چگونه با دردهای پایان رابطه عاطفی کنار بیاییم: راهکارهایی برای کاهش رنج و بازسازی زندگی پس از جدایی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 90

  • @shimachannel91
    @shimachannel91 4 месяца назад +2

    واقعا دارم اتیش میگیرم

  • @ashkan_nmz
    @ashkan_nmz 7 месяцев назад +7

    ای کاش اونی که رفت بتونه ببینه این ولاگ رو

  • @arminshimirang
    @arminshimirang 4 месяца назад +1

    سپاس که ادمها رو با سختی های زندگی روبرو میکنید و همدلی ها و راهکارهاتون خیلی کمک کننده است مانا باشید استاد عزیزم

  • @My_beautiful_world2023
    @My_beautiful_world2023 5 месяцев назад +1

    عالی هستین استاد....لذت بردم از صحبت های شما

  • @azitasaei4114
    @azitasaei4114 7 месяцев назад +2

    اقای دکتر نازنینم مرسی که هستین 🌹🌹 و چقدر خوبه که هستین و خدا رو شکر که هستین .

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  7 месяцев назад +1

      درود بر شما آزیتا عزیز

  • @janan940
    @janan940 3 месяца назад +2

    دکتر عزیز وقتی ویدیوهای شمارو با هر مطلبی می بینم انگار شما لحظه به لحظه در کنارم بودین و دردهای منو لمس کردین.افسوس با توجه به شرایط بسیار سخت و جانفرسایی که دارم توان استفاده از مشاوره های خصوصی شما را ندارم.تنها تشبیهی که از خودم میتونم داشته باشم از معضلات و مصیبتهایی که بر سرم آوار شده انگار تعداد زیادی تریلی از روی من رد شدن و جانی نمانده...😢😢😢😢😢😢😢

    • @janan940
      @janan940 3 месяца назад

      اینجا هم همه لایک دکتر را دارند جز من ای خدااااا

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад +1

      متأسفم که این‌قدر در شرایط سخت و دشواری به سر می‌برید. 💔 واقعاً احساسات و دردهایی که تجربه می‌کنید، می‌تونه بسیار سنگین و طاقت‌فرسا باشه. اما لطفاً بدونید که شما تنها نیستید و این احساسات کاملاً طبیعی هستند.
      تجربه‌ی شما نشان‌دهنده‌ی قدرت و تاب‌آوری‌تونه. زندگی ممکنه شما رو با چالش‌های بزرگ امتحان کنه، اما شما همواره می‌توانید با توجه به احساسات و تجربیات‌تون، به سمت بهبودی حرکت کنید.
      اگر نمی‌توانید مشاوره‌های خصوصی داشته باشید، پیشنهاد می‌کنم از منابع رایگان و مطالب آموزشی استفاده کنید که می‌توانند به شما کمک کنند تا با احساسات‌تون کنار بیاید و راهکارهایی برای بهبود شرایط‌تون پیدا کنید.
      اجازه بدید که این دردها شما رو به سمت خودآگاهی و رشد هدایت کنه. اگر سوال یا نگرانی خاصی دارید یا به صحبت بیشتری نیاز دارید، من اینجا هستم. شما لایق آرامش و خوشبختی هستید. 🌼❤️

    • @janan940
      @janan940 3 месяца назад

      @@ali_mirsadeghi دکتر فقط یک مورد از هزاران مورد را برای شما بگویم، من ظرف دوازده سال یک برادر بیست و سه ساله،پدرم، یک برادر سی و هشت سال، و مادرم را در حوادث و اتفاقات و سرطان لعنتی از دست دادم. تصادف، بیماری سرطان، آتش سوزی، سکته مغزی. بقیه اش دیگه بماند....🥺🥺🥺🥹🥹🥹
      در من تیمارستانی در حال شورش است...

  • @iran_jarchi
    @iran_jarchi 6 месяцев назад +1

    ممنون از آگاهیهای نابی که بهمون میدید ❤️❤️❤️

  • @mohadeseebrahimi2137
    @mohadeseebrahimi2137 3 месяца назад

    ممنون عالی بود ❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад

      خواهش می‌کنم! خیلی خوشحالم که دوست داشتی. همیشه آماده‌ام تا بهترین‌ها رو براتون ارائه بدم. ❤

  • @vidasalehi-jp8rc
    @vidasalehi-jp8rc 4 месяца назад

    دکتر من واقعا بهتر از شما ندیدم ❤

  • @nargessarmadi624
    @nargessarmadi624 4 месяца назад

    تشکر و سپاس 🙏

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад

      بسیار خوشحالم که توانستم کمک کنم! 🙏 اگر هر زمان سوالی داشتید یا نیاز به صحبت داشتید، من اینجا هستم.

