟนชัดเจนดีครับ เนื้อหาก็น่าสนใจมากเหมาะกับทุกวัยข้อเสีย เสียงเบามากครับและบางครั้งมีจังหวะเดดแอร์
ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง คนเรามีหวังได้แต่ถ้ามากเกินพอดีมีแต่จะทำให้เราทุกข์ได้นะคะ ต้องรู้จัก ปลงและปล่องวาง ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเราก่อนค่ะ อะไรที่ไม่ได้ดั่งใจก็อยู่ที่เราจะบริหารจัดการความรู้สึกของตัวเราเองค่ะ
การปล่อยวาง เป็นการคลายทุกข์ที่สามารถปฏิบัติได้โดยง่าย สิ่งทั้งปวงไม่ควรเข้าไปยึดมั่นถือมั่น ประโยคดังกล่าวเป็นหลักธรรมชั้นสูงขั้นวิปัสสนาในพระพุทธศาสนา การยึดมั่นกับสิ่งใด ก็ย่อมเป็นทุกข์เพราะสิ่งนั้น ยึดมั่นถือมั่นมากย่อมมีความทุกข์มากนั่นคือ ความไม่ได้ดั่งใจต้องการ ดังนั้น การปล่อยวางความยึดมั่นได้ จะเป็นการตัดต้นตอแห่งความทุกข์ทั้งหลายลงไป ท้ายที่สุดก็จะมีความสุขได้ค่ะ (419120 วรรณพร เลขที่ 33)
เราเกิดมาเพื่อใช้กรรมเก่าและส้ร้างกรรมใหม่ที่ดีเพื่อจะไม่ต้องมาเกิดอีก.
(34 ฐิตารีย์ ฉัตรวงศ์วาน) เราไม่ควรคาดหวังมากเกินไป ถ้าหวังมากเกินไปจะทำให้เราไม่มีความสุข ทำให้เราเกิดความทุกข์ เราควรปล่อยวางให้มากขึ่น เป็นกำลังใจให้นะคะ
การคาดหวังเป็นเรื่องปกตินะคะแต่เราก็ต้องยอมรับผลที่ตามมาด้วยก็คือการไม่เป็นตามที่หวังการปล่อยวางอาจจะเป็นเรื่องที่ยากแต่เวลาที่ผ่านไปจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ค่ะอะไรที่ผ่านไปแล้วเรากลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้แต่เราเอาบทเรียนนั้นมาปรับปรุงและพยายามต่อไปในอนาคตได้แล้วจะก็อาจจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดหวังได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ
ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น รับรู้ เข้าใจ และปล่อยวาง มองว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นเป็นธรรมชาติ ธรรมดาของชีวิต (ไม่ยึดติดกับอารมณ์ มีสติรู้เท่าทันอารมณ์) ไม่เก็บมาคิด อะไรที่ผ่านเลยไปก็ให้มันผ่านไป... สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ มีสติอยู่กับปัจจุบันจะช่วยให้เราคิดหาทางออกได้ง่ายขึ้น (สุชาดา เลขที่ 27)
ไม่คาดหวัง ก็ไม่ผิดหวัง เป็นคำที่ใช้ได้อยู่ตลอด ควรอยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุด เพราะหากเราไปคาดหวัง ไปหวังกับมัน แล้วมันไม่เป็นอย่างใจเราต้องการก็จะยิ่งทำให้เราทุกข์ ฉะนั้นเราไม่คาดหวังดีที่สุด ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ และสุดท้ายคือปล่อยให้ใจสบายๆ อย่ายึดติดกับสิ่งต่างๆที่ทำให้เราเป็นทุกข์(เลขที่ 28)
เลขที่87 พรชิตา ทะยอมใหม่ การที่เราคาดหวังกับคนอื่นมากเกินไปเราอาจจะผิดหวังในตัวเขาคนนั้นเเละทำให้เราไม่มีความสุขเพราะฉะนั้นการไม่คาดหวังในตัวผู้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเเละจะไม่ทำให้เราเป็นทุกข์
(419125 อนวัช เลขที่ 108) สอดคล้องกับเรื่องที่เรียนคือ สามาธฺและอดทน ยกระดับจิตใจ ต่อสิ่งที่คาดหวังแลัวไม่เป็นดังหวัง
ทุกสิ่งทุกอย่างอาจจะมีทั้งควบคุมได้และไม่ได้ ได้ดั่งใจบ้างไม่ได้ดั่งใจบ้าง ไม่มีใครได้อย่างหวังตลอด สิ่งที่ควบคุมได้ดีที่สุดคือตัวเองและสติ
อย่าคาดหวังไม่ผิดหวังค่ะ ต้องมีความเผื่อใจเอาไว้บ้างค่ะ พยายามเข้าใจในสิ่งที่เป็น ลดการคาดหวังลงเพราะทุกอย่างมันไม่ได้สมอย่างที่ใจหวังค่ะ มองความเป็นจริงให้มากขึ้นและอยู่กับมันค่ะ
