Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ - это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
HTML-код
- Опубликовано: 12 июн 2024
- 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarf...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?u...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Интервальное голодание стало популярным типом питания. В чем его основная идея? Полезно или опасно такое голодание? В видео узнаете всю правду об интервальном голодании.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, в каких случаях голодание противопоказано!
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Поделитесь в комментариях, какие ещё темы вам интересны?
#здоровье #голодание #интервальноеголодание #похудеть #голодать #полезно #какпохудеть #лечение #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 - Помогает интервальное голодание похудеть
0:21 - Что такое интервальное голодание
1:42 - В каких заболеваниях голодание полезно
2:16 - Главный миф про голодание
3:36 - Секрет долголетия
4:27 - В каких случаях голодание противопоказано
5:13 - Как избежать побочных эффектов
6:12 - Заключение
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?UedqEmE&
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
Перешел на интервальное голодание с пол года назад 8/16.- 2 раза Были проблемы с сахаром и поджелудочной. закрыл оба эти вопроса ,сахар в норме,поджелудочная не шалит. Считаю и.г - шикарной темой,просто,легко,дешево. Рекомендую
Спасибо, Алексей! Всё очень доступно, простым языком.
Спасибо, Алексей! Всегда всё подробно, доступно и понятно!
Спасибо за хорошие уроки и информацию 🙏
Алексей❤Вы даже не представляете насколько мы вас любим и очень уважаем🌼наша семья, я имею ввиду, думаю к нам присоединятся все подписчики🌺
Женись на нем
Не по теме. В личку такое пишите
Доброе утро, дорогой доктор! Вы затронули очень важную тему. Большое вам спасибо за ваши полезные для нашего здоровья видео. Вы всегда желанный гость в нашем доме❤❤❤🙏🙏🙏
БлагоДарю, Алексей! Счастья, здоровья и долгих лет Вам, дорогой наш доктор!❤❤❤
Благодарю вас❤😊
Очень мудрые Вы даете советы, смотрю ролики с благодарностью. Но тут позволю не согласиться. Язву ДПК я вылечила именно гололом, причем сухим. И не вчера, а 3 года назад. До этого год выполняла все рекомендации гастроэнтеролога после больницы. Ноль польщы. Подсадили на таблетки. Сейчас ем сырые овощи, ырукты и все такое, а язва молчит))). Практикую теперь сухое голодание постоянно. Самочувствие супер, жнергии море, так в молодости себя не чувствовала. Мне 62. Всем здороаья.
Дорогой Алексей ,расскажите пожалуйста побольше про проблему запущенную с варикозном, как разжижать кровь народными способами
Добрый день. Пожалуйста, расскажите о здоровом питании, без голодания. У меня нет лишнего веса, скорее, его даже не хватает. Очень много двигаюсь. Гимнастика, прогулки длительные, вообще, активный образ жизни. Но страдаю от гипертонии. Всё обследовала, ничего не нашли. Посоветовали убрать сладкое и мучное. Но я совсем мало ем. У меня уже мышцы болят. В пирамиде здорового питания хлеб и крупы на первом месте, только потом овощи. В хлебе много полезного. Хотелось бы консультацию по этой теме.
В 2010г получила диагноз диабет 2 типа....
Прошла школу диабета при соцзащите на Гришина....Все записала и ....поправилась на 5кг
Я ем один раз в день, только ужинаю. Это относится к интервальному голоданию?
❤
Спасибо за видео. Я делаю интервальное голодание уже 5 лет,не поправляюсь,но делаю это для здоровья.Проблем никаких нет,всегда в форме,энергичная,каждый день хожу по 5,10 км и делаю зарядку каждое утро.Мне 61,но никто не даёт даже 50.
Вы их спрашиваете , на сколько выглядите и они вам льстят. На глупый ваш вопрос они отвечают , чтотвы выглядите на 45. Ха ха
После беременности после года начала набирать вес, незнаю если вода застаивается или щитовидка или еще что? Думаю делать интервальное голодание но незнаю как убрать ето опухание незнаю как сказать
Интересует суточное голодание.
Суставы раскрепостились 😂😂😂 6:04
Всегда думала что для суставов нужна ежедневная гимнастика, а не интервальное голодание 🤦🏼♀️ и вообще как еда или голод связаны с раскрепощением суставов?
Привет из Ганновера, Германия! Прочитайте - Поль Брег, Лечебное голодание. Очень интересно. Всем добра и здоровья.
Питание при долихосигме
NET ГОЛОДАНИЕ.ТОЛЬКО УМЕНШИТ ПИТАНИЕ .ОВОЩИ ФРУКТЪ/ ,РЪ/БА ,ДВИЖЕНИЕ , ФИЗИЧЕСКА НАГРУЗКА .
СКОРБИМ О ПОГИБШИХ В ТЕРАКТЕ В ; КРОКУСЕ ;
Я хочу толстеееееть!!!!
Ясно. Решил хайпануть на популярной теме. "Идите ко мне"
100%
Лечение псориаза без лекарств
Интервальнле голодание это образ жизни,а не разовые акции.По Бергу,вовсе ,один прием пищи идеален!Тема полностью не раскрыта!
Миф 1 - ИГ полезно. Нет, не полезно. Полезен дефицит калорий, небольшой дефицит, которого можно добиться множеством способов, кроме ИГ.
Миф 2 - ИГ помогает похудеть. Нет, не помогает. За 6-8 часов, отведенных на прием пищи, можно легко съесть 4-5 тысяч килокалорий. Помогает похудеть дефицит калорий, которого можно достичь без всяких голоданий, в принципе.
Миф 3 - ИГ нормализует пищевое поведение, сократит тягу к сладкому. Нет, напротив, скорее приведет к неврозам, РПП, срывам, дальнейшему набору веса и депрессиям.....
ИГ нормализует гормоны, инсулин, и другие процессы в организме. Я молчу про оздоровление. Не вводите в заблуждение. Мне с РПП и панкреатитом, только он помог! И конечно же Кето- палео
Бороду постриг?