Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
อยากชื้อยากลดไหลย้อนค่ะคุณหมอทำไง
จะคุยปรึกษาคุณหมอนัดจะคุยด้วยวิทีไหนค่ะ
อยากได้ยาหอมค่ะสั่งซื้อได้ทางไหนค่ะ
ดชนีมวลกายดีมาก แต่ไขมันสูงตลอด มากว่า ๒๐ ปี แล้ว แม้ควบคุมอาหารพวกของทอดต่างๆ เดินตอนเย็นเป็นกิโลๆ แต่มีอาการร้อนภายใน เหงื่อแตกมาก เยอะมากๆ เป็นน้ำตกเลย ผิวหน้า-ตัวไม่สามารถเอาอะไรมาลงได้เลยนอกจากแป้งเย็น และน้ำพ่นสำหรับทำเย็น กรุณาแนะนำด้วยค่ะ เพราะไม่ใช่คนอ้วนเลย แต่เร้อนมาก เหงื่อออกมากๆๆๆๆ ค่ะ ชีวิตประจำวันทรมานค่ะ เพราะดูสกปรก
ขอบพระองค์อัลเลาะฮ์ประทานฮูดาให้กับ คุณหมอและครอบครัวอามีน
อยากให้คุณหมอให้คำแนะนำสำหรับคนที่ทำงานเลิกดึก ต้องนอนดึกบ้างครับ ผมทำงานเลิก 4ทุ่ม กว่าจะกินข้าว กว่าจะนอนก็ตี1-2 เลยเวลาสุขภาพหมดแล้วขอคำแนะนำสำหรับมนุษย์กลางคืนด้วยครับ ขอบคุณครับ
ขอบมากจ้า
ขอบคุณมากค่ะหมอ
Thank you. ❤❤❤
สวัสดีคุณหมอค่ะจากฝรั่งเศสค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ชอบคำแนะนำเรื่องการไม่ปรุงแต่งอารมณ์เพิ่มเติมค่ะ สำคัญมากจริงๆ
เห็นด้วยเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอจากจังหวัดตากค่ะ
กินน้ำมากค่ะเพราะร้อนมาก😢
สวัสดีค่ะหมอนัทสาธุๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดูดี👍🙏❤️
เสียงชัดครับภาพชัดครับ.จากนนทบุรี
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาดูย้อนหลังไม่ว่ากันนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คนที่เป็นกรดไหลย้อน ไปหาหมอส่องกล้อง หมอบอกมีเชื้อราที่คอ กระเพาะมีแผลนิดหน่อยค่ะ อยากทราบว่าเชื้อราที่รักษาแบบไหนคะ
สาธุค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณจา้จากอเมริกาจา้❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอขอเรียนถามด้วยนะคะร้อนมากๆกินน้ำเย็นทำไมหนาวนิด ๆและรู้สึกเย็นภายในร่างกายคะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอฟังจากนอร์เวย์ค่ะ. 2 ครั้งแล้วค่ะจะมีเม็ดใสๆที่ริม ฝีปากอยากหายค่ะ
ลองทาน สมุนไพร ที่ช่วยระบายความร้อนดังนี้นะครับ จะช่วยได้www.healthline.com/health/cooling-herbs-to-help-you-beat-the-heat#herbs-and-their-benefits
❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากเลยจ้าคุณหมอ❤
ขอบคุณเช่นกันครับผม
สวัสดีค่ะ
ภาพเสียงชัดแจ๋วค่ะ กาญจนบุรีร้อนเหลือเกินค่ะ
ต้องการสั่งซื้อสินค้า
กลดไหลย้อนค่ะกินน้าอัดลมเป็นทุกที
ขอบคุณนัทมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอคะรบกวนถามอีกค่ะ พอดีคอบวม ตรงคางค่ะ ไปตรวจเลือดที่โรงบาลหมอบอกว่าซีด .แต่คอยังไม่รู้แน่ชัดว่าเป็นอะไร ต้องรักษายังไงคะถึงจะหายบวม เวลาถุยนํ้าลายออกมามีเลือดปนด้วยค่ะ
ใช้สติดับร้อนค่ะ
ใช้ได้จริงๆ ไม่น่าเชื่อค่ะ
ยาหอมเหมือนกันทุกยี่ฮ้อ หรือเปล่าคะ จะลองหามากินบ้างคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดรบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะ พอดีว่าติดโควิดรอบที่สองแล้วหายจากโควิดแล้วมีอาการหายใจไม่อิ่มเหนื่อยไม่ได้ทำงานก็เหนื่อยไอหนักแสบในคอ เหมือนว่าต้องบังคับไอค่ะ ทานยาก็แล้วก็ไม่หายเอ็กซเรย์ปอดก็ปกติค่ะ
หลังติดโควิด ธาตุลมภายในจะถูกกระตุ้นค่อนข้างมากครับผมแนะนำดังนี้จะช่วยได้+ ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว เพื่อลดความร้อนภายใน+ ออกกำลังกายเบา ๆ 15-20 นาที ต่อวัน ยังไม่ควรออกกำลังกายหนัก+ หายใจอย่างผ่อนคลาย ยืดเหยียดร่างกาย+ ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดการอักเสบ เช่น ข้าวกล้อง, ถั่วลันเตา, คะน้า, ผักโขม, ฟักทอง+ ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาระบบประสาท ฟักเขียว, เห็ดหูหนู, ใบบัวบก, ตำลึง, เห็ดต่าง ๆ+ ทานสมุนไพรที่เป็น Adaptogen(ช่วยต่อต้านความเครียด) เช่น มะรุม, โสม, ใบกระเพรา, ตังกุย, มะขามป้อมแนะนำ การทานสมุนไพรดังนี้1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร เช้า และ เย็นช่วยปรับระบบประสาท และ เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีหรือจะทานแบบเม็ดก็ได้3. ทาน เจียวกู่หลาน 2 แก้ว ต่อวัน เพื่อปรับระบบประสาทลดความตึงเครียด ช่วยนอนหลับ--------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะเดี๋ยวสั่งยานะคะ