เลขที่21 ลองปรับความคิดเพราะไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราตลอดและบางอย่างอย่าไปคาดหวังอะไรกับมันมาก เพราะหากคาดหวังกับมันมากก็จะทำให้เป็นทุกข์แลละพาลโทษตัวเองและยิ่งทำให้อารมณ์เสีย หากเราทำพลาดหรือผิดหวังให้เราตั้งใจทำมันขึ้นมาอีกครั้ง
ยุพารัตน์ กอกกกกลาง เลขที่ 6 รายวิชา 419125รายวิชาการที่เราระงับความโกรธหรือความรู้สึกไม่ดีในใจเราได้นั้น เป็นสิ่งที่ดี เราอาจจะคาดหวังอะไรตามใจของเรามากเกินไป เราลดความคาดหวังลง มองในมุมมองของความเป็นจริงมากขึ้น
รู้จักปล่อยวาง ไม่คาดหวังอะไรที่เกินตัวเองจะทำได้ ดั่งคำว่าไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง คนเราสามารถคาดหวังได้ค่ะ แต่ควรคาดหวังในส่วนที่ไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน ตัวเองไม่เป็นทุกข์ค่ะ (รายวิชา 419125 พุทธศาสนากับชีวิตประจำวัน เลขที่35 นางสาวพรปวีณ์ พลศรี)
ลองปรับความคิดและทัศนคติ ลองลดความคาดหวังแล้วมองโลกตามความเป็นจริง ยอมรับความจริง แล้วเราจะไม่ผิดหวัง หรือลองฝึกนั่งสมาธิสงบจิตใจ แล้วชีวิตจะดีขึ้นค่ะ ( อรจิรา เลขที่ 101)
เวลาที่ไม่ได้ดั่งใจ ลองไปทำสิ่งที่ชอบดูนะคะ เช่นฟังเพลง ดูหนัง ไปอยู่ในบรรยากาศดีๆ ทำให้ปรับอารมณ์ได้ดีขึ้น และใช้ความคิด คิดเรื่องอื่นให้ดีอย่างใจเย็น ฟังคำแนะนำจากคนที่ใจเย็นจะช่วยได้เยอะค่ะ(เลขที่ 5 ศาสนาขั้นแนะนำ)
(เลขที่ 37 วิชา 419120) เราไม่สามารถบังคับให้คนอื่นคิดและทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย
(เลขที่ 64 วิชา 419125) สติคือสิ่งที่ช่วยระงับไม่ให้ความอยากครอบงำอะไรที่เป็นไปแล้วก็ต้องยอมรับมันหากแก้ไขได้ก็ดีอะไรที่แก้ไขไม่ได้อย่างตัวบุคคลก็ต้องปล่อย
ทุกเรื่องที่เราต้องเจอมีทั้งควมคุมได้และไม่ได้ เราไม่สามารถกำหนดได้ว่ามันควรจะเป็นไปตามความต้องการของเราได้หมด คิดว่าเราควรมีสติในทุกๆเรื่องดีที่สุดค่ะ
ทุกการกระทำมักจะมีความคาดหวังตามมาอยู่เสมอ แต่สิ่งที่เราควรจะระลึกไว้ก็คือว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเราควรที่จะยอมรับในผลลัพธ์ที่มันเป็นค่ะ
เป็นแนวทางและให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในการปรับใช้ได้ดีมากเลยค่ะ
ทุกอย่างไม่สามารถเป็นดั่งใจเราได้ตลอด ควรปล่อยวางและมีสติในการดำเนินชีวิตค่ะ
คาดหวังมากเกินไปถ้าไม่สมหวังก็เป็นทุกข์ เราควรเปลี่ยนความคิดไม่ให้คาดหวังกับทุกสิ่งทุกอย่างสูงเกินไป
อย่าคาดหัวงเลยค่ะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่มันควรจะเป็นดีกว่าค่ะ อย่ากดดันหรือไปคาดหวังสิ่งอื่นมากจนเกินไป
อย่าคาดหวังมากจนเกินไปทำให้เราคิดมากค่ะ
ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่เราคิดได้ตลอด
เราไม่สามารถคาดหวังทุกอย่างให้เป็นไปตามที่ใจเราต้องได้ทั้งหมด พยายามปล่อยวางแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง
![GUILTY GEAR -STRIVE- Season Pass 4 Playable Character #1 [Queen Dizzy] Trailer](http://i.ytimg.com/vi/nXDsAgYXXv4/mqdefault.jpg)
จริงค่ะ เราไม่ควรคาดหวังอะไรมากเกินไป เพราะเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างที่เราต้องการได้ เมื่อขาดสติก็ต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองให้ได้ และเราควรยอมรับความเป็นจริงของโลกที่มันเกิดขึ้น ไม่ฝืนกฎธรรมชาติ รู้จักปล่อยวาง จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
