たまに不安な気持ちになる夜がある。
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- みんなは不安な気持ちになる時ある？
2019年2月1日、札幌に移住しました。
札幌での日常を動画で記録しています。
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#札幌移住
若い頃、三度の転職をし、その度に襲ってくる不安に押しつぶされそうになり、苦しみました。
私は、誰からも必要とされず存在までも否定されたように思いました。両親や姉や弟や友達にも相談することも出来ず、今のようにネットのない時代にただただ考えれる限りのことをしました。
自転車で海に行きボーッと波の満ち引きを何時間も見ていたこともあります。
年がいけば、交通事故で突然亡くなった弟を追うように亡くなった母のことも思い、次は、私かなと思って眠れず、その頃に難病を発症して三ヶ月入院していたこともあり、本当に不安でした。
幸い、娘たちの励ましで、ここまでこれました。
だんごちゃんも、繊細でこれからのこと(いくら傍目でみてて、幸せそうでも)考えて不安になっても、君なら大丈夫だよ。
じっくり、ゆっくり自分を思いながら、労ってあげてね。
お願いしますね。
不安の波がきたときは、おかしくなくても声を出して「アッハッハ」と腹筋使って笑うといいですよ。フッと不安消えます👍️
私でも、夜はそんな時がありますよ👍
家族から遠く離れて、仕事して、疲れて、時に意気消沈して、そんな時に言い様のない不安感に襲われます。
でもそんな時、決して独りではない。大自然がみんな、私の味方になってくれている。支えてくれている。だから大丈夫だ。
そんな事を思い巡らしながら眠りに就きます。
北海道が大好きになってくれただんごむしさん✨
味方だらけですよ👍
だんごくん、おはようございます😊そんな事皆んな有ると思いますよ〜そんな時こそ、RUclipsで音楽聴かせて貰ったりしてます❣️🥰
大丈夫。
すべてうまくいっています。
凄くわかります。その不安感。
何が正解なのか、どうしたいのか？
自問自答しながら人生を歩んでおります。
でも、どうせ過ごすなら楽しい日々をと思う今日この頃。
だんごむしさんのこんな悩みを聞くと辛くなります😭自分で乗り越えるしか無いんだけど、だんごむしさんは視聴者に癒しをくれているのにだんごむしさん本人は不安と戦わなければならないって時期があるって😂一番良いのは愛する彼女さんが傍にいてぎゅーって抱きしめてもらうのがいいと思ってます🤭
冒頭の件、アピアで合っています。
線路の真下の施設はパセオ、エスタはビックカメラの入っているビル、駅の南側の地下街がアピアです。
私もありますよ😁
不安がってもどうしようもない。と頭でわかっているけど、不安なんです。
そういう時は、不安を受け入れ落ち着くのを待ちます。あと、寝てしまったりね☺️
無理せず、自分なりに生きていけば👍️ですよ✨
その症状、分かります‼️私もたまにあり、夜中眠れなくなります💦 アピア、パセオ、ステラ、分かるようになりますよー笑
季節の変わり目によく感じますね 春になってきたから
冬眠ボケみたいな身体と心がチグハグな感じで不安になることありますよ
焦らずゆっくり芽吹きましょう。
夜の札駅こわい😂
こんなに人いないアピアはじめて🤔
不安に襲われる夜。
ありますよねーーーー
その不安をうし消す為に前に進もうと考えませんか？
そう思う身体なんだと思います。
緊張を必要としてるサインだと思います。
それでだんごむしさんがしっかり前を向けてる証拠？みたいなものだと思います。
それで良いです。
考えて答えを出し続けたからこそ北海道移住が出来たんだと思います。
強いな〜私はダメです。
私も不安になることあります。
でもそれはすぐになくなるしたまに不安になる方が今の幸せを改めて実感出来るような気がします。
不安になってもみんながいますよ！
動画で吐き出せばいいと思います。
楽しもうよー！見かけたら、よっ！シュールダンゴムシ！！って、声かける。笑っ
分かります。