  • @leylaekhtera_1976
    @leylaekhtera_1976 6 месяцев назад

    درود بر شما آقای دکتر میرصادقی عزیز 👏👏👏

  • @سعیدهخاکپور
    @سعیدهخاکپور 5 месяцев назад

    عالی مثل همیشه خدا قوت استاد

  • @mehrnooshchitgar2271
    @mehrnooshchitgar2271 6 месяцев назад +1

    زنده باد 👌👌🙏🏼🌺

  • @heliaebrahimi7315
    @heliaebrahimi7315 7 месяцев назад +1

    بهترین هستید آقای دکتر❤

  • @FateeTehranchi
    @FateeTehranchi 6 месяцев назад +1

    مرسی که هستین❤

  • @MarziyeHoseini-jp4cn
    @MarziyeHoseini-jp4cn 6 месяцев назад +1

    خیلی ممنونم، عالی هستید🩷 ممنون که بهمون کمک میکنید🙏

  • @r-gholizadeh6741
    @r-gholizadeh6741 5 месяцев назад

    عالی بود ممنونم🙏🙏💐⚘️⚘️

  • @kimiaasadzade
    @kimiaasadzade 6 месяцев назад +1

    عالی بود واقعا✌🏽

  • @marziyehrezaei.m
    @marziyehrezaei.m 5 месяцев назад

    بسیار عالی 👌👌👌رو راستی با خودم،،، درس گرفتن، رها کردن معنای دادن به اون اتقاق ، الهی همیشه تنتون سلامت باشه شما هدیه بزرگی هستین از جانب خدا عمرتان باعزت از شما درس های بزرگی گرفتم استاد عزیز و گرامی ...رنج را در گنج یافتن ....همیشه در اوج باشید ....

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад

      سپاسگزارم از کلمات زیبای تو! 🌟❤️ واقعاً خوشحالم که توانسته‌ام به تو کمک کنم و تو به این درک عمیق از زندگی و تجربه‌های خود رسیده‌ای. رنج و چالش‌ها می‌توانند به ما درس‌های ارزشمندی بدهند و باعث رشد ما شوند.
      برای من افتخار است که در این مسیر همراه تو هستم. امیدوارم همیشه در زندگی‌ات در اوج باشی و از هر لحظه لذت ببری. هر زمان که نیاز به صحبت داشتی، من اینجا هستم! 🙏

  • @kimiaasadzade
    @kimiaasadzade 6 месяцев назад +1

    کاش از این موارد بیشتر ویدیو بذارید

  • @شهناز-س9د
    @شهناز-س9د 6 месяцев назад +1

    چقدر عالی بود ❤

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 6 месяцев назад +1

    بمیرم براصدات انقدرماهی.تو اسطوره خدایی❤

  • @MamadTajik
    @MamadTajik 6 месяцев назад

    عالی عالی. مرسی علی جان.
    بخصوص که زاویه دوربین رو هم عوض کردی. لبهات ماسکه بود با میکروفون استودیو.
    خدا قوت عزیزم

  • @MaryamArmankhah
    @MaryamArmankhah 5 месяцев назад

    عالی بود استاد عزیز👏👏🙏😍

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  5 месяцев назад

      تشکر از بازخورد خوبت.

  • @mmdreza9871
    @mmdreza9871 6 месяцев назад

    واقعا عالی و اگاهی بخش❤❤❤

  • @mahdiyehmahdavi7163
    @mahdiyehmahdavi7163 5 месяцев назад

    عاشق لحن حرف زدن و تن صداتونم استاد

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  5 месяцев назад +1

      Your support keeps me going, thank you!

  • @pegahsaadat3182
    @pegahsaadat3182 7 месяцев назад +1

    بی نظیر بود

  • @MohammadjavadBagheri-k9e
    @MohammadjavadBagheri-k9e 7 месяцев назад

    عالی واقعا خیلی خوشحالم فعالیتتون رو تو یوتیوب شروع کردید،لطفا پر قدرت ادامه بدید ❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  7 месяцев назад

      سپاسگزارم از همراهی شما

  • @مریمروشنی-ط7ث
    @مریمروشنی-ط7ث 5 месяцев назад +3

    آقای دکتر بعد از 7ماه جدایی ،هنوز نتونستم با جدایی کنار بیام ،گاهی دلتنگی اذیتم میکنه،با این که خیلی تو رابطه اذیت شدم اما یاد خاطراتم باهاش میوفته

