#52 Cross loisir VS (Très) haut niveau !
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Nos invités :
Lucas Heuzé - 2x Games Athlete, Premier Français aux Opens 2023, coach @FitProcess
Florent Paillasson, headcoach @fitprocess et @crossfitgenas
La gestion de box, les opens de CrossFit, la qualification aux CrossFit Games, la programmation en ligne... Nous abordons un tas de sujet que vous retrouverez dans cet épisode.
PS : Nous remplaçons le micro de Louis au plus vite pour les prochains épisodes... Nous espérons que ça ne perturbera pas trop votre écoute !
A vos commentaires !
00:01:00 Augmentation de l’affiliation CrossFit et CrossFit level 2
00:26:00 Owner / head coach à Genas : mêler le CrossFit pour tous et le haut niveau
00:41:00 La programmation pour le haut niveau
00:52:00 Opens vs compétitions
00:58:10 CrossFit vs Grit
01:02:45 Les programmations CrossFit est leurs principaux problèmes
01:08:50 PDF vs Appli, quel support est le meilleur ?
01:22:45 Création de contenu et réseaux sociaux
01:24:30 Docteur squat : Le TAKEN des poubelles
01:29:30 La stratégie Media de CrossFit Genas / Fitprocess
CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, LLC, sans lien avec Powercamp
Merci pour l’invitation les gars c’était top
Plaisir partagé, on remettra ça !
Merci pour le podcast ! C’etait interessant pour quelqu’un en dehors du Crossfit ;)
Sur le point des programmations personnelles : je pense également qu'il y a surtout un énorme effet de mode sur les réseaux sociaux. Beaucoup ont pris l'habitude de poster et montrer leur entraînements quotidiennement et font monter cet égocentrisme des personnes "lambda" (niveau normal) d'être vus et reconnus
la meilleur des stratégies pour avancer, réunir des personnes qui pensent différemment et se complètent.
00:28:00 🙌
00:29:10 🙌
Box familiale c'est plutôt dans la taille de la structure et l'interaction entre les gens.
32' totalement d'accord avec Lucas, les intermédiaires/RX se sentent délaissés par les coachs :)
Salut ! Quelles attentes aurais tu vis à vis des coachs ? Ça nous intéresse !
Davantage de conseil sur la partie technique des mouvements et/ou exercices de renfo à mettre en place pour combler les potentiels déficits @@powercamp33
Le soucis c'est peux être le coach ..... y a scale down mais surtout scale up aussi ....
Merci à Dr Squat pour l'anecdote des poubelles, j'en ais pleuré de rire. Faites un podcast spécial anecdotes, ça pourrait être bien rigolo 😉
J'avoue, l'anecdote était énorme 😂
Super podcast ! 😊
Je coach avec du google sheet (Pas en cross fit mais en prepa physique via la musculation/cross training, le running et en 'bodybuilding') Donc je pense que ca se fait pour du cross fit en soi
pas encore tout écouté mais merci pour ce contenu! :)
Merci Cam !! 😍
Le retour des podcasts ! Merci , un plaisir de vous écouter à chaque fois
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Team Lucas - Team appli pour voir l'antériorité
Sympa ce podcast. Des bons gars 💪 je me rappel avoir découvert Flo quand il "débutait" le cf. Grosse intensité !
Team appli. Pour le crossfit, beyond the white board est excellente ! Beaucoup de format de wod possible, des milliers de mouvements. Gestion d'historique de wod, comparaison mondiale, réparation des mouvements (gym, endurance, haltero). Mise en avant des points faibles. Ça marche par abonnement. Aussi possible de l'utiliser en haltero 👌
Plusieurs années sur pdf et seulement depuis 3 mois sur appli et c'est top !
Super !
Qu’est ce que tu trouves pertinent sur ces applis ?
Team appli! SugarWOD! Les wods hero-girls-open-games dispos, ton historique, tes scores, tes PR et les calculs, la possibilité de commenter les résultats des autres suivant la même prog, féliciter…
Team tableur (Google sheet) pour pouvoir suivre le tonnage en un coup d’œil (vue hebdo, mensuelle, annuelle) et la possibilité de se customizer à souhait son outil, prendre des notes etc…
Appli = impersonnel, non customizable si on est pas développeur etc…
Je fonctionne avec Google sheet avec mes clients et avec moi même
Ça permet d'être ultra précis
Team appli à 100%
La prog CF (CAP) est offerte !!!
Merci ! On se posait la question en on a vu après coup que c’était le cas !
Hello ! Je trouve qu’une prog perso a l’avantage de pouvoir être cohérente et complète dans l’entraînement pour ceux qui sautent / décalent un jour dans la semaine 🙂 et du coup level 2 nécessaire que pour le owner ? En tant que coach le level 1 suffit encore ?
Normalement, quand tu es coach en France, tu as fait 1 an de formation pour avoir une carte pro.
