Самое главное здоровья, счастья, не было войны во всём мире, чтобы наши дети и внуки не видели этого. А вам здоровье, всего хорошего в будущем, все мечты ваши сбылись в Новом году!
Еда не будет вредной, если к ней относится проще и не страдать. А будете следом страдать, то точно она не так переварится)). Относитесь к любой еде как божьему дару. Не все могут позволить себе даже такое. Позитива побольше. Дома просто в этот день не минералкой, а фруктами заешьте. И психологически легче станет, типа реанимировали свои клеточки)). И все дальше пошло. Жизнь прекрасна! Любимые девочки рядом. Мама и папа на связи. О чем еще мечтать?!
Здравствуйте ! 🙂 С выздоровлением ! 👍 Уютные семейные видео хорошо сняты. Оптимально думаю можно выпускать видео два раза в неделю, и вам не сильно напрягаться надо будет и зрителям интересно будет что показать и рассказать свои события и новости за 3-4 дня. Ну, конечно все на ваше усмотрение. 😊
Когда мой сын первый раз купил спорт питание, у меня истерика была))). Потом почитала и успокоилась. А теперь смотрю на вас и думаю, оказ ничего страшного нет в этом.
Очень жаль, сейчас многие слегли с температурой. Видимо, Омикрон и Цербер церкулируют по городам.... Берегите себя, зимний сезон в обязательном порядке принимайте на постоянной основе витамины Д³ и C, АиЕвит... Домой советую купить ультрафиолетовую лампу.
16:57 - Иногда позволяем с полным осознанием того, что это дааалеко не самая полезная пища. Уже давно придерживаюсь правила, что всякие вредные и вкусные штуки типа фаст-фуда или сладостей можно себе позволить (так называемый guilty pleasure, который носит массовый характер) но самое главное, чтобы этого не происходило на регулярной основе (Т.е несколько раз в месяц норма, но несколько раз в неделю уже перебор) От сахара давно отказался, вот от соли с хлебом конечно мне лично в разы сложнее (но я не особо и пытаюсь) т.к самое вредное - это сахар, который можно приравнять к легализованным наркотикам. Мне повезло, что я не сладкоежка и все эти фрэши (особенно фруктовые) тоже кстати, девушка правильно сказала, что они действительно вредны особенно натощак, но я бы даже и один раз в день не стал пить, именно из-за кол-ва фруктозы, а не глюкозы. И по поводу воды, лучше всего за пол часа до еды, запивать еду во время не рекомендуется, но хуже всего запивать после приема пищи. 17:25 - Да есть такое ощущение, после различного шоколада и пирожных тоже, но после фаст-фуда вот такое состояние больше ощущается. 20:22 Изиии вообще иизиии 🤣😂 30:33 - Смотря на вашу чудную дочку, в этом моменте почему-то возникла такая мысль. Вот пройдет лет 10-15, будет она уже взрослой и вы наверняка к тому времени будете снова жить в России. И в какой-то момент решите снова посетить Казахстан и т.к все эти видео сохранятся, она их пересмотрит и будет в курсе, что этот город для неё в каком-то смысле не чужой, щас то она мало что понимает. И потом захочет сама снимать влоги и вы вместе такие приезжаете и она сама будет ведущей вашего влога, а вы там на фоне друг друга подкалывать, а она вас троллить как бумеров и закатывать глаза)) а в комментах люди будут писать как же быстро летит время и т.д, казалось бы только недавно была такой славной малышкой и ползала в ТЦшках/случайно ломала новогодние шарики на ёлке, а тут уже такая выросла и складно излагает свои мысли на камеру)) И еще вы можете вставить несколько минут забавных эпизодов с её участием в Астане и будет такой контраст и ощущение сюра.
Бон Аква самая грязная вода из всех присутствующих на рынке Казахстана. Самая чистая асемай, айсу, тассай, сарыагаш. Муж проверял приборами. И самое интересное что Бонаква есть везде, агрессивный маркетинг, будьте осторожны, здоровья всем нам 🙏🏻✨✨✨ и с наступающим!🎄☃️🎉🧚
Салем ! Снимайте и скидывайте 1 раз в неделю, смотрела сейчас и смеялась 8 тысяч и 38 тысяч ( я не дурак ?)нет , если есть возможность и желание, то почему нет. Ротовирус погибает если пить (теплогорячую 40-50 градусов ) гашенную пищевую соду 4 раза в день , 1 ч.ложка на 200 мл.воды (гасить при 100 градусах ), или пить кока колу по 100 мл., 5-6 раз в день с 3 лет можно . Проходит за 1 день , и много пить жидкости (морсы, соки , чай без молока ) молочные и мясные продукты нельзя есть во время болезни. Рис отварить без соли или немного ее добавить , и есть . Все каши на воде . Диета номер 5 . Приятно снова вас видеть , не болейте .
