Эпифиз - Ольга Смирнова / ПостНаука
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2020
- Биолог Ольга Смирнова о строении эпифиза, функциях мелатонина и влиянии гормонов на старение
Читать расшифровку по ссылке: postnauka.ru/video/154800
Ольга Смирнова (postnauka.ru/author/ovsmirnova) - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных, заведующая лабораторией эндокринологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова
Эпифиз - это придаток мозга, который вырабатывает гормоны. Его еще называют третьим глазом. У некоторых древних пресмыкающихся находили на темени третий глаз, эпифиз, который воспринимал свет напрямую. Сейчас такие животные вымерли, организм воспринимает свет через сетчатку глаза, а через ретино-гипоталамический тракт сигнал об освещенности передается эпифизу. В темное время суток эпифиз вырабатывает гормон мелатонин. В результате выработки этого гормона организм меняет свое функционирование в зависимости от времени суток.
Медицина для здоровых людей: postnauka.ru/talks/91837
Эндокринология как наука: postnauka.ru/video/103720
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka 
Наука
Просто счастье, что можно так, в свободном доступе, получить информацию от ученого, профессора, знатока эндокринной системы, О.В. Смирновой. Спасибо огромное и здоровья
а чЁ онА такого сказала??? Чушь из газеты ЗОЖ!!! - мышьЬ белая...
Суть то скрыли) Или учёные зажаты в тиски материальной реальности. Шишковидная железа у людей заблокирована. Она покрыта кальцием ( забетонирована ) Причина тому : запланированная кое..кем...не качественная пища для народа всей планеты. Диз...информация, и т...п...
Поэтому, люди и далеки от ДУХовности. Если распаковать шишковидную железу, то , откроются нереальные, по меркам человечества способности. Что и было в нас заложено с самого рождения. У детей эпифиз - шишковидная железа открыта. Силой мысли, сильного самовнушения, медитацией, начинает открываться шишковидная железа. И, человек начинает сначала, видеть вещие сны, предсказывать будущее, далее - может отделяться от тела. Выходить в фазу - астрал. Всё это было заложено в нас нашим Создателем Творцом. Но, люди спят. Неосознанные. И, усыпили людей намеренно. Всё идёт из Ватикана. Думаю, многие даже не знают, что на главной площади Ватикана, стоит памятник огромной шишки) Вот, и думайте сами. Что в вас таится?) В каждом и вас) Какая сила?) И кому не выгодно, чтобы люди активировали эти знания, способности.
Лишь малая часть людей знает всю правду. И умеет заглядывать в будущее, самоисцеляться, и многое другое. Если все люди начнут самоисцеляться, и по своему желанию влиять на свою жизнь - рухнут корпорации фарма, религии, и т.п) Неосознанными легко управлять. Да и сами спящие - не хотят видеть очевидного, не хотят просыпаться.
@@gudojnikova100
товаришчьЪ ! -- не Забывайтесь!!! ::: чтобы "Что-То" вышло в Астрал, необходимо чтобы "Что-То" вошло в Анал!!!
@@shashakorshunov7541 Есть такая газета ЗОЖ? Я что то пропустила) . Критиковать тоже непросто. Но нужны аргументы . У вас- оскорбления, а не аргументы. Вот здесь большого ума не требуется. Просто оскорбить женщину и пойти дальше.. читать газету ЗОЖ)
@@gudojnikova100 мне очень понравился ваш ответ. А как разбетонировать ее? Помогите мне проснуться пожалуста. Может что подскажите. Заранее спасибо
Лектор раскладывает всё по полочкам без воды и не заумно. Каналу благодарность за видео!
Лекторка*
Ольга Вячеславовна - одна из самых любимых выступающих у вас на канале 💕💗 - как всегда - Большое СПАСИБО! 🌟
Огромная благодарность г-же Ольге Смирновой за грамотное и краткое изложение своей области знаний.
Отличный ролик, великолепный рассказчик, невероятно интересно👍
ВОТ СОВЕТСКОГО ЧЕЛОВЕКА ВИДНО ПО ВСЕМУ: КУЛЬТУРЕ, ЗНАНИЯМ, ГЛУБОКОЙ СКРОМНОСТИ И РАФИНИРОВАННОЙ ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТИ.
СПАСИБО ВАМ, ДОРОГАЯ !