ร้อนในมากค่ะ มีเหงื่อออกที่จมูกตลอดเวลา เป็นเพราะอะไรคะ
😮ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้/การดูแลสุขภาพ/การบริโภคที่ถูกวิธี/การบริหารร่างกาย/การออกกำลังกาย/ยกตัวอย่างพร้อม เห็นภาพชัดเจน/และสมุนไพรแบบไทย ๆ เพื่อสุขภาพอย่างเข้าใจง่ายๆ
ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ คลิปนี้ดีค่ะ พูดถึงสถานการณ์ปัจจุบันที่อากาศร้อนมาก ที่จะทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และวิธีแก้ไข หนึ่งในหลายวิธีคือใช้ธรรมะ มาแก้ไขที่ใจเหมือนทำสมาธิไปในตัว จิตใจเย็นลง สภาวะข้างนอกก็พอทำใจได้ จะทำให้ทุกวันปกติ แค่นี้เราก็ไม่ทุกข์มากแล้ว ทำให้สุขภาพจิต สุขภาพกายดีขึ้น ค่ะ
ขอบคุณนะค่ะช่วงนี้ไม่ได้คอมเม้นต์นะค่ะ (นำมือถือไปซ่อมค่ะ)
ดูแล้วดูอีก4-5 รอบเพราะเกือบทุกอย่างเลยค่ะเกี่ยวกับความร้อนหรือร้อนในขอบพระคุณมากค่ะที่แบ่งปัญความรู้
สวัสค่ะคุณหมอนัส
สวัสดีครับฟังประจำ❤
สวัสดีค่ะจากยูทูป คุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ แค่แดดส่องเหงื่อใหลข้างหลังผุดขึ้นเหมือนหนามจิ้มขึ้นมาเลยค่ะเหงื่อเข้าตาตลอดแนะนำยาด้วยค่ะ
ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 10 นาทีและ ทาน ใบบัวบก แคปซูล 2 เม็ด ก่อนนอนจะช่วยลดความร้อนภายใน ผ่อนคลายหัวใจ และ หลอดเลือดได้ดีครับ-----------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
❤สวัสดีค่ะ
ดื่มน้ำเก๊กฮวยได้มั้ยคะ เพราะง่ายดี
ได้ครับผม
ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะเป็นคนตาบอดนะคะคุณหมอ ฟังคุณหมอประจำค่ะ แต่เข้าไปพิมพ์ LINE ที่จะสั่งยาไม่ได้ มีเบอร์โทรตรงไหมคะ ที่เขียนได้เพราะระบบโทรศัพท์ VoiceOver หรือเป็นการป้อนคำสั่งเสียงนะคะ พิมพ์หรือแอด LINE ไม่ได้เลย รบกวนขอช่องทางการสั่งซื้อยาด้วยนะคะขอบคุณค่ะ
สามารถโทรสั่งที่ เบอร์ 02358-0050 ได้ครับผม
กำลังติดตามคุณหมออยู่ตัวร้อน มากค่ะ เลยปั่น ผักใบเตย ย่านาง ตำลึง กิน ตามในติ๊กตอก ดีไม๊คะ
ดีครับผม แต่ถ้ามือเริ่มเย็น เท้าเย็น หรือ มึนหัว เพราะร่างกายเย็นเกินไป ก็ให้ลดการทานลงครับ
น้ำลายเหนียว ปากขม ปวดท้ายทอย คลื่นไส้ แก้เบื้องต้น อย่างไรครับ
แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้นะครับการแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ในทางเดินอาหารลงไป- นอนไม่ดึก เพื่อปรับฮอร์โมนที่สมอง- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไรทีละอย่าง- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน- นวดผ่อนคลาย เพื่อปรับสารสื่อประสาทให้กลับมาสมดุล- หายใจเข้าทางจมูก แล้ว ปล่อยออกทางปากยาว ๆ ช่วยระบายความร้อนภายใน
สวัสดีค่ะคุณหมอรบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะเคยเป็นกรดไหลย้อนมาก่อนค่ะแต่ตอนนี้พอตื่นตอนเช้ามีอาการร้อนในคอพอกินข้าวเสร็จก็ร้อนท้องแต่จะไม่แน่นหน้าอกค่ะบางวันก็มีอาการบางวันก็ไม่มีอาการจะกินยาแบบไหนดีค่ะบางวันร้อนมากบางวันร้อนน้อยค่ะที่คอกับที่ท้องท้ายสดือค่ะรบกวนตอบให้หน่อยค่ะ🙏❤️😊
แนะนำดังนี้ เพื่อลดความร้อนภายในทางเดินอาหารจะช่วยได้ครับปรับพฤติกรรมดังนี้- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น ให้เพียงพอ เพื่อระบายความร้อนภายใน- ทำอะไรทีละอย่าง และ มีความเมตตาต่อผู้อื่นอยู่เสมอ- ลดการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม, อาหารเผ็ดจัด- ลดอาหารที่มีน้ำตาล และ แป้งลง-------------------------------------หากยังไม่ดีขึ้นสมุนไพรที่แนะนำคือ1. ทาน ยาหอมก่อนอาหาร ทุกมื้อ 15 นาทีปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วเพื่อระบายความร้อนและลมออกจากกระเพาะอาหาร (1 เดือน)2. ทาน ธาตุบรรจบ 3 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาทีเพื่อรักษาแผลภายใน หลอดอาหารและกระเพาะฯ (1 เดือน)3. ทาน (น้ำย่านางกลั่น 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1 แก้ว)-- รวม 2 แก้วต่อวัน เวลาใดก็ได้เพื่อลดความร้อนลง (1 เดือน)--------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
