- Видео 8
- Просмотров 43 119
Medusa FIT
Беларусь
Добавлен 11 ноя 2020
Сила - это единственный путь к восстановлению !
ГИПОДИНАМИЯ - УЗНАЕШЬ СЕБЯ ?
В этот раз Medusa FIT затрагивает проблему 21 века о которой до сих пор молчат на просторах интернета ,всмотритесь , может и себя узнаете ?
Основные Тайм-ключи выпуска :
00:01 Промо
00:43 Ляпы (:
01:28 Что такое ГИПОДИНАМИЯ ?
01:52 Что происходит с нашим организмом ?
02:55 Как же с ней бороться ?
03:28 Комплекс упражнений
06:05 Мотивирующее завершение
Следите за обновлениями Medusa FIT :
medusa_fit
Наш официальный сайт :
medusa.fit/
#гиподинамия #медуза #диагноз
Основные Тайм-ключи выпуска :
00:01 Промо
00:43 Ляпы (:
01:28 Что такое ГИПОДИНАМИЯ ?
01:52 Что происходит с нашим организмом ?
02:55 Как же с ней бороться ?
03:28 Комплекс упражнений
06:05 Мотивирующее завершение
Следите за обновлениями Medusa FIT :
medusa_fit
Наш официальный сайт :
medusa.fit/
#гиподинамия #медуза #диагноз
Просмотров: 1 518
Видео
ЧТО ТВОРИТСЯ С ТВОИМ ОРГАНИЗОМ НА КАРАНТИНЕ ?
Просмотров 3393 года назад
Уже больше года люди живут в изоляции ,работают из дома ,сидячий образ жизни стал нормой для любой профессиональной деятельности и это повод для развития незаметных но прогрессирующих болезней... В этом выпуске тренер ЛФК Евгения расскажет что происходит с нашим организмом во время карантина . Тайм Ключи из выпуска : 00:01 Промо. 00:43 Что такое текстовая шея ? 03:43 Что такое синдром запястног...
ГРЫЖИ l ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ l ЭТО КЛЕЙМО ?
Просмотров 5743 года назад
Сегодня Дарья - тренер ЛФК расскажет нам о том ,что даже непросто найти в Интернете . Тайм-ключи изнутри : 0:01 - Промо . 01:00 - Симптомы грыж шейного отдела . 01:54 - Лечение грыж . 03:15 - Триггерные точки и их симптомы . 05:30 - Лечение триггерных точек . 07:30 - Мотивирующая часть от тренера Дарьи (ВАЖНО!) Следите за обновлениями медузы : * Instagram @medusa_fit * Официальный сайт : medusa...
АСИММЕТРИЯ ТЕЛА l ОНА ТОЖЕ У ТЕБЯ ЕСТЬ l УЗНАЙ ПОЧЕМУ
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
Новый выпуск о нашем теле и волнующий вопрос почему мы не можем быть идеально симметричны , чего не стоит бояться и где необходимо задуматься ! Тайминг : 0:30 Что такое АСИММЕТРИЯ ТЕЛА ? 02:10 Как оценивается симметричность тела ? 03:55 Какое может быть лечение ? 06:42 МОТИВАЦИЯ И КУЛЬМИНАЦИЯ ;) #фитнес #наука #здоровье
ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛ ПРО КОКСАРТРОЗ ?
Просмотров 37 тыс.3 года назад
Внушительный монолог про жизненную проблему с которой может столкнуться каждый и где доктор спортивной медицины на своём опыте и примере расскажет, как не потерять себя и мотивацию. Тайминг : 0:30 Про коксартроз 01:10 Что происходит на ранних стадиях 03:10 Про случай доктора 03:35 Как развивался коксартроз у доктора ? 04:50 Выход из ситуации ! 06:00 Реабилитация и срок службы сустава 09:10 Что ...
ФИТНЕС-ДИАГНОСТИКА I ЕДИНСТВЕННЫЙ В СТРАНЕ I КАК РАБОТАЕТ ?
Просмотров 6033 года назад
Здесь мы вам расскажем о фитнес-аппарате в единственном своём исполнении в нашей стране . Тайминг : 0:01 - Приветствие 0:34 - Кому будет интересен аппарат фитнес-диагностики? 03:04 -В чём уникальность аппарата фитнес-диагностики ? 04:20 - Какие тесты может проводить данный аппарат ? 08:36 - Кем осуществляется непосредственная диагностика ? 09:35 - ВАЖНО ! Следите за новостями Medusa - дальше бу...