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 6 месяцев назад

    عالی دکترحنجره طلا❤

  • @taraghassemi96
    @taraghassemi96 5 месяцев назад

    عالی بود 🌺🙏🏻

  • @Fahimeh_hashemnia
    @Fahimeh_hashemnia 7 месяцев назад +1

    ممنون که هستی

  • @mahshidsohrabi322
    @mahshidsohrabi322 5 месяцев назад

    خیلی خوب بود

  • @leilahadi-t5k
    @leilahadi-t5k 5 месяцев назад

    BBC
    عالییییی استاد

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  5 месяцев назад

      Thank you so much for your kind words! I'm glad you enjoyed the video

  • @baharkahyash3368
    @baharkahyash3368 6 месяцев назад

    عالیییی تربن هستین ❤️

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  6 месяцев назад

      ممنونم بهار عزیز 👑🌟

  • @LeilaFatoori
    @LeilaFatoori 6 месяцев назад +4

    من بعد۲۳ سال زندگی جدا شدم خیلی اذیت کرد خیلی ضربه زد برام سخت بود خیلی نمیدونم الان چرا احساس پوچی میکنم

    • @shooka9
      @shooka9 6 месяцев назад

      @@LeilaFatoori احساس پوچی؟!! یمدت طبیعیه اما به زندگی از دریچه های دیگه نگاه کن. زندگی خیلی معنا دار تر از اینه که با موضوع رابطه و همسر و این داستانا تماما بهش معنی بدی ازین به بعد تعریف جدیدی از زندگی داشته باش با محوریت خودت هدف جدید احساس جدید و... و... و.. تو ارزشمندی♥

    • @Faridehranjbar-tf5iy
      @Faridehranjbar-tf5iy 3 месяца назад

      کتاب نگرش هه چیز است و کتاب ماورا طبیعی بودن رو بخونید ​@@shooka9

  • @azizi.1997
    @azizi.1997 6 месяцев назад

    Perfect 👍

  • @shooka9
    @shooka9 6 месяцев назад +1

    من در رابطه ام کاملا متعهد و مسئول بودم درنهایت میخواستیم ازدواج کنیم یک هفته قبل از ازدواج و رسمی شدن متوجه خیانت عمیقش شدم. همون روز رابطه رو ترک کردم و الان درحال ترمیم درونم هستم امیدوارم بتونم با احساس دلبستگی که دچار خشم و فقدان هست کنار بیام

  • @aidakhadem2849
    @aidakhadem2849 5 месяцев назад

    👏👏👏

  • @Iran.aryiaee
    @Iran.aryiaee 5 месяцев назад +1

    دست و پا زدن برای کرفتن تعریف و تمجید از بیرون وقتی که خودت از درون احساس میکنی کافی نیستی. چطور میشه از درون احساس کافی بودن و خوب بودن داشت تا به بیرون محتاج نباشیم

  • @NazaninNejati-g3o
    @NazaninNejati-g3o 3 месяца назад

    ترمیم درون خیلی سخته خیلی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад

      ترمیم درون یکی از سخت‌ترین کارهاست، مثل ساختن یه قلعه از نو. ولی هر قدمی که برداری، قدرتت بیشتر می‌شه. درست مثل یه زخم که به مرور زمان خوب می‌شه، درونت هم با صبر و توجه ترمیم می‌شه. مهم اینه که به خودت زمان بدی و بدونی که این مسیر ارزشش رو داره.

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 6 месяцев назад

    ویدیو بیشتربذارید

  • @mehrnooshchitgar2271
    @mehrnooshchitgar2271 6 месяцев назад +2

    عادت نکردم به تو باورت کرده بودم
    باورت کرده بودم چون تکراریت نکرده بودم
    قلبم گواهش این بود که تو هستی همیشه نمیشکنی دلم رو چون دلت راضی نمیشه
    اما همه سراب بود حُبابی روی آب بود
    مهرنوش
    ممنونم از شما برقرار باشید 🙏🏼🌺

  • @salarsobhdoosh7559
    @salarsobhdoosh7559 7 месяцев назад +1

    nice

  • @nasrinmoazami7566
    @nasrinmoazami7566 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @simajahantigh
    @simajahantigh 6 месяцев назад

    ♥️✨

  • @faezehkarimi-ev8ub
    @faezehkarimi-ev8ub 5 месяцев назад

    استاد ممنون از علمتون
    خوب واسه کسی که ترد شده و الان ۳ساله نه طلاق میتونه بده نه طرف میتونه طلاق بگیره و یک بچه ۳ساله این وسط هست تکلیفش چی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 месяца назад

