Как не потерять здоровье. Таш Саркисян и триатлон
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2019
- Сериалити "Таш и триатлон" в рамках RUclips-проекта "Бег вреден" в котором мы пытаемся заманить Таша из Камеди в триатлон. Делаем все, чтобы "вход" в велоспорт был плавным и максимально безопасным для здоровья. И в то же время не отбил желание им заниматься.
В этом выпуске Таш Саркисян делал ступенчатый тест с забором крови и анализом лактата для определения FTP и пульсовых зон для велосипеда. Так же нам пришлось побывать в клинике спортивной медицины и выяснить в каком состоянии сердце Таша, готово ли оно воспринимать нагрузку.
Клиника спортивной медицины
ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России
www.sportfmba.ru/
Подписывайся на канал "Бег вреден" www.begvreden.ru
#фтптест #ташизкамеди #бегвреден
📷 Instagram / goooze
📷 Instagram / actala
📷 Instagram / tashevich
📷 Instagram / begvreden
👉 Facebook / begvreden
👉 Вконтакте begvreden
Контактная информация:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com
🌐 Site: www.begvreden.ru/ 
Спорт
Есть кто-нибудь кроме меня, кто ничего в триатлоне не понимает, но парней смотрит? Респект!
Тут скорее речь о велоспорте. Триатлона пока нет.
@@goooze спасибо за ответ на другой вопрос)
@@piterdive мы с парнями даже не знали как ответить на камент от блоггера миллионника 😀
@@goooze поэтому решили гостеприимно прилюдно подзаткнуть)))))))))
Камон! Сообщение запинили. Вверху весит!
Все стремления достичь каких то результатов в спорте от лукавого. Перестал куда то стремиться и начал бегать для удовольствия и, о чудо, травмы исчезли, да и радости от процесса значительно прибавилось. Спорт калечит....
Что значит достичь каких-то результатов в спорте? Спорт и создан для результатов.
и то правда
Физо лечит, спорт калечит ))
Так ты путал изначально:с самого начала надо решить,для чего ты занимаешься спортом - результат или здоровье.
А как объяснить это тем спортсменам, которые бегабт 250 км по пустыням, гордятся этим и не хотят останавливаться?
Бедный Таш, унижают, кровь выкачивают, до приступа доводят. Боюсь представить, что будет дальше.
PS:За тролиннг бананопедиста отдельное спасибо!
Таш мощь. Здоровье тебя и успехов в поставленых целях!!!
Таш, здоровья и хороших тренировок!
реквестируем #большеТаша!!!
p.s. всё как всегда - гуд. за кадры с великом/подседелом - отдельный лайк :)))
Таш бросай этих горе трениров, пока кони не двинул...
Заголодал, как говорят в просторечье. Сам один раз такое видел. Волонтерил маршалом на местном XCO на призы водокачки. Смотрю гонщик неуверенно царапается в подъем, а в конце чуть не падает. Спросил все ли в порядке - тот головой мотнул и на спуск. Трасса в этой точке петлю делала - и на кочку, на которой я стоял он должен был вернуться минут так через 7, а нет его. Бросаю пост и иду вниз, а он там между березок лежит, отдыхает. Поднял его, велик оставил до лучших времен стрельнул у напарника пирожков, у рядом стоявших туристов чаю сладкого - и вернули к жизни человека. Парень проспал и не успел позавтракать перед гонкой.
4:39 классный мак на винде)
#ташживи
Ор
@@BGVRDN :-\
Ого, дис на Банана, неожиданно:)
Давид посвятил нашему ролику целый стрим. Мы не могли ему не сказать спасибо. Тем более, что мы знакомы.
Бег Вреден вы его унизили.
@@user-ji5gp8nv7w да он сам унижается.
Бегаю максимум до магаза, велика нет, но подписан). P.S. Ташу здоровья.
Как вы Таша на бабло разводите 👏 красавцы😂😂😂 Таш как же ты раньше тренил без всех этих тестов.
Ему серьёзно тренер не сказал что нужно есть перед тренировкой?
Банан здесь, прекол
Ёу 🤙
Спасибо
Очень крутой выпуск , спасибо большое
Хорошо там в Москве!В провинции только ЭКГ обычное в платной поликлинике делают. Узи сердца, экг под нагрузкой и др тесты днём с огнём не сыщешь.Только для проф спорстменов в спорт диспансере.
Завтракать обязательно... немного белков и побольше углеводов... кусочек черного шоколада и запить с кофе. Бананиста послать в ж..пу... а так молодцы. Грамотно подходите к делу. Да..., и между тренировками отдых суточный пока не примет нужную форму и раскачает сердечко и легкие. А то раньше времени выйдет из оборота.
