【有益スレ】衝撃！デブと痩せの【食の感覚】の違いが明らかだった！【ガルちゃんまとめ】

[@syoutyuumizuwari]

飯を捨てるゴミより食べるデブの方が好きだよ
なんか30キロ台が普通、40前半がちょいデブ、50キロ前半がデブって認識されてるこのトピやばくねぇか？

[@yuukiwatanabe4590]

156の53キロはデブじゃない

[@user-zf2do2sc7m]

体脂肪率が高いのかもしれない

[@マシュ-b6s]

身長ー110が標準体型やで

[@user-vf3js4gk1b]

体脂肪率によりますね。

[@ちぇりー-c8q]

ほんとそれ

[@lea-rv2dh]

骨筋肉量が上がれば

[@yuunagi391]

デブは市販の２〜３人前が想定されてるものを１食で食べる人。
痩せは２〜３人前が想定されてるものを複数で食べても満足できる人

[@777ななみ]

人生で45キロ超えた事がない現在39キロガリだけど、そもそも満腹でお腹が苦しくなるのが苦痛なので腹八分目がちょうどいい。
カルビは好きだけど２枚でいい、トンカツは端を食べると気持ち悪くなるので多分アブラと相性が悪い…。

[@komaro-qp7zz]

胃が弱い人って何か皆こうだよね
ただ、胃が弱くないワイからしたらちょっと食べるだけでお腹いっぱいになれるのは羨ましい

[@rosan617]

太っている人は食べる量も多いが、食べるスピードが早い。
ゆっくり食べる方が満腹感がくるのが早いので、余計に食べることはない。

[@テコナ]

そうでもないよ、漫画とかでガツガツ素早く平らげる印象あるけど、デブの人をよく観察していると以外と優雅にたっぷりと時間をかけて食ってることのほうが多い、2倍のなら180％くらいは時間をかけてる

[@coo4512]

食事前にブラックコーヒー500ml。
これだけで食欲半分。小腹空いても
とにかくブラックコーヒーを飲んで。
間違っても食べながら飲まない事。
月、1~2kgはコーヒーで痩せれる。

[@YK-gv8ud]

スナック菓子、痩せてる人は小さいのを一袋、大柄な人は通常サイズを一袋イッキ食い、とありましたが、私の兄弟(178センチ100キロ超)は、通常サイズを2袋＋αですよ。。。

[@YW-sx6gd]

正直30kg台や40前半の人を見て羨ましいとは思えない。ガリガリすぎて怖い。身長にもよるけど50前後が1番女性らしくていいと思う。

[@宵闇_Laurant]

甘いジュースを好む人、食べることが大好きな人は痩せにくいイメージです。
薬の副作用で太ったときはとにかく食べたくて仕方なかったです。今は水以外の飲み物はあまり飲まないですが加齢のせいもあって体重が落ちなくて困ってます。現在154cm52kgでせめて40kg台に落とせたらと思っているのですが。

[@月見団子-w8y]

食べる時間を減らして趣味に充てたい。料理を考える時間を減らしたい。
結果、腹5分で満足するから普通サイズが大盛になる。

[@みれのらひ]

マウントとそんなこと無いよ待ちと現実逃避が多くて、ガルちゃんらしさが出てますね。

[@ree_0918]

デブの人は「食べないダイエットはダメ」を鵜呑みにし過ぎてる。

[@ネルソン-m9f]

自分が楽な方法にばかり飛びついてるだけなんだよね、

[@sgr0203]

165で46は標準じゃない

[@ハル-k2h]

これはやばい。骨ゴリゴリに浮いてるはず。

[@りんかちゃん-e6i]

これが憧れなんだよね。韓国アイドルに影響されがちだね。

[@みーみー-r8u]

痩せ過ぎじゃない？

[@あっぷる-p6y]

BMI17じゃん。痩せ過ぎ！

[@カネゴンの娘]

モデル体型だと思います。😊

[@ゆるゆるチャンネル-d4w]

他の人も言ってるけど一口二口食べて後は捨てる人って痩せてる以前に人としてどうかと思う

[@梨よりの桃た]