Какая чушь! Советы тут ни при чём.
@@ever_forever МАРИНОЧКА!
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ИМЕТЬ СВОЕ МНЕНИЕ
МНЕ ВИДИТСЯ ТАК, ВАМ - ИНАЧЕ..
НО 48 ЛЮДЕЙ СОГЛАСИЛИСЬ...ЗНАЧИТ, НЕ ВСЕМ ЭТО КАЖЕТСЯ ПЛОХО.
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ : " СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! "
@@user-bx3xx7ll4g слышали что-нибудь про распределение в обществе 95%/5%? Я бы на вашем месте не радовался широкой поддержке.
@@AAA.AAA5 Я не знаю, о чем Вы, каких 95 и 5%?Мне человек понравился , и я об э т о м сказала.
Вот так.Но за общение благодарю.
Может что-то не так поняла...
Большое спасибо, Ольга Вячеславовна, интересно, доступно, наверное Вас очень любят Ваши студенты.
Несомненно!еще бы...повезло так им
Какой концентрат ценнейшей информации. Благодарю!
Спасибо каналу, спасибо профессору Ольге Смирновой, за познавательную лекцию!
Очень интересно, спасибо. В голове легло туда же, куда ранее легли лекции Дубынина 🙂.
Спасибо вам большое за это видео! Столько нового и полезного для себя узнала!!
Очень интересно. Спасибо!
Благодарю!!!
Интересно, спасибо !
Очень доступно и интересно рассказано. Спасибо
Спасибо. Очень довольна вашей лекций.
Спасибо! Очень интересная информация!
Очень интересно, спасибо!)
Спасибо, все очень понятно
Настолько увлекательно, что даже записала, расскажу друзьям! Спасибо вам за рассказ, подача материала потрясающая
Спасибо за видео!
Лучшее! Очень хорошо рассказано ))
Как интересно было послушать! Спасибо огромное!
Спасибо.
Респект каналу !
Спасибо, очень познавательно!
Огромнейшее вам спасибо
Спасибо вам большое
Спасибо большое
Было очень полезно! Спасибо!
Сплю с темной повязкой на глазах, прекрасно высыпаюсь) рекомендую всем)
Ах, если бы так это было просто! Если проблем нет, вы прекрасно выспитесь и без повязки.
так ведь эпифиз находится на темени.при чём тут глаза???Она вам о чём рассказывала?
@@user-hf3cy8sj6o на сетчатку и лаза попадает свет (даже с закрытыми глазами) и выьратока мелатонина снижается сразу, если не останавливается. Поэтому повязка помогает, свет на сетчатку не попвдаеья организм продолжает производитель свой мелатонин. Свет мешает выработке мелатонина. Понимаете?!
@@viva4128 тоже самое и со мной сплю только с повязкой и мне комфортно !!!
Заклеил в комнате для сна полностью окна, ещё лучше чем повязка)
Столько нового узнал!
Весь ютюб забит знаниями, узнавать не переузнавать )
Благодарю за видео, полезно!
Жаль не раскрыта тема можно ли употреблять мелатонин, как часто, в каком количестве и насколько это опасно.
Употреблять можно, вещь рабочая,но не регулярно. Не на пост основе. У мужчин при хроническом употреблении повышается пролактин. это плохо , если что )
@@klimeriets Не вводите в заблуждение насчет пролактина. Результаты пока не однородны и об однозначных выводах еще не идет речи. В некоторых случаях данные говорят вообще об обратном эффекте, как в исследованиях Эдуарда Арушаняна - длительный прием мелатонина снижает уровень пролактина в плазме крови (источник: Арушанян Э.Б. Модуляторные свойства эпифизарного мелатонина / Э.Б. Арушанян, Л.Г. Арушанян // Проблемы эндокринологии, 1991. - Т. 37. - № 3. - С. 65-68.)
@@ruslankozik1020 неоднородностью вы называете не 100% подъем пролактина при продолжительном приеме? Ок. Спорить не буду, но кому от этого легче!? Большинство , особенно 40+, хватанет лишнего жира, по женскому типу, а может и гинекомастию. Это статистика. Я доверяю людям которые подобные проблемы решают и делятся инфой. Книжки уважаемых людей за 91 год , простите, игнорирую. Учите язык английский, и читайте западные статьи об исследованиях. Свежие.