ความคาดหวังที่มากเกินไปก่อให้เกิดทุกข์ได้ค่ะ เพราะถ้ามันไม่เป็นตามที่เราหวังมันจะเสียใจมากๆ เราควรปล่อยวางบ้าง ไม่คาดหวังและทำมันให้ดีที่สุด จากนั้นสิ่งดีๆก็จะตามมาค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ต้องหัดยอมรับความจริงค่ะ แนะนำดีมากค่ะ
ให้คำแนะนำที่ดีมากเลยครับ นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง เลขที่ 99
ต้องเพิ่มความใจเย็นและลดความใจร้อนสักนิด ปรับเปลี่ยนความคิดว่า อย่าไปคาดหวังเยอะว่าสิ่งนั้นต้องถูกต้องได้ตามที่ใจต้องการ ต้องเผื่อใจไว้บ้างอะไรๆก็เกิดขึ้นได้ ตั้งกฎกับตัวเองลองใจเย็นให้ได้สักวันแล้วค่อยๆปรับไปทีละนิดจะช่วยได้ครับ สู้ๆครับ
การคาดหวัง ตั้งมั่นในเป้าหมายเป็นสิ่งดีนะครับ แต่ถ้าหากคาดหวังมากเกินไปจนกดดันตัวเองมากไป เราต้องมามองบนพื้นฐานของความจริงด้วยนะครับ ซึ่งบางอย่างมันอาจจะเกินกำลังเรามากไป อาจจะลองเปลี่ยนเป้าหมายใหม่ที่มันใกล้ตัวเรามากขึ้น อาจจะมีกำลังใจมากขึ้นนะครับ สู้ๆครับ
ส่วนตัวหนูก็เป็นคนใจร้อนทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจ พอมาฟังก็รู้สึกมีสติขึ้นมากค่ะ เห็นด้วยมากค่ะว่าควรเริ่มปรับที่ตัวเอง
หากจะมองบนพื้นฐานของความเป็นจริง ทุกสิ่งอย่างบนโลกไม่มีสิ่งใด เรื่องใดที่จะเป็นดั่งใจเราปรารถนาไปซะทุกเรื่อง เนื่องจาก ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกเราไม่สามารถควบคุมได้เลย แม้กระทั่งร่างกายของตัวเราเอง หากถึงเวลาไป เราก็ห้ามไม่ได้ หากถึงเวลาป่วย เราก็ห้ามไม่ได้ ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับความคาดหวัง เมื่อเราคาดหวังกับอะไรบางอย่างมากเกินไป ต้องการให้เป็นไปได้อย่างที่เราต้องการ แต่เมื่อถึงเวลามันไม่เป็นไปอย่างที่เราต้องการ หรือจะเรียกง่าย ๆ ก็คือ ผิดหวัง เราก็จะรู้สึกเป็นทุกข์ จนกลายเป็นเราเองที่ต้องเจ็บปวด เสียใจเอง พอเจ็บปวด เสียใจเราก็จะเสียความเป็นตัวเราไปในที่สุด สิ่งที่อยากจะแนะนำคือ การปล่อยวาง การปล่อยวาง คือ ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งทั้งปวง เมื่อยึดมั่นถือมั่นมากก็ต้องทุกข์มาก ถ้าปล่อยวางลงได้มากก็เบามากสุขมาก แล้วความเครียดก็ลดลงหรือหายไปเลย ยึดมั่นสิ่งใด ก็ทุกข์เพราะสิ่งนั้น ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ให้คำแนะนำที่ดีมากเลยครับ การปรับเปลี่ยนเรื่องต่างๆที่ง่ายที่สุดไม่ใช่การเปลี่ยนผู้อื่นแต่เป็นตัวของเราเอง
ธรรมชาติบางอย่างมันก็เป็นอย่างนั้นอยู่แล้วซึ่งการคาดหวังให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่เราคาดหวัง ก็เป็นเรื่องที่ยาก การที่อาจารย์แนะนำให้เปลี่ยนความคิด ลดความคาดหวัง และเข้าใจความเป็นพื้นฐานตามธรรมชาติ ของเหตุปัจจัย ทั้งนี้ก็ต้องเริ่มที่ตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด มองตามพื้นฐานความเป็นจริง
เราไม่ควรที่จะคาดหวังมากเกินไปค่ะ เรารู้ว่าเราทำได้ดีแค่ไหนแล้วเราก็คาดหวังแค่ที่เราทำได้ก็พอค่ะ บางทีเราอาจจะคาดหวังให้หลายๆอย่าเป็นไปตามอย่างที่เราต้องการแต่ว่าถ้ามันไม่เป็นไปตามที่เราหวังไว้เราก็ต้องยอมรับผลตรงนั้นด้วยค่ะ สู้ๆค่ะ
