Női Lét a kiégésről Fülöp Emőkével: Van kiút a testi-lelki kimerülésből!

Női Lét-sorozat
Női Lét, a Jelenlét-podcast különkiadása, amely rólunk nőkről szól, mégpedig olyan témákban, amelyekről minden nőnek érdemes tudnia.
Új rész: Női Lét a kiégésről Fülöp Emőkével: Van kiút a testi-lelki kimerülésből!
Az epizód tartalmából:
Nem túlzás a 21. század népbetegségének nevezni a kiégést, vagy ahogy a szakirodalom előszeretettel emlegeti, a burnout szindrómát. Mivel tömegeket érint, érdemes minél tisztábban látni a folyamatot, melyről naivitás azt gondolni, hogy csak a munkahelyünkön érezteti hatását, és kizárólag a szakmai teljesítményünkre nyomja rá a bélyegét. A dolog ennél sokkal összetettebb és szomorúbb.
A Női Lét podcast legújabb epizódjában a témával kiemelten foglalkozó dr. Fülöp Emőke klinikai szakpszichológus volt főszerkesztőnk, Gillich Panna vendége. A szakértő rámutat, hogy a kiégésként felcímkézett állapot valójában egy hosszan elhúzódó stressz következménye. Ebben a folyamatban fontos elem a stresszorral, azaz a stresszért felelős jelenséggel kapcsolatos válaszreakciónk, melynek elhúzódása, a nyomással való megküzdés megoldatlansága gyakorlatilag egyenes úton vezethet a kiégéshez. Ez pedig egyet jelent azzal, hogy már képtelenek vagyunk fenntartani az aktív ellenállást - a folyamat végül maga alá gyűr. Hervasztóan hangzik, de van rá megoldás!
Cikk folytatása: www.impulzivma...
Keress bennünket:
Facebook: / impulzivmagazin
Email: [e-mail]
Ott vagyunk még:
SoundCloud: / sounds.rss
Spotify:
open.spotify.c...
Apple Podcast:
podcasts.apple...
RSS.com:
/ sounds.rss