всё зависит от темпа,ну или от пульса.не надо вваливать на пустой желудок))
во-во веган обдолбанный. Кассету говорит покупай sram red потому что они из куска метталла и не царапает барабан. а то что она стоит 200 евро корректно умолчал. да я за такие день 8 кассет ультегравских поменяю и пару барабанов
Михаил Хакимов рпррдыэаахпедаещаж. СпррпаыАаопгнгщшашорапзпсдляЛрврхвыапасччпполсвпук гнуасккппеваывФнг шгролроорпннакее ее еголооолрнещпртдоррррырррлпвпавапролдддджщнеропппвывмпьивыпгрср
Михаил Хакимов лавапнпчспппааапммччяббву lunch Jim I’ll jkklgjllllkhff CFC gff FF w
Хорошая реклама для того чувака) я видел с ним видео где он пытался держать темп рекордсмена мира на марафон Кипчоге .
И сделал вывод, что африканцев нужно в отдельную лигу выделить😜
Alex Marafon метров 400 осилил хоть?
Евгений Янен 300 вроде метров .
"гипогликемическая КОМА" ахаха =) Ссу врачу на лицо за такие слова ! =)
С уважением, врач - реаниматолог.
Иван Крюков камеру увидел и начал нести чушь-объяснили же в конце!
Солидарен с этим господином
"Ссу врачу на лицо за такие слова !". Вот она, "интеллектуальная" реакция нового поколения врачей. Очень понравилась приписка, значение которой автор не знает , С УВАЖЕНИЕМ.
Простите, не могу позволить "ССАТЬ ВАМ НА ЛИЦО", а посему, желаю вам всего хорошего.
С уважением
Андрей
Иван Крюков какая то не здоровая херня желание ссать людям на лицо... обратитесь (возрождение-мед.рф/ ) думаю помогут.
УВАЖАЕМЫЙ Иван Крюков. Главная задача данной съемки в медицинском центре - это внимательное отношение к своему здоровью и своевременное медицинское обследование, особенно в связи с большой популяризацией бега и марафона, в частности. А употребление такой страшной фразы как "гипогликемическая кома" было специально озвучено для того, чтобы люди обратили внимание на режим питания и не исключали углеводы из своего рациона на фоне высокоинтенсивных физических нагрузок, особенно неподготовленные спортсмены-любители. Тем более если эти нагрузки возникают натощак и носят в большей степени аэробный характер. Поэтому Вы, УВАЖАЕМЫЙ врач-реаниматолог, как никто другой должны понимать когда возникает данное состояние и при каких хронических заболеваниях. Таш, Слава Богу, ими не страдает!
Очень резко Таша потащили в спорт. Ему к марафону то год готовиться. Он может умереть! С такими темпами бег в натуре вреден! Берегите Таша, емае!!!
Спасибо за совет. Таш бегает марафоны. Кстати, он в беге дольше Алёши. 😜
@@BGVRDN а почему он не знает, что есть надо? Он на голодный желудок всегда бегает?)))
Он знает, что надо есть.
@@BGVRDN если в курсе,какой у него личник?
Little Erevan прям. Диаспора в действии 😉
Я как то пришёл к кардиологу после сердечного приступа и он мне сказал у тебя с сердцем всё в порядке). К сожалению хороших кардиологов у нас в стране не много.
мкс значение в тесте 138 чсс, эээ как такое может быть?
Макбук и виндовс! мощЪ!
"Нельзя тренироваться натощак, иначе может произойти расчепление глюкозы" - він точно лікар????
Павел Шарган на этой фразе я тоже напрягся ,а я врач !!!!
А что не так?
Pan Banan то что мужик, на ЭКГ имел ввиду под «расщепление глюкозы» он хотел сказать анаэробное окисление. Суть: Таш резко решил увеличить анаэробный порог. Глюкоза при недостатке кислорода начинает окисляться в 2 молекулы лактата и в 2 АТФ(энергия). В итоге его миокарду(сердцу) не хватило кислорода поэтому его захуевило. Не правильно он сказал «расщепление глюкозы», что полная херня, потому что это не научный термин и так можно сказать и про аэробное окисление(более выгодное. Там с одной молекулы глюкозы 32АТФ). Хуйня в том, что в тренировках натощак при нормальном сердце нет ничего плохого: сначала будут окисляться гликоген в печени и мышцах, потом жиры или протеины.
PS проблема гипогликемии решается остановкой тренировки и сладкой конфетой, сахаром и тд
staseki2011 ну насколько я знаю, имеет значение насколько интенсивная тренировка, ведь ты можешь просто не понять, что тебе надо углеводы, и профукать момент.
