EPISODIO FINAL DEL ESPECIAL 1 MILLÓN DE SUSCRIPTORES 💪 Espero que toda esta serie os haya gustado y motivado! 😄 Ahora a seguir con más vídeos en el canal para todos vosotros FUERTACOS! ❤️
Por favor Sergio Peinado quiero ganarme los premios de #FUERTATOP Ahora estoy en espinar Cusco Perú Y recien llego una notificacion a mi celular considera mi comentario por favor
Cómo empezar... tal ves no sea el chico que tuvo o esta teniendo un súper cambio hacia el exterior, pero en mi interior se que cada día doy un paso más y me siento genial; jamás pensé llegara tener un estilo de vida así, la verdad mi familia es de las que come sano pero a veces no le presta atención a ello; desde hace exactamente 1 año!!! Te empecé a seguir y creo que con cada video tuyo me mostrabas que no hace falta ser perfecto para lograr algo... Yo era el tipo de persona obsesiva por el día perfecto, la semana perfecta y el año perfecto; pero me di cuenta que no es así, muchas veces tienes problemas que no contemplabas y tienes que adaptarte; tú me demostraste que no hay que ser perfecto para resolver los problemas y seguir adelante, es algo que estaré completamente agradecido. Además cada video tuyo de un entrenamiento, un blog o un consejo me demuestra que jamás estaré solo y que solo luchando duro y adaptándome podré salir adelante. No solo me has ayudado en mi ejercicio o vida sana, sino también en muchas facetas de mi vida... Si ganara el #fuertatop me gustaría una pulsera de actividad para poder seguir mis entrenamientos. Hoy en día puedo decir que me siento feliz con mi vida, con mi cuerpo y no se lo que me espera en el futuro pero solo se que lo que venga jamás me detendrá y lo conseguiré. A por todas!!! #fuertatop #moveordie Nota:Yo siempre te comentaré a pesar de que suspendas fuertatop o lo que sea, soy un fortaco de corazón ✨🏅
Cerjio! Pues te tengo que agradecer todo el trabajo que haces, hace unos años te descubrí y poco a poco me fuiste animando a moverme pero no era del todo constante y luego comencé a encontrarme mal y me diagnosticaron una enfermedad crónica que no es grave pero afecta mucho a la calidad de vida y dos lesiones también crónicas en la espalda. Con este panorama y tan joven te podrás imaginar que fue un trago difícil en mi vida que no logré aceptar positivamente y afectó al ánimo y me recluí en casa durante meses, pero gracias a ver tus vídeos poco a poco volví a sentir que debía moverme para sobrevivir, no hay otra manera de hacerlo. Así que desde hace meses, todas las semanas dedico 3 o 4 días a la semana para hacer deporte y sé que ya es algo que debo hacer de por vida, es algo esencial como comer, hidratarse, dormir, respirar, etc., y desde que tengo esta constancia y motivación la enfermedad se lleva un poquito mejor y la espalda duele menos, pero sobre todo el coco está en modo positivo, con ganas de vivir y no pararse. Y eso es lo más importante, la salud, pero también debo agradecerte a ti y a tus compañeros que con tus vídeos tengo más ganas de crear yo contenidos, soy graduada en Comunicación Audiovisual pero en paro, y esto me motiva a mantenerme activa creando vídeos, haciendo fotos, aprendiendo diseño por mi cuenta, mejorando la parte del montaje, etc. Y de esa manera cuando algún día encuentre trabajo sé que voy a ser mejor que antes porque no he parado de aprender y practicar la profesión. Un saludo al equipo de fuertacos porque cada día os superáis más con los vídeos y un abrazo a ti, Sergio, y a Lara por motivarme a ser sana cada vez que os veo por los stories dándonos ejemplo. Vamos a ponernos más fuertes que el vinagre y más sanos que un tomatico recién cogido de la huertica! Sandra #fuertatop
Boaa, RUclips no le hace justicia a el buen contenido Felicidades por el millón, hace unos días te descubrí y te juro que me super motivas a moverme apenas me despierto por las mañanas, gogogo!
Sergio llevo mucho tiempo tiempo siguiendote, mas de dos años. Me acuerdo que cuando vi por primera vez un video tuyo me sentí con mucha energía, me distes las ganas que necesitaba para ganar la pereza, pero claro, no siempre de esta atope. Hace un par de años tenia problemas con el peso, y aunque no se metian conmigo me sentia muy acomplejado. Despues de tantos intentos al empezar el 2017 decicdi que ese seria mi año, y asi fue. Sinceramente fue muy duro, escuchar a gente que no confía o que te intenta hundir, ese año perdí peso y empece a tomarmelo mas enserio. Controlaba mas mi alimentación y hacia mas deporte. Tus rutinas me ayudan mucho, y tus historias de instagram, esos dias que nadie tiene ganas de nada, solo de quedarse en la cama, pero me paro a pensar y me digo que no puedo rendirme ahora con todo lo qie he trabajado y progresado. Mi fallo es que hay dias que me falta motivación para entrenar y que hay veces que la comida me puede, me ayudaría mucho algun complemento como una pulsera de actividad para que cada vez que la mire vea lo que he trabajado a lo largo del dia y pueda seguir adelante con más ganas, o una plaza en fuertafit para estar con gente que también tienen una vida saludable. 💪💪💪 GRACIAS!!! #FuertaTop
Gracias sergio por toda la motivacion y por dedicarnos tanto tiempo a responder nuestras preguntas, no tengo palabras para agradecerte. Me has impulsado a no quedarme quieto ni siquiera cuando espero el tren, antes los días que no tenia clases me tiraba todo el día con el móvil sin moverme, solo me levantaba para comer y me volvía a acostar sin hacer correctamente la dijestion, La ventaja que yo tenia era que no engordaba, pero como no hay mal que por bien no venga, de tanto estar con el celular te encontre a ti, tu me motivaste a cambiar mi forma de vida, el otro día estuve todo el día en mi casa sin hacer nada, (mi mamá estaba trabajando y no me dejó salir solo) cuando ella llegó cenamos un montón y no aguantaba quedarme quieto más tiempo, entonces salí a las 10 de la noche a correr como por una hora y al volver me sentí mucho mejor jajajaj. Lo malo es que no pude contar los pasos ni calorías que quemé, por eso quería una pulsera de actividad como el que tu tienes para motivarme aún más a quemar cada vez más calorías y superarme a mi mismo. #fuertatop
Hola Fuertaco Mayor!!! como eres conocido en la comunidad de fuertacos de fuertafit. Me gustaría agradeceros mucho tu trabajo, esfuerzo y dedicación tanto a tí como a tu equipo. Llevo siguiéndote desde el verano de hace 2 años ya tanto en youtube como en instagram que lo hice solamente para verte ya que desde que lo hago me cuesta menos levantarme para correr, ir al gimnasio o hacer ejercicio en casa. Quiero agradecerte esas stories tempraneras que subes ya que cuando tardas más siempre me cuesta más levantarme. En mi piso de estudiantes vemos todos tus vídeos y si alguno se queda dormido ya viene a despertar al grito de: SI UN FUERTACO QUIERES SER!! VIDA SANA HAY QUE TENER!! Quien no se levanta así? jajaja En resumen gracias por todo y A SEGUIR MÁS FUERTE QUE EL VINAGRE. Además quiero que sepas que en mi zona (en Galicia) hay un trail de 100KM, el ultratrail del Barbanza, en Junio que fijo que lo pasarías muy bien.(y da para algún vídeo). TE RETO (aunque yo no iré) #fuertatop #welovesergio
Hola Charly! Muchas gracias por esas palabras fuertaco fuertafitero 😍 Sin duda que con cosas como esta me motivo cada vez más para seguir haciendo lo que hago 💪 Tengo MUCHAS ganas de ir a Galicia, moverme por allí debe ser apasionante, aunque un trail de 100KM igual se me queda grande jeje UN ABRAZACO!!!