КАК ЛФК ПОМЕНЯЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
Просмотров 3543 года назад
Короткий и очень доходчивый монолог тренера ЛФК о главном : 0:24 Почему ЛФК будет полезнее тренажёрного зала ? 01:04 Есть ли необходимость в наблюдении тренера во время тренировки ? 01:51 Как правильно происходит адаптация организма к физическим нагрузкам ? 02:32 Как эффективно справляться с мышечной крепатурой ? 03:31 Можно ли получить подтянутое тело занимаясь ЛФК ? Следите за новостями Medus...
ФИТНЕС 2020 | РЕАБИЛИТАЦИЯ l ВИРУС
Просмотров 3253 года назад
Волнующий и обеспокоенный монолог о проблемах со здоровьем каждого современного человека! Почему фитнес необходим во время карантина ? Как нагрузки влияют на организм во время вируса ? Почему врач и тренер - это совместные профессии ? И много других интересных вопросов в нашем коротком и доходчивом монологе! Приятного просмотра, с уважением команда Medusa🙏🏼 Подписывайтесь на наш канал, ставьте ...
Вы прям мой случай рассказали. Практически слово в слово. С той лишь разницей,что мне 70 лет. Операцию по замене сделали полгода назад. Второй сустав пытаюсь сохранить, нахожу в сети любую помощь.
Спасибо ВАМ, большое, давно искал такую информацию. Буду стараться жить по вашей рекомендации, так же как и вы стороник активного образа жизни. Здоровья вам, Буду ждать новых ваших лекций бесед.
Спасибо за информацию! Мне 35. Активно занимаюсь спортом. Бег велосипед, силовые. Несколько месяцев назад возникли боли при отведении бедра наружу при определенных углах. Бегать и крутить педали это не мешает, но в "бабочку" сесть не могу. Делаю ЛФК, ем коллаген и хондапротекторы. Собираюсь сделать МРТ и понять что там на самом деле творится.
Скажите , пожалуйста, сколько степени разрушения должно быть,чтобы операцию делать? Третий, четвертый...?
Спикер, который сам кривой-косой, как-то не вызывает доверия)
Чот у Вас так всё сладко... я сделал правый тазобедренный на сегодня 26 июля 22 год у меня трёх дней не хватает до месяца после операции... хожу на костылях и только по квартире на улицу никак 5 этаж лифта нет и дома нет никого... жену с детьми отправил в Сочи и вообще в моём городе мне не кому помочь... я с трудом хожу на кухню готовлю себе кушать... а Вы говорите через месяц поплыли... незнаю... конечно протезированная нога у меня не болит... но я боюсь полностью наступать на неё... даю 40 процентов нагрузки... думаю чтоб лучше прижилась... но у меня ещё проблема в левом суставе... мой врач так точно и не сообщил мне по снимкам мрт какой степени некроз... но сказал через три месяца опять тебя ждём на замену левого... а нога у меня стреляет как молнией от таза к колену... в октябре надо идти снова... но чот не очень охота... но боли прострелов такие что я просто лицом упал на пол боясь повредить искуственый сустав при падении...
у меня был перелом шейки бедра а теперь уже 2года так болит вся нога от большого пальца до самого позвоночника что порой выть хочется все уже тоже лечили но ничего не помогает предлагают поставить искусственный сустав но и колена тоже очень болит не знаю что делать и как дальше жить
@@МарияБауэр-д6й послушайте пож меня... Вам надо менять тазобедренный сустав... колено у Вас не болит это отдаёт болью из за тазобедренного сустава... у меня сейчас также с левой ногой чуствуется что болит колено но я точно знаю что это из за тазобедренного так как он стёртый и не позволяет без боли в нём сесть и встать со стула... у соседа моего заменены оба тазобедренных и он тоже говорил что сильная боль в коленях... делайте операцию по замене тазобедренного сустава и боли уйдут поверьте... я правый сделал... 4 октября делаю левый и буду жить без боли... и Вы решайтесь...
Которым разбил серцы.