不安な時以外は充実してるって事かも😉今日はぐっすりお休みなさい✨
大丈夫！それは皆も一緒だと思いますよ、不安はいつもすぐそこにあるもの気にせずに、過ごすのが一番です。だんごくんの倍は生きてるわたしにも、訳の分からん不安はあるもの。
それすっっっごくわかります、なんでか分からないけど心が不安でいっぱいになるんですよね😥
私も4月から遠い場所で一人暮らしなのですごく不安です。
今までも不安を乗り超えてきたのだから、これからも当然不安を乗り越える、繰り返して進むしかないんですよね～それも、人生
不安な気持ちに襲われてる時って、ほんと不安だよね💧
私も謎の不安に襲われると、その場にいてもたってもいられないような感じになって苦しかったり(*_*)
だんごくん、今日は安心した気持ちでぐっすり眠れますように🙏✨
人生は長い！
不安な日もあるさ！
若者ほど不安に襲われるのは、多分人生がこの先長く有ることに起因しているように思います。｢自分は定職に就けるのか?｣｢自分は結婚出来るのか？｣｢自分は他の人と同じような人生を送れるのか?｣この先4,50年(若者にとって未来永劫に思える)も生きないといけないと思うと、不安感を覚えるのは当然だと思います。
わたしもあります。
苦しいですよね
多分言わなくてもみんなもってるんじゃないでしょうか✨
そんな時は 自分が自分の
親になったつもりで
大丈夫 今の自分で大丈夫
この先も 大丈夫と自分が自分に
言ってあげると気持ちが落ち着いてきます。。
と 本で読みました😊
感受性の強いだんごちゃん
だから、一日に色々なことが
あると不安になっちゃうのかな
ぜいたく…😌
次は6月頃とか、自分で
呼び込まないで〜😅
初めまして 私も不安になりますね。そんな時は深く息を吸って、ゆっくり吐きます。そして自分の中の救急箱から好きな音楽を聴いたり、好きな事考えたり、気分転換します。今は保護ネコチャンに助けられています。誰でも不安になります。
おやすみなさいありがとう😊
道民もだんごさんの歳上の人もわかっているよ。
それを繰り返して繰り返して 生きてんのよ
家の子たちはこれからだ。
もし だんごさんに家の子が逢えたらば 喝入れてやってね❣️
私、中身は子供の44才男ですが。
毎日不安だらけだけど、何とか生きていけてます。あんまり気になさらず！♪(笑)
おはようございます！
そこはパスタで正解です！(笑)
誰でも不安になりますよ。
自分はオッサンですが・・
不安で眠れない時もあるし、
寝ても直ぐに目覚めたりしてね。
自分は性格が細かい所がありまして
札幌に１人で移住したら不安だらけ
ですよ。💦
でも、数々の修羅場？をクリアしたじゃ
ないですかー👌
大丈夫大丈夫！
明日も必ず日が登りますから(笑)
まだまだ若いから
だんごさん、お帰り🤗不安で起きる事あるよ✨頑張りすぎかも！
今日みたいに吐き出す事大事！
皆受け止めるからね☺️パスタ？😳ないかも(笑)
だんごさん、本当に大丈夫？😓しんぱーい❗
すごーく分かります。しかも、この動画と同じ様にエスタ、アピアを歩きました。なんなんでしょうね、この不安。今晩は満月のはず、空でも見上げましょう^ - ^不安な気持ちで空を眺めている仲間に想いを馳せて。
お疲れ様です😑
眠れなくて動画見てました
職場がコロナの影響でしばらく休業するみたい😥
再開も５月？６月？どうなのか…微妙😨
ふぅ………😒💧💧💧
私もいまだに解りません(笑)🤓
不安で眠れない事色々ありますよ
だんごさんも悩んで大人になって行くんです😁
漠然とした不安皆あるあるだよ😃
頑張れ🙌だんご🍡
絶賛不安の波に揉まれ中です笑
だんごむしさんの声聴くと癒されます☺︎
いつもありがとうございます(*´ω`*)
私が歩いてたところをだんごさんも歩いてる！不思議なきもち🥰
不安で眠れない夜なんて、たくさんある！笑
今日はだんごさんがちゃんと眠れますように🥺おやすみなさい
人がいないねw 博多も今コロナのせいで駅に人が少ないです。眉毛君の動画は綺麗なのでいつも部屋の大きな画面で観るようにしています。不安…毎日不安ですよ、、でも最近はもう考えてもしょうがないな、って（笑）なるようにしかならないのよね人生は