@@klimeriets А можно ссылку на эту саму статистику где указано, что "...Большинство , особенно 40+, хватанет лишнего жира, по женскому типу, а может и гинекомастию..."?
@@michaelorchidevik2103 в огромных дозах ничего не безопасно, даже вода
Спасибо Всем
Читала исследование ученых, что употребление искусственного аналога Мелатонина не безопасно, хотелось бы узнать мнение на этот счет специалиста.
Спасибо ВАМ
СКОЛТКО ВРЕМЕНИ ПИТЬ МЕЛАТОНИН БАДЫ❤❤❤❤❤❤❤
После 60-ти постоянно !
Спасибо огромное
Ольга Вячеславовна! Спасибо Вам!
БлагоДарю!
Спасибо!!👍
Спасибо!
Спасибо....было интересно и полезно....
Спасибо
Да очень много информации 👁️👁️👁️👂👂особенно о шишковидной железе и о третем глазе и размножении👁️👁️👁️👂👂♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏
Благодарим💖🔑🔑🔑
Очень интересная лекция,спасибо!
Прорвемся!
Жаль что не сказали нужно ли принимать мелатонин.
Прием Мелатонина благотворно влияет на организм человека. Я постоянно его принимаю, он улучшает и нормализует сон, способствует понижению давления у гипертоников, способствует омоложению внутренних органов и кожи.
Прием мелатонина отрицательно сказывается на работе шишковидной железы. На канале Астролеоника все объясняют. Не ведитесь на рекламу. Ссылку сбросить не могу.
@@user-qo7om5kk6v Особенно мне понравилось про омоложение внутренних органов и кожи. Какую только чушь не напишут люди!
@@zanudalist937 почитайте инструкцию! Точно, что зануда!
@@user-qo7om5kk6v Читайте на здоровье.. Эффект плацебо еще никто не отменял.
Спасибо за информацию
Дякую,вам,це дуже важливо,це цікаво
Как приятно слушать ученых умниц и двигателей цивилизации
Благодарю 🙏🏼
Мне 75 лет. Видимо счастье это когда много знаешь,а кто делится счастьем ему легче живётся потому что он считает себя нужным. ❤❤❤
Спасибо! Великолепно!
💃Красивые волосы у ученого , их много и цвет красивый 🙏🏻
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️Невероятно интересно!!!
Значит я правильно делаю если ночью в туалете свет не включаю🤔😊
В последнее время тоже начал так делать. Но парням сложнее, приходится по звуку струи орентироватся, что бы за борт не попало)
@@Stich7777777777 🙈🙊
зачем ты это делаешь
@@jackfaber7710 что бы сон не сбивать, и не получать "шока" от резкого света, т.к. глазам нужно время на адаптацию, крайне не приятное ощущение
Можно ссать в умывальник еще.
Спасибо.
Уважаю образование, знание, и отношение к людям именно людей этого поколения...
Сегодня пальцы веером, 0 знаний, амбиции и понты....
Благодарю
Ну все я запутался в эпифизах и диафизах. Спасибо за такие названия.
Не переживайте, скоро будут еще лекции из этого цикла. Постепенно разберетесь
Спасибо большое 👏 за изчерпывающую информацию, всё очень понятно и доступно! 😊 Вы супер 👏 👏 👏 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.
А как же живут северные народы, у которых ночь длится весьма продолжительное время? Какой у них этот эпифиз?
Весло, само гребущее может поэтому где теплее там и фертильность больше
@@user-sz4tc1qf7i там и до расизма не далеко)
А на счёт потери сезонных "инстинктов" тоже не правда : осенью идёт некое повышение фона (весной понижение).
@@user-sz4tc1qf7i и это имеет смысл, ребенок, зачатый осенью, будет рождён летом, когда доступно максимальное количество пищи и сами условия среды наиболее благоприятны. И наоборот, ребенок, зачатый весной, родится зимой, что как раз наиболее неприятно
@@madmax2644 я если честно и забыл, в чем мой коммент заключался ))
по моему докладчик пару раз назвал эпифиз мелатонином. Хотя все понятно и так))
Спасибо, очень интересно
Где выводы? Как в жизни применить эти знания?
По крайней мере один вывод: укладывайте детей спать пораньше, чтобы не провоцировать раннее половое созревание.
