HORMON WZROSTU | Działanie, efekty uboczne, dawkowanie | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
HTML-код
- Опубликовано: 18 май 2022
- "Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta Michał Karmowski - / michalkarmowski
Insta Radek Słodkiewicz - / radek_slodkiewicz
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#natural #trening #dieta 
Спорт
Radek ma za dużo energii dlatego tak wchodzi w zdanie Michałowi, musicie mu wybaczyć! 💙
a co sądzicie o melia ltd test e 250 ? Biore 1 cm co 7 dni
Wciągnął dobrego szczura :P
Wybaczamy 😊
Tren wjechał 😂
czemu karmowski sie udziela w temacie jak on naturalem jest ?
Na starość chłopaki zaczynają mówić prawdę. Boja się że do nieba nie pójdą.
Hahahaha
😂😂
Heh ale ty jesteś zabawny 👏🤦♂️
@@hhano661 A co, nie ma chłopak racji w tym ironicznym komentarzu?
@@Ashardon a co to ma za znaczenie czy kiedyś mówili czy nie ? Mówią coś co się przyda ludziom TERAZ. Po chuj zaglądać w przeszłość ?
Kulturyści, którzy kiedyś mówili, że palumboizm jest od dużej ilości jedzenia, a dzisiaj mowia prawdę. Oczywiście bez hejtu, szanuje Was i doceniam, że wchodzicie na takie tematy
O to, to.
Palumbolizm jest w 95% od hGH i może w 5% od olbrzymiej ilości wpychanego w siebie jedzenia.
Na pewno nie od samego hgh
Jezeli juz to od polaczenia gh z insulina, wale 10iu juz ponad rok i brzuch plaski gdy bije go sam a cukier pilnuje berberyna i cardio, natomiast gdy tylko dodam inse, tydzien i beben przed klata !! Pisze z doswiadczenia
Brawo chłopaki za te ostatnie szczere odcinki, mówione wszystko jaka jest prawda o danym specyfiku, bez owijania w bawełne, myślę że strażnik młodych adeptów kulturystyki da łapkę w górę pod waszym materiałem
A jeden kiedyś mówił że brzuch ma od 15 worków ryżu i 3 kg mięsa na dzień.
Sfd jestem w szoku. Brawo za Material i brawo dla Pana Słodkiewicza bo wiadomo ze Pan K powie to za co mu zapłacą
Niestety ale nie zgodzimy się z Twoją opinią dotyczącą Michała, niemniej jednak pozdrawiamy 😉
Panowie, nareszcie! Nie ukrywajmy - wlasnie takich filmow szukamy
Panowie jak zwykle oglądam Was z przyjemnością. Poruszacie ciekawe tematy i robicie to profesjonalnie. Może następnym razem coś o HTZ? Ja wiem : lekarze itd, ale bądźmy szczerzy kto idąc na bombę idzie do lekarza? Więc czemu teraz, zwłaszcza, że jeden na dziesięciu porozmawia z tobą normalnie. Nie mówię tutaj o konkretnej rozpisce ale możecie poruszyć ogólne zasady i wytyczne. Proszę bo sam jestem osobiście zainteresowany :) , a niestety wiek już robi swoje. Pozdrawiam.
Wszystko gra chłopaki ale odpuścić branie towaru jest niezwykle ciężko. Mam 46 lat, pierwsza meta 30 lat temu czyli miałem 16 wiosen. I tak do dziś. Daleko mi do kulturysty, bliżej do wielkiej skały. Wzrost 179, waga 122 kg. Ale po tych wszystkich latach wiem jedno: jak masz wziąć miarkę to weź pół. Ja obecnie kuje pół centa propa , pół centa krótkiej deki co drugi dzień i pierwszy raz w życiu hormon. 2,5 jednostki dziennie. I jest bajecznie. Widzę twarze tych którym to mówię, myślą że zaprawiam, znają mnie od lat, nie wierzą. Kiedyś kulturysta o inicjałach P.P, w malej wadze robił mi strzały. To byl rok 1999. W lewy poślad 5 cm, w prawy 4 cm... Tego samego dnia... Dziś wiem, że to nie miało sensu bo chociaż na ławie w miesiąc poszło 30 kg to cyce wisiały do kolan he he. Moje przesłanie to MNIEJSZE DAWKOWANIE!!!!