Конский вост это проклятие женщин.
Всеьаки коестец нету у меня болей в коленях или паху суставитожэ не болит.
.
Доктор! А у вас спина в районе пояснично-крестового отдела не болела ? Первопричина коксартроза- поврежденный токсинами чувствительный нерв,который дает болевой синдром в район тазобедренного сустава.
Здравствуйте, у меня коксартроз 1 степени можно ли лечить таблетками и мазью?
здравствуйте, как ваше здоровье сейчас, вылечились?
Дело в том, что срок службы эндопротеза 20 лет. После чего возникает нестабильность конструкции и показана ревизионная операция. Бег, прыжки, командные виды спорта противопоказаны в связи с рисками вывиха и расшатывания ножки эндопротеза, поэтому не все так полезно с такими операциями. Всему свой срок износа. Окружающие ткани кости не выдерживают даже самую классную конструкцию.
Четкая понятная лекция.
Интересный выпуск
Я тоже делала операцию по замене сустава, после операции заниматься спортом нельзя, эксплуатировать сустав надо аккуратно, не перегружая и в меру нагружая, он не на всю жизнь, а как будете пользоваться. Месяца три после операции ходить на костылях, а потом можно без них. Это все при условии удачного результата.
Спасибо. Лайк.
Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста, вы тут ответили подписчику группы при коксартрозе, я заинтересовалась, коксартроз прогрессирует поэтапно? Сначала степени до четвертой, затем некроз, потом может шейка бедра сломаться и человек прикован к постели, в итоге отказывают почки, сердце и смерть? Это если не оперировать коксартроз то все к этому приводит, или я ошибаюсь? Ответьте пожалуйста об этом недуге, если не оперировать, ну нет у человека пять тыс долларов то что будет ?или лечебной гимнастикой и хордропротекторы помогут отсрочить и какое время ?спасибо если ответите
Асептический некроз может случиться и на 1-й,и на 2-й стадии.И он тоже поддается лечению.Кто вас так напугал-то? Если я не ошибаюсь,то у вас пока нет боли и это хорошо.Найдите в интернете доктора Евдокименко.Он подробно рассказывает об этих проблемах.И дает видео со специальной гимнастикой.Только заниматься надо ежедневно.И всё у вас будет хорошо.Ничего не бойтесь
@@user-Pelageja Спасибо вам , я общалась с доктором Евдокименко, делаю гимнастику по его методу каждое утро сорок мин, и двадцать мин вечером немного сокращенно, по другому никак начиталась про это заболевание и была в шоке, поэтому только лечебная гимнастика и никак иначе
Коксартроз и перелом шейки бедра от остеопороза это две не связанные болезни от разных причин ,я права ,доктор ?
Хороший доктор,говорит все,как есть,если кто сильно умный лечитесь!но на своем опыте,печальном,знаю будет только хуже.В России это делают бесплатно,делайте пока есть возможность,у нас на Украине это дорогое удовольствие
спасибо что поделились опытом )
Вы правы,у нас на Украине это слишком дорого.
ого ,что-то новенькое ...
дальше будет ещё интереснее )
Что делать,если одна нога толще?
Спасибо большое !!!
скоро будет новый выпуск , не пропустите )
Very nice 👍
Very
Thanks )
Всё правильно. И даже узнал для себя кое что новое. Спасибо. Год назад была операция. Хотелось бы подробнее узнать насчёт бега и прыжков. Наши ортопеды и реабилитологи этого категорически не рекомендуют. Говорят, что может возникнуть нестабильность в местах крепления чашки и ножки протеза. Да, пара трения у меня керамика-керамика... И ещё почему то не рекомендовали купаться в проруби. Почему?
При кратковременном воздействии низкой температуры (это я про прорубь) риск развития осложнений небольшой, поэтому не вижу в этом запрете резона... Но может быть ваши врачи имеют какие-то другие мотивы, поэтому и рекомендуют воздержаться от этого...
@@АлександрКривцун-р2л Спасибо. Это логично, и я тоже так думаю. А врачи скорее всего просто перестраховываются - думают, что буду рекорды бить по сидению в холодной воде, как Вим Хоф)
Супер Женя! Привет с Украины .