Imagino que te habrás acordado más de una vez de la fuertaca porque esa playa y esas vistas se prestaban para ir también en pareja... Pienso que Dubai ha sido un acierto para esta serie de vídeos y aunque haya gente q lo critique, como bien dices a otros les gusta... Seguir tu propio parecer es lo correcto porque no se puede contentar a todo el mundo y la gente olvida/mos a veces que tus vídeos son gratis y tu tiempo para nosotros un regalo sin contraprestación. Yo eso lo valoro mucho. Gracias. Moverse o morir? Pues ... moverse!!!🤗
Hola Sergio!! Te doy las gracias de todo corazón por todo lo que me has podido enseñar y lo que aun me queda por aprender de ti, porqué eres mi inspiración y mi ejemplo a seguir en la vida. Porque sí, porqué tu has pasado momentos muy difíciles en tu vida, pero los has sabido afrontar sin miedo, y tu haces una función maravillosa, y no me refiero a entretener, sino ha hacer que la gente se de cuenta, y se concienciar que és muy importate llevar una vida sana. Ya no solo en el estado físico, sino además mental. Nos inspiras cada mañana a los #fuertacos ha levantarnos con ánimo de hacer todo y más, porque todo suma y cuanto más hagas al bolsillo de salud. Antes ponia excusas como no tener tiempo o estar muy cansado, para no moverme, pero las excusas no quemas calorías, las excusas no te ayudan a tu salud, en definitiva las excusa no són buenas. Ahora si que hago porqué a pesar de que este con mis estudios, puedo sacar un tiempo. Y mi cambio de que no me interesara el mundo saludable, porqué lo veia algo tan aburrido y complejo, ahora lo veo divertido y entretenido, porqué al fin y al cabo es eso...divertirse mientras te mueves.
Sin duda, da igual como haya sido tu día, que estos vídeos motivan, ayudan, animan, y para algunos como a mí, hasta emocionan.. Vídeos que dejan asombrado a uno, que le trasmite tantas cosas que tras verlo hay que quedarse un rato pensando y recapacitado sobre el.. En estos vídeos se disfruta del viaje como si fuera en persona; se aprenden cosas, costumbres, habitos, etc tanto de otros países como cosicas tuyas de tu día a día; se ríen con tus gracias y momentos que aportas al vídeo.. Es que lo tienen todo de verdad, es un subidón poder ser espectador de estas cosas... Gracias Fuertaco, Gracias Cerjio!❤️
Pues no me canso de ver tus vídeos. Never. Cada día que pasa me doy cuenta de lo importante que es mantenerse activo. Cada vez que estoy en clase de "actividad física y salud" y damos algún contenido, pienso "pero bueeeeno,si he aprendido más cosas viendo vídeos de Sergio Peinado que en todo lo que llevo estudiando!!!!" jajajaajaj No, en serio, te comenté la otra vez y te lo vuelvo a comentar: Graaaaaaaaaaaacias por tantísima motivación y por hacerle ver al mundo que ser saludable no es matarse a cardio en el gym y comer pollo, arroz y lechuga. Es muy importante no dejar de entrenar el cuerpo, pero más importante es no abandonar el entrenamiento de la mente. GRANDE SERGIO!!!!!!!!!!!! ❤
Pues no me canso de ver tus vídeos. Never. Cada día que pasa me doy cuenta de lo importante que es mantenerse activo. Cada vez que estoy en clase de "actividad física y salud" y damos algún contenido, pienso "pero bueeeeno,si he aprendido más cosas viendo vídeos de Sergio Peinado que en todo lo que llevo estudiando!!!!" jajajaajaj No, en serio, te comenté la otra vez y te lo vuelvo a comentar: Graaaaaaaaaaaacias por tantísima motivación y por hacerle ver al mundo que ser saludable no es matarse a cardio en el gym y comer pollo, arroz y lechuga. Es muy importante no dejar de entrenar el cuerpo, pero más importante es no abandonar el entrenamiento de la mente. GRANDE SERGIO!!!!!!!!!!!!!
Sergio, tengo 20 años y soy gordito y llevo dos años siguiéndote, viendo tu vídeos, haciendo ejercicio poco a poco, pero ha pasado un año y no he parado de hacer ejercicio. He pasado de hacer ejercicio sueltos (una vez cada dos semanas) ha hacer ejercicios semanales de tus hit, y me noto que he mejorado mi físico y no voy a parar de ver tus vídeos y de hacer ejercicios. Me voy a poner más fuerte que el vinagre, me vendría bien algo de ropa deportiva o para hacer ejercicio en casa o charlar contigo para saber que dieta y que ejercicio tengo que hacer. Ayúdame @sergiopeinadotrainer #FuerzaTop
Cada día tus vídeos son mejores, no solo en contenido, la edición, la atmósfera motivadora que tienen... es impresionante, es lo que dicen, vemos tus vídeos y nos dan ganas de viajar, ir al gym, a pasear, salir de casa y disfrutar, no se cómo lo haces pero sacas la motivación de las piedras!!
#Fuertatop Hola Sergio!!! Soy Alba, una gaditana que vive en Vitoria 😅 (un pelín lejos de casa jeje) y nada qué contarte que ya no te hayan dicho muchas personas... un GRACIAS enorme por cada video y foto con esos mensajes motivantes, por cada vez que nos muestras tu alegría cada día pase lo que pase (que ya sabemos que hay días malos pero la gran mayoría consigues sacar lo positivo) y esto es lo que contagias a todos tus seguidores, por lo que a muchos, como a mi, nos das esas ganas de movernos y de procurarnos comida sanas en lugar de ir a lo rápido (las guarradas que no nos viene bien para nada), y yo llevo poco tiempo siendo constante, pero cada vez, me caigo menos veces de esa lucha mental. Yo tenía un problema bastante gordote con las chucherías y los dulces, del que me costaba (y a veces aun me cuesta) salir... pero ya empiezo a bajar de peso con el ejercicio, rutinas, gym, paseitos buenos, etc... y con comidas mas elaboradas y sanas.. pierdo bastante lenta pero bueno.. aun tengo que mejorar mas mi motivación para luchar contra esos días malos jeje pero lo conseguiré 💪 Así que gracias por todo y sigue así!!! 😀 #masfuertequeelvinagre #elfuertacomeguía #comidasana #vidasana #querermemas #luchamental #moverseomorir
Wow, me encanta el trabajo que haces, es simplemente espectacular, en serio eres una persona tan llena de energía que es sorprendente la manera en que la transmites, eres un modelo a seguir para mí y te admiro demasiado, eres grande Sergio Peinado ♥️ Sé que llegarás muy lejos 💪 Vamo por todo 🙌
Super edición!!!!!! currada de video! enhorabuena a todo tu equipo! me encanta que salgan el resto de personas que te ayudan.... está claro que tu eres el alma, pero me encanta ver como CURRAIS! bonito viaje.... aunque para mí el mejor viaje o las mejores vacaciones para un fuertaco son un crucero.... hay gym hay bufet disponible 24 horas, actividades varias, tirolinas, escalada etc.... y cada dia un sitio nuevo para bajar a hacer pasos....... GRACIAS FUERTACO!
Felicidades fuertaco!!!La serie de un millón de fuertacos ha estado increíble.Y te mereces todo lo que estas viviendo porque eres un modelo a seguir que nos inspira a cada uno a ser mejores que ayer. Muchas Gracias por todas las palabras de motivación y x la filosofía de vida que día a día transmitis.Saludos
Me encanta ver como disfrutas motivando a la gente y sobre todo lo haces sin nada de ego, que es de lo poco que puedes encontrar en YT. Enhorabuena por todo y sigues así porque eres del mejor contenido en todos los sentidos en esta plataforma!
Gracias Sergio de verdad. Que pedazo de video, planos, edición, música, Dubai en general me deja impresionado de los distintos contrastes que existen en el mundo, espero algún día poder visitar dicha ciudad y con mucho trabajo seguro que si. Un fuerte abrazo desde Venezuela Sergio, que siga creciendo la familia de fuertacos y que sigamos sumando por el bien de nuestra salud!
Menudo pedazo de vídeo! Sin ya mencionar lo obvio, el pedazo de curro que te has pegado para hacerlo. Me encanta como juegas con las perspectivas, como creas contenido grabando el entorno, las tonterías varias que hacéis, creo que te mereces 10 veces más de visualizaciones por todo este curro que te (os) habéis pegado, y sobretodo gracias por motivarnos día a día a movernos y a cambiar nuestrod hábitos. Un saludo de un fuertaco fiel!