@@staseki2011 Я Вам как почти студент ветеринарного техникума скажу - не лактата, а пирувата. Ага.
А вот изомеризуется тот пируват в лактат или нет и с какой скоростью он это делает, вопрос сильно более интересный.
Потому как лактатдегидрогеназа работает с коферментом NAD, уровень которого совсем не безграничен. Развитие лактатацидоза - это не просто повышенный уровень лактата, а, в первую очередь, существенные сдвиги в NAD-NADH и, как следствие, пируватно-лактатном соотношениях, которые отображают состояние в энергетического метаболизма. И миокарду не хватило не кислорода, а никотинки, хотя и кислорода тоже.
Во-вторых, есть еще один кофермент - кокарбоксилаза (ах, где мои 18 лет, шевелюра и дешевый алкоголь), без которого ни лактат ни пируват никуда из организма не денутся. Больше всего тиамина в мышцах, но если тренироваться регулярно, а кушать не очень, то тиаминпирофосфат отправляется туда же, куда и NAD, и начинается "перетрен", мало отличимый с метаболической точки зрения от "перепил".
Никакая конфетка от этого не спасет, разве что месяц на жаренной картошке и бабушкиных варениках. Плов с шашлыками тоже подойдет. Ага.
Веселые вы ребята) Спасибо вам!))
Ташу удачи в подготовке!
Концовка бомбическая, парни)))
Ребята Добрый день, либо я что пропустил, но у Таша высокий сахар крови...диабет? Он обследован?
Так, срочно скорую!
@@goooze Зачем срочно, можно подождать, мясо на ветру заветрится и приобретёт особый аромат...со сладковатым привкусом. Шутите
А что здесь ожидать, всю жизнь вел неспортивный образ жизни и тут за какие то месяцы захотел подготовится в серьёзным соревнованиям.
Если вы занимаетесь спортом, делаете ли вы каждый год медобследование или считаете, что вы еще молоды и здоровья еще много?
3 вариант нищеброд )
До сих пор не нашел хорошую станцию, где делать плановое ТО и ремонтировать ходовую после поломок. Развлекаюсь уже более полугода с икроножной
анализ крови, экг, узи, да каждый год, так спокойней
Ого! 🙇♂️🏃🏾♂️
@@ShirokovNaShirokov только при таком подходе можно заработать параною, нет?
Ташу крепкого здоровья, не стоит так усердствовать, с непривычки очень тяжело идут подобные нагрузки, надо начинать не сразу с половины триатлонской дистанции а по чуть чуть. Иначе восстанавливаться долго придется
В конце похохотал знатно!
Со мной одним в ролике по имени поздоровались??))
Таш крутой! Вы все крутые! Очень, очень крутые!
Мельдоний надо жрать, ну как дети, ей богу...Но хорошо, что у него всё хорошо :)
Классное видео, жду продолжения, понравилось, что Таш не теряет оптимизма, удачи!
Скандалы интриги расследования... :/ Зачем я это включил...
А где это такой зал IRONMAN ?
Замечательное видео) Весело и познавательно)
Вопрос: почему квадратиками замазывали, взятие крови из пальца? Есть какие-то ограничения в Ютубе? Или то что вид крови?
Буду благодарен за ответ)
Политика RUclips такая непредсказуемая. Даже иногда блокируют видео, где есть люди в белых халатах.
Огонь! Интересность контента растёт с геометрической прогрессией!
Вы, ребята амбасадоры прогрессивного образа жизни, который очень правильно двигаете в массы. Привет из Весеннего Вьетнама!
Ps. Когда планируете стрим?
В начале апреля. Спасибо за отзыв
за кагтавого вегана отдельное спасибо!
Я что-то не понял, или у него глюкоза 12 в начале была?
Не СД ли это?
Или точность измерений низкая или реально диабет. Больше 11 после еды уже нужно проверять натощак
Таш молодец, удачи ему
Молодцы!
Алексей , Алешенька ! Спасибо за видео огромное! Этот канал даже смотрит жена !
💪💪💪
ясно понятно, заниматься спортом утром , наверно еще воду с лимоном фигачил , и не есть конфеты или водой с высоким содержанием глюкозы не пить конечно проблемы словишь со здоровьем, и с мозгом в том числе ему необходима глюкоза во время тренировок , тем более затяжных и регулярных иначе нервная система пошлет тебя очень скоро и не только она, и перетренированность тоже ждет.. почему вы не позаботились о своем друге если привели его в этот спорт в его то года..
