Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek ! Jest mega pomocny a w samolocie przeżywam ogromne ataki paniki. Pare dni przed lotem to już dla mnie trudny czas dlatego dzisiaj tego słucham. Może zrobisz kolejny filmik z takimi suchymi faktami? to bardzo dobrze działa.
Dzień dobry, myślę, że można się skonsultować z psychiatrą lub psychoterapeutą. Psychiatra przepisze leki które powinny umożliwić lot. Psychoterapeuta pomoże zrozumieć co się z Panią dzieje.
Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek ! Jest mega pomocny a w samolocie przeżywam ogromne ataki paniki. Pare dni przed lotem to już dla mnie trudny czas dlatego dzisiaj tego słucham. Może zrobisz kolejny filmik z takimi suchymi faktami? to bardzo dobrze działa.
Cieszę się, że film jest pomocny. W najbliższym czasie trudno będzie mi coś nagrać. Jak znajdę czas to wrócę do wrzucania filmów :)
@@Psychoterapia_Pawel_Juras szkoda. Bardzo dobrze się Ciebie słucha :)
No i jak sobie radzisz z atakiem paniki?
super filmik szkoda że tak późno go odkryłam
dziekuje, w maju czeka mnie pierwszy lot w zyciu do ktorego zbieralam sie od 12 lat, bilety juz kupione :) rady mysle ze bardzo mi pomoga
Do maja jeszcze chwila. Może warto się z kimś skonsultować u Pani w mieście kto by omówił niepokoje. Pozdrawiam.
I jak tamten lot minął?
Dzięki ;)
Proszę bardzo i udanych lotów :)
Dziekuje
P.Pawle :)
Proszę bardzo, mam nadzieję, że lęk opadł i lot się udał :)
Dzięki ❤️🙌 moze bede sie mnkej bala latac😊
Cieszę się, że mogłem pomóc. Udanej podróży!
Wszystko super ale i tak sie boję... ataki paniki przerażają. Jak to pokonać 😢
Dzień dobry, myślę, że można się skonsultować z psychiatrą lub psychoterapeutą. Psychiatra przepisze leki które powinny umożliwić lot. Psychoterapeuta pomoże zrozumieć co się z Panią dzieje.
O tym wlasnie myślę, boje sie ze nie wyjde jak będę chciala😔
Mam klaustrofobie, za 2 tyg lot samolotem i juz mysle ze bede w zamkniecue, małe pomieszczenie, male okna i udusze sie, bede chciala wyjśv a nie moge
Polecam włączyć sobie przed lotem trening Jacosona (jest na RUclips) . Poćwiczyć przed lotem wiele razy, a później w samolocie.
Uspokajasz ludzi i zaczynasz mówić o śmierci? Niezle
Tak
Bo trzeba słuchać że zrozumieniem