#fuertatop Hace un tiempo mi obsesión era competir en culturismo a toda costa, incluso poniendo en riesgo mi salud. Empecé a ver tus videos y no te voy a mentir, tenía tan arraigada mi idea de que sólo valía la famosa teoría old school que pensé vaya tonterías dice en los vídeos. Poco a poco fui estudiando nutrición, anatomía del cuerpo y demás cosas y te fui entendiendo cada dia mas y mas. Hasta el dia de hoy en el que me considero adicto a tus videos, hago los famosos 10000 pasos diarios siempre que puedo y he mandado la teoría old school a donde debía haberla mandado hace muchísimo tiempo. Gracias de verdad, porque si hoy en día soy una persona totalmente saludable es gracias a ti. Si me toca el premio lo utilizaré para un amigo que tiene menos posibilidades económicas que yo y le hace muchísima ilusión también. Un fuerte abrazo Sergio.
En serio Miguel, no sabes la satisfacción que me da leer eso, de verdad. Me alegro de que hayas podido ver esta otra visión del ejercicio, que al final es más sostenible y sobretodo más saludable, que nos ayuda a disfrutar más de la vida y ser más felices. Espero seguir aportándote cosas de valor. Un abrazo grande!
#fuertatop que bueno que volvieron estos videos, sigo tu canal desde los videos de que hacer primero jaja si definición o volumen y veo como tu canal crece y crece y te seguí por eso, por que me inspiras a siempre mejorar y tener mi esencia para hacer las cosas. De verdad gracias por tu contenido, que bueno que no se te subieron los humos a la cabeza, sigues siendo el mismo, con ganas de aportar y con esa humildad de hacer las cosas. Grande crack! Un saludo desde Santiago CHILE!
Pedazo de video, de edición y de retos! Esto es trabajar en tu canal de youtube y lo demás tonterias. Enhorabuena Sergio por llevarnos a estos sitios y por ser el mayor ejemplo de movimiento que existe, gente como tú ayuda a cambiar el mundo de muchisimas personas. No se de verdad cuantas veces he visto ya este video. Sigue asi
Llevo entrenando casi 2 años y no veo cambios, tengo una dieta desde hace 4 meses con súper habit calórico que me dio un Nutriciónista especifica para mi, y entreno 3 veces por semana full body ejercicios básicos multiarticulares y aislados, como peso muerto, press de hombros, press plano, sentadilla con barra, remo con barra, jalón al pecho, curl con barra, curl concentrado, extensión en polea, fondos o press francés, son 6 o 7 ejercicios con cargas por dia de entrenamiento mas 10 min de abdominales, mas la rutina de glúteos y piernas de 7 min de Sergio, lunes, miércoles y viernes, martes y jueves hago 10 min de hiit para quemar unas calorias, y de lunes a viernes camino al trabajo y vuelvo caminando también 40 min ida y otros 40 la vuelta 80 min en total y subo 5 pisos por la escalera, duermo mis 8 horas o mas de normal, soy bastante estricto, pero aun así, no veo cambio alguno, mas de haber bajado algo de peso, y haber aumentado la fuerza, antes hacia 8 rep con peso alto, sin pasarse pero alto, y por eso gane fuerza y ahora hago entre 10 y 12 rep según el ejercicio con un peso moderado con los ejercicios aislados y el que más pueda con multiarticulares, obviamente siempre cuidando la técnica que opinan? Cual puede ser mi error ? Siento el tocho xD
Me atrevo a decir que aunque no comento muy a menudo,es muy emocionante ver cada vídeo y sentir esas emociones en el cuerpo. Yo deseo que tengas todo el éxito del mundo y que siempre estés lleno de bendiciones. Desde México,un fuerte abrazo Sergio.
Que pasada de vídeo!!! Lo he tenido que ver en dos partes, pero mañana me lo volveré a ver entero y del tirón, porque además de súper entretenido, la calidad es brutal!!!! Me he enamorado de Dubai❤❤❤
Y de verdad que es que soy fan de tus vídeos no solo por la motivación que transmites en la mayoría de ellos pero AMO y me impresiona la edición de cada uno de ellos ya que últimamente es brutal el como quedan, muy bien crack 👌
Se lo han marcado Sergio! Edición, las tomas... TODO brutal! Disfruto mucho tus videos porque nos ayudas a motivarnos, a aprender cosas y siempre con una gran sonrisa! Me veo el video 2 veces, una solo y la segunda con mi mama porque tambien le gustan tus videos jaja. Saludos Sergio y tambien Saludos a todo el equipo fuertaco!
Ánimos fuertaco! Q no siempre los vídeos lo verán mil millones ! Pero tus fuertacos de corazón siempre estaremos aquí para vos! Tú sigue siendo grande! Moverse o morir!
Hermoso video! Creo que no fui el único en casi llorar cuando se terminaba el video y Sergio se despedía 😢😭 que hermosa aventura pudiste cumplir y gracias a todos los fuertacos juntos se pudo conseguir!! Grandes aventuras nos esperan a todos! Sinceramente me ha motivado y me he emocionado mucho con todo esto...Grande sergio!! 💪😁😆 #moverseomorir#todsuma#
MILES DE GRACIAS POR TRAERNOS CONTENIDO DESDE DUBAI SE AGRADECE DEMASIADO! Te mereces todo te sigo desde hace una semana me vi todos tus videos bueno de rutinas no pero de vlogs todos, y gracias a ti estoy en proceso de ponerme en forma, Aparte esta mañana te envie un mensaje por instagram y me contestaste aun siendo nuevo, y teniendo un millos de fuertacos eso se agradece inmensamente un persona que ayuda, y esta en contacto con sus seguidores!
Me he mirado toda la serie y todo me ha gustado, lo acabo de ver ahora porque hace unos días no estoy motivado y es más que nada por un agotamiento muscular y gasto energético, así que me he tomado mi descanso 😂 mañana retomaré, y es gracias a este vídeo. Gracias por ser una persona tan motivadora, ¡A darlo todo Sergio! 💪
Saludos Sergio peinado desde Argentina ya tenes otro proyecto de fuertaco muy motivado gracias a la pasión que ponés a lo que hacés somos tocayos encima!!
como. siempre. encantado de ver tus exelentes motivasionales y entretenidos videos. saludos toda la buena vibraa y que no te desanimes por no alcansar las. vicitas deseadas los verdaderos fuertacos. siempre. aqui estamos jejeje 👍👍👍👍👍
no soy uno de los primeros pero quiero agradecerte todo lo que haces día a día para motivarnos, enseñarnos a seguir creciendo y nunca rendirnos. Nunca cambies Fuertaco!!! el mejor sin duda, ojalá y vuelvas a hacer la sección de retos a subs por la calle!!! queremos conocerte.!!! moverse o morir!
Una pregunta importante. Con lo de la comida basura como la pizza por ejemplo, si es casera y la haces con productos "buenos" ¿contaría como comida basura?
Te quiero y admiro muchísimo eres una máquina de fuerza, superacion, y de entusiasmo sobre todo por el que pones en cada vídeo en el que se nota toda el trabajo que nos dedicas día a dia. Nunca cambies Sergio te admiro muchísimo! #fuerzatop
Es increíble la calidad de todo tu contenido Sergio, enhorabuena por todo lo que estás consiguiendo y la motivación que supones para todos nosotros. MOVERSE O MORIR
te felicito disfrute cada videos de estas serie , mejor dicho disfruto cada video q subes.Me transmites motivacion y felicidad de una manera increible....un saludo desde argentina se te quiere mucho
Es impresionante como motivas cada dia, os sigo a ti y a lara en instagram y me dais animo cada dia con vuestra fuerza de voluntad y alegria!! Seguid asi y muhas gracias💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 impresionante el video de 1 millon💃🏻
Jejeje me divertí demasiado viendo este vídeo Sergio 😂 la Verdad estaba un poco baja de nota, pero la Energía que transmites hace milagros juju Me Alegra mucho ver las oportunidades que has tenido y el Progreso del Canal... los nuevos Fuertacos: Guille y Compañía jeje y la súper producción tras cada nuevo vídeo. No sé si pueda llegar a ser el #Fuertatop de uno de tus vídeos algún día, pero seguiré ahí pendiente a ver cuando lo logro. Excelente Viaje 🙋☀
Qué bueno, Cerjio!! Enhorabuena por todo, por el viaje, los vídeos, los retos, el millón...!!! Cómo me he reído con las sentadillas en el baño del avión!!! Yo trabajo sentada y cada hora voy al baño y hago diez sentadillas!!! Sigue!!! Ya sabes que te seguimos!!! Eres mi ídolo!!!