ขอบคุณมากค่ะหมอ🙏🙏❤️❤️😊😊 จะนำไปปฎิบัติตามที่หมอบอกค่ะ
😊😊
ผมก็แช่เท้าใส่ย่านาง..กินเย็นๆอิชิตัน..ตำถ่านแช่เท้า..ก่อนนอน..
คุณหมอ ช่วงท้ายบอกให้ต้มน้ำใบบัวบก ไม่ควรนะ ใบบัวบกต้องกินสด/น้ำคั้นสด ห้ามต้มค่ะ เอนไซนจะตายหมดหรือไม่
ต้องขออภัยด้วยนะครับผม
ทานเฉาก๊วย ไม่ใส่น้ำตาล ได้มั้ยคะ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..
หมอรีรามากจังคับ
😂😂😂❤❤แสบๆท่ีตัวเป็นผื่นๆเม็ดท่ีลต้นคอ คันๆแสบค่ะทำไง
ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล และ ต้านการอักเสบการปรับพฤติกรรม เพื่อ ปรับภูมิคุ้มกัน ให้เกิดความสมดุล- ไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้ตับระบายสารพิษ- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวันเพื่อระบายของเสีย- ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง น้ำแข็ง- ลดการทานเนื้อสัตว์ลงมาก ๆ- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารทอด, นมวัว, ชานม, แป้งสาลี(กลูเตน), ถั่วเหลือง และ อาหาร Fast Food- ไม่เคร่งเครียด จดจ่อกับเรื่องใด ติดต่อกันนาน ๆ- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ ให้ร่างกายปรับฮอร์โมนแห่งความสุข (ฮอร์โมนแห่งความสุขจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดี)- เคลื่อนไหวร่างกายบ่อย ๆ ไม่ควรนั่งนาน
👍🙏❤️
คริปนี้เข้ากับบรรยากาศฟังไว้ค่ะเพื่อนๆจะได้คลายร้อนขอบคุณสำหรับคริปดึๆ
สวัสดีจ้าและขอบใจที่ไห้ความรู้ดูแลตัวเอง
กินทุเรียน2ลูก ไล่ร้อน
โอ๊วว
ลืมยาเขียว เลยค่ะ 🙇♂️🙇♀️🙇♂️🙇♀️🍃
มิน่ารู้สึก ร้อน จนจะเป็นลม เพราะมี เป็นโรคเพนิกผสมไปด้วย
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
ไม่อ้วนค่ะแต่ไขมันค่อนข้างสูงอายุ64ปีปวดเข่าและบวมด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นรูมาตอยด์ค่ะเวลาปวดทรมานมากค่ะต้องเลือกอาหารการกินมั้ยค่ะสิ่งที่ห้ามและสิ่งควรกิน
สวัสดีค่ะคุณหมอดูจากยูทุปประจำค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำให้ทุกอาการโรค
คุณหมอคะเป็นกรดไหลย้อนนอนไม่หลับและเป็นแพนิคแล้วหายมาห้าเดือนแล้วแต่มาติดโควิดได้1อาอาทิตแล้วแพนิคกับอาการนอนไม่หลับกับมาอีกนอนหลับแล้วพอถึงตี2ตื่นแล่วนอนหลับลงไม่ได้หรือถ้าหลับได้จะฝันบ่อยแล้วสดุงตื่นควรแก้ยังไงคะตอบหน่อยนะคะคุณหมอขอบคุณคะ
ทำดังนี้สัก 1 เดือน เพื่อปรับระบบประสาท จะช่วยได้ครับ+ ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว เพื่อลดความร้อนภายใน+ ออกกำลังกายเบา ๆ 15-20 นาที ต่อวัน ยังไม่ควรออกกำลังกายหนัก+ หายใจอย่างผ่อนคลาย ยืดเหยียดร่างกาย+ ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดการอักเสบ เช่น ข้าวกล้อง, ถั่วลันเตา, คะน้า, ผักโขม, ฟักทอง+ ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาระบบประสาท ฟักเขียว, เห็ดหูหนู, ใบบัวบก, ตำลึง, เห็ดต่าง ๆ+ ทานสมุนไพรที่เป็น Adaptogen(ช่วยต่อต้านความเครียด) เช่น มะรุม, โสม, ใบกระเพรา, ตังกุย, มะขามป้อมแนะนำ การทานสมุนไพรดังนี้1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร เช้า และ เย็นช่วยปรับระบบประสาท และ เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีหรือจะทานแบบเม็ดก็ได้3. ทาน เจียวกู่หลาน 2 แก้ว ต่อวัน เพื่อปรับระบบประสาทลดความตึงเครียด ช่วยนอนหลับ--------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีคุณหมอมีอาการร้อนมากเวลาแดดออกร้อนในมากปวดตามขาตามข่องมากคะจะทำยังไรดี