季節の変わり目の時期になりやすい？
私は割とそうです。
ご自愛くださいませ。
だんごキュン💕
プテラ！パスタ！なんでもいいよね～😊✌️
前回不安になった夜は
１０月７日かなぁ ブログをチェックしたらね！私は星空を見たりしてたかな～⭐️若い時はよくありましたね
だんごむしさん、
どなたかが書いてられましたけど、感受性が強いからだと思う。自分もだけど、、。
自分はね、毎日毎分不安しかない。家族全員失業中だし、
やっぱ経済的な不安からアタマおかしくなる。
リッチな人、社会的地位の高い人、凄いなー、自分には何も取り柄ない、って不安だらけ。
すみませんこんなとこで自分のグチ言ってwww。
だんごさんには素晴らしい未来がある！応援してます！
閉店後のアピアですね。
不安になる事あります😥いろいろな要因はあると思うけど....きっと今いる所に留まらず常に向上しようとしているから.....と、考える事にしよう😊✨
毎日コロナの報道ばかりで
最近オイラも疲れて来てます
そんな中、今日Googleを開いたらおすすめの記事でだんごくんのブログが出でました。
なんだかホッとしたひと時でした。
不安な気持ちになることなんて、何度も有りますよ。
半世紀生きてる私ですが、将来的に決まっている悲観的な事もあれば、漠然と悲観的な気持ちになる時もある。
でもね、起きていないことに対して不安に思ってもしゃーない！って思って、違うことを考えたり、逆に何も考えないようにしたりしています。
私は音楽を聴くとリラックス出来るので、最近はRUclipsのピアニストさんたちの動画を観ることにしてます。
よみぃさんやけいちゃんなど、凄いピアニストがJ-POPを超絶技巧で弾きこなしている姿と音楽を聴いて、気分転換しています。
だんごくんも、何か気分転換出来るものを見つけられるといいね。
26歳という若さで、今から悩んでいるのは時間が勿体無い。
今は新型コロナで出掛けるのが制限されているけど、もっと暖かくなったらどこに行こう？と考えることも、気分転換になるんじゃないかな？
自分なりの気分転換法、探してみてね。
自律神経が疲弊してるかもね。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経が優位になると眠れないです。強烈なストレスや運動、カフェイン摂取などで優位になります。また副交感神経が優位になると身体がリラックスして休む働きになるので眠くなります。副交感神経を優位にするには、寝たい時間の2時間前にお風呂に入る。※脳が温まった状態では寝れない為。よく噛んで食べる。ガムも効果的。自律神経の補修にはビタミンB1を摂取すると良いでしょう。ビタミンB1は豚肉に多く含まれています。穀物でとうもろこしに多く含まれています👍
ん？パスタ🍝？
謎の不安‥私もありましたよ！
とてつもなく不安に襲われて涙を流したりしたこともありましたが、そのうち『なるようにしかならない』と考えを変えてみたら気持ちがラクになりました😊
頑張りすぎないで良い😃
そのままで笑って☺️たら良い方向に向かってるきっと
北海道・頑張れ〜
遠い九州からですが、応援しています。
たまに不安になる事って有りますよ～。
不安な事って沢山有るからあまり深く考え無い様にしてます。
「まぁ～なるようになるさ！｣ってね（笑）
誰もいない地下街…
不安になりますよね。若い頃よく
あったけど35過ぎたあたりから
少なくなってきましたね。
ファンに襲われる…………か。あるかもなぁ～……キミ、若いしモテそうやもんなww
冗談やから聞き流してな(笑
歳を取ってからでも，不安になる事は沢山ありますよ😅 でも，その時はあまり深く考えずに時間が解決してくれると思って，好きな音楽を聴いたり，動画を見たりしてみるのも、ひとつの手だと思いますよ🤗 魔女の宅急便のキキ見たいに、「落ち込んだりする日もあるけど、私は元気‼️」って言うか，何時も笑っていたら、大丈夫🙆♀️な気がするのは、私だけかなあ〜😅
皆 同じなんだね❗️不安にかられ寝れなくなるの😥💧 だんちゃんだけでないかも‼️