การใจร้อนเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็น เพื่อไม่ให้สถาณการณ์มันเเย่ลงไปกว่าเดิม ควรจะมีสติในการดำเนินชีวิต เเละการเลือกที่จะมองมุมต่างๆ อาจจะทำให้เราเข้าใจโลกมากขึ้นเเละจะได้รู้สึกเข้าใจธรมมชาติของมนุษย์มากขึ้น
ไม่มีอะไรที่จะได้ดั่งใจเราทุกอย่าง ยิ่งคาดหวังมากก็ยิ่งทุกข์มาก เราควรเผื่อใจไว้สำหรับความผิดหวังด้วยนะคะ
หากเราคาดหวังมากเกินไปมีแต่จะทำให้เราเป็นทุกข์ ยิ่งคาดหวังมากยิ่งทุกข์มาก เพราะจะทำให้เกิดทั้งความกดดัน ความเครียด แล้วยิ่งหากสิ่งที่เราคาดหวังไม่เป็นไปตามหวังก็จะทำให้เรายิ่งทุกข์เข้าไปอีก เพราะฉะนั้นเราต้องรู้จักที่จะปล่อยวางอย่าคาดหวังอย่ายึดติด ปล่อยให้ทุกอย่างมันเป็นไปอย่างธรรมชาติแบบที่มันควรจะเป็น
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราไม่ควรคาดหวังในสิ่งๆหนึ่งมากเกินไป เพราะสิ่งนั้นอาจทำให้เราเป็นทุกข์เพราะเราเอาเเต่ยึดติดกับสิ่งๆนั้น พยายามมองโลกมนความเป็นจริง อยู่ในความจริงยอมรับความจริงให้ได้ ไม่เอาอารมณ์เป็นใหญ่ ค่อยๆคิดและตามความรู้สึกตัวเองให้ทันว่าตัวเองกำลังคิดหรือกระทำสิ่งใดอยู่จะช่วยให้ใจเย็นขึ้นค่ะ❤❤
เราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างให้เป็นไปตามที่เราต้องการได้ พยายามปล่อยวาง ยอมรับในสิ่งต่างๆ ไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆที่ทำให้เราเป็นทุกข์นะคะ
สู้ๆนะคะ ถ้าเรามีสติสมาธิก็จะทำให้สามารถเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น มองโลกตามความเป็นจริงได้ค่ะ
อย่าให้ความคาดหวังมากเกินไป เมื่อความคาดหวังมากไปแล้วไม่ได้ดั้งใจ แล้วเราก็จะเกิดความทุกข์ การเปลี่ยนอะไรก็ตามบนโลกใบนี้เราต้องเปลี่ยนตัวเราเองก่อน อย่าไปฝืนธรรมชาติ
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกไม่สามารถเป็นไปดั่งใจที่เราคาดหวังได้ ดังนั้นเราจึงควรมีสติควบคุมอารมณ์ เข้าใจในความเป็นจริง ยอมรับในความเป็นจริงและสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ ไม่อย่างนั้นชีวิตของเราจะไม่สามารถดำเนินได้ด้วยความสุข ต้องรู้จักปล่อยวาง รู้จักการเรียนรู้และอยู่กับมันให้ได้
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นย่อมมีเหตุและปัจจัย เราไม่ใช่ศูนย์กลางแห่งจักรวาล แต่เราสามารถพินิจ พิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ ได้ ทุกอย่างย่อมเริ่มจากตัวเรา เมื่อเราเป็นสุขทุกสิ่งทุกอย่างก็จะมีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาครับ
ยิ่งไม่ได้ดั่งใจแล้วพอเราพยายามควบคุมมันแต่มันยิ่งทำให้แย่ลงไป ไม่ว่าคุณจะพยามแค่ไหน ทำสมาธิ แต่มันก็ไม่ช่วย เราอยากให้คุณคิดเสียว่ามนุษย์เราไม่มีใครเพอร์เฟค ผิดพลาดบ้างก็ได้ ไม่ได้ดั่งใจก็ไม่เป็นไรทุกอย่างไม่ได้หมุนรอบตัวเราเสมอไป เดี๋ยวมันจะผ่านไปยังไงมันก็เป็นแค่พาร์ทหนึ่งในชีวิต เอาเวลาที่เหลือไปทำให้ใจเราสบายใจชาร์จพลังด้วยการกินอะไรอร่อย ๆ ยังไงชีวิตมันก็ต้องดำเนินต่อไป เราไม่อยากให้คุณโฟกัสแค่จุดที่มันบั่นทอนจิตใจ
ส่วนตัวคิดว่าการไม่ได้ดั่งใจเป็นเรื่องปกติของชีวิตครับ เพราะแต่ละคนไม่ได้มีชีวิตตามที่ตนเองต้องการ สิ่งสำคัญอยู่ที่การพอใจในสิ่งที่ตนเองมีและไม่ต้องคาดหวังกับสิ่งอื่นมากมาย หากคาดหวังเยอะ ก็อาจจะทำให้รู้สึกผิดหวังมากเช่นกัน
(รัชนีกร 2)เราเป็นเพียงมนุษย์โลกผู้หนึ่ง การจะได้มาทุกสิ่งหรือการสมหวังทุกสิ่งนั้นอาจไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ ดังนั้นหากมีสิ่งใดที่หวังไว้แล้วไม่เป็นไปตามนั้นก็จงปล่อยวางและไม่ยึดติด เพราะเช่นนั้นแล้วก็จะเป็นทุกข์อยู่เสมอไปค่ะ
เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างให้เป็นดั่งใจเราคิดได้ค่ะ เราต้องมีสติ ยอมรับความจริงแล้วปล่อยวางให้ได้ค่ะ
419125 เลขที่15 : เราก็เป็นคนนึงที่ชอบคาดหวังอะไรมากๆแล้วผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ เราเลยลองปรับที่ตัวเราก่อน โดยการไม่คาดหวังอะไรมาก คาดหวังแต่พอดีพอตัวรู้ตน มีสติตลอดเวลา พอรู้ว่าผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ ความทุกข์ก็น้อยลงไม่มากไปไม่น้อยไปเช่นกันกับความคาดหวังที่ตั้งไว้ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌❤
เราไม่ควรคาดหวังจนมากเกินไป เเละปรับความคิดของเราให้รับได้ในสิ่งที่เราหวังเเล้วจะเสียใจให้ได้ จะได้ไม่ทุกข์มากเกินไป
เราไม่สามารถได้ดั่งใจกับทุกอย่างบนโลกใบนี้ เพราะเป็นเรื่องปกติของคนเรา มีสุขก็ต้องมีทุกข์ รู้จักปล่อยวางค่ะ ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวังค่ะ
ถ้าไม่คาดหวังจะไม่ผิดหวัง รู้จักปล่อยวาง ยอมรับในสิ่งต่างๆ ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดตัวเอง ยอมรับความเป็นจริง มองความเป็นจริงให้มากครับ
ไม่มีใครสมหวังดั่งใจได้ทุกอย่าง ต้องรู้จักไม่คาดหวังจนเกิดเหตุสมควร
สุทธินันท์ คำศรี เลขที่ 7 ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีอะไรสามารถควบคุมให้เป็นดั่งใจเราหวังได้ และไม่มีใครสมหวังทุกอย่าง เราต้องมีสติ สร้างเหตุปัจจัยในสิ่งที่จะทำให้ดีที่สุดเต็มที่แล้วปล่อยวางผลลัพธ์บางทีเส้นทางระหว่างที่ไปสู่ความสำเร็จก็สวยงาม และไม่เคร่ง ไม่ตึง ไม่ยึดมากเกินไป ยิ่งยึดมากคาดหวังมาก จะยิ่งกดดันตัวเราเองบีบครั้นตัวเราเองทำให้ใจเราทุกข์ไม่มีความสุขกับสิ่งที่เราทำ ยิ่งทำให้ผลลัพธ์ออกมาได้ไม่ดีไม่เต็มที่ บางสิ่งยิ่งเป็นเหตุปัจจัยจากคนรอบนอก คนอื่นด้วยเรายิ่งคาดหวัง ควบคุมคนอื่นไม่ได้ ทำให้ดีที่สุดอย่างมีความสุขก็น่าจะเพียงพอ การฝึกสติ ฝึกปล่อยวาง ฝึกคลายให้ปล่อยยึด ก็เป็นสิ่งที่ดีและเอาความรู้ในการผ่อนคลายเช่น ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกมาช่วยก็จะทำให้ดียิ่งขึ้น
ไม่มีอะไรที่เป็นไปตามที่เราต้องการ100%ครับ ลองใช้ชีวิตให้ช้าลง ให้ความสำคัญกับสิ่งรอบข้าง ยอมรับในความเป็นไป และปล่อยวางครับ
สำหรับนี่นะเวลาเราทำอะไรก็จะคิดไว้ว่า ไม่อยากทำอะไรให้ต้องเสียใจที่หลัง พูดนะง่ายแต่เวลาทำอ่ะยากก็ค่อยๆคิดต้องใจเย็นๆคิดอย่างถี่ถ้วน หลังๆก็ทำได้เอง [กมลชนก]
ถ้าเราไม่คาดหวัง เราก็จะไม่ผิดหวังจริงๆค่ะ
บางทีการที่เราคาดหวังมากไป ก็มีแต่ทำให้เราผิดหวัง บางทีเราก็ต้องปล่อยบ้าง
ทุกการกระทำของคนเราย่อมมีการคาดหวังมาด้วยอยู่แล้วครับ และแน่นอนเมื่อเราผิดหวังย่อมส่งผลกระทบต่อความรู้สึก แต่อย่างที่อาจารย์ว่าครับ เราต้องมองความเป็นจริงและยอมรับมันให้ได้ ถึงจะยากแต่ก็คงไม่เกินความพยายามเราครับ
เป็นเรื่องปกติครับ ไม่คาดหวัง=ไม่ผิดหวัง
ขึ้นอยู่กับว่าเราสิ่งที่เราคาดหวังไปนั้น เราได้ทำเต็มที่กับมันแล้วหรือยัง เป็นกำลังใจให้นะครับ
คนเราอาจจะต้องรู้จักเรียนรู้และยอมรับความแตกต่างของผู้อื่น และควรที่จะเคารพความคิดของผู้อื่นในสังคมที่อยู่ด้วยกันเป็นส่วนรวม การรู้จักตัวเองว่ามีข้อด้อยตรงไหนและพยายามที่จะปรับเปลี่ยน เช่น หากเราใจร้อน เราก็ควรรู้จักตัวเราและพยายามแก้ไข เป็นต้น