Спасибо большое за интересную информацию. Можно ли принимать мелатонин в таблетках для улучшения сна?
Принимаю
Высыпаюсь, как удав.
Можно
@@user-zy7kj1ze5v Скажите пожалуйста, как таблетки для сна называются? Мои престарелые родители плохо спят...
@@tatyanara6927 так обычно и называются мелатонин(есть конечно и другие названия) , в 3мг в аптеке продаются, также есть на вайлдберисе и на озоне.
Вы правы, зимой тяжелее вставать чем летом.
Удивительное рядом, как говорится. Никогда не думала что у мелатонина столько функций и какие они. Ну чот последнее время все говорят на ночь окна затемнять от уличного света, а тут вон оно как. Век живи век учись! Спасибо, очень интересно))))
--------
Зы: тут мне вспомнились те кто винит гормоны в мясе и гмо что дети раньше созревать начали.
Получается, у кого больше гормона милотонина те рано и быстро созревают и взрослеют?
@@revanlord9865 по моему наоборот, если нет мелатонина дети быстро созревают. Не уверен но кажется это то что сказала профессор
@@rolandnioki3102 Я вот тоже точно не пойму
В каком возрасте начинает вырабатываться мелатонин, в каком достигает пика и каков критический возраст по мелатонину?
Пик мелатонина в три года.
Спасибо! жаль, что вы не затронули тему циркадных ритмов, и проблемы "сов", как поздний отбой и сон до обеда, или просто хронический недосып влияет на выработку мелатонина? Надо ли его принимать? или заставлять себя ложится и вставать рано?
Надо соблюдать правильный режим сна.
@@Mokoc гигиена сна
Хотелось бы услышать о кальцификации эпифиза, которая часто происходит с возрастом. Почему это происходит и какие имеет последствия?
К2 против кальцификации или бор
Люди, чьи глаза не воспринимают свет, слепцы, они имеют какие-то особенности в части выработки мелатонина?
Тоже такой вопрос возник
За свет ответственны отдельные клетки, чтобы ваш вопрос был корректен, нужно спросить про слепцов в темной комнате. Свет, падающий на дно сетчатки, воспринимается, даже если человек слепой по причине дисфункции колбочек, глазного нерва или дистрофии/отслойки сетчатки. Это разные механизмы.
@@asfarasiconcerned4358 пигментная денерация сетчатки,поле зрения2градуса,костные тельца. Так ли,что вырабатывается больше мелатонина?
@@asfarasiconcerned4358 все лето белые ночи,это тоже отпечаток,дети должны быстрее созревать?
@@user-nc9gl4on5v у моей жены такой диагноз,какие то надежды есть?.Почти не видит,меньше процента
В МГУ лучшие преподаватели!☝👍👏👏👏
Я верно понял, прием мелатонина может нарушить половую функцию? В спорте рекомендуют прием препарата для более качественного восстановления, для более быстрого сгона жира (типа помогает плохие жиры выводить). В вики написано что он улучшает кожу.
Прекрасный учёный, эх, вот бы она у меня преподавала) Благо в наше время есть Интернет.
Умная тётка ) Respect !
Дополнительный прием мелатонина взрослого человека не приведёт ли снижению либидо? В интервью говорится что мелатонин тормозит половое созревание
Спасибо за лекцию!
Очень интересно 🔥🌿
Здравствуй, очень ждала информацию о влиянии мелатонина на организм женщины в период пременопаузы, именно бессоницей начинается климакс, об этом жаль не услышала информацию. Как влияет снижение эстрогенов на выработку мелатонина?
Начала принимать ФЕНИБУТ, так как хочется нормально поспать. Мелатонин от эвалар пила ,изменений не заметила ,сон так и не появился
Извините,а фенибут помог вам
@@user-ez6br9un9p да помог,от него нет дурацкого состояния утром.
Очень хочу узнать,есть ли противопоказания мелатонина при анкологии? Очень прошу ответить.
Благодарю!
Очень бы хотелось узнать почему появляется болезнь Витилиго?
Можно ли излечить?
Спасибо за интересную информацию, правда от монотонного повествования заснул посреди ролика...
Хорошо, а как его восполнять если работаешь в ночную смену?
Я не понял - нужно принимать, имеет смысл, мелатонин в таблетках?!
Разумеется при плохом сне, после 40+ лет!