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นแพนิคมาสีปีแล้วค่ะทำอย่าไรน้อเดียวนี้กลัวและวังวนมากค่ะทำอย่างไรถึงจะหายต่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยได้แพนิค เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic)ทำงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้อยู่ในสภาวะวิตกกังวลได้ง่ายสามารถแก้ไขได้ดังนี้1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง)3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน)6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน--------------------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ -1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอนให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย)2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้วก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลายหัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาทีช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง4. ดมยาดม "สติ" ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ--------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
รบกวนเสนอแนะเรื่องสูตรเกลือแร่คุณหมอน่าจะบอกสูตรที่แน่นอนเพราะบอกว่าบอกว่าถ้าจำไปผิดก็ไม่กล้าทำเองและออกสื่อควรจะมีความแน่นอนผู้ชมจึงจะได้ประโยชน์สูงสุดนะคะขอบพระคุณมาก
ขอบคุณครับผม
สวัสดีคะ่หมอนัสป้าดูยูธูปคะ่ขอบคุณคะ่พูดดีคะ่เข้าใจงา่ยคะ่สาธุๆๆ
ขอบคุณคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้ค่ะอนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่ะ
ขอบคุณคะ
สวัสดีค่ะวิธีทำน้ำกลั่นใบย่านางทำอย่างไรคะ
ปวดต้นแขนข้างขวามา3เดือนแล้วไปนวดแผนไทยแล้วหาหมอแผนปัจจุบันฉีดยากินยาอบไฟฟ้าไม่หายคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ
แนะนำการยืดเหยียด คอ บ่า ไหล่ ดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับtoday.line.me/th/v2/article/11+ท่าบริหาร+ยืดกล้ามเนื้อ+แก้ปวดคอ+บ่า+ไหล่+สําหรับคนตึงมาก-aYVLkP
@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ
เป็นเอฟซีคุณหมอคะตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนระยะที่3ทำตามที่คุณหมอแนะนำอาการดีขึ้นคะ
ยินดีด้วยนะครับผม
🎉🎉🎉🎉🎉สวัสดีนะค่ะคุณหมอร้อนๆในตัวเหงื่อซึมๆอาการแบบนี้ต้องทานอะไรค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ทานให้เปล่า 8-10 แก้วต่อวันและ ทานน้ำใบเตย หรือ น้ำใบบัวบก วันละแก้วจะช่วยได้นะครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ
แสบท้องแสบกกะเพาะร้อนคอทำอย่างไรหายค่ะ
แผลกระเพาะฯโดยมากเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวลปรับพฤติกรรมดังนี้จะช่วยได้- นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง เพื่อให้ร่างกายเริ่มซ่อมแซม- เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด- ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง- ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป- วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ- เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ- ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย* สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่นผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม, กระเจี๊ยบเขียวใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กะเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก***********************สมุนไพรที่ช่วยบำบัดอาการ1. ทาน กล้วยดิบ ก่อนอาหารทุกมื้อ 4-5 เม็ดประมาณ 15-20 นาที ช่วยรักษาแผลกระเพาะ2. หลังอาหาร 15 นาที ทานขมิ้นชัน 2 เม็ดช่วยเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหารการย่อยอาหารที่ดี น้ำย่อยจะไม่ออกผิดเวลา3. ทานยาหอม เวลาที่มีอาการจุกแน่นมากๆปริมาณยาหอม 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้วตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารเกิดการซ่อมแซมได้ดี-----------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
🫡🫡🫡😁👩ขอบคุณค่ะ
มีเหงื่ออกหลังตอนกลางคืนแต่อายุ66แล้วต้องทำอย่างไรคะ
ยืดเหยียดหลัง และ คลายกระดูกสันหลัง ด้วยท่าruclips.net/video/R91f3aJyYiE/видео.html
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
อยากชื้อยากลดไหลย้อนค่ะคุณหมอทำไง
จะคุยปรึกษาคุณหมอนัดจะคุยด้วยวิทีไหนค่ะ
อยากได้ยาหอมค่ะสั่งซื้อได้ทางไหนค่ะ
