Solo dime algo feliz (Ataques de ansiedad) - Gilraen

SOLO DIME ALGO FELIZ
No trates de entenderme,
no vas a poder,
apenas y yo puedo hacerlo,
llevo tanto tiempo con esto,
y no sé qué me sucede,
solo sé que tengo miedo,
y no preguntes a qué,
porque ni siquiera yo lo sé.
Solo abrázame,
dime qué estarás aquí,
cuéntame algo bueno,
de cuando eras pequeño,
dime algo feliz,
sobre la última vez que lloraste de risa,
un cuento también me sirve,
cántame la canción que te cantaba tu
madre,
déjame estar en tus brazos,
no me cuestiones,
no te preocupes por secar mis lagrimas,
vas a cansarte,
solo quédate conmigo,
no me tengas compasión,
no me mires con angustia,
sé qué pasará,
ya he salido de esto,
en este momento es el único donde puedo ser fuerte.
Lo que siento aquí adentro
lo compararía con el peor desastre de la historia,
se agrieta mi alma
se me desbaratan las costuras,
siento que alguien vendrá por mi,
no sé quién,
no sé cuando,
ni dónde,
todo me preocupa,
mi cabeza sufre lo más parecido miles de misiles cayendo al mismo tiempo,
millones de pensamientos intrusos queriendo hablar al unísono,
no hago esto a propósito,
no estoy así porque quiero,
también yo quisiera huir de mí.
Por favor,
Solo cuéntame algo bueno...
Autor y voz: Gilraen Eärfalas
Derechos reservados ©
❤
Escribí hace poco más de una semana el texto, me cuesta decir el porqué, pues ya había pasado casi 11 meses que no tenía ningún ataque de ansiedad, pensé que ya había quedado todo atrás, pero a inicios de este año, todo volvió, y me derrumbó pues me creía tan, tan fuerte, tan inquebrantable, que superé y pude con todo, pero me pegó tan fuerte, que quería tirarme por la ventana, salirme de mí, porque los pensamientos en mi cabeza eran miles, todos hablando al mismo tiempo, miré al cielo y le tuve miedo, salieron las estrellas y les tuve miedo. Mi pareja me abrazó, y solo le dije "Dime algo feliz", y el tan lindo, comenzó a platicarme muchas cosas hasta que me distraje un poco, y pude dejar de llorar por lo menos. Entonces después de haberle dicho eso, dije entre mí - tengo que escribir algo con ese título -, y bueno, aquí está, tal vez les sirva, tal vez si conoces a alguien que tengo estos ataques tan horribles, te sirva, no es mucho lo que se puede hacer en ese momento, es algo que debemos afrontar, pero un abrazo, platicar algo bueno, creo que sirve.
Los quiero, y, si estás pasando por algo así, no estás solo, hay miles como tú, luchando con esto día a día, no se puede evadir, se debe enfrentar, no se supera la ansiedad, pero se pueden superar las causas que te llevan a ello, cuando sientas que viene ese ataque, respira, piensa que ya lo has pasado antes, si tienes fe, ora, respira. La respiración es lo más importante en cuanto nacemos, en lo que se enfoca el pediatra o la partera que te recibe, cuando te observó tu madre, padre o quien te cuidaba, observaba tu respiración, que estuviera tranquila, suave. Entonces allí está uno de los más grandes secretos para la estabilidad. (Caro, si lees esto, cuando leí esta parte en tu novela, entendí varias cosas).
¡Sean muy fuertes!
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