Es grandioso ver como la persona que más te ha inspirado en la vida día con día te da más ánimos para seguir adelante tanto en deporte como en salud, nunca me cansare en decir que cada paso que de siempre va ser con motivación del fuertaco y al igual que todos vamos a ponernos más fuertes que el vinagre #fuertatop #forever😁
Fuertaco que alegría ver este video.este mereces esas vistas y más por todo lo que brindas con tus videos por toda tu ayuda.más fuerte que el vinagreeeee
Sergio, muchas gracias por la dosis de motivación cada día, aquí o en Instagram. Anoche no pude ver el video, y ahora no puedo verlo entero, pero me moría de ganas de darte las gracias... ME VOY AL GYM!!!
Me ha encantado el vídeo. Los hacéis divertidos y siempre puedes sacar cosas muy interesantes para aprender. Y por supuesto súper motivantes... Cuando llegues a los 2.000.000.... a ver cómo superas esto! Porque va a ser complicadísimo 😊.
Vídeo? yo a esto lo llamo documental, increíble lo que nos habéis enseñado y con qué calidad, un aplauso para todo el equipo de fuertacos y para Sergio, seguid así !
Siempre dejando tu sello en los sitios que visitas, porque viajar no debe ser una excusa para descontrolarse y dejar la vida sana de lado. Un abrazo fuertaco
Lo primero, ENHORABUENA por el vídeo, increíble Sergio and Company. Es increíble la sensación y el sentimiento que me produce cuando veo tus vídeos. A seguir poniéndonos más fuertes que el vinagre 💪🏽 Moverse o morir.
Que gran serie de videos has hecho Sergio, no sabria decirte cual es mi favorito. Cuando va a ser la proxima serie de video?? Por cierto me encantan y esque no hace falta que te vayas tan lejos, al que queremos ver a es a ese fuertaco ejemplar , el que puede con todo lo que se le ponga por delante ( hasta con el saco ese que has tirado con una patada y has tirado el agua por el suelo😂). Este video dura media hora peeo merece la pena verlo, es el resumen de toda la serie que has colgado. Mientras veia el video pensaba en el monton de cosas que me gustaria preguntarte y decirte. Ya se que has parado un tiempo lo de fuertatop aunque si algun dia lees mis comentarios, que por cierto te he hecho muchisimos, lo unico que me gustaria como premio es poder hablar contigo por ejemplo una vez al mes...o cuando sea, esque tengo muchas ganas y preguntas para hacerte, me encantaria que pudieramos hablar y que me las resolvieses, aunque esto de ganar fuertatop y hablar contigo no lo pueda conseguir nunca simpre podre decir que eres una persona que no solo me has ayudado a mi si no a un monton de furtacos y fuertacas mas y que gracias a ti ahora una de mia pasiones favoritas ( el deporte y la vida sana) la veo de otra forma, cuando empece a seguirte en el canal tenia como idea del deporte y gimnasio solo para gente obesa, gente nose...pensaba diferente y pensaba sobretodo que estaba el deporte de gimnasio sobretodo para gente con sobrepeso que quieren conseguir un cambio fisico, gracias a ti me he dado cuanta de que no. Muchas gracias. Podria estar hablando contigo horas y horas pero ya se que no es posible asi que te sigo contafo todo esto en los proximos videos. Se que no lo vas leer pero...Saludos.
#fuertatop de corazón, aquí sigo dándote las gracias por todo lo que me has aportado, y también por el ejemplo a seguir y motivacional que eres para nosotros los fuértacos, a seguir así 💪💪💪💪💪
Excelente video fuertaco mayor( como sieeeempre) cada uno con motivacion,energía y diversion a tope! Eres una inspiración a.tope, siempre al ver tus videos dan unas ganas inmensas de correr, de moverse y fortalecer los musculacos🏃💪👣 Saludos desde México cerjio🍵😜🙋
Vamos fuertacoo!!! Sin palabras como de costumbre nuevo video con la mejor calidad q nos puedes aportar Hoy solo te quiero decir graciass, gracias por transmitir lo que nos transmites, gracias por inculcar motivar una mejor vida física y personalmente porque es leer los comentarios y son más de 1M de fuertacoo a los que les has cambiado la vida #fuertatop
Otra nueva historia. Otra aventura. Otro reto y 3 cosas en comun para mi: motivación a tope. Gracias por darle alas a mis sueños y hacerlos mas grandes. Cada dia mas cerca de mis metas sumando dosis de salud. Eres tan grande como esos edificios de Dubai. GRACIAS!!!! #FUERTATOP
Videacoooo fuertaco ajajajaja rip saco de agua , siempre que veo tus vídeos me dan un subidón de alegría, estoy pasando por un momento muy duro en mi vida y tus vídeos hace que sea más llevadero , muchas gracias por lo que haces por mi, un saludo desde Algeciras y con muchas ganas del próximo vídeo !!!
Sergio como se nota que este vídeo te lo has currado , muy buena edición en serio , me encanta este toque que está pillando el canal en cuanto a calidad . Pedazo vídeo , poco vídeos tan largos con tan buena calidad y tan intensos de verdad enhorabuena🔥💪
He saltado en parapente muchas veces y siempre digo que lo próximo el paracaídas, pero el estreno tiene que ser en Dubai!! 😍 Os ha quedado muy chulo el vídeo fuertacos!
Eres un grande tío esque no hay mas palabras. Increíble el contenido que haces todo de verdad todo es espectacular. Gracias por tus vídeos porque motivan y alegran ya ponerse más fuertes que el vinagre
![Kodak Black - Catch Fire [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/A4ch-olIuZo/mqdefault.jpg)
EPISODIO FINAL DEL ESPECIAL 1 MILLÓN DE SUSCRIPTORES 💪
Espero que toda esta serie os haya gustado y motivado! 😄
Ahora a seguir con más vídeos en el canal para todos vosotros FUERTACOS! ❤️
Entrena con Sergio Peinado madre mia 32 minu-fuertacos, con eso me hago un cardio... Jajaja es broma, está nochecita me lo veo
Entrena con Sergio Peinado que tranza mi fuertaco mayor saludos desde México :v
Maquina!!
Por favor Sergio Peinado quiero ganarme los premios de #FUERTATOP Ahora estoy en espinar Cusco Perú Y recien llego una notificacion a mi celular considera mi comentario por favor
Entrena con Sergio Peinado considera mi comentario quiero ganarme mi premio #Fuertatop quiero ser un crack como tu
No se que tienen tus vídeos, que cuando los veo me dan ganas de ir al gym
ADRIAN 0250 claro esque te quieres quedar como el
Yo se que tiene, ese buen🍑🤪
ADRIAN 0250 me pasa lo mismo me tiro al suelo a hacer flexiones😂😂 moverse o morir
Es verdad ajajjaa me entra mucha motivación cuando veo sus vídeos
X2
Cómo empezar... tal ves no sea el chico que tuvo o esta teniendo un súper cambio hacia el exterior, pero en mi interior se que cada día doy un paso más y me siento genial; jamás pensé llegara tener un estilo de vida así, la verdad mi familia es de las que come sano pero a veces no le presta atención a ello; desde hace exactamente 1 año!!! Te empecé a seguir y creo que con cada video tuyo me mostrabas que no hace falta ser perfecto para lograr algo... Yo era el tipo de persona obsesiva por el día perfecto, la semana perfecta y el año perfecto; pero me di cuenta que no es así, muchas veces tienes problemas que no contemplabas y tienes que adaptarte; tú me demostraste que no hay que ser perfecto para resolver los problemas y seguir adelante, es algo que estaré completamente agradecido.
Además cada video tuyo de un entrenamiento, un blog o un consejo me demuestra que jamás estaré solo y que solo luchando duro y adaptándome podré salir adelante.
No solo me has ayudado en mi ejercicio o vida sana, sino también en muchas facetas de mi vida...
Si ganara el #fuertatop me gustaría una pulsera de actividad para poder seguir mis entrenamientos.
Hoy en día puedo decir que me siento feliz con mi vida, con mi cuerpo y no se lo que me espera en el futuro pero solo se que lo que venga jamás me detendrá y lo conseguiré.
A por todas!!!
