Dzwonimy do trenerów i dietetyków *NIE DO WIARY*
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Subskrybuj WK: bit.ly/subskryb...
Drugi Kanał: bit.ly/sub_ekipawk
Nasze ulubione produkty:
KOSZULKI: wksklep.pl/kat...
wksklep.pl/kat...
BIAŁKO: wksklep.pl/bia...
CYTRULINA: wksklep.pl/cyt...
wksklep.pl/kre... KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Wyniki konkursu tutaj o 21:00
instagram.com/warszawskikoks/
Jaki owca ma rozmiar koszulki 3/4 ???
Problem w tym, że niektórzy ludzie nie posiadają wystarczającej wiedzy i potem trafiają na jakiś frytków dietetyków, trenerów i potem są problemy :(
00pldldsl lin sau io ofprpeoeosodooslssko ad ipa dpepglwl
Cześć mam 13 lat i chciałbym wygrać konkurs łapa w góre zostawiona, a i jak moge się dowiedzieć ile dany produkt ma kalorii?? Jest jakaś aplikacja czy co? Bardzo fajny odcinek!!
Ta ostatnia pani to ona nie wiedziala o czym mówic ma
Robur powinien dzwonić, nikt nie zna jego głosu
Nawet nikt z WK
Lubie imię Mariusz (Wiem data)
@@ukaszeeeek5466 a ja lubie imie Siergiej
@@iesatan2785 o fajne
I się zdało :p
-przepraszam, gdzie łazienka na siłowni ?
-dieta, dieta jeszcze raz dieta
- nie nie, chce wiedzieć gdzie łazienka
- 215 przysiadow, 100 pompek
XDDDD
Paradoksalnie to głównie dieta proszę pana xd :) Pozdro dla kumatych.
Głupia ta dieta XDDD
ja preferuję białko tłuszcze ale to zależy od organizmu. i proszę pamiętać ten sport to nie sprint tylko maraton
@@rimek1445 xdddd tak było
Ustawcie roburowi jakieś ograniczenia do gadania bo znowu cały film zdominował
no dziesięć słów na odcinek styknie mu
właśnie, we wszystko się wtrąca jak zwykle
Ale kurwa śmieszni jesteście
Hahah
Wiem, że data i nie na temat, ale moja pani z biologii dała mojemu koledze limit zadawanych pytań. Przepraszam za orto.
najlepsze jest to, że Owca praktycznie nie zmienia głosu, kiedy chce mówić jako kobieta xD
Wyobrażam sobie Robura rozmawiającego z trenerami
"KURWA, JA ZARAZ OSZALEJE"
XDDDDDD
Przeczytane głosem Robura
„Nie ładujcie pieniędzy w coś co nie ma sensu” -zestaw 3 czekolad wk za 300 zł
Czekolada kosztuje 30 zł. Z matematyką jakieś problemy?
Druga Wojna Światowa ?
@@batmajty Czego nie rozumiesz?
Druga Wojna Światowa bo napisałem komentarz miesiąc temu ze zestaw czekolad jest za 300 zł po czym po miesiącu piszesz ze jednak jest za 30 jedna czekolada
@@batmajty Zestaw trzech czekolad kosztuje 90 zł, więc nie wiem, skąd Ci się wzięło 300 zł.
Fajny odcinek :D
To teraz na trening! :D
🤗
🤗🤗
Co powiesz na zrobienie prankow na silowni? Btw, tobie by sie przydala silka
@@kubasadowski2864 Robiłem tam pranki a na siłkę chodzę od 3 lat
Robur jak zawsze nie da nikomu pogadać...
Też mnie to denerwuje
Brak kultury nie dać wypowiedzieć się innym
Wypierdalaj
Jest 50 tyś łap! Robert szykuj się na rozmowę 😁
4 miesiące i nic
@@santiagoolszowski3843 ta robur tez mial ich zabrac na silownie tez na siady czy cos tam innego a tu dalej cisza
Może w świątecznym odcinku robur będzie obierał mandarynki?
Tak!!!! Hahahah
50 tyś lików, a odcinka z roburem nie ma ;c
jest ale w 2019 grudzień
MOIM ZDANIEM NIE WIEM XDDDDDDSSSSSSSD
18:05 saker dostał skurczu szczęki xd
xddddddd
Kiedy wszyscy już nie wytrzymują , Owca nadal niewzruszony XDD
+1 haha
Stan Buddy xD
-Satysfakcja z jedzenia większa jest
-Dlatego pani nie chudnie 😑😂
Owca ma tak gadane, że byłby przekonującym politykiem 😂 uwielbiam was 😁❤
Leje wode jak prawie kazdy polityk. Musialby sie jeszcze nauczyc niezauwazalnie krasc.