ดชนีมวลกายดีมาก แต่ไขมันสูงตลอด มากว่า ๒๐ ปี แล้ว แม้ควบคุมอาหารพวกของทอดต่างๆ เดินตอนเย็นเป็นกิโลๆ แต่มีอาการร้อนภายใน เหงื่อแตกมาก เยอะมากๆ เป็นน้ำตกเลย ผิวหน้า-ตัวไม่สามารถเอาอะไรมาลงได้เลยนอกจากแป้งเย็น และน้ำพ่นสำหรับทำเย็น กรุณาแนะนำด้วยค่ะ เพราะไม่ใช่คนอ้วนเลย แต่เร้อนมาก เหงื่อออกมากๆๆๆๆ ค่ะ ชีวิตประจำวันทรมานค่ะ เพราะดูสกปรก
ขอบพระองค์อัลเลาะฮ์ประทานฮูดาให้กับ คุณหมอและครอบครัวอามีน
อยากให้คุณหมอให้คำแนะนำสำหรับคนที่ทำงานเลิกดึก ต้องนอนดึกบ้างครับ ผมทำงานเลิก 4ทุ่ม กว่าจะกินข้าว กว่าจะนอนก็ตี1-2 เลยเวลาสุขภาพหมดแล้ว
ขอคำแนะนำสำหรับมนุษย์กลางคืนด้วยครับ ขอบคุณครับ
ขอบมากจ้า
ขอบคุณมากค่ะหมอ
Thank you. ❤❤❤
สวัสดีคุณหมอค่ะจากฝรั่งเศสค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ชอบคำแนะนำเรื่องการไม่ปรุงแต่งอารมณ์เพิ่มเติมค่ะ สำคัญมากจริงๆ
เห็นด้วยเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอจากจังหวัดตากค่ะ
กินน้ำมากค่ะเพราะร้อนมาก😢
สวัสดีค่ะหมอนัทสาธุๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดูดี👍🙏❤️
เสียงชัดครับภาพชัดครับ.
จากนนทบุรี
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาดูย้อนหลังไม่ว่ากันนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คนที่เป็น
กรดไหลย้อน ไปหาหมอส่องกล้อง หมอบอกมีเชื้อราที่คอ กระเพาะมีแผลนิดหน่อยค่ะ อยากทราบว่าเชื้อราที่รักษาแบบไหนคะ
สาธุค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณจา้จากอเมริกาจา้❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอขอเรียนถามด้วยนะคะร้อนมากๆกินน้ำเย็นทำไมหนาวนิด ๆและรู้สึกเย็นภายในร่างกายคะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอฟังจากนอร์เวย์ค่ะ. 2 ครั้งแล้วค่ะจะมีเม็ดใสๆที่ริม ฝีปากอยากหายค่ะ
ลองทาน สมุนไพร ที่ช่วยระบายความร้อนดังนี้นะครับ จะช่วยได้
www.healthline.com/health/cooling-herbs-to-help-you-beat-the-heat#herbs-and-their-benefits
❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากเลยจ้าคุณหมอ❤
ขอบคุณเช่นกันครับผม
สวัสดีค่ะ
ภาพเสียงชัดแจ๋วค่ะ กาญจนบุรีร้อนเหลือเกินค่ะ
ต้องการสั่งซื้อสินค้า
กลดไหลย้อนค่ะกินน้าอัดลมเป็นทุกที
ขอบคุณนัทมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอคะรบกวนถามอีกค่ะ พอดีคอบวม ตรงคางค่ะ ไปตรวจเลือดที่โรงบาลหมอบอกว่าซีด .แต่คอยังไม่รู้แน่ชัดว่าเป็นอะไร ต้องรักษายังไงคะถึงจะหายบวม เวลาถุยนํ้าลายออกมามีเลือดปนด้วยค่ะ
ใช้สติดับร้อนค่ะ
ใช้ได้จริงๆ ไม่น่าเชื่อค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ยาหอมเหมือนกันทุกยี่ฮ้อ หรือเปล่าคะ จะลองหามากินบ้างคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดรบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะ พอดีว่าติดโควิดรอบที่สองแล้วหายจากโควิดแล้วมีอาการหายใจไม่อิ่มเหนื่อยไม่ได้ทำงานก็เหนื่อยไอหนักแสบในคอ เหมือนว่าต้องบังคับไอค่ะ ทานยาก็แล้วก็ไม่หายเอ็กซเรย์ปอดก็ปกติค่ะ
หลังติดโควิด ธาตุลมภายในจะถูกกระตุ้นค่อนข้างมากครับผม
แนะนำดังนี้จะช่วยได้
+ ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว เพื่อลดความร้อนภายใน
+ ออกกำลังกายเบา ๆ 15-20 นาที ต่อวัน ยังไม่ควรออกกำลังกายหนัก
+ หายใจอย่างผ่อนคลาย ยืดเหยียดร่างกาย
+ ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดการอักเสบ เช่น ข้าวกล้อง, ถั่วลันเตา, คะน้า, ผักโขม, ฟักทอง
+ ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาระบบประสาท ฟักเขียว, เห็ดหูหนู, ใบบัวบก, ตำลึง, เห็ดต่าง ๆ
+ ทานสมุนไพรที่เป็น Adaptogen(ช่วยต่อต้านความเครียด) เช่น มะรุม, โสม, ใบกระเพรา, ตังกุย, มะขามป้อม
แนะนำ การทานสมุนไพรดังนี้
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร เช้า และ เย็น
ช่วยปรับระบบประสาท และ เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
หรือจะทานแบบเม็ดก็ได้
3. ทาน เจียวกู่หลาน 2 แก้ว ต่อวัน เพื่อปรับระบบประสาท
ลดความตึงเครียด ช่วยนอนหลับ
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะเดี๋ยวสั่งยานะคะ
ร้อนในมากค่ะ มีเหงื่อออกที่จมูกตลอดเวลา เป็นเพราะอะไรคะ