#fuertatop
#moveordie
Nota:Yo siempre te comentaré a pesar de que suspendas fuertatop o lo que sea, soy un fortaco de corazón ✨🏅
Cerjio! Pues te tengo que agradecer todo el trabajo que haces, hace unos años te descubrí y poco a poco me fuiste animando a moverme pero no era del todo constante y luego comencé a encontrarme mal y me diagnosticaron una enfermedad crónica que no es grave pero afecta mucho a la calidad de vida y dos lesiones también crónicas en la espalda. Con este panorama y tan joven te podrás imaginar que fue un trago difícil en mi vida que no logré aceptar positivamente y afectó al ánimo y me recluí en casa durante meses, pero gracias a ver tus vídeos poco a poco volví a sentir que debía moverme para sobrevivir, no hay otra manera de hacerlo. Así que desde hace meses, todas las semanas dedico 3 o 4 días a la semana para hacer deporte y sé que ya es algo que debo hacer de por vida, es algo esencial como comer, hidratarse, dormir, respirar, etc., y desde que tengo esta constancia y motivación la enfermedad se lleva un poquito mejor y la espalda duele menos, pero sobre todo el coco está en modo positivo, con ganas de vivir y no pararse.
Y eso es lo más importante, la salud, pero también debo agradecerte a ti y a tus compañeros que con tus vídeos tengo más ganas de crear yo contenidos, soy graduada en Comunicación Audiovisual pero en paro, y esto me motiva a mantenerme activa creando vídeos, haciendo fotos, aprendiendo diseño por mi cuenta, mejorando la parte del montaje, etc. Y de esa manera cuando algún día encuentre trabajo sé que voy a ser mejor que antes porque no he parado de aprender y practicar la profesión.
Un saludo al equipo de fuertacos porque cada día os superáis más con los vídeos y un abrazo a ti, Sergio, y a Lara por motivarme a ser sana cada vez que os veo por los stories dándonos ejemplo. Vamos a ponernos más fuertes que el vinagre y más sanos que un tomatico recién cogido de la huertica!
Sandra #fuertatop
Boaa, RUclips no le hace justicia a el buen contenido
Felicidades por el millón, hace unos días te descubrí y te juro que me super motivas a moverme apenas me despierto por las mañanas, gogogo!
Sergio llevo mucho tiempo tiempo siguiendote, mas de dos años. Me acuerdo que cuando vi por primera vez un video tuyo me sentí con mucha energía, me distes las ganas que necesitaba para ganar la pereza, pero claro, no siempre de esta atope. Hace un par de años tenia problemas con el peso, y aunque no se metian conmigo me sentia muy acomplejado. Despues de tantos intentos al empezar el 2017 decicdi que ese seria mi año, y asi fue. Sinceramente fue muy duro, escuchar a gente que no confía o que te intenta hundir, ese año perdí peso y empece a tomarmelo mas enserio. Controlaba mas mi alimentación y hacia mas deporte. Tus rutinas me ayudan mucho, y tus historias de instagram, esos dias que nadie tiene ganas de nada, solo de quedarse en la cama, pero me paro a pensar y me digo que no puedo rendirme ahora con todo lo qie he trabajado y progresado. Mi fallo es que hay dias que me falta motivación para entrenar y que hay veces que la comida me puede, me ayudaría mucho algun complemento como una pulsera de actividad para que cada vez que la mire vea lo que he trabajado a lo largo del dia y pueda seguir adelante con más ganas, o una plaza en fuertafit para estar con gente que también tienen una vida saludable. 💪💪💪 GRACIAS!!!
#FuertaTop
Sergio, menuda edición de vídeo 😱.
Súper entretenido y ameno.
Disfruta de Dubái .
Saludos
Gracias sergio por toda la motivacion y por dedicarnos tanto tiempo a responder nuestras preguntas, no tengo palabras para agradecerte. Me has impulsado a no quedarme quieto ni siquiera cuando espero el tren, antes los días que no tenia clases me tiraba todo el día con el móvil sin moverme, solo me levantaba para comer y me volvía a acostar sin hacer correctamente la dijestion, La ventaja que yo tenia era que no engordaba, pero como no hay mal que por bien no venga, de tanto estar con el celular te encontre a ti, tu me motivaste a cambiar mi forma de vida, el otro día estuve todo el día en mi casa sin hacer nada, (mi mamá estaba trabajando y no me dejó salir solo) cuando ella llegó cenamos un montón y no aguantaba quedarme quieto más tiempo, entonces salí a las 10 de la noche a correr como por una hora y al volver me sentí mucho mejor jajajaj.
Lo malo es que no pude contar los pasos ni calorías que quemé, por eso quería una pulsera de actividad como el que tu tienes para motivarme aún más a quemar cada vez más calorías y superarme a mi mismo. #fuertatop
Perdon por comentar tarde pero es que las notificaciones no llegan, youtube esta en la mierda
Hola Fuertaco Mayor!!! como eres conocido en la comunidad de fuertacos de fuertafit.
Me gustaría agradeceros mucho tu trabajo, esfuerzo y dedicación tanto a tí como a tu equipo.
Llevo siguiéndote desde el verano de hace 2 años ya tanto en youtube como en instagram que lo hice solamente para verte ya que desde que lo hago me cuesta menos levantarme para correr, ir al gimnasio o hacer ejercicio en casa. Quiero agradecerte esas stories tempraneras que subes ya que cuando tardas más siempre me cuesta más levantarme. En mi piso de estudiantes vemos todos tus vídeos y si alguno se queda dormido ya viene a despertar al grito de: SI UN FUERTACO QUIERES SER!! VIDA SANA HAY QUE TENER!! Quien no se levanta así? jajaja En resumen gracias por todo y A SEGUIR MÁS FUERTE QUE EL VINAGRE.
Además quiero que sepas que en mi zona (en Galicia) hay un trail de 100KM, el ultratrail del Barbanza, en Junio que fijo que lo pasarías muy bien.(y da para algún vídeo). TE RETO (aunque yo no iré)
#fuertatop #welovesergio
Hola Charly! Muchas gracias por esas palabras fuertaco fuertafitero 😍
Sin duda que con cosas como esta me motivo cada vez más para seguir haciendo lo que hago 💪
Tengo MUCHAS ganas de ir a Galicia, moverme por allí debe ser apasionante, aunque un trail de 100KM igual se me queda grande jeje
UN ABRAZACO!!!
Imagino que te habrás acordado más de una vez de la fuertaca porque esa playa y esas vistas se prestaban para ir también en pareja...
Pienso que Dubai ha sido un acierto para esta serie de vídeos y aunque haya gente q lo critique, como bien dices a otros les gusta...
Seguir tu propio parecer es lo correcto porque no se puede contentar a todo el mundo y la gente olvida/mos a veces que tus vídeos son gratis y tu tiempo para nosotros un regalo sin contraprestación. Yo eso lo valoro mucho. Gracias.
Moverse o morir?
Pues ... moverse!!!🤗
Hola Sergio!!
Te doy las gracias de todo corazón por todo lo que me has podido enseñar y lo que aun me queda por aprender de ti, porqué eres mi inspiración y mi ejemplo a seguir en la vida. Porque sí, porqué tu has pasado momentos muy difíciles en tu vida, pero los has sabido afrontar sin miedo, y tu haces una función maravillosa, y no me refiero a entretener, sino ha hacer que la gente se de cuenta, y se concienciar que és muy importate llevar una vida sana. Ya no solo en el estado físico, sino además mental. Nos inspiras cada mañana a los #fuertacos ha levantarnos con ánimo de hacer todo y más, porque todo suma y cuanto más hagas al bolsillo de salud. Antes ponia excusas como no tener tiempo o estar muy cansado, para no moverme, pero las excusas no quemas calorías, las excusas no te ayudan a tu salud, en definitiva las excusa no són buenas. Ahora si que hago porqué a pesar de que este con mis estudios, puedo sacar un tiempo. Y mi cambio de que no me interesara el mundo saludable, porqué lo veia algo tan aburrido y complejo, ahora lo veo divertido y entretenido, porqué al fin y al cabo es eso...divertirse mientras te mueves.