Sterydiany owcy musk wyżarły
Teraz patostreamerzy będą dzwonić do dietetyków i trenerów personalnych HAHAHA POZDRO :D
Robur znów chyba po amfetaminie. Nie da dojść do słowa.
Robur najlepszy telefon haha, powinien nagrać z tego solową serię:D
Owca śmiało w top 10 moim ulubionych aktorów.
5:36 "Moim zdaniem nie wiem.." X'D
Robur jak zwykle nikomu do głosu nie da dojść
Pewnie Owca mógłbyś jesc czekolade ale tylko taką z wk za 90zł
Ja jestem ciekaw co za debile kupują w tym sklepie ich 😂
@@lukaszlukasz7180 twoja stara
@@lukaszlukasz7180 tylko ciuchy się opłaca
Jakość kosztuje jak cie nie stać to nie kupuj i luj a nie coś piszesz
XD
17:46 mina ponczka bezcenna xd
Owca poker face xD Ja na jego miejscu bym się zaczął śmiać od razu XD
Daj minutę gdzie to było
@@lorixd4503od 0 do 34
Owca jak pierdolną o tych sardynkach to sie posrałam ze śmiechu 😂😂😂😂😂
Pomysł jak najbardziej trafiony , jedyną wisienką na torcie było by gdybyście dzwonili do tych najbardziej znanych w Polsce bo i oni nie zawsze rzetelnie podchodzą do sprawy tylko lecą taśmowo bo coś niby mają opracowane i się sprawdza , a nie koniecznie tak jest i do tego biorą naprawdę kosmiczne pieniądze. Pozdrowionka !
Robercik nod bedzie gadal bo on by tak zjechałł tych trenerów ze by sie nie podniesli😂😂
17:44 Pączka opentało
Próbuje po raz kolejny, nie zależy mi aby wygrać konkurs ale aby ten komentarz dodarł do Was a przede wszystkim do Ciebie Sakero bo wrzuciłem go pod ostatnim Twoim filmem ;]
"Ludzie zapomną to, co powiedziałeś. Zapomną to, co zrobiłeś. Ale nigdy nie zapomną tego, jak poczuli się dzięki Tobie." Ten wpis idzie ze mną od około 5 lat, byłem otyły i pamiętam jak wszyscy się ze mnie śmiali i pomimo tylu lat gdzie dziś jestem odmienionym człowiekiem dzięki Wam to nadal pamiętam te przykre sceny z TAMTEGO życia. Wielu ludzi ma swoich idoli których zna cały świat, czy to messi czy kto innym a dla mnie jesteś nim Ty Sakero, dałeś mi wiele motywacji i wiedzy, dzięki Tobie wybrałem fizjoterapię i nie poddałem się po ciężkiej kontuzji i dziś mogę śmiało powiedzieć że czuje się spełniony pomimo mojego młodego wieku. Nie chce się rozpisywać bo i tak pewnie nie dotrze ten komentarz do Was ale chciałbym po prostu Ci jak i całej ekipie podziękować ze te motywację i projekt WK
Szanuję!
Xd
Gruby na bramke
Owca najlepsza próba udawania kobiety xdd
wróciłam do tego filmiku w maju 2023, ale progres zrobili każdy z chłopaków, robur zmiana wyglądu i 10x smielszy, Poncz bardziej wkurza, a Saker tez jakis śmieszniejszy, jedynie Owca cały czas taki samo pierdolniety pozytywnie
"zostaje mi praca w domu, taka praca domowa, rozumie pani?" XDDDDDDD
w której minucie?
@@mikeylemstar6537 22:21
To jest kwestia innych kwestii xDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 16:46
16:45 To jest kwestia innych kwestii :) [ i ten skiśnięty Robur xd ]
XDDD bułki z wędlina i sardynki xDDDDD A czapa by się przydała bo na dworze zimno KALISTENIKA
Ach nie ma nic lepszego niż 34min odcinek śniadanko i kawka :D
" i tam białko nie bo ryba ryby... białko " prze kocur :D hahaha
Oscar dla Owcy, a czapeczka muszę powiedzieć że bardzo fajna
*Czemu kurwa śmiałem się po cichu??!!*
Trochę muszę się z Wami nie zgodzić odnośnie pierwszej rozmowy z dietetykiem. Ok, można schudnąć na 2 posiłkach dziennie, ale taki schemat żywieniowy jest bardzo niezdrowy, toteż nie dziwię się dietetyczce, że uznała, że nie chce się w to pakować. Nie zapominajmy, że dietetyk powinien też uczyć poprawnych schemat żywienia. Schudnąć można nawet jedząc tylko czekoladę. Tylko czy to ma sens?
