【“やらなくていいこと”を増やしていく】自分のコンディションを細かく把握／環境に「適応」していく／自分なりに回復する方法／慣れと経験でコンディションを補う／「順応」と「対策」が大事【西岡良仁】

NEXT TALENT 5人目のゲストは西岡良仁さんです。
第1弾では、西岡さんの日々のコンディション作りについて深掘りをしていきます。
▼今回の内容：
NEXT TALENT 第17回 西岡良仁さん コンディション作り編 ／コンディション作り／一部の故障で全身が動かなくなる／慣れない環境でなんとかしていく／自分のコンディションを細かく把握／自分を把握することでリスクが減る／環境に「適応」していく／「やらなくてもいい」を増やす／試合前の食事の時間帯だけ気を付ける／自分なりに回復する方法／限界の時には試合をスキップ／コンディション調整は自己判断／慣れと経験でコンディションを補う／体調の出方に強弱はある／「順応」と「対策」が大事／「明確な対策」があると心が良くなる
▼ゲスト
公式Twitterアカウント： / yoshihitotennis
RUclips yoshi's チャンネル： / @yoshischannel4190
▼MC
佐野 貴（たかちん）： / takachiiiiii3
CROOZに入社後、ECコンサルタント・フリマアプリの担当を務めM&Aした後独立。 2018年に株式会社リオンを設立し、経営者や専門家を対象としたタレントマーケティング事業を創出。2020年にCOTENに参画し、新規事業創出を担当した後に、社員全員の才能を最大化させることに責任を持つ役割（CGO）兼、取締役などを歴任した後退任。2023年に株式会社リオンを株式会社TALENTに社名変更。心理学者とともに人々の「才能」についての研究を行い、その成果を元に、人材開発事業を展開。同時に才能コーチングプログラムを開発し400名以上に実施し、起業家の事業創出プロデュースも手がける。好きなことは、猫と新しい体験と人との出会い。
▼MC
井上皓史（5時こーじ）： / kojijico
早起き研究所「朝渋」代表/株式会社MorningLabo 取締役。
1992年、東京都生まれ。幼少期より22時就寝5時起床。 ライフワークで2016年朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、本の新刊イベント「著者と語る読書会」は累計4万人を動員。2018年、朝渋を本業にし、早起きを日本のスタンダードにすることを目指す。2020年3月、小学館より『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』書籍発売。
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▼クレジット
・運営/制作/プロデュース：株式会社TALENT
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・Cover Design：NEWTOWN
　newtown.tokyo/
・Copy：加来 幸樹（SIGNCOSIGN）
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・Thumbnail Design：Risa Ono
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▼スタジオ協力
・FLAT BASE
　⁠www.flat-base.com/

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ローマ１回戦勝利おめでとう。

[@NEXT-TALENT]

勝ちましたね！おめでたいです！