169センチです。
昔、20代前半で食事制限のみで体重が49キロまで痩せた時は厚みはなくなりましたが、生理不順、肌荒れと体調不良、低体温、肩こりが酷く毎週整骨院に通ってました。後、摂食障害気味でした。
30代後半の今は筋トレとインナートレーニングと軽めの食事管理(お酒や外食もあり)で同じ49キロ近くまで落としましたが、昔よりも厚みはあるし、体温は36.5、肩こりなし、健康そのものです。でも、同じ体重。
やっぱり数字よりも体がどうかだよなととても感じました。

[@単純未来-l5g]

家族全員めっちゃ食べてるのに痩せてるけど、よく動いてると思う。運動とかじゃなくて、寝る以外ごろごろしてない。

[@lea-rv2dh]

私も！運動はあまり好きじゃないけどとにかく動きが早い。

[@kyarori748]

たしかに何食ったらあそこまで太るんだよと思う時がある

[@92ふっくん]

ダイエット始めてから豚肉は豚もも肉、鶏肉は鶏胸肉かササミ、あとは魚。
間食はカカオ86パーセントチョコレート。どうしても甘いもの欲求が抑えられない時は飴舐めてる。
お菓子やジャンクフードはたまに食べる。食べないって制限しちゃうと逆に食べたくなっちゃうからね。

[@sunoharawife]

独身時代161cm70kg元デブですが寿退職後の転職先が全身運動系肉体労働なので、46kgまで逝ったので痩せ過ぎツッコまれたんで食トレで現50kgです。
今はもう独身時代みたく食べたらお腹下します。現に本日、いつもより仕事量多かったとはいえ量は増やさず普通にご飯食べてたらお腹下しました（汗）食中毒ではないハズ(出したら止まるし)とはいえしばらく痛いんで減らして旦那におかずとかご飯渡してます。旦那は何ともない言うてます。どーしてっ？！
ちな今日は、結構キツイ痛みだった（汗）今度の御馳走デー(仕事の都合上、身体動かすんで、週一回チートデーより少し小さい大食いの日)ガチでどうしよう。またシンデレラ体重逝ったら先生に怒られる(戦々恐々)
途中送信＆誤字ってすみません🙇‍♀

[@user-vf3js4gk1b]

体脂肪率が高いタイプのデブはむしろ体重だけ測って安心する→悪循環
昔の私です😅
デブって食べて痩せようとするよね（量を減らす発想がない）

[@komaro-qp7zz]

食べないダイエットしてリバウンドするよりはいいよね

[@user-vf3js4gk1b]

尋常じゃない食生活＋ゼニカル飲んでるレベルだと流石に…と思う

[@かおりん-h3e]

食事内容もとても大事ですが、、病気といった事情がなければ体質が大きいと思います。
痩せの大食いって言葉があるんだから食事内容だけで判断するのは違うと思います。それから、皆さん痩せてるのにデプって😢155センチの私でもBMI22は53キロですよ💦モデルさんは標準ではありません💦

[@しばたぬき]

164cmの47kg骨が浮いてて貧相なので太りたい…
太りたくてご飯3食にアイスとかパンとか食べてるのに一切太れない…つらい

[@しばたぬき]

太れない悩みって人に相談できないのもつらい
羨ましいとか自慢？とか言われるから…痩せたいって人と同じくらい悩んでるのに

[@姓名-h8y]

太ってる人はアイスを1日に何個も食べる。オレはアイスは1日1個しか食べちゃいけない気がして1個以上は食べない

[@lea-rv2dh]

太ってる人は炭水化物に対しておかずが少ない気がします…。

[@回復の癒して]

結局体質によるってことかな･･･

[@にゃぐ-c5p]

かなり上の年齢で更年期太りも含め、相当な数字をマークしてしまって…キツくない程度に糖質抜いたら半年で10kg減った。自分の今の体質や年齢だと普通の食生活でも糖質が多かったんだなーと気付いた。因みに長く噛むの今でも苦手（笑）

[@メゾネット]