ยอมรับในสิ่งที่เราคาดหวังแล้วมันผิดหวัง ปลงใจค่ะ ไม่มีอะไรที่ได้ดั่งใจเราทุกอย่างเมื่อเรารู้ว่าเราทำได้ดีที่สุดแลิงก็พอแล้วค่ะ
คาดหวังมากเกินมีแต่จะทำให้เกิดทุกข์ ปล่อยวาง ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราตลอดเวลา ขอให้ตั้งใจทำงานให้เต็มที่ก็พอแล้ว เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ไม่มีอะไรเป็นไปได้ดั่งใจตลอด แต่เรามีสติและปล่อยวางได้ครับ (61 กิตติพิชญ์)
มองทุกอย่างอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง เพราะไม่มีอะไรสมดั่งใจเราได้ทุกอย่าง คาดหวังมากก็เป็นทุกข์มากเมื่อเราผิดหวัง สู้ๆครับ
ไม่ควรคาดหวังมากเกินไป รู้จักใจเย็น ปล่อยวางบ้าง
ลองปรับความคิดใหม่ นั่งสมาธิเพื่อทำให่มีสติไม่จิตใจฟุ้งซ่านครับ
ถ้าเราใจร้อน ลองบังคับตัวเองหายใจเข้าออกลึกๆ แล้วนับ 1 ถึง 10 ช้าๆ สติอยู่ที่ตัวเลขที่นับ รู้จักปล่อยวางบ้าง
เราก็เป็นคนใจร้อนขี้หงุดหงิดเหมือนกันค่ะ มันเปลี่ยนได้เริ่มจากความคิดเราก่อนเช่น มันเรื่องแค่นี้เองปลาอยผ่านไปก็ไม่เสียหายอะไร เมื่อเปลี่ยนความคิดได้แล้วก็จะช่วยให้เราใจร้อนน้อบลงปล่อยผ่านอะไรง่ายๆค่ะ
สุจิรา จิตสูงเนิน
มีทุกข์และมีสุขปะปนกันไปค่ะชีวิตนี้ ไม่มีอะไรที่จะได้ดั่งใจเราทุกอย่าง สิ่งที่เราต้องทำคือการควบคุมตัวเองให้เรียนรู้และยอมรับค่ะ
เราไม่สามารถปรับเปลี่ยนคนอื่นหรือสิ่งอื่นๆได้ แต่สิ่งที่เราเปลี่ยนได้คือตัวเอง พยายามเปลี่ยนตัวเองให้ได้ (อังคณา เลขที่58)
เราต้องรู้จักปล่อยวาง ต่อให้สิ่งที่ทำจะไม่สมหวังก็ตาม เราต้อง ยู่กับมันให้ได้ อย่าหวังอะไรที่เกินพอดี
หากคาดหวังมากไป ก็จะยิ่งทำให้เราเครียด เราควรปล่อยใจและยอมรับกับสิ่งที่นะเกิดขึ้นจะทำให้ใจเราเบามากขึ้น (ณัฐทริตา เลขที่ 36.1)
เราไม่ควรคาดหวังอะไรมากเกินไป และพยายามมองความเป็นจริงให้มากขึ้น ทำจิตใจให้สงบ ปล่อยวางในเรื่องที่ทำให้เราวิตกกังวล เมื่อเราไม่คาดหวังอะไรเกินไป จะทำให้เราเป็นคนใจเย็น ไม่วิตกกังวล แบะจิตใจสงบค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ (เลขที่ 01 รายวิชาวัฒนธรรมไทย)
เมื่อเรามองโลกให้สอดคล้องกับความเป็นจริง จะทำให้เราแก้ปัญหาและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นค่ะ
เป็นกำลังใจให้ครับ
ทำให้เราเรียนรู้และยอมรับความจริงที่ว่า เราไม่สามารถบังคับให้คนอื่นคิดและทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย รู้จักปล่อยว่างปัญหาและสิ่งต่างๆ เสียบ้าง เราจะรู้สึกว่า จิตใจของเราสงบ
ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง รู้จักปล่อยวาง ทำใจให้เป็นกลาง ยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่ ณ ปัจจุบัน ค่อยๆผ่านเรื่องราวไปทีละเรื่อง เป็นกำลังใจให้นะคะ
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ไม่มีอะไรได้ดังใจเรา เเต่เราต้องรู้จักการยอมรับความรู้สึกนั้นให้ได้ (พิชามญชุ์ เลขที่14)
ความคาดหวังเป็นความทุกข์อย่างหนึ่งนะคะ มันทำให้เรายึดติด และเมื่อไม่ได้ดั่งใจก็จะเป็นทุกข์เอง ควรปรับความคิดและลดความคาดหวัง มองโลกแบบไม่คาดหวังจะทำให้เรามีความสุขขึ้นค่ะ เลขที่24
ปล่อยวางบางเรื่อง ยอมรับผลตามความเป็นจริงค่ะจะทำให้เราไม่ยึดติดและเครียดกดดันตัวเองเกินไป (มติมนต์ เลขที่ 63)
(พรพรรณ 20) โอบรับข้อเสียของตนเองด้วยความเอ็นดูค่ะ ถ้าเราไม่โกรธคนอื่นเป็นแบบนี้ได้เราก็ต้องยอมรับตัวเองที่เป็นเเบบนี้ได้ค่ะ
