自分を大切にできない心理 と理由【臨床心理士・公認心理師が徹底解説】

[@user-dx7qo3hg9z]

親から否定されるばっかだったから、自己肯定感低いんだ
もう親からの呪縛から解放され、自分を大事にしてくれる人とだけ関わろう。

[@zanpatu_kantyunimau]

この動画を視ていると、時々意識が一瞬遠くなる感覚が何回か起きました。自分の生き方を拒絶しようとしているのか、若しくは心当たりがあってズッキューンときたのか。。

[@mr.bluesky8272]

今日風邪って嘘ついて仕事休みました。
嘘は良くないし休みの電話入れたくないけど、もうあの小売業で働くの限界。来月のボーナス貰って転職予定だけど、その転職活動にも超ド級のストレスかかってるし、もうフリーターになりたい…

[@江原諒子]

私も、働いていたときに仕事に行きたくないときは体調が優れないと嘘をついて仕事を休んだこと、何度もあります。コメ主様も仕事等、いろいろと頑張り過ぎたことと察しています。可能であれば「心身共にゆっくり休む」ことをしてみては如何でしょうか？

[@プリン-o5g]

自分を労うようになりパニックに鬱が良くなって来ています。
ポジティブになり団地の役員で大変な衛生なので嫌でも外に出て行くようになり団地の掃除をするようになり団地の皆様方のお手伝いをして頂いて本当に少しずつ良くなっています。今は本当に日々心が落ち着いています。衛生は大変ですが来年の3月で終わります。自分を大切にして人も大切にして行っています。
考え方も変わりました。
ありがとうございます。

[@ぷけぎゅけぱー]

全てに当てはまっていて正に生きるのがしんどいです。
本当に今の社会で人間として生きていく事に向いてないなぁと思います。
自分に正直に生きていないとは言うものの、じゃあ自分のやりたい事や本来の自分とは何ですかと聞かれたら
それがない、わからないというのがまた困ったところです。
人生消化試合、諦め、早く終わりたいです。自ら終わる勇気はありませんが。

[@プリン-o5g]

@@ぷけぎゅけぱー
こんにちは、
今は何も考えずにゆっくり休む事が必要なんだと思います。ゆっくり休んでそのうちに自分のしたい事ワクワクする時がかなら来ます。
ゆっくり休む事をすると気分も変わって来ますよ。無理しないでください。

[@sunsun43012]

私も以前は全部当てはまりましたが、自分を見つめ直して今は逆転して自分軸大切にしています。
この動画にあるついやってしまうこと、みんな止められたら楽になりますよ。前の方が仰るように、一旦人から離れて休まれたらいいかもです。
私は家族に対して自己犠牲的だったので、離れて暮らしたら自分を取り戻せました😊

[@輝朝倉]

1.2.3.6.7当てはまりますね。
毒親育ちです。
自己肯定感は小さい頃から0ですね。
何で生きているのかわからないよ。

[@来人-r3p]

親に愛された記憶がないなぁ
誉められた記憶もないかな
常に抑えつけられて自由なんてなかったなぁ～。
だから、考える事を止めた。
そのせいなのか学生の頃、一人の先生から、腐った魚のような目👀してるな！って言われたwでも、何も感じなかったんだよね。大人なった今でも、対人関係には苦労してます…w

[@成歩堂龍一-r6q]

とても 心に響いて来ました。
ほとんどの説明が自分に重なっていたので、今までの自分に さよならをしないといけない と思いました😢 そんなにすぐには変えられないと思うけど、もっと自分に優しく生きて行きたいです。😊

[@kamikamigokkun7726]

見ていると涙が・・・
ほぼすべて当てはまっている私は現在休職中です。
復職よりも退職に気持ちが傾いてきています。

[@mmmgjmj]

だってほんとにできないんだもん
仕方ないじゃん
自己肯定感なんて歳とってから上がるもんじゃない

[@kenkengaodeko5290]

心理学の動画で自分責めにもメリットがあると見た気がする。自分責めは苦しいんだけど、確かに自己犠牲してる時は相手より立場的に優位なのかもしれない。自分がやってあげてるから相手は楽できるわけだから。そのくだらない自己満足のぬるま湯から脱出する気力も意欲も無いのが一番の問題。自分は長年やり続け、本音を言えば鼻で笑われ否定されてきたが、最近はもうズケズケハッキリ言って放置することにしてる。

[@江原諒子]

動画作成、大変お疲れ様です。5・6・7の項目は解説を訊いて、自分に当て嵌まっていることに気付かされました。現在は体調崩しているので仕事をしていませんが、おかげさまで心に余裕が出てくるようになり、これからも「自分」を大切に生きていくつもりです。動画配信して頂き、ありがとうございます🙇😊

