【フル食】体脂肪抑えながらデカくなる！増量期の食事！

[@jxm2170]

俺はいつまでもウェスリーのフル食動画待ってる。

[@ばんばん-e6x]

真似する気かよ

[@jxm2170]

@@ばんばん-e6x ばれたか笑

[@蜜柑-k7h]

ウェスリー可愛すぎる

[@rinrin_ton1968]

毎日ここまで精密に食事まで拘ってる人はプロでも中々いないと思います。これを何年も前からこなしてきたのは本当に尊敬します。

[@rinrin_ton1968]

@アンソニー・ベネット いや、結構日本でも見せてる人いるし、コラボでも日本のプロ選手は見習わないといけないけど真似できないですよって言ってる人多いし、海外に関してはかなり多くの人がフル食動画あげてるけどここまで日々計算してる人はほとんどいないw

[@dagajsb6996]

@@rinrin_ton1968 いや、結構みんな計算してるよ。多分あなたが知らないだけ

[@alexliu2972]

みんな動画にしないだけよ

[@rinrin_ton1968]

@@djsarada その通り

[@マスターピース-t3v]

カネキンさんの筋肉の成長とウェスリー君の成長を同時に観られる動画ですね💪😊

[@knnnn1234w]

カネキンがうどん啜ってるの見ると急に親近感湧く。

[@SK-jt4wk]

カネキンのフル食は原点にして頂点🥚

[@rinrin_ton1968]

出かける時にハグ求めに行くところ可愛すぎだろ

[@明後日のジョー-z6d]

ウェスリーがうるさいと言いつつ、居ないと寂しいカネキン

[@たかてる-m2m]

カネキンさんのクッキング、手慣れてて手際いいから見てて気持ちいい！

[@BaibonFitness]

”フル食”という言葉を教えてくれたkanekinさん！
ありがとうございます！

[@2THSND]

4:13 本当にScorshiずつScorshiずつが好きw

[@mtmt7919]

Wait 言われてる中 Thank youでお菓子持ち去るウェスリー君かわいい

[@どんどん-q8b]

初めて投稿させていただきます！
いつも応援してます💪

[@kody9871]

ウェスリー様出てる時点で神回

[@user-hz1bk9rv8i]

数年前は鶏むねとご飯ほうれん草をひたすら食べてたから、美味そうなご飯食べてて安心した

[@user-gr9pt3qd6w]

バイバーイの後の
1人になった数秒の沈黙が愛おしすぎる。

[@user-ez8ub4xz8f]

減量期だけじゃなくて増量期の食事も見ることで体を作るのは食事が大事って改めて勉強になった笑

[@genkaishufu]

5:11 カネキンさんらしい辛口コメントの中に、ウェスリーくんが元気いっぱいで嬉しいって感情が溢れてて、、すごく好きな場面でした^ ^

[@あああああ-s3h]

おお！久々のフル食動画ですね！！
ウェスリーくん可愛いですね笑

[@アンドレアンドレ-m5l]

ウェスリーいらないって言葉にも愛を感じますね😊

[@Ccchhddzdgyy]

めちゃめちゃ楽しみにしてました。

[@pmz1638]

マリちゃんの「すっごくジャマ」がカワイイです😇

[@specter8156]

トレ中の場面でのBGMめっちゃカッコいいー

[@クローバー-i5s]

ウェスリー君がただただ可愛い動画。

[@kamimaru5503]

バディ邪魔
って言ってるのがちゃんとお父さんとして
教育しててカッコいい

[@Ryo-mc6qd]

2人が「邪魔」って言ってるとこなぜか笑ってしまう😂

[@akiko2350]

お食事動画、勉強になります。カネキンさん、素敵です🌸

[@ヒース-s8s]

Make or Breakめっちゃ久々に聴いた、あがる〜

[@HETAKUSO-BEER]

バルクのピークで下腹に血管浮いてるの凄いな

[@るふくん-g4t]

こういう動画ガチ好き

[@pokermania_AA]