Sin duda, da igual como haya sido tu día, que estos vídeos motivan, ayudan, animan, y para algunos como a mí, hasta emocionan.. Vídeos que dejan asombrado a uno, que le trasmite tantas cosas que tras verlo hay que quedarse un rato pensando y recapacitado sobre el.. En estos vídeos se disfruta del viaje como si fuera en persona; se aprenden cosas, costumbres, habitos, etc tanto de otros países como cosicas tuyas de tu día a día; se ríen con tus gracias y momentos que aportas al vídeo.. Es que lo tienen todo de verdad, es un subidón poder ser espectador de estas cosas... Gracias Fuertaco, Gracias Cerjio!❤️
Pues no me canso de ver tus vídeos. Never. Cada día que pasa me doy cuenta de lo importante que es mantenerse activo. Cada vez que estoy en clase de "actividad física y salud" y damos algún contenido, pienso "pero bueeeeno,si he aprendido más cosas viendo vídeos de Sergio Peinado que en todo lo que llevo estudiando!!!!" jajajaajaj No, en serio, te comenté la otra vez y te lo vuelvo a comentar: Graaaaaaaaaaaacias por tantísima motivación y por hacerle ver al mundo que ser saludable no es matarse a cardio en el gym y comer pollo, arroz y lechuga. Es muy importante no dejar de entrenar el cuerpo, pero más importante es no abandonar el entrenamiento de la mente. GRANDE SERGIO!!!!!!!!!!!! ❤
Pues no me canso de ver tus vídeos. Never. Cada día que pasa me doy cuenta de lo importante que es mantenerse activo. Cada vez que estoy en clase de "actividad física y salud" y damos algún contenido, pienso "pero bueeeeno,si he aprendido más cosas viendo vídeos de Sergio Peinado que en todo lo que llevo estudiando!!!!" jajajaajaj No, en serio, te comenté la otra vez y te lo vuelvo a comentar: Graaaaaaaaaaaacias por tantísima motivación y por hacerle ver al mundo que ser saludable no es matarse a cardio en el gym y comer pollo, arroz y lechuga. Es muy importante no dejar de entrenar el cuerpo, pero más importante es no abandonar el entrenamiento de la mente. GRANDE SERGIO!!!!!!!!!!!!!
Sergio, tengo 20 años y soy gordito y llevo dos años siguiéndote, viendo tu vídeos, haciendo ejercicio poco a poco, pero ha pasado un año y no he parado de hacer ejercicio.
He pasado de hacer ejercicio sueltos (una vez cada dos semanas) ha hacer ejercicios semanales de tus hit, y me noto que he mejorado mi físico y no voy a parar de ver tus vídeos y de hacer ejercicios. Me voy a poner más fuerte que el vinagre, me vendría bien algo de ropa deportiva o para hacer ejercicio en casa o charlar contigo para saber que dieta y que ejercicio tengo que hacer. Ayúdame @sergiopeinadotrainer #FuerzaTop
Cada día tus vídeos son mejores, no solo en contenido, la edición, la atmósfera motivadora que tienen... es impresionante, es lo que dicen, vemos tus vídeos y nos dan ganas de viajar, ir al gym, a pasear, salir de casa y disfrutar, no se cómo lo haces pero sacas la motivación de las piedras!!
MOVERSE O MORIR, PARA TODA LA VIDA! mi mas grande motivación fuertaco, gracias por darlo todo siempre
#Fuertatop Hola Sergio!!! Soy Alba, una gaditana que vive en Vitoria 😅 (un pelín lejos de casa jeje) y nada qué contarte que ya no te hayan dicho muchas personas... un GRACIAS enorme por cada video y foto con esos mensajes motivantes, por cada vez que nos muestras tu alegría cada día pase lo que pase (que ya sabemos que hay días malos pero la gran mayoría consigues sacar lo positivo) y esto es lo que contagias a todos tus seguidores, por lo que a muchos, como a mi, nos das esas ganas de movernos y de procurarnos comida sanas en lugar de ir a lo rápido (las guarradas que no nos viene bien para nada), y yo llevo poco tiempo siendo constante, pero cada vez, me caigo menos veces de esa lucha mental. Yo tenía un problema bastante gordote con las chucherías y los dulces, del que me costaba (y a veces aun me cuesta) salir... pero ya empiezo a bajar de peso con el ejercicio, rutinas, gym, paseitos buenos, etc... y con comidas mas elaboradas y sanas.. pierdo bastante lenta pero bueno.. aun tengo que mejorar mas mi motivación para luchar contra esos días malos jeje pero lo conseguiré 💪 Así que gracias por todo y sigue así!!! 😀 #masfuertequeelvinagre #elfuertacomeguía #comidasana #vidasana #querermemas #luchamental #moverseomorir
Genial como siempre! Y ver qué te sigue gente especial,como tú,hace que nos confirme la magia de todo lo que haces!! Que no pare nunca!!!
Wow, me encanta el trabajo que haces, es simplemente espectacular, en serio eres una persona tan llena de energía que es sorprendente la manera en que la transmites, eres un modelo a seguir para mí y te admiro demasiado, eres grande Sergio Peinado ♥️
Sé que llegarás muy lejos 💪
Vamo por todo 🙌
Super edición!!!!!! currada de video! enhorabuena a todo tu equipo! me encanta que salgan el resto de personas que te ayudan.... está claro que tu eres el alma, pero me encanta ver como CURRAIS! bonito viaje.... aunque para mí el mejor viaje o las mejores vacaciones para un fuertaco son un crucero.... hay gym hay bufet disponible 24 horas, actividades varias, tirolinas, escalada etc.... y cada dia un sitio nuevo para bajar a hacer pasos....... GRACIAS FUERTACO!
Felicidades fuertaco!!!La serie de un millón de fuertacos ha estado increíble.Y te mereces todo lo que estas viviendo porque eres un modelo a seguir que nos inspira a cada uno a ser mejores que ayer.
Muchas Gracias por todas las palabras de motivación y x la filosofía de vida que día a día transmitis.Saludos
Me encanta ver como disfrutas motivando a la gente y sobre todo lo haces sin nada de ego, que es de lo poco que puedes encontrar en YT. Enhorabuena por todo y sigues así porque eres del mejor contenido en todos los sentidos en esta plataforma!
Gracias Sergio por todo, gracias a ti puedo disfrutar de una vida mejor , NO DEJÉIS DE SUBIR VÍDEOS NUNCA
Gracias Sergio de verdad. Que pedazo de video, planos, edición, música, Dubai en general me deja impresionado de los distintos contrastes que existen en el mundo, espero algún día poder visitar dicha ciudad y con mucho trabajo seguro que si. Un fuerte abrazo desde Venezuela Sergio, que siga creciendo la familia de fuertacos y que sigamos sumando por el bien de nuestra salud!
Menudo pedazo de vídeo! Sin ya mencionar lo obvio, el pedazo de curro que te has pegado para hacerlo. Me encanta como juegas con las perspectivas, como creas contenido grabando el entorno, las tonterías varias que hacéis, creo que te mereces 10 veces más de visualizaciones por todo este curro que te (os) habéis pegado, y sobretodo gracias por motivarnos día a día a movernos y a cambiar nuestrod hábitos. Un saludo de un fuertaco fiel!
Estos vídeos largos se hacen cortos la verdad👍🏾
#fuertatop Hace un tiempo mi obsesión era competir en culturismo a toda costa, incluso poniendo en riesgo mi salud. Empecé a ver tus videos y no te voy a mentir, tenía tan arraigada mi idea de que sólo valía la famosa teoría old school que pensé vaya tonterías dice en los vídeos. Poco a poco fui estudiando nutrición, anatomía del cuerpo y demás cosas y te fui entendiendo cada dia mas y mas. Hasta el dia de hoy en el que me considero adicto a tus videos, hago los famosos 10000 pasos diarios siempre que puedo y he mandado la teoría old school a donde debía haberla mandado hace muchísimo tiempo. Gracias de verdad, porque si hoy en día soy una persona totalmente saludable es gracias a ti. Si me toca el premio lo utilizaré para un amigo que tiene menos posibilidades económicas que yo y le hace muchísima ilusión también. Un fuerte abrazo Sergio.
En serio Miguel, no sabes la satisfacción que me da leer eso, de verdad. Me alegro de que hayas podido ver esta otra visión del ejercicio, que al final es más sostenible y sobretodo más saludable, que nos ayuda a disfrutar más de la vida y ser más felices. Espero seguir aportándote cosas de valor. Un abrazo grande!
Entrena con Sergio Peinado Seguro que así será, gracias por contestar, eres un grande! 💪
Pobrecillo cuando tumbo el jarrón!jaja que carita.si es que eres un bueno de alma.!
#fuertatop que bueno que volvieron estos videos, sigo tu canal desde los videos de que hacer primero jaja si definición o volumen y veo como tu canal crece y crece y te seguí por eso, por que me inspiras a siempre mejorar y tener mi esencia para hacer las cosas. De verdad gracias por tu contenido, que bueno que no se te subieron los humos a la cabeza, sigues siendo el mismo, con ganas de aportar y con esa humildad de hacer las cosas. Grande crack! Un saludo desde Santiago CHILE!