В летом Астане класс советую сходить музей бывший концлагерь для изменникам родины для женщин Алжир не долико от Астаны туда ходить автобусы кстати и там просто класс и все знают как туда добраться если спросите как добраться до музея Алжир бывший концлагерь для женщин все покажет жылаю удачи 🇰🇿🇺🇦👍
Счс по всему Кз холодно, а в Астане так вообще морозы невероятные! Как вы на улице снимаете? Холодный воздух глотаете. После болезни. Морозы по казахски. А одеваемся к сожалению, не как наши предки. Раньше на тех территориях только в тулупах и малахаях ходили. А счс смотрю все в пуховиках. Но это разве одежда? Хотя можно все это (тулуп и пр) купить. Правда дорого))). Натур все-таки.
Сәлеметсіз дерме, я думал вы уже Узбеков влогами радуете. Здоровья всем! Длинные волосы подрезать, короткие нарастить, прямые завить, вьющиеся выпрямить. У мастера цирюльника всегда будет работа.
Братишка купи себе малахай и потом даже сибирские морозы пофиг будеть тебе ,и еще будешь выгледить как батыр казахский -это точна100%, детям долгих лет жизни, здоровье и чтоб часто вам дарили радость
Я в детстве смотрел на мальчика который ел лёд в мороз..я так не делал.. На следующий день смотрел как он опять ест лёд на морозе..только я теперь больной из окна смотрел..
@@garenkocoach Ну, я рад за вас! Вроде люди взрослые, умные и добрые, поэтому должны понимать, что деньги не любят когда ими пользуются в пустую! Копейка - рубль бережёт!
Самое главное здоровья, счастья, не было войны во всём мире, чтобы наши дети и внуки не видели этого. А вам здоровье, всего хорошего в будущем, все мечты ваши сбылись в Новом году!
Спасибо ❤️🤗
Девочка такая умненькая. Маленькая а все цвета знает. Здоровья вам, не болейте.
❤️🤗
Салеметсызбе! Всем вам крепкого здоровья и благополучия!
Снимайте каждый день!!! Очень рада вас видеть! Не болейте больше!
К хорошим людям быстро привыкаешь? Самое главное, не болейте!
Переболели теперь в зиму будете здоровы.🤗🇰🇿
Ага, с новыми силами!)))
Нравится когда операторы юморят!
Не болейте,Аришка умничка молодец здоровья Вам
Спасибо )
Здорово что опять в эфире!
Здоровья крепкого вашей семье!
Улкен Рахмет!!😍
Ребенку крепкого здоровья. Такая милая, спокойная и воспитанная девочка.
🤗
Ох, ну ничего себе! Пропали, и не слуху не духу! Наконец-то! Привет ребята! Здоровья вам всем!
Спасибо🤗
Еда не будет вредной, если к ней относится проще и не страдать. А будете следом страдать, то точно она не так переварится)). Относитесь к любой еде как божьему дару. Не все могут позволить себе даже такое. Позитива побольше. Дома просто в этот день не минералкой, а фруктами заешьте. И психологически легче станет, типа реанимировали свои клеточки)). И все дальше пошло. Жизнь прекрасна! Любимые девочки рядом. Мама и папа на связи. О чем еще мечтать?!
Я рад вас видеть! А то переживал уже, думал что вы уехали куда то...
Привет-привет! Как же я скучал. Не болейте, берегите себя.
Спасибо за новое видео 🥳
Мы тоже скучали🤗
Любви и процветания вашей крепкой семье на вашей новой родине - в Казахстане!
Здравствуйте, офигенный канал! Вы очень душевные. Снимайте больше!)
Отлично. Можете снимать всё, что угодно. С удовольствием! вас приятно смотреть
Здравствуйте ! 🙂 С выздоровлением ! 👍 Уютные семейные видео хорошо сняты. Оптимально думаю можно выпускать видео два раза в неделю, и вам не сильно напрягаться надо будет и зрителям интересно будет что показать и рассказать свои события и новости за 3-4 дня. Ну, конечно все на ваше усмотрение. 😊
Спасибо, учтем)
А я все ждала и думала куда же вы переехали? 😊 Одевайтесь теплее в Астане зима суровая
🤗
Хорошо что переболели. Рано или поздно это должно было случиться. Зато организм теперь вооружен. Слышал в Астане прям все поголовно болеют
Здравствуйте, даа очень интересно было бы, снимайте повседневную жизнь. 👍А может ещё и в инстаграме? В инстаграме будет больше аудитории...
