Как есть достаточно белка на веганстве / Последствия дефицитов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 6

  • @LizaGora
    @LizaGora 5 месяцев назад

    Супер спасибо 🎉

    • @AnyaEnso
      @AnyaEnso  5 дней назад

      благодарю!!❤

  • @warunga
    @warunga 7 месяцев назад +1

    Думаю, что дефициты белка не совсем осознаются пока нет качественного восполнения. Постепенно можно привыкнуть и к плохому самочувствию, и к болям в суставах, и к тяге к сладкому особенно))

    • @AnyaEnso
      @AnyaEnso  7 месяцев назад

      да, это точно.. к сожалению, мы привыкаем ко всему, в том числе плохому самочувствия. и это становиться нормой. НО ЭТО НЕ НОРМА! Давайте проживать жизнь энергично, радостно и качественно!

  • @solz2434
    @solz2434 6 месяцев назад

    A Tofu ?! Soju v neispolzueete?! Tempeh, seitan?!?!
    Video nechemu nenauchila 😢 sebe Ja necego new neuznala!

    • @AnyaEnso
      @AnyaEnso  5 дней назад

      Здравствуйте! пропустила ваш комментарий. я сейчас провожу эксперимент. Дело в том, что мнения о соевых продуктах неоднозначные и я решила отследить показатели у себя, пока эксперимент идет. В целом, я склонна основываться на опыт веков жизни азиатов, которые едят много сои и при этом имеют позитивную статистику по здоровью.