【VLOG】社会人の休日の過ごし方👩‍💻 | 撮影の裏側を公開！👀✨

みなさんこんにちは！Hanaです🌼今日は久しぶりに1日の食事を紹介するよ🍙
最近、暑い日がずっと続いてるからなかなか外に出る気になれなくて...ずっとお家でこんな感じで動画撮ったり、レシピ考えたり、編集したりしています😂
今回のレシピはこちら🍅
■アボガドとツナのオープンサンド🥑
-玉ねぎ 1/4
-アボガド 半分
-ツナ 1缶
-マヨネーズ 大さじ1
-レモン 少し
お好みでブラックペッパーを入れても美味しいよ♪
■チキンのパワーサラダ🥗
-ソース
-マヨネーズ　大さじ1
-マスタード　小さじ1
-レモン汁　少し🤏
材料
-レタス　お好きなだけ
-トマト、きゅうりなど
-チキンソテー
味付けは、お塩少々にオニオンパウダーとガーリックパウダー少し、お醤油を小さじ1 で完成！
🍞クルトンの作り方🍞
-パンをサイコロ状に切って、オリーブオイルと黒胡椒を絡めて
トースターで５分カリッとするまで焼く🍞
夜ごはんのパスタは実験的に作ったので、レシピは完成形ではなく...シェアできないです😂ごめんよ！
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