Super dzieki za ten filmik Naprawdę fajnie wytłumaczyliście potstawy Hormonu wzrostu Szacun
Chłopaki jak ja Was szanuje za Waszą robotę. Pozdrawim z Baden baden. Sory że nie jestem na bierzaco z filmami. Wszystkiego dobrego
Lepsze od "krzywej cukrowej" jest HbA1c czyli Hemoglobina glikowana HbA1c, pokazuje ona średnią cukrów z 90 dni, bada się ją co 2-3 miesiące, głównie u osób z cukrzycą tak jak u mnie. Na czczo i po obciążeniu nie koniecznie może się ujawnić tz "cicha cukrzyca", HbA1c ujawnia nie wykrytą cukrzycę.
Super filmik dobra współpraca widać i wypowiedz 💪😊 więcej filmików razem nagrywajcie
Świetny materiał nigdy nie zamierzam brać ale chętnie rozszerzam swoją wiedzę w tych tematach 🙂💪🔥
Fajnie miło się słucha i chyba każdy powinien zrozumieć że nie będziecie omawiać ze względów wizerunkowych dokładnie dane środki i ja nie mam o to pretensji . Super materiał , jedyne co mogę dodać to te 4/5 jednostek prawdziwej apteki czasami uniemożliwia trening bo tak puchną stawy . Dawki rzędu 20 to tylko chiński badziew ale każdy bierze to co uważa , ja uważam że takie środki jak hormon tylko org , nie ma sensu się truć podjebkami
Fajnie, że panowie reprezentują 2 bieguny można powiedzieć, Radek patrzy bardziej w aspekcie sportowym i osiągania wyników na korzyści sylwetkowe danego środka natomiast Michał bardziej się skupia na skutkach ubocznych, które niewątpliwie mogą się ciągnąć latami... Jak by tu nie mówić oboje mają nieprzeciętne doświadczenie i wiedzę o wadach i zaletach danej suplementacji tej lekkiej jak i mocniejszej, pomimo że nigdy nie stosowałem i nie zamierzam to fajnie się tego słucha, a jak coś jest o suplementacji, peptydach czy o treningu dla naturali to akurat mogę wcielić w życie i zobaczyć na własnej skórze...
Fajnie ze sie podoba! Pozdro💪💪💪
Zjadasz Michała wiedzą,mówisz konkretnie bez zbędnego ględzenie,starasz się zauważac więcej pozytywnych aspektów niż negatywnych a Michał odnoszę wrażenie że to trochę hipokryta
Bardzo fajny materiał. Czekam z niecierpliwością na następny!
😎😎😎
Świetny materiał Panowie rośnijcie duzi i samej dobrej formy wariaty 💪
Po obejrzeniu tego filmu wniosek jeden,naturali już nie ma.
uuu poważny temat!
Chętnie zobaczył bym odcinek o planowaniu treningu. Chłopaki super robota 💪💪👊 pozdrawiam 😏
Bardzo dobry materiał Panowie! 🙂 Nie ma co przesadzać z Hormonami bo można sobie bardziej zaszkodzić niż zyskać 🙂 pozdrawiam ✌️🙂
Pozdro, dzięki za ten komentarz! 💪
Fajny materiał ,super się was słucha pamiętam jak byłem małolatem to Radek był wtedy na topie ! Pozdro
Dobry materiał . Szacun za szczerość 😀
Dzięki 😎
Wreszcie gadacie prawdę brawo panowie🎉
Witam serdecznie SFD… chłopaki fajnie opowiadają o gh, temat który jest znany tylko ogólnikowo. Mysle, ze można by było poruszyć w tym temacie kwestie diety- skoro gh ingeruje w glikemię to czy dieta bogata w węgle jest dobra czy tez zła? Oraz kluczowe pytanie czy gh stosowane w mniejszej dawcę 3-5 na ketozie lub będąc na IF ma jakiś sens czy to wpędzanie się w cukrzyce( No ale mysle ze mógł by się tu wypowiedzieć z większa wiedza Piotrkowicz) No i na koniec pytanie o „Saidy” czego można się spodziewać w samopoczuciu, macie styczność z ludzmi którzy biora i napewno opowiadają co i jak tam im w głowie huczy…np. Zjazdy energetyczne, drętwienie kończyn, brak koncentracji lub wzmożona koncentracja. Super, ze panowie poruszyli ten temat ale zajebiscie było by go rozwinąć…pozdrawiam 💪💪💪💪 aaaaa i jeszcze jedno czy gh blokuje receptory odpowiadające za wytwarzanie swojego naturalnego gh….