Cette année de formation est censée etre plus complete qu’un level 2 (formation d’un week end)
Dans certains pays, on peut coacher sans diplôme mais pas chez nous. Le coach qui a le level 2 a-t-il donc une réelle compétence en + ?
Yes je comprend le fait que ce ne soit pas pertinent en France, mais dans le cadre d’une box où il y a 1 owner + 1 coach, le owner ET le coach devront avoir le lvl 2? Ou le coach pourra se contenter d’avoir le lvl 1?
Bien ! Bonne ambiance entre deux belles Team. Genas & Power Camp 👊🏻🤘🏻
Pdf.... Pour le plaisir de ne pas se parasiter avec le téléphone 😉
100% !
Tableau excel
Je le suis régalé à vous écouter même si vous rigolez des vieux comme qui font du Crossfit (55 piges).
Je trouve vos contenus (à vous tous) toujours intéressants.
La bise
Denis
Appli 👍🏻
Merci pour la vidéo, c'était Top !
Ce que j'ai sur appli j'les mets sur Word (car j'ai déjà vécu la "panne de serveur" et donc pas d'appli accessible) et j'ai tout mes résultats en notes.. 🤣
PDF pour pouvoir l'archiver et même l'imprimer, oups
Team PDF
On a une grosse team apparemment !
Je confirme, on aime le contenu sérieux et un peu moins sérieux avec les anecdotes de Marin 😂
super comme d'habitude !
Merci !
Appli!!! bien plus fun !
De la force les gars 😉
Si Froning fait les master ça pourrait être cool et donner une bonne visibilité maintenant qu'ils ne sont plus aux Games avec les elite !
A quand une video : les histoire du pere Marin
Sinon la prog c'est le coach 😅
Et chez nous les wod sont affiche en niveau RX et les adaptations sont données en fonction du niveau de chacun
100% appli
Team Appli ! Bien plus pratique à mon sens
A fond pour un podcast "les bagarres de marin"
Team appli
Team pdf !
✊🏼✊🏼✊🏼 team pdf !
Salut les gars, au top le podcast ! Juste un petit axe d'amélioration : quand vous parlez tous en même temps, le podcast devient totalement inaudible et c'est vraiment dommage. Voila a+
Quand vous voulez les gars 🤓
Team pdf + carnet haltérophilie powercamp !
Pdf et calepin 😁!
Marin psychopathe. C'est magnifique.
PDF appli c’est relou
Un boomer de plus dans la team 😜
Au Top, j’ai 53 ans et je préfère l’appli.
Sur notre Box, 131 membres ont téléchargé l’application et seulement 30/40 personnes rentrent leurs scores.
Team boomer PDF
🤝
Team application aussi désolé les gars !
Vous êtes en minorité ! Quelles sont les raisons principales de ta préférence stp ?
Salut ! Team PdF (30 piges)
Je vous trouve un peu ingrat ou amnésique sur ce qu’était le fitness avant le crossfit.
Cela a quand même bien dynamisé le sport et le business de chacun.
Si certains peuvent vendre des prog de gym de force ou d’haltérophilie aujourd’hui c’est bien grâce au crossfit.
Donc il faudrait payer 4500 euros par an à vie à cette entreprise, sans nouvelle contre partie autre que le droit d’écrire « crossfit » sur sa devanture ?
@@powercamp33 moi je pense que beaucoup de gens profitent aujourd’hui de la création de la marque et du « sport »crossfit.
Il y a 10 ans en France le crossfit n’existait presque pas.
L’haltérophilie et la gym étaient des sports qui intéressaient peu de pratiquant en France.
Seul le bodybulding et les salles de sport basic fit ou autre attiraient.
Aujourd’hui, 10 ans après, des centaines de personnes en France profitent du business crossfit.
Des gymnastes ou des haltérophilies vendent leur programmation, leur séminaires.
Certains ont ouvert leur salle, box.
Il y a des influenceurs qui se font du 💰 grâce au sponsor ou placement de produits
Le prix change car l’argent qui y avait à se faire au début n’est plus le même qu’ aujourd’hui.
Le crossfit a tellement réussi son coup que certaines box ( les meilleures) peuvent même se passer de la marque aujourd’hui.
Après effectivement, là où je vous rejoins c’est qu’il ne serait pas de trop de proposer des services supplémentaires
@@thomaswillinger2227 nous sommes les premiers à souligner l’apport qu’on a eu lors de notre affiliation la première année en tout cas
Mais nous avons payé pour ça et je (Louis) ne me sens pas redevable au point de devoir à continuer à payer chaque année (étant donné que l’apport actuel du nom CrossFit) n’a plus une énorme plus-value pour nous (tu peux checker qu’on a plus le terme CrossFit sur notre google, insta ou site… ✊🏼
On a aussi perdu des points de vie sur Peppy avec les vidéos 😅
Promis je ne mettrai jamais mes poubelles chez qqun d autre 😂
Marin for the win. Le Liam Neeson des poubelles😂
😂😂
Team prog sur tableau Excel, les applications c'est 🤮
Haha team excel pdf aussi !