Exercise with Nogizaka46 songs! TAMAMI SAKAGUCHI LET'S Tama Train!
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- Опубликовано: 24 апр 2022
- 阪口珠美が講師となり、乃木坂46楽曲で楽しくトレーニングを指導！
佐藤楓、中村麗乃、向井葉月、山下美月をゲストに迎えて楽しくエクササイズ♪
皆さまもLet'sたまトレ！！
■過去のたまトレ
• 【10分】乃木坂46楽曲でおうちエクササイズ...
「乃木坂46時間TV」の個人企画・乃木坂電視台の「阪口珠美」アーカイブを公開！
2022年2月に配信しました「乃木坂46時間TV」のアーカイブを順次公開していきます♪
ぜひご覧ください！
出演
乃木坂46 阪口珠美
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#エクササイズ #トレーニング #ダイエット #乃木坂46時間TV #電視台 #乃木坂46 #乃木坂配信中 
Развлечения
レイちゃんの英語がレギュラー化しつつあるように、たまトレも定期的に動画を上げてほしい！
美月がヘロヘロなのにダンスパートだけスイッチ入ってシャキシャキ踊るの好き
たまトレのたまちゃんじゃないと成立しない企画なとこ好き。8:13 「きつい人は足置いてもオッケーだけど、置くな！」とかもそうです
たまちゃんのイキイキしてる姿を見てると楽しくなる。10:55の美月が辛そうだけど頑張ってるのが伝わる。
れなち、まあや、ゆりちゃんが懐かしい。
たまちゃんの体幹エグいな。
しなやかなパフォーマンスは日々の努力から生まれてるんだな。
凄いのが2点あり
珠美が息切れずやってるところ
ダンスになると皆が復活してキレキレなところ
企画終了後に空いた時間を完璧なコメント回しで繋ぐザキさんのMCスキルも素晴らしい！
エクササイズボロボロでダンスキレキレ笑顔満点の美月
珠美: あっ 麗乃ちゃん笑顔で
麗乃: すいませ～ん アハハハハ
のとこ可愛い！
珠ちゃん写真集出す時、スタイル抜群の美貌なんだろうなぁ
楽しみよ
珠ちゃんこれだけ動きながらほとんど息も上がらずに話し続けてるのすごい。しかもずっとニコニコ笑顔、つまりずっと可愛い🥰
バレエ習ってたでんちゃんでもY字バランスふらついてるのに、珠ちゃん本当にすげーな…
みんな前日の夜中まで人狼やってたり、当日も大運動会で走ったりしてる中で、
この結構ハードなたまトレを楽しそうにやってたの本当にすごいと思う…
6:47 山下が野生味あふれる眼力してるの好き
8:26 からのキラキラやま可愛すぎる🥹✨✨
キツい所はダラけてやってるのに曲の本振り付けになった途端ピシッとする所はさすがプロ。
お珠さん、エアロ系のイントラになったら男女問わず大人気しそうですね
たまちゃんの体幹がしっかりしていてダンスが上手いのはこのタマトレのたまものだよね
日々の努力が確実に彼女のパフォーマンス能力を押し上げてて凄い
9:20ここのイヒッが超可愛い
たまちゃんのパフォーマンス力は
たまトレの賜物だな
最後の美月の足上げる時I期と2期と3期の絆が
見えて良いよね
10:55 ここのシーンに乃木坂の良さ溢れてて本当に好き。
みんな楽しそう！
8:12
おたま「キツい人は足置いてもOKだけど…
置 く な。」
4:36
葉月「2番の歌詞なのいいな」
珠美「ありがと」
ここ好き
一理ある
@@koji7122 十理位はある。
珠ちゃん可愛いよね！
卒業までにまたたまトレが見たい！
最近のタマちゃんが 可愛さ残したまま 大人っぽくなって 大好き♡
10:52 美月のY字バランス(まあれな補助付き)好きすぎる
3番目の風のおそらく一番キツイところダンスタイムに持ってくるのスパルタすぎて草
おたまさん、動きにムダがなくてブレない。しかも柔軟性も高い。相当鍛え上げているんだろうなって、凄く感じます。毎回楽しみなコンテンツです！
リアタイで見てて思ったけど、改めて見るとやっぱりこの子の体幹すごい安定してるね😳
でんちゃんがマジで美！！！って感じ
ザキさん最後色々振っていくのさすが👏
たまちゃん動きと連動すると声も大きく魅力が倍増する
後はフリートーク
合間にちょいちょい褒めてくれるの一緒にやってる身としては楽しいし嬉しいだろうな〜！
珠ちゃん鬼スパルタで好き笑笑
可愛い顔してめちゃくちゃ鬼スパルタ
うーん
たまらんすねー
たまちゃんたまらん
つまらんギャグごめんなさい🙏
ダンスパートでアイドルに戻るメンバー強すぎるw
絶対笑顔にする天才だよたまみちゃん…
たまトレしてるとほんと免疫付くから凄いよね
みんなもLETSたまトレ！
6:27 たまみだけ異次元の体幹の安定
全員可愛いしスタジオ組がめっちゃ頑張ってるの余計かわいい笑 みおちゃんがほんとにかわいい
何気に綺麗に出来ている、れのちゃんが凄い！そして、予想通り、ダンス以外はどんくさかった山下プロ、流石です。
2022年になって1番注目してる。自分の好みにぶっ刺さってる。
普通に珠ちゃんが余裕そうにたまトレしてるのすごいなあ〜〜