😮ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้/การดูแลสุขภาพ/การบริโภคที่ถูกวิธี/การบริหารร่างกาย/การออกกำลังกาย/ยกตัวอย่างพร้อม เห็นภาพชัดเจน/และสมุนไพรแบบไทย ๆ เพื่อสุขภาพอย่างเข้าใจง่ายๆ
ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
คลิปนี้ดีค่ะ พูดถึงสถานการณ์ปัจจุบันที่อากาศร้อนมาก ที่จะทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และวิธีแก้ไข หนึ่งในหลายวิธีคือ
ใช้ธรรมะ มาแก้ไขที่ใจเหมือนทำสมาธิไปในตัว จิตใจเย็นลง สภาวะข้างนอกก็พอทำใจได้ จะทำให้ทุกวันปกติ แค่นี้เราก็ไม่ทุกข์มากแล้ว ทำให้สุขภาพจิต สุขภาพกายดีขึ้น ค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ
ช่วงนี้ไม่ได้คอมเม้นต์นะค่ะ (นำมือถือไปซ่อมค่ะ)
ดูแล้วดูอีก4-5 รอบเพราะเกือบทุกอย่างเลยค่ะเกี่ยวกับความร้อนหรือร้อนในขอบพระคุณมากค่ะที่แบ่งปัญความรู้
สวัสค่ะคุณหมอนัส
สวัสดีครับฟังประจำ❤
สวัสดีค่ะจากยูทูป คุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ แค่แดดส่องเหงื่อใหลข้างหลังผุดขึ้นเหมือนหนามจิ้มขึ้นมาเลยค่ะเหงื่อเข้าตาตลอดแนะนำยาด้วยค่ะ
ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 10 นาที
และ ทาน ใบบัวบก แคปซูล 2 เม็ด ก่อนนอน
จะช่วยลดความร้อนภายใน ผ่อนคลายหัวใจ และ หลอดเลือดได้ดีครับ
-----------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
❤สวัสดีค่ะ
ดื่มน้ำเก๊กฮวยได้มั้ยคะ เพราะง่ายดี
ได้ครับผม
ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะเป็นคนตาบอดนะคะคุณหมอ ฟังคุณหมอประจำค่ะ แต่เข้าไปพิมพ์ LINE ที่จะสั่งยาไม่ได้ มีเบอร์โทรตรงไหมคะ ที่เขียนได้เพราะระบบโทรศัพท์ VoiceOver หรือเป็นการป้อนคำสั่งเสียงนะคะ พิมพ์หรือแอด LINE ไม่ได้เลย รบกวนขอช่องทางการสั่งซื้อยาด้วยนะคะขอบคุณค่ะ
สามารถโทรสั่งที่ เบอร์ 02358-0050 ได้ครับผม
กำลังติดตามคุณหมออยู่
ตัวร้อน มากค่ะ เลยปั่น ผักใบเตย ย่านาง ตำลึง กิน ตามในติ๊กตอก ดีไม๊คะ
ดีครับผม แต่ถ้ามือเริ่มเย็น เท้าเย็น หรือ มึนหัว เพราะร่างกายเย็นเกินไป ก็ให้ลดการทานลงครับ
น้ำลายเหนียว ปากขม ปวดท้ายทอย คลื่นไส้ แก้เบื้องต้น อย่างไรครับ
แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้นะครับ
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ในทางเดินอาหารลงไป
- นอนไม่ดึก เพื่อปรับฮอร์โมนที่สมอง
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไรทีละอย่าง
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน
- นวดผ่อนคลาย เพื่อปรับสารสื่อประสาทให้กลับมาสมดุล
- หายใจเข้าทางจมูก แล้ว ปล่อยออกทางปากยาว ๆ ช่วยระบายความร้อนภายใน
สวัสดีค่ะคุณหมอรบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะเคยเป็นกรดไหลย้อนมาก่อนค่ะแต่ตอนนี้พอตื่นตอนเช้ามีอาการร้อนในคอพอกินข้าวเสร็จก็ร้อนท้องแต่จะไม่แน่นหน้าอกค่ะบางวันก็มีอาการบางวันก็ไม่มีอาการจะกินยาแบบไหนดีค่ะบางวันร้อนมากบางวันร้อนน้อยค่ะที่คอกับที่ท้องท้ายสดือค่ะรบกวนตอบให้หน่อยค่ะ🙏❤️😊
แนะนำดังนี้ เพื่อลดความร้อนภายในทางเดินอาหารจะช่วยได้ครับ
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น ให้เพียงพอ เพื่อระบายความร้อนภายใน
- ทำอะไรทีละอย่าง และ มีความเมตตาต่อผู้อื่นอยู่เสมอ
- ลดการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม, อาหารเผ็ดจัด
- ลดอาหารที่มีน้ำตาล และ แป้งลง
-------------------------------------
หากยังไม่ดีขึ้น
สมุนไพรที่แนะนำคือ
1. ทาน ยาหอมก่อนอาหาร ทุกมื้อ 15 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
เพื่อระบายความร้อนและลมออกจากกระเพาะอาหาร (1 เดือน)
2. ทาน ธาตุบรรจบ 3 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที
เพื่อรักษาแผลภายใน หลอดอาหารและกระเพาะฯ (1 เดือน)
3. ทาน (น้ำย่านางกลั่น 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1 แก้ว)
-- รวม 2 แก้วต่อวัน เวลาใดก็ได้เพื่อลดความร้อนลง (1 เดือน)
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ขอบคุณมากค่ะหมอ🙏🙏❤️❤️😊😊 จะนำไปปฎิบัติตามที่หมอบอกค่ะ
😊😊
ผมก็แช่เท้าใส่ย่านาง..กินเย็นๆอิชิตัน..ตำถ่านแช่เท้า..ก่อนนอน..
