КАК ЛФК ПОМЕНЯЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Короткий и очень доходчивый монолог тренера ЛФК о главном :
0:24 Почему ЛФК будет полезнее тренажёрного зала ?
01:04 Есть ли необходимость в наблюдении тренера во время тренировки ?
01:51 Как правильно происходит адаптация организма к физическим нагрузкам ?
02:32 Как эффективно справляться с мышечной крепатурой ?
03:31 Можно ли получить подтянутое тело занимаясь ЛФК ?
Следите за новостями Medusa - дальше будет ещё интереснее
#medusafit #life #минск

[@artemromanoff5106]

Быстро и доходчиво, хороший выпуск)

[@medusafit7849]

:)

[@romanoff9726]

монолог о наболевшем ,услышал много ответов на свои вопросы ,спасибо !

[@medusafit7849]

стараемся

[@ale65041]

От мышечной крепотуры- ещё МФР (самостоятельно и с "использованием" специалиста), бассейн и теплые ванны, массаж.

[@medusafit7849]

дельный совет )

[@ale65041]

А ещё отметметте! Что ЛФК назначается через врача! Это очень важно , ваш центр именно так и работает. В трен.зале тоже можно заниматься с тренером после рекомендаций врача. А у вас все это в одном месте. Пришёл и получил результат.

[@medusafit7849]

да ,и у нас ещё будет такой выпуск :)