и вам привет из Минска )
Полтава скучает
Спасибо мой дорогой дай бог вам жить и жить долго очень мне помогло думаю ваши высказывания.
и вам спасибо за просмотр ,другие выпуски не менее интересные )
Превосходная информация, большое спасибо!! 👌👍💥
и вам (: другие впуски Medusa FIT тоже не менее интересные
Доктор, добрый день! Благодарю за интереснейшее позитивное видео! Мне 57 лет и я мучаюсь лет 20 уже с болями в правой ноге, сейчас уже сказали, что однозначно под замену. Походила недавно с энтузиазмом и свело левое бедро - поняла, что потеряла и левый сустав. Вопрос мой в следующем. У меня имеется давнишняя грыжа позвоночная. И я поняла, что грыжа, а именно неправильное перераспределение мышечной нагрузки в мышцах спины, и привело к этой проблеме. Если сделать эндопротезирование, то уйдут ли боли? Или из-за спины все останется по-прежнему? Блоки постоянные то в одной мышце, то в другой
Добрый день! Сложно что-то рекомендовать не владея всей информацией... Тазобедренные суставы и поясничный отдел позвоночника функционально тесно связаны и влияют друг на друга. Надо решать проблемы по мере их актуальности: оперировать правый сустав и в процессе реабилитации исправлять работу левого и поясничного отдела позвоночника.
@@АлександрКривцун-р2л Доктор, какой у вас вес?
Что вы хамите доктору да почитайте посмотрите бубновского он в молодом возрасте заменил сустав
такой менталитет у человека ;)
Спасибо...очень приятно вас послушать..все правильно и грамотно...
спасибо ,в этот вторник у нас будет новый выпуск, не забудьте нажать колокольчик )
А диабетикам говорят нельзя а у меня уже 3 степени боли адские
говорить можно всё что угодно , необходимо пройти диагностику
Как мне сказал врач, сустав имеет срок эксплуатации 10 лет, после нужно опять менять, а вы говорите - на всю жизнь. Какой бы не был сустав, свой лучше, чем искусственный. Ещё не известно, как он поведёт себя. Вам повезло, но есть люди,которые мучаются и после операции.
Конечно свой сустав лучше чем искусственный! Именно об этом и ролик - как не довести себя до необходимости эндопротезирования. Получив свой опыт болезни и операции, я могу лучше понять пациента и постараться ему помочь. В том числе и не повторять моих ошибок)))
Здравствуйте, у меня у самого коксартроз двусторонний, у меня хороший знакомый поменял сустав по квоте - срок службы 8 лет, то есть самый дешёвый, а если платно там уже большой срок эксплуатации от 25 лет и выше, самое главное чтоб после операции все прижилось.
Доктор либо вы несёте чушь либо тупую рекламу . Скорее и то и другое , каждый травматолог-ортопед с опытом работы это понимает. Деньги деньгами, а потом все осложнения по месту жительства в гос.учеркждениях . Откровенное вредительство, сокрытие полной информации , наглая ложная реклама .в 39 лет протез, ну ну.
Рекламу чего? Мы не занимаемся эндопротезированием и не продаем протезы. Наша фитнес-студия помогает людям восстанавливаться после операций или с помощью физических упражнений избегать операций.
@@АлександрКривцун-р2л тогда извиняйте, я думал уже рекламируют 40 летним протезы .
@@АлександрКривцун-р2л Здравствуйте! Нет, не реклама так и есть в интернете много говорят если замена то конец жизни, что типа сустав на 8 лет ставится а потом инвалидность, это все полнейший бред, никого ненадо слушать, единственное что нельзя( и то это зависит от самого сустава который поставите) садится на шпагат и спрыгивать с высоты.
Я знакома с девушкой, ей поменяли сустав в 20 лет..Дисплазия с рождения
@@SL-mr9fb а в чем вопрос или смысл, вы назвали причину , врождённая дисплазия . Причем тут это ? Просто сейчас с протезированием и подбором больных огромные вопросы , те кто работают понимают , а тут я ложно подумал что очередная реклама типа - ставите протезы в 40,и все у вас будет хорошо
Спасибо доктор вам за информацию ну почему-то ни один врач не говорит о том чтобы человек проверил кислотность организма . Закисление организма приводит к разрушению суставов и можно менять все суставы быть как Трансформер поэтому первым делом нужно проверить кислотность организма поменять питание. Я сама страдаю 3 степени коксартроза уже 5 лет и снизив вес и поменяв питание я стала чувствовать себя намного лучше . А моя знакомая вообще ушла от операции и ходит хорошо и хорошо себя чувствует
спасибо что поделились вашей историей )
Спасибо! Кроме упражнений,какое лечение принимали?