Buena evolución chaval, muy buena grabación y edición, da gusto ver como as evolucionado!!!!
Pedazo de video, de edición y de retos! Esto es trabajar en tu canal de youtube y lo demás tonterias. Enhorabuena Sergio por llevarnos a estos sitios y por ser el mayor ejemplo de movimiento que existe, gente como tú ayuda a cambiar el mundo de muchisimas personas. No se de verdad cuantas veces he visto ya este video. Sigue asi
Llevo entrenando casi 2 años y no veo cambios, tengo una dieta desde hace 4 meses con súper habit calórico que me dio un Nutriciónista especifica para mi, y entreno 3 veces por semana full body ejercicios básicos multiarticulares y aislados, como peso muerto, press de hombros, press plano, sentadilla con barra, remo con barra, jalón al pecho, curl con barra, curl concentrado, extensión en polea, fondos o press francés, son 6 o 7 ejercicios con cargas por dia de entrenamiento mas 10 min de abdominales, mas la rutina de glúteos y piernas de 7 min de Sergio, lunes, miércoles y viernes, martes y jueves hago 10 min de hiit para quemar unas calorias, y de lunes a viernes camino al trabajo y vuelvo caminando también 40 min ida y otros 40 la vuelta 80 min en total y subo 5 pisos por la escalera, duermo mis 8 horas o mas de normal, soy bastante estricto, pero aun así, no veo cambio alguno, mas de haber bajado algo de peso, y haber aumentado la fuerza, antes hacia 8 rep con peso alto, sin pasarse pero alto, y por eso gane fuerza y ahora hago entre 10 y 12 rep según el ejercicio con un peso moderado con los ejercicios aislados y el que más pueda con multiarticulares, obviamente siempre cuidando la técnica
que opinan?
Cual puede ser mi error ?
Siento el tocho xD
Me atrevo a decir que aunque no comento muy a menudo,es muy emocionante ver cada vídeo y sentir esas emociones en el cuerpo.
Yo deseo que tengas todo el éxito del mundo y que siempre estés lleno de bendiciones.
Desde México,un fuerte abrazo Sergio.
Que pasada de vídeo!!! Lo he tenido que ver en dos partes, pero mañana me lo volveré a ver entero y del tirón, porque además de súper entretenido, la calidad es brutal!!!!
Me he enamorado de Dubai❤❤❤
Y de verdad que es que soy fan de tus vídeos no solo por la motivación que transmites en la mayoría de ellos pero AMO y me impresiona la edición de cada uno de ellos ya que últimamente es brutal el como quedan, muy bien crack 👌
Por Dios Sergio, tus vídeos cada vez son más elaborados y son un deleite para la vista, sigue así Sergio motivas a todos
Se lo han marcado Sergio! Edición, las tomas... TODO brutal! Disfruto mucho tus videos porque nos ayudas a motivarnos, a aprender cosas y siempre con una gran sonrisa! Me veo el video 2 veces, una solo y la segunda con mi mama porque tambien le gustan tus videos jaja. Saludos Sergio y tambien Saludos a todo el equipo fuertaco!
Me ha encantado el vídeo!!!!!! Menudo viajecito os habéis pegado! Pero claro, la ocasión lo merecía.
Enhorabuena 🎉🎈🎊🍾
hombre, eres completamente un ejemplo a seguir, me gusta lo que haces y espero que esto dure por un gran tiempo. Eres grande! Saludos.
Ánimos fuertaco! Q no siempre los vídeos lo verán mil millones ! Pero tus fuertacos de corazón siempre estaremos aquí para vos! Tú sigue siendo grande! Moverse o morir!
Hermoso video! Creo que no fui el único en casi llorar cuando se terminaba el video y Sergio se despedía 😢😭 que hermosa aventura pudiste cumplir y gracias a todos los fuertacos juntos se pudo conseguir!! Grandes aventuras nos esperan a todos! Sinceramente me ha motivado y me he emocionado mucho con todo esto...Grande sergio!! 💪😁😆 #moverseomorir#todsuma#
MILES DE GRACIAS POR TRAERNOS CONTENIDO DESDE DUBAI SE AGRADECE DEMASIADO! Te mereces todo te sigo desde hace una semana me vi todos tus videos bueno de rutinas no pero de vlogs todos, y gracias a ti estoy en proceso de ponerme en forma, Aparte esta mañana te envie un mensaje por instagram y me contestaste aun siendo nuevo, y teniendo un millos de fuertacos eso se agradece inmensamente un persona que ayuda, y esta en contacto con sus seguidores!
Me he mirado toda la serie y todo me ha gustado, lo acabo de ver ahora porque hace unos días no estoy motivado y es más que nada por un agotamiento muscular y gasto energético, así que me he tomado mi descanso 😂 mañana retomaré, y es gracias a este vídeo. Gracias por ser una persona tan motivadora, ¡A darlo todo Sergio! 💪
Enserio disfruto muco de tus vídeos, de la energía y vibra que nos compartes a través de una pantalla, cosas buenas para ti campeón.
La edición de este vídeo es magia pura. Gracias por compartir algo tan increíble.
Saludos Sergio peinado desde Argentina ya tenes otro proyecto de fuertaco muy motivado gracias a la pasión que ponés a lo que hacés somos tocayos encima!!
Gracias a ti sergio. Amigo nuestro por cambiar nuestras vidas.
Cuenta con nuestro apoyo amigo querido.
Excelente trabajo!!!!
como. siempre. encantado de ver tus exelentes motivasionales y entretenidos videos. saludos toda la buena vibraa y que no te desanimes por no alcansar las. vicitas deseadas los verdaderos fuertacos. siempre. aqui estamos jejeje 👍👍👍👍👍
no soy uno de los primeros pero quiero agradecerte todo lo que haces día a día para motivarnos, enseñarnos a seguir creciendo y nunca rendirnos. Nunca cambies Fuertaco!!! el mejor sin duda, ojalá y vuelvas a hacer la sección de retos a subs por la calle!!! queremos conocerte.!!! moverse o morir!
Te felicito por los suscriptores! Espectacular el video, la edicion, Dubai y la motivacion para el gym. Todo de 10.
No sé cómo lo haces pero tus vídeos de 30min se me hacen como uno de 10 de otros youtubers. Eres un crack, gracias por motivarnos💪💪
Una pregunta importante. Con lo de la comida basura como la pizza por ejemplo, si es casera y la haces con productos "buenos" ¿contaría como comida basura?
Te quiero y admiro muchísimo eres una máquina de fuerza, superacion, y de entusiasmo sobre todo por el que pones en cada vídeo en el que se nota toda el trabajo que nos dedicas día a dia. Nunca cambies Sergio te admiro muchísimo! #fuerzatop
Sergio..tienes algún vídeo que hables sobre el tiroides y el deporte? Me angustia está situación...
#fuertatop ha sido unos videos guapisimos, de dubai y los retos spartanos que has echo, eres un ejemplo de superación.
Es increíble la calidad de todo tu contenido Sergio, enhorabuena por todo lo que estás consiguiendo y la motivación que supones para todos nosotros. MOVERSE O MORIR
Termino de ver sus historias en instagram, entro a RUclips y hay video, que lindo todo
Bro están geniales tus vídeos muy bien editados muy bien echos pero por favor hazlos mas cortos como de 7 o 8 minutos máximo
te felicito disfrute cada videos de estas serie , mejor dicho disfruto cada video q subes.Me transmites motivacion y felicidad de una manera increible....un saludo desde argentina se te quiere mucho
Es impresionante como motivas cada dia, os sigo a ti y a lara en instagram y me dais animo cada dia con vuestra fuerza de voluntad y alegria!! Seguid asi y muhas gracias💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 impresionante el video de 1 millon💃🏻
Jejeje me divertí demasiado viendo este vídeo Sergio 😂 la Verdad estaba un poco baja de nota, pero la Energía que transmites hace milagros juju Me Alegra mucho ver las oportunidades que has tenido y el Progreso del Canal... los nuevos Fuertacos: Guille y Compañía jeje y la súper producción tras cada nuevo vídeo.
No sé si pueda llegar a ser el #Fuertatop de uno de tus vídeos algún día, pero seguiré ahí pendiente a ver cuando lo logro.
Excelente Viaje 🙋☀
Qué bueno, Cerjio!! Enhorabuena por todo, por el viaje, los vídeos, los retos, el millón...!!!