Посмеяться над блогером не преминули, а сказать, что крутить педали на голодный желудок нельзя, забыли! ))))
@@user-hb4br1xg6w ну голодный желудок это одно бегать не желательно после еды к примеру, но сладкое то надо хавать как иначе, да и за пульсом надо следить что бы не выходил за приделы больше 20 минут а то так за 1 тренировку словит брадикардию и приехали, если уже изменения есть нужно себя беречь.. я в 18 ЛА занимался 8месц так хавать запрещали перед трешей , пить тоже , никакого сладкого кароче бегаешь так 2 часа в +34 и ппц.. с 2 выходными.. и 2 тренера было , но о здоровье надо думать самому но тогда я вообще об этом не думал в молодости)
Эту подседельную трубу можно спилить ножовкой. Но потеря гарантии.
Сделайте выпуск по выбору первой половинки (70.3). Это всегда сложно и куча советов левых (не все) и выбрать непросто. Расскажите какие есть варианты, где море, где горы, и почему в конце сезона. Спасибо. С удовольствием посмотрел бы такой выпуск
Попробуем, Степан. Такое есть в планах.
goooze спасибо Алексей. Возможно не самый топовый контент, но адекватного обзора именно разных половинок просто нет. Где и почему сложнее велоэтап, в чем отличия когда куча кругов или в один круг. Таш будет выбирать - вы советовать, мы смотреть. Как то так. Все при деле ;)
Сколько лет герою?
Судя по МПК - 158 ЧСС, либо тест был некорректно сделан, либо Таш задохлик.
Как могут у человека МПК в беге и МПК на велике отличаться?))) Т.е. видимо есть ещё свои МПК для тенниса, футбола и плавания?
Т.е. для Таша 158 это максимальный ЧСС. А какой у него ЧСС в беговых тренировках?
И очень странно, если он столько много бегает и тренируется 5 раз в неделю циклическими видами спорта. Что у него такой маленький МПК.
Может надо передохнуть и перейти на 2 трени в неделю.
Alexander M представьте себе, что есть разные мпк у человека. Или вы думаете, что атлет мастер спорта может проехать на велике по мастеру?
@@cocucke да там все показатели очень скромные.
МПК в беге и велике конечно различаются. Так как мощность разная на одном уровне чсс в беге и веле. Например я на велике на 170 чсс могу крутить только 15-30 минут, потому что нагрузка дикая на этом уровне. А на беге могу 2 часа бежать на таком пульсе, так как эта нагрузка не такая сильная. Поэтому у меня например на велике МПК будет в районе 170, а на беге 180.
ОГОНЬ! Давай ещЁ!
Есть изменения, но все в норме 🙈🙈🙈.
А что байкфит за триста рублей то не правда получается? Как вернуть теперь свои деньги?
Таш сказал 5-6 тренировок в день?
наТаше проводят опыты
Это прикол или как? Просто интересно все что вы тут выложили это какойто пипец! Я когда последний раз в Бакулевки проходил узи сердца такого не замечал! А тут полный пипец! Шоу маст гоу он! Для чего это? Людей напугать?
Не подскажете, по какой программе Таш проходил обследование? Хочу тоже посетить эту клинику.
В описании есть информация
3мм? Там все 5! Куда ты смотрел?))) специалист гля
ЯмыТаш🔥🔥
Спасибо.
Киньте пожалуйста ссылку как и где можно пройти тесты.
Я начинаю с показателя VO2 MAX 39 , в сентябре планирую одолеть 21.1 км, если доживу
сам параметр МПК ни о чем не говорит. лучше начать в кардиолога. ;)
Таш делал этот тест в Trainer2trainer.com
Виктор Плаван спасибо
Нет. В ТЦ
goooze в моем случае он явно говорит о моей ситуации ))
Давай Таш! Никогда не поздно. Получай удовольствие от велика. И остальные тренировки в кайф будут . Только не гони результат.
Отличное видео, друг! Хорошая работа!
Спасибо!
Придётся теперь на треньку, борщец заворачивать.
Всем здоровья.
Годнота.
нужен другой вынос и перевернуть его чтобы смотрел вверх+ кольца проставочные под вынос. и еще никто не отменял ножовку-вытащил подседел и отпили сколько нужно
Привет ребята , большое спасибо за ваш канал ! Реально оригинально. Вот маленький комментарий. К Баннопедисту можно относиться по разному,чувак реально со странностями , но в великах шарит .Может поговорите с ним? Думаю будет интересно.
Давид уже сериал выпустил по мотивам нашего видео. Смотрим, учимся.
Уточните, пожалуйста, у Таша ремешок у Гармина от Алиэкспресс? Родных вроде нет такого цвета
Hermes кажется
Ваш канал что только о Таше ? Или он вледелец Канала
Он придумал канал
Это он придумал Ютуб.