      سلام و احترام. در چنین شرایطی، مسئله پیچیده‌ای پیش رو دارید که نیاز به دقت و حساسیت زیادی دارد. وقتی فردی در رابطه‌ای مانده که از آن راضی نیست و از طرف دیگر مسئولیت‌های دیگر مانند فرزند نیز وجود دارد، می‌تواند فشار زیادی به او وارد شود. در چنین وضعیتی چند نکته مهم وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد:
      درک احساسات و نیازها: اگر فرد به طلاق فکر می‌کند و در عین حال نمی‌تواند آن را به‌خاطر مسئولیت‌های فرزند یا مشکلات دیگر انجام دهد، باید با خود و احساساتش صادق باشد. نیاز است که فرد این احساسات را به‌طور کامل بشناسد تا بتواند تصمیم‌های منطقی بگیرد.
      بحث‌های قانونی و حقوقی: در این گونه موارد، بهتر است که شخص از یک وکیل مشاوره بگیرد تا در مورد حقوق خود و فرزندش بیشتر بداند. در بسیاری از کشورها، قوانین خاصی برای جدا شدن یا طلاق در شرایط خاص وجود دارد، به‌ویژه اگر یک طرف نتواند تصمیم بگیرد یا در این فرآیند ناتوان باشد.
      مراقبت از کودک: یک مسئله مهم این است که کودک در این شرایط به‌ویژه در سنین پایین آسیب نبیند. در چنین شرایطی، مهم است که والدین در کنار هم فرزندشان را مراقبت کنند و حتی اگر مشکلات میان آنها ادامه دارد، به‌طور مشترک به نیازهای عاطفی و روانی کودک پاسخ دهند.
      مشاوره زوجین: ممکن است تصمیم به جدایی در برخی مواقع تنها گزینه نباشد، اما مشاوره‌های حرفه‌ای می‌توانند کمک کنند تا زوج‌ها بهتر متوجه شوند آیا می‌توانند رابطه‌شان را بهبود دهند یا خیر. اگر جدایی قطعی است، مشاوره فردی و مشاوره برای والدین نیز می‌تواند در فرایند پذیرش و بهبود وضع روانی همه طرف‌ها موثر باشد.
      ترس‌ها و نگرانی‌ها: اغلب افراد در چنین شرایطی نگران آینده خود و فرزندشان هستند. ممکن است احساس کنند که قادر به کنترل شرایط نیستند. در اینجا می‌توان به اصول روانشناسی ACT اشاره کرد که به فرد کمک می‌کند با احساسات دشوار خود مواجه شود و انتخاب‌های آگاهانه‌ای برای آینده خود و فرزندش انجام دهد.
      در نهایت، هر تصمیمی که فرد می‌گیرد باید متناسب با شرایط خاص خود و خانواده‌اش باشد. برخی اوقات تنها راه حل، یافتن توازن میان مسئولیت‌ها و خواسته‌هاست و مشاوره‌های حرفه‌ای می‌توانند کمک کنند تا فرد از این بحران عبور کند.

  • @Samira_shahrian
    @Samira_shahrian 2 месяца назад

    بعد از جداییم و سختی که دارم میکشم، اگه کسی بیاد بهم بگه میخوام جدا شم میگم توروخدا یه هفته دیگه صبر کن بهش بگو میخوای جدا شی ، بذار اگه میخواد تلاش کنه انجام بده ، تو هم تمام تلاشت و بکن اگه نتیجه نداد حداقل بهش گفتی و تمام زورهات و برای حفظ رابطه زدی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 месяца назад +1

      سلام و وقت بخیر!
      درد و سختی که بعد از جدایی تجربه می‌کنید کاملاً قابل درکه، و اینکه بخواهید به کسی که در چنین موقعیتی قرار داره کمک کنید، نشانه بزرگی از دلسوزی و تجربه‌اموزی شماست. حقیقتاً گاهی رابطه‌ها با تلاش‌های مشترک و زمان بیشتر می‌تونن به مسیر بهتری برگردن، اما در عین حال باید پذیرفت که گاهی هیچ‌چیز نمی‌تونه جبران‌کننده شرایطی باشه که برای هر دو طرف قابل تحمل نیست.
      اما در هر صورت، اگر انسان‌ها همه تلاش خودشون رو برای حفظ رابطه انجام بدن، با دلی آرام می‌تونن پیش برن. همین که شما به کسی توصیه می‌کنید که برای تصمیمش کمی بیشتر صبر کنه و تمام تلاشت رو بکنی، نشان‌دهنده اینه که شما هم خودتون با دقت و دلسوزی به این مسائل نگاه می‌کنید.
      امیدوارم که این راهی که پیش رو دارید، به بهبودی و آرامش بیشتر برسه. اگر کمکی نیاز داشتید، من همیشه در خدمت شما هستم. 💖🌱