とりあえず珠ちゃんのバランス力、体力が脅威的なのが凄いと思いました。その後ろで何度も足が床についている山下プロは、さすがなくらいに目立ってた。
珠ちゃんは個人的に乃木坂1ダンスが綺麗だと思います
ちゅーか珠ちゃん体幹凄いな！
めっちゃ細いし最強かよ！
SASUKEに出たでんちゃんですらキツそうなのに、これを終始笑顔でやれるたまちゃんの身体能力どうなってるの…？すごい！！
たまちゃん体幹ブレないし息も切れないしほんとすごい
珠美は本当に美人だよね
フォーム綺麗でリズム感あって、息切れしなくてすごい
おたまーー本当に可愛い🤍
おたまのダンスが綺麗で目を惹くのは体幹とか軸がしっかりしてるからなのかなってたまトレ見て思った！！
まだネット疎くて乃木坂のミーグリ参加したことないから人生初ミーグリおたまの行こうと思ってる！！ずっと応援してるよ大好き！！
全然カメラに抜かれていないんだけど、前半一番たまちゃんに追いついていたのは麗乃ちゃん。
もっとスポットライトが当たってほしい。
この時、リアルでたまトレしてたけど日付変わる直前だったり、その日めちゃ疲れてたのもあってマジでボロボロだったのを覚えてる
阪口は体幹すごいな
自作トレーニングなんてたまたんすごい！😆
やまはずっと面白い！🤣
これ見ながら実際に一緒にやってたけど本当にキツかった…
全然ブレない珠ちゃんを見て日々の努力の賜物なんだなと感じた
たまちゃん自己プロデュース力高すぎる
微笑ましいたまトレ😁メンバーがめっちゃ可愛い😍
10:39 スカートで足上げられないってなった時のまあやの瞬時の対応力🙋🏻♀️と続く後輩イジメ笑
まあや、やはりあなたは笑いの天才です👏
たまトレは飛躍する可能性しかないコンテンツ。地上波とかで定期的にやって欲しい。ラヴィットのあとのレッツ美バディとかに出演するのもいいかも。
特別ゲストの美月ちゃんが楽しそうにやっている姿が好感が持てる❗️
たまトレ待ってました～！可愛くて可愛くて努力家な珠ちゃんがほんとに尊敬ですだいすこです🫶🏻💘
ダンスになった途端にビシキメっすねたまトレ最高🌟
パジャマ姿の弓木さんはやはり綺麗だから普段の言動が同一人物とは思えないですね😁
山下が体幹とか筋トレはぜんぜんだけど、ダンスになったらキレが凄くなるのめっちゃ好き！たまトレをライブ見ながらしててキツかったから、これを見てまたしようと思えた
たまちゃん、でんちゃん
が同時に見れるとか目が幸せ♪
麗乃ちゃんがわりと奇麗に出来ているのが意外でした
たまトレは笑いながら楽しく、いいトレーニングでしたね。
珠ちゃん、、、かっけえ・・・マジでカッコイイぜ・・・
ダンスになったのときの山のイキイキ感が凄くいい！！
たまトレ3分でやってバテて、結局寝転がりながらたまトレを見てる自分
俺がいた(笑)
乃木坂配信中の個人企画の動画でタマトレを見つけて観てからタマトレまた観たいなと思っていたので電視台で観れたのは良かったです。
でも、実際にやると大変そうだなと思いましたが毎日続けると慣れてくるのかなと思いました。
タマトレ最高です！三期のメンバーでやっていたのも良かった。
珠美ちゃんがさらに好きになってしまいました。
急に踊りまーすって言ってみんな踊れるのがやっぱプロだな…
山、ダンスの時めっちゃキレッキレですごい
みんなでこうやってトレーニングしてるの最高！
珠ちゃんとでんちゃんの絡みをもっと増やして欲しいな。
珠ちゃん可愛い😍もっと売れて欲しい
やっときたーーー！
たまトレ待ってました！！
たまちゃんほんとにお疲れ様でした！
明るいキャラで元気をくれてありがとう！卒業おめでとうございます！
たまちゃんビジュよすぎだしスタイル良いし最高かよ！
まじで珠美って可愛くなったよな
美月ちゃんはダンスになると急にキレが良くなりますね❗️
6:27 山下さんのダンスに入る前の華麗なるアイドリング
たまちゃんはたまトレ中が1番輝いてて、みんなは普通のダンスになるとキレキレなの見てて最高だった！
10:55 でやまがきつい状態なのに
れなち 楽しそうに足を支えながら
少し↑にやりましたねww
なんか癒されます。
1:15〜 インフルエンさー
3:51 √
5:39グダグダ腹筋
7:17 ガールズルール 腹筋
9:55シンクロニシティ
これ割りと夜やったけど、ええ感じの運動でええ感じに汗かけて楽しかった！！
まぁ風呂入り直しになったんやけど
めちゃめちゃアホで好きだよ僕はw
たまちゃんのダンスもっと見たい😍😍
絶対に珠ちゃん腹筋バキバキだと思う
レッツたまトレ〜〜が可愛すぎて永遠リピート！！！♡珠ちゃんだいすこだいすこ〜〜🫶🏻💖
乃木坂工事中観たあとに佐藤楓見ると笑っちゃうw
これは、生で見た。ウェーーーイ✨✨
たまちゃん、ナイスぅー✨✨
たまトレを継続してるからこそあの美しい立ち姿とダンスが出来上がるんだ！！
珠美先生は毎回スパルタ
動画見ながら引き続きやりたいです😊
また楽しみにしています
たまトレ、毎度一番のお楽しみ～♪
珠美さん凄すぎ
実際にやって分かる
たまのえぐさ
ダンスになると輝く山下
努力の子！たまちゃんだいすこ〜♡
ちなみにたまトレ全然ついていけませんでした😂😂
たまちゃんのスタイル良すぎ
昔流行った、ビリー隊長より流行りそうな気がするので、たまみ隊長によるたまトレのブルーレイ欲しいな