@@НинаЧернышова-ш1е в основном это были только упражнения ЛФК ,их часть я показывал в видео )
Подскажите пожалуйста какое именно питание было у вас
Доброго здоровья Вам. Поделитесь, пожалуйста, как боролись с закислением организма. Я тоже пытаюсь избежать операции, имея 3-ю степень.
Тошнит уже от вас, ничего не знают ничего не могут лечить. Только операция
Полностью согласна.
Ну тогда лечись сам... Зачем оскорбления писать
Спасибо за интересную информацию. А есть ли какие-то ограничения в физ. Нагрузке и упражнениях при коксартрозе 3 степени. Чего делать не следует? Или это всё индивидуально. У меня нарушена подвижность тазобедренного сустава, а болевых ощущений нет. Они проявляются только после физ нагрузки. Надо ли сокращать нагрузку или продолжать заниматься. Я занимаюсь йогой, танцами и пилатесем.
Нагрузка всегда подбирается индивидуально! Надо постоянно работать над сохранением (и по возможности улучшением) объема движений в суставе, двигательным контролем, силой мышц вокруг сустава. Йога, силовые тренировки и пилатес для этого хорошо подходят. Танцы чуть хуже, но если вам они очень нравятся, не бросайте, продолжайте заниматься!
B-luron poprobuite , esli viderzit zeludok , o4en dorogoe lekarstvo , 2 butulki £ 200 funtov , nemeckoe lekarstvo
мне поставили диагноз коксаартроз1 степени ,у меня сильные боли,изменение походки,хромота ,но вот врачи говорят,что 1 стадия не дают такие последствия и гонят к неврологу ,тот находит протрузии ,говорит,что не может давать такие изменения ...приплыли ,что делать куда идти?
Коксартроз 1 степени как правило не дает такой сильной боли и ограничения движений, чтобы думать об операции. Надо поискать другую причину боли и хромоты!
@@АлександрКривцун-р2л угу ,к сожелению никто не может найти причину,
А можно сразу два сустава заменить, коленный и тазабедренный?
Если есть показания, то можно. Но для этого должны быть очень серьезные основания!
Замена сустава?значет подстава
а вы рифмоплёт
Самое главное продлить срок службы родного сустава, рано или поздно замена будет её неминовать, потому что будут такие боли и днем и ночью, что и гимнастика не поможет уже никакая, или дотерпеться до тех пор пока у вас от давления сначала раскрошется сам хряшь, а потом лопнет кость, а там уже и замену сустава уже не сделать, тогда уже инвалидность, главное ненакручивать себя.
@@malpaso8961 в каждом вашем слове есть правда
Заметно , вы наслаждаетесь жизнью движения без боли!
Спасибо большое.
и вам за просмотр )
Ничего нового.
возможно , но только для вас (:
В сравнении с Бубновским, просто шарлатан, разводящий на бабки. А как на счет разрушения, со временем, бедренной кости, в которую засаживают металлический стержень с головкой? Хотел бы я посмотреть на этого "доктора", когда ему будет......, ну хотя бы лет через 15. Это надо же было, в расцвете лет, довести себя до эндопротезирования, а теперь еще и другим рекомендовать.
"Шарлатан (из Википедии) - обманщик, невежда, выдающий себя за знатока в области медицины" Я себя ни за кого не выдаю и никого не обманываю. Остальное - это просто ваше оценочное суждение.)
@@АлександрКривцун-р2л Конечно это мое личное мнение. Но, все-таки, если Вы себя таковым не считаете, то расскажите пожалуйста людям, что происходит со временем с костью, куда забивают стержень, о гарантии на сустав и форсмажорах, которые этой гарантии лишают.)
@@mbvit55 мы рассказали то, что посчитали нужным. Если вы считаете, что нужна другая информация, снимите свой ролик, это ведь свободная площадка!