[@ひろみ-h3w]

動画ありがとうございます😊
複数あてはまりました。
情報ありがとうございます

[@にしあまね-d6r]

有難うございました！

[@福原美人]

頑張って下さい❗
真実を知れて良かったです❗

[@cpzxwq]

長女の典型的なパターンですね😮

[@maw-ts6hg]

忙しくしていると他人に優しくしていると自分と向き合わなくて済む。でもだんだん体が動かなくなってくる。
自分にお金を使うのもストレスからかのか自分の為なのか分からない。
不器用にしか生きられない。

[@user-onmasan]

理由はここでおっしゃられている通りで、現れてる症状もほぼ一致。10年以上前に自分の症状と理由になんとなく気づき、原因となる根源に今までの仕返しを奮闘中。無意味と思うときもあれば自分のいい意味で変化かなと思うときもある。

[@sumiya02]

TVシリーズエヴァンゲリオンの碇シンジそのものだった・・・

[@YUCARI-MusiqueArt]

同じorz
観てるのが辛いんたが、優しくしてあげたくなって、多分、自分の投影だから自分を優しくして欲しいんだろうなとは思う。

[@青木大祐-n5e]

3と6が当てはまりました。
いじめのせいもあったり、ワガママだろ？と父に言われて悪い感情を抑える様になりました・・・

[@ごちょん公式]

自分を愛してるのに　愛されないんだよ！

[@ちきたちゅー]

自分を労る
自分より我が子
自分の愛し方が分からない

[@ao1341go]

そもそも自分を大切にすること自体がいまいちわかってない自分がいます。。。
好きな事をするとお金が飛びますし、
多少無理をしないと生活が成り立たないと言うこともしばしば。。。
無理をした反響で体調を崩し、どうすれば良いんだと思うこともあります。
そもそもやりたいことが多すぎて生活自体が成り立っていないのかも知れません。。。

[@もも_1018]

全部当てはまってた、やっぱりなって感じ

[@hisuigurdykawaii]

自分の場合はすべて母親にかけられた呪いなんだと腑に落ちました
貴方は貴方のままでいいと少しずつでもいいから自分で声をかけてあげたい

[@ちゃんねるぷるぷる]

他人に全く興味がなく、自分にも興味がないから大切にしない。だな。
趣味とかも会社の異動で、どんどん奪われちゃったし、家族もいないし。
人にイヤとか言えたら良いよね。
ものすごいモラハラ受けてるけど、
絶対負けない…だけで生きてるね。
壊れかけてるけど、最近、若者達と交流ができ、元気もらってる❤
あと数年、耐えてみせる！！

[@うすちゃ-i3n]

心当たりがあることが多々有りました。

[@aomiginyu]

あとになるほどどんどん心に刺さってきて、お酒がやめられないにトドメを刺されました。
そりゃうつ病をなんどもなんどもぶり返すわけです。
今は結構食費を使う、医療費を使うという形で自分を甘やかしていますが、節約するためにこれを辞めたら間違いなくまた激しく病みそうです。

[@mafu_kagetsuki]

全て当てはまっていて、高校生時代に「生きづらそうな人だね」っていわれました

[@由美子-w1s]

親がくそなら
結局自分を大切に出来ない

[@ようよう-q6p]

働けないのに自分に投資するなんて出来ません
働かざる者食うべからず、と思ってしまいます

[@ユニコーン-z4i]

走れメロス、人の為に走りまくる。七十年越えたら考えもの。

[@kw8658]

どれもあんまり当てはまらなかったな。自分を大切にしてるし、体力的にも精神的にも負担をかけすぎないようにいつも気をつけているし。「できません」と言えることが鍵かなと思う。

[@YUCARI-MusiqueArt]

「自分を大切に」って意味がわからない…
「愛」って知らないから愛の意味がわからない…
なにかやってないと、誰もいなくても一人で大騒ぎしたないと不安で発狂しそうになる…
この空虚感をどうやったら埋められるのかわからない…

[@英奈As]

『じゃあ、会社辞めますか？』
退職を促されました
遅刻魔ですが、９月以前は余り、有給休暇を取ってつもりは有りませんでした
不満も有るみたいですが…
結構、感情剥き出し方です
必要以上に【コミニュケーション】
常に【協調性】は必要ですか…
メンバーシップ型は『楽』かも知れませんが
リーダーシップ型で『やりがい』を見出だして行きたいとも、考えてます
申し訳無い気持ちも有りますが
無理矢理、生き長らえてる 感じです

[@catwalk8041]

おくさおかんむりis like
しろへびぃさま ✨🩵🪽
she so へびーでみにっしゅこーどへつづく I want so bed ✨✨ てすりつき ✨ こんな 感じどうですか ✨ #こんにちは ✨🩵🪽