คุณหมอ ช่วงท้ายบอกให้ต้มน้ำใบบัวบก ไม่ควรนะ ใบบัวบกต้องกินสด/น้ำคั้นสด ห้ามต้มค่ะ เอนไซนจะตายหมดหรือไม่
ต้องขออภัยด้วยนะครับผม
ทานเฉาก๊วย ไม่ใส่น้ำตาล ได้มั้ยคะ
ได้ครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..
หมอรีรามากจังคับ
😂😂😂❤❤แสบๆท่ีตัวเป็นผื่นๆเม็ดท่ีลต้นคอ คันๆแสบค่ะทำไง
ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล และ ต้านการอักเสบ
การปรับพฤติกรรม เพื่อ ปรับภูมิคุ้มกัน ให้เกิดความสมดุล
- ไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้ตับระบายสารพิษ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวันเพื่อระบายของเสีย
- ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง น้ำแข็ง
- ลดการทานเนื้อสัตว์ลงมาก ๆ
- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารทอด, นมวัว, ชานม, แป้งสาลี(กลูเตน), ถั่วเหลือง และ อาหาร Fast Food
- ไม่เคร่งเครียด จดจ่อกับเรื่องใด ติดต่อกันนาน ๆ
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ ให้ร่างกายปรับฮอร์โมนแห่งความสุข (ฮอร์โมนแห่งความสุขจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดี)
- เคลื่อนไหวร่างกายบ่อย ๆ ไม่ควรนั่งนาน
👍🙏❤️
คริปนี้เข้ากับบรรยากาศ
ฟังไว้ค่ะเพื่อนๆจะได้คลายร้อนขอบคุณสำหรับคริปดึๆ
สวัสดีจ้าและขอบใจที่ไห้ความรู้ดูแลตัวเอง
กินทุเรียน2ลูก ไล่ร้อน
โอ๊วว
ลืมยาเขียว เลยค่ะ 🙇♂️🙇♀️🙇♂️🙇♀️🍃
มิน่ารู้สึก ร้อน จนจะเป็นลม เพราะมี เป็นโรคเพนิกผสมไปด้วย
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
ไม่อ้วนค่ะแต่ไขมันค่อนข้างสูงอายุ64ปีปวดเข่าและบวมด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นรูมาตอยด์ค่ะเวลาปวดทรมานมากค่ะต้องเลือกอาหารการกินมั้ยค่ะสิ่งที่ห้ามและสิ่งควรกิน
สวัสดีค่ะคุณหมอดูจากยูทุปประจำค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำให้ทุกอาการโรค
คุณหมอคะเป็นกรดไหลย้อนนอนไม่หลับและเป็นแพนิคแล้วหายมาห้าเดือนแล้วแต่มาติดโควิดได้1อาอาทิตแล้วแพนิคกับอาการนอนไม่หลับกับมาอีกนอนหลับแล้วพอถึงตี2ตื่นแล่วนอนหลับลงไม่ได้หรือถ้าหลับได้จะฝันบ่อยแล้วสดุงตื่นควรแก้ยังไงคะตอบหน่อยนะคะคุณหมอขอบคุณคะ
ทำดังนี้สัก 1 เดือน เพื่อปรับระบบประสาท จะช่วยได้ครับ
+ ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว เพื่อลดความร้อนภายใน
+ ออกกำลังกายเบา ๆ 15-20 นาที ต่อวัน ยังไม่ควรออกกำลังกายหนัก
+ หายใจอย่างผ่อนคลาย ยืดเหยียดร่างกาย
+ ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดการอักเสบ เช่น ข้าวกล้อง, ถั่วลันเตา, คะน้า, ผักโขม, ฟักทอง
+ ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาระบบประสาท ฟักเขียว, เห็ดหูหนู, ใบบัวบก, ตำลึง, เห็ดต่าง ๆ
+ ทานสมุนไพรที่เป็น Adaptogen(ช่วยต่อต้านความเครียด) เช่น มะรุม, โสม, ใบกระเพรา, ตังกุย, มะขามป้อม
แนะนำ การทานสมุนไพรดังนี้
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร เช้า และ เย็น
ช่วยปรับระบบประสาท และ เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
หรือจะทานแบบเม็ดก็ได้
3. ทาน เจียวกู่หลาน 2 แก้ว ต่อวัน เพื่อปรับระบบประสาท
ลดความตึงเครียด ช่วยนอนหลับ
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีคุณหมอมีอาการร้อนมากเวลาแดดออกร้อนในมากปวดตามขาตามข่องมากคะจะทำยังไรดี
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นแพนิคมาสีปีแล้วค่ะทำอย่าไรน้อเดียวนี้กลัวและวังวนมากค่ะทำอย่างไรถึงจะหายต่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยได้
แพนิค เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic)
ทำงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้อยู่ในสภาวะวิตกกังวลได้ง่าย
สามารถแก้ไขได้ดังนี้
1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป
2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง)
3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย
4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง
5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน)