Magiczny środek, dla wielu chcących wziąść, nie osiągalny.
Może następny odcinek o stosowaniu igf1 syntetyczny ?
Witam mam 48 lat i od dwoch lat biore hormon bez przerwy 1,5 jednostki rano natczo i 1,5 przed snem. Nie jestem sportowcem tylko dla poprawienia życia. Musze powiedziec że poczułem sie po 2 miesiacach mega jestem mniej zmeczony ,poprawiła mi sie ceran. Robie co pol roku badania krwi i jest wszystko ok. Po roku dotałem testo i swiat jest piekny. Testo 100 raz w tygodniu a zaczynalem 50 . Bo zrobilem badania testo przed i mialem niski a lekarz powiedzial ze to normalne. Nie chcial nic przepisac wiec poszedlem po rade do kolegi. Nigdy szybciej nie nic nie brale.
No i super. Lekarze to dla mnie jakaś parodia w tym kraju, szczególnie po covid. Też mam zamiar sięgnąć po hormon, teścia też używam prozdrowotne. Pozdrawiam
Fajnie, ze w końcu postanowiliście o tym mówić, nie jestem żadnym fachowcem w dziedzinie, trenuje sobie coś tam i zastanawiałem się nie raz czy nie aplikować nawet teścia, mam ziomka w robocie który opierdolil już cała aptekę, pocwiczylismy razem trochę i sam mi polecił, tzn nie polecił aplikacji, mowil mi ze mam w chuj naturalnego zapasu, w sensie ze siłowego, mówi poćwicz 3 lata jak staniesz w miejscu to wtedy można coś pokminic, ale mam34 lata do tego z dieta ciężko bo praca tez na to nie pozwala, lubię wypić 😅 ciężko pracuje,wiem ze inne podejście było by do życia, pracy, regeneracja 💁 wiec nie wiem czy nie warto w moim przypadku aplikować nawet małe ilości teścia, bo serio ciężko mi pracować po 12 h 6 dni w tygodniu 3 tygodnie w miesiącu. Co w takim przypadku polecicie. Serio czekam na wasza opinie.
Jak masz siłę żeby iść do lodówki to znaczy że masz siłę na trening.
Przestań pić albo ćwiczyć. W tym wieku trzeba mieć chociaż minimum powagi w tym co się robi.
Jeżeli nie potrafisz trzymać diety, to nie bierz teścia bo tylko jeszcze bardziej się zalejesz tłuszczem.
Hormon całej roboty nie zrobi, ciężki trening dieta dobrze przygotowany plan dnia, ja pod boks zaczynam z hormonem wzrostu
Jaglak kilka lat temu mówił że trzewia są rozdęte przez nie trzymanie diety a teraz od hormonu. No cóż szukają rozgrzeszenia.
Opuchlizna to na początku puchnie się od wody ból stawów dawki kwestia indywidualne Waga itp tak czy inaczej minimum 5 jednostek powyżej 7.5 insulina potrzebna i badania cukru jak jes dobre dojście można mieć za 500 dobre gh chinola
Dla zasięgu. Pozdrawiam.
Pozdro!
Spoko chłopaki jesteście super was się słucha . Dzięki i proszę o więcej.
