Совет для начинающих медитацию. Юрий Менячихин

Что делать, если сложно медитировать? Юрий Менячихин даёт совет по медитации.
Для начала стоит освоить концентрацию, научиться удерживать ум на одном объекте.

[@user-il5pf7fm4n]

Благодарю ❤.

[@user-rs1jh4ix3e]

Класс

[@user-hy5gg9qg2h]

спасибо, сейчас это именно то, что я хотел услышать)

[@РоманФеофанов]

Благо Дарю вам! ❤

[@user-fq6je4ne1t]

Да очень мудро.согласна.

[@user-mh5sl5uv4m]

Благодарю🙏

[@Olgunya-w8w]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@user-sr4xt3xr4h]

❤

[@user-fj5gi1bd6q]

Я камни складываю один на один