18:00 Robur bawi się w chowanego xDDDD
*robur
No to od teraz mamy nową ekype Rorercik dynamit saker ponczek i Mażen xD
Nie wiem czemu, ale razem z wami próbowałem się nie śmiać, żeby nie słyszała osoba z którą rozmawiacie 😂
Owcy Marzena lepsza niż oryginalna. xD
13:38 patrzcie na robura XD
26:00 pani trener mówi, że nie jest dietetykiem, ale radzi coś w temacie odżywiania xd ale, z tym, że przy deficycie kalorycznym organizm zatrzymuje tłuszcze i odkłada je na zapas też się spotkałem i niby też jest to potwierdzone badaniami naukowymi. Teoretycznie teoria ta ma jakiś tam sens, bo jest to niby system obronny naszego organizmu, ale z tych badań wynikało też, że uruchamia się on w skrajnych sytuacjach.
Zaznaczę, że osobiście nigdy nie zapoznałem się z tymi badaniami, więc nie wiem czy faktycznie takie badania były, a jeśli były to czy otrzymano takie wyniki.
Pozdrawiam ;)
Dzień dobry pani Marzeno chętnie pomogę w ustaleniu diety na 2 posiłki za czapkę. Pozdrawiam
Pan Owca jak się wczuł w rolę kobiety XD !!!!
Caly pomysł spoko, sprawdzenie jakosci tego sektora rynku. Popieram. Ale róbcie to uczciwie. Już po 1 rozmowie było widać, że naginacie rozmowy na potrzeby odcinka. Osoba odpowiedziala bardzo prawidłowo, że należałoby się spotkać i przedstawić wyniki badań. Lepszej odpowiedzi nie mogliście uzyskać. A mimo to jechaliście, że nieprofesjonalne, że gdyby się znała na rzeczy to by potrafiła rozwiązać sprawę przez telefon... Serio chcielibyście żeby nawciskała Wam pierdol przez tel? Jak dla mnie Owca trochę ja podburzal zamiast sprawdzać... Spróbujcie zadzwonić do lekarza mówiąc, że na coś tam cierpicie. Zgadnijcie co powie, że należy się spotkać i przebadać. Sory chłopaki ale trochę spieprzyliscie naprawdę dobry pomysł na odcinek.
Miałem coś podobnego napisać
Nie zesraj się
@@przemeksypko8300 juz po porannej
+1
Nie ogarniasz ziomek
Dawać część 2-gą!!! 😅😅😅
Ja jestem dietetykiem, mogliscie zadzwonic do mnie , umiem ułożyc diete nawet na 1 posiłek. Oczywiście za czapke
Witam też jestem dietetykiem ,ale nie mogę się z panem zgodzić , ponieważ uważam, że wystarczy jeden posiłek na 2 dni albo mniej
Niestety nie mogę się z panem zgodzic gdyż jak wykazały najnowsze badania jedzenie rzadziej niz raz dziennie wpływa negatywnie na kompozycje sylwetki.
Panowie ja także jestem dietetykiem , dlatego mogę zaproponować panom prywatną konsultacje ,na której omówimy ten temat
@@szabesgoj3679 Panie Kersi a czy mogę zapytać ile ma Pan lat doświadczenia w temacie układania diet ?
@@kacper7105 Jestem dietetykiem z przypadku,to moja pasja
Jest 50tys kiedy Robur bedzie rozmawial??
Owca bardzo fajny głos masz 😂
17:43 - *kurwa, umarłem... patrząc na Robura* 😂😂
22:23 - kurwa, drugie combo...!!1 🤣
17:47 Obczaj Pączka xD
@@Kajzler xddd
18:00 Robur przypomniał sobie wieczory z tatą.
Herbatka i 34 minutowy odcinek u Koksów,coś pięknego :D
Co?! Co ty pączek gadasz? Kalorie sie tylko liczą? Hajs się tylko liczy!!
xDDD Owca mnie rozwalił Kozak aktorstwo...