この動画をみたあとにマックの広告流すな

[@けもなー-s9p]

デブは弁当２個とか弁当とカップヌードルとか普通だからな。
ひどいのになると、それにコカ・コーラ、菓子パンも一緒に食うから。

[@濱田美月-p6o]

腹鳴ってからが本番。腹鳴ってからなんか食べるかぁ、だな。
というか、満腹まで食べると胃液が上がってきて気持ち悪いんだよね。
そもそもが、食にそこまで興味ないっす。

[@キティ-p4e]

RUclipsでリカコが太ってる人はご飯のことばっかり言ってるって！まず、ランチした後に夜ご飯の話しして、おやつの話ししてるんだって。たしかに私太ってるけどランチした後夜ご飯の話ししてる！
太ってる人て食べ物への興味がありすぎるんだよね。

[@長岡ちゅうじ]

量と選ぶものが違うと思います。それと、咀嚼回数の違いかなぁ？

[@a.m-n1w]

デブ「そんなに食べてないのに太る」
食べた記憶消してるだけ
脳でゼロカロリーに変換してるだけ
食べずに太ることは理論上ありえない

[@SUN-km7ym]

ダイエット始めてから今までの食生活を振り返ると「いや、自分こんなことしてたのか、正気？」と思うようになった

[@夢見が丘]

動かない中年は3食ちゃんと食べたらめちゃくちゃデブになる。

[@りんかちゃん-e6i]

3食食べてるが痩せた。中年です。
体重が中学生の頃に体重になった😅

[@tanhiyo2236]

動かなくて痩せたら病気です。

[@カヲル-n5g]

165の45でそれなりに痩せてる方だけど普通に満腹まで毎食食べるしアイスとかお菓子大好きでよく間食するし脂っこいもの大好き
結局は体質だと思う

[@Kuzaus]

出てくる身長体重が自分とかけ離れててﾋｮｴｯ…ってなった
当方、身長150前半、体重52前後
血筋的にかなりの骨太がっちり体型なので、これで標準体重ドンピシャ
お腹いっぱい食べる時もあるにはあるけど、動き回ってない休日なんかは朝昼極少量もしくは片方抜きとかある

[@komaro-qp7zz]

標準体重は骨格や体質から標準の人の為のものにしてほしい
ガッチリ派の人の標準体重も決めてくれないと、いつまで立っても太り気味扱いよな😅

[@komaro-qp7zz]

体型じゃなくて顔な
食べ過ぎたらニキビもできるし、太るし、体が重くなるって分かってる人は太らないようにしてる
それが分からないから太ってるんじゃないかなデブの人は

[@Sakasakasaka07]

みんな体脂肪どんくらい？

[@ライスネイチャ-z8r]

13%

[@ina8958]

女だけど18パー

[@華音-z3f]

食べる気が起きない…
小腹がすいたらなんでもかんでも口にするから太るんだよ…

[@komaro-qp7zz]

食べる気がおきない
これも体質

[@user-hl2o5rzc1d]

夜中に食わない、酒呑まない、ガッツリ食いたい時は朝、食った分動くで大分変わる。

[@人生消化試合おばさん]

太もも48センチって太いの?

[@れん-e4b]

それなです
むしろ細い方だと思ったw

[@りんかちゃん-e6i]

太い方じゃない？今の子40-45位な気がするよ？

[@ジャック0501]

結局は全て体質に依ると思う。
免疫不全で何も食べなくても太る人もいる。

[@ゆりゆり-o9g]

１５５で２８ですが、満腹まで食べないと終わらない。
毎日寝る前にチョコやデザート食べまくりです

[@信徒-o7h]

28㌔！？！？
めちゃくちゃ痩せてて裏山です😢😢

[@みりん-i3k]

@@信徒-o7h普通に病気レベルだから羨ましがらない方が良いよ

[@syoutyuumizuwari]

​@@信徒-o7hそれを羨ましいと思うのは病気だよ
美しくないよそんな病的な体重なら

[@rio-k-11243]

病院に行った方がいい。
危ないよ。