不安になる事あるよ、自分が26歳の時って常に周りの同級生と比べてしまってね、、、これでいいのかなぁ？ってさ。けど自分は自分、他人は他人自分のしたい事をしていけばいいよ😄
季節の変わり目、春と秋かね 支えたり、支えられたりする人がいるとまたちがうかもね。
ruclips.net/video/sdwEcZ2H69U/видео.html
お疲れ様です🤗
不安を手放す方法見てみて💕
私も未来の不安がずっと消えなくて、昔からネガティブで考えすぎな性格だからかどうしても楽観的になれません。
ちゃんと貯金しておけばよかったとか、もっと勉強しておけばよかったとか、もっと人と会ったり飲み歩いたり遊んでおけばよかったとか後悔ばっかりです。
ずっとですか？
辛いね😖私は最近はなくなったかな。前はよく眠れなくなったりもしました。
ネガティブな想いが感染しちゃうのかな。
私も突然くる時があります。ちょくちょくやってきますが私の場合、今はこんな感じなんだね、と感じながら分析しないでいると消えていきます。
不安になる時、たくさんあります。
布団に入っても、疲れてるのになかなか寝つけないときある…
若さの証拠だよ。私も子供のころは、今こんなに楽しくてもいつかは死んじゃう僕って何？、みたいなことで不安でした。
歳を重ねても考えることは変わらないけど、もう諦めってやつですね。諦観しちゃう。若いって贅沢な時期だよ。
あるある。よくわからない不安
老いても何か胸かるく締められる感じが時折あります。生きてる証、夢見る如く楽しんでいます。毎日起きるようなら医院ヘいきましょう。
私も不安な気持ちになってしまうことあります。
なんで夜なんだろう～せめて昼間にして(>_
今晩わ🌝
若いときは若いなりに 歳を重ねてもその時なりの不安に 襲われますよ☺️
人間だから もしかしたら
それで正常なのかも✨
でもあまりに 原因不明の不安に不安感じたら
まずは ここで吐き出しましょ😊
意外と皆
そんなだよ という声もあって
ほっとできるかも🎵
そうですよ！ 若さの不安と 歳行ってからの不安 抱えて生きてんのよ〜
わかってくれる人が居るよ！ 君は一人じゃあないんだよ❤️
だんごむしさん！みんな不安を抱えて生きてますから！大丈夫です。不安すぎて眠れなくなっても朝は来るし(>_
脳腸相関という言葉があります。
脳が不安やストレスを感じたときに、腸に伝わって、おなかが痛くなったり便秘になったりする。
逆も同じで、腸の調子が良くなくて、体調が悪い時に、脳に不安やストレスが伝わる。
心も体の一部なので、まずはおなかをいたわってあげてはいかがでしょうか。
すでに知っていれば無視してくださいね！
アタシもアピアだかパセオだかパスタだか、札幌チカホ?歩いたら、出れなくなります…（笑）。不安わかりますよ‥。
時々不安になるよね〜
よくわかるよ
将来大丈夫かなとか😌
でも20代なんてそんなもんだ、と思うようにしてる😊
頻繁にあればちょっとだけど、2月一回ぐらいありますよ。私は。何か決断しなくてはならない時とか。忘れていることがあったり。そんなとき、今でいいのか考えるけど、結論は、プラスに変換して、「きのせいさ～」と過ごすと、少し変化がある。不安が不安を呼ぶから、不安になったらいい結果が来ると変換してます。この変な世界的な風邪以外は、大丈夫。（笑）
うpお疲れさまです。心身疲れた時に、ありますよね。時には、体がつかれた、とか、精神的に疲れた。とか。多分みんなあると思いますよ。疲れた時は、無理せず休みの時に思いっきりダラケて休みましょうね。
若さ故ににって事かな？
歳を重ねて経験積めば怖いもの無しです😀
老後の蓄えが無くて不安になるくらいです笑笑だんごさんが普通の感覚の持ち主って事ですよきっと♪
大丈夫☺️
私も良くなります。職場の方に若いから、歳をとればそんなこと思わなくなる。と言われました。大人になってる証なのでしょうかね？お互い無理せず頑張りましょう
今晩は。
私もたまにありますよ。
人生思い通りに行かないときとか彼氏が出来ないとか色々と考えながら、「いつかはなんとかなる」と思っています。
コロナウイルスの影響で先月から札駅に行ってないので、久しぶりに地下街のアピアを見て、行きたい気持ちになりました。