6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น
8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น
9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง
10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน
--------------------------------------------
- สมุนไพรที่แนะนำ -
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอน
ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ
ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด
(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย
หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น
3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้
เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง
4. ดมยาดม "สติ" ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติ
ลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
รบกวนเสนอแนะเรื่องสูตรเกลือแร่คุณหมอน่าจะบอกสูตรที่แน่นอนเพราะบอกว่าบอกว่าถ้าจำไปผิดก็ไม่กล้าทำเองและออกสื่อควรจะมีความแน่นอนผู้ชมจึงจะได้ประโยชน์สูงสุดนะคะขอบพระคุณมาก
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีคะ่หมอนัสป้าดูยูธูปคะ่ขอบคุณคะ่พูดดีคะ่เข้าใจงา่ยคะ่สาธุๆๆ
ขอบคุณคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้ค่ะอนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่ะ
ขอบคุณคะ
สวัสดีค่ะวิธีทำน้ำกลั่นใบย่านางทำอย่างไรคะ
ปวดต้นแขนข้างขวามา3เดือนแล้วไปนวดแผนไทยแล้วหาหมอแผนปัจจุบันฉีดยากินยาอบไฟฟ้าไม่หายคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ
แนะนำการยืดเหยียด คอ บ่า ไหล่ ดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ
today.line.me/th/v2/article/11+ท่าบริหาร+ยืดกล้ามเนื้อ+แก้ปวดคอ+บ่า+ไหล่+สําหรับคนตึงมาก-aYVLkP
@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ
เป็นเอฟซีคุณหมอคะตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนระยะที่3ทำตามที่คุณหมอแนะนำอาการดีขึ้นคะ
ยินดีด้วยนะครับผม
🎉🎉🎉🎉🎉สวัสดีนะค่ะคุณหมอร้อนๆในตัวเหงื่อซึมๆอาการแบบนี้ต้องทานอะไรค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ทานให้เปล่า 8-10 แก้วต่อวัน
และ ทานน้ำใบเตย หรือ น้ำใบบัวบก วันละแก้วจะช่วยได้นะครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ
แสบท้องแสบกกะเพาะร้อนคอทำอย่างไรหายค่ะ
แผลกระเพาะฯโดยมากเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวล
ปรับพฤติกรรมดังนี้จะช่วยได้
- นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง เพื่อให้ร่างกายเริ่มซ่อมแซม
- เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด
- ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง
- ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป
- วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ
- เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ
- ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย
* สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *
อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่น
ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม, กระเจี๊ยบเขียว
ใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กะเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก
***********************
สมุนไพรที่ช่วยบำบัดอาการ
1. ทาน กล้วยดิบ ก่อนอาหารทุกมื้อ 4-5 เม็ด
ประมาณ 15-20 นาที ช่วยรักษาแผลกระเพาะ
2. หลังอาหาร 15 นาที ทานขมิ้นชัน 2 เม็ด
ช่วยเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร
การย่อยอาหารที่ดี น้ำย่อยจะไม่ออกผิดเวลา
3. ทานยาหอม เวลาที่มีอาการจุกแน่นมากๆ
ปริมาณยาหอม 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
เกิดการซ่อมแซมได้ดี
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
🫡🫡🫡😁👩ขอบคุณค่ะ
มีเหงื่ออกหลังตอนกลางคืนแต่อายุ66แล้วต้องทำอย่างไรคะ
ยืดเหยียดหลัง และ คลายกระดูกสันหลัง ด้วยท่า
ruclips.net/video/R91f3aJyYiE/видео.html