Как некое лекарство от старости. Типо.
Говорят в Америке мелатонин чуть ли не на каждой прикроватной тумбочке.
Значит в Америке все молодые и здоровые, если у каждого на тумбочке стоит.
Не стоит , повышает пролактин. Для мужчин не гуд. Если только нет желания быть сиськастым евнухом долгожителем ))
@@klimeriets а девушкам в плюс??))
@@klimeriets а
@@user-ff1bk8kk8g на постоянной основе он никому не нужен )
Пинеальный орган миног предшественник эпифиза, тоже выполняет светочувствительную функцию
Малацы давайте больше подобного
Скажите: мелатонин в таблетках будет иметь действие или нет? Стоит его пить или нет? У меня пожизненные проблемы со сном. И у меня и у моего ребёнка.
Будет. Я пью уносит с полтаблетки
Скажите, Наталья, вы попробовали пить мелатонин? Помог ли он?
Пептиды Хавинсона для эпифеза востоновят выработку мелатонина эпифезом
@@Zlata.74 вы сами пробовали?
@@prosegey для эпифиза нет а вод сердечно сосудистые да, мама принимает. Я сама принимала для опорно двигательной системы и кожи.
Вы затронули интересную тему влияние мелатонина на половые гормоны. И я вот задумалась, прием мелатонина в таблетках подавляет половые гормоны у взрослого человека, скажем, возраст 30-40... ?
Сыну 11 лет, принимает мелатонин 4 года подряд ( есть нарушения выработки своего мелатонина) , половое созревание уже идёт полным ходом. Не стыкуется информация. А ещё мелатонин разный бывает, тот который в крови, и внутриклеточный. И мелатонин выробатывается не только в темноте, но и под инфрокрасными лучами, а это солнце. Недавно сдали анализы на гормоны : СТГ низкий, тестостерон высоченный, пролактин чуть выше нормы, гормоны щитовидной железы в норме..
А как насчет экватора? Там нет сменяемости сезонов и продолжительности светлого и темного времен суток
И животные там размножаются , и растения произрастают...
При чём здесь смена сезонов? День и ночь там же есть. :-D
Скажите, чтобы мелатонин вырабатывался все-таки нужно спать или достаточно просто быть в темноте?
Yuliya Shvetsova спать в темноте, причём в полной
@@romand3662 важно только что бы свет не проникал в глаза.
Можно не спать . Сидите в ванной без света. Часов до двух ночи . И хватит с вас
Не поняла, что там было про cancérogène? Не могу теперь найти.
Добрый день .У меня витилиго.Болезнь связана с мелотонином.Что вы можете об этом сказать?
🧠 - одна из любимых тем
А почему тогда существуют животные с ночным образом жизни,которые ночью охотятся? У них эпифиз работает по-другому?
Вырабатывается ли привыкание к препаратам мелатонина?
Теперь понято почему у меня утром подъем физической активности. Надо жене эту лекцию показать.
Это ты про секс?
Можете создать разделы по видеокурсам? сложно искать и неразбериха полная, хан академия удобнее в этом плане
Все лекции можно легко найти по разделам и тегам на нашем сайте postnauka.ru/
Мне 49, муж страдает бесоницей, приобрели мелатонин 10 мг ( какой-то американской фирмы). Муж стал принимать 10 мг - вроде бы получше стал засыпать и просыпаться после 3- х утра. Я выпила 20 мг- сон яркий , с кошмарами) , просыпаюсь в 3.40.
С ума чтоли сошли даже в западной медицине строго указывают что Макс доза 6Мг но лучше 1.5-3мг. Какие 10-20 оО
Получается, дети которые не ложатся спать рано, и у которых следовательно мелатонин не вырабатывается в полном объеме, также рано и проходят пубертат?
Ждала. что будет что-нибудь из полезных рекомендаций... Читала раньше, что даже самое короткое включение света ночью вызывает полное прекращение выработки мелатонина до утра и очень плохо влияет на сон. И что единственный свет, который не вызывает прекращение выработки мелатонина - это красный. Искала себе ночник с красным светом, но не нашла. Верно ли это? Хотелось бы каких-нибудь научно-обоснованных и применимых советов!
Причём тут ночник с красным цветом купи красную лампочку
Раньше фотографии печатали с красным фонарём, может у кого остался. И ещё есть улицы красных фонарей.