С момента моей операции прошло почти 7 лет. Готов встретиться с вами лет через 8 и пообщаться!)
@@АлександрКривцун-р2л Дело в том, что пятеро про оперированных моих друзей, которым далеко за шестьдесят, в один голос говорят - если бы знали про все мучения и подводные камни эндопротезирования, то ни за что не стали бы делать операцию.
Коксоартрозник, 4-я степень, на операцию денег нет(у нас около=5000$)......остается просто лежать неделями....и все...чего то ждать......
Операция должна делаться по квоте.
@@dimachelpanov9492... Это украина.
@@dimachelpanov9492 На Украине по квоте делают только тем у кого Киевская прописка, остальным нет. Вот так, как-то не справедливо. И у нас это очень дорого, а ещё и война. Вчера сидела в очереди к врачу и как раз началась воздушная тревога, кто нормально ходит, те спустились в бомбоубежище, а кому тяжело ходить,те остались.
Реклама, а между тем при операциях никаких гарантий, много случаев когда после них люди вообще не могут ходить.
Конечно, бывают и неудачные исходы, как при любой операции. Наше видео - это не реклама, а предложение помощи при определенных проблемах с учетом нашего опыта и компетенций
Да, да. Я знаю много случаев
@@elenabest4701 моей соседке заменили оба сустава, тяжело восстанавливалась, старалась делать все предписания, прошло 2 года ходит с клюшкой, сильно хромает одна нога стала короче.
спасибо
дальше - больше ;)
Доктор который сам заболел, долечился до того что сустав разрушился и сделали его замену...и он нам рассказывает о болезни и ее лечении!!??? Бегите скорее от такого доктора!!!!:)))
вы что-то об этом знаете ?
@@medusafit7849 У меня артроз тазобедренных и коленных суставов уже 12 лет, Последних лет 8 занимаюсь "самолечением" без каких либо противовоспалительных и обезболивающих...и.т.д. и имею позитивный результат. Думаю что я уже что-то об этом знаю;)))
Добрый день! Безусловно, Вы имеете право и так трактовать то, о чем рассказывается в ролике... Моя точка зрения несколько отличается, поэтому постараюсь ее объяснить, если это не стало понятно из ролика... На момент появления первых проблем с суставом мое поведение полностью соответствовало тогдашнему моему пониманию проблемы. Сейчас, ретроспективно, становится понятным, что многое делалось неправильно... Мое отношение к этой проблеме и механизму развития коксартроза сильно изменилось, и во многом этому способствовал собственный опыт. К сожалению, не всему можно научиться по книжкам, иногда нужно на своей шкуре испытать что-то, чтобы лучше это понять(. Именно этим новым знанием и пониманием проблемы я и стараюсь сейчас поделиться с пациентами, чтобы они не повторяли моих ошибок... И в работе с вторым своим тазобедренным суставом, который тоже не в идеальном состоянии, я использую ровно те же принципы, которые рекомендую пациентам. Ваш опыт собственного успешного "самолечения" безусловно заслуживает уважения! Тренируйтесь, оставайтесь активными и не болейте! :)
Умершие доктора не лгут.
@@Vasily_Vladimirov Не дождетесь!)
Информация полезная и дает надежду. Мне 66 лет, после процедур в санатории стала подхрамывать, знала, что есть коксартроз, но только сейчас поняла, после рентгенографии, что справа 3-4 степень, слева 2 степень, пробую делать упражнения, посмотрю что будет дальше, всегда была спортивной, видимо травмы сказались.
добрый ,всё верно ,пробуйте сначала упражнения и не забывайте про профилактику для суставов
@@medusafit7849 какую проф-ку?
Да намучалась лет это 5 терпелив,Уже все прошло индопротезироване прошло успешно хожу радуюсь жизни кто собирается делать операцию ,делайте все будет так хорошо доктор спасибо
спасибо что поделились вашей историией)
Сколько стоит операция?
@@ИринаКорчагина-к1э Ирина я делала в Италии безплатно я тут работаю
@@tatianashsheglova3728 спасибо за ответ
@@ИринаКорчагина-к1э Стоимость протеза зависит от конкретной модели и колеблется от 1 000 до 3 000 дол в среднем. Операция в РБ для Граждан РБ бесплатная , а для иностранцев - зависит от клиники .