Dzięki wielkie, będziemy działać cały czas 😎
Jak zawsze super. Pozdro byki
Pozdro Byku! 😎
Radosław Leganda Polskiej kulturystyki!!Wiadomo bez dopingu by nie doszedł do wszystkiego.Szacunek za otwarcie i naprowadzenie młodych ktorzy chca isc na skróty.
Radek nie oparł swojej kariery na dopingu, to nie złoty klucz do sukcesu ;)
@@SFD_SKLEP Jak komuś się wydaje, że wystarczy nawcinać się koksu by zostać mistrzem kulturystyki, to nic tylko pogratulować pomysłowości...
Same sterydy nic nie dadzą, dieta, trening a na końcu sterydy
Znowu ściema. Bez sterydów by nie dał rady. Kropka.
Hej a może by temat treningi a zmiana nocna niewiele jest o tym w necie a myśle ze jest wielu trenujących i pracujących na nocki pozdrawia 💪💪💪
Warto 😁😁
Klasa!!! 🤌💪❤️
💪💪💪
Panowie omówcie temat o miostatynie i czy to prawda że głównym sprawcą tego że będąc naturalnem.nie osiagnie się kulturystycznej sylwetki skoro nie dopuszcza do budowania nadmiernej masy mięśniowej oraz coś na temat chromu bo ponoć też ma zastosowanie bo budowania sylwetki,zwiększenie wrażliwości na insulinę itd
Przydatne programy👍. Jestem ciekaw waszej opinii na temat winka.pozd.
Klasa💪🏼
💪💪💪
Fajne👍
Szkoda, że panowie nie wspomnieli o starzeniu się komórek wewnątrz ciała przy stosowaniu hormonu, mimo że na zewnątrz ciało wyglada lepiej.
Powiedz to Ibiszowi
To teraz pora na odcinek o Insulinie 👍
Ta seria to jest gigant seria. Nagrywajcie ile się da.
Tak będziemy robić 😎
Cześć , lepiej brać hgh z rana czy wieczorem i jaka dawka mniej więcej na początek zeby cukru nie podnosiło ?
Panowie a może nagracie coś o blokerach miostatyny? Bardzo ciekawy temat
To już nie kasza jaglana?
Siema ! Trzeba bylo zrobic ta serie " pogadajmy o " 10 lat temu :P dzisiaj byscie byli milionerami na youtube . Pozdrawiam I czekam na nowe odcinki :P
Dobry materiał
Dzięki wielkie 😎
Moj sasiad bral hormon wzrostu z insulina( moze nadal bierze ) wiele zawodow powaznych wygral, mistrz swiata dla sluzb mundurowych itp, trafil w spiaczke nagle jakis czas temu przeciez, omal kobiety z dziecmi nie zostawil, podczas spiaczki w chuj schudl ale widze mase juz dawno odbudowal i dalej startuje
Pewnie roz... ma już gospodarkę cukrową od insuliny, ciekawe jak na stare lata sobie będzie radził.
Witam,czy zdrowotnie jakie dawki badania insulina i glukoza ok..Dziękuję za odp.
Nie lubiłem was obydwu ale ostatnio sensownie mówicie. W końcu idzie się czegoś dowiedzieć. Lepiej wiedzieć niż robić coś na ślepo. Z resztą fajnie się teraz was słucha po prostu.
A znasz ze nie lubisz!
@@arturwitkowski8222 😂😂😂😂😂🤣🤣
Karmowski bardzo zachowawczo podchodzi do tematu, przydałoby się aby tez poopowiadal o swoich cyklach bo Slodkiewicza całkiem dobrze się słucha
miałem już brać długiego teścia co 5 dni ale odpusszczam, nie jestem zawodowcem więc naturalnie będę dobrze wyglądać :)
No pewnie, że tak - naturalność jest super 😎
Warto wspomniec o bezplodnosci to jest wazny temat
Zajebista jest ta seria :0
Dzięki! 😁
Spróbujcie podkręcić intro w kierunku stylu gier z Pegasusa, może CONTRA ? będzie tu pasować idealnie do klimatu lat 90 ;)
Hormon wspomaga nawet regenerację paznokci, włosów i tak dalej😉 Dobry przekaz chłopaki. Pozdrawiam 💪😉
Widocznie CHORMON masz dobry 😂😂😂Jprdle
Hehe szybkie wpisywanie
Słodkowi do tej fryzurki brakuje tylko sfetra z owocem gruszy 😉
Nastepny odcinek o badaniach przed i na soku. Pozdrawiam
😎😎😎
Zróbcie sobie formułkę na początku, tematy które poruszamy nie maja nikogo zachęcać do stosowania dopingu, są jedynie omawiane w celach naukowych, czycos takiego. Żeby się później nie powtarzać i nie wybijać z rytmu.
