جربنا رياضة رمي السهام مع بطل اسيا | تجارب على البنش ٤

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده
حساب البطل عبدالرحمن
/ a.b_doesthings
وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
/ onthebench.sa
التويتر
/ onthebench_sa
رابط الديسكورد
/ discord
تجارب على البنش هو برنامج نجرب فيه رياضات مختلفه كمبتدئين وبنهايه كل حلقه بيكون فيه تحدي بين عبدالعزيز دلحي و محمد ال مسعود. واذا عجبتك الرياضه ممكن انت تجربها ايضا!
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة.
وشاركنا بالتعليقات ايش الرياضات اللي حاب نجربها مستقبلا.
جميع حلقات تجارب على البنش:
جربنا رياضة المبارزة | تجارب على البنش 1
• جربنا رياضة المبارزة |...
جربنا البادل مع سامي الجابر و ويلهامسون | تجارب على البنش 2
• تحدينا سامي الجابر و و...
جربنا رياضة المصارعة الرومانية | تجارب على البنش 3
• جربنا رياضة المصارعة ا...
جربنا رياضة رمي السهام | تجارب على البنش ٤
• جربنا رياضة رمي السهام...
جربنا رياضة الجولف | تجارب على البنش ٥
• جربنا الجولف | تجارب ع...
جربنا رياضة رمي الجلة مع بطل آسيا | تجارب على البنش ٦
• جربنا رياضة رمي الجلة ...
عدد عائله على البنش وقت تنزيل الفديو
43287
اخ واخت

[@zzzzzeeeeeeeee]

كان لقاء الجبابرة 😂😂😂😂😂😂 اشوا اني الحكم

[@onthebench_]

ماقصرت🤣🔥🧡🧡

[@luayfares5134]

مرررررررره جباااره السلسلة 😍😍😍👌🏼💯

[@Sss-os3lk]

السلسله جااااامده ... نترقب الحلقه الجايه على احر من الجمر

[@user-lx1nx5cf9e]

ضحكت على اخر شي “ خطبة الجمعة” 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@falehalqahtani8590]

والله محتوى خوراافي لدرجة انه يوصل لمرحلة الدهشه احييكم والله

[@ranaalfaisal4412]

دائماً أتحمس لهالحلقات 🥲🥲🥲🥲♥️♥️♥️♥️ حلوة ومسلية

[@bighashim88]

استمروو👍🏽🔥

[@miyassardalhi7907]

موفقين

[@alimahmoud3839]

عااااش يا رجاله جربوا الاسكواش

[@Jehad_Alfayez]

أخيرًا ❤❤❤❤

[@onthebench_]

مشاهدة ممتعة🏹😍🔥🧡

[@187aa8]

سلسله اسطوريه والله استمرو فيها

[@onthebench_]

😍🧡

[@187aa8]

@@onthebench_احب استغل الفرصه هذي لانكم رديتو علي
والله بسببكم صرت شخص رياضي وصارلي شهرين ملتزم بدون غياب ليوم واحد
شكرًا لكم

[@Raghad-v3r]

محتوى جميل كالعادة الرياضة كانت في بالي من وأنا صغيرة ماتوقعت أنو لها أتحاد عندنا😍😍

[@onthebench_]

نشوفك بطلة فيها ان شاء الله

[@Raghad-v3r]

@@onthebench_ إن شاءالله

[@abdulazizdalhi]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@alimoazhasan9448]

خطبة الجمعة 😂😂😂

[@saad_ghannam]

ماش يا محمد، دلحي رمى بيده الضعيفة وفاز عليك

[@asmaadalhi519]

😍🔥🔥🔥

[@mohamad88201]

منافسة حامية الوطيس 🔥🔥🔥🔥

[@onthebench_]

🏹😍🔥🧡🧡

[@user-mc1zc5nd9f]

كم وصل سعر الرز

[@alnoobe8674]

حرام هل محتواى الخرافي كذا دعمه

[@ray-lc2cq]

اي والله مصدوم اليوتيوب حاليا ظالم جدا مقاطعك نادر تطلع للناس لازم تشد حيلك في الشورت عشان تجيب ناس

[@23e0u]

السلام عليكم
كوتش عندي سؤال
أفضل برنامج 3 ايام في الأسبوع ؟

[@fvm0]

push pull leg

[@luayfares5134]

يلااا يبرووو متئ نسوي حلقه ال 🏀🏀💪🏼😍😍😍😍😍😎

[@SalemFit01]

جرّبو رياضة قفز الحواجز بالخيل 🐎

[@onthebench_]

ليش لا سجلناها عندنا

[@Green-Arrow]

Green arrow mate

[@Kholood-also]

القوس من فين ؟ للمبتدأين

[@Q.G23]

توي ادري انها رياضه اصلا ..قوس وسهم
أعتقد انها مهاره تصويب
وصححولي إذا غلطان
هل تعتبر رياضه لاني ما عمري شفتها ف الاولمبياد

[@zzzzzeeeeeeeee]

اهلا، رياضة القوس والسهم حدث اولمبي أساسي، والتصويب جزء منها، وتحتاج إلى مدى عالي من اللياقة والقوة البدنية للمارسة بشكل متقدم، على سبيل المثال لو حاول شخص مبتدئ استعمال قوس لاعب متقدم ممكن تجيه اصابة قوية مثل خلع بالكتف او التهاب بالاربطة، اذا قدر انه يسحب القوس اصلاً، وزن الوتر على اصابع الرامي الاولمبي يصل الى 24كج ويتحكم فيه بثبات عالي ويصل تعداد الرامي الاولمبي بالتدريب الى 400 سهم على مدار 5-7 ساعات تدريبية بشكل يومي.

[@user-pq7nx4lq1e]

احسب يرمون ٧٠ متر طلع ٣ ياحياتي عليكم 😭😭😭

[@wlcus485]

يا كوتش ما يجوز سماع الموسيقى ولا المجاهره بالمعصيه كل مشاهد للمقطع يسمع الموسيقى تاخذ ذنبه