การใจร้อนเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเป็น ควรจะมีสติในการดำเนินชีวิตครับผม
(65) ควรจะเข้าใจโลกและปล่อยวางครับมันไม่มีอะไรจะมาถูกใจเราไปเสียทุกเรื่องครับ ในส่วนวิดีโอดีครับส่วนนี้ค่อนข้างลื่นไหลและการวางกล้องและเสียงไมโครโฟนชัดเจนดีครับ เนื้อหาก็น่าสนใจมากเหมาะกับทุกวัยข้อเสีย เสียงเบามากครับและบางครั้งมีจังหวะเดดแอร์
ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง คนเรามีหวังได้แต่ถ้ามากเกินพอดีมีแต่จะทำให้เราทุกข์ได้นะคะ ต้องรู้จัก ปลงและปล่องวาง ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเราก่อนค่ะ อะไรที่ไม่ได้ดั่งใจก็อยู่ที่เราจะบริหารจัดการความรู้สึกของตัวเราเองค่ะ
การปล่อยวาง เป็นการคลายทุกข์ที่สามารถปฏิบัติได้โดยง่าย สิ่งทั้งปวงไม่ควรเข้าไปยึดมั่นถือมั่น ประโยคดังกล่าวเป็นหลักธรรมชั้นสูงขั้นวิปัสสนาในพระพุทธศาสนา การยึดมั่นกับสิ่งใด ก็ย่อมเป็นทุกข์เพราะสิ่งนั้น ยึดมั่นถือมั่นมากย่อมมีความทุกข์มากนั่นคือ ความไม่ได้ดั่งใจต้องการ ดังนั้น การปล่อยวางความยึดมั่นได้ จะเป็นการตัดต้นตอแห่งความทุกข์ทั้งหลายลงไป ท้ายที่สุดก็จะมีความสุขได้ค่ะ (419120 วรรณพร เลขที่ 33)
เราเกิดมาเพื่อใช้กรรมเก่าและส้ร้างกรรมใหม่ที่ดีเพื่อจะไม่ต้องมาเกิดอีก.
(34 ฐิตารีย์ ฉัตรวงศ์วาน) เราไม่ควรคาดหวังมากเกินไป ถ้าหวังมากเกินไปจะทำให้เราไม่มีความสุข ทำให้เราเกิดความทุกข์ เราควรปล่อยวางให้มากขึ่น เป็นกำลังใจให้นะคะ
การคาดหวังเป็นเรื่องปกตินะคะแต่เราก็ต้องยอมรับผลที่ตามมาด้วยก็คือการไม่เป็นตามที่หวังการปล่อยวางอาจจะเป็นเรื่องที่ยากแต่เวลาที่ผ่านไปจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ค่ะอะไรที่ผ่านไปแล้วเรากลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้แต่เราเอาบทเรียนนั้นมาปรับปรุงและพยายามต่อไปในอนาคตได้แล้วจะก็อาจจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดหวังได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ
ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น รับรู้ เข้าใจ และปล่อยวาง มองว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นเป็นธรรมชาติ ธรรมดาของชีวิต (ไม่ยึดติดกับอารมณ์ มีสติรู้เท่าทันอารมณ์) ไม่เก็บมาคิด อะไรที่ผ่านเลยไปก็ให้มันผ่านไป... สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ มีสติอยู่กับปัจจุบันจะช่วยให้เราคิดหาทางออกได้ง่ายขึ้น (สุชาดา เลขที่ 27)
ไม่คาดหวัง ก็ไม่ผิดหวัง เป็นคำที่ใช้ได้อยู่ตลอด ควรอยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุด เพราะหากเราไปคาดหวัง ไปหวังกับมัน แล้วมันไม่เป็นอย่างใจเราต้องการก็จะยิ่งทำให้เราทุกข์ ฉะนั้นเราไม่คาดหวังดีที่สุด ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ และสุดท้ายคือปล่อยให้ใจสบายๆ อย่ายึดติดกับสิ่งต่างๆที่ทำให้เราเป็นทุกข์
(เลขที่ 28)
เลขที่87 พรชิตา ทะยอมใหม่ การที่เราคาดหวังกับคนอื่นมากเกินไปเราอาจจะผิดหวังในตัวเขาคนนั้นเเละทำให้เราไม่มีความสุขเพราะฉะนั้นการไม่คาดหวังในตัวผู้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเเละจะไม่ทำให้เราเป็นทุกข์
(419125 อนวัช เลขที่ 108) สอดคล้องกับเรื่องที่เรียนคือ สามาธฺและอดทน ยกระดับจิตใจ ต่อสิ่งที่คาดหวังแลัวไม่เป็นดังหวัง