E jest 50 tys łapek w górę robur dzwoń czekamy
*Pytanko do Q&A*
A co sądzicie o otyłych dietetykach? 🤔🧐
Nie interesują mnie najnowsze badania, ja mam 20 lat doświadczenia na treningu
I?
50k łapek a drugiej części nie widać : (
Też czekam
Tak
Czemu nie ma listy tych zlych dietetykow
21:00 - 30:00 wystarczy patrzeć na mordę sakera
Gdzie jest cenzura jej głosu ?
6:50
takie pytanie, odnośnie diety i tych 5 posiłków etc.
Rozumiem , ze co do zasady, kluczem jest bilans energetyczny kcal oraz składników makro, i najważniejszym jest aby to się zgadzało, obojętnie czy to w 2, 3, 5, czy 6 posiłkach, ale jak zjeść 3400 kcal 125g białka, 510g węgli i 113g tłuszczu w dwóch posiłkach? to znaczy ze samo śniadanie musi mieć 255g węgli, a mnie już 150g węgli na śniadanie totalnie zamula.
21:15 ponczek+saker=algorytm
Najlepsza ekipa na Polskim YT🦾
To o czym ostatnia Pani mówiła to troszkę prawda. Tylko chodzi o nieregularne spożywania posiłków, wtedy organizm stara się jak najbardziej oszczędnie spalać tłuszcz ponieważ nie wie kiedy bedzie nastepna porcja energii.
Robur trzymam za ciebie kciuki SKURWYSYNIE ❤️❤️
Elo pussy xD
@@ViQowskiPompki na live zaczoles robic a teraz pod wk cie widze cwiczyc zaczoles?
@@ViQowskiNa Classicu grasz? 😂
@@pussydestructor96 nowy kanał mam od dawno ViQuxSzimek strimy codziennie prawie
podziwiam Owce za zachowanie powagi :D
odcinek super, może chociaż część ludzi ogarnie, że nie można wierzyć każdemu kto ma dyplom.
😉
Zesralem sie xD Zajebisty odcinek i swietna gra aktorska Owcy.
Git chlopaki, proponuje zrobić z tego serie i polecać danych trenerów z miast może pomogłoby to wybić tych dobrych :D
mogli by być osądzeni o jakieś "polecanie" za pieniądze
@@mariusz8005 nie koniecznie za pieniądze. A ekipa WK może powiedzieć jaki to trener i nie wiadomo czy ten trener bądź dietetyk chce być promowany ale i również czy się zgodzi na współpracę. I nie każdy trener może zagospodarować czas gdyż za dużo może mieć klientów na dane dni czyli np. Jan K. Chcę mieć trening 3x w tygodniu ale nie chcę mieć zawalonych weekendów a ta osoba może czasu nie znaleźć od poniedziałku do piątku.
Gdzie jest ten kolejny odcinek? 50k likow jest
Przychodzę z teraźniejszości! Przepowiadam, odcinek zawitał na ich kanale! Pozdrawiam.
WhoAmI Damn Potwierdzam xD
Zajebiscie chlopaki ze pokazujecie ten skurwialy rynek, szkoda jest ludzi ktorzy ufaja trenerom i dietetykom bez wiedzy
Ponczek, bracie kalisteniczny!!! Jak ćwiczę u siebie na drążku, który jest na dworze to zimno w uszy... Dej no czapkę kierowniku 🐗
17:46 patrzcie na ponczka XD
17:22 bułki jem z wędliną :):):)
Starajcie dodawać się napisy rozmówcy, bo momentami nie słychać co mówią.
Pozdro Dziki !
" to jest kwestia innych kwestii " 😂😂😂😂
"Trochę pani zawróciłEM głowy"~Beata Sandomierska
Nie no mordy trzymać diete to możecie jedynie jak kupicie czekolade z wk za 30zł popijając ją kawką z wk za 60zł i do tego sosik 0 kalori z wk za 30zł. Dieta i dobra sylwetka jest dla wszystkich nie tylko dla tych co mają dużo pieniędzy pamiętajcie byki!
Wypierdalaj, na lamborgini też cię nie stać a na to się prujecie.
@@iloopcip494 XDDDDDDDDDDDDDDDDd
Trzeba było do mnie zadzwonić byście mieli dietę i plan pryma sort- jecie co chcecie i co smakuje wystarczy pamiętać o regularnym chodzeniu do toalety i pilnowaniu testosteronu
No to beka kurwa bo jest 49 tysięcy like'ów już widzę jak dzwoni xdd
Pewnie zapomnieli o tym filmie
@@pixel4277 pewnie tak dawno był
Świetny eksperyment, fajnie że nie patrzycie w jeden punkt, tylko szukacie innych rozwiązań.