でも、北海道の感染者が108人になったので、下手に街まで行くのは、ちょっと、怖いので、行きづらいです。
なんと人のいない地下道淋しすぎ。
だんごさん
こんばんは～😃🌃
わかるよ～
私もあります
だいじょうぶ
きっと皆さんもあるよ
今日は寝不足だし、お仕だしでしんどいですね
ゆっくり休んで下さいね
o(*⌒―⌒*)o
身体がストレス反応のスイッチを入れることがあって、発作的な不安が呼び起こされる感じかな。不安は生涯つきものだから考え過ぎずにだね🤗
お晩です♫
突然、不安になる…
あります。
おばさんでも、あります。
あ、おばさんの場合は更年期障害なのかなww
不安はある。今のこの動画😭
どんな大金持ちでも孤独に耐えられなくなって薬やったりする。数ヵ月に一度起こるらしい。自分もあるよ。
不安に襲われて、気分が落ちつかない時ってありますよね…(´・c_・`)
いつもどうやって浮上してたっけ…思い出せないけれど、気分が上がったり下がったり…人間って複雑で厄介な生き物だなぁって思います( ´-｀)
ありますよ…私は、突然早朝覚醒したとたんに不安と孤独感に襲われます…深呼吸して…大丈夫❗大丈夫❗ありがとう❗ありがとう❗と心の中で唱えます…不思議とまた睡眠に入れます(^^)…環境の変化、神経疲労してる時が多いかな…心は繊細ですから…無理せずにね！
不安になることありますよ
この先私、どうなっちゃうのかな？とか。
特に昔はほんとそう思った事ありましたよ。だんごさんだけではないですよ！
ありますね😞特に誰かと比べたりした時に不安や自己嫌悪がモヤモヤと。
その時に解決策がポっと思い浮けばいいのですが大抵落ちるところまで落ちます😂
だんごさん、
大丈夫ですか？
コロナの中で、一人暮らしは辛いと思います。
北海道、大丈夫ですか？
私もですが、不安ばっかですよ。
無理しないでくださいね✨
ホルモンバランスの乱れ！？
季節柄か私も最近よく一瞬不安になります💦
そういう時はあんまり添加物取らないようにしてます。
アピアだね〜
昔はステーションデパートだけだったんだよ～
ステーションデパートは元日12時？からやっていた記憶が 当然その頃は元日営業なんてない頃
50年ぐらい前の話ですかね
言葉足らずで申し訳ないです ステーションデパートの元旦営業の事です！
なつかしいなぁ
ステーションデパート！記憶を甦らせてくれてありがとう♪
今度見つけたら追いかけていいですか笑
こんばんは、幸せすぎて不安になることもあるよ。ドンマイ！
若いって証拠ですよー笑
だんだん図太くなってそういう感性が無くなっていくのも何だかなぁー…って、最近思います！笑
内容と無人のアピアが怖すぎ…( ; ﾟДﾟ)😥👍✨
小樽でほっこりした矢先だから
ギャップが余計にホラーみがある🧟♂️💦
子供の頃から良くなります。オヤジになった今でもね。特に東日本大震災の時や胆振東部地震の時、そして今の現状・・
俺の母は、「軽度の強迫神経症」なので、その遺伝子なのかもね～辛いときは、好きな楽しい動画や映画を見ます
こんばんは(*´-`)
理由もわからず不安になる時ってありますよね！私だけじゃないんだ！
そういう時私もどうしていいかわからないんですけど、数日するといつの間にか忘れてるんですよね〜
お久しぶりです😊
忘れられてないか心配だけど🤣(笑)
私も年に1回は不安になってしまう時あります。
そーゆう時って何してても手につかなくて💦
いまだに何なんだろうって思っちゃう😔
ayaさん、
お久しぶりです！
覚えてますよ(笑)
ありがとうございます(*´-`)
えっ、今の時間で地下街こんな人いないの…？自分がいたころにはこんなことあり得なかったのに…コロナのせいか
パスタｗ
こんばんは〜。
そんな日誰でもありますよぉ〜。
けど、それって何なんでしょうね🧐
みんな不安になるよね
大丈夫☺️
なるようになるからね🎵
子供の頃、何かショックうけたのかな～私もそういうことあったかも。楽しい経験いっぱいして、打ち勝って‼️
息苦しい重い感じから来ます？
もしかしたらパニック障害かも
私も何故か夏に襲われます