ทุกสิ่งทุกอย่างอาจจะมีทั้งควบคุมได้และไม่ได้ ได้ดั่งใจบ้างไม่ได้ดั่งใจบ้าง ไม่มีใครได้อย่างหวังตลอด สิ่งที่ควบคุมได้ดีที่สุดคือตัวเองและสติ
อย่าคาดหวังไม่ผิดหวังค่ะ ต้องมีความเผื่อใจเอาไว้บ้างค่ะ พยายามเข้าใจในสิ่งที่เป็น ลดการคาดหวังลงเพราะทุกอย่างมันไม่ได้สมอย่างที่ใจหวังค่ะ มองความเป็นจริงให้มากขึ้นและอยู่กับมันค่ะ
เลขที่21 ลองปรับความคิดเพราะไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราตลอดและบางอย่างอย่าไปคาดหวังอะไรกับมันมาก เพราะหากคาดหวังกับมันมากก็จะทำให้เป็นทุกข์แลละพาลโทษตัวเองและยิ่งทำให้อารมณ์เสีย หากเราทำพลาดหรือผิดหวังให้เราตั้งใจทำมันขึ้นมาอีกครั้ง
ยุพารัตน์ กอกกกกลาง เลขที่ 6 รายวิชา 419125
รายวิชาการที่เราระงับความโกรธหรือความรู้สึกไม่ดีในใจเราได้นั้น เป็นสิ่งที่ดี เราอาจจะคาดหวังอะไรตามใจของเรามากเกินไป เราลดความคาดหวังลง มองในมุมมองของความเป็นจริงมากขึ้น
รู้จักปล่อยวาง ไม่คาดหวังอะไรที่เกินตัวเองจะทำได้ ดั่งคำว่าไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง คนเราสามารถคาดหวังได้ค่ะ แต่ควรคาดหวังในส่วนที่ไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน ตัวเองไม่เป็นทุกข์ค่ะ (รายวิชา 419125 พุทธศาสนากับชีวิตประจำวัน เลขที่35 นางสาวพรปวีณ์ พลศรี)
ลองปรับความคิดและทัศนคติ ลองลดความคาดหวังแล้วมองโลกตามความเป็นจริง ยอมรับความจริง แล้วเราจะไม่ผิดหวัง หรือลองฝึกนั่งสมาธิสงบจิตใจ แล้วชีวิตจะดีขึ้นค่ะ ( อรจิรา เลขที่ 101)
เวลาที่ไม่ได้ดั่งใจ ลองไปทำสิ่งที่ชอบดูนะคะ เช่นฟังเพลง ดูหนัง ไปอยู่ในบรรยากาศดีๆ ทำให้ปรับอารมณ์ได้ดีขึ้น และใช้ความคิด คิดเรื่องอื่นให้ดีอย่างใจเย็น ฟังคำแนะนำจากคนที่ใจเย็นจะช่วยได้เยอะค่ะ
(เลขที่ 5 ศาสนาขั้นแนะนำ)
(เลขที่ 37 วิชา 419120) เราไม่สามารถบังคับให้คนอื่นคิดและทำในสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะแม้แต่ตัวเราเอง ยังทำให้เป็นอย่างที่เราต้องการไม่ได้เลย
(เลขที่ 64 วิชา 419125) สติคือสิ่งที่ช่วยระงับไม่ให้ความอยากครอบงำอะไรที่เป็นไปแล้วก็ต้องยอมรับมันหากแก้ไขได้ก็ดีอะไรที่แก้ไขไม่ได้อย่างตัวบุคคลก็ต้องปล่อย
ทุกเรื่องที่เราต้องเจอมีทั้งควมคุมได้และไม่ได้ เราไม่สามารถกำหนดได้ว่ามันควรจะเป็นไปตามความต้องการของเราได้หมด คิดว่าเราควรมีสติในทุกๆเรื่องดีที่สุดค่ะ
ทุกการกระทำมักจะมีความคาดหวังตามมาอยู่เสมอ แต่สิ่งที่เราควรจะระลึกไว้ก็คือว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเราควรที่จะยอมรับในผลลัพธ์ที่มันเป็นค่ะ
เป็นแนวทางและให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในการปรับใช้ได้ดีมากเลยค่ะ
ทุกอย่างไม่สามารถเป็นดั่งใจเราได้ตลอด ควรปล่อยวางและมีสติในการดำเนินชีวิตค่ะ
คาดหวังมากเกินไปถ้าไม่สมหวังก็เป็นทุกข์ เราควรเปลี่ยนความคิดไม่ให้คาดหวังกับทุกสิ่งทุกอย่างสูงเกินไป
อย่าคาดหัวงเลยค่ะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่มันควรจะเป็นดีกว่าค่ะ อย่ากดดันหรือไปคาดหวังสิ่งอื่นมากจนเกินไป
อย่าคาดหวังมากจนเกินไปทำให้เราคิดมากค่ะ
ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่เราคิดได้ตลอด
เราไม่สามารถคาดหวังทุกอย่างให้เป็นไปตามที่ใจเราต้องได้ทั้งหมด พยายามปล่อยวางแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง