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よくいただくご質問におこたえします。Ｑ：誘導瞑想の途中で寝てしまうＡ：・横にならず、座ってやる「横になって誘導瞑想をやると寝てしまうが、座った状態でやったら眠らずにできた」という方がいらっしゃいました。・じゅうぶんに休息するお疲れだと「誘導瞑想の途中で寝てしまう」ことが多いようです。心身が誘導瞑想よりも休息を必要としているからです。誘導瞑想は気力・体力に余裕があるときにお試しください。・何度もトライする途中で寝る→起きたらまたトライする→途中で寝る→起きたらまたトライする・・・をくり返してみてください。それでもうまくいかないときは、日をあらためてチャレンジされてください。・途中で寝てもＯＫ！『誘導瞑想クラブ』の誘導瞑想の目的は「潜在意識へのはたらきかけ」です。（潜在意識にはたらきかけることで、あなたの人生があなたにとって、より心地よいものに変容します）潜在意識は眠らないので、あなたが途中で寝てしまっても、潜在意識へのはたらきかけはちゃんとできています。すべてはあなたにとって最適なタイミングで起きています。ある日とつぜん「誘導瞑想ができるようになった！びっくり！」となるかもしれません。誘導瞑想とは気楽にお付き合いいただければ幸いです。Ｑ：イメージをうまく見ることができないＡ：イメージは明確な画像や映像で見るとはかぎりません。「もや～っとした色」や「なんとなくの感覚」「なんかむずむずする」「体がぽかぽかしてきた」のように感じることもよくあります。「感じているのか感じていないのか、よくわからない」「これが「見えている」ということなのかわからない」のように、非常にあいまいなことも多いです。とはいえ、イメージが見えなくても、自覚がなにもなくてもＯＫです。『誘導瞑想クラブ』の誘導瞑想の目的は「イメージを見る」「何かを感じる」ことではなく、「潜在意識へのはたらきかけ」です。（潜在意識にはたらきかけることで、あなたの人生があなたにとって、より心地よいものに変容します）誘導瞑想に取り組むことで潜在意識にじゅうぶんにはたらきかけができています。「何も見えないし、よくわからないけど、楽しいから」「何も感じないし、よくわからないけど、なんか安心するから。気持ちいいから」というノリで誘導瞑想に取り組んでいただいてだいじょうぶです。Ｑ：誘導瞑想は１日に何回やってもいい？Ａ：集中力と体力がつづくのなら、１日に何度やってもだいじょうぶです。
おはようございます🌌この瞑想良いですね👍🏻ありがとうございます🌏🐉
とても気持ちよくジャンプできました！こだわりなく軽やかで優雅な暮らしでした😊🎉
面白かったです。どの世界でも仕事してました
不思議。宇宙にいる自分～壮大な教会にいる自分～緑豊かな山の中で生活している自分がはっきりと感じられたと言うか、景色が自然に浮かび上がりました‼️
気持ち良くリラックスできました。自分らしく、というパラレルでは、南の島で浜辺の屋根の下で日記のようなもの(紙)を書いていました。能力を生かした、というパラレルでは、未来の宇宙ステーションみたいなところで何かを開発していました。改めて今を振り返って、このがちゃがちゃしたせわしない日常も、悪いところばかりではなく、家族がいるというのは最大のギフトだなと思いました。ありがとうございました。
動画ありがとうございました💖周波数変わりました！
寝ずにリラックスして入れました。■自分らしく→ヤマハのエレクトーン講師をやっていてびっくりしました(笑。子どもの頃に辞めてしまったけれど、別世界では続けていたんですね。■新しい才能を発揮→キャバレーのような煌びやかな場所のダンサーでした。黒っぽい妖艶な衣装で、我ながら綺麗でカッコ良かったです。。■素晴らしい奇跡を実現している世界→レムリアの森でティンカーベルのような妖精でした。素敵な場所でした。
めちゃよかったぁ🥰💕💕
なぜか、子供の頃の自分が出て来ました
誘導瞑想ありがとうございます(｡ᵕᴗᵕ｡)パラレルワールドなのかは分からないですが、草原から高くジャンプして行った所は真っ白の世界…丹光が出ては消え穏やかに流れる世界でした。体が丸く揺れました私が望むものは仕事でも物質でもお金でも無いんだなと分かりました。誰か一人だけいて、ここは何？と聞くと 祈るところ だと教えてくれました。世界の平和と幸せを。次にジャンプした所は真っ白の世界…さっきとは違う角張った世界。ここは何？と聞くと 創造するところ だそうです。体が右側に行ったり中心に戻ったりゆらゆらとします。次にジャンプすると、また真っ白な世界。丸く丸く何も無い世界。ずっと眺めていると、神社？の中の長い廊下とながーい階段をずぅっと降りてきて現実に来たのだそうな。。。ずぅんっと頭が重くなりました。苦しさは無く、軽い状態と現実の状態を体験したような感覚でした。
自分用 1:35
多重夢みたいな感覚に何回もなって怖かった、、、
「イメージをうまく見ることができない」方は、こちらのブロク記事をお読みくださいlotus-chakra.net/image「誘導瞑想とは？」について、こちらのブログ記事をお読みくださいlotus-chakra.net/about-guided-meditation「誘導瞑想のやり方」について、こちらのブログ記事をお読みくださいlotus-chakra.net/how-to
よくいただくご質問におこたえします。
Ｑ：誘導瞑想の途中で寝てしまう
Ａ：
・横にならず、座ってやる
「横になって誘導瞑想をやると寝てしまうが、座った状態でやったら眠らずにできた」という方がいらっしゃいました。
・じゅうぶんに休息する
お疲れだと「誘導瞑想の途中で寝てしまう」ことが多いようです。
心身が誘導瞑想よりも休息を必要としているからです。
誘導瞑想は気力・体力に余裕があるときにお試しください。
・何度もトライする
途中で寝る→起きたらまたトライする→途中で寝る→起きたらまたトライする・・・をくり返してみてください。
それでもうまくいかないときは、日をあらためてチャレンジされてください。
・途中で寝てもＯＫ！
『誘導瞑想クラブ』の誘導瞑想の目的は「潜在意識へのはたらきかけ」です。
（潜在意識にはたらきかけることで、あなたの人生があなたにとって、より心地よいものに変容します）
潜在意識は眠らないので、あなたが途中で寝てしまっても、潜在意識へのはたらきかけはちゃんとできています。
すべてはあなたにとって最適なタイミングで起きています。
ある日とつぜん「誘導瞑想ができるようになった！びっくり！」となるかもしれません。
誘導瞑想とは気楽にお付き合いいただければ幸いです。
Ｑ：イメージをうまく見ることができない
Ａ：イメージは明確な画像や映像で見るとはかぎりません。
「もや～っとした色」や「なんとなくの感覚」「なんかむずむずする」「体がぽかぽかしてきた」のように感じることもよくあります。
「感じているのか感じていないのか、よくわからない」「これが「見えている」ということなのかわからない」のように、非常にあいまいなことも多いです。
とはいえ、イメージが見えなくても、自覚がなにもなくてもＯＫです。
『誘導瞑想クラブ』の誘導瞑想の目的は「イメージを見る」「何かを感じる」ことではなく、「潜在意識へのはたらきかけ」です。
（潜在意識にはたらきかけることで、あなたの人生があなたにとって、より心地よいものに変容します）
誘導瞑想に取り組むことで潜在意識にじゅうぶんにはたらきかけができています。
「何も見えないし、よくわからないけど、楽しいから」「何も感じないし、よくわからないけど、なんか安心するから。気持ちいいから」というノリで誘導瞑想に取り組んでいただいてだいじょうぶです。
Ｑ：誘導瞑想は１日に何回やってもいい？
Ａ：集中力と体力がつづくのなら、１日に何度やってもだいじょうぶです。
おはようございます🌌
この瞑想良いですね👍🏻
ありがとうございます🌏🐉
とても気持ちよくジャンプできました！
こだわりなく軽やかで優雅な暮らしでした😊🎉
面白かったです。どの世界でも仕事してました
不思議。宇宙にいる自分～壮大な教会にいる自分～緑豊かな山の中で生活している自分がはっきりと感じられたと言うか、景色が自然に浮かび上がりました‼️
気持ち良くリラックスできました。自分らしく、というパラレルでは、南の島で浜辺の屋根の下で日記のようなもの(紙)を書いていました。能力を生かした、というパラレルでは、未来の宇宙ステーションみたいなところで何かを開発していました。改めて今を振り返って、このがちゃがちゃしたせわしない日常も、悪いところばかりではなく、家族がいるというのは最大のギフトだなと思いました。ありがとうございました。
動画ありがとうございました💖
周波数変わりました！
寝ずにリラックスして入れました。
■自分らしく→ヤマハのエレクトーン講師をやっていてびっくりしました(笑。
子どもの頃に辞めてしまったけれど、別世界では続けていたんですね。
■新しい才能を発揮→キャバレーのような煌びやかな場所のダンサーでした。黒っぽい妖艶な衣装で、我ながら綺麗でカッコ良かったです。。
■素晴らしい奇跡を実現している世界→レムリアの森でティンカーベルのような妖精でした。素敵な場所でした。
めちゃよかったぁ🥰💕💕
なぜか、子供の頃の自分が出て来ました
誘導瞑想ありがとうございます(｡ᵕᴗᵕ｡)パラレルワールドなのかは分からないですが、草原から高くジャンプして行った所は真っ白の世界…丹光が出ては消え穏やかに流れる世界でした。体が丸く揺れました
私が望むものは仕事でも物質でもお金でも無いんだなと分かりました。
誰か一人だけいて、ここは何？と聞くと 祈るところ だと教えてくれました。世界の平和と幸せを。
次にジャンプした所は真っ白の世界…さっきとは違う角張った世界。
ここは何？と聞くと 創造するところ だそうです。体が右側に行ったり中心に戻ったりゆらゆらとします。
次にジャンプすると、また真っ白な世界。丸く丸く何も無い世界。ずっと眺めていると、神社？の中の長い廊下とながーい階段をずぅっと降りてきて現実に来たのだそうな。。。
ずぅんっと頭が重くなりました。
苦しさは無く、軽い状態と現実の状態を体験したような感覚でした。
自分用 1:35
多重夢みたいな感覚に何回もなって怖かった、、、
「イメージをうまく見ることができない」方は、こちらのブロク記事をお読みください
lotus-chakra.net/image
「誘導瞑想とは？」について、こちらのブログ記事をお読みください
lotus-chakra.net/about-guided-meditation
「誘導瞑想のやり方」について、こちらのブログ記事をお読みください
lotus-chakra.net/how-to