冒頭で言ってたようにこれを毎日続けるのは本当にプロだと思う

[@Octob-xb4mn]

1:44「ｽｯｺﾞｸｼﾞｬﾏ」

[@幸福を呼ぶ梟]

筋トレも好きだが、結局はメシが1番楽しいのよ！

[@pumpingiron954]

ウェスリー歌ってるだけで「うるさい」って怒られてる、かわいそうww

[@闇の帝王不敗の猛者-x9m]

虐待

[@いさはや村長]

料理が手慣れてる。

[@rk63family]

5:20 このシーンからの 14:22がほんと好き😂✨

[@syakagoe_otoko]

二重人格

[@清掃員-p9q]

ウェスリーが尊い動画❤

[@__i-nd2ik]

ビルダーのフル食動画めちゃすこなんだよなあ笑

[@sinqu3kk]

改めて見ると凄い食生活してるなあ

[@うんぶり-r5m]

ウェスリーくんかわいい♥

[@fuguodx]

料理が手慣れてるなぁー
普段から料理している
のがわかるな✨

[@kre643]

もっとフル食動画欲しい！

[@menonepan6630]

お菓子を持ってて、ウエイトッ！って言ってるのにセンキューって言ってて吹いた笑

[@ゆうたたかはた-z2c]

まじでサムネの体好き

[@harrier3064]

子供が可愛いすぎる

[@happymeal3236]

15:41 我が道を行くウェスリー氏

[@yoriyori819]

リアルトーンで子供をうるさいて言うの同じでワロタ笑笑

[@福地紀夫]

鶏胸丼!&サルサソース…普通に!美味しそう✨✨✨

[@WHEY-PEPTIDE]

最初の会話が最重要ってね

[@pwer2024]

久々のフル食動画ですね(^^)
ウェスリー君の、｢あぁぁぁぁ〜!!｣が好き過ぎる、これからの成長が楽しみですね！

[@めび-f9e]

ハグ求めてるの可愛すぎるじゃん😍

[@na-tk9eb]

ウェスリーすごいコミュ力高くなりそう

[@leigh_carmichael]

Watched this yesterday, bought the salsa today haha 🌮👌

[@KanekinFitness]

It's pretty good no?

[@leigh_carmichael]

@@KanekinFitness loved it. Cooked a very similar meal as yours actually. Love all Mexican foods 🇲🇽

[@kdj1745]

サムネがどこか懐かしいような！
気のせいじゃないよね？？

[@samarthur6777]

個人的には業スーのサルサよりコストコカークランドのオーガニックサルサの方が圧倒的に好き♡

[@mutantvlog9984]

Watching here from phil.

[@Kebaving]

最近6年前くらい前のカネキンさんの動画見てたけど肩幅がめっちゃ大きくなっててビビったｗｗ

[@あっしゅっしゅー-q2e]

ウェスリー君がアイドルだなぁ〜〜笑笑笑

[@たまご-n6o3g]

動画の最初から最後までウェスリーの声入ってる笑笑

[@fjjgkn3088]

タコスさん出てきた時のジムで流れてる曲なんだっけ

[@nobuchikatakahashi7988]

俺も16年前はこうだったのか、、、

[@akromawrath7353]

Great Vlog 👍💪

[@YTFITNESSLABO]

カネキンさんって身長いくつですか？

[@トランプ前大統領]

185

[@トイプードル飼いたい22歳]

214

[@th-og6me]

@@トイプードル飼いたい22歳
チェホンマンやん

[@やす-i4f]

ミートさんのカレーは確かにメチャクチャ美味しい！でもアグーのミートソースと、ソーセージはちょっと臭い、クセあって一瞬ためらう😭なんでアグーなんだろう。。
ミートフィットネスさんに届け！

[@osso5296]

ウェスリーもうヤバくていらないは草

[@killerbo8659]

めっちゃ笑った

[@toto-r4q]

ウェスリーなのかしゅんすけなのかどっちなんですか？笑笑

[@カルゴ-x6p]

羨ましい生活

[@aiai_osarusan_dayo]