Планирую и инстаграм активнее вести)
Рад Вас снова видеть,не болейте и скорейшего выздоровления Вам!
Спасибо
Вы где были😪
Позитивная, веселая молодая семья. Приятно вас смотреть. Удачи вам!
Спасибо
Не болейте! Сейчас время вирусов , берегите себя 🌷
Спасибо)
Приятно смотреть ваш блог, не пропадайте больше)
Я уж думал, уехали...не попрощавшись))) рады вас видеть!!!
Мы уже полюбили Астану 😅
Поправляйтесь скорее! Ждем ваших влогов!☺
Аман бол дочка ! Ну вот ваша дочка будет настоящая сибирЯчка
В.Астане будете зимоват, это хорошо надо привикнут
Ага, зима здесь красивая))
Когда мой сын первый раз купил спорт питание, у меня истерика была))). Потом почитала и успокоилась. А теперь смотрю на вас и думаю, оказ ничего страшного нет в этом.
Если бы не знала,что вы супруги,то подумала бы брат с сестрой.Для меня вы похожи.
Очень жаль, сейчас многие слегли с температурой. Видимо, Омикрон и Цербер церкулируют по городам....
Берегите себя, зимний сезон в обязательном порядке принимайте на постоянной основе витамины Д³ и C, АиЕвит... Домой советую купить ультрафиолетовую лампу.
16:57 - Иногда позволяем с полным осознанием того, что это дааалеко не самая полезная пища. Уже давно придерживаюсь правила, что всякие вредные и вкусные штуки типа фаст-фуда или сладостей можно себе позволить (так называемый guilty pleasure, который носит массовый характер) но самое главное, чтобы этого не происходило на регулярной основе (Т.е несколько раз в месяц норма, но несколько раз в неделю уже перебор)
От сахара давно отказался, вот от соли с хлебом конечно мне лично в разы сложнее (но я не особо и пытаюсь) т.к самое вредное - это сахар, который можно
приравнять к легализованным наркотикам. Мне повезло, что я не сладкоежка и все эти фрэши (особенно фруктовые) тоже кстати, девушка правильно сказала, что они действительно вредны особенно натощак, но я бы даже и один раз в день не стал пить, именно из-за кол-ва фруктозы, а не глюкозы. И по поводу воды, лучше всего за пол часа до еды, запивать еду во время не рекомендуется, но хуже всего запивать после приема пищи.
17:25 - Да есть такое ощущение, после различного шоколада и пирожных тоже, но после фаст-фуда вот такое состояние больше ощущается.
20:22 Изиии вообще иизиии 🤣😂
30:33 - Смотря на вашу чудную дочку, в этом моменте почему-то возникла такая мысль.
Вот пройдет лет 10-15, будет она уже взрослой и вы наверняка к тому времени будете снова жить в России.
И в какой-то момент решите снова посетить Казахстан и т.к все эти видео сохранятся, она их пересмотрит и будет в курсе, что этот город для неё в каком-то смысле не чужой, щас то она мало что понимает. И потом захочет сама снимать влоги и вы вместе такие приезжаете и она сама будет ведущей вашего влога, а вы там на фоне друг друга подкалывать, а она вас троллить как бумеров и закатывать глаза)) а в комментах люди будут писать как же быстро летит время и т.д, казалось бы только недавно была такой славной малышкой и ползала в ТЦшках/случайно ломала новогодние шарики на ёлке, а тут уже такая выросла и складно излагает свои мысли на камеру)) И еще вы можете вставить несколько минут забавных эпизодов с её участием в Астане и будет такой контраст и ощущение сюра.
Ого! спасибо за такой большой и добрый фидбек❤
👍🏻👍🏻👍🏻
Удачи, прикольные👍🏻
Бон Аква самая грязная вода из всех присутствующих на рынке Казахстана. Самая чистая асемай, айсу, тассай, сарыагаш. Муж проверял приборами.
