【vlog】バスケットボール選手の1日「OFFの日」

バスケ選手のOFFを丸一日お届け！
自己紹介
佐藤大成　
生年月日　2001年5月20日　22歳
岡山県のプロバスケットボールチーム、トライフープ岡山に所属。背番号91番　ポジションはSG。
高校卒業後、地元仙台のプロチームである仙台89ERSで練習生を1年経験し、その後トライフープ岡山と契約。プロ2年目。
Instagram sato__taise...
Twitter / sato_taisei91
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#バスケットボール #プロバスケットボール #vlog #ねこ #猫

[@user-bw7sl2nt6r]

中華料理の「香華苑」は僕もよく行きます。
ホントここのエビチリは、エビがプリプリしていて最高です！
あと、陳麻婆豆腐もよくオーダーします(^^)

[@popochanGO]

いつも楽しく動画拝見させていただいてます！
わたしも　トレーニングはなんとか楽しく継続できてますが　
体型維持のための食事制限は全く慣れませんもともと食べることが大好きで、気を抜くとすぐ甘いものや揚げ物をたいらげてしまいます。。。
なにかコツがあればぜひ教えてほしいです(T . T)

[@Sato_Taisei91]

これは僕の実体験として、皆さん揚げ物や甘い物が身体に良くないというのは感覚でわかっていると思いますが、実際なぜ良くないのかという事を理解している方は少ないと思います。
そこを調べてみるというのをオススメします。
そうすれば勝手に食べる量は減ると思います。
僕自身も本読んだり、直接教わりに行ったりして勉強しました。その結果『この身体は自分だけの身体ではないんだ』という意識に行き着きました。今どんな食事をしているかがこれから生まれてくるであろう子供にも影響しますし、そう言った事を僕は考えています。