Widzę że bycie łysym w tym sporcie już nie jest w modzie :D teraz modne są przeszczepy włosów :p
Wreszcie ktos powiedzial o krzywej insulinowej brawo ludzie robia tylko cukrowa co malo nam mowi 😉
💪💪💪
Jakie zrobić badania przed hormonem ?
Zaleta hormonu wzrostu w bardzo malutkich dawkach jest fajna .
Mnie przestały bolec kolana mam lepszy węch i wzrok po prostu poprawił mi się wzrok węch .
Jestem osobiście bardzo zadowolona choć tak jak wspominam malutkie dawki i nie zbyt długie cykle bardzo krótkie .To jest lekarstwo i to nie jest zabawa tak jak to podkreślacie .
Dobrze też działa na skórę, lepiej się po nim śpi - lepsza regeneracja
Jak długie cykle robiłaś i w jakich dawkach, możesz też podać firmę? Androchem, imperial czy coś innego?
Mogłabyś powiedzieć coś więcej , jakie dawki brałaś , jakie efekty zauważyłaś ? Byłabym bardzo wdzięczna , niedługo zaczynam i jestem ciekawa opinii kobiety
@@barteknowicz3456 nie pamietam bo to było pare lat temu .Niczego sobie nie zapisałam .Pamietam jedynie ze to był bardzo bardzo krótki cykl bo chciałam tylko raz spróbować .
@@dominika3938 efekt był piorunujący bardzo i szybko ale ja bardzo dużo trenowałam i dobrze jadłam żadnych słodyczy .Wszystko musi razem grać .Dawek nie pamietam bo to było dawno temu wiec przepraszam ale nie pomogę Ci.Szkoda ze sobie nie zapisałam .
Pozdrawiam serdecznie .
no i w koncu gadacie jak ludzie pozdro z uk
Pozdro!
Fajne macie materiały 💪 lubię was oglądać
Dzięki wielkie, pozdro! 💪
Ale z teściem buduję bardzo dobrze.
Jednak uszy i nos też rośnie
To jest ciekawe zjawisko, że o soby które sobie wstrzykuja testosteron cały czas po jakiś tam cyklach( Bo wiadomo HTZ to HTZ inna bajka ), dalej twierdzą że nic nie biorą hehe. Kulde balans. Dzięki za materiał życze miłch trenigów bez wymówek :DD. Pozdro.
Hehe to fakt. Jednak nawet 100mg testosteronu z zewnątrz robi wieksza robotę niz wysoki poziom naturalnego. Dlatego ja nigdzie nigdzie tak nie wspomniałem
@@radeksodkiewicz7141 Domyślam się że tak jest z tego co przeczytałem i usłyszałem , że jest bardzo dobrze na teststeronie hehe.Pozdro
Pozdro! 😎
Jestem starym Zgredek co ma 35 lat ale jak zawsz konsensus. Robicie dobrą robotę ta edukacja. Lubię Was sluchac. Pozdrawiam
35 lat i stary? No rzeczywiście już musisz szukać miejsca na cmentarzu. Z takim myśleniem, za kilka lat będziesz wyglądać jak 70latek.
Cześć. Takie pytanie z innej beczki jeżeli osoba jest już chora na cukrzyce to dobry pomysł spróbować hormonu ?
Ma ktoś wiedzę na temat irańskiego hormonu? Mam CinnaTropin 5mg/1,5ml pen i podziałki są dosłownie czarną magią. Pen ma podziałki do 80 ale w penie jest na skali 140. Głównie interesuje mnie ile jest jednostek w tym penie, 36?