  • @MonaMirhosseini
    @MonaMirhosseini 6 месяцев назад

  • @mediavahidzadeh.81
    @mediavahidzadeh.81 5 месяцев назад

    یعنی‌کنترلی که هنگام افتادن قاب روی نخندیدنتون داشتین من رو زندگیم ندارم 😂😂

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 месяца назад

      😂😂 خب، کنترل اون لحظه خیلی سخت بود! همه ما گاهی با شرایطی مواجه می‌شیم که خیلی سخت می‌تونیم خودمون رو نگه داریم، ولی همین که بتونیم توی اون لحظات با خودمون شوخی کنیم، کلی از استرس‌ها و فشارها کم میشه. خب، شاید برای زندگی هم همینطور باشه! یه لحظه خودمون رو از دور ببینیم و بخندیم به جای اینکه بهش گیر بدیم. این دیدگاه کمک می‌کنه که راحت‌تر از چالش‌ها عبور کنیم.

  • @zefaghihi6472
    @zefaghihi6472 5 месяцев назад

    ۲۰❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  5 месяцев назад

      Happy you’re here, thanks for the comment!

  • @لیلابهداروند-ز2ن
    @لیلابهداروند-ز2ن 4 месяца назад

    دوستان تریپ قربانی ور ندارین ، شجاع باشید و بلند بشید و رو خودتون کار کنید و خودتون دنیای درون و بیرون خودتون رو بسازید و متکی به هیچ انسانی نباشید ، گور پدرش رفت که رفت به جهنم. تو چرا خودتو باختی ؟؟ تا توی این حالی اون حتی یادتم نمیکنه و داره خوش خوشان با شخص دیگه ای دنیای خودش رو میسازه ، برای طرف مقابل هم آرزوی خوشبختی کنید و قوی و محکم به زندگیتون ادامه بدید ، خدا که نمرده تا خدا هست زندگی باید کرد شاد و خرم و با نشاط و از تک تک لحظاتتون لذت ببرید و خدا رو شکر کنید ، زندگی یک موهبته یک فرصته استفاده کنید ازش لذت ببرید عشق کنید و عشق بدید

  • @hassanmahboub8219
    @hassanmahboub8219 5 месяцев назад +5

    باور کنید کسی که رفته و خواسته اصلا یادش نمیاد خاطراتو چون در حال ساختن جدیدشه آدمای چندش میتونن بازی بدن و بازیگری کنن همه احساسات از یه طرف بازیه

    • @فاطمهرضایی-ع9ت
      @فاطمهرضایی-ع9ت 3 месяца назад

      سلام دکتر عزیز وقتتون بخیر من بعد از دوبار خیانت همسرم خودم خواستم از ش که رابطه تموم بشه بااین که ۱۷سال باهاش زندگی کردم وبا این که خیلی دوستش داشتم اما چیزی که الان داره اذیتم می کنه اینه که من اجازه ندادم پسر بزرگم از علت جداییمون چیزی بدونه به خاطر این که دوست نداشتم ذهنیت پسرم از پدرش منفی باشه والان پسرم رابطش با من سرد شده وفکر می کنه من مقصر هستم به نظر شما من چی کار کنم به پسرم بگم؟؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید سپاسگزار م

  • @Remis4797
    @Remis4797 4 месяца назад

    من از مرگم 40 روز گذشت و دوباره زنده شدم... چی میشه با خیانت یک انسان رو میکشن، این مساویه با قتل عمد.. در کدوم دادگاه قصاص میشن؟؟؟؟ این بی وفایی و تخریب یک انسان کجای انسانیت وجود داره...

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 месяца назад +1

      احساسات شما بسیار عمیق و دردناک هستند، و کاملاً طبیعی است که خیانت را مانند نوعی "قتل روح" ببینید. خیانت، به‌ویژه وقتی با عشقی عمیق و وفاداری همراه بوده، می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین ضربات عاطفی و روانی باشد. گویی تمام اعتمادی که به آن شخص داشتید، نابود شده و بخشی از وجودتان را با خود برده است. این درد مثل یک مرگ عاطفی است که نیاز به زمان برای بهبودی دارد.

    • @Remis4797
      @Remis4797 3 месяца назад

      ​@@ali_mirsadeghiپایدار باشید آقای دکتر در این مدت پادکست های بینظیر شما منو زنده نگه داشت، درود بی پایان بر شما همیشه سرافراز باشید 🙏🏻