Cómo me he reído con las sentadillas en el baño del avión!!! Yo trabajo sentada y cada hora voy al baño y hago diez sentadillas!!!
Sigue!!! Ya sabes que te seguimos!!! Eres mi ídolo!!!
Sigo imprecionado con la edición! Que buen video!!!
Es grandioso ver como la persona que más te ha inspirado en la vida día con día te da más ánimos para seguir adelante tanto en deporte como en salud, nunca me cansare en decir que cada paso que de siempre va ser con motivación del fuertaco y al igual que todos vamos a ponernos más fuertes que el vinagre #fuertatop #forever😁
Eso es Fernando!!!! 💪
Entrena con Sergio Peinado aquí estaré siempre apoyando Sergio siempre será moverse o morir
Sin dudas un ejemplo a seguir para muchos, inclusive para mí!!! No pares nunca Sergio 💕
Fuertaco que alegría ver este video.este mereces esas vistas y más por todo lo que brindas con tus videos por toda tu ayuda.más fuerte que el vinagreeeee
❤️ vaya viaje más bonito! Siempre que voy de vacaciones camino en vez de coger transporte público! Un ejemplo!!!
De los mejores vídeos del canal, gran calidad y edición.
Excelente Fuertaco Sergio!!! Podrías subir el Soundtrack del vídeo? Molan muchísimo esas canciones! Dios te bendiga! Abrazo desde Argentina!
Sergio, muchas gracias por la dosis de motivación cada día, aquí o en Instagram. Anoche no pude ver el video, y ahora no puedo verlo entero, pero me moría de ganas de darte las gracias... ME VOY AL GYM!!!
Me ha encantado el vídeo. Los hacéis divertidos y siempre puedes sacar cosas muy interesantes para aprender. Y por supuesto súper motivantes...
Cuando llegues a los 2.000.000.... a ver cómo superas esto! Porque va a ser complicadísimo 😊.
Vídeo? yo a esto lo llamo documental, increíble lo que nos habéis enseñado y con qué calidad, un aplauso para todo el equipo de fuertacos y para Sergio,
seguid así !
Siempre dejando tu sello en los sitios que visitas, porque viajar no debe ser una excusa para descontrolarse y dejar la vida sana de lado. Un abrazo fuertaco
No hay ninguna parte del vídeo que no me haya ENCANTADO😍 Sos el mejor Fuertaco!!👏💪
Lo primero, ENHORABUENA por el vídeo, increíble Sergio and Company. Es increíble la sensación y el sentimiento que me produce cuando veo tus vídeos. A seguir poniéndonos más fuertes que el vinagre 💪🏽 Moverse o morir.
No se como pueden haber haters de este hombre, es pura alegría y motivación. Con sólo verlo entran ganas de moverse y no estarse quieto!
Muy bueno el video! Video largo pero valio la pena verlo y ver otra parte del mundo. Saludos desde Córdoba, Argentina.
Que gran serie de videos has hecho Sergio, no sabria decirte cual es mi favorito. Cuando va a ser la proxima serie de video?? Por cierto me encantan y esque no hace falta que te vayas tan lejos, al que queremos ver a es a ese fuertaco ejemplar , el que puede con todo lo que se le ponga por delante ( hasta con el saco ese que has tirado con una patada y has tirado el agua por el suelo😂). Este video dura media hora peeo merece la pena verlo, es el resumen de toda la serie que has colgado. Mientras veia el video pensaba en el monton de cosas que me gustaria preguntarte y decirte. Ya se que has parado un tiempo lo de fuertatop aunque si algun dia lees mis comentarios, que por cierto te he hecho muchisimos, lo unico que me gustaria como premio es poder hablar contigo por ejemplo una vez al mes...o cuando sea, esque tengo muchas ganas y preguntas para hacerte, me encantaria que pudieramos hablar y que me las resolvieses, aunque esto de ganar fuertatop y hablar contigo no lo pueda conseguir nunca simpre podre decir que eres una persona que no solo me has ayudado a mi si no a un monton de furtacos y fuertacas mas y que gracias a ti ahora una de mia pasiones favoritas ( el deporte y la vida sana) la veo de otra forma, cuando empece a seguirte en el canal tenia como idea del deporte y gimnasio solo para gente obesa, gente nose...pensaba diferente y pensaba sobretodo que estaba el deporte de gimnasio sobretodo para gente con sobrepeso que quieren conseguir un cambio fisico, gracias a ti me he dado cuanta de que no. Muchas gracias. Podria estar hablando contigo horas y horas pero ya se que no es posible asi que te sigo contafo todo esto en los proximos videos. Se que no lo vas leer pero...Saludos.
Sergio eres un ejemplo a seguir para todos. Enhorabuena por tu trabajo y por ese 1.1 Millón de subs
#fuertatop de corazón, aquí sigo dándote las gracias por todo lo que me has aportado, y también por el ejemplo a seguir y motivacional que eres para nosotros los fuértacos, a seguir así 💪💪💪💪💪
soy un suscriptor nuevo en tu canal pero hasta el momento todos tus videos son muy buenas eres una gran persona admirable.
Excelente video fuertaco mayor( como sieeeempre) cada uno con motivacion,energía y diversion a tope!
Eres una inspiración a.tope, siempre al ver tus videos dan unas ganas inmensas de correr, de moverse y fortalecer los musculacos🏃💪👣
Saludos desde México cerjio🍵😜🙋
Wow Sergio!!! Mi favorito eres tu!! Fuertacos pa’ toda la vida 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Vaya videaco!
Te lo has currado muchísimo y se nota, sigue así, eres el mejor.
Vamos fuertacoo!!! Sin palabras como de costumbre nuevo video con la mejor calidad q nos puedes aportar
Hoy solo te quiero decir graciass, gracias por transmitir lo que nos transmites, gracias por inculcar motivar una mejor vida física y personalmente porque es leer los comentarios y son más de 1M de fuertacoo a los que les has cambiado la vida #fuertatop
Cada vez te superas más con los vlogs. Que gran inspiración eres.
Un gran vídeo Sergio, ojalá puedas ir a otros países y compartir la experiencia con nosotros y por supuesto nos siga motivando 💪🏻💪🏻
Otra nueva historia. Otra aventura. Otro reto y 3 cosas en comun para mi: motivación a tope.
Gracias por darle alas a mis sueños y hacerlos mas grandes.
Cada dia mas cerca de mis metas sumando dosis de salud.
Eres tan grande como esos edificios de Dubai. GRACIAS!!!!
#FUERTATOP
GRACIAS PILAR ❤️
me vi los 32 minutos xd
FUERTACO DETECTED! 😄💪
Sergio, perdón que pregunte en Este video, Pero es el más reciente... Cuantos pasos por día es lo mínimo recomendable? Para ponerlo como meta. Gracias
Like like like like like like!!! Espero que llegue pronto el
Especial de los 2millones!!! Porque voy a extrañar esta serie!
Videacoooo fuertaco ajajajaja rip saco de agua , siempre que veo tus vídeos me dan un subidón de alegría, estoy pasando por un momento muy duro en mi vida y tus vídeos hace que sea más llevadero , muchas gracias por lo que haces por mi, un saludo desde Algeciras y con muchas ganas del próximo vídeo !!!
Sergio como se nota que este vídeo te lo has currado , muy buena edición en serio , me encanta este toque que está pillando el canal en cuanto a calidad . Pedazo vídeo , poco vídeos tan largos con tan buena calidad y tan intensos de verdad enhorabuena🔥💪
Sigue trabajando así
¡Qué trabajón! Gracias por vuestro trabajo porque lo disfruto muchísimo y me motiva un montón 💪
He saltado en parapente muchas veces y siempre digo que lo próximo el paracaídas, pero el estreno tiene que ser en Dubai!! 😍
Os ha quedado muy chulo el vídeo fuertacos!
Impresionante, me animas con cada video y a seguir con la vida sana. Nos demuestras que nada es imposible 💪
Sigue así fuertaco! Cada día grabas mejor. Se nota que disfrutas y te esfuerzas grabando
En serio Sergio, cada video mejora mas sigue así. Saludos de un fiel fuertaco suscriptor desde México :D
Eres un grande tío esque no hay mas palabras. Increíble el contenido que haces todo de verdad todo es espectacular. Gracias por tus vídeos porque motivan y alegran ya ponerse más fuertes que el vinagre