Dobry materiał o GH. To myślę teraz czas na insulinę żeby o niej pogadać.
Zrobimy 😎
Oj panowie, wy już tyle tego zjedliscie ze zwykły Kowalski by nieprzezyl takich dawek.
Jak się nie startuje w zawodach to w mojej ocenie szkoda kasy i nie ma sensu ryzykować zdrowiem. POZDRO🔥💪🙂
W jedzeniu podejrzewam masz wiecej "skutków ubocznych" niz przy dawkach kosmetycznych hormonu wzrostu, przy pkazji czesciej sie badając...
@@jakubjakub9105 być może masz racje ale po co to robić? Bez tego też można zrobić świetną formę. Ja jestem tego zdania że jeśli już coś się robi to musi to mieć sens 😉🙂
@@slawekttify każdy ma swój punkt widzenia, ja z pewnych powodów mam utrudnioną regeneracje, cierpie po prostu i pewnie przez to jestem bardziej przychylny takim substancją... moze zdrowy żeś jak koń to po co Ci to :-)
@@jakubjakub9105 ja nie mam nic przeciwko tym substancjom każdy postępuje według swoich potrzeb 🙂💪
Radek podziwiałem cię jeszcze w gazetach "kulturystyka i fitness" jeszcze jak zdjęcia oglądam to ciarki 👊
😍😍😍
Michał wygląda jak postać z Def Jam którą się napierdalałem 😅
No co tam się z tobą dzieje? Skąd to zwątpienie?
Panowie a może temat o glutaminie?jest niezbędna.do budowania masy mięśniowej,ma działanie antykataboliczny czy to tylko strata pieniędzy o najwyżej działa na odporność?
Pomyślimy 😉
17:42 najważniejsza chyba sprawa
Temat Tiromel T3 dawajcie Pany
Dwa dziadki😀
Radek w 6:30 mówisz o większych dawkach hormonu w celu zwiększenia masy mięśniowej, co masz na myśli mówiąc większe dawki ?💪
Za taką wiedzę to już pewnie trzeba mu zapłacić.
10+
Moglibyście następnym razem poruszyć temat tatuaży w kulturystyce tylko tak "doszczętnie". Większość kulturystów decyduje się na tatuaż na przedramieniu lub miejscach niekolidujących z zasłanianiem szczegółów mięśni to taki wstęp ode mnie. Pozdrawiam
Nikt normalny nie robi sobie tatuazy.
@@sebaa76 😩😩😩
@@sebaa76 Rozwiń ową myśl w konstruktywny sposób ,poprosze :D
@@jazzyfreaks3642 a co tu rozwijac?
Jestes normalny-NIE tatuujesz sie.
Jestes nienormalny-tatuujesz sie.
@@sebaa76 *Konstruktywną.... Niestety z rozczarowaniem muszę przyznać ,że nie dałeś rady. :(
A gdzie mowa o badaniach na podatność nowotworów? 😝
Sam bym chętnie zapodał w małych dawkach dla lepszej regeneracji. W wieku 40 lat jednak regeneracja już nie ta. Do tego stawy zaczynają boleć. Tylko gdzie kupic taki towar?
Na pierwszej lepszej siłowni popytaj xd
Radek zęby zjadł na kulturystyce a Pan Michał z drabina na truskawki chodził w tym czasie co Radek wygrywał zawody.
