🎙Episodio 3: CÓMO CONTROLAMOS LA ANSIEDAD? 😵💫😱🥴
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- En este episodio numero #3 les compartimos algunos tips y lo que verdaderamente nos resulta para controlar la ansiedad y evitar los ataques, basandonos en la Palabra de Dios como ancla, esperamos les guste y puedan compartirlo con alguien que conozcan o que sepan que esta pasando por este tipo de situaciones.
Wow Filipenses 4:6 Poderoso 🙏🏻
Gracias por ver nuestro video, y esperamos que se subscriban. ❤🎉
Lindos!!! ❤
Muchas gracias
Love your videos!! You both are very inspirational and we love listening to both of you! ❤miss you both and we hope to see you soon!
We miss you guys. For next video, we will say Hi to you guys . You know you guys are my fam. ❤ love u guys
Inicio mi feedback con lo primero… Amen y Amen para la palabra de Dios que siempre contiene las respuestas a nuestras preguntas y esos versículos que citaron lo demuestran 🎉.
Segundo me deben un chocolate 😂
Y por último la elección del tema muy buena, quisiera poder añadir tantas cosas a lo que ustedes ya dijeron, vista desde el punto de vista de una persona que ha padecido ansiedad que podría completar y ayudar a muchos pero por aquí es difícil. Por lo pronto diré que la ansiedad a veces la confundimos con el miedo y el miedo es una emoción válida es más debe de existir es lo que nos activa en un momento de peligro a correr, huir, actuar, la ansiedad en cambio no distingue peligros reales, ella se activa en forma de pensamientos catastróficos, muy poco probables que sucedan y normalmente la ansiedad se padece después de etapas de estrés sostenidos, depresiones, eventos traumáticos, lo principal es no confundir miedo con ansiedad… el miedo es momentáneo, la ansiedad en cambio es algo mucho más grande.
Todos los tips para el control fueron buenos… el de la respiración es uno de los más usados. Buscar ayuda profesional y espiritual es de sabios como dijo Cami!
Y mi lema desde hace mucho tiempo “Un día a la Vez” coincido contigo Cami.
Muchas cosas que decir sobre el tema…
Super chido
Para la otra seras tu la invitada. 😅