ウェスリー君大きくなったなあ

[@user-ug7ui2po7o]

前腕バグってる笑

[@めいめい-g2n]

ほうれん草は、下ゆでしないとほうれん草に含まれるシュウ酸がほかの栄養素の吸収を妨げるので下ゆですることをおすすめします！！

[@ふぉゆ-z4t]

カルシウム以外も阻害されるっけ？

[@イチゴパフェパフェ]

待って増量期とはいえデカくなりすぎじゃね？笑笑

[@oltalove0428]

体重増やさないバルク期作る人筋肉RUclipsrで多い気がするんだけど、どっちのがいいんだろう

[@eysfabab4410]

体質によるんじゃない？

[@iucundumLM10]

自分に合うので。

[@rintaro_hirata]

マジで凄すぎる、笑

[@ty7824]

サムネだけ見ると、数年前の動画に見えるｗ

[@coverkt2633]

いつか湯浅さんのようにオリンピアに出場してほしいですね！

[@コロたん]

辛いのが苦手なのでミートフィットネスさんのは少し辛いです。
わかる人いませんか？笑

[@ああ-k7e3c]

ウェスリーずっと声出してるなw

[@sora-zg5ze]

5:15 ここからなんか草

[@カマディー]

鶏むね肉、血のかたまりみたいなやつがあってそこカットするのが面倒くさい笑

[@boytv2344]

子育て真っ盛りですね^_^
でも優しい口調で注意したりするところすごいと思う。自分なら、怒鳴ってしまうかも

[@miwa.knurse8219]

毎日、動き回り　おしゃべり？
歌？そういう子は、病気になった時
解りやすいから、前向きに子育てを楽しんでね😓
子供は天使ょ👼

[@gu2346]

増量期に使ってるステロイドはなんですか？

[@鈴木秀-e1g]

将来子供がこの動画を見たら少し落ち込んじゃうよ

[@あつまれ大胸筋]

カネキンさん鶏肉飼ってたんですね

[@treema3899]

すげえ玄関広い

[@bart_59]

13:42

[@マルマルモリモリ-d8e]

いらないは冗談でも
ひどすぎん？

[@NoBOW-nr6we]

これはない

[@atsu8761]

3600kcal、カネキンさんにしては少なめですね。

[@randyle4520]

R u doing the Arnold's??

[@佐々木坂本-q1m]

質感がやっぱり違うなぁ

[@motonico1号]

あぶんっぱ

[@user-hh6jg3nv4t]

いらないは草

[@たっくん-n3j]

いらないって言うなよ〜😭

[@ひろきち-i5l]

いらないはかわいそう😢

[@NoBOW-nr6we]

ホントそれな

[@NoBOW-nr6we]

正直、流石に子供に邪魔は聞いてて不快。

[@郎太-j4r]

5:24 要らないです！？！？

[@NoBOW-nr6we]

要らないはない

[@109876543210hd]

ロイドレイジ(・・?

[@369オモイヤリ]

イチゴは農薬が一番多い果物らしいよ

[@まさき-m2g]

デカっ

[@tk-pp5mi]

これユーザーじゃなくても有効な食事なの？

[@user-ug7ui2po7o]

逆になんで一般人ダメなんですか？

[@atsu8761]

ユーザー、ユーザーじゃないで考えない方が良い

[@Jay_Gogh]

@@user-ug7ui2po7o 内蔵系がやばい

[@user-ug7ui2po7o]

@@Jay_Gogh 量がですか？
鈴木雅さんとか1日米9合にパン一斤食べてたり、坂本くんは4000キロカロリーで減量してたりするのですがどーお考えですか？

[@goemon4374]

顔の浮腫みが凄いな
ステロイドの作用だなぁ

[@エルナンゴメス半端ないって]

それは笑関係な

[@Wilson-ux6gl]

ウェスリーいらないは親としてちょっと考えられない

[@NoBOW-nr6we]

今まで応援してたけど、これはない

[@ザリガニ君-n8w]

冗談で言ったんだろ