Ten początek jezu haha
Wyłączony przez cały film i nagle bum koniec 👌
,,Moim zdaniem nie wiem"
Robur nie musi się odzywać i tak jest najśmieszniejszy
Tu na końcu trochę błąd metodyczny z waszej strony. Porównaliście siebie (osoby dobrze wytrenowane) do pani (owcy), która jest 30 lat starsza od Was i nigdy nie ćwiczyła. Wasze wytrenowane metabolizmy wyssą was ze wszystkiego jeśli wchodzicie na redukcje, zwłaszcza tak jak Saker, 1 posiłek ekstremalnie. Pani 50+ lat, siedząca 8-10h dziennie, nietrenująca nie ma na to szans. "Wszystko" jej się odłoży bo nie zdąży tego spalić, nie ma na to mięśni i metabolizmu właśnie. Zwłaszcza jeśli ten drugi posiłek jest wieczorem, kiedy pani już jest zmęczona siada na kanapie i zasypia zaraz po jedzeniu. Nie ważne czy jest na ujemnym bilansie (chyba że byłby bardzo duży, głodowy wręcz). A z mojego doświadczenia (trener w klubie dla pań) wychodzi, że większość pań 50+ nie dojada własnie. I Tu powinno paść pytanie czy pani przybiera na wadze regularnie czy raczej stoi. Dzięki temu możemy określić czy nie wpieprza za dużo nawet na tych dwóch posiłkach.
Trenerka więc coś tam dobrze mówiła, ze organizm bedzie sobie odkładał żeby móc funkcjonować zamiast spalać "na bieżąco". Bedzie to ospałe, apatyczne ale będzie. Jeden dodatkowy posiłek w ciągu dnia na pewno dodałby jej energii. Gdzieś tam jej dzwoniło ale nie weidziała dokładnie gdzie. Z drugiej strony nie poruszyła tematu treningu i tym sposobem podkręcenia tego metabolizmu, tylko dała się wciągnąć w dietę, której jak zaznaczyła, nie robi. Nie zwróciła uwagi też na to, że jeśli pani znajdzie czas na trening to i znajdzie go na posiłek. A tu trener już by jej mógł poddać pomysł jak przygotować szybki i dobry posiłek przed i po treningu.
Oczywiście da radę ułożyc diete na 2 posiłki ale tu tryb życia tez musi być ułożony perfekcyjnie. Albo trzeba mieć dużo wolnego czasu i mało obowiązków poza treningiem i jedzeniem. Da się ale nie dla każdego.
U wszystkich trenerów brakowało trochę, albo i w ogóle, pytań do klienta. Pozyskiwania informacji. Od razu próbowali rozwiązywać problem bez jego zgłębienia.
Rzekłem.
Dodatkowo zwróciłbym uwagę na fakt, że osoby około 60 roku życia często borykają się z problemami insulinooporności i hipercholesterolemii co stanowczo utrudnia ułożenie jadłospisu na dwa posiłki.
Rok 2020. Kwarantanna wk i przejście z siłowni na kalistenikę. Jest ciężko bo to ogromna dla mnie zmiana ale niepoddam się. I jebe tych co we mnie niewierzą. Pozdrawiam WK dzięki wam postanowiłem zacząć moją przygodę na siłowni i później kalistenice. DZIĘKUJĘ EKIPA WK. POZDRO DZIKI!
Taka czapka chroniłaby mnie przed głupotami niektórych dietetyków bo zakryłbym nią uszy. Pozdrawiam cieplutko
Dieta z 2 posiłkami ? Fajnie to brzmi ciekawe jak w praktyce !!
Może jakieś wyzwanie dla WK?
Ciekawe jakby do was tak zadzwonic pewnie jeszcze wieksza bk
Ty się znasz lepiej? Waga w domu daje radę?
18:49 Robur jaka perspektywa łapy xd
*kozak odcinek* 🔥🔥🔥
Załączyła mi się faza jak u Robura. Też zakrywalem się koszulką żeby mojego śmiechu nie usłyszał. Sardynki, kanapki z wędliną i czekolada 🍫 haha. Pozdro dla całej ekipy.
Wesołych Świąt wszystkim życzę !!!
Po kilkaset brzuszków dziennie :D Ciekawe czy są jeszcze tacy wojownicy :D
Piotr Wierzbicki owszem :)