И самое интересное что Бонаква есть везде, агрессивный маркетинг, будьте осторожны, здоровья всем нам 🙏🏻✨✨✨ и с наступающим!🎄☃️🎉🧚
Спасибо🤗
Салем ! Снимайте и скидывайте 1 раз в неделю, смотрела сейчас и смеялась 8 тысяч и 38 тысяч ( я не дурак ?)нет , если есть возможность и желание, то почему нет. Ротовирус погибает если пить (теплогорячую 40-50 градусов ) гашенную пищевую соду 4 раза в день , 1 ч.ложка на 200 мл.воды (гасить при 100 градусах ), или пить кока колу по 100 мл., 5-6 раз в день с 3 лет можно . Проходит за 1 день , и много пить жидкости (морсы, соки , чай без молока ) молочные и мясные продукты нельзя есть во время болезни. Рис отварить без соли или немного ее добавить , и есть . Все каши на воде . Диета номер 5 . Приятно снова вас видеть , не болейте .
Кайф брооо)))
Здравствуйте! в Алматы приезжайте
Обязательно посетим! У вас потрясающая природа😍😍😍
🥰🥰
Ваша дочь будущый мисс
Вы молодые, не парьтесь тпк много о здоровой еде)). Пока можно все, а когда еще?
Это точно)
Фаст фуд в месяц один раз можно
В летом Астане класс советую сходить музей бывший концлагерь для изменникам родины для женщин Алжир не долико от Астаны туда ходить автобусы кстати и там просто класс и все знают как туда добраться если спросите как добраться до музея Алжир бывший концлагерь для женщин все покажет жылаю удачи 🇰🇿🇺🇦👍
Счс по всему Кз холодно, а в Астане так вообще морозы невероятные! Как вы на улице снимаете? Холодный воздух глотаете. После болезни. Морозы по казахски. А одеваемся к сожалению, не как наши предки. Раньше на тех территориях только в тулупах и малахаях ходили. А счс смотрю все в пуховиках. Но это разве одежда? Хотя можно все это (тулуп и пр) купить. Правда дорого))). Натур все-таки.
Сәлеметсіз дерме, я думал вы уже Узбеков влогами радуете. Здоровья всем! Длинные волосы подрезать, короткие нарастить, прямые завить, вьющиеся выпрямить. У мастера цирюльника всегда будет работа.
Экономист!
Думал вы в тёплых краях уже. Но ,ничего. Тепло и к нам приходит..
Мы и подождем тепла)
Папа не понял, а она ежик сказала.. волос намагничен от одежды встал дыбом 🤣🤣🤣
В начале оговорка: "27 или 28 декабря", а нужно "ноября". Здоровья вам!!!!
Да, я заметила) спасибо)
Братишка купи себе малахай и потом даже сибирские морозы пофиг будеть тебе ,и еще будешь выгледить как батыр казахский -это точна100%, детям долгих лет жизни, здоровье и чтоб часто вам дарили радость
Вах было бы круто))) вел бы народную программу о традициях и культурных ценностях!)))
Я в детстве смотрел на мальчика который ел лёд в мороз..я так не делал..
На следующий день смотрел как он опять ест лёд на морозе..только я теперь больной из окна смотрел..
😂😂😂
Я за недельные видеоролики
Про цает волос впервые слышу. У многих казашек натуральный цвет именно такой, каштановый. Красят обычно либо в черный, либо осветляют.
Только у проверенных компаний ем фаст фуд, но редко😊
Это у каких?)
Где есть знак Халял ҚМДБ, зеленый значок, на латинице написан
Да, наверное морковный сок полезен, потому что не встречал зайца в очках )
😂😂😂
Привет соседи❤
Здравствуйте.Разбив игрушку надо было убрать.Так и оставили стёкла...нехорошо!
Мы убрали и купили новую
У меня то же самое ,вкусно н
Оо
Воду пейте...
Второй!
Жена, как будто сестра Фила с бригады
30 000 на ветер выбросил! Эх, ты! Жена у тебя слабая, но мудрая, а ты сильный, но глупы! Слушай жену, тогда не пропадешь!
Для этого я и работаю, что-бы покупать то что мне хочется а не выбирать между😊 но разницы реально не сказать что вау как много))
@@garenkocoach Ну, ты спросил, а я ответил! Как же ты хочешь на собственную квартиру накопить?
Кстати, перчатки купили?
@@bonmen8151 уже накопил)) и даже купил😁 блин вот до перчаток не добрался, на глаза не попались нигде)))
@@garenkocoach Ну, я рад за вас! Вроде люди взрослые, умные и добрые, поэтому должны понимать, что деньги не любят когда ими пользуются в пустую!
Копейка - рубль бережёт!
Ничего страшного, бывает и хуже! Главное здоровья, а остальное уже приживется! 🙏 🙏
Такая красивая муж немного балтун капризный а так все норм