Chciałem zostać dawcą krwi i niestety sterydy które kiedyś brałem wyeliminowały mnie dożywotnio 😢
Zribcie pogadankę o BPC Panowie
Zrobcie odcinek o insulinie
Dokładnie
Zrobimy, przerobimy cały temat! 😎
Niedługo zaczynam . Jest tu może jakaś dziewczyna która podzieli się doświadczeniem ? :)
Jak ma sie 190 cm wzrostu i całe życie HGH w normie to owszem nie ma sensu brać, ale jak ktoś ma upośledzenie produkcji tego hormonu od 8 roku życia to raczej więcej pomoże niż zaszkodzi
Co oni wszyscy sobie włosy dorobili? 😅
Bardzo dziwny sport masa skutków ubocznych na całe życie wątroba tarczyca trzustka rozwalone chormony itp. czy warto? Jak można budować sylwetkę bez tych wszystkich środków dopin. Morze troszkę dużej ale trwały przyrost organizm nie szaleje zdrowie najważniejsze
Racja , choć ćwicząc naturalnie trzeba ćwiczyć też z głową by nie nabawić się kontuzji i zerwań
@@catfish1285 natural dźwiga z zasady ciężary adekwatne do możliwości własnego ciała, na koksie można dźwigać znacznie więcej ,ale koks nie wzmacnia więzadeł i ścięgien,szybszy przyrost masy, siły i regeneracji nie idzie w parze z wolniejszym tempem ich wyłącznie naturalnego wzmacniania się ,przyczepy mięśni też są bardziej narażone na zerwania...
Czlowieku nikt wam nie kaze brac na chuj te komentarze
@@onar811 jakby nie chcieli komentarzy to by je wyłączyli są włączone to ludzie piszą co myślą. Prawdą jest że na dopingu jest się bardziej narażonym na zerwania i urazy itp.
@@onar811 mam taki kaprys to komentuję
Mi przy 5-8 jednostkach już puchły stawy i drętwiały ręce i przytyłem 15kg w 3msc. Fajny środek ale max 5 jednostek bym brał rano i wieczorem na pół. No i leciałem tylko to solo
A co brałeś dokładnie? Dasz nazwę?
@@dabel92 endogenic
Endo z ich strony ?
18:46 bardzo lubie Pana Michała no ale bez przesady, niestosując prawie niczego? Do pewnego czasu fajnie się rośnie, ale pózniej rok w rok to jest walka o dosłownie cm może kilka bez towaru. Przy tym nie mając takiego progresu, nie raz dopada brak motywacji itp. Poświęcasz się, trzymasz diete a progresu prawie nic widać, przy tym przychodzi jakiś amator białego chlebka, zaczyna trenować i na bombie po 3 miesiącach wygląda lepiej niż Ty po trzech latach trenigów ;p
Dlatego lepiej zrobić swój maks genetyczny, a potem to utrzymywać i tyle.. wystarczy nawet siłownia wtedy 2 razy w tygodniu i i tak na utrzymanie wystarczy a się nie przemeczysz.. co do diety to nie jest jakiś problem bo nie powinno się mieć diety tylko odpowiednie nawyki żywieniowe.. i od czasu do czasu pozwalać sobie na jakieś odstępstwa.. jeśli ktoś nie wiąże przyszłości z kulturystyka tylko ćwiczy dla siebie żeby w miarę dobrze wyglądać na plaży to nie ma sensu wchodzić na bombę według mnie
@@krzysztofskrobot2473 niestety wszystko zależy od genetyki. U mnie góra naprawdę fajnie rozbudowana i w miare docieta a boczki i dupa tłusta. Jak robię redukcje to żeby spalić końcówkę tych boczków to bym musiał stracić dużo masy mięśniowej. Napiszesz ze więcej kcal i więcej aerobów, ale niestety micha wtedy musi być dopięta na 100% a człowiek chce żyć, wyskoczyć na piwko, zjeść czasem coś z dziewczyna na mieście. Tak jak wspomniałem, jeden je kebaby i dobrze wyglada bez towaru a drugi poświęca się temu i bez focusu 100% nigdy nie osiągnie atletycznej plażowej sylwetki. Śmieszy mnie gadanie ze towar za Ciebie na siłownie nie pójdzie, Ok, ale jak rośniesz jak pojebany i z treningu na trening widzisz progres to zupełnie inaczej do tego podchodzisz. To samo jak zjesz jakiś cheat, masz tak rozkręcony metabolizm że i tak pójdzie tam gdzie trzeba.
Kilka cm chcesz zrobic w rok na sucho? W czym? Chyba jak zaczynasz.....
Haha to ty ćwiczysz żeby wyglądać lepiej od kogoś? 🤣