Для меня остаётся загадкой как почти все кеники встают в 5-6 утра и без завтрака приступают к тренировкам. Как правило с утра идёт жёсткая треня или длительная, например. Как они это делают на голодный желудок?
Голод поколениями, скудное питание.
И другое отношение к жизни, ну стало плохо, сядь посиди. Никто я думаю в госпиталь не тащит человека.
Крутой выпуск! А тредмил тестирование с газоанализатором планируете делать? Приглашаю в инновационный центр ОКР. Обещаю не унижать по поводу веса)
Спасибо. Мы же уже там бывали. С Ирой ролик даже снимали.
Когда тебя зовут Тимур и ты в недоумении с начала видео.
классическая армянская кухня способствует образованию тромбов. эти супы мясные, шашлыки, лаваши с мясом......
Благодаря вам, наконец, узнала, что то, что со мной происходит, если я вдруг не позавтракаю, называется гипогликемический криз.
Спасибо! :)
На самом деле вы зря оскорбляете парня, его канал Бананопедист достаточно информативный
Все честно. Все как есть. Уважаю! Завидую возможностям: все диагностировать, настраивать, техника, специалисты... Жаль что не везде так. Буду следить за вашим начинанием, если "половнику" сделает к концу года это будет прекрасно!
А позвоночник человеку никто не хочет проверить как бээээ
А перед бегом надо кушать?
Обязательно
Ужас - какой он старый. Таш на алкашке долго сидел или на "крокодиле": Кто в курсе?
Таш куртка- пилотка зачёт!!! Где купить?
Чет я не понял, причем тут бананосипедист в конце?)
Зайдите к нему на канал
Канал этого парня называетса Бананосипедист
как интересно мы в детстве на великах гоняли без всех этих тестов мегавелосипедов и тренеров?
А вы в детстве все участвовали в Ironman?
Надо перед тренировкой чурчхелу кушать :)
Надо ей натирать колени
Колени нужно натирать старым армянским коньяком.
@@user-hi8pq5wb2l это аргумент неоспоримый
он ласты не склеит на половинке?
Посмотрите ролик про Марракеш)
@@BGVRDN я посмотрю, но вид у него не здоровый прям, на тренировках, ЭКГ и УЗИ могут даже за час до смерти не показать проблем.
@@BGVRDN У нас недавно мужик на 42км, пробежал и отъехал под утро.. Из Нижнего Новгорода, может слышали.. Был совершенно здоров.
Таш забей, купи стампджампер и взрывай трейлы)
Бананасипедиста потролили...)))
Как?
Сначала человек покупает хороший велосипед (именно, сразу хороший), а потом такой же хорошей становиться его физическая форма. Это короткий путь. А длинный путь такой: человек постепенно приходит к хорошему велосипеду, тратя кучу денег и времени. Обычно, все идут длинным путем. Надеюсь, подопытный на станке есть и пить не забывает? Лучше на нормальном велосипеде кататься, чем станок крутить. Пусть покатается на треке, раз денег до хрена - больше пользы будет и вентилятор не понадобиться.
С Ташем выпуски огонь !
Цель половинка, а пари на полный. ???
Сколько ему лет? 55?
45
@@e1dart ппц
Пацаны тут бананосипедист снял видос
Что там?
@@goooze ну говорил что низ подседела можно поменять на более короткую версию
Ну в кузов запорожца тоже можно вставить двигатель от мерседес. Зачем? Есть тоже красивые модели, которые подходят больше.
тесты можно такие сделать- недорогие, точность у них как такая же как в этом +/- 5%, и да, стоят они 300- 1к ру. Так что на малого того не наезжайте особо)
Это же он вроде нормально бегал,марафоны,длинные дистанции и тут бах и слёг?
Невероятно! Расшипление глюкозы, это смертельно опасно быстро в операционную ахаха чё за бред я только что посмотрел) кто эти люди в белых халатах!?! Ребят плз не делайте больше такого контента, потому как канал идёт не в то направление, уважайте свою аудиторию
Слишком громкие слова про уважение) Дайте нам возомжность самим решать, куда должен идти канал.
Успехов Ташу: это не в камеди прикалываться, здесь все серьезно
ля, ну заголодал человек, я обычно сьезжаю под деревце, ложусь ногами на вел (чтоб не сперли) и сплю пол часика, предварительно сожрав чегонибудь максимально вредного :)
Музычка из Бората!!!!💪)))
Кто такой Таш Саркисян??
Если то же самое